Тошнит в машине что делать: Ребенка укачивает в машине. – клиника «Семейный доктор».

Почему собаку укачивает в машине: причины, меры профилактики

Большинство собак хорошо переносят поездки в автомобиле, особенно если хозяева с детства приучают их к совместным путешествиям. Однако некоторых домашних питомцев в транспорте может укачивать. Укачивание (кинотез) выражается в повышенном сердцебиении, саливации, тошноте, угнетенном состоянии, беспокойстве и частой смене положения тела.

Почему собаку укачивает в машине: причины

Главная причина укачивания собаки в машине – проблемы с вестибулярным аппаратом. У щенка до года он еще не сформирован, и нет гарантии, что с возрастом эта проблема решится. При постоянной тряске жидкость, находящаяся в вестибулярном аппарате, направляет хаотичные импульсы в мозг. Такой же хаос наступает в случае нарушения импульсов или блокировки ядами, от которых организм пытается избавиться с помощью рвоты.

Также собаку может укачивать в случае заболевания, например, отита. Наконец, домашний питомец может бояться поездок в машине, его могут волновать посторонние и не всегда приятные запахи, вибрация двигателя, незнакомые люди, находящиеся в машине, негативные воспоминания, связанные с поездкой в ветеринарную клинику.

В таких случаях эта проблема приобретает психологический характер.

Собаку укачивает в машине: что делать?

Если домашнего питомца укачивает очень сильно, и вы не знаете, как бороться с этой проблемой, прежде всего нужно проконсультироваться с ветеринаром, который назначит соответствующий препарат. Многие опытные владельцы всегда имеют на случай укачивания собаки в машине лекарственные средства такого плана. Перед их применением нужно тщательно изучить инструкцию, чтобы избежать побочных эффектов. К таким препаратам относятся Аэрон, Барбовал, Рейсфит, Серения, Нукс Вомикард и другие.

Если собаку не укачивает, но перед поездкой она сильно нервничает, можно дать ей успокаивающее лекарство, например, Стоп-стресс или Фитекс и постараться создать максимально благоприятную обстановку в машине – убрать ароматизаторы, которые могут раздражать питомца, выключить музыку или слушать ее негромко. Необходимо также исключить курение, создать комфортные для животного температуру и воздухообмен.

Духота может быть еще одним источником дискомфорта, поэтому лучше включить кондиционер или приоткрыть окна.

Обеспечьте домашнему питомцу комфортное место в автомобиле, чтобы ему было удобно лежать и сидеть. Маленькую собачку, испытывающую сильное беспокойство, желательно взять на руки и поглаживать или посадить в сумку-переноску, в которой она будет чувствовать себя защищенной.

Каждая поездка должна ассоциироваться у четвероногого любимца с чем-то приятным, например, получением любимого лакомства, забавой с новой игрушкой. Если вам предстоит длительное путешествие, старайтесь почаще останавливаться (хотя бы с периодичностью два часа). Во время остановки выпускайте собаку из машины, чтобы дать ей возможность сходить в туалет, побегать и попить.

Перед поездкой не кормите собаку. Животное должно получить пищу как минимум за 2-3 часа перед путешествием (идеальный вариант – за 8-10 часов), исключением является небольшая порция лакомства. При этом необходимо обеспечить доступ к чистой питьевой воде.

Если поездка ассоциируется у собачки с чем-то неприятным, например, посещением ветклиники, где ей делали прививку, болезненный укол, перед путешествием организуйте ей какую-нибудь приятную процедуру. Это может быть интересная прогулка, купание в водоеме, занятие на спортивной площадке.

Меры профилактики

Лучшей тренировкой вестибулярного аппарата является приучение собаки к поездкам, но нужно начинать с малого, например, одного круга на машине вокруг дома. Ехать при этом нужно медленно и аккуратно. Резкие повороты, плохая дорога, экстренное торможение могут привести к тому, что животное начнет укачивать. Катание с собакой, склонной к укачиванию, на большой скорости по бездорожью – неудачная идея. Это относится не только к взрослым собакам, но и к щенкам, которые еще очень слабы физически.

Не забывайте и о прогулках с домашним питомцем, сопровождающихся бегом, играми, резкими разворотами. Активные собаки, привыкшие к физическим нагрузкам, лучше переносят поездки в машине и не страдают от укачивания, так как их вестибулярный аппарат натренирован.

 

Что делать, если вас укачивает в машине

Подготовка к длительной поездке — один из увлекательнейших моментов. Вы с удовольствием покупаете билеты, вприпрыжку собираете чемодан, рисуете в воображении приятные моменты из предстоящего путешествия. Но есть один момент, способный омрачить даже самого заядлого оптимиста: укачивание. Многих людей действительно укачивает в транспорте, и это не просто особенность организма. Это явление создает настоящее неудобство в пути, и с ним нужно что-то делать. Если вы из числа людей, которым грозит укачивание в транспорте, постарайтесь предпринять определенные меры еще до отправления в путь.

 

Все дело в нашем вестибулярном аппарате. Он представляет собой часть центральной нервной системы и позволяет человеку адекватно оценивать его положение в пространстве. Расположен вестибулярный аппарат в ухе. Если вам любопытно, почему нас укачивает в принципе, то вот вам ответ: когда вестибулярный аппарат чрезмерно активно стимулируется (мы не можем найти точку опоры — нас всю дорогу потрясывает, и в то же время перед глазами сильно быстро мелькают дома и машины за окном), в мозгу запускается целый ряд реакций, в том числе — и рвотный рефлекс. В итоге происходит полноценное укачивание в транспорте. Противостоять ему можно, например, путем тренировки организма. Если же поездка в автобусе на носу, а организм еще не тренированный, либо склонность к укачиванию заложена в вас на генетическом уровне, воспользуйтесь некоторыми методами, которые должны помочь избежать рвоты и даже тошноты.

 

Что предпринять до поездки, если вы точно знаете, что вас укачивает в автобусе

Место в салоне. Покупая билеты на автобус, берите места поближе к водителю. Обычно сильнее укачивает в хвосте транспортного средства, поэтому передняя часть автобуса — оптимальное место, когда тошнит в дороге. Если в автобусе есть не только нормально расположенные кресла, а и такие, в которых придется сидеть спиной к движению, выбирайте только привычно расположенные кресла. Ваш организм должен находиться в максимально знакомых для него условиях.

Еда. В дорогу не стоит отправляться ни голодными, ни когда изрядно переели. Постарайтесь поесть за 2-3 часа до выезда.

Желательно не есть ни жирной, ни жареной, ни любой другой тяжелой для желудка пищи. Пускай это будет легкий перекус. Также воздержитесь от алкоголя накануне — вы не знаете, как себя поведет организм, которому придется справляться с похмельным синдромом и одновременно с этим — адаптироваться к непривычным для него условиям в транспорте.

Сон. Высыпаться полезно не только перед дальней поездкой, но и в принципе — чтобы быть в тонусе, чтобы была энергия, чтобы мозг функционировал правильно. Однако перед путешествием на автобусе выспаться критически важно, потому что недосып провоцирует тошноту, из-за него еще сильнее укачивает.

Кофе с молоком. В принципе, в пути и даже перед выездом не стоит пить кофе, а уж тем более — кофе с молоком. Во-первых, сам по себе кофе раздражает слизистую желудка, что провоцирует тошноту. Во-вторых, молоко и другие молочные продукты ведут себя непредсказуемо, даже на ровном месте провоцируя расстройство желудка и подташнивает. Хотите ли вы настолько рисковать?

Аптека. Перед выездом зайдите в аптеку и спросите: что делать, если укачивает в транспорте? Наверняка вам предложат купить лекарства (на травяной основе в том числе), которые должны помочь справиться с признаками укачивания. Возможно, вы уже сталкивались с побочным эффектом от длительных путешествий на автобусе и теперь знаете, какие именно таблетки вас спасут. А может, лучшие средства вам подскажут родители, друзья. Возьмите на заметку их рекомендации, но все же проконсультируйтесь в аптеке по поводу того, как справиться с укачиванием.

 

Лучшие методы по борьбе с укачиванием

Ситуация: вас уже тошнит в автобусе. Что делать? Если чувствуете, что “плывете”, откажитесь от любых раздражающих мозг занятий: чтение, игры на смартфоне и даже просмотр фильма на планшете. Максимум, который можете себе позволить — прослушивание музыки. Сильно от укачивания в транспорте это вас не спасет, но отказ от необходимости сосредотачивать взгляд на мелких, быстро движущихся предметах выровняет ситуацию.

 

Не зацикливайтесь на мыслях о том, почему так укачивает в автобусе, что делать, если вас сейчас стошнит. Думайте о чем-то приятном, отвлекитесь на разговор с попутчиками, поговорите со стюардессой, расспросив ее о достопримечательностях города, в который вы направляетесь. И смотрите вдаль, вперед, желательно — через окно водителя. Так вы избежите быстрого мелькания мелких предметов, и будете сосредоточены на статической точке впереди.

 

Обеспечьте себе доступ к чистому, свежему воздуху. Духота — лучший друг тошноты и рвоты, поэтому откройте окно или люк, который над проходом, включите кондиционер. Если совсем невмоготу, попросите водителя сделать вынужденную остановку. Один раз попросите, зато спасете свое положение, возможно, умоетесь холодной водой, подышите воздухом, и вам станет лучше.

 

Перебивайте подкатывающее ощущение рвоты вкусом мятной жвачки или конфеты. Другой вкус (например, сладкий) не подойдет, только мята способна ослабить выраженность тошноты. Да, это выглядит из разряда народных средств от тошноты и укачивания, зато они действенные. Сюда же можете подключить и дольку лимона (заблаговременно нарежьте лимон или апельсин дольками и возьмите их в дорогу) и даже — соленые огурцы. Вкус соленых огурцов перебивает рвотные рефлексы, вы можете так же уложить их в баночку или контейнер для еды и начинать есть, когда чувствуете, что подташнивает.

 

Что еще делать, когда тошнит в автобусе? ТОП-5 методов, в том числе — народные

1. Пейте чистую воду или чай. Можно даже пожевать заварку, потому что она относительно нейтральная по вкусу, а главное — не сладкая, что поможет противостоять накатывающей тошноте.

 

2. Если есть возможность, приложите ко лбу и затылку смоченное в холодной воде полотенце. Оно должно немного взбодрить вас и придать сил. Помогает и небольшой самомассаж ладоней, запястий, ушей.

 

3. Обмотайте эластичными бинтами запястья. Они создадут перепад давления, что в свою очередь снизит вероятность возникновения тошноты.

 

4. А вот еще одна рекомендация из категории “бабушкины советы”: перед выездом зажмите в зубах зубочистку или обычную спичку. Постоянное пожевывание отвлечет вас от дурных мыслей о том, что вас укачивает в автобусе. Мы не ручаемся за действенность данного народного метода, но вспомните, наверняка вы не раз видели в транспорте людей, жующих спичку.Скорее всего, что-то в этом определенно есть.

 

5. Как и в заклеивании пупка пластырем. Только не смейтесь. Такой метод тоже применяют (чего не сделаешь ради того, чтобы не стошнило в салоне, в том числе — поверишь в чудодейственность пластыря на пупке), когда встает вопрос — как избавиться от тошноты в автобусе. Главное наклеить пластырь на пупок крест-накрест и надеяться на чудо.

 

А чтобы не полагаться всецело на случай и провидение, постарайтесь запастись таблетками от тошноты, возьмите с собой что-то кисленькое, воду. проветривайте в салоне или включайте кондиционер над своим креслом и, конечно, наслаждайтесь поездкой.

Если ребенка укачивает в транспорте

1. Мамин Дом
\ Медицинский блог \
2. Если ребенка укачивает в транспорте

20.11.2018

На вопросы отвечает главный врач поликлиники «Мамин Дом»

Если ребенка укачивает в транспорте

Укачивание в транспорте — это врожденное или приобретенное нарушение функции вестибулярного аппарата, проявляющееся функциональным сбоем в работе нервной системы. Наиболее часто укачивание возникает в возрасте от 2 до 12 лет. Ребенок до 2 лет обычно устойчив к укачиванию. У детей младше 10 лет укачивание встречается более чем в 60% случаев.

Необходимо помнить, что иногда симптомы укачивания могут быть проявлением некоторых заболеваний. В сомнительных случаях необходимо проконсультироваться у невролога, гастроэнтеролога, ЛОР-врача.

Немного рекомендаций «в дорогу» — несколько способов предотвращения укачивания. Ребенок должен быть готов к дороге как физически, так и морально: позаботьтесь о том, чтобы ребенок не отправлялся в путь уставшим, голодным или переевшим. Объясните ребенку, что его ждет в полете или поездке. За 2 часа до поездки покормите ребенка легкой нежирной пищей, напоите мятным чаем или чаем с имбирем. Из питья исключите сильно газированные напитки. Оградите ребенка от резких запахов (духи, табак, не ешьте при ребенке).

Путешествовать старайтесь ранним утром или поздним вечером, делайте остановки в пути каждые 2 часа. Устройте пикник в середине путешествия.

В самолете лучшие места- над крылом, в автобусе- на передних рядах, на корабле- в середине судна, в автомобиле- в автомобильном кресле посередине заднего сиденья. Поездка пройдет легко, если малыш не будет вертеться, оборачиваться по сторонам, не сидеть спиной к направлению движения. Для крохи лучше в дороге уснуть. Если ребенок не желает спать, то займите его- поиграйте в города, почитайте стихи, побеседуйте о приятном, только не читайте в дороге книги и не разрешайте играть в карманные компьютерные игры, которые провоцируют укачивание.

Если в дороге все же ребенку стало плохо, то следует дать пососать леденец («барбарис», «дюшес»), кусочки лимона, кислого твердого яблока, выпить мелкими глотками прохладную минеральную воду. Обеспечьте доступ свежего воздуха, по возможности остановите транспорт, выведите на улицу или кондиционированный воздух. Облегчить состояние может массаж ушных раковин, теплый компресс на животик.

Профилактикой укачивания является тренировка вестибулярного аппарата — разнообразные движения головой, кувырки, прыжки со скакалкой, на батуте, плавание, прыжки в воду, легкая атлетика, гимнастика, катания на качелях и каруселях.

Детям от 3 лет с профилактической целью за 1 час до посадки в транспорт можно давать таблетки «Авиаморе» с лечебной целью не более 5 таблеток в день.

Подписаться на рассылку

Лучшее, что ты можешь сделать для своего малыша — выбрать хорошего педиатра, который станет другом и соратником в борьбе с любыми вирусами, бактериями и инфекциями.

Схожие новости

Ребенка укачивает в машине, что делать? — detiavito.info

Ребенка укачивает в машине: в двух словах о «морской болезни»

От укачивания в транспорте (говоря на медицинском языке – кинетоза) страдает примерно каждый второй ребенок в возрасте от 2 до 12 лет. А вот груднички практически не подвергаются этому состоянию, поскольку у них еще не полностью сформирован вестибулярный аппарат. После 12 лет эта неприятность случается гораздо реже.

Ребенка тошнить может не только в машине, во время морского путешествия или авиаперелета, но и при катании на качелях, велосипеде, в лифте и даже в кинотеатре. Это зависит от многих факторов: чувствительности организма ребёнка, пола (девочки страдают от морской болезни в два раза чаще, чем мальчики), принятых накануне поездки лекарств (например, антибиотики или антигельминтные препараты) и даже наследственности.

Почему детей укачивает в транспорте

Причина транспортного укачивания — конфликт между глазами и вестибулярным аппаратом (орган, воспринимающий изменения положения тела в пространстве,и отвечающий за равновесие; находится во внутреннем ухе). Когда малыш едет в машине, он видит, что картинка меняется, но не ощущает этого физически. В мозг поступает противоречивая информация, и, как результат, проявляются симптомы «морской болезни».

Симптомы «морской болезни»:

• головокружения,
• нарушения зрения: двоение в глазах, расширение зрачков,
• отсутствие аппетита,
• обильное слюнотечение,
• слабость, бледность,
• кожа покрыта холодным потом,
• частое, прерывистое дыхание,
• учащенное сердцебиение,
• ребенка тошнит,
• рвет

Как предотвратить укачивание

• Перед поездкой и во время путешествия избегайте жирной и трудноусваиваемой пищи. В качестве перекуса возьмите сухие крекеры.
• Если вы пользуетесь общественным транспортом, выбирайте для ребенка места по ходу движения, желательно в середине транспортного средства, так как в хвосте больше укачивает.
• Закачайте аудиокниги или музыку, которые ребенок может слушать, глядя в окно.
• Старайтесь, чтобы взгляд вашего малыша был сосредоточен на отдаленной точке за окошком машины.
• Ограничьте, а лучше вообще исключите, просмотр мультфильмов и различные игры в телефоне или планшете.
• Уберите с салона автомобиля резкие освежители воздуха и ограничьте запахи (особенно, сигаретного дыма), которые могут провоцировать на рвоту.
• Планируйте время поездки таким образом, чтобы иногда делать остановки.

Что делать, если ребенка тошнит или рвет

Проверенные, вкусные и полезные помощники в борьбе с укачиванием — этоцитрусовые. Дайте ребенку пососать дольку лимона, апельсина или мандарина, либо леденец с кислинкой или привкусом мяты.

Неплохо зарекомендовал себя и корень имбиря, причем в любом виде: от карамельки до печенья.

Предложите малышу попить маленькими глоточками водичку без газа, можно с лимоном, холодный сырой напиток, приготовленный из яблок с имбирем (для сладости можно добавить курагу или изюм).

Облегчит состояние глубокое дыхание через рот.

Если есть возможность, остановитесь и выведите ребенка на свежий воздух, в крайнем случае, приоткройте окно.

Приложите к затылку прохладный компресс.

Точечный массаж от укачивания

Стимулирование акупунктурные точек на руках помогает снимать симптомы укачивания и тошноту у детей и взрослых

Точка №1

Акупунктурная точка P6. Расположите три пальца ребенка одной руки на запястье его другой руки, таким образом, чтобы безымянный палец находился на сгибе запястья. Точка будет находиться под указательным пальцем между двумя сухожилиями запястья. Массировать можно точки на обеих руках.

ТОЧКА № 2

Эта точка находится на кисти руки. Приложите большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки. При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки. В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка. Помассировав точку на одной руке, переходите на другую.

ТОЧКА № 3

Это сразу две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон.
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Лекарства от укачивания

Ассортимент медицинских препаратов от укачивания довольно широкий. Они могут быть в форме капелек, таблеток, пластырей и даже браслетов. Но то, что поможет одному ребенку, может противопоказано другому. Поэтому подбирать препараты нужно индивидуально.

Таблетки

Один из самых распространённых препаратов против кинезота для детей –это таблетки «Драмина», но применять их можно только в том случае, если вашему малышу уже исполнилось 3 года. Действует до 12 часов. Имеет противопоказания, поэтому необходима консультация врача.

Пластырь

Существует несколько видов пластырей, но не все они безопасны для ребенка. Категорически запрещен пластырь со скополамином! А вот гелевый пластырь поможет, как взрослым, так и малышам. Он не содержит лекарственных компонентов, поэтому не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Его действие основано на использовании растительных экстрактов мяты и имбиря. Срок действия — 3-4 часа. Клеится за ушками.

А если вы верите в колдовство, попробуйте «пошаманить» с обычным пластырем. Правда, никаких заклинаний произносить не придётся. Нужно всего лишь заклеить им пупок, создав складку, чтобы пупок располагался на самом дне складки. Женщинам она делается вертикально, мужчинам – горизонтально (поперек живота). На закате пластырь снимают, а с наступлением темноты снова приклеивают. Медицина этот метод не объясняет, но, говорят, что этот «дедовский метод» работает.

Браслеты

Эффективность акупунктурных браслетов основана на древнем методе китайской медицины — акупрессуре (точечном массаже). Браслет обеспечивает постоянное точечное воздействие на акупунктурную точку P6 (где она находиться, мы описывали выше). Нажатие браслетом на эту точку создает нервный импульс, который поступает в головной мозг, предотвращает укачивание и тошноту.

Тренировка вестибулярного аппарата – эффективный способ борьбы с укачиванием

Как мы уже говорили, вестибулярный аппарат – это орган, который отвечает за равновесие. Благодаря ему человек координирует свои движения, не падает на спину, не заваливаться на бок, и вообще двигаться прямо, в нужном направлении.Если вестибулярный аппарат достаточно не развит, при нагрузках на него человек испытывает головокружение, тошноту и рвоту, похолодание ног и рук, бледность лица, появление холодного пота, понижение давления.

Тренировать вестибулярный аппарат можно, и даже нужно, уже с первых месяцев жизни.

Упражнения для самых маленьких

Танцуйте с малышом, положив его голову на свое плечо, качайте на руках из стороны в сторону, вверх-вниз, кружите на вытянутых руках.

Кладите ребенка на мяч для фитнеса и легонько покачивайте вперед — назад, вправо — влево, делайте это на спинке и животике.

Поиграйте в самолетик. Для этого положите ребенка на руки лицом вниз, согнув конечности в локтях, и пусть он «летает» у вас на руках. Меняйте скорость и выполняйте движения вниз-вверх.

Если кроха уже держит головку, покачайте его на «качелях». Сядьте на диван, вытяните ноги и положите сверху малыша, обязательно придерживайте за ручки и начните плавно поднимать-опускать ноги.

Упражнения от двух лет

Перекатывайте ребенка по подушке или по кровати. Держа за ножки, осторожно качайте вниз головой, но малыш должен быть развернут к вам лицом, чтобы вы могли видеть его реакцию.

Держа за ручки, крутите ребенка по кругу сначала в одну сторону, потом в другую. Следите, чтобы не закружилась головка.
Научите ребенка кувыркаться и ходить по бревну, начиная с веревочки, разложенной вдоль комнаты.

Отличное занятие – прыжки на батуте.

Не останавливайте ребенка, когда он самостоятельно начинает кружиться, даже если вам кажется, что у него закружится голова.

Поможет развитьвестибулярный аппарат любимая многими детская забава «Юла». Слегка раскрутите малыша с закрытыми глазами на месте. Когда ребенок их откроет, сначала ему покажется, что окружающие его стены и пол начали плыть. Вестибулярный аппарат малыша начинает активно работать, приводя восприятие в норму.

А вообще, старайтесь, чтобы ваш ребенок был как можно больше активным, ведь вестибулярный аппарат слабо развит у тех, кто ведет малоподвижный способ жизни.

О силе внушения

Педиатры и психологи говорят о том, что дети в большой степени подвержены внушению. Это доказывает и тот факт, что малыши успокаиваются после ушиба, если сразу же подуть на болящее место. Поэтому прием внушения может оказаться самыми результативным в преодолении маленьким пассажиром «морской болезни». Убедите его в том, что, например, если любимому плюшевому мишке погладить животик (взять в руки «волшебную палочку», надеть одежку-помогайку) тошнота и головокружения тут же пройдет.

Нас всех тошнит – Автомобили – Коммерсантъ

Когда самолет, наконец, остановится у телетрапа, мы не станем тут же прорываться к выходу. Ты еще несколько минут будешь приходить в себя, прикрыв глаза. Мы выйдем последними, кивнув на прощание экипажу.

Глоток воды, глубокий вдох, выдох. Не спеша подобрав с ленты багаж, мы пройдем к выходу и, обойдя очередь на такси, двинем к гаражу rent a car. Ты натянуто улыбнешься, забирая со стойки ключи от машины. И, как всегда, сядешь за руль – если ведешь, не так укачивает.

Мы вырулим на дорогу и помчим по тщательно спланированному заранее маршруту. Избегая по возможности пробок, холмистых дорог, крутых поворотов и горных серпантинов. В пути мы несколько раз остановимся, ты будешь ходить по площадке для отдыха, пить воду из бутылки и глубоко дышать. Да, в горах очень красиво, но красотами мы полюбуемся потом, бросив, наконец, автомобиль на отельной стоянке.

Потому что у тебя кинетоз – морская или воздушная болезнь, болезнь движения. Нежный, хотя правильнее будет сказать, высокочувствительный вестибулярный аппарат. Рецепторы внутреннего уха вместе с органами зрения дают сигналы мозгу, той его части, что отвечает за равновесие и ориентацию в пространстве. А мозг у нас древний, он сформировался в те времена, когда человек передвигался исключительно на своих двоих. Можно сказать, что это такой атавизм, повинный в головокружении, тошноте, бледности и прочих неприятностях.

Считается, что укачивает примерно шестьдесят процентов детей и каждого десятого взрослого. И это удивительно. Как минимум десятки миллионов людей мучаются, но, кажется, до этого никому нет дела. В транспорте не призывают уступать больным кинетозом место у окна – это немного помогает от укачивания, перед посадкой на морской паром пассажиров не предупреждают о сильном волнении, автопроизводители вообще делают вид, что их машины дарят людям исключительно приятные ощущения. Никакой Илон Маск не озабочен созданием нового быстрого транспорта, в котором не укачивает. Только авиакомпании стыдливо рассовывают в карманы кресел бумажные пакетики и раздают кислые леденцы. Чтобы страдающие пассажиры салон в полете не уделали. А еще советуют не перегреваться в движении, пить побольше жидкости, избегать алкоголя, газированных напитков, тяжелой жирной пищи. Принимать витамин С, калий и минеральные вещества, жевать имбирь, черный шоколад и сухари. Но это все, к сожалению, работает не всегда и не для всех.

Люди, знакомые с проблемой лишь поверхностно, наивно полагают, что от укачивания есть таблетки. Да, есть, и они даже помогают. Но пить их надо сильно заранее, что не всегда возможно. И список побочных явлений у таких лекарств впечатляющий. Один из самых популярных препаратов от укачивания дименгидринат (коммерческие названия: «Драмина», «Дедалон», «Сиэль», «Антиомит», «Пермитал», «Травелин» и др.), к примеру, может вызывать, помимо сонливости и покраснения кожи, затруднение дыхания, аккомодацию и галлюцинации. А еще, по некоторым данным, судороги у детей.

Видели когда-нибудь, как тренируют космонавтов? Их до посинения крутят на центрифугах во всех плоскостях и трясут, как груши, при помощи специальных приспособлений. В итоге отбирают одного из тысячи, годного для полета.

Нас же никто не проверяет и не отбирает: добро пожаловать на борт, не беспокойтесь, мы потом все вытрем, вот вам водичка и влажные салфетки.

Пишут, что NASA провело исследования и выработало методику тренировок со специальным прибором, позволяющим постепенно свести кинетоз на нет. Называется чудесный прибор «инвертоскоп», в нем все выглядит перевернутым. Якобы экспериментируя с ним и людьми, страдающими укачиванием, доказали полезные свойства прибора.

Я хочу подарить тебе инвертоскоп, он вполне доступен по цене. Может быть, через его призмы ты наконец сможешь смотреть на самолеты, корабли и автомобили без отвращения.

Укачивание собак в машине (кинетоз)

Некоторых собак укачивает в машине, особенно часто эта проблема возникает у щенков, так как вестибулярный аппарат у них еще не совершенен. С возрастом это может пройти, а может перерасти в поведенческую проблему. Кинетоз проявляется общим беспокойством, собака скулит, постоянно пересаживается с места на место. Может возникнуть обильное слюноотделение (гиперсаливация), соответственно собака облизывается, часто сглатывает, также учащается дыхание, собаки могут активно сбрасывать шерсть. Крайнее проявление – рвота.

Укачивание возникает из-за несоответствия картинки, передаваемой органами зрения с сигналами, поступающими из вестибулярного аппарата собаки. Например, когда собака смотрит на неподвижные части машины, в то время, когда автомобиль движется.

К поездке нужно подготовиться

Собаку нужно не кормить несколько часов, хорошо выгулять, салон автомобиля должен быть проветрен, посторонние шумы (радио) и запахи (табачный дым, ароматизаторы, духи, отдушки жидкости для омывания стекол) проблему усугубляют. Во время длительной поездки нужно делать перерывы, чтобы собака могла отдохнуть, побегать, сходить в туалет, попить воды. Перевозка собаки должны быть комфортной и безопасной как для нее самой, так и для людей. Пристегните собаку ремнем безопасности.

Многое зависит от первого опыта. Рекомендуется щенка приучать к поездкам постепенно, выбирая для начала короткие маршруты в приятные для него места, где он может вволю поиграть. Избегайте резких поворотов и торможений. Если наоборот, первый опыт связан с дискомфортом, болью (чрезмерно длительные поездки, поездки в клинику на уколы и т.д.), то вероятность того, что в дальнейшем владелец столкнется с поведенческой проблемой, очень высока. Известны примеры, когда собака избавлялась от фобии только потому, что владельцы начали возить ее на занятия спортом, купание, т.е. у собаки вырабатывалась новая устойчивая связь машина – приятное времяпрепровождение.

Приучение происходит в несколько этапов

Если вы уже столкнулись с тем, что собака отказывается ездить в машине, то приучать ее лучше постепенно. Длительность каждого определяется индивидуальными особенностями собаки. Лучше всего делать это под руководством опытного инструктора. Если во время какого-либо этапа произошел срыв, то нужно вернуться на два шага назад, когда собака чувствовала себя спокойно. На первом этапе нужно просто кормить собаку в машине. Корм давать собаке только в спокойном состоянии. На втором этапе вы заводите двигатель и кормите собаку, пока она не перестанет реагировать на шум мотора. Затем нужно переходить к кратким, возможно всего несколько метров, поездкам. Корм давать только спокойной собаке. На четвертом этапе можно совершать короткие поездки в любимые собакой места.

Если проблема страха еще не решена, а ехать надо, то перед поездкой собакам и кошкам можно давать стоп-стресс или фитекс. Если животное не просто беспокоится, а укачивание проявляется сильным слюнотечением и рвотой, то необходимо проконсультироваться с ветеринарным врачом, который назначит специализированный препарат.

Откуда берется морская болезнь и как от нее избавиться

• Катя Москвич
• BBC Future

31 августа 2016

Автор фото, Getty Images

Несомненно, морская болезнь — это очень неприятное явление. Обозреватель BBC Future выясняет, почему наш организм так болезненно реагирует на монотонные покачивания и что можно с этим поделать.

Пиратский корабль выглядел, совсем как в приключенческих фильмах: на его носу красовалась жутковатая фигура в виде головы горгоны Медузы, на мачте развевался Веселый Роджер, а на борту нас приветствовал двойник Джека Воробья с заплетенной в косички бородой.

Мы отправились посмотреть на дельфинов у побережья Тенерифе, и мой трехлетний малыш был в полном восторге от этого путешествия, в то время как я… пыталась удержать в себе свой завтрак.

Морская болезнь — один из худших врагов отдыхающих. Согласно недавнему исследованию, пассажиры круизных лайнеров называют морскую болезнь главным неудобством из тех, что им пришлось испытать во время отпуска.

К тому же, ее трудно избежать. Как сказал британский комик Спайк Миллиган, «единственный способ не страдать от морской болезни — это сидеть под деревом».

Однако в летнюю жару многие мечтают о путешествиях по воде — неспешных круизах, поездках на катере с острова на остров или прогулках на лодках, приводимых в движение только ветром.

Некоторые пытаются бороться с этими ужасными ощущениями, как это сделала я, другие же просто предпочитают иметь твердую почву под ногами.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Как правило, пассажиры больших круизных судов почти не страдают от морской болезни

Морская болезнь — это одна из форм укачивания. Автомобильная, морская и воздушная болезнь обусловлены физическими стимулами, а тренажерная болезнь и киберболезнь — зрительными стимулами, однако для всех этих видов укачивания характерен общий механизм возникновения.

Нас укачивает, когда внутреннее ухо (или лабиринт) и центральная нервная система не могут распознать, где находится вертикальная плоскость.

Или, другими словами, когда чувство баланса и равновесия, за которое отвечает внутреннее ухо, нарушается из-за движения — например, из-за волнения на море.

Тем не менее, главное отличие морской болезни заключается в том, что во многих случаях она длится довольно долго.

«Даже худшие путешествия на автобусе, автомобиле или самолете не длятся несколько дней. Да, самолет может трясти, но недолго», — говорит Ричард Давуд, специалист в области медицины путешествий из лондонской клиники Fleet Street Clinic.

Во время поездки в автомобиле можно остановиться и выйти. В открытом море об этом приходится только мечтать. Вы кажется, что вы в ловушке, и это ощущение повышает вероятность возникновения морской болезни.

От морской болезни страдали даже знаменитые мореплаватели, включая адмирала Нельсона, Чарльза Дарвина и Христофора Колумба.

Когда английские корабли королевы Елизаветы I столкнулись с Непобедимой армадой, у испанского адмирала герцога Медина-Сидония началась морская болезнь. Считается, что это был один из факторов, приведших к победе Англии.

Во времена Римской империи поэт Гораций писал о том, что перед морской болезнью все равны: и бедные, и богатые.

Бет Леонард, опытная морская путешественница, говорит, что сегодня укачивание в той или иной степени испытывают многие моряки. Обычно это происходит в течение первых двух-трех дней каждого плавания.

Большинство привыкает к нему за три дня независимо от того, какие попытки справиться с ним предпринимаются.

Леонард опросила 38 любителей морских путешествий и выяснила, что три четверти из них страдают от тошноты при каждом выходе в море.

Еще один опрос журнала Yachting World с участием 223 человек показал, что 62% испытывали симптомы морской болезни.

К таковым относится не только сильное чувство тошноты. Как правило, все начинается с более легких симптомов, таких как зевание или повышенное слюноотделение, а затем состояние начинает ухудшаться.

У человека проступает холодный пот, кружится и болит голова, он чувствует утомление, а заканчивается все это тошнотой и, возможно, рвотой.

В первые дни на море многие также жалуются на проблемы с концентрацией.

33% опрошенных Бет Леонард жаловались на сонливость, четверть — на вялость, подавляющее большинство (79%) — на тошноту, а половина — на рвоту.

У 86% из тех, кто проигнорировал первые признаки морской болезни, состояние ухудшилось, что привело к серьезным приступам рвоты.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Движение судна в трех изменениях нарушает чувство равновесия, и мы испытываем тошноту

Однако у опытных мореплавателей часто есть собственные уловки, помогающие им быстро справиться с морской болезнью. Себастьян Смит — один из них.

Он часто выходит в море со своей женой Адель и двумя маленькими дочерями и написал несколько книг о том, как бороться с укачиванием.

«Я никогда не понимал, почему у всех настолько разные ощущения от пребывания на палубе судна, — говорит он. — Очевидно, что морская болезнь никак не зависит от возраста или силы человека».

«Она также может наступить внезапно. Человек может быть в хорошем настроении, чувствовать себя расслабленным, а потом его лицо вдруг меняется. Через десять минут он уже лежит в позе эмбриона».

Смит говорит, что вначале тоже сильно страдал, но как только начал плавать на дальние расстояния, морская болезнь прошла сама собой и больше не возвращалась.

«По собственному опыту могу сказать, что здесь есть и психологический аспект, — говорит он. — Сейчас я знаю, что даже если у меня и появятся первые симптомы, я смогу с ними справиться. Это опыт, и он имеет большое значение».

Его жена Адель все еще страдает от морской болезни во время долгих поездок, обычно в течение одного-двух первых дней. Когда их дети были совсем маленькими, их и вовсе не укачивало.

«И, что интересно, все было в порядке и у Адель, хотя, казалось бы, все должно быть наоборот, ведь ей приходилось менять подгузники в крошечной душной каюте во время качки».

Когда дети немного подросли, они начали страдать от морской болезни. Тем не менее, сейчас они с ней справляются, причем всегда.

«Их может тошнить три дня, однако потом все внезапно прекращается, и они снова чувствуют себя прекрасно, словно опытные морские волки».

Смит говорит, что для кого-то лучшим способом борьбы с морской болезнью может стать сон. Как правило, в каюте качка ощущается меньше всего, поэтому даже если вам лучше на свежем воздухе, не бойтесь пойти в каюту и вздремнуть.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Воздержание от жирной пищи может помочь справиться с укачиванием

Однако это помогает не всем, и многим приходится принимать лекарства, такие как «Стугерон» или «Драмамин». Впрочем, Смит предупреждает, что любые лекарства вначале стоит попробовать на суше, так как некоторые из них обладают сильным седативным действием.

Давуд говорит, что для длительного действия — до трех дней — прежде всего стоит попробовать пластырь «Скоподерм» (хотя у пластырей есть побочные эффекты, и это обязательно должно быть назначение врача).

«Подробно обсудите проблему со своим врачом. От сильных приступов рвоты есть еще один эффективный препарат, отпускаемый по рецепту («Ондансетрон»). Его не нужно проглатывать, достаточно просто положить под язык».

Время приема лекарства также имеет значение. Один моряк по имени Эндрю Бартон, опрошенный Леонард, организовал программу под названием Adventure Sailing («Плавание с приключениями»), в рамках которой несколько парусных судов регулярно курсировали между Бермудскими островами и Карибским морем.

Как-то раз, когда его флот насчитывал девять судов с 54 членами экипажа, все они на три дня застряли в Ньюпорте из-за плохой погоды. Каждый вечер Бартон просил их принять лекарство от морской болезни, думая, что они выйдут из порта на следующий день.

Когда же они все-таки отправились в плавание, на море был сильный ветер и большие волны, но морская болезнь началась только у одного человека — у того, кто не следовал совету Смита.

Опытные моряки советуют принимать лекарства от укачивания не за несколько часов до путешествия, а намного ранее, хотя бы накануне вечером.

Еще одна рекомендация — не подниматься на палубу корабля с похмелья. Смит советует воздержаться от принятия алкоголя хотя бы пару дней до поездки.

Если вы вдруг почувствуете себя странно, пожуйте что-нибудь, даже если вам не хочется. Прекрасно подойдут сухие крекеры, свежие фрукты и сырые овощи. Кто-то советует имбирное печенье и имбирный чай.

«И почему-то апельсины», — добавляет Смит.

Кроме того, за три дня до поездки следует избегать еды, которая когда-либо вызывала у вас расстройство пищеварения, особенно острой и жирной пищи, а также продуктов с высоким содержанием кофеина, соли и сахара.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

На катамаране укачивает в три раза меньше, чем на однокорпусном судне

Если вы чувствуете приступ тошноты, находясь на высокоскоростном парусном судне, не стоит наклоняться над бортом, так как вы рискуете упасть в воду. Возьмите ведро или биоразлагаемый пакет (такими часто пользуются владельцы собак).

Так как рвота приводит к обезвоживанию, пейте больше жидкости, чтобы восполнить потерю влаги организмом.

Один из опрошенных Леонард моряков порекомендовал как можно лучше подготовиться к путешествию: например, взять с собой запас легкоусвояемой пищи на первые пять дней.

Морскую болезнь могут усугублять сильные запахи (например, дизельного топлива), перегрев или переохлаждение организма, а также усталость глаз от чтения или работы на компьютере.

Прослушивание музыки или аудиокниг не приводит к подобным проблемам.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, можно смотреть на горизонт.

Находясь на палубе, постарайтесь сохранять равновесие, ни за что не держась. Йелте Бос из Свободного университета Амстердама говорит, что это помогает центральной нервной системе быстро адаптироваться к новым условиям.

При появлении первых симптомов он рекомендует выпить газированной колы.

Если вы планируете провести главный отпуск в своей жизни на большом круизном лайнере, скорее всего, у вас все будет в порядке даже без имбирных напитков.

Пассажиры этих крупных устойчивых судов редко жалуются на укачивание, ведь движение на них почти не ощущается.

Как ни странно, но ваше самочувствие также может зависеть от формы судна.

Недавно при финансовой поддержке ЕС был реализован проект под названием «Компас» («Рациональный подход для снижения симптомов морской болезни и повышения комфорта и безопасности пассажиров при морских перевозках»).

Его целью было изучение различных видов кораблей и того, как три важнейших вида ускорения (продольное, поперечное и вертикальное) влияют на укачивание.

В рамках проекта удалось выяснить, что морскую болезнь вызывают и горизонтальное, и вертикальное ускорение. Это означает, что на пассажирском судне с конфигурацией катамарана укачивает в три раза меньше, чем на однокорпусном судне.

Именно из-за ускорения мы чувствуем движение, и нам становится плохо. Волнение на море заставляет корабль двигаться вверх-вниз и постоянно менять скорость движения.

По словам Боса, возникающее из-за этого вертикальное ускорение является основным фактором проявления морской болезни.

«Кроме того, если вы находитесь выше центра вращения корабля, вы будете двигаться и в поперечном, и в продольном направлении, что приведет к горизонтальному ускорению и, как следствие, к морской болезни», — добавляет он.

Еще одним фактором, влияющим на укачивание, может быть устойчивость корабля.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Для тех, кто страдает от морской болезни, плавание на небольшой лодке недалеко от берега может стать беспроигрышным вариантом

Маневры судна можно рассчитать, основываясь на его конструкции. С учетом погодных условий это дает возможность предсказать, насколько сильно пассажиров будет укачивать на борту — причем даже до того, как корабль будет построен.

По словам Боса, катамараны в целом кренятся меньше, чем однокорпусные суда — просто потому, что их корпус шире.

Тем не менее, катамараны, как правило, короче однокорпусных судов. Это означает, что они больше вращаются по вертикальной оси.

«Так как последний эффект обычно проявляется меньше, чем первый, на катамаранах пассажиры реже страдают от морской болезни по сравнению с однокорпусными судами», — говорит он.

Бос считает, что если большие круизные корабли вам не по душе и вы предпочитаете плавать на весельных или парусных лодках по внутренним водным путям, скорее всего, у вас все будет в порядке.

«Люди, как правило, наиболее чувствительны к циклическим движениям, повторяющимся примерно каждые шесть секунд. При плавании по внутренним водным путям на небольшой лодке период покачиваний меньше, и он не оказывает на нас сильного влияния».

В общем, чем ближе вы к деревьям, под которыми советовал сидеть Спайк Миллиган, тем меньше вероятность того, что вас укачает.

Морская болезнь — NHS

Укачивание — тошнота при путешествии на машине, лодке, самолете или поезде. Вы можете сделать что-нибудь, чтобы предотвратить это или облегчить симптомы.

Как самому облегчить укачивание

Делать

• уменьшить движение — сесть впереди машины или посреди лодки

• смотреть прямо перед собой в фиксированную точку, например горизонт

• по возможности подышать свежим воздухом — например, открыв окно автомобиля

• закройте глаза и медленно дышите, сосредотачиваясь на своем дыхании

• отвлекать детей разговорами, прослушиванием музыки или пением песен

• Прекратите длительные поездки, чтобы подышать свежим воздухом, попить воды или прогуляться

• попробуйте имбирь, который можно употреблять в виде таблеток, печенья или чая

Не

• не читаю, не смотрю фильмы и не использую электронные устройства

• Не смотрите на движущиеся объекты, например проезжающие машины или катящиеся волны

• Не ешьте тяжелую пищу, острую пищу и не употребляйте алкоголь незадолго до или во время путешествия

• Не ходите на ярмарочные аттракционы, если они вызывают недомогание

Фармацевт может помочь при укачивании

В аптеках можно купить лекарства для предотвращения укачивания, в том числе:

• таблеток — растворимые таблетки доступны для детей
• пластырей — могут использоваться взрослыми и детьми старше 10
• акупрессура повязки — они не работают для всех

Фармацевт порекомендует лучшее лечение для вас или вашего ребенка.

Причины укачивания

Укачивание вызывается повторяющимися движениями во время путешествия, например, преодолением неровностей в машине или перемещением вверх и вниз на лодке.

Внутреннее ухо посылает в ваш мозг сигналы, отличные от тех, которые видят ваши глаза. Эти сбивающие с толку сообщения вызывают недомогание.

Последняя проверка страницы: 11 сентября 2020 г.
Срок следующей проверки: 11 сентября 2023 г.

Все о симптомах укачивания у детей и способах их предотвращения

Я регулярно езжу на автобусе из дома в Санкт-Петербург.Джон к моей матери в центре Ньюфаундленда с моим сыном, которому сейчас семь. К сожалению для нас обоих, симптомы укачивания всегда были частью этих поездок. Однажды моя мама рассмеялась, когда мы вышли из автобуса. У моего малыша всю поездку рвало, и все улики были на моей одежде.

Смех мамы был сочувствующим — в детстве я регулярно болел в самолетах и ​​лодках (но, к счастью, в машинах все было нормально). Неизвестно, сколько детей испытывают симптомы укачивания: почти каждый заболеет, если будет достаточно движения, но, по данным Национального института здравоохранения США, около трети людей очень восприимчивы. «На самом деле мы не очень много знаем о том, почему это влияет на одних людей больше, чем на других», — говорит Майк Дикинсон, педиатр из Мирамичи, штат Нью-Йорк.

Симптомы укачивания у детей обычно доставляют больше неудобств, чем что-либо еще, но в некоторых случаях это может быть более серьезной проблемой — например, , когда лекарство для предотвращения тошноты неэффективно или хорошо переносится, даже когда короткие поездки автомобиль вызывает тошноту, или когда ребенка рвет настолько, что возникает риск обезвоживания.

Обычно симптомы укачивания начинают проявляться в раннем детстве и часто улучшаются, когда ребенок становится подростком. По словам Дикинсона, у детей и подростков мозг и лежащие в его основе системы все еще развиваются, и это играет роль в их повышенной восприимчивости к укачиванию. «Их основной баланс и вестибулярная система находятся в стадии строительства».

Что вызывает симптомы укачивания?

Проще говоря, тошнотворное чувство возникает, когда есть несоответствие между тем, как наши разные органы чувств воспринимают движение.Например, ребенок на заднем сиденье автомобиля , ведущего по извилистой дороге, будет чувствовать повороты и повороты, но может не видеть их, потому что не видит в окно. Или человек, смотрящий фильм с большим количеством нервных операций с камерой на экране, увидит движение глазами, даже если он не испытывает его физически. Если есть разница между ощущениями внутреннего уха, отвечающего за баланс, и ощущениями глаз или тела, у вас может начаться холодный пот, усталость, раздражительность, тошнота, потеря аппетита и / или рвота. .

В автомобилях многие люди сообщают, что чувствуют себя более укачанными, когда сидят на заднем сиденье, что, как полагают, связано с тем, что у вас нет четкого обзора горизонта, и, следовательно, существует разрыв между тем, что вы чувствуете, и тем, что вы видя это. По его словам, самолеты вызывают меньшую проблему для некоторых людей, потому что движение менее очевидно, но это может измениться, если полет турбулентный. А лодки кажутся проблемой для многих. «Кажется, в этом раскачивании лодки есть что-то такое, что некоторые люди просто не переносят», — говорит Дикинсон.

Однако в более широком смысле непонятно, почему одни дети с большей вероятностью, чем другие, станут несчастными в движущемся транспортном средстве. «Я никогда не видел ничего, что указывало бы на основную известную причину, кроме невезения», — сказал Дикинсон.

Неизвестно, передается ли детская болезнь движения в семьях (или нет), и из-за того факта, что это настолько распространено, трудно сказать наверняка. Например, Бонни Уэй, которая живет в Ванкувере со своими пятью детьми в возрасте от 1 до 11 лет, говорит, что некоторые из них заболевают укачиванием в машине, а некоторые — нет.

«Мы с мужем часто пили кофе, чтобы передать дорожную кружку ребенку, который чувствует, что его должно стошнить», — говорит Уэй.

Как предотвратить симптомы укачивания? «

Профилактика — действительно лучшее лекарство от укачивания», — сказал Дикинсон. Трудно снова загнать джинна в бутылку, когда началась тошнота.

Обратите внимание на то, что ест или пьет ваш ребенок перед поездкой. Избегание тяжелой, жирной или сладкой пищи может помочь, если у вашего ребенка появляется тошнота во время путешествий.Однако некоторые дети действительно чувствуют себя плохо, если путешествуют натощак. Если это так, дайте им небольшую мягкую закуску или поесть и съешьте простые закуски, такие как соленые крекеры, в машине. Поощряйте ребенка пить воду часто, а не сразу.

По соображениям безопасности дети должны находиться на заднем сиденье автомобиля, но компромисс с безопасностью — это повышенная вероятность укачивания. Возможно, вам будет лучше, если ваш ребенок будет сидеть на заднем среднем сиденье, откуда он может смотреть в переднее окно, если он достаточно взрослый, чтобы сидеть лицом вперед.

В самолете сидение у крыла может уменьшить укачивание, потому что движение меньше воспринимается, а на лодке разумно оставаться ближе к середине судна. В обоих случаях в середине лодки или самолета больше устойчивости и, следовательно, меньше движения, чем у ее концов.

Некоторые дети обнаруживают, что чтение, видеоигры или просмотр фильма могут вызвать у них более сильную тошноту — вероятно, из-за дальнейшей сенсорной стимуляции движения или появления движения.Я называю свою способность без проблем читать в машине своей суперсилой, но всего несколько минут игры в Minecraft на его Nintendo Switch вызывают у моего сына чувствительный желудок в поездке. В таких случаях лучшим выбором может быть прослушивание подкастов, аудиокниг или музыки.

Возможно, вам не удастся предотвратить рвоту у ваших детей, но вы можете сделать ситуацию менее хлопотной. В длительных поездках Way упаковывает пустой контейнер из-под маргарина или йогурта (включая крышки) как ведро для варки на всякий случай. Для длительных поездок на машине или автобусе с собственным сыном я беру с собой большие пакеты для заморозки, влажные салфетки и дополнительный комплект одежды на случай худшего.

И, наконец, лекарство. «Как правило, мы стараемся избегать приема лекарств у детей, если можем, но иногда это просто невозможно», — говорит Дикинсон. Главное — следовать указаниям по дозировке и использовать лекарства только по мере необходимости.

Гравол и другие лекарства с дименгидринатом доступны в детских формах, включая жидкости, таблетки и суппозитории, хотя ни один из них не подходит для детей младше двух лет.Некоторым детям сложно принимать Gravol из-за вкуса — возможно, вам придется запивать его любимым напитком или едой.

Сначала попробуйте половинную дозу лекарства, чтобы убедиться, что это эффективно, говорит Дикинсон, и дайте ее своему ребенку примерно за час до начала путешествия, чтобы у него было время подействовать. «Когда у ребенка начинает тошнить, вероятность того, что Гравол подействует, очень мала». Имейте в виду, что сонливость — частый побочный эффект дименгидрината, и это следует сравнивать с необходимостью приема лекарства.Реже у некоторых детей Гравол вызывает возбудимость, а не сонливость, что не идеально при длительной поездке на автомобиле. Другие возможные побочные эффекты включают сухость во рту и запор.

Лекарства на основе имбиря, такие как Gravol Ginger, действительно помогают некоторым людям и являются безопасным вариантом, если не считать аллергии. По опыту Дикинсона, браслеты от укачивания, такие как Sea-Bands, не работают, но некоторые из его пациентов находят их полезными. В некоторых случаях, когда была аллергия на лекарства или укачивание было очень серьезным, а Гравол не работал, Дикинсон прописал Зофран, лекарство, предназначенное для предотвращения тошноты и рвоты из-за химиотерапии и после операции, с некоторым успехом.Это последнее средство, однако, используется только в очень немногих случаях, когда укачивание было особенно серьезным и / или Гравол плохо переносился — например, если есть аллергия на лекарства или если он просто не работает достаточно хорошо.

Как остановить укачивание, когда оно началось?

Может быть трудно понять, когда ребенок плохо себя чувствует, пока все не зашло слишком далеко, особенно если этот ребенок невербален и вы не сидите рядом с ним. Но даже невербальные дети рано начинают указывать на укачивание, сказал Уэй.Однажды она слишком поздно узнала, что ссора ее двухлетнего ребенка является признаком грядущих неприятностей, сказала она.

«Мой муж и я обсуждали, остановиться ли на перерыв в ближайшем городе», — сказал Уэй. «Я проигнорировал суету дочери, а она ответила на наши дебаты за нас, вырвав всю себя и свое автокресло». Другими ранними симптомами укачивания могут быть необычная тишина или капризность, бледность, плач и потеря аппетита.

Если ребенок уже плохо себя чувствует, лучшее решение — прекратить движение, которое вызывает это заболевание, говорит Дикинсон, и если ваш ребенок склонен к укачиванию, рекомендуется выделить время для перерывов в своих планах поездок. Также может помочь, дав ребенку возможность лечь на спину, приложив ко лбу холодную ткань.

Если ваш ребенок начинает жаловаться на тошноту и было бы небезопасно останавливать машину в данный момент, вы можете дать ему несколько инструкций, которые могут улучшить его самочувствие. «Когда кто-то кричит, что он плохо себя чувствует, я включаю кондиционер или открываю окна, предлагаю им снять пальто или шляпы, если они могут, и напоминаю им сосредоточиться на пейзаже из переднего окна, а не на боковых окнах. или внутри автомобиля », — сказал Уэй.Также может помочь откинуть голову назад на сиденье или подголовник и по возможности держать ее неподвижно.

Это необычно, когда укачивание может быть серьезным, но если ваш ребенок спровоцирован даже короткими поездками без происшествий на машине или его состояние настолько велико, что его рвет до обезвоживания, поговорите со своим семейным врачом . Если у вашего ребенка наблюдаются симптомы укачивания, такие как головокружение или головная боль, когда он не занимается двигательной деятельностью, или если симптомы сохраняются в течение нескольких часов после завершения поездки, обратитесь к врачу — другое состояние может вызывать симптомы, похожие на морская болезнь.

Хорошие новости во всем этом? Будь то из-за того, что их тела меняются, или потому, что они становятся достаточно большими, чтобы смотреть в окно или сидеть на переднем сиденье, морская болезнь, похоже, улучшается с возрастом.

«Я бы сказал, что подавляющее большинство людей может быть оптимистично настроено по поводу того, что со временем, когда их ребенок станет подростком, ему станет лучше», — сказал Дикинсон.

Болезни в машине — HealthyChildren.org

Мой ребенок довольно часто болеет в машине.Как мы можем предотвратить это?

Укачивание возникает, когда мозг получает противоречивые сигналы от чувствительных к движению частей тела: внутреннего уха, глаз и нервов конечностей. В обычных условиях все три области реагируют на любое движение. Когда сигналы, которые они получают и отправляют, несовместимы — например, если вы смотрите быстрое движение на экране кино, ваши глаза ощущают движение, а ваше внутреннее ухо и суставы — нет — мозг получает противоречивые сигналы и активирует реакцию, которая может вызвать ты болен. То же самое может произойти, когда ребенок сидит так низко на заднем сиденье машины, что не видит снаружи. Ее внутреннее ухо ощущает движение, а глаза и суставы — нет.

Признаки и симптомы

Укачивание обычно начинается со смутного ощущения расстройства желудка (тошноты), холодного пота, усталости и потери аппетита. Обычно это переходит в рвоту. Маленький ребенок может быть не в состоянии описать тошноту, но будет демонстрировать ее, становясь бледным и беспокойным, зевая и плача.Позже она потеряет интерес к еде (даже к любимой) и даже ее вырвет. На эту реакцию могут повлиять предыдущие поездки на автомобиле, из-за которых она заболела, но обычно со временем она улучшается.

Причины

Мы не знаем, почему укачивание у одних детей встречается чаще, чем у других. Поскольку многие из этих детей спустя годы время от времени испытывают головные боли, существует мнение, что укачивание может быть ранней формой мигрени.

Укачивание чаще всего возникает при первой поездке на лодке или самолете или когда движение очень интенсивное, например, вызванное бурной водой или турбулентным воздухом.Стресс и возбуждение также могут вызвать эту проблему или усугубить ее.

Что вы можете сделать

Если у вашего ребенка начинают проявляться симптомы укачивания, лучше всего прекратить деятельность, которая вызывает проблему. Если это произошло в машине, остановитесь как можно скорее и дайте ей выйти и прогуляться. Если вы отправляетесь в длительную автомобильную поездку, вам, возможно, придется часто делать короткие остановки, но это того стоит. Если это состояние развивается во время качелей или карусели, немедленно остановите движение и снимите ребенка с тренажера.

Так как «автомобильная болезнь» является наиболее частой формой укачивания у детей, было разработано множество профилактических мер. Помимо частых остановок попробуйте следующее.

• Если она не ела в течение трех часов, дайте вашему ребенку легкую закуску перед поездкой — это также поможет в поездке на лодке или в самолете. Это снимает муки голода, которые, кажется, усугубляют симптомы.

• Постарайтесь отвлечь ее внимание от чувства тошноты.Слушайте радио, пойте или поговорите.

• Пусть она смотрит на вещи вне машины, а не на книги или игры.

Если ничего из вышеперечисленного не помогло, остановите машину, снимите ее с автокресла и пусть она полежит на спине несколько минут с закрытыми глазами. Прохладная ткань на лбу также уменьшает симптомы.

Лекарства

Если вы собираетесь в поездку и у вашего ребенка раньше укачивание, возможно, вы захотите дать ему лекарства заранее, чтобы предотвратить проблемы.Некоторые из этих лекарств отпускаются без рецепта, но перед их применением проконсультируйтесь с педиатром. Хотя они могут помочь, они часто вызывают побочные эффекты, такие как сонливость (что означает, что когда вы доберетесь до места назначения, ваш ребенок может быть слишком усталым, чтобы получать от этого удовольствие), сухость во рту и носу или помутнение зрения.

Когда звонить педиатру

Если у вашего ребенка иногда возникают симптомы укачивания, когда он не занимается двигательной деятельностью, особенно если у него также болит голова; трудности со слухом, зрением, ходьбой или разговором; или если она смотрит в космос — расскажите об этом своему педиатру.Это могут быть симптомы других проблем, кроме укачивания.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Руководство для родителей по лечению автомобильной болезни у детей

Есть способы сделать движение немного проще для всех.

Бесконечный кашель и чихание, насморк и необъяснимые зудящие шишки — дети кажутся магнитом для микробов. В руководстве по детским болезням для родителей мы говорим о симптомах и методах лечения наиболее распространенных заболеваний. Читайте полную серию здесь .

Что такое автомобильная болезнь? | Симптомы | Диагностика | Лечение | Профилактика

Если вы знаете кого-то, кто просит вас сохранить неиспользованные воздушные мешки для больных, когда вы летите, будьте добры к нему.Они родители ребенка, заболевшего автомобильной болезнью, и они готовятся к бою.

Точнее сказать, укачивание — оно может возникать на любом движущемся транспортном средстве или оборудовании — автомобильная болезнь не доставляет удовольствия никому, особенно детям и их родителям. Хорошая новость заключается в том, что есть способы сделать эти поездки более комфортными для всех.

Что такое автомобильная болезнь?

«Укачивание возникает из-за того, что мозг получает противоречивую информацию от внутреннего уха, глаз и нервов в суставах и мышцах», — говорит Тони Брайер, доктор медицины, терапевт из Института здоровья и лечения Саттера в Сан-Франциско.

«Равновесие отличается от других органов чувств, потому что тело принимает множество сигналов», — объясняет д-р Брейер. «Обычно мозг сравнивает и объединяет эти сообщения. Если внутреннее ухо ощущает движение, оно посылает сигналы в мозг, но если глаза или голова не двигаются, мозг получает сбивающие с толку сообщения, которые могут вызвать тошноту, потоотделение и общее плохое самочувствие ».

Примерно каждый третий человек в течение своей жизни будет страдать от укачивания. Кто угодно может испытать укачивание, но чаще всего оно возникает у женщин и детей в возрасте от двух до 12 лет.

Другие факторы, которые могут увеличить риск укачивания у ребенка, включают:

• В семейном анамнезе укачивание, особенно у близких родственников, таких как родитель
• Заболевания внутреннего уха

Хотя наиболее распространенной формой укачивания у детей является укачивание, это может произойти с чем угодно, что движется, включая самолеты, поезда, автобусы, лодки, аттракционы и игровые площадки.

Симптомы автомобильной болезни у детей

Трудно пропустить рвоту у ребенка — очень серьезный признак автомобильной болезни, — но не все дети (или взрослые), страдающие укачиванием, будут рвать.

Другие симптомы укачивания включают:

• Тошнота (с рвотой или без)
• Головная боль
• Холодный пот
• Усталость
• Головокружение
• Раздражительность
• Проблемы с концентрацией внимания
• Повышенное слюноотделение
• Бледность (бледная кожа)
• Учащенное дыхание или глотание воздуха
• Потеря аппетита
• Беспокойство
• зевая
• Плач

Дети старшего возраста обычно могут дать родителям знать, что они чувствуют себя плохо, и часто распознают это чувство как тошноту, если они уже испытывали это раньше.Дети младшего возраста могут быть не в состоянии описать, как они себя чувствуют, и могут просто проявлять некоторые из вышеперечисленных симптомов.

Что мне делать, если мой ребенок заболел автомобилем?

При укачивании обычно не требуется посещения врача, если симптомы не могут быть вызваны чем-то другим, кроме укачивания, или если болезнь достаточно серьезна, чтобы требовать приема лекарств. При необходимости, лучше всего начать с посещения педиатра.

Чтобы диагностировать укачивание, врач спросит о симптомах ребенка и может провести физический осмотр, особенно глаз и ушей.

Детям следует посетить врача, если:

• У них есть симптомы укачивания, когда они не связаны с двигательной активностью
• У них тоже болит голова
• У них проблемы со слухом, зрением, ходьбой или разговором
• Они смотрят в космос

Эти симптомы, особенно если они возникают, когда ребенок не двигается, могут указывать на состояние, отличное от укачивания, и требуют посещения врача.

Есть некоторые свидетельства того, что дети, страдающие укачиванием, могут быть предрасположены к мигрени в будущем. Это то, на что следует обратить внимание и обсудить с врачом при появлении симптомов мигрени.

Средства от автомобильной болезни у детей

«Дети часто вырастают из-за автомобильной болезни по мере того, как организм учится адаптироваться к этим смешанным сигналам», — говорит Александр Лайтстоун Борсанд, доктор медицины, сертифицированный врач-диетолог из Скоттсдейла, штат Аризона. «Укачивание часто проходит, когда организм привыкает к движению и адаптируется.”

Природные средства от автомобильной болезни

А пока лучшее лечение от укачивания — это прекратить активность: остановить машину, сойти с дороги и дать ребенку немного постоять неподвижно. Конечно, это возможно не всегда. Если остановка невозможна, попробуйте еще кое-что:

• Предлагаем имбирный эль, имбирный чай или мятный чай для уменьшения тошноты
• Сосание кислых или имбирных конфет (для детей, достаточно взрослых, чтобы не было опасности удушья)
• Просунуть руку в окно и позволить холодному воздуху ударить по руке (если это можно сделать безопасно), чтобы притупить сигналы в мозг
• Дует холодный воздух из окна или кондиционер на лицо
• Глядя в окно на горизонт
• Ношение браслетов для акупрессуры, таких как Sea-Bands

Помогают отвлекающие факторы, например музыка или указание на предметы через окно.Не отвлекайтесь, например, игрушки, книги, видеоигры или другие предметы в машине.

Лекарства от автомобильной болезни

Если ничего из этого не работает, можно принимать лекарства, особенно при длительных поездках или для детей, которые часто болеют укачиванием. К лекарствам от укачивания для детей относятся:

• Антигистаминные препараты , такие как драмамин (дименгидринат), могут облегчить симптомы. Антигистаминные препараты, не вызывающие сонливости, не эффективны. Не давайте детям младше 2 лет и тщательно проверяйте дозировку для детей 2 лет и старше.
• Бонин (меклизин): Хотя это лекарство продается без рецепта, оно одобрено только для людей в возрасте от 12 лет и старше. «Меклизин действует медленно, поэтому его следует принимать за 12 часов до поездки и снова прямо перед этим», — говорит доктор Брейер.
• Scopase ( скополамин ): Обычно вводится через пластырь на коже и отпускается только по рецепту. Он одобрен только для людей от 12 лет и старше.

Эти лекарства могут иметь побочные эффекты, такие как сонливость, которые необходимо планировать заранее.Они также могут взаимодействовать с другими лекарствами. Всегда проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, прежде чем давать ему лекарства, в том числе безрецептурные, травяные и «натуральные» лекарства.

СВЯЗАННЫЙ: Что можно принимать для облегчения тошноты? 20 лекарств и лечебных средств

Как предотвратить укачивание у детей

Профилактика укачивания имеет большое значение. «Первое правило никогда не читают и не смотрите в телефон или компьютер, когда едете в машине», — говорит д-р.Брайер. Родители также могут попробовать следующие советы:

• Заблаговременное планирование маршрута с учетом частых остановок
• Обеспечение достаточного увлажнения ребенка
• Избегайте обильных приемов пищи до и во время поездки — придерживайтесь небольших, мягких закусок и не позволяйте ребенку проводить без еды более трех часов
• Попытка спланировать поездку во время сна

Выбор места также может иметь значение. Во время путешествия лицом вперед (за исключением маленьких детей, которым безопаснее всего сидеть в автокреслах, обращенных назад), и постарайтесь выбрать сиденье, которое с наименьшей вероятностью может вызвать укачивание:

• Автомобиль: Сиденье переднего пассажира (для лиц от 13 лет и старше, отвечающих требованиям для безопасного сидения на переднем сиденье)
• Круизное судно: каюта в передней или средней части судна, на более низком уровне (ближе к воде)
• Лодка: в середине лодки (на верхней палубе, если многоуровневая)
• Автобус: У окна
• Самолет: Секция крыла
• Поезд: сиденье у окна, обращенное вперед

Укачивание — это просто неприятно.К счастью, есть способы предотвратить укачивание и вылечить его, если оно возникнет. Если немедикаментозные варианты не помогают, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка о вариантах лечения. И всегда следите за тем, чтобы в машине было много одноразовых пакетов.

Как справиться с болезнью ребенка

Предотвратить фобию рвоты.

Картофельная болезнь может быть первым — и, конечно, не последним — осознанием рвоты вашим ребенком, поэтому важно помочь ему научиться справляться с ней.У некоторых детей страх рвоты может перерасти в фобию, которая может помешать путешествию, еде или отношениям. (Подробнее об этом: Райна Тельгемайер, автор и иллюстратор, исследует свою собственную рвотную фобию в своем графическом романе «Кишки . »)

[Подробнее о том, как помочь детям справиться со своими фобиями .]

Как родитель, лучшее, что вы можете сделать, — это поддержать любые эпизоды рвоты. «В значительной степени дети испытывают беспокойство по поводу рвоты, наблюдая за панической реакцией других, особенно родителей», — сказал д-р.Дальсгаард. «Лучше, — сказала она, -« поскучать », сообщив, что рвота не имеет большого значения для ваших слов, действий и тона голоса. «Это может быть особенно сложно для родителей, которые, возможно, уже боятся рвоты», — сказала она. «Но это можно сделать, и это называется актерской игрой». Вот как это сделать:

Сохраняйте спокойствие. Повторите про себя: «Это не катастрофа. Это не срочно. Я не собираюсь относиться к нему как к одному. Я не позволю своей супруге свернуть на шесть полос движения, чтобы съехать на обочину дороги », — сказал доктор.Дальсгаард сказал: «[Я не буду] дико возвращаться и пытаться сдержать ситуацию».

Сохраняйте оптимизм. Признайте рвоту с помощью юмора и тона голоса, чтобы все было в порядке, и ведите семью к такому занятию, как долгое пение, которое будет отвлекать вашего ребенка до тех пор, пока он не сможет безопасно остановиться, сказал доктор Далсгаард. Хотя это может показаться странным (или даже безразличным) оставаться солнечным и «сострадательно игнорировать» вопли с заднего сиденья, доктор Дальсгаард объяснил, что «отразить их горе — значит дать им некоторое указание на то, что вы согласны с этим — катастрофа.”

Помогите ребенку осознать полученный опыт. Похвала и перенаправление могут помочь ребенку стать «чемпионом по запрету драмы», — сказал доктор Дальсгаард. Это может означать похвалу ребенка за его навыки преодоления трудностей, например: «Мне нравится, как вас вырвало именно тогда, потому что вы сохранили себя по-настоящему спокойным». Если вашего ребенка тошнит в отсутствие родителей, например, в школьном автобусе, и он расстроен реакцией других, доктор Дальсгаард рекомендовал вместо этого побудить его рассказать о детях и взрослых, которые действовали доброжелательно и помогали ему. из тех, кто этого не сделал.

Убирай сразу.

«Не откладывайте чистку машины, — сказал DJ Паттерсон, вице-президент Международной ассоциации детализации в Талсе, штат Окла. — Чем дольше она идет, тем горячее становится, тем хуже будет». Профессиональные мастера могут использовать экстрактор горячей воды и генератор озона, чтобы избавиться от бактерий, вирусов и неприятного запаха. Если вы чистите машину самостоятельно, Паттерсон предложил следующие шаги:

• Удалите как можно больше рвоты.

• Посыпьте этот участок пищевой содой и дайте ему немного постоять.

• Пылесос с пылесосом, предназначенный для влажных и сухих вещей, например Shop-Vac. (Чтобы избежать накопления и дальнейшего распространения микробов, снимите фильтр перед уборкой пылесосом. После того, как закончите, продезинфицируйте пылесос и замените фильтр.)

• Нанесите пятновыводящее средство для чистки ковров на эту область, взболтайте его щеткой и просушите полотенцем.

• Используйте ферментный очиститель для устранения оставшегося запаха.

• Используйте тканевую защиту на случай непредвиденных ситуаций в будущем.

Паттерсон отметил, что некоторые чистящие средства могут аннулировать гарантию на автокресло, поэтому перед выбором чистящих средств лучше проверить инструкции производителя. Когда оно станет чистым, переустановите автокресло и подумайте о том, чтобы специалист по безопасности детей-пассажиров проверил вашу работу.

---

Марни Ханель — журналистка из Портленда, штат Орегон, у нее трое маленьких сыновей. Она написала для The New York Times Magazine .

Автомобильная болезнь у детей | Бэбицентр

Почему мой ребенок заболевает при езде в машине?

Похоже, у вашего ребенка укачивание. Чаще всего встречается у детей в возрасте от 2 до 12 лет, но может произойти в любом возрасте. Некоторые дети более склонны к укачиванию, чем другие — возможно, потому, что они более чувствительны к реакции мозга на движение.

Укачивание может также возникнуть во время поездки на лодке, поезде или самолете, особенно если это первый раз у вашего ребенка или если движение является резким (турбулентный воздух или бурная вода).Его можно даже запустить, раскачиваясь на качелях.

Хорошая новость заключается в том, что склонность к укачиванию, морской болезни и укачиванию обычно уменьшается по мере взросления детей.

Что вызывает укачивание?

Проблема возникает, когда мозг вашего ребенка получает различные сообщения от частей ее тела, которые воспринимают движение — таких как глаза, внутреннее ухо, нервы и суставы.

Например, если она смотрит на игрушку или книжку с картинками в движущейся машине, ее глаза посылают в ее мозг сигнал, что она не движется.Но другие части ее тела могут чувствовать, что она движется, поэтому они посылают противоположный сигнал. Эти противоречивые сигналы вызывают у нее тошноту.

То же самое может произойти в самолете во время турбулентности или на лодке, плывущей по волнам океана. Стресс и возбуждение также могут усугубить симптомы.

Что я могу сделать, чтобы помочь моему ребенку при укачивании?

Будьте терпеливы со своим ребенком, который чувствует себя довольно несчастным, и попробуйте следующие советы:

• Обращайте внимание на первые признаки укачивания — холодный пот и потеря аппетита обычно проявляются до того, как у ребенка начинается рвота, — и по возможности прекратите занятия.Например, если вы за рулем, съезжайте с дороги на короткий перерыв. Если вы можете остановиться, уложите его и положите ему на лоб прохладную ткань. Его симптомы, вероятно, исчезнут в течение 15 минут или около того.
• Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы сидеть в машине лицом вперед, попросите его посмотреть вперед, на точку на горизонте. Объект на расстоянии будет давать визуальный сигнал о том, что вы двигаетесь относительно этой точки. Это поможет разрешить некоторые смешанные сообщения, отправляемые в его мозг.
• Обеспечьте подачу прохладного воздуха.В машине настройте вентилятор или кондиционер, чтобы он слегка дул на ребенка или приоткрыл окно, чтобы ветерок. На лодке выведите его на палубу.
• Для более плавной езды в большом автомобиле с двумя рядами задних сидений закрепляйте его в среднем ряду, а не в крайнем заднем ряду (и в целях безопасности никогда не впереди). В других видах транспорта выбирайте передние вагоны поезда; верхняя палуба лодки по направлению к середине; и передним краем крыльев самолета. По возможности располагайте его так, чтобы он мог смотреть в окно.
• Отвлечь его. Иногда укачивание может быть психическим состоянием, поэтому попробуйте спеть или поболтать. Однако не заставляйте его смотреть книги или играть с игрушками, потому что это еще больше дезориентирует его.
• Покормите ребенка. Инстинкт может подсказать вам обратное, но перед поездкой приготовьте легкий перекус. Почему? Иногда тошнота усиливается от голода. (По этому поводу ведутся споры, поэтому обратите внимание, помогает или мешает перекус вашему ребенку в поездке. Тогда вы будете знать, как подготовиться в следующий раз.)
• Постарайтесь запланировать поездку на время сна, потому что у него гораздо меньше шансов заболеть животом, если он спит во время движения. Если он старше возраста дремоты, посоветуйте ему поспать, если он устал.
• Сведите активность к минимуму. Постарайтесь, чтобы ваш ребенок был как можно более спокойным, а его голова была как можно более неподвижной.
• Вы также можете попробовать браслет от укачивания, который, как считается, подавляет тошноту, стимулируя акупрессурные точки на запястье. Хотя научных данных, подтверждающих его эффективность, все еще нет, некоторые семьи сообщают об облегчении.И если вы скажете своему ребенку, что этот специальный браслет создан для того, чтобы он не чувствовал себя плохо в машине или в самолете, — ну, это может помочь. (Обязательно проверьте этикетку, чтобы убедиться, что ремешок соответствует возрасту вашего ребенка.)

Если у вашего ребенка, несмотря на все ваши усилия, начнется рвота, попросите его выпить жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Существуют ли лекарства, которые мой ребенок может принимать перед длительной поездкой, чтобы предотвратить укачивание?

Для детей от 2 лет и старше лекарства от тошноты продаются без рецепта, некоторые в виде жевательных таблеток и жидких форм.Но посоветуйтесь с врачом, прежде чем давать ребенку. Побочные эффекты могут включать сонливость или возбудимость, сухость во рту, запор и помутнение зрения.

Для страховки в поездках возьмите с собой прочный полиэтиленовый пакет, салфетки или влажную ткань и сменную одежду.

Подробнее:

Как предотвратить укачивание у детей (проверенные советы!)

Вы когда-нибудь брали своих детей в поездку на автомобиле или в круиз только для того, чтобы услышать: «Мне не так хорошо»? Морская болезнь поражает одних детей, а других — нет.Если тошнота и рвота испортили вам отпуск, хорошая новость в том, что вы можете что-то с этим сделать.

Если вы отправляетесь в путешествие, чтобы узнать, чем заняться в Далласе, штат Техас, или путешествуете по побережью Калифорнии, или путешествуете по пересеченной местности, вот несколько рекомендаций по борьбе с укачиванием у детей.

Что такое укачивание?

Укачивание возникает, когда люди плохо себя чувствуют от езды в автомобилях, лодках, самолетах, поездах или поездках в тематические парки.Часто это начинается с чувства тошноты. Люди, страдающие этим заболеванием, в конечном итоге могут почувствовать тошноту, головокружение или головокружение. Их может даже рвать.

Некоторые другие симптомы укачивания включают:

• Холодный пот
• Бледность
• Беспокойство
• Усталость
• Зевота
• Снижение аппетита
• Плач

Признаки укачивания исчезнут после того, как вы вернетесь в стабильную среду.Иногда выход из машины или выключение фильма с быстрой сменой сцен мгновенно снимает симптомы. Однако тошнота или рвота могут сохраняться в течение нескольких минут или часов.

Причина, по которой это происходит, заключается в том, что ваш мозг полагается на сигналы от ваших мышц, вестибулярной системы, глаз и суставов, чтобы определить, находитесь ли вы в движении или нет. Когда вы сидите в автомобиле, часть вашего тела думает, что вы сидите на месте. Но другие области чувствуют, что вы двигаетесь.Несоответствие может вызвать тошноту.

Например, если вы читаете в машине, ваше тело ощущает движение. Однако ваши глаза смотрят на что-то устойчивое в автомобиле. Поскольку эти сигналы не совпадают, вы можете почувствовать себя больным. То же самое может произойти, когда ваши глаза чувствуют движение, а ваше тело — нет.

Если вы остановились в одном из лучших отелей Вегаса для детей, который предлагает развлечения в виртуальной реальности, имейте это в виду:

При просмотре фильма в виртуальной реальности, сидя на месте, вы можете заболеть укачиванием, даже если находитесь в одном месте.Ваши глаза получают сигналы движения, а мышцы и суставы — нет.

От укачивания чаще страдают дети и беременные женщины, чем остальное население. Однако любой может заболеть укачиванием. Дети могут вырасти из этого, но они все равно могут испытывать симптомы, когда станут старше.

Никто точно не знает, что вызывает укачивание. Заболевание часто начинается во время особенно интенсивных переживаний, например, при первой поездке по извилистой дороге или на лодке в каменистых условиях.Как только это произойдет, вероятность того, что это произойдет снова, больше. Иногда воспоминания о предыдущем негативном опыте вызывают симптомы, когда вы в следующий раз окажетесь в подобной ситуации.

Исследователи из Сиенского колледжа обнаружили, что психологический стресс, ожидание и предполагаемый контроль могут повлиять на тошноту. Когда люди понимают, что они могут испытывать дискомфорт во время поездки на автомобиле, они могут с меньшей вероятностью заболеть, чем если бы они были удивлены ситуацией.

Проблема контроля объясняет, почему люди с меньшей вероятностью заболеют укачиванием во время вождения.Управление автомобилем дает им определенное ожидание и чувство контроля, что снижает количество ощущаемой тошноты.

Некоторые эксперты считают, что укачивание могло быть ранней формой мигрени. Многие дети, страдающие укачиванием, в более зрелом возрасте регулярно страдают от головной боли.

Если у вас есть проблемы с вестибулярной системой, например, жидкость во внутреннем ухе, вы можете временно испытывать укачивание. Иногда нарушение равновесия, такое как укачивание, вызвано бактериальной инфекцией, травмой головы или нарушением кровообращения.

Лекарства, такие как некоторые лекарства от астмы, ибупрофен и некоторые антибиотики, могут повысить предрасположенность к автомобильной болезни. То же самое с генетикой и плохим сном.

Подростки, как правило, плохо спят, поэтому они могут испытывать укачивание чаще, чем дети младшего возраста. Поэтому, если вы отправляетесь в путешествие и собираетесь остановиться на одном из лучших курортов с системой «все включено» для семей с подростками, вы можете позаботиться о том, чтобы ваш подросток высыпался.

В большинстве случаев дело просто в предотвращении появления симптомов и управлении ими, если они действительно возникают.Вот несколько способов предотвратить у вашего ребенка укачивание.

Избегайте посторонних сенсорных входов

Если вы когда-либо болели машиной, вы, вероятно, резонируете с тем фактом, что просто хотите, чтобы все прекратилось. Возможно, вы не сможете терпеть, чтобы кто-то разговаривал с вами, слушал музыку или читал карту. Сенсорные сигналы могут усугубить проблему.

Следовательно, если вы хотите, чтобы у вашего ребенка рвота в машине, вы можете минимизировать получаемую им сенсорную стимуляцию.Многие родители отвлекают своих детей в той или иной форме во время вождения. Когда вы позволяете своим детям играть на iPad, смотреть DVD-плеер, играть в игры или раскрашивать, вы можете ухудшить их состояние.

Развлекательные системы на заднем сиденье могут быть одним из худших виновников. Согласно исследованию General Motors, DVD-плееры часто находятся в «зоне рвоты» автомобиля. Когда экран находится в месте, из-за которого детям трудно смотреть на улицу во время просмотра, эти дети с большей вероятностью будут чувствовать тошноту.

Дети могут быть менее склонны к укачиванию, когда они смотрят DVD-плееры, которые установлены на спинке передних сидений, а не в центре потолка. Это размещение позволяет детям смотреть на улицу, пока они смотрят на экран.

Видеоигры — еще один триггер укачивания. Когда дети управляют игрой, касаясь экрана, они более склонны к укачиванию, чем когда они играют в игры, управляемые наклоном экрана.

Любое отвлечение внимания может усугубить укачивание.Ссора братьев и сестер или прослушивание раздражающей музыки может усилить симптомы. Подобные разочарования чаще возникают в незнакомой обстановке, например, если вы в отпуске в Мексике.

В таких случаях может оказаться полезным спросить у администратора, могут ли они порекомендовать радиостанцию, которая играет успокаивающую музыку. Если вы остановились на одном из лучших семейных курортов в Мексике, работающем по системе «все включено», это должно быть легко удовлетворить.

Мы поговорим об использовании позитивного отвлечения для борьбы с укачиванием ниже.

Воспроизвести успокаивающую музыку

Хотя нежелательные сенсорные воздействия могут усугубить укачивание, успокаивающие отвлекающие факторы могут помочь уменьшить тяжесть симптомов. Любая приятная сенсорная информация может отвлекать вас, чтобы уменьшить волны тошноты, возникающие во время движения.

Таким образом, воспроизведение музыки, которая нравится ребенку, может отвлечь внимание от сигналов, вызывающих дискомфорт. Если музыка обычно ассоциируется со счастливыми временами, ребенок может ассоциировать ее с положительными сигналами, которые отвлекают внимание от негативного психологического опыта, связанного с укачиванием.

Возможно, ваш малыш не захочет подпевать музыке. Однако пение также может достаточно увлечь вашего ребенка, чтобы минимизировать симптомы укачивания.

Открыть окно

Большинство людей, переживших укачивание, скажут вам, что оно проходит, когда они выходят на свежий воздух. Если вы не можете остановить машину и выпрыгнуть из машины, откройте окно.

Дети могут начать потеть при укачивании. Ощущение охлаждения от воздуха на коже может облегчить симптомы.

Эксперты не уверены, почему свежий воздух помогает при укачивании. Некоторые считают, что наружная вентиляция уменьшает запахи, усиливающие тошноту. Также могут помочь низкие температуры. Если вашему ребенку стало плохо в лодке, попробуйте спуститься на палубу и посоветуйте ему сделать глубокие успокаивающие вдохи.

Использование холодных компрессов

Так же, как холодный воздух успокаивает больного ребенка, холодные компрессы снимают тошноту. Если в машине есть холодильник со льдом, окуните в него кусок ткани и приложите ко лбу, шее, груди или животу ребенка.Также может помочь катание банки с содовой или бутылки с водой в одних и тех же местах. Это также может уменьшить потоотделение и вернуть ребенку нормальное самочувствие.

Это может быть особенно актуально, если вы отдыхаете в экзотическом районе с высокими температурами, например, в Канкуне. Если вы остановитесь в небольшом бутик-отеле или на одном из лучших курортов Канкуна с системой «все включено» для семей, персонал отеля сможет предоставить вам лед, бутылки с водой и прохладные компрессы, которые будут полезны.

Взгляд через лобовое стекло

Если смотреть в боковые окна, тошнота усиливается. Это потому, что глазам трудно сосредоточиться на всех объектах, проносящихся у окна. Визуальные эффекты могут сбить с толку систему равновесия тела.

Многие специалисты рекомендуют смотреть на лобовое стекло, чтобы облегчить симптомы укачивания. Глядя на линию горизонта, которая движется не так сильно, как деревья слева и справа от машины, вы можете дать вашему мозгу достаточно информации, чтобы адаптироваться к движению машины.Взгляд на горизонт физически стабилизирует тело.

Потребляйте имбирь

Имбирь снимает тошноту. Когда у вас развивается укачивание, ваша пищеварительная система может сокращаться чаще, чем обычно. Имбирь облегчает этот симптом, известный как тахигастрия. Он успокаивает систему и может предотвратить рвоту.

Можно дать ребенку имбирь перед поездкой, чтобы предотвратить симптомы. Если укачивание возникло внезапно, не помешает предложить имбирь в это время.Потягивание имбирного эля, жевание засахаренного имбиря или сосание имбирного леденца может облегчить укачивание.

Применить акупрессуру

Нажатие на точку акупрессуры P6 может уменьшить тошноту и улучшить укачивание. Эта точка находится на запястье. Чтобы найти его, попросите ребенка держать его запястье ладонью вверх. Найдите линию на внутренней стороне запястья.

Попросите ребенка провести тремя пальцами по запястью, начиная с линии. Точка акупрессуры P6 находится на расстоянии трех пальцев от линии запястья.Когда вы найдете его, вы можете попросить ребенка зажать палец в углублении между сухожилиями в месте расположения точки.

Вы также можете приобрести браслеты с узлом, который прижимается к внутренней стороне запястья. Перед поездкой разместите браслеты в правильном месте. Не снимайте их на время поездки.

Используйте лекарства

Некоторые лекарства могут облегчить укачивание у детей. Но вы должны убедиться, что ребенок достаточно взрослый, чтобы принимать лекарства.Перед назначением каких-либо лекарств рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Дети от двух лет и старше могут принимать дименгидринат или драмамин. Драмамин выпускается в детской и обычной версиях. Дети могут предпочесть детский вариант, потому что он выпускается в жевательной форме с прекрасным вкусом. Взрослая версия — это таблетки, которые необходимо проглотить.

Начните с наименьшей рекомендуемой дозы. Если это не сработает, вы можете предложить немного больше в течение следующего запланированного времени дозирования.Не превышайте максимальную рекомендуемую дозировку.

Дифенгидрамин или Бенадрил — еще одно лекарство, которое может облегчить симптомы укачивания. Вы можете давать детскую версию лекарства детям в возрасте от 6 месяцев и старше.

Основным побочным эффектом этих препаратов является сонливость. Если ваш ребенок спит в автомобиле, он может не страдать от укачивания. Однако по прибытии в пункт назначения они могут почувствовать усталость. Таким образом, вы можете отказаться от этих лекарств для более коротких путешествий.

Ешьте с умом

Вы можете подумать, что отказ от еды облегчит укачивание. Если у вашего ребенка нет ничего в желудке, чтобы его рвать, то, может быть, он не почувствует тошноту, верно? Это не всегда так. Симптомы могут усиливаться натощак.

Может помочь перекус перед тем, как сесть в машину. Держите под рукой закуски на время поездки. Избегайте тяжелой, жирной или острой пищи до и во время поездки. Также может помочь употребление в пищу продуктов или конфет, приправленных мятой.

Что делать, если у вашего ребенка укачивание

Иногда невозможно предотвратить укачивание. Когда ничего не помогает и ваш ребенок начинает плохо себя чувствовать, лучше всего прекратить движение. В некоторых случаях, например при поездке на автомобиле, это возможно.