Ортопедическая подушка в машину для поясницы: Ортопедические подушки для водителя на сиденье для высоты или под поясницу — купить в интернет-магазине Гиперавто

Ортопедические подушки под спину и для автомобиля в категории «Дом и сад»

Ортопедические подушки под спину и для автомобиля с поясничным упором EKKOSEAT. Универсальные

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

от 280 грн

Купить

EKKOSEAT

Ортопедическая подушка под спину EKKOSEAT поясницы и для автомобиля. Универсальная двух зонная

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

от 400 грн

Купить

EKKOSEAT

Ортопедические подушка упор под спину и на подголовник (набор) EKKOSEAT для автомобиля

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

от 580 грн

Купить

EKKOSEAT

Белая подушка подголовник для ванной для поддержки головы шеи спины с присосками 36×33 4D Air Mesh

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

2 398 грн

1 199 грн

Купить

Buybox Market

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой синий ортопедический Аппликатор Кузнецова GR

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

827 грн

649 грн

Купить

GREYSHOP

Массажный коврик для спины и ног с подушкой акупунктурный красный ортопедический Аппликатор Кузнецова GR

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

827 грн

649 грн

Купить

GREYSHOP

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой черный ортопедический Аппликатор Кузнецова GR

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

827 грн

649 грн

Купить

GREYSHOP

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой оранжевый ортопедический GR

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

827 грн

649 грн

Купить

GREYSHOP

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой зеленый ортопедический Аппликатор Кузнецова GR

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

827 грн

649 грн

Купить

GREYSHOP

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой синий ортопедический Аппликатор Кузнецова MND

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

809 грн

631 грн

Купить

MANDARIN SHOP

Массажный коврик для спины и ног с подушкой акупунктурный красный ортопедический Аппликатор Кузнецова MND

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

809 грн

631 грн

Купить

MANDARIN SHOP

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой черный ортопедический Аппликатор Кузнецова MND

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

809 грн

631 грн

Купить

MANDARIN SHOP

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой оранжевый ортопедический Аппликатор Кузнецова MND

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

809 грн

631 грн

Купить

MANDARIN SHOP

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой зеленый ортопедический Аппликатор Кузнецова MND

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

809 грн

631 грн

Купить

MANDARIN SHOP

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой синий ортопедический Аппликатор Кузнецова APL

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

836 грн

658 грн

Купить

APELSIN-SHOP Интернет магазин

Смотрите также

Массажный коврик для спины и ног с подушкой акупунктурный красный ортопедический Аппликатор Кузнецова APL

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

836 грн

658 грн

Купить

APELSIN-SHOP Интернет магазин

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой черный ортопедический Аппликатор Кузнецова APL

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

836 грн

658 грн

Купить

APELSIN-SHOP Интернет магазин

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой оранжевый ортопедический APL

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

836 грн

658 грн

Купить

APELSIN-SHOP Интернет магазин

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой зеленый ортопедический Аппликатор Кузнецова APL

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

836 грн

658 грн

Купить

APELSIN-SHOP Интернет магазин

Ортопедическая подушка с холлофайбера и хлопковой наволочкой под спину для водителя

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

600 грн

415 грн

Купить

Ортопазлик

Ортопедическая подушка под спину — Сorrect Line Max (Memory Foam) ТМ Correct Shape

Доставка по Украине

1 570 грн

Купить

ТМ БІОРІЯ

Ортопедическая подушка (набор) под поясницу и на подголовник в автомобиль

На складе

Доставка по Украине

1 500 грн/комплект

Купить

Вініл-Аксессуар

Ортопедические подушка (набор) под спину и на подголовник EKKOSEAT в автомобиль

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

от 580 грн

Купить

EKKOSEAT

Ортопедическая подушка накладка EKKOSEAT под спину на кресло автомобиля. Универсальная

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

от 280 грн

Купить

EKKOSEAT

Ортопедическая подушка под спину для водителя на молнии 34х13х8см с ремнями крепления J2508

Доставка по Украине

416 — 540 грн

от 6 продавцов

540 грн

Купить

Інтернет Магазин — УКРАЇНА ПОНАД УСЕ

Массажная подушка шиацу MASSAGE PILLOW для шеи головы спины и ног автомобильная и домашняя

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

549 грн

Купить

Интернет Магазин «EmbisTM»

Ортопедическая подушка под спину для водителя J2508 Olvi

На складе

Доставка по Украине

416 грн

403.52 грн

Купить

synergy

Ортопедическая пенополиуретановая подушка с велюровой наволочкой и эффектом памяти под спину

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

1 200 грн

885 грн

Купить

Ортопазлик

Ортопедическая подушка 36х38х6.5 см под спину J2308 Олви.Украина

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

737 грн

714.89 грн

Купить

synergy

Ортопедическая подушка под поясницу в авто Tempur Transit Lumbar Support

• Доступно только по предзаказу
• Произведено в Дании
• Оригинальный дизайн

Выберите размер

• 30 x 25 x 6 — 14 014 Р

Способы оплаты

• Описание
• Отзывы
• Доставка и оплата

Доступно только по предзаказу.

Длительное пребывание за рулем способствует появлению чувства усталости в спине. Для того чтобы избежать возникновения такой проблемы, сегодня принято использовать специальные ортопедические подушки для авто. Они обеспечивают необходимую поддержку поясницы, а также снимают напряжение с позвоночника. Благодаря этому, водитель почувствует не только комфорт во время поездки, но и сможет избежать таких заболеваний, как радикулит, сколиоз, остеохондроз, протрузия диска или межпозвоночная грыжа.

Ортопедическая подушка для автомобиля Tempur Transit Lumbar Support будет великолепным подарком для любого водителя. Для изготовления этой модели используется специальный термочувствительный материал Tempur. Основным преимуществом этого материала считается «эффект запоминания». За счет этого данная модель имеет способность подстраиваться под изгиб позвоночника водителя в области поясничного отдела. 

Помимо этого, эта модель подушки создает поддержку поясницы и способствует расслаблению мышц. Благодаря таким характеристикам, Tempur Transit Lumbar Support могут использовать не только водители, но также программисты, кассиры, офисные сотрудники и другие работники, проводящие большую часть своего времени в сидячем положении.

Отзывы

• Как-то на день Рождения мне подарили подушку в авто под поясницу — я тогда впервые узнал о Темпур. И вот с тех пор мы с женой  фанаты  Темпур.  Мы и наши дети спим на матрасах и подушках Темпур.
• Как-то на День рождения мне подарили подушку в авто под поясницу – я тогда впервые узнал о Темпур. И вот с тех пор мы с женой фанаты Темпур. Мы и наши дети спим на ваших матрасах и подушках.
• Спасибо все отлично товаром доволен ! Подушка по поясницу в авто мне часто помогает

• Игорь Николаевич
  14.07.2013
• Игорь Петрович
  23. 05.2013
• Арсений
  14.05.2013

Добавьте свой отзыв

Представьтесь, пожалуйста

Адрес электронной почты

Отзыв о товаре

Доставка малогабаритного товара осуществляется нашими курьерами по указанному Вами в заказе адресу в течении 1-3 рабочих дней (при условии, что товар имеется в наличии). По соображениям безопасности наши курьеры не делают доставки к поезду, не встречаются с клиентами в метро, и т. д. Крупногабаритный товар доставляется в течении 10 рабочих дней с момента заказа и только на домашний адрес в Москве или МО. Передача продукции транспортной компании не осуществляется.

5 лучших подушек для поддержки поясницы

Поделиться на PinterestДизайн Джеки Круз Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

• Лучшее для автомобиля: Фиолетовая подушка для спины
• Лучшее для людей с большим телосложением: Автомобильная поясничная опора Dreamer
• Лучшая воздухопроницаемая поясничная опора: Товары для дома Coop Вентилируемая ортопедическая подушка для поясницы
• Лучше всего подходит для сидения, сна или работы в постели: Четырехпозиционная поддерживающая подушка Coop Home Goods
• Универсальность: Складная гелевая подушка для сиденья Sojoy 3 в 1

У вас когда-нибудь болела поясница после тренировки? долгая поездка или долгий день, проведенный за рабочим столом?

Если да, то вы не одиноки: исследование, проведенное в 2015 году, показало, что частота хронической, вызывающей ухудшение боли в пояснице более чем удвоилась в период с 1992 по 2006 год. боли в пояснице, независимо от того, сидите ли вы в машине, за столом или в постели.

Но так как мы должны сидеть, мы можем, по крайней мере, сделать это более удобным, используя подушки, сделанные специально для поддержки нашей поясницы.

Национальный институт охраны труда и здоровья (NIOSH) обнаружил, что более 1 из 4 работающих взрослых испытывают боли в пояснице.

Являясь частью Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), NIOSH поддерживает подробный веб-сайт ресурсов для уменьшения болей в пояснице на рабочем месте.

Одна из самых полных рекомендаций организации — применять науку эргономики.

NIOSH определяет эргономику как «науку о приспособлении условий рабочего места и требований к возможностям работающего населения».

Проще говоря, эргономика использует наши знания о теле для корректировки и настройки всех условий труда для предотвращения нарушений опорно-двигательного аппарата и уменьшения или предотвращения хронической боли.

Поясничный отдел — это нижняя часть позвоночника, также называемая нижним отделом спины или нижней частью спины. Длительное сидение часто приводит к сутулости, что уменьшает естественную кривизну поясничного отдела позвоночника. Это может привести к боли и напряжению.

Положите подушки за нижнюю часть спины, под колени или в обе области, чтобы обеспечить хорошую поддержку поясницы. Это поможет вашему позвоночнику сохранить естественный изгиб и уменьшит давление на нижнюю часть спины.

• Популярность: Мы ищем продукты, которые не только получили высокие оценки, но и используются и любимы сотнями клиентов.
• Клинические исследования: Этот предмет был задуман на основе многочисленных исследований, которые показывают преимущества поддержки поясницы с помощью специальных подушек.
• Репутация и прозрачность компании: Мы рекомендуем только продукцию проверенных брендов. Это означает, что у них не было недавних отзывов и судебных исков.
• Отзывы покупателей: Все продукты имеют средний рейтинг покупателей не менее 4 звезд.

Руководство по ценам

• $ = менее 35 долларов США
• $$ = 35–50 $ 500008
• $$$ = более 50 долларов

Лучший для автомобиля

Pure Back Cush Cush $

.0085

• Цена: $$
• Жесткость: средняя
• Размер: 15,75 x 9,25 x 2,5 дюйма (дюймы)

, а также популярные подушки фирмы Purple подушки.

Поясничная подушка для спины Purple изготовлена ​​из той же сетки с торговой маркой, что и их матрасы, которые разработаны так, чтобы соответствовать вашей нижней части спины и помогают поддерживать осанку.

Материал предназначен для охлаждения спины и снижения потоотделения. Чехол можно стирать в машине и имеет ручку для удобной переноски.

Гарантия сроком на 1 год и рейтинг 4,3 звезды, основанный на более чем 1100 отзывах клиентов на веб-сайте Purple.

Оценки в 1 звезду составляют всего 5 процентов всех отзывов. Они, как правило, жалуются на то, что подушка слишком мала или имеет химический запах.

Купить Фиолетовую подушку для спины онлайн.

Подходит для людей крупного телосложения

Поясничная опора Dreamer Car

• Цена: $
• Жесткость: низкая
• Размер: 20,9 x 16,5 x 5,9 дюйма

Благодаря рейтингу 4,4 звезды на Amazon, основанному на более чем 4800 отзывах, эта автомобильная поясничная подушка стала любимицей покупателей.

Эта подушка больше и длиннее большинства поясничных подушек и поддерживает верхнюю и среднюю часть спины. Изогнутая форма предназначена для выравнивания позвоночника, помогая поддерживать хорошую осанку и снимая мышечное напряжение.

Он поставляется со съемным и моющимся хлопковым чехлом, сердцевиной из пены с эффектом памяти и двумя регулируемыми ремнями, чтобы надежно закрепить его на сиденье.

Производитель рекомендует отодвинуть сиденье назад на 1–2 дюйма, чтобы приспособиться к дополнительной толщине подушки.

Гарантия на эту автомобильную подушку сроком на 1 год обеспечивает замену или возврат денег в случае обнаружения каких-либо дефектов.

Купить автомобильную поясничную опору Dreamer онлайн.

Поясничная опора Best «дышащая»

Coop Home Goods Вентилируемая ортопедическая поясничная подушка

• Цена: $
• Жесткость: высокая
• Размер: 16 x 16 x 4,25 дюйма

Эта подушка для поясницы из пены с эффектом памяти пропитана древесным углем, чтобы помочь уменьшить запахи, которые подушки для поддержки поясницы могут улавливать после нескольких часов работы, прижатых к потной спине.

Прилагаемый ремешок позволяет легко прикреплять и снимать подушку, перемещаясь с места на место дома или в офисе.

Пена с эффектом памяти, сертифицированная фирмой CertiPUR-US, предназначена для уменьшения давления на нижнюю часть спины и улучшения осанки. Эта простая и эффективная подушка поставляется с 100-дневной пробной версией и 5-летней гарантией.

Купить Вентилируемая ортопедическая поясничная подушка Coop Home Goods онлайн.

Лучше всего подходит для сидения, сна или работы в постели

Coop Home Goods Четырехпозиционная опорная подушка

• Цена: $$
• Жесткость: высокая
• x

  6 Размер:

  6

Эта персонализированная подушка из пены с эффектом памяти имеет съемную вставку из пены, поэтому вы можете отрегулировать высоту по своему усмотрению.

Подушка поддерживает поясницу и бедра. Поместите его за спину и лягте на него для поясничной поддержки, под коленями, чтобы уменьшить давление в пояснице или бедрах, между коленями, чтобы уменьшить боль в спине, когда вы лежите на боку, или в любом другом месте, где ваше тело нуждается в небольшой поддержке.

Крышка съемная. Его компактный размер может сделать его хорошим выбором для путешествий. Эта подушка сертифицирована CertiPUR-US и включает 100-дневную пробную версию сна и 5-летнюю ограниченную гарантию.

Купить четырехпозиционную опорную подушку Coop Home Goods онлайн.

Лучший для универсальности

SOJOY 3 в 1 складной подушке сиденья геля

• Цена: $$
• Скорость: Высокий
• Размер: 18,5 x 15 x 2 дюйма.0002 Складная гелевая подушка для сидения Sojoy 3 в 1 — от неудобных офисных стульев до занятий медитацией или йогой на паркете — отличный вариант, который легко брать с собой в дорогу. Эта подушка, наполненная пеной с эффектом памяти и мягким силиконовым гелем, предназначена для поддержки копчика и снятия давления с нижней части спины.

  Это также удобно, если вы восстанавливаетесь после недавних операций, травм или ушибов, так как его можно легко застегнуть, сложить и взять с собой куда угодно.

  Купить Складная гелевая подушка для сидения Sojoy 3 в 1 онлайн.

  Все еще ищете подходящие товары для сна?

  Поможем. Выбирайте подушки в зависимости от их состояния или положения во сне, чтобы получить крепкий сон, которого вы заслуживаете.

  	Purple Back Cushion	Dreamer Car Lumbar Support	Coop Home Goods Ventilated Orthopedic Lumbar Cushion	Coop Home Goods Four Position Support Pillow	Sojoy 3 in 1 Foldable Gel Seat Cushion
  Price	$$	$	$	$$	$$
  Size (in.)	15.75 x 9.25 x 2.5	20.9 x 16.5 x 5.9	16 x 16 x 4,25	21 x 8 x 5	18,5 x 15 x 2
  Кто лучше для	Частые драйверы	Люди. часто путешествую	люди, которым нужна поддержка, куда бы они ни пошли

  Важно найти подушку для поясницы, которая удобна и достаточно прочна, чтобы обеспечить поддержку нижней части спины. Большинство поясничных подушек изготавливаются из пены с эффектом памяти, которая является мягкой, поддерживающей и достаточно прочной, чтобы сохранять свою форму даже при длительном использовании.

  В идеале вы также должны выбрать подушку со съемным чехлом, который можно стирать в машине, чтобы его было легко чистить.

  Подушка для поясницы также должна быть подходящего размера и формы для вашего тела, чтобы обеспечить поддержку именно там, где она вам нужна.

  Вы также можете приобрести регулируемую подушку, которую можно прикрепить к стулу или сиденью, чтобы удерживать ее в нужном положении.

  Подушка для поддержки поясницы поможет улучшить осанку и облегчить боль в спине. Изогнутая форма подушки должна опираться на внутренний изгиб у основания позвоночника, чтобы обеспечить постоянную поддержку при убаюкивании нижней части спины. Это помогает снять нагрузку с позвоночника и расслабить мышцы спины.

  Кроме того, подушка для поддержки поясницы может помочь предотвратить сутулость и сгорбление, которые могут привести к дальнейшей боли в спине. При правильном использовании подушка для поддержки поясницы может быть полезным инструментом для лечения и предотвращения болей в спине.

  Вы также можете использовать подушки для поддержки поясницы, чтобы поддерживать естественное положение позвоночника во время сна. Многие люди считают, что использование подушки для поддержки поясницы помогает им лучше спать ночью и просыпаться утром более отдохнувшими.

  Тип материала подушки для поясницы может варьироваться в зависимости от ваших потребностей и предпочтений.

  Большинство поясничных подушек изготовлены из пены с эффектом памяти. Однако некоторые поясничные подушки также могут быть изготовлены из пенополиуретана, латекса или гречихи.

  Рассмотрим каждый из этих материалов более подробно:

  • Пена с эффектом памяти: Этот тип подушки повторяет форму вашего тела, уменьшая напряжение и поддерживая выравнивание позвоночника. Хотя пена с эффектом памяти может быть полезна при болях в спине, она сохраняет тепло лучше, чем другие материалы, что может подойти не всем.
  • Пенополиуретан: Этот материал, также известный как пенопласт, обеспечивает умеренное контурирование и является более доступным, чем пенопласт с эффектом памяти. Однако он обычно не такой прочный и не такой плотный.
  • Гречневая крупа: Эти подушки наполнены гречневой шелухой и предназначены для обеспечения циркуляции воздуха для охлаждения. Жесткость и высота регулируются, а корпуса распределяются равномерно, чтобы облегчить боль в спине. Тем не менее, более высокая цена и шелестящий шум, который издают эти подушки, могут быть сдерживающим фактором для некоторых.
  • Латекс: Этот материал изготовлен из сока каучуковых деревьев. Он очень прочный и дышащий, с умеренным контуром для дополнительной поддержки спины. С другой стороны, латексные подушки могут быть дорогими и не так широко доступны, как другие типы.

  При покупке подушки для поясницы следует учитывать несколько факторов, в том числе:

  • Жесткость: Важно найти подушку для поясницы, которая обеспечивает хороший баланс комфорта и поддержки и соответствует вашим личным предпочтениям в отношении условий. твердости.
  • Чердак: Чердак или высота подушки может варьироваться от низкой до высокой. Многие подушки доступны с разным уровнем высоты или имеют съемные вставки, чтобы вы могли настроить их в соответствии со своими потребностями.
  • Размер и форма: Многие подушки для поясницы предназначены для поддержки выравнивания позвоночника, улучшения осанки или уменьшения напряжения в нижней части спины для облегчения боли. Также важно найти подушку, подходящую по размеру для вашего тела, чтобы она оставалась на месте, пока вы ее используете.
  • Материалы: Подушки изготавливаются из различных материалов, поэтому перед покупкой лучше определить свои предпочтения. Вы также должны искать подушку со съемным чехлом, который можно легко стирать.
  • Цена: Цена на подушки может сильно различаться и зависеть от множества факторов, в том числе от типа используемого материала. Обязательно оцените свой бюджет и найдите удобную цену, чтобы найти подушку, соответствующую вашим потребностям.

  Боль в спине затрудняет засыпание и может вызвать нарушения сна. Но, согласно одному обзору 2020 года, улучшение качества сна может привести к уменьшению болей в спине, и наоборот.

  Если вы часто сидите в течение длительного времени, использование поясничной подушки может уменьшить боль в спине, снизив нагрузку на нижнюю часть спины.

  Высококачественная поясничная подушка также может помочь уменьшить напряжение, обеспечить дополнительную поддержку, улучшить осанку и выровнять позвоночник, что потенциально может улучшить качество сна.

  Поза, в которой вы спите, влияет на выравнивание позвоночника и может уменьшить или усилить боль в пояснице.

  Сон на спине, как правило, считается лучшим вариантом при болях в пояснице, так как это может уменьшить поясничное давление и выровнять позвоночник, чтобы предотвратить проблемы со спиной.

  С другой стороны, сон на животе может привести к перенапряжению нижней части спины и позвоночника, что в конечном итоге может усилить боль в спине.

  Между тем, сон в позе эмбриона может быть хорошим вариантом, если у вас боли в спине, так как это может открыть пространство между позвонками, уменьшая давление в суставах.

  Могут ли поясничные подушки помочь при болях в спине?

  Со временем мышцы, поддерживающие позвоночник, также известные как параспинальные мышцы, могут начать уставать, что приводит к плохой осанке.

  Подушки для поясницы предназначены для поддержки естественного изгиба позвоночника, что может помочь облегчить боль в пояснице за счет снижения нагрузки на эти мышцы.

  Как следует использовать поясничную подушку?

  В идеале вам следует использовать поясничную подушку всякий раз, когда вы сидите в течение длительного времени, например, во время работы или путешествия.

  По этой причине многие подушки для поясницы разработаны специально для использования в постели, машине или офисном кресле, что позволяет легко получить дополнительную поддержку спины, когда вам это нужно.

  Подушка для поясницы должна быть размещена в пояснице так, чтобы она поддерживала нормальный изгиб позвоночника.

  Насколько жесткой должна быть поясничная подушка?

  Ищите удобную подушку для поясницы, но при этом достаточно жесткую, чтобы обеспечить достаточную поддержку нижней части спины.

  Подушки для поясницы, изготовленные из пены с эффектом памяти, могут быть хорошим вариантом, так как они обеспечивают хорошую амортизацию, а также повторяют форму вашего тела для дополнительной поддержки.

  Насколько мне нужна поясничная поддержка?

  Необходимое количество поясничной поддержки зависит от тяжести болей в спине и ваших индивидуальных потребностей.

  Если у вас легкая или умеренная боль в спине, вам может понадобиться небольшая подушка только для периодического использования. Однако, если у вас хроническая боль в спине или более серьезное заболевание спины, вам может понадобиться подушка большего размера, которая обеспечивает постоянную поддержку.

  Возможно, вам придется поэкспериментировать с различными размерами, формами и жесткостью подушек для поддержки поясницы, чтобы найти ту, которая обеспечивает наилучшую посадку и наиболее удобную поддержку для вас.

  Хотя боль в спине очень раздражает и очень распространена, есть способы защитить поясницу.

  Независимо от того, поддержите ли вы поясничный отдел позвоночника дизайнерской подушкой высокого класса, гигантским куском искусственного хлеба или чем-то средним, не забывайте уделять время движению, растяжке и укреплению спины и тела в той мере, в какой это необходимо. могу.

  ---

  Эш Фишер — писатель и комик, страдающий гипермобильным синдромом Элерса-Данлоса. Когда у нее нет дня шаткого олененка, она гуляет со своим корги, Винсентом. Она живет в Окленде, Калифорния. Узнайте больше о ней на ее сайт .

  5 лучших подушек для поддержки поясницы

  Поделиться на PinterestDesign by Jackie Cruz

  Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  • Лучшее для автомобиля: Фиолетовая подушка для спины
  • Лучшее для людей с большим телосложением: Автомобильная поясничная опора Dreamer
  • Лучшая воздухопроницаемая поясничная опора: Товары для дома Coop Вентилируемая ортопедическая подушка для поясницы
  • Лучше всего подходит для сидения, сна или работы в постели: Четырехпозиционная поддерживающая подушка Coop Home Goods
  • Универсальность: Складная гелевая подушка для сиденья Sojoy 3 в 1

  У вас когда-нибудь болела поясница после тренировки? долгая поездка или долгий день, проведенный за рабочим столом?

  Если да, то вы не одиноки: исследование, проведенное в 2015 году, показало, что частота хронической, вызывающей ухудшение боли в пояснице более чем удвоилась в период с 1992 по 2006 год. боли в пояснице, независимо от того, сидите ли вы в машине, за столом или в постели.

  Но так как мы должны сидеть, мы можем, по крайней мере, сделать это более удобным, используя подушки, сделанные специально для поддержки нашей поясницы.

  Национальный институт охраны труда и здоровья (NIOSH) обнаружил, что более 1 из 4 работающих взрослых испытывают боли в пояснице.

  Являясь частью Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), NIOSH поддерживает подробный веб-сайт ресурсов для уменьшения болей в пояснице на рабочем месте.

  Одна из самых полных рекомендаций организации — применять науку эргономики.

  NIOSH определяет эргономику как «науку о приспособлении условий рабочего места и требований к возможностям работающего населения».

  Проще говоря, эргономика использует наши знания о теле для корректировки и настройки всех условий труда для предотвращения нарушений опорно-двигательного аппарата и уменьшения или предотвращения хронической боли.

  Поясничный отдел — это нижняя часть позвоночника, также называемая нижним отделом спины или нижней частью спины. Длительное сидение часто приводит к сутулости, что уменьшает естественную кривизну поясничного отдела позвоночника. Это может привести к боли и напряжению.

  Положите подушки за нижнюю часть спины, под колени или в обе области, чтобы обеспечить хорошую поддержку поясницы. Это поможет вашему позвоночнику сохранить естественный изгиб и уменьшит давление на нижнюю часть спины.

  • Популярность: Мы ищем продукты, которые не только получили высокие оценки, но и используются и любимы сотнями клиентов.
  • Клинические исследования: Этот предмет был задуман на основе многочисленных исследований, которые показывают преимущества поддержки поясницы с помощью специальных подушек.
  • Репутация и прозрачность компании: Мы рекомендуем только продукцию проверенных брендов. Это означает, что у них не было недавних отзывов и судебных исков.
  • Отзывы покупателей: Все продукты имеют средний рейтинг покупателей не менее 4 звезд.

  Руководство по ценам

  • $ = менее 35 долларов США
  • $$ = 35–50 $ 500008
  • $$$ = более 50 долларов

  Лучший для автомобиля

  Pure Back Cush Cush $

.0085

• Цена: $$
• Жесткость: средняя
• Размер: 15,75 x 9,25 x 2,5 дюйма (дюймы)

, а также популярные подушки фирмы Purple подушки.

Поясничная подушка для спины Purple изготовлена ​​из той же сетки с торговой маркой, что и их матрасы, которые разработаны так, чтобы соответствовать вашей нижней части спины и помогают поддерживать осанку.

Материал предназначен для охлаждения спины и снижения потоотделения. Чехол можно стирать в машине и имеет ручку для удобной переноски.

Гарантия сроком на 1 год и рейтинг 4,3 звезды, основанный на более чем 1100 отзывах клиентов на веб-сайте Purple.

Оценки в 1 звезду составляют всего 5 процентов всех отзывов. Они, как правило, жалуются на то, что подушка слишком мала или имеет химический запах.

Купить Фиолетовую подушку для спины онлайн.

Подходит для людей крупного телосложения

Поясничная опора Dreamer Car

• Цена: $
• Жесткость: низкая
• Размер: 20,9 x 16,5 x 5,9 дюйма

Благодаря рейтингу 4,4 звезды на Amazon, основанному на более чем 4800 отзывах, эта автомобильная поясничная подушка стала любимицей покупателей.

Эта подушка больше и длиннее большинства поясничных подушек и поддерживает верхнюю и среднюю часть спины. Изогнутая форма предназначена для выравнивания позвоночника, помогая поддерживать хорошую осанку и снимая мышечное напряжение.

Он поставляется со съемным и моющимся хлопковым чехлом, сердцевиной из пены с эффектом памяти и двумя регулируемыми ремнями, чтобы надежно закрепить его на сиденье.

Производитель рекомендует отодвинуть сиденье назад на 1–2 дюйма, чтобы приспособиться к дополнительной толщине подушки.

Гарантия на эту автомобильную подушку сроком на 1 год обеспечивает замену или возврат денег в случае обнаружения каких-либо дефектов.

Купить автомобильную поясничную опору Dreamer онлайн.

Поясничная опора Best «дышащая»

Coop Home Goods Вентилируемая ортопедическая поясничная подушка

• Цена: $
• Жесткость: высокая
• Размер: 16 x 16 x 4,25 дюйма

Эта подушка для поясницы из пены с эффектом памяти пропитана древесным углем, чтобы помочь уменьшить запахи, которые подушки для поддержки поясницы могут улавливать после нескольких часов работы, прижатых к потной спине.

Прилагаемый ремешок позволяет легко прикреплять и снимать подушку, перемещаясь с места на место дома или в офисе.

Пена с эффектом памяти, сертифицированная фирмой CertiPUR-US, предназначена для уменьшения давления на нижнюю часть спины и улучшения осанки. Эта простая и эффективная подушка поставляется с 100-дневной пробной версией и 5-летней гарантией.

Купить Вентилируемая ортопедическая поясничная подушка Coop Home Goods онлайн.

Лучше всего подходит для сидения, сна или работы в постели

Coop Home Goods Четырехпозиционная опорная подушка

• Цена: $$
• Жесткость: высокая
• x

  6 Размер:

  6

Эта персонализированная подушка из пены с эффектом памяти имеет съемную вставку из пены, поэтому вы можете отрегулировать высоту по своему усмотрению.

Подушка поддерживает поясницу и бедра. Поместите его за спину и лягте на него для поясничной поддержки, под коленями, чтобы уменьшить давление в пояснице или бедрах, между коленями, чтобы уменьшить боль в спине, когда вы лежите на боку, или в любом другом месте, где ваше тело нуждается в небольшой поддержке.

Крышка съемная. Его компактный размер может сделать его хорошим выбором для путешествий. Эта подушка сертифицирована CertiPUR-US и включает 100-дневную пробную версию сна и 5-летнюю ограниченную гарантию.

Купить четырехпозиционную опорную подушку Coop Home Goods онлайн.

Лучший для универсальности

SOJOY 3 в 1 складной подушке сиденья геля

• Цена: $$
• Скорость: Высокий
• Размер: 18,5 x 15 x 2 дюйма.0002 Складная гелевая подушка для сидения Sojoy 3 в 1 — от неудобных офисных стульев до занятий медитацией или йогой на паркете — отличный вариант, который легко брать с собой в дорогу. Эта подушка, наполненная пеной с эффектом памяти и мягким силиконовым гелем, предназначена для поддержки копчика и снятия давления с нижней части спины.

  Это также удобно, если вы восстанавливаетесь после недавних операций, травм или ушибов, так как его можно легко застегнуть, сложить и взять с собой куда угодно.

  Купить Складная гелевая подушка для сидения Sojoy 3 в 1 онлайн.

  Все еще ищете подходящие товары для сна?

  Поможем. Выбирайте подушки в зависимости от их состояния или положения во сне, чтобы получить крепкий сон, которого вы заслуживаете.

  	Purple Back Cushion	Dreamer Car Lumbar Support	Coop Home Goods Ventilated Orthopedic Lumbar Cushion	Coop Home Goods Four Position Support Pillow	Sojoy 3 in 1 Foldable Gel Seat Cushion
  Price	$$	$	$	$$	$$
  Size (in.)	15.75 x 9.25 x 2.5	20.9 x 16.5 x 5.9	16 x 16 x 4,25	21 x 8 x 5	18,5 x 15 x 2
  Кто лучше для	Частые драйверы	Люди. часто путешествую	люди, которым нужна поддержка, куда бы они ни пошли

  Важно найти подушку для поясницы, которая удобна и достаточно прочна, чтобы обеспечить поддержку нижней части спины. Большинство поясничных подушек изготавливаются из пены с эффектом памяти, которая является мягкой, поддерживающей и достаточно прочной, чтобы сохранять свою форму даже при длительном использовании.

  В идеале вы также должны выбрать подушку со съемным чехлом, который можно стирать в машине, чтобы его было легко чистить.

  Подушка для поясницы также должна быть подходящего размера и формы для вашего тела, чтобы обеспечить поддержку именно там, где она вам нужна.

  Вы также можете приобрести регулируемую подушку, которую можно прикрепить к стулу или сиденью, чтобы удерживать ее в нужном положении.

  Подушка для поддержки поясницы поможет улучшить осанку и облегчить боль в спине. Изогнутая форма подушки должна опираться на внутренний изгиб у основания позвоночника, чтобы обеспечить постоянную поддержку при убаюкивании нижней части спины. Это помогает снять нагрузку с позвоночника и расслабить мышцы спины.

  Кроме того, подушка для поддержки поясницы может помочь предотвратить сутулость и сгорбление, которые могут привести к дальнейшей боли в спине. При правильном использовании подушка для поддержки поясницы может быть полезным инструментом для лечения и предотвращения болей в спине.

  Вы также можете использовать подушки для поддержки поясницы, чтобы поддерживать естественное положение позвоночника во время сна. Многие люди считают, что использование подушки для поддержки поясницы помогает им лучше спать ночью и просыпаться утром более отдохнувшими.

  Тип материала подушки для поясницы может варьироваться в зависимости от ваших потребностей и предпочтений.

  Большинство поясничных подушек изготовлены из пены с эффектом памяти. Однако некоторые поясничные подушки также могут быть изготовлены из пенополиуретана, латекса или гречихи.

  Рассмотрим каждый из этих материалов более подробно:

  • Пена с эффектом памяти: Этот тип подушки повторяет форму вашего тела, уменьшая напряжение и поддерживая выравнивание позвоночника. Хотя пена с эффектом памяти может быть полезна при болях в спине, она сохраняет тепло лучше, чем другие материалы, что может подойти не всем.
  • Пенополиуретан: Этот материал, также известный как пенопласт, обеспечивает умеренное контурирование и является более доступным, чем пенопласт с эффектом памяти. Однако он обычно не такой прочный и не такой плотный.
  • Гречневая крупа: Эти подушки наполнены гречневой шелухой и предназначены для обеспечения циркуляции воздуха для охлаждения. Жесткость и высота регулируются, а корпуса распределяются равномерно, чтобы облегчить боль в спине. Тем не менее, более высокая цена и шелестящий шум, который издают эти подушки, могут быть сдерживающим фактором для некоторых.
  • Латекс: Этот материал изготовлен из сока каучуковых деревьев. Он очень прочный и дышащий, с умеренным контуром для дополнительной поддержки спины. С другой стороны, латексные подушки могут быть дорогими и не так широко доступны, как другие типы.

  При покупке подушки для поясницы следует учитывать несколько факторов, в том числе:

  • Жесткость: Важно найти подушку для поясницы, которая обеспечивает хороший баланс комфорта и поддержки и соответствует вашим личным предпочтениям в отношении условий. твердости.
  • Чердак: Чердак или высота подушки может варьироваться от низкой до высокой. Многие подушки доступны с разным уровнем высоты или имеют съемные вставки, чтобы вы могли настроить их в соответствии со своими потребностями.
  • Размер и форма: Многие подушки для поясницы предназначены для поддержки выравнивания позвоночника, улучшения осанки или уменьшения напряжения в нижней части спины для облегчения боли. Также важно найти подушку, подходящую по размеру для вашего тела, чтобы она оставалась на месте, пока вы ее используете.
  • Материалы: Подушки изготавливаются из различных материалов, поэтому перед покупкой лучше определить свои предпочтения. Вы также должны искать подушку со съемным чехлом, который можно легко стирать.
  • Цена: Цена на подушки может сильно различаться и зависеть от множества факторов, в том числе от типа используемого материала. Обязательно оцените свой бюджет и найдите удобную цену, чтобы найти подушку, соответствующую вашим потребностям.

  Боль в спине затрудняет засыпание и может вызвать нарушения сна. Но, согласно одному обзору 2020 года, улучшение качества сна может привести к уменьшению болей в спине, и наоборот.

  Если вы часто сидите в течение длительного времени, использование поясничной подушки может уменьшить боль в спине, снизив нагрузку на нижнюю часть спины.

  Высококачественная поясничная подушка также может помочь уменьшить напряжение, обеспечить дополнительную поддержку, улучшить осанку и выровнять позвоночник, что потенциально может улучшить качество сна.

  Поза, в которой вы спите, влияет на выравнивание позвоночника и может уменьшить или усилить боль в пояснице.

  Сон на спине, как правило, считается лучшим вариантом при болях в пояснице, так как это может уменьшить поясничное давление и выровнять позвоночник, чтобы предотвратить проблемы со спиной.

  С другой стороны, сон на животе может привести к перенапряжению нижней части спины и позвоночника, что в конечном итоге может усилить боль в спине.

  Между тем, сон в позе эмбриона может быть хорошим вариантом, если у вас боли в спине, так как это может открыть пространство между позвонками, уменьшая давление в суставах.

  Могут ли поясничные подушки помочь при болях в спине?

  Со временем мышцы, поддерживающие позвоночник, также известные как параспинальные мышцы, могут начать уставать, что приводит к плохой осанке.

  Подушки для поясницы предназначены для поддержки естественного изгиба позвоночника, что может помочь облегчить боль в пояснице за счет снижения нагрузки на эти мышцы.

  Как следует использовать поясничную подушку?

  В идеале вам следует использовать поясничную подушку всякий раз, когда вы сидите в течение длительного времени, например, во время работы или путешествия.

  По этой причине многие подушки для поясницы разработаны специально для использования в постели, машине или офисном кресле, что позволяет легко получить дополнительную поддержку спины, когда вам это нужно.

  Подушка для поясницы должна быть размещена в пояснице так, чтобы она поддерживала нормальный изгиб позвоночника.

  Насколько жесткой должна быть поясничная подушка?

  Ищите удобную подушку для поясницы, но при этом достаточно жесткую, чтобы обеспечить достаточную поддержку нижней части спины.

  Подушки для поясницы, изготовленные из пены с эффектом памяти, могут быть хорошим вариантом, так как они обеспечивают хорошую амортизацию, а также повторяют форму вашего тела для дополнительной поддержки.

  Насколько мне нужна поясничная поддержка?

  Необходимое количество поясничной поддержки зависит от тяжести болей в спине и ваших индивидуальных потребностей.

  Если у вас легкая или умеренная боль в спине, вам может понадобиться небольшая подушка только для периодического использования.

  No related posts.