Можно ли водить машину при беременности
будьте собранны и внимательны
Гормональный фон во время беременности меняется, поэтому у многих будущих мам настроение «скачет», а эмоции нередко зашкаливают. А возбудимость, раздражительность, да и просто плохое настроение на дороге только вредят. Так что если появились такие симптомы, надо держать себя в руках, собраться, продумать маневры и не рисковать. Влияют гормоны и на внимание, особенно оно рассеивается в I триместре беременности. Поэтому в это время (да и в остальное тоже) надо стать еще более осторожным и внимательным водителем.
реагируйте правильно
Стрессов в нашей жизни и так хватает, а вождение их нередко добавляет. Бесконечные пробки, нарушители правил дорожного движения, любители подрезать, просто плохие водители или даже хамы на дороге – от этого никуда не денешься. И на все это надо научиться правильно реагировать. Поэтому оцените свою реакцию на такие стрессы, подумайте, справитесь ли вы эмоционально с какой-либо ситуацией или нет.
безопасность прежде всего
Как только животик у женщины станет достаточно заметным, ей может показаться, что ремень безопасности как-то сдавливает живот, а значит, вредит ребенку. На самом деле ремень ничего пережать у малыша не может, ведь его защищают и околоплодные воды, и мышцы матки, и мышцы живота женщины. Так что ремень можно надевать смело. А чтобы было удобно, верхнюю его часть надо расположить под грудью, а нижнюю под животом. В результате и комфорт достигнут, и правила безопасности соблюдены.
Можно пользоваться специальным ремнем безопасности для беременных. У него есть четыре точки крепления и он гораздо более эластичный, чем стандартный.
водительское место
Так как живот во время беременности растет, а нагрузка на позвоночник увеличивается, стоит постоянно подстраивать водительское место под свои нужды.
Кресло надо периодически отодвигать назад, так, чтобы между животом и рулем оставалось свободное пространство, а его спинку отклонять до удобного положения. Конечно, при этом не должен ухудшаться обзор дороги. Еще можно отрегулировать положение руля.
Если во время вождения появятся боли в спине, можно подложить под спину ортопедическую или обычную подушку, валик, кто-то даже надевает на кресло массажную накидку, в которой есть автоматический роликовый или воздушно-компрессионный массажер.
что поможет
Что еще надо сделать, чтобы вождение автомобиля было удобным и безопасным:
- Отдых в пути. Если предстоит долгая поездка, то каждый час надо делать перерыв минут на 10–15. Стоит выйти из автомобиля, немного походить, потянуться, чтобы расслабиться и снять напряжение. А вообще, лучше не проводить за рулем много времени (в среднем не больше 3 часов в день).
- План поездки. Заранее изучите дорожную ситуацию, посмотрите карту пробок, наметьте маршрут и другие его варианты.
Выезжайте с запасом времени. - Полезные мелочи. Возите с собой спазмолитики (спросите у доктора, что он порекомендует на всякий случай), воду для питья, что-то легкое из еды (чтобы перекусить в пробке или при приступе токсикоза), вообще, любую вещь (подушку, массажер), которая облегчает некоторые моменты беременности.
Выезжайте с запасом времени.когда стоит подождать
Даже если вождение автомобиля для женщины неотъемлемая часть жизни, даже если она водит машину давно и уверенно, есть ситуации, когда за руль лучше не садиться:
- Если во время беременности появилось любое нарушение самочувствия: слабость, сонливость, низкое давление, головокружение, обмороки, анемия, которое мешает сконцентрироваться на дороге.
- Если беспокоит сильный токсикоз: частые приступы тошноты тоже могут не давать сосредоточиться на вождении. Но токсикоз может проявляться и по-другому: иногда запах бензина и выхлопных газов вызывают сильные головные боли, головокружение, тот же обморок.
Обычно все эти неудобства беременности не длятся вечно: слабость и сонливость беспокоят в I триместре, токсикоз – тоже, так что уже со II триместра водить машину опять становится и удобно, и безопасно. Ну а если есть головокружение и обмороки, то с вождением точно стоит подождать до окончания беременности.
Приятного вам вождения и удачи в пути!
Разрешается ли беременным женщинам водить машину? | ГИБДД | Авто
Во время беременности организм женщины перестраивается. И если на первых месяцах будущая мама может отлично водить машину, то на последних садиться за руль рискованно. Сниженные реакции и недостаточная внимательность могут повлиять на качество вождения. Женщина не настолько быстро, как раньше, сможет избегать опасностей на дороге. Является ли беременность противопоказанием к вождению машины, так же как состояние опьянения или некоторые хронические заболевания, рассказывает член Ассоциации юристов России Петр Губенко.
Кому нельзя водить автомобиль
Перечень медицинских противопоказаний к управлению транспортным средством утвержден постановлением № 1604 Правительства Российской Федерации от 29 декабря 2014 г.
К медицинским противопоказаниям к управлению транспортными средствами относят психические заболевания, в том числе связанные с употреблением психоактивных веществ, расстройства настроения, невротические расстройства, расстройства личности, умственную отсталость, слепоту обоих глаз и некоторые другие.
Также предусмотрены списки, когда допускается управление транспортным средством с определённого рода доработками, например при ампутации ног — разрешено управлением автомобилем с ручным управлением (без педалей).
Кроме того, в Правилах дорожного движения (ПДД) РФ отдельно указывается (п. 2.7 ПДД РФ), что водителю запрещено управлять транспортным средством в состоянии опьянения (алкогольного, наркотического или иного), под воздействием лекарственных препаратов, ухудшающих реакцию и внимание, в болезненном или утомленном состоянии, ставящем под угрозу безопасность движения.
То есть ответственность за управление транспортным средством в неподобающем состоянии ПДД РФ возлагают на самого же водителя.
Следует отметить, что беременность не входит в списки Минздрава и не отражена в ПДД, поэтому не является медицинским противопоказанием к управлению транспортными средствами. Вопрос беременности с установлением виновного в ДТП никак не связан. Причем в юридических документах не оговариваются и сроки беременности. Поэтому ездить женщинам можно, но лишь в том случае, если есть силы. При ухудшении самочувствия от поездки лучше отказаться.
Беременные не виноваты
В судебной практике есть прецеденты, когда беременную женщину пытались сделать виновной в ДТП на том основании, что она не успела увернуться от лихача, вылетевшего на полосу встречного движения.
Но независимо от того, в каком состоянии находился водитель, вина в ДТП всегда определяется установлением конкретного пункта ПДД РФ, нарушение которого привело к возникновению ущерба и причинению вреда здоровью или смерти.
При ДТП, связанным с выездом на встречную полосу, где происходит столкновение автомобилей, процесс выяснения вины носит достаточно очевидный характер. Виноват тот водитель, который допустил выезд на встречную полосу.
Из этого правила может быть исключение, если, например, к выезду на встречную полосу привели ненадлежащие дорожные условия, которые водитель не имел возможности своевременно обнаружить. Беременность водителя здесь не может быть причиной ДТП.
Беременность и вождение автомобиля — причины, диагностика и лечение
А если вождение для вас — отдых, то зачем от него отказываться? К тому же, если женщина достаточно уверенно чувствует себя за рулем автомобиля, она может значительно облегчить себе жизнь в течение предстоящих девяти месяцев. Конечно, в этот период для будущей мамы существует достаточно много ограничений. Автомобиль не исключение. Для того чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо всего лишь соблюдать несколько основных правил.
Расположение водительского кресла
Традиционная поза с ровной спиной и согнутыми ногами может оказаться неудобной..jpg)
Отодвиньте водительское кресло назад так, чтобы между вашим животом и рулем оставалось свободное пространство не менее 10 сантиметров, а спинку слегка отклоните. Но только помните, что это не должно ухудшать обзорность. При болях в спине хорошо помогают массажные накидки на сиденья, плетенные из деревянных шариков или брезентовые с воздушной прослойкой, можно также подложить под спину обычную подушку. При желании можно установить еще и подлокотник.
Особенности зимней езды
Не пренебрегайте правилами дорожного движения. Ведь теперь вы рискуете не только своим здоровьем, но и жизнью будущего ребенка. В гололед существует еще несколько специальных правил, которые помогут свести к минимуму риск возникновения аварийных ситуаций.
Во-первых, исключите экстренное торможение. Многие женщины — как только зеленый свет светофора начинает мигать — тормозят, не глядя в зеркало заднего вида. Желтый свет для того и существует, чтобы завершить движение и не создавать аварийных ситуаций.
Если на сухой дороге вас только обругают за подобное поведение, то зимой последствия могут быть куда более печальными.
Во-вторых, не ездите на нейтральной передаче. На скользкой дороге при подобном поведении вы рискуете потерять контроль над автомобилем.
И, в-третьих, будьте готовы к движению юзом. Никто не застрахован от заносов, даже если вы всегда ездите гораздо тише разрешенной по правилам скорости и только в крайнем правом ряду. Необходимо хотя бы теоретически усвоить правила поведения при заносах.
И, в-четвертых, не забудьте сменить резину на зимнюю!
Обслуживание автомобиля
Иногда поломки возникают внезапно и, как правило, это происходит в самый неподходящий момент. Поэтому желательно всегда иметь при себе мобильный телефон, чтобы быстро вызвать помощь.
Не выполняйте самостоятельно тяжелую физическую работу, даже если кажется, что это элементарно. Вы можете просто переоценить свои силы. Не стесняйтесь обращаться за помощью к посторонним людям или сотрудникам ГИБДД.
Вряд ли кто-нибудь откажет женщине, а особенно в таком положении.
И еще. Не пытайтесь самостоятельно откапывать машину от снега. Либо оставляйте ее в гараже (на стоянке), либо обратитесь к кому-нибудь за помощью.
Почаще отдыхайте
Не стесняйтесь останавливаться и отдыхать. Выйдите из автомобиля, немного походите, потянитесь, в общем — сделайте все, чтобы расслабиться и снять напряжение. Не забудьте про глаза. От долгой езды, а особенно в темное время суток, они быстро устают. Как только почувствуете себя нехорошо, не продолжайте движение. Лучше оставить автомобиль и добраться до дома на общественном транспорте или такси.
Всегда имейте в салоне сок, минеральную воду или яблоко. Это поможет сделать длительное стояние в пробке менее томительным и снять напряжение.
Будьте готовы к неожиданностям
Всегда имейте при себе паспорт, медицинский полис и обменную карту. В документы вложите бумажку с указанием координат своих близких. Без этих бумаг вас могут не принять в ближайшем родильном отделении.
А зачем создавать себе лишние проблемы в такой ответственный момент?
Даже если до окончания срока еще очень далеко, мало ли что может случиться. Всегда нужно быть готовой к неожиданностям. Конечно, роды, а особенно первые, редко бывают стремительными. И, скорей всего, вы успеете спокойно доехать домой, собраться и добраться до заранее выбранного роддома.
Ремень безопасности
О нем особый разговор. Именно с ремнями безопасности связано больше всего вопросов. Пристегиваться или нет? Не слишком ли сильно он давит на живот?
Как бы сильно ремень безопасности ни давил на живот, он не способен навредить малышу. Ребенок в матке со всех сторон окружен околоплодной жидкостью, она защищает его от внешних воздействий на материнский живот.
Многие будущие мамы жалуются, что ремень безопасности только создает дополнительные неудобства и отвлекает от дороги. Но, к сожалению, как бы аккуратно вы ни ездили, от аварий никто не застрахован. Наверное, не стоит полагаться на случай и лучше по возможности обезопасить себя и ребенка.
Поэтому постарайтесь не пренебрегать ремнем безопасности. Только сделайте все возможное, чтобы создать максимум удобств. При резком торможении или столкновении именно ремень безопасности предохранит вас от удара о руль.
Пристегиваясь, соблюдайте несложные правила:
- располагайте одну часть ремня под грудью, а вторую — внизу живота.
- ремень нужно заранее отрегулировать, учитывая особенности фигуры. Он не должен быть ни слишком туго натянут, ни свободно висеть. В некоторых отечественных моделях для этого достаточно лишь передвинуть «собачку», регулирующую длину, как на сумке. А в более современных автомобилях придется снять крепление и изменить силу натяжения ремня.
- Если вы не стеснены в средствах, можно приобрести специальные ремни безопасности для будущих мам и крепления к ним. Правда, на их поиски придется потратить немало времени. Ремень для беременных отличается от обычного тем, что он имеет не три, а четыре точки крепления и гораздо более эластичный. Благодаря этому женщина практически не испытывает неудобств от давления на живот и защищена от возможных ударов.
Благодаря этому женщина практически не испытывает неудобств от давления на живот и защищена от возможных ударов.Преимущества личного автомобиля
Вам не придется подолгу мерзнуть на остановках, ожидая общественный транспорт. А потом всю дорогу до дома быть плотно зажатой между чьими-то спинами, вдыхая неприятные запахи.
Не надо стесняться окружающих, если очень хочется расстегнуть одежду. Зимняя одежда для беременных, как правило, тяжелая и громоздкая. А за рулем есть возможность даже в мороз «ходить» в удобной куртке.
Вы всегда можете остановиться, отдохнуть, расслабиться и даже полежать.
Не стоит садиться за руль, если:
- У вас сильный токсикоз и любые запахи, особенно химические, выводят вас из равновесия. В этом случае во время движения вы будете особенно остро чувствовать пары бензина и выхлопные газы. Это может вызвать сильные головные боли, головокружение и даже обморок.
- Вас сильно укачивает в автомобиле. Вы будете, как принцесса на горошине, реагировать даже на незначительные неровности трассы, не говоря уж об ухабах. В таком состоянии невозможно сосредоточиться на дороге.
- Вы чересчур возбудимы и раздражительны. Велика вероятность, что вы будете вести себя за рулем неадекватно. Так что если вам кажется, что все вокруг только и делают, что «ставят палки вам в колеса», и ужасно хочется догнать и наказать их — лучше не садиться за руль.
- Самое главное – не пытайтесь самостоятельно доехать до роддома во время схваток. В этот момент лучше позвать на помощь близких или вызвать «скорую». Даже если это не первые роды и схватки не сильные — не рискуйте. На дороге всякое может произойти. А в таком важном деле, как рождение ребенка, нельзя полагаться на случай.
Вы будете, как принцесса на горошине, реагировать даже на незначительные неровности трассы, не говоря уж об ухабах. В таком состоянии невозможно сосредоточиться на дороге.В общем, решая садиться или нет за руль в предстоящие девять месяцев, необходимо руководствоваться прежде всего своими желаниями и реально оценивать свои водительские навыки.
Садиться или не садиться за руль в интересном положении — МЛЫН.
BYВ 2019 году беременная женщина может смело управлять автомобилем. При желании даже в роддом приехать за рулем. Официальное снятие запрета на вождение автомобиля с 30-й недели беременности вступило в силу в начале этого года. Что думают о нововведении сотрудники Госавтоинспекции, врачи и, конечно же, сами беременные, узнавала корреспондент МЛЫН.BY.Лариса в ожидании чуда. Это четвертая беременность и опять обещают девочку. Делится, что решились на еще одного ребенка в надежде на наследника. Но, видимо, будут ждать внука, старшей дочери уже 21 год. Лариса водитель с шестнадцатилетним стажем. Признается, что впервые слышит о запрете на вождение автомобиля после 30 недель беременности.
— Так значит, раньше я нарушала? А теперь нет? — с улыбкой рассуждает трижды мама. — Вообще не представляю свою жизнь с тремя детьми без машины. На подходе четвертый, срок у меня уже 33 недели. Кружки, школы, садик, сейчас добавятся ежемесячные поездки в поликлинику½ Голова кругом, даже на машине не всегда все успеваешь.
Вспоминаю случай½ Как-то ехала, будучи беременная первой дочкой, в маршрутке, живот на носу почти. Никто не уступил место даже. Со второй — ездила за рулем до самых родов. В четверг на прием приехала, а в пятницу родила. Даже не знала, что нарушаю Правила дорожного движения. Машина — это удобно. Утром анализы сдать, на прием, на капельницы½ На общественном транспорте день бы каталась. Дома меня не видели бы. И даже, если бы знала, что нарушаю — все ровно бы ездила на авто.
— Беременность — это не болезнь, — считает Светлана. — Просто будущая мама сама должна понимать свое состояние и решать стоит или нет садиться за руль.
Для Светланы — это вторая беременность. Их сыну уже 8 лет. Два года назад семья переехала в новую «трешку». На семейном совете было решено: «Илюше нужна сестричка».
— Очень берегу эту беременность, — делится Светлана. — И если чувствую недомогание, за руль не ногой. При хорошем самочувствии — машина первый друг. Ребенка в школу, сама на работу, вечером кружки и потом домой.
Сами понимаете, современной маме без машины никак.
Министерство здравоохранения Республики Беларусь постановлением от 6 декабря 2018 г. № 88 установило перечень заболеваний и противопоказаний, препятствующих управлению механическими транспортными средствами, самоходными машинами, а также условий, при соблюдении которых лица допускаются по медицинским показаниям к управлению.
Как пояснил заместитель начальника отдела ОГАИ Борисовского РУВД Алексей Петров, сейчас, согласно постановлению беременные, имея водительское удостоверение категории «В», без ограничений по сроку беременности могут управлять легковыми автомобилями. Ранее это было запрещено с 30-й недели. Алексей Петров уточняет, что, несмотря на то, что беременным женщинам разрешили управлять автомобилем, с них никто не снимает ответственности за происшествия на дорогах. Поэтому стоит быть очень внимательной и строго соблюдать правила дорожного движения.
— Запрет был предусмотрен постановлением Министерства здравоохранения.
Можно было управлять транспортным средством до 30 недель беременности, после этого срока — было ограничение. И мы, в принципе, согласно этому постановлению и осуществляли надзор, — рассказывает Алексей Петров. — Не скажу, что было много нарушений. Нет. Беременные — ответственные и внимательные водители.
Алексей Петров поделился, что этот запрет неофициально называли «мертвой» статьей.
— К снятию ограничений для беременных за рулем все и шло, — продолжает сотрудник ГАИ. — Вроде бы закон и был, но из разряда, как у нас говорят, «мертвых»: требующий доработки. Ведь доказать, что женщина в положении именно со сроком после 30 недель можно, но проблематично. Во-первых, уточнять, какой у будущей мамы срок 29 или 32 недели, либо требовать какую-то справку, согласитесь, не корректно. А мы не такие специалисты, чтобы определять срок «на глаз». У некоторых и в 30 недель живота совсем не видно. С другой стороны, это, как мне кажется, было ограничением права человека. Поэтому закон упростили в правильную сторону.
Запретили беременным после 30 недель управлять мотоциклами, грузовиками½ — это понятно. Не так часто у нас женщины ездят на этих видах транспорта. Особенно в таком положении.
В Госавтоинспекции Алексей Петров работает 14 лет. Начинал старшим инженером организации дорожного движения. Вместе со всеми инспекторами во время массовых мероприятий и усилений брал жезл в руку и выходил на дорогу.
— Бывало, во время надзора за дорожным движением, останавливаешь автомобиль, а за рулем беременная. Спрашиваю, не мешает ли вам живот крутить руль, — шутит Алексей Витальевич. — Если серьезно, то обязательно интересовался, как женщина себя чувствует, все ли хорошо и куда направляется.
В отношении физического состояния человека ограничения в управлении транспортным средством остались.
— В правилах предусмотрено, что нельзя управлять автомобилем в утомленном, болезненном состоянии и т.д. То есть даже здоровый человек, не беременный, чувствуя какое-то недомогание, не имеет права садиться за руль, — продолжает Алексей Петров.
— Это, считаю, можно отнести и к беременным. Кто-то и на 35 неделе беременности может чувствовать себя прекрасно и управлять автомобилем. А кто-то и в 20 недель с сильным токсикозом из дома с трудом выходит. Соответственно, за руль не сядет.
Алексей Петров знает, о чем говорит. Его жена водитель со стажем и мама троих детей.
— Нашим старшим двойняшкам уже по 16 лет. А младшей Сашке всего два годика, — с гордостью рассказывает специалист. — В первую беременность жена еще не управляла автомобилем. Ну, а во вторую — до самых родов ездила. Если было недомогание, она не садилась за руль. Жена очень дорожила нашим малышом. Мы всегда мечтали о третьем ребенке, тем более о девочке. Поэтому я, как муж, отец, на все 100% поддерживаю это нововведение. Чем моя жена будет томиться, будучи беременной, в маршрутке либо автобусе, лучше сядет за руль и с комфортом доберется до необходимого места.
Заместитель главного врача Борисовского родильного дома Ольга Канашевская также считает, что водить машину беременной не только можно, но и нужно.
— Вопрос, можно ли беременным ездить за рулем, остро встает в наше время, когда женщина занята не менее чем мужчина, а может быть даже больше, — говорит Ольга Канашевская. — А чтобы везде успеть, общественный транспорт далеко не идеальный вариант. Да и условия, которые имеются, например, в городском автобусе, не сравнить с теми, когда передвигаешься на собственном автомобиле. При нынешнем менталитете, к беременным не всегда бывает должное отношение. В общественном транспорте могут не только места не уступить, но и локтем толкнуть в живот, и даже нахамить, а это — лишний стресс, который далеко не на пользу как будущей маме, так и ее малышу.
Бывали случаи, когда на остановке, или в душном автобусе беременной становилось плохо. Вызывали «скорую» и привозили к нам. Особенно, когда женщина едет сдавать анализы натощак, голодная. Понятно, что в душном транспорте может стать плохо, даже потерять сознание. И мое мнение, ответ на вопрос однозначен — водить!
Врач отмечает, что с отменой запрета на вождение после 30 недель беременности в жизни женщин ничего не поменялось.
— Просто раньше они нарушали правила дорожного движения, а сейчас не будут, — говорит Ольга Канашевская. — Мы на встречах рассказывали беременным, что имеется постановление, запрещающее им водить автомобиль после 30 недель беременности. Но поверьте, они все равно садились за руль. А как по-другому? Если женщине в положении к нам нужно приехать два, а то и три раза в день. Бывает и такое, что утром надо сдать анализы, затем приехать на прием к доктору, а вечером — на УЗИ. На общественном транспорте не наездишься. Вокруг нашего роддома машин с каждым годом становится все больше и больше. Стоянки не хватает. Анализирую, чьи машины? Оказывается, наших пациенток. И это уже норма.
Врач предупреждает, что есть некоторые «но». Беременным не стоит забывать о многих нюансах.
— Если налицо сильный токсикоз, садиться за руль категорически воспрещается, — поясняет Ольга Владимировна. — В этом случае, любые запахи, а в нашем — это запах бензина или выхлопных газов, не только могут вызвать тошноту, рвоту, головокружение и обмороки, но и раздражение и неадекватную реакцию на дороге. При тянущих и схваткообразных болях внизу живота или в поясничной области, лучше не садиться за руль. Возможна угроза выкидыша или кровотечения. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу. Категорически запрещено садиться за руль, если беременная женщина принимает болеутоляющие, успокоительные и снотворные препараты. И еще, в роддом все же лучше, что бы женщину кто-то привез, самой не стоит ехать, это опасно. Ну, а если уж она решилась сесть за руль на последних сроках, то при ней должны быть все необходимые документы, включая обменную карту.
Также Ольга Канашевская посоветовала беременным, садясь за руль, отключать подушки безопасности. Их срабатывание может привести к гибели ребенка.
— Нужно правильно установить кресло — на нужном расстоянии от живота, — продолжает гинеколог. — Что касается ремней безопасности, вообще, разрешается женщинам после 20 недель ими не пристегиваться. Но для беременных продаются специальные ремни безопасности, которые, удерживая тело, не оказывают давления на живот.
К слову, у Ольги Канашевской трое детей. И она также водитель со стажем.
— Во вторую и третью беременность я водила машину. На явки, сдачу анализов½ все на машине. Это и время экономило, и решало много проблем, — вспоминает специалист. — Единственное, о чем просила мужа, завезти в роддом. Как врач, понимала: какой это риск для меня и моего малыша.
Алена Дроздовская
Фото автора
Двое за одним рулем: как правильно водить машину беременным
Беременная женщина за рулем – сейчас это не дань моде и роскоши, а реалии современной и комфортной жизни будущей мамы. А всегда ли оправдано и безопасно желание беременной женщины сесть за руль? «Гуранка» проконсультировалась со специалистом.
Привет! Меня зовут Настя. Два года назад я стала мамой в первый раз. И я была беременной за рулем. В принципе, противопоказаний к вождению у меня никаких не было, кроме того, что иногда ребенок был против этого и я боялась пристегиваться, думая, что ремень безопасности небезопасен для дочки. Итак, можно ли ездить за рулём беременной женщине? До какого срока можно водить машину будущей маме и есть ли какие-то противопоказания к беременности за рулем? Эти и другие вопросы обсудим сегодня.
Как показывают наблюдательность и ответы в опросе «Гуранка.ру» в социальной сети ВК, беременность и руль – это вполне совместимые вещи. Однозначно, беременная женщина-водитель сегодня никого не удивляет, ведь управление автомобилем давно перестало быть исключительно мужской прерогативой.
Анастасия Почекунина: Я проездила за рулём до 40 недель. И увезла бы себя в роддом, если бы было где там машину оставить. Просто муж в командировке был.
Крестина Шараборина: В роддом уезжала с утра сама, вечером уже муж отвёз. Врач не запрещал, чувствовала себя прекрасно (улыбается).
Ирина Уваровская 35 недель. Езжу за рулём, все норм.
Мария Терещенко: Тоже ездила до последнего дня, все было хорошо и с концентрацией тоже (улыбается).
Татьяна Екимова: До самых родов была за рулем. Было неудобно только из-за того, что машина купе и очень низкая.
Анастасия Астафьева: Месяцев до 4 ездила. Потом в гололед на светофоре в меня въехали сзади, и я стала бояться вообще сесть за руль. Села только после родов (улыбается).
Ирина Ахметова: До последнего ездила на механике, чувствовала себя хорошо, ноги только уставали в пробке.
Ева Ракетина: Мало того, что ездила до последнего дня, еще и сама себя в роддом привезла, когда отошли воды и начались схватки.
Татьяна Саломатова: Ездила до последнего, врачи запрещали (беременность сложная была), но лучше за рулём, чем на маршрутках или пешком.
Наталья Иовенко: Не ездила, хоть и стаж приличный, во-первых, боялась за ребенка, а во-вторых — боялась затупить.
Валерия Истомина: Ездила до 37-ой недели, вообще нормально, живот не мешал, чувствовала себя хорошо. До этого дня. Дома скучно, погода хорошая поехала к подругам, они недавно родили, для просвещения в мамские дела (улыбается) погуляли, сели отдохнуть и тут доча как-то, видимо, повернулась, может, нерв защемило, но мне показалось, что заклинило бедро, не могла ногой пошевелить, больно было. Напугалась, домой ехать как?! Позвонила мужу, чтобы приехал забрал. После этого я поняла, что все — пора из-за руля выходить. Опасно так, а вдруг во время движения защемит? И после этого случая я стала ездить на машине только пассажиром.
Можно ли водить машину беременной женщине? До какого срока и что необходимо знать о комфортном, а главное – безопасном пребывании за рулем? Наш сегодняшний эксперт, заведующая отделением гинекологии Забайкальского краевого перинатального центра Татьяна Ковалик, ответит на эти и другие вопросы.
Татьяна Ковалик
— Татьяна Александровна, можно ли беременным ездить за рулём?
— В современных условиях жизни при высокой социальной роли женщины оставаться мобильной во время беременности — это необходимость. Законом не запрещается будущей маме ездить за рулем, но как врач я бы рекомендовала отказаться от всех занятий, которые могут вызвать экстренную ситуацию и стресс у беременной.
— До какого срока будущей маме можно быть водителем?
— Мои пациентки тоже часто спрашивают: до какого срока можно водить автомобиль. Четких границ не существует, это строго индивидуально. Рассмотрим идеальный вариант: абсолютно здоровое течение беременности, нежелание пользоваться общественным транспортом, отличная реакция на дороге и адекватное поведение за рулем, то почему автоледи должна отказаться от комфортного передвижения? В родильных домах города Читы были случаи, когда беременные привозили себя в родах – но не стоит это повторять, это очень опасно.
— В каких случаях беременным противопоказано водить машину?
— Противопоказаниями к вождению автомобиля являются: ухудшение общего самочувствия, обострение хронических заболеваний и появление осложнений, связанных с течением беременности, такие как – ранний токсикоз, угроза прерывания, начавшийся выкидыш, преэклампсия, отслойка плаценты.
— Есть ли какие-то правила безопасности (с медицинской точки зрения) для беременных женщин за рулём? Например, что обязательно должно быть в машине у беременной?
— Отправляясь в путь убедитесь в исправности своего автомобиля, в наличии необходимых документов, удостоверяющих вашу личность и прав вождения данным автомобилем. Должна быть медицинская документация – полис, обменная карта. Не исключается также дополнительно обозначить свой автомобиль спецзнаками «в машине беременная женщина». Выбирайте известные, хорошо освещенные маршруты с регулируемыми перекрестками. Не обращайте внимание на лихачей за рулем. Избегайте дальних путешествий. Длительное пребывание за рулем способствует перегрузке всех систем организма, что может вызвать резкую дезадаптацию. Поэтому находиться за рулем более 1 часа не стоит. Если же этого невозможно избежать — прерывайтесь на 5–15 минут с возможностью безопасно припарковаться и размяться, выполнить дыхательную и двигательную гимнастики.
— Как правильно сидеть за рулём беременной женщине?
— Комфортное вождение один из важных пунктов. Положение спинки кресла и расстояние от руля и панели должно регулироваться в зависимости от срока беременности и соответственно от размера живота. Фиксирующий ремень плотно, но без давления расположите под животом и грудью, если и это неудобно – можно приобрести удерживающие системы в специализированных магазинах.
— Стоит ли беременным учиться в автошколе?
— Во время беременности не рекомендуется учиться в автошколе. Это выраженная стрессовая ситуация, которая может вызвать прерывание беременности. Вспоминая свои первые уроки автовождения в небеременном состоянии, могу точно сказать – это нервное перенапряжение, у меня были мокрые ладони и тряслись руки.
— Какие бывают «побочные» эффекты у беременных за рулём и как лучше вести себя за рулем, чтобы не навредить ни себе, ни малышу?
— Несколько наблюдаемых мною беременных отмечали развитие симптомов морской болезни, проявляющейся от тошноты и головокружения до неукротимой рвоты при управлении автомобилем. Поэтому прежде всего адекватно оцените состояние своего здоровья и возможности по управлению автотранспортом. Не торопитесь. Имейте при себе средства связи, питье, необходимые лекарства. Будьте здоровы и берегите своих близких!
А как вы относитесь к беременным за рулем? Ездили ли сами, находясь в интересном положении? В любом случае, «Гуранка.ру» желает вам легких дорог и таких же родов!
Можно ли беременным водить автомобиль
Уже длительное время ведутся споры относительно того, можно ли беременным водить автомобиль. В первую очередь женщина в положении — это такой же человек, как и все остальные, и почему же она должна лишаться возможности перемещаться в комфортабельном автомобиле. Но есть и противники такой вседозволенности. Аргументы с их стороны звучат не менее убедительно. Давайте разбираться!
Преимущества автомобиля для беременной
Вождение при беременности освобождает женщину от всех неудобств, которые связаны с общественным транспортом, а их наберётся немало:
- Давка в пиковые часы, когда не то что сесть не получается, но и стоять нормально не всегда удаётся.
- В автомобиле можно всегда принять удобное положение и даже отрегулировать кресло для максимального комфорта.
- Высокое скопление инфекций в общественном транспорте явно играет на пользу применению машины.
- Экономия времени и облегчение передвижения по городу.
Минусы автомобиля для беременной
Вот казалось бы, автомобиль является источником комфорта для женщины, сокращает время на перемещение по городу и ограждает от всех «прелестей» городского транспорта. Но и здесь можно найти минусы, о которых должна знать каждая беременная за рулём:
- Городские пробки — это невероятный смог и сумасшедшая концентрация вредных веществ в воздухе. В таких условиях здоровому мужчине сложно находиться, что уж говорить за будущую мамочку.
- Нахождение длительное время в сидячем положении и повышенная концентрация внимания на дороге приводят к быстрой утомляемости.
Противопоказания
Есть случаи, когда беременность и поездки на машине не просто не рекомендованы, а даже строго противопоказаны. Воздержаться от вождения женщине в положении стоит при следующих моментах:
- сильно выраженный токсикоз;
- тошнота;
- высокое артериальное давление или гипотония;
- рассеянное внимание, которое может привести к ДТП;
- снижение зрения;
- поздние сроки беременности;
- многоплодная беременность;
- сильно выраженная анемия;
- отёчность на ногах;
- эмоциональная нестабильность;
- плохая ситуация на дорогах, которая больше приходится на зимнее время года.
Важные советы для беременных водителей
Все недостатки нахождения женщины в положении за рулём автомобиля можно минимизировать, а некоторые и вовсе исключить. Нужно только придерживаться некоторых советов и следовать рекомендациям:
- В машине должен быть кондиционер, в котором регулярно чистятся фильтры, или сплит-система. Тогда жара и пробки будут нестрашны, не принесут вреда маме и её будущему малышу.
- С собой всегда нужно иметь обменную карту, паспорт, полис страхования и стандартные запчасти для автомобиля.
- В случае поломки в пути не стоит устранять её причину, лучше обратиться за помощью к представителю сильного пола.
- Обувка автомобиля обязательно должна соответствовать сезону.
- Отрегулируйте сидение до максимально удобного положения. Трудно сделать это самостоятельно? Обратитесь на любое СТО. По мере увеличения животика, возможно, эту процедуру придётся повторить.
- В регулировании также нуждается ремень безопасности. Он не должен давить на живот и приносить дискомфорт.
- О намерении водить автомобиль нужно поговорить со своим гинекологом.
- Избегайте автомобильных пробок, они служат источником стресса, который нежелателен в этот период.
- Во время следования в роддом лучше за руль не садиться.
Интересные моменты, о которых знают не все
Бытует мнение о том, что беременная женщина становится менее внимательной и ей бывает сложно сконцентрировать внимание. Научных доказательств этому нет, но есть интересная гипотеза относительно поздних сроков беременности. В это время идёт процесс формирования родовой доминанты, что вызывает степень активности коры мозга. Этот процесс может в некоторой степени сказываться на скорости реагирования и способности концентрировать внимание. Более актуальной проблемой является эмоциональное состояние женщины, которое может беременность и вождение автомобиля поставить под вопрос.
Женский организм постоянно меняется ввиду того, что внутри его растёт новая жизнь. Первый триместр связан с токсикозом, сонливостью и общей усталостью. Женщина становится рассеянной, а её реакции — не такими быстрыми, как раньше. Второй триместр связывают с раздражительностью, низкой стрессоустойчивостью и опасностью возникновения судорог в ногах. В последнем триместре у некоторых женщин искажается восприятие пространства, в частности, габаритов автомобиля, потому могут возникнуть проблемы с парковкой. Но, несмотря на все эти особенности женского организма, всё равно беременным можно ездить за рулём. Аккуратно, не спеша и без длительного нахождения в пути.
Учиться водить автомобиль или нет? Вопрос, который становится актуальным для некоторых беременных. У женщины появляется свободное время, так почему не посвятить его посещению автошколы. Нет официальных запретов тому, чтобы беременная женщина проходила обучение вождению автомобиля. Также не предусмотрено особых требований к таким ученицам. Лишь в редких случаях при сдаче экзамена сотрудники ГИБДД просят принести справку, в которой будет указано про отсутствие противопоказаний. Это необязательно, и женщина вовсе может отказаться от её получения и предъявления.
Дополнительные и обязательные правила
Чтобы передвижение беременной женщины было максимально безопасным и комфортным, стоит добавить к стандартному набору правил ещё несколько пунктов:
- спортивному и агрессивному стилю вождения говорим категорическое «нет»;
- не стесняемся включать аварийный сигнал и останавливаться при первой же необходимости;
- дополните свою аптечку спазмолитическими лекарствами, водой и лёгким перекусом;
- автомобильные ароматизаторы замените на лёгкие и натуральные ароматы;
- техосмотр должен быть регулярным и своевременным;
- пусть всегда под рукой будет телефон аварийки.
Клеить или не клеить
В ПДД нет указания относительно того, что знак «беременная за рулём» является обязательным условием для женщин-водителей, которые ждут ребёнка. Поэтому и штраф за его отсутствие никто не имеет права вам выписать. Но он точно вам не помешает, даже напротив. Пусть другие водители будут предупреждены о вашем особом состоянии. С таким знаком на стекле уменьшится число «подрезаний», бессмысленных «бибиканий» и хамства на дороге.
Наклейка «беременная за рулём» продаётся во многих автомобильных магазинах и на интернет-ресурсах. Нет единого дизайна, которому должен соответствовать этот знак, так что выбирайте на своё усмотрение.
Сложно что-то советовать беременной женщине, которая не освобождается от своих привычных дел. Использование общественного транспорта пользы точно не принесёт, но и езда на автомобиле также несёт в себе опасность. Из двух зол нужно выбирать меньшее, как говорится. Нужно взвесить все за и против, снять с себя часть обязанностей, воспользоваться помощью близких, расставить для себя приоритеты и решить, можно ли беременным за руль.
C пузиком за рулем — Статьи
Женщина за рулем – явление для современного мира привычное. А беременная женщина? Представляют ли опасность для автоледи, ожидающей малыша, ежедневные стрессовые «проверки на дорогах» и нахождение в не совсем удобной – статичной — позе? Нужно ли бросать…водить на все 9 месяцев?
Одна моя давняя знакомая, хороший гинеколог, получившая заветные права на вождение автомобилем в 18 лет, вот уже 20 лет из-за руля практически не вылезает. Родные и близкие уже давно привыкли, что Наташа без машины – никуда. У нее в семье даже прозвище есть – «автокентавр», и как положено в таком случае, трое Наташиных детей – тоже «автокентаврики». А один – самый старший – самый настоящий «автокентавр-джуниор», потому что родился…на заднем сиденье первой Наташиной машины – старенькой «девятки». Причем, родился без особых проблем, как и подобает желанному здоровому ребенку. Скоро и сам получит права. Такая вот наследственность!
— Я без машины – как без ног! – смеется Наташа. – Что дает женщине наличие личного автомобиля? Все дает! Самостоятельность и чувство уверенности в себе, ощущение свободы и повышенную мобильность. Только сев за руль, я поняла, как нужно ценить свое время. И беременность не была помехой. Правда, есть ряд условий, которые нужно соблюдать, чтобы муж, беспокоясь за ребенка, не отобрал на время твоей беременности машину.
Для начала нужно забыть о спешке на дороге и лихачестве, исключить экстренное торможение, внимательно следить за дорогой и ни в коем случае не садиться за руль, если чувствуешь, пусть даже легкое, головокружение или недомогание, тем более тошноту или слабость.
Эти симптомы могут быть признаками меняющегося давления – у женщин в «интересном положении» оно меняется от триместра к триместру, в этом нет ничего удивительного, нужно просто научиться «слушать» свой организм. Скорость протекания многих реакций во время беременности замедляется, в первом – «сонном» — триместре есть риск уснуть за рулем, поэтому без особой надобности садиться за «баранку» любимого авто не стоит.
К концу последнего триместра «беременный животик» уже мешает влезать и вылезать из машины, иногда ребенок внутри дает о себе знать сильными пинками. В этом случае, нужно отъехать на обочину, погладить живот, успокоить малыша и отдохнуть самой. А кресло в автомобиле отодвинуть назад так, чтобы между рулем и животиком оставалось пространство не менее 10-15 сантиметров. Под спину можно подложить валик или подушку, а также установить на сиденье подлокотник и массажный валик для шеи.
Из-за риска нахождения длительное время в статичной позе, длительные поездки нежелательны. Если их не избежать, то через каждые два-три часа, а кому-то интервал придется и еще сократить, нужно останавливаться и делать легкую, восстанавливающую кровообращение гимнастику для ног и спины.
Нельзя не упомянуть и о чувстве голода, которое преследует будущих мамочек и заставляет почти постоянно что-то жевать. Для «перекуса» на ходу нужно иметь под рукой сок, «минералку», яблоко или пакетик с орехами. Легкая пища поможет также снять напряжение и сделать длительное стояние в пробке менее утомительным.
Особого внимания заслуживает и личная безопасность будущих мам: многие из них не пользуются ремнем безопасности, так как он сдавливает живот и тем самым создает дискомфорт будущему ребенку. Но без ремня ездить нельзя! Именно он защищает от ударов о руль, которые могут случиться при экстренном торможении, и даже при аварии может спасти жизни матери и ее будущему ребенку. К сожалению, не все ремни безопасности рассчитаны на «беременный животик», но надо приспосабливаться и пропускать ремень не по животу, а под грудью и под животом. Кстати, в Европе в последнее время очень популярны специальные ремни безопасности для беременных, они, в отличие от стандартных, гораздо более эластичные и имеют не три, а четыре точки крепления.
За время беременности, по мере увеличения животика, натяжение ремня придется регулировать несколько раз: он не должен и свободно болтаться, и быть излишне натянутым и сдавливать живот тоже не должен. На некоторых моделях автомобилей для удобства достаточно лишь передвинуть «скобку», регулирующую длину, в других же — сначала снять крепление, а потом изменить силу натяжения ремня. Обычно это делают в конце первого триместра, когда живота как такового еще нет, но давление на него уже вызывает дискомфорт.
Не стоит во время беременности и начинать осваивать правила вождения: во-первых, опытного штурмана за это время из вас все равно не получится, а во-вторых, вы физически не сможете — в состоянии погружения с головой в свое будущее материнство — внимательно следить за дорогой, за другими водителями – участниками дорожного движения, а также совершать сложные маневры. Лучше повременить.
И если даже права автомобилиста в вашем нагрудном кармане или «бардачке» машины лежат уже давно, сев за руль, не теряйте контакта с близкими: сообщайте им, по какому маршруту движетесь, как самочувствие, чтобы в случае длительной задержки или, случается и такое – поломки автомобиля, они знали, где вас искать.
Если на дороге возникла непредвиденная ситуация – не надо стесняться просить помощи: беременной женщине трудно отказать!
В числе непредвиденных ситуаций могут быть и начавшиеся не вовремя схватки. Тут выход один: даже если эти роды у вас и не первые, а схватки не такие сильные, нужно вызывать «скорую». Риск тут не уместен.
Когда мне следует прекратить водить машину во время беременности? —
Когда мне следует прекратить водить машину во время беременности?
Опубликовано 15 октября 2020 г. в вождении во время беременности ЭмиМногие беременные женщины спрашивают: «Когда мне следует прекратить водить машину во время беременности или я могу водить все время?»
Общий ответ — никогда не прекращать водить машину во время беременности. Вы можете водить машину на протяжении всей беременности, если вам удобно, вы можете дотянуться до всего, что вам нужно, и можете комфортно и безопасно управлять автомобилем.
Некоторые женщины обнаруживают, что они очень устали, поэтому они могут перестать водить машину во время беременности. В конце концов, вождение в сонном состоянии сродни вождению в пьяном виде, и это никогда не бывает хорошей идеей.
Другие женщины считают, что им неудобно сидеть в машине либо из-за ощущения натяжения ремня безопасности на их низу живота, либо из-за положения их тела из-за углов сиденья. Например, на низком сиденье типа «ведро» ноги женщины могут быть подняты вверх, даже настолько, чтобы давить на ее живот снизу.Это может вызвать дискомфорт в области живота или спины.
Лично я водила все три беременности. На самом деле я помогала другим родителям установить их автокресла до установленного срока во время моих первых двух беременностей. В целом во время третьей беременности у меня было много дискомфорта, поэтому я ограничила свое вождение, но при необходимости могла.
Конечно, это зависит от вашей ситуации, но для многих женщин управление автомобилем во время беременности является необходимостью. Итак, позвольте мне ответить на некоторые другие общие вопросы.
Безопасно ли водить машину во время беременности?
Да, и. Позвольте мне сначала объяснить «да», прежде чем я перейду к части «и».
Как упоминалось выше, для большинства женщин нет причин прекращать водить машину во время беременности. Продолжать движение безопасно.
Теперь при более длительных поездках мочевой пузырь может требовать от вас более частых остановок. И вам, вероятно, понравятся эти перерывы на растяжку или ходьбу, чтобы облегчить боль в спине.
И… Вы должны знать, что при вождении во время беременности существуют дополнительные риски.Например, канадское исследование показало, что беременные женщины, особенно во втором триместре, по сообщениям, были на 42 процента больше аварий, чем их эквивалентные небеременные коллеги.
И… Если произойдет автокатастрофа, мама и ребенок столкнутся с большим количеством потенциальных травм, чем небеременная женщина, просто по природе своей беременности. Например, частой травмой беременных женщин в автокатастрофе является отслойка плаценты, которая может привести к потере ребенка.
Исследования показывают, что необходимо уделять повышенное внимание использованию ремней безопасности во время беременности и что автомобильные аварии опасны для беременных женщин, даже если травмы, полученные в результате происшествия, незначительны или кажутся несущественными (Fries & Hankins, 1989; Hagmann, Schmitt -Mecheike, Caduff & Berger, 2004).
Стоит ли пристегиваться ремнем безопасности?
Да… Совершенно верно. Показано, что пристегиваться ремнем безопасности в 3 раза безопаснее, чем не пристегиваться во время беременности. «Защита матери — это первый шаг к защите плода», — говорит Кэтлин Клинич, младший научный сотрудник Мичиганского университета.
Загрузите наше бесплатное руководство в формате PDF: Безопасное вождение во время беременности
Ремень безопасности — это первая линия защиты при аварии. Он предназначен для удержания пассажира на сиденье и предотвращения его выброса из автомобиля.Есть надежда, что защитив мать во время аварии, ребенок тоже поправится. Вероятность потери ребенка выше, если мама получит смертельную травму.
Так что да, очень важно, чтобы всегда пристегивалась .
Но может ли быть опасно пристегивание ремня безопасности во время беременности?
Я скажу вам то, что вы, вероятно, пока не прочитаете где-нибудь еще.
Да, обязательно пристегивайте ремень безопасности во время беременности. И да, ремень безопасности может причинить травму .
Многие женщины беспокоятся о том, что пристегнутый ремень безопасности во время беременности может привести к травме. И большая часть литературы и врачей скажут этим женщинам, что для мамы и ребенка безопаснее, если использовать ремень безопасности. Мы согласны с этим, поэтому я решительно сказал: да, обязательно пристегивайте ремень безопасности.
Но то, что большинство другой литературы и врачи упускают из виду, , — это то, что ремень безопасности действительно представляет опасность травмы. Однако риск получения травмы из-за того, что не пристегнут ремнем безопасности, еще выше! Как я уже упоминал выше, ремень безопасности — это первая линия защиты.Это хорошо. Вы хотите остаться в машине и прижаться к месту аварии.
И… В исследовании 2008 года, опубликованном в журнале Surgical and Radiologic Anatomy, говорится: «Травмы затрагивают от 3 до 7% всех беременностей в промышленно развитых странах, и основной причиной этих травм являются автомобильные аварии. Два основных кинематических события были определены как возможных причин травм: нагрузка поясного ремня и удар спинки ».
Что это значит?
Вот в чем дело. Пока ремень безопасности удерживает беременную женщину в сиденье, он предназначен для контакта с тазовыми костями и прижимания матери к сиденью.Расширяющаяся матка прорастает в брюшную полость после 12-й недели беременности — вы знаете, примерно в то время, когда вы начинаете покупать одежду для беременных — и матка более восприимчива к травмам . (Friese, Wojciehoski, Randal; 2005). В том же исследовании оценивается от 1500 до 5000 беременностей, потерянных из-за автомобильных аварий. (Мы в Safe Ride 4 Kids используем 3000 в год на основе в среднем всех исследований, которые мы рассмотрели.)
Прочтите наши Советы по вождению во время беременности, чтобы получить дополнительные советы.
Даже если вы пристегиваете ремень безопасности в соответствии с рекомендациями во время вождения во время беременности — как можно ниже, некоторые говорят, что во время беременности, хотя, как мы описываем в этом посте, нет «нижнего» уровня беременности — естественная тенденция таза к подводная лодка под поясным ремнем безопасности во время крушения. Во время этого действия под водой даже низко изношенный ремень безопасности перемещается вверх по животу над беременной во время автомобильной аварии.
Существует только один способ, прошедший краш-тест, который, как мы обнаружили, надежно предотвращает этот эффект подводной лодки во время аварии и предохраняет ремень безопасности от проникновения в живот и беременность, позиционер ремня безопасности для беременных Tummy Shield.
Помните, что для мамы и малыша безопаснее, если мама будет пристегиваться ремнем безопасности.
«Хотя эти результаты показывают, что у правильно пристегнутых ремнями беременных женщин могут быть травмы плаценты, они также показывают, что отказ от использования ремня во время беременности может значительно увеличить риск отслойки плаценты и последующей потери плода в результате аварии», — говорит исследователь Кэтлин Клинич в 1998 году. изучение.
Вот важная информация, которая вам нужна , чтобы не забывать о безопасности и не останавливаться за рулем во время беременности:
- Пристегните ремень безопасности.
- Убедитесь, что ваш ремень безопасности правильно расположен (посмотрите это видео, чтобы получить рекомендации).
- Используйте Tummy Shield, чтобы безопасно расположить ремень безопасности, устраняя эффект подводной лодки, и держите ремень безопасности полностью подальше от живота беременной.
- Поднимите подушку безопасности к груди.
Мы хотим знать, говорил ли вам кто-нибудь, чтобы вы перестали водить машину во время беременности? Поделитесь своими комментариями ниже.
Эми Дюроше, креативный директор Safe Ride 4 Kids, сертифицированный CPS Tech с 2004 года
Авторские права 2020 Safe Ride 4 Kids.Все права защищены. Вы не можете публиковать, транслировать, переписывать или распространять этот материал без разрешения. Вы можете сделать ссылку на Safe Ride 4 Kids или поделиться ею в социальных сетях.
Первоначально мы опубликовали этот пост в феврале 2017 года. Мы обновили статью для обеспечения точности и полноты.
© lucidwaters | depositphotos
Что можно и чего нельзя делать —
Вождение автомобиля во время беременности: что можно и что нельзя делать
17 октября 2019 г. в вождении во время беременности ЭмиКогда вы беременны, повседневные дела внезапно вызывают вопросы:
Это безопасно?
Будет ли это здорово для моего ребенка?
Могу ли я по-прежнему участвовать в этом мероприятии?
Многие женщины интересуются безопасностью вождения во время беременности.
И по уважительной причине. Мы писали о рисках и возможных травмах, которые могут возникнуть, если беременная женщина попадет в автокатастрофу. (Вы можете найти все наши сообщения о вождении автомобиля во время беременности здесь.)
Для вашего удобства мы хотели бы предоставить вам краткий список того, что можно и нельзя. Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены в каких-либо действиях. Имейте в виду, что не все врачи осведомлены обо всех аспектах этой серьезной темы.
Что делать и чего нельзя делать при вождении автомобиля во время беременности
DO продолжать водить машину, пока вы беременны, при условии, что вы не подпадаете под какие-либо ограничения со стороны врача.
НО НЕ СЛЕДУЕТ водить машину, когда вы устали или чувствуете тошноту. Гормоны беременности могут сыграть на вас определенную роль, заставляя вас чувствовать себя более сонным или больным, как любой сонный водитель на дороге, это небезопасно.
НЕОБХОДИМО быть пассажиром, когда это возможно.
И DO делайте много перерывов, если вы находитесь в длительной поездке, и выходите, чтобы размять ноги — и пойти в туалет, вам, вероятно, все равно придется.
DO отрегулируйте сиденье так, чтобы ваш живот не находился слишком близко к рулевому колесу (если возможно, на расстоянии 10 дюймов), а DO наклоните рулевое колесо вверх, чтобы оно не было направлено прямо на ваш живот.
DO используйте ремень безопасности. Некоторые будущие мамы беспокоятся о том, что ремень безопасности может травмировать будущего ребенка в автокатастрофе, но отсутствие ремня безопасности значительно увеличивает шансы получить травму как для вас, так и для ребенка. Рекомендуемое положение — поясной ремень как можно ниже, а плечевой ремень — посередине плеча / середины груди. Для оптимального положения используйте щиток для живота, чтобы перенаправить ремень безопасности на верхние части ног / таз.
Близок к сроку?
DO оставайтесь на небольшом расстоянии езды от дома или больницы.
DO положите полотенце на сиденье, если вы беспокоитесь о схватках и потере воды.
НЕ садитесь за руль, если у вас роженицы. Поговорим о отвлеченном вождении! И все мы знаем, насколько это опасно.
DO держите сотовый телефон в машине на тот случай, если вам нужно остановиться и позвать на помощь, особенно если у вас начались схватки. Помните, что не садитесь за руль во время родов, поэтому остановитесь и позовите поездку.
Перейдите сюда, чтобы получить дополнительные советы по вождению во время беременности и о том, что делать, если вы попали в аварию.
Что нужно, а что нельзя делать с вами по поводу вождения автомобиля во время беременности? Поделитесь своими комментариями ниже.
Эми Дюроше, креативный директор Safe Ride 4 Kids, сертифицированный CPS Tech с 2004 года
Авторские права 2019 Safe Ride 4 Kids. Все права защищены. Вы не можете публиковать, транслировать, переписывать или распространять этот материал без разрешения. Вы можете сделать ссылку на Safe Ride 4 Kids или поделиться ею в социальных сетях.
Первоначально мы опубликовали этот пост в январе 2016 года.Мы обновили статью для точности и полноты.
© Эми Дюроше
Вождение автомобиля во время беременности опаснее, чем вы думаете: выстрелы
Будьте осторожнее? Во втором триместре беременности риск дорожно-транспортного происшествия повышается примерно на 40 процентов. iStockphoto скрыть подпись
переключить подпись iStockphotoНе ныряйте с аквалангом.Будьте осторожны с полетами. Держитесь подальше от этих горячих ванн. Беременность сопровождается длинным списком того, что можно и нельзя.
Теперь похоже, что нам может потребоваться добавить еще один пункт в этот список: водите более осторожно.
По данным крупного исследования, проведенного в Канаде, будущие матери чаще попадут в серьезные автомобильные аварии.
Риск является наибольшим во втором триместре, когда вероятность попасть в аварию у женщины примерно такая же, как у женщины с апноэ во сне, сообщают врачи в понедельник в журнале Canadian Medical Association Journal .
«Мы не рекомендуем беременным женщинам делегировать управление автомобилем своим мужьям», — говорит врач отделения неотложной помощи Дональд Редельмайер, который руководил исследованием. «Молодые взрослые мужчины еще опаснее за рулем. У них даже больше аварий [, чем у беременных женщин]».
Вместо этого, Редельмайер рекомендует беременным водить машину осторожнее. Соблюдайте знаки остановки. Не торопитесь. Сведите к минимуму отвлекающие факторы — стандартные привычки безопасного вождения.
«Это кажется невероятно банальным советом. Я это понимаю», — говорит Редельмайер. «Но каждой из наших аварий в исследовании можно было избежать, если немного изменить поведение водителей».
Исследование показало, что риск несчастного случая снижается в третьем триместре беременности. После рождения ребенка количество серьезных автокатастроф еще ниже, чем до беременности.
Редельмайер был одним из первых исследователей, изучавших связь между мобильными телефонами и автомобильными авариями еще в 1997 году.Ему пришла в голову идея взглянуть на беременность и вождение, потому что, как это ни парадоксально, его пациенты никогда не поднимали эту тему.
«Беременные пациентки задают мне самые странные вопросы о подводном плавании с аквалангом, полетах и американских горках», — говорит Редельмайер. «Они никогда не говорят о безопасности дорожного движения, несмотря на то, что это значительно большая угроза здоровью».
Чтобы определить риск, Редельмайер и его команда проанализировали медицинские записи более чем 500 000 матерей в Онтарио.Они изучили данные по каждой женщине за пять лет: четыре года до рождения ребенка, а затем год после рождения.
В течение первого триместра количество ДТП среди женщин было примерно таким же, как и до беременности. Затем риск повысился примерно на 42 процента в течение трех средних месяцев беременности. За этот период частота посещений скорой помощи из-за дорожно-транспортных происшествий выросла примерно до 7,7 посещений в год на 1000 женщин по сравнению с примерно 4,3 посещений в год на 1000 женщин.
В исследовании не рассматривались причины увеличения количества несчастных случаев во втором триместре. Но Редельмайер считает, что это может быть из-за всех гормональных изменений во время беременности.
«Мы давно знали, что беременность вызывает усталость, бессонницу, тошноту и стресс», — говорит он. «Что нас интересовало, так это то, как все эти факторы могут способствовать ошибке водителя и возможности опасной для жизни автомобильной аварии … Я был удивлен величиной эффекта…. Это значительный риск ».
И посещение отделения неотложной помощи — последнее, что нужно будущей маме, говорит Редельмайер.
« За такими людьми очень проблематично ухаживать, — говорит он. — Многие из стандартных ». беременным женщинам противопоказаны такие процедуры, как компьютерная томография брюшной полости … Таких обстоятельств лучше избегать ».
Безопасно ли водить машину во время беременности?
Последнее обновление
Если раньше все сводилось к постельному режиму и отдыху дома, то времена быстро меняются, так как все больше и больше беременных матерей предпочитают продолжать работать в течение своей беременности до последнего триместра.
В некоторых случаях врачи могут попросить женщин вообще отказаться от путешествий, если их беременность или ребенок рискуют столкнуться с осложнениями. Но помимо этого, женщины могут наслаждаться ощущением езды по дороге в своем автомобиле, беременной или нет.
Безопасно ли вождение автомобиля во время беременности?
Совершенно верно! Когда ваша беременность протекает без осложнений и протекает так, как ожидалось, большинство повседневных дел, в том числе вождение автомобиля, не должно быть проблемой.
Конечно, гораздо безопаснее ехать с попутчиком. Это очень важно в период беременности, когда вы устали или чувствуете тошноту и хотите, чтобы кто-то на время сменил вас.
Почему необходимо проявлять особую осторожность во время вождения во время беременности?
Ну, потому что вы беременны. Это должно быть достаточной причиной, чтобы принять дополнительные меры предосторожности, независимо от того, чем вы занимаетесь. Если вы ведете машину во время беременности в третьем триместре, эти риски значительно возрастают, поскольку сам процесс вождения может быть не самым лучшим.Начиная со второго триместра беременности, в вашем теле происходит множество физических и психических изменений, которые могут проявляться в виде тошноты, несвоевременного сна или случайных изменений настроения, которые не всегда находятся под вашим контролем. .
Советы по безопасности при вождении автомобиля во время беременности
Вождение автомобиля довольно безопасно для большинства беременных женщин. Но эти уровни безопасности можно повысить, если помнить об определенных мерах предосторожности и советах.
1.Выбираю Carpools
Особенно в третьем триместре ездить на работу самому может быть не так просто, как кажется, из-за большого живота и усталости. Присоединяйтесь к автопарке со своими коллегами или друзьями и вместе делите водительские обязанности.
2. Соблюдайте правила дорожного движения
Возможно, вы привыкли прыгать на светофоре или немного ускоряться, если дороги или переулки кажутся пустыми. Не делайте этого, даже если никого нет в поле зрения. Любое случайное вторжение на дорогу может привести к рывку и ударам по автомобилю и телу.
3. Носите удобную одежду
Независимо от того, куда вы едете на машине, убедитесь, что вы одеты удобно, чтобы ноги могли свободно двигаться, а остальное тело не стесняло. При необходимости вы всегда можете изменить его по прибытии в пункт назначения.
4. Поддерживайте высокий уровень энергии
Если вы предрасположены к низкоэнергетическим реакциям или часто испытываете голод, возьмите с собой несколько закусок или продуктов, которые легко съесть, даже когда вы за рулем.Выбирайте питательные, легкие и вкусные, которые помогут вам бодрствовать и бодрствовать.
5. Оставайтесь гидратированными
Управляйте жаждой не только с энергией и голодом, но и с жаждой. Держите несколько бутылок с водой, если вам нужно, или соедините их с коробкой для сока или около того. Не забудьте использовать соломинку, чтобы не запрокинуть голову, чтобы выпить ее, и не смотреть на дорогу.
6. Подготовьте телефон
Возьмите с собой автомобильное зарядное устройство или внешний аккумулятор и убедитесь, что аккумулятор телефона полностью заряжен, прежде чем выходить из дома.Воспользуйтесь автомобильной стереосистемой или Bluetooth-гарнитурой, чтобы вам не приходилось взаимодействовать с телефоном для совершения звонков.
7. Ожидайте неожиданного
Каким бы ни был ваш автомобиль с хорошим обслуживанием и в отличном состоянии, всегда есть вероятность, что что-то пойдет не так в самый неподходящий момент. Знайте, как вы поступите со спущенным колесом или сломанной машиной, и держите под рукой номера экстренных служб, чтобы попросить о любой помощи.
8. Подушки безопасности обязательны
Не экономьте на цене, необходимой для включения подушек безопасности, когда дело доходит до выбора автомобиля.Если возможно, установите дополнительное место для сиденья, на котором его может не быть. Возможно, вы никогда не узнаете, что простая подушка безопасности может стать решающим фактором между жизнью и смертью в любой момент.
9. Берегите глаза
Во время длительной поездки или при дневном свете защищайте глаза с помощью козырька на лобовом стекле или даже солнцезащитных очков. Кто сказал, что беременные женщины не могут быть стильными по-своему?
10. Имейте под рукой ароматизаторы
Утреннее недомогание проявляется не только по утрам, тошнота может возникнуть и в неподходящий момент.Держите под рукой любимое мыло или освежитель воздуха.
11. Никогда не забывайте ремень безопасности
Не избегайте ремня безопасности только потому, что вам неудобно для живота. При необходимости можно расширить существующие с помощью насадки для беременных.
12. Поддерживайте подходящую высоту сиденья
Если ваш живот продолжает мешать рулевому управлению, соответственно отрегулируйте высоту сиденья. Но не опускайтесь слишком низко, чтобы вам было трудно смотреть за дорогой.
13. Выбирайте лучшие дороги
Могут быть более короткие маршруты, чтобы быстрее добраться до пункта назначения. Но если дороги плохие, выбирайте ту, у которой дороги лучше, даже если маршрут может быть длиннее.
Советы по дальнему вождению во время беременности
Длительные поездки во время беременности могут дать вам столь желанный перерыв. Эти поездки могут оказать вам большую помощь, а следование определенным советам может сделать их лучше.
1. Езда под дождем
Будьте особенно осторожны при движении по мокрой дороге и держите скорость ниже установленных.
2. Ночное вождение
По возможности избегайте вождения в ночное время. Если нужно, остановитесь на ночлег в соседнем отеле.
3. Использование навигации
Не проверяйте свои навыки исследования во время беременности. Используйте GPS, чтобы правильно ориентироваться.
4. Перерывы
В длительных поездках не забывайте время от времени давать себе и своей машине передышку.
5. Заправка
Не надейтесь, что позже где-нибудь по дороге появится заправочная станция.Прежде чем выезжать на шоссе, убедитесь, что ваша машина заправлена топливом и уровень масла в норме.
6. Автосервис
Если ваша машина долгое время не обслуживалась, обязательно сделайте это перед поездкой. Перед отъездом быстро проверьте важные предметы и держите под рукой альтернативы.
7. Растяжка
Долгое сидение на сиденье во время вождения может вызвать нагрузку на мышцы. Растягивайтесь, когда у вас есть возможность.
8. Медицинские заключения
Храните все отчеты, касающиеся вашей беременности, при себе в машине на случай, если они вам понадобятся в экстренной ситуации.
9. Одеяло сиденья
Используйте пакет с горячей водой или отдельную подушку, если ваша спина или ягодицы нуждаются в дополнительной поддержке.
10. Инструменты для ремонта
Если ваш автомобиль наезжает на контрольно-пропускной пункт, необходимо иметь подходящие инструменты, чтобы любой другой механик мог его починить.
11. Гигиена
Туалеты на трассе могут быть не самыми чистыми. Всегда держите при себе туалетную бумагу и дезинфицирующее средство.
Когда прекращать вождение
Лучше не водить машину, если она вам неудобна, или вы устали, или если вы недостаточно бдительны, чтобы вести машину безопасно для себя.
Что делать, если автомобиль сломался во время вождения
Убедитесь, что вы съехали с дороги и свернули на обочину в безопасном месте. Если сейчас ночь или опасное место, оставайтесь дома и используйте свой телефон, чтобы связаться с кем-нибудь или позвонить по номеру службы экстренной помощи. Если сейчас день и безопасное место, попросите кого-нибудь о помощи.
Что делать, если вы попали в автомобильную аварию
Не паникуйте. Сохраняйте спокойствие и проверяйте наличие признаков кровотечения или травм, особенно на животе и влагалище.Если вы чувствуете, что начались преждевременные схватки, как можно скорее и срочно обратитесь к врачу.
С беременностью следует принимать многочисленные меры предосторожности, чтобы оставаться в безопасности. Однако при вождении автомобиля беременная женщина подвергается не большему риску, чем любой другой человек, управляющий автомобилем. Объективность в отношении вашей способности безопасно и правильно водить машину гораздо важнее, чтобы вы и ваш ребенок были в безопасности.
Также читают:
Вождение двухколесного автомобиля во время беременности
Путешествие на автомобиле во время беременности: это безопасно?
Путешествие во время беременности
Путешествие на машине во время беременности
Безопасно ли водить машину во время беременности?
Да.Если вы здоровы, можно продолжать водить машину вплоть до конца беременности.В первом триместре усталость и тошнота могут затруднить концентрацию внимания. Обязательно делайте регулярные перерывы и, по возможности, садитесь за руль только тогда, когда чувствуете себя бодрым и отдохнувшим.
Если у вас болит спина или таз, управление автомобилем может доставлять дискомфорт, а во время вождения это может отвлекать. Если можете, ограничьте количество раз, когда вам придется садиться за руль. Посоветуйтесь с акушеркой или физиотерапевтом по поводу боли в спине и бедре во время беременности.
В последние несколько месяцев беременности из-за шишки вам будет сложнее садиться в машину и выходить из нее.
Постарайтесь самостоятельно избегать длительных поездок на автомобиле. Делить водительские обязанности безопаснее и приятнее. На всякий случай берите с собой в дальние поездки записи по беременности и родам.
Действия, которых следует избегать во время беременности
Как я могу чувствовать себя комфортно, путешествуя на машине?
Простые растяжки как в машине, так и вне ее будут поддерживать циркуляцию крови. Во время беременности может быть трудно сидеть долгое время.Это может вызвать опухание ступней и лодыжек, судороги в ногах и изжогу.Вы можете облегчить боль и отек всего лишь небольшим движением. Если вы сидите в машине или стоите на остановке на автомагистрали, сначала вытяните пятку и осторожно согните ступню, чтобы растянуть икроножные мышцы. Когда вы сидите, вращайте лодыжки и шевелите пальцами ног — конечно, если вы не водите машину!
Если сидение в машине вызывает у вас боли в спине, попробуйте приложить подушку, пенопласт или свернутое полотенце к пояснице.
На более поздних сроках беременности вы можете обнаружить, что крошечный локоть или ступня ткнет вас в ребра или в другое место. Постарайтесь сосредоточиться на вождении и не реже чем каждые 90 минут делайте перерыв для отдыха и туалета.Держите под рукой полезные закуски и воду, чтобы поддерживать уровень энергии и поддерживать водный баланс.
По мере того, как ваша неровность становится больше, вам может потребоваться немного отодвинуть сиденье и отрегулировать рулевое колесо. Не забудьте проверить свои зеркала, если вы вносите какие-либо изменения.В зависимости от типа автомобиля, которым вы управляете, убедитесь, что вы все еще можете удобно дотянуться до сцепления, тормоза и акселератора. Если вам нужно резко затормозить или переключить передачу, вы должны быть уверены, что ваша реакция не замедлится.
Как правильно пристегиваться ремнем безопасности во время беременности?
Используйте только трехточечный ремень безопасности с диагональным ремнем и поясным ремнем безопасности. Никогда не надевайте поясной ремень.Вот как пользоваться трехточечным ремнем:
- Расположите диагональный ремешок на ключице и между грудями.Ослабьте ремешок по бокам выпуклости. Если ремень порезался на шее, попробуйте изменить положение сиденья, чтобы оно лучше сидело, или возьмите подушку для ремня безопасности.
- Расположите поясной ремень под ногой так, чтобы он подходил к бедрам и бедрам. Никогда не кладите поясную часть на живот, так как это может оказать давление на ребенка. Если ремешок закрывает пупок, значит, он слишком высок.
Убедитесь, что вы пристегиваете ремень безопасности как можно плотнее.
Безопасно ли путешествовать в автомобиле с подушками безопасности во время беременности?
Да, подушка безопасности защитит вас и вашего будущего ребенка в случае аварии.Если в автомобиле есть возможность включать или выключать подушку безопасности, убедитесь, что она всегда включена, независимо от того, едете вы или являетесь пассажиром. Подушки безопасностипредназначены для работы с ремнями безопасности, и вы должны быть в безопасности, если пристегиваете их правильно.
Ремень безопасности удерживает верхнюю часть груди и удерживает вас подальше от рулевого колеса. Подушка безопасности поможет распределить силу столкновения, действуя как мгновенная амортизация для вас и вашей неровности.
По мере того, как ваш живот растет, вам может не хватить места между вами и рулевым колесом.Если вы ведете машину и рулевое колесо регулируется, наклоните его к груди и от живота.
Мне нужно ехать по работе. Какие у меня права?
Ваш работодатель обязан проводить оценку рисков ваших условий труда во время беременности. Это может означать, что им придется пересматривать ваш режим работы по мере того, как беременность прогрессирует. Если вы обнаружите, что между оценками рисков у вас возникают трудности с выполнением взятых на себя обязательств, попросите своего работодателя о пересмотре.Вы можете попросить своего работодателя дать вам дополнительную подготовку или дать совет по безопасному вождению, когда ваша неровность станет большой.
Что мне делать, если я попал в автомобильную аварию?
Даже если после аварии вы чувствуете себя хорошо, на всякий случай лучше всего обратиться к врачу. Сильный толчок может вызвать осложнения беременности, например, частичное отделение плаценты. Если после несчастного случая у вас возникли схватки, боль или кровотечение, как можно скорее обратитесь к врачу.Сообщите врачу, если у вас резус-отрицательная группа крови, поскольку вам может потребоваться инъекция анти-D.
Что делать, если машина сломалась, когда я беременна?
Если у вас нет укрытия на случай аварии, позаботьтесь о нем перед поездкой.Подумайте, какой уровень защиты вы хотите. Может быть, будет проще привязать его к своему страховому полису.Если вы собираетесь в особенно длительную поездку в отдаленный район, держите в машине запас теплой одежды, фонарик, деньги, закуски и воду.
Если вы сломаетесь на автомагистрали, ваша приоритетная задача — отойти от быстро движущегося транспорта. Выполните следующие действия:
- Если можете, съезжайте с автострады. В противном случае доберитесь до аварийного отсека или потянитесь за твердую обочину. Если обочины нет, сверните на край слева.Включите фары и аварийную сигнализацию.
- Если ваша неровность позволяет, выйдите из машины с левой стороны. Если можете, пройдите за барьер.
- По возможности используйте придорожный телефон экстренной помощи, а не мобильный. Вдоль задней части жесткого плеча должны быть стойки со стрелками, указывающими в сторону ближайшего телефона. Каждую милю есть телефон. Следуйте по стрелкам, оставаясь на своей стороне проезжей части. У каждого телефона службы экстренной помощи есть свой справочный номер, и на него отвечает оператор.Скажите оператору, что вы уязвимый автомобилист, потому что беременны.
- Вернитесь к машине и ждите помощи. Подождите на возвышении за шлагбаумом, вдали от движения транспорта.
- Если вы не можете добраться до телефона экстренной помощи, позвоните в службу экстренной помощи или в Highways England по телефону 0300 123 5000.
- В маловероятном случае, если вы сломаетесь в движущемся потоке и не сможете выйти из машины, держите ремень безопасности. включите аварийную сигнализацию и позвоните по номеру 999.
Последний отзыв: январь 2020 г.
Вождение во время беременности: ремни безопасности и меры безопасности
Перед тем, как сесть в машину во время беременности, вот вся необходимая информация.
Вождение автомобиля во время беременности: основы
Совершенно нормально продолжать водить машину во время беременности. То есть, если только вы не чувствуете дискомфорт из-за тошноты, слишком истощены, чтобы сосредоточиться, или физически не пытаетесь сесть за руль.
Не забудьте взять с собой записи о беременности и на поздних стадиях беременности, на случай, если у вас начнутся схватки. И всегда берите с собой заряженный мобильный телефон.
О, и не забудьте взять с собой сумку, полную закусок и напитков.Таким образом, вы будете хорошо подготовлены, если вас одолеет непредсказуемая жажда беременности или голод.
Правила ремня безопасности для беременных
Дорожно-транспортные происшествия могут быть проблемой, когда вы беременны. Если вы все-таки попали в автомобильную аварию, вам всегда следует пройти медицинский осмотр — независимо от того, насколько хорошо вы себя чувствуете.
Однако есть много способов оставаться в максимальной безопасности, когда вы запрыгиваете в машину. Если вы беременны, вам следует:
- Всегда пристегивайте трехточечный ремень безопасности.
- Убедитесь, что плечевой ремень проходит через плечо, ключицу и вниз через грудь, между грудями.
- Убедитесь, что поясной ремень закреплен как можно ниже под животом и под ребенком.
- Отрегулируйте ремень безопасности так, чтобы он сидел как можно удобнее, и при необходимости отрегулируйте сиденье.
(Хенди и Роуей, 1994; Центр по делам матери и ребенка, 2011)
Как всегда, пристегивание ремня безопасности во время беременности является обязательным, если только врач не сказал, что в этом нет необходимости по медицинским показаниям. В этом случае вам выдадут Свидетельство об освобождении от обязательного ношения сиденья, которое вам нужно будет держать в машине (губернаторВеликобритания, 2018).
С точки зрения подушек безопасности, находиться с ними в машине во время беременности абсолютно безопасно. Подушки безопасности защитят вас и вашего ребенка при определенных видах аварий (Johnson and Pring, 2005).
Беременность и вождение автомобиля: регулярные остановки
Возможно, вам будет неудобно сидеть в одном и том же положении некоторое время, если вы страдаете изжогой. Или у вас может быть крошечный локоть или ступня, толкающая вас под ребра, и вы не можете встать, чтобы пошевелиться. Поэтому убедитесь, что у вас есть время, чтобы остановиться и регулярно размять ноги.
Вам также могут потребоваться дополнительные перерывы в туалет, так что учитывайте их.
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) и беременность
Для любого, кто путешествует в автомобиле более четырех часов, существует риск развития тромбоза глубоких вен (ТГВ) (NHS, 2018). Во время беременности, если вы водите или даже просто пассажир в машине, постарайтесь сделать следующее:
- Пейте много воды.
- Ешьте натуральную энергетическую пищу, например фрукты и орехи, и регулярно останавливайтесь на перерывы. Это должно помочь предотвратить усталость и головокружение, которые часто встречаются во время беременности.
- По возможности избегайте длительных поездок в одиночку и подумайте о том, чтобы разделить вождение с кем-нибудь еще.
- Останавливайтесь каждые 90 минут, чтобы вы могли двигаться и размять ноги. Да, и если вы не водитель, сделайте несколько упражнений для ног, например, согните лодыжки во время движения.
- Если вы можете отрегулировать наклон рулевого колеса, наклоняйте его к груди, а не к животу.
(ACOG, 2016, 2017; NHS, 2016, 2018)
Последнее обновление этой страницы: май 2018.
Дополнительная информация
Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.
Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.
Что нужно знать о вождении автомобиля во время беременности
Никто не говорит, что нельзя садиться за руль, но беременность может повлиять на вождение.
Фото: @AngieShiffy через Instagram
С того момента, как они узнают, что беременны, многие женщины зацикливаются на таких вещах, как безопасно ли есть суши , полежать в гидромассажной ванне или продолжить ежедневные занятия по спиннингу. Я помню, как часто задавала вопросы своему врачу, когда была беременна первым: Могу ли я летать за границу ? Можно ли есть сыр? вино строго запрещено ? Мой список вопросов был бесконечным.
Однако я никогда не думал о том, безопасно ли водить машину.Казалось, очевидный ответ — да.
Удивительно, но исследование, опубликованное в Canadian Medical Ass ociation Journal , говорит об обратном. Исследователи просмотрели медицинские записи более чем 500 000 матерей в Онтарио и обнаружили, что у беременных женщин на 42 процента больше шансов попасть в серьезное дорожно-транспортное происшествие во втором триместре, чем за три года до беременности. За это время количество обращений в отделения неотложной помощи из-за дорожно-транспортных происшествий выросло примерно с 4.3 посещения в год на 1000 женщин до 7,7 посещения в год на 1000 женщин.
«Усталость, тошнота, отвлечение внимания — все это может способствовать ошибкам водителя», — говорит ведущий исследователь Дональд Редельмайер, профессор медицины Университета Торонто и штатный врач Центра медицинских наук Саннибрук (он был одним из первых, кто изучал связь между мобильными телефонами и автомобильными авариями еще в 1997 году).
Редельмайер не предлагает беременным женщинам воздерживаться от вождения. Скорее, он напоминает им, чтобы они водили немного осторожнее (например, всегда сигнализируя о поворотах и соблюдая ограничение скорости).Если бы Редельмайер добился своего, дородовой уход всегда включал бы рекомендации по безопасному вождению.
«Я часто ухаживаю за беременными женщинами, которые спрашивают меня о рейсах, подводном плавании, горячих ваннах, лекарствах и многом другом, но меня почти никогда не спрашивают о дорожно-транспортных происшествиях, несмотря на то, что они часто причиняют серьезные травмы матери и ребенку», он говорит.
Интересно, что исследование также показало, что риск аварии был значительно ниже в третьем триместре, чем до беременности, и еще больше упал в первый год после родов.Другими словами, риск наиболее высок во втором триместре, когда большинство женщин уже прошли тошноту и усталость, но еще не перешли в бессонную и неудобную фазу.
Что происходит? Согласно Редельмайеру, фундаментальным аспектом всех несчастных случаев является ложное чувство безопасности.
«Женщины во втором триместре в среднем чувствуют себя намного лучше, чем в первом триместре, и намного лучше, чем они будут чувствовать себя в третьем. Это может открыть окно излишней самоуверенности или повышенного стресса, когда они суетятся, пытаясь успеть все сделать до рождения ребенка », — говорит он, добавляя, что к третьему триместру защитные силы повышаются.
Некоторые женщины предпочитают вообще не садиться за руль в течение последнего триместра. Робин Тененбаум, учительница из Торонто и мама четырехмесячных близнецов, была обеспокоена явным недостатком пространства между ее растущим животиком и рулевым колесом (ее доктор согласился).
«Дошло до того, что примерно через 30 недель между ними было полдюйма», — вспоминает она. «Если произойдет авария — даже небольшая — этого места не хватит, чтобы защитить тебя».
Решение Тененбаум передать ключи было основано на ее опасении, что даже незначительный изгиб крыльев мог иметь разрушительные последствия.Но есть и другие причины, по которым некоторые врачи предостерегают будущих мам от вождения. Ори Нево, специалист по патологии плода в Центре медицинских наук Саннибрук в Торонто, говорит, что он также иногда рекомендует женщинам воздерживаться от вождения.
«Некоторые пациенты могут сказать нам, что если они сидят в течение длительного периода времени, у них возникает тошнота или головокружение, поэтому мы рекомендуем не водить машину», — говорит Нево. «Или если им сложно ходить или передвигаться. Все зависит от того, что человек чувствует и удастся ли ему правильно сесть за руль.”
Хотя нет четких правил, все сводится к здравому смыслу и вашим обстоятельствам. У Тененбаум были члены семьи, которые могли ее возить. Как показывает исследование Редельмайер, для других женщин просто необходимо больше внимания уделять дороге. Это хорошее напоминание для всех, беременных или нет, кто садится за руль.
Версия этой статьи появилась в нашем выпуске за май 2016 г.