Как уснуть в машине: 3 правила — журнал За рулем

Сон в машине

Отправляясь в дальнее путешествие на машине, нужно позаботиться не только о работе за рулем, но и об отдыхе. Особенно — о своем сне. Конечно, самый рациональный вариант — переночевать в гостинице, но далеко не всегда удается спланировать маршрут с точностью по часам, чтобы в нужное время оказаться в забронированном отеле. К тому же в длительных странствиях такой вариант ночевки «бьет по карману». Как сэкономить на ночлеге и комфортно отдохнуть в собственной машине?

Если путешествие длится меньше суток, при наличии сменного водителя и небольшого количества вещей, можно отдохнуть, не прекращая движения. Конечно, есть водители, которые готовы самостоятельно вести машину весь путь без остановок на сон, но это чревато потерей концентрации, замедлением реакции. На трассе такое состояние крайне опасно. Поэтому вне зависимости от ситуации, старайтесь никуда не спешить.

Для того чтобы подремать на пассажирском месте во время движения, нужно, в первую очередь, обзавестись подушкой. В дороге лучше всего использовать специальные подушки-подголовники, они крепятся вокруг шеи. Такая подушка позволяет вздремнуть в сидячем положении и избавляет от боли в шее и спине после сна. Можно купить надувную подушку, тогда она будет занимать минимум места, а надуваться будет только по необходимости. Однако, надувные подушки-подголовники — вещь ненадежная: только вы начали падать в сладкий сон, как чувствуете, что подушка сдувается, а ваша щека оказываетесь на собственном плече. Лучше приобрести подушку-подголовник с мягким наполнителем, пусть она всегда будет у вас в машине. Кстати, для детей, которые вынуждены спать в детском кресле, можно купить или сшить специальную мягкую опору. Детская подушка напоминает валик, который крепится липучками к ремню безопасности или ремням детского кресла. Благодаря такому мягкому валику, ремни безопасности не натирают тело.

Для того чтобы качественно передохнуть во время движения, возьмите в дорогу маску для сна и беруши. Так вы не будете отвлекаться на происходящее вокруг, вас не разбудит яркое солнце, свет проезжающих авто или посторонние звуки. Некоторые люди предпочитают устраиваться поспать на задних сиденьях, но это небезопасно. Если вы не пристегнуты ремнем, в случае ДТП вы рискуете получить серьезные травмы и даже вылететь через лобовое стекло. К тому же, из-за вас пострадают и пристегнутые пассажиры передних сидений. Поэтому, если вы решили поспать во время движения, соблюдайте все правила безопасности — не раскладывайте полностью переднее сиденье и оставайтесь пристегнутыми. Варианты сна на передних и задних сиденьях хороши только для кратковременного отдыха, и людей небольшого роста.

Экономить на гостинице можно, если обзавестись палаткой, ковриками-пенками и спальными мешками. В сложенном виде все эти спальные принадлежности поместятся в багажнике или салоне авто. Проблема состоит в том, чтобы подобрать правильное место для ночевки. К сожалению, встретить подходящую кемпинговую зону в нашей стране проблематично. Инфраструктура для любителей палаток практически не предусмотрена. Скорее всего, придется съехать с трассы и отправиться на изучение окрестностей. Следовательно, вы потратите время не только на установку палатки, но и на поиск безопасного места для ночлега. Заниматься этим в темноте — не самое приятное приключение. К тому же, далеко не в любую погоду будет комфортно ночевать в палатке. Впрочем, существуют специальные палатки для автолюбителей, которые можно разместить на крыше своей машины. У автопалаток есть как преимущества, так и существенные недостатки.

Автопалатка на крыше может разместить двух взрослых человек (конечно, все зависит от типа палатки и от автомобиля), при этом им не придется спать в несвойственных человеку позах. Автопалатка, чаще всего, крепится к крыше и не занимает места внутри автомобиля, значит, вы сможете поместить весь багаж в салоне и багажном отделении. Ваше спальное место будет путешествовать вместе с вами: вы сможете воспользоваться им в любой момент, при этом вам не страшна будет холодная и мокрая земля, да и установить свою автопалатку можно на обычной автомобильной парковке. Но для того, чтобы автопалатка не повредила крышу автомобиля, необходимо предварительно установить качественные рейлинги, прочные поперечины или надежный экспедиционный багажник. Конструкция должна выдержать не только вес палатки, но и ее постояльцев, при этом нагрузка должна распределяться равномерно. К тому же, для обустройства дома на крыше потребуется сноровка и силы, они же пригодятся и для того, чтобы забраться и выбраться из жилища. При выборе автопалатки стоит ориентироваться на способ установки, перевозки, стойкость к ветру, наличие штатной лестницы, устойчивость конструкции.

Автопалатка — недешевое удовольствие, затраты на такое приобретение оправдаются только, если вы действительно очень много путешествуете и постоянно нуждаетесь в комфортном ночлеге в дороге. Кстати, если этот вид отдыха так уж вам по душе, то пора задуматься об автодоме или автоприцепе.

Сон в салоне автомобиля тоже может быть комфортным. Хотя здесь уже все зависит от типа вашего автомобиля и подготовки к данному мероприятию. Во-первых, чтобы спать в машине, необходимо иметь минимум вещей в салоне. Значит, не лишним будет обзавестись специальным запирающимся багажным боксом на крыше, это избавит вас от постоянного перекладывания вещей. Во-вторых, качество вашего сна элементарно зависит от количества пассажиров. Если в большом джипе или минивене можно переночевать всей семьей, то в хэтчбек или малолитражку влезет, в лучшем случае, двое взрослых. Спать всю ночь на разложенных передних сиденьях, мягко сказать, неудобно, особенно если сиденья оснащены боковой поддержкой. Можно попробовать придвинуть передние сиденья максимально близко вперед, спинки полностью разложить, предварительно сняв подголовники. В некоторых машинах таким образом можно добиться практически ровной поверхности. Более комфортным вариантом может быть формирование спального места из спинок задних сидений и багажного отделения. Этот вариант подойдет для универсалов, хэтчбэков и джипов. Их автопроизводители, как правило, стремятся сделать ровную грузовую площадку при складывании спинок сидений второго ряда.

Для того чтобы удлинить спальное место, можно также максимально сдвинуть вперед передние сиденья, а место между первым и вторым рядом сидений заполнить ручной кладью, багажом или предварительно подготовленными вещами. Некоторые автовладельцы на период путешествий совсем убирают задний ряд сидений, все освободившиеся пространство оборудуется под спальное место. В таком случае сзади кладется комфортный матрас, подушки, а на окна можно предусмотреть специальные шторки, сетки от насекомых. Конечно, величина такого спального места будет зависеть от типа и модели вашего авто.

Также бывают специальные надувные автомобильные матрасы. Надувной матрас размещается на заднем сиденье и занимает пространство до спинок передних сидений, то есть позволяет спящему не падать в щель между рядами. Правда, перед покупкой и использованием нужно убедиться, что матрас влезет в салон вашего автомобиля. В принципе и обычный надувной матрас можно использовать с такой же целью, к тому же в сдутом состоянии такая кровать занимает мало места.

Перед путешествием обязательно проверьте, как складываются ваши сиденья, можно ли добиться ровной поверхности, сложив задний ряд сидений, снимаются ли подголовники, насколько быстро ваш автомобиль можно трансформировать в место для ночлега. Увлекательных вам путешествий и комфортного сна!

Своими способами ночлега в автомобиле, вы можете поделиться с читателями в комментариях.

Не спать: 7 проверенных советов, как не уснуть за рулем_Полезные статьи_Аренда авто с водителем в Киеве почасово от 180 грн в час

Не спать в школе и на работе – это правило многие из нас нарушали хотя бы раз в жизни. А вот нарушение этого правила за рулем влечет за собой ужасные последствия. Дорога настраивает на философский лад, а монотонное мелькание машин и домов за окном расслабляет лучше, чем снотворная таблетка. Если через несколько часов, проведенных в дороге, водитель замечает, что уровень его концентрации снижается, самое время прибегнуть к одному из проверенных способов взбодриться.

 

Общение

Спокойный разговор, который не отвлекает от дороги – это лучшее лекарство от сна. Спорить и эмоционально обсуждать жизненно важные вопросы в пути нельзя, иначе водитель рано или поздно переключит внимание на происходящее внутри машины. Начинающим водителям эта «таблетка» и вовсе противопоказана, ведь им и так трудно удержать внимание в фокусе. Если машину приходится вести в ночное время, усадите пассажиров на заднее сидение и попросите их следить за вашими глазами в зеркало заднего вида. Когда они сообщат, что глаза слипаются, придется остановиться и отдохнуть. Если берете авто в аренду в Киеве, можно рассмотреть вариант машины с водителем. Профессионал точно не уснет за рулем!

Зарядка и перекус

Через каждые три-четыре часа в дороге водитель должен разминаться, пить чай и кушать. Активные приседания и отжимания разгоняют сон и стимулируют кровообращение.

Радио в дороге обязательно

Активная динамичная музыка, аудиокниги и радио взбодрят мозг и настроят вас на нужный лад. Если же вы устанете настолько, что бодрить перестанут даже самые веселые ритмы, то самое время начать подпевать. Громкое пение стимулирует кровообращение в легких и способствует насыщению клеток кислородом.

Жуйте

Положите в бардачок семечки, жвачки, орехи, печенье и шоколад. Доставайте их, как только захочется спать. Пока водитель жует, он занят, а значит, сохраняет хотя бы минимально допустимую концентрацию. Правда, чипсов, соленых орешков и сухариков в дороге лучше избегать, ведь регулярное злоупотребление такой едой приведет к тому, что вскоре вас начнет «бодрить» боль в желудке.

Натуральные энергетики

Энергетики и энергетические таблетки могут нанести вред сердцу, поэтому ими лучше не злоупотреблять. А вот натуральные средства, например, крепкий чай, кофе, женьшень, элеутерококк, лимонник и препараты, содержащие гуарану и таурин, быстро вернут способность к концентрации и бодрость духа. Если ничего не действует, а ехать еще очень долго, попробуйте разложить в машине дольки апельсинов и лимонов.

Концентрация

Если отправляетесь в отпуск, представляйте себе конечную точку маршрута и продумывайте предстоящие события. Если спать уже очень хочется, сосредоточьтесь на мелочах. Прислушивайтесь к каждому звуку, внимательно читайте дорожные указатели, сконцентрируйтесь на своей позе. Следите за дорожными объектами: считайте условные знаки и следите за номерными знаками проезжающих мимо авто. Меняйте объект концентрации, но не позвольте себе увлечься сильнее, чем это допустимо.

«Сон радиста»

Если ничего не действует, сворачивайте на обочину и посидите в машине с закрытыми глазами или поспите в течение 15-20 минут. После этого нужно будет сделать зарядку и покушать, и лишь затем – ехать.

 

Запаслись апельсинами и лимонами? Положили в бардачок пачку печенья, чашку, воду и кипятильник, чтобы приготовить в дороге кофе? Составили плей-лист с рок-операми? Теперь вы точно не заснете за рулем – ни на своей машине, ни если возьмете авто в аренду в Киеве.

Советы по сну в машине: сначала безопасность и комфорт

Пакуете чемоданы в дальнюю поездку? Если вы пассажир, без сомнения, вы захотите наверстать упущенное во время путешествия.

Если вам посчастливилось не садиться за руль, поездка — это отличная возможность полежать и вздремнуть, пока вы не прибудете в пункт назначения. Но как вам будет удобно? Принести подушку? Маска для сна?

Продолжайте читать наши 10 лучших советов о том, как спать в движущейся машине. Или, скажем, вы едете в одиночку и вам нужно знать, как спать в машине ночью. Ниже мы дадим советы о том, как сделать это безопасно.

1. Оставайтесь в вертикальном положении с пристегнутым ремнем безопасности

Чтобы оставаться в безопасности на протяжении всей поездки, всегда пристегивайте ремень безопасности. Может возникнуть соблазн отстегнуть ремень безопасности и вздремнуть на боку, особенно если вы сидите сзади. Не поддавайтесь искушению и не пристегивайте ремень безопасности.

Кстати, держите сиденье прямо и не отклоняйте его слишком далеко назад. Если вы наклонитесь, вы не будете так защищены ремнем безопасности и подушками безопасности в случае аварии.

2. Носите удобную одежду

Во время поездки носите удобную одежду из легких дышащих тканей. Снимите обувь и вздремните в своей любимой домашней одежде или футболке и спортивных штанах. Вы также можете устроиться поудобнее в нашем пышном халате, похожем на пуховое одеяло, чтобы обеспечить комфорт вашей постели, куда бы вы ни пошли.

Вот некоторые из лучших материалов для сна:

• Хлопок — легкий и дышащий
  
• Шелк — нежный для кожи
  
• Лен — дышащий и прочный
  
• Бамбук — мягкий и натуральный

, или укачивание, полностью отключите их и наслаждайтесь преимуществами маски для сна. Сон в темноте способствует выработке организмом мелатонина, гормона сна. Имитация ночного времени с помощью маски для сна может помочь вам вздремнуть более спокойно.

Casper Snoozewear ^TM Маска для сна изготовлена ​​из эластичных, мягких и дышащих материалов, обеспечивающих комфорт без давления. Это помогает блокировать шум, а также свет — отлично подходит для пассажиров, чтобы заглушить отвлекающие звуки дороги.

4.

Используйте солнцезащитный козырек

Солнцезащитный козырек — хороший вариант для тех, кто не хочет носить маску для сна. Если у вас чувствительная кожа или вам не нравится ощущение маски на глазах, это лучший способ блокировать свет.

Поместите солнцезащитный козырек на окно рядом с вашим сиденьем, чтобы защититься от солнца. Их часто используют для младенцев во время автомобильных поездок, но никто не говорит, что взрослые тоже не могут ими воспользоваться.

5. Попробуйте подушку для шеи

Подушки для шеи могут ассоциироваться у вас со сном в самолете, но они также отлично подходят для поездок в автомобиле. Подушка для шеи удерживает голову от падения вперед и движения шеи во сне. Это может помочь поддержать вашу шею и держать вас в вертикальном положении во время езды.

6. Слушайте музыку или белый шум

Не забудьте взять с собой наушники! Если вы пытаетесь заснуть в машине, включите успокаивающий плейлист. Или, если музыка не поможет, попробуйте послушать белый шум или розовый шум.

• Белый шум воспроизводит все слышимые частоты с одинаковой интенсивностью. Подумайте о жужжащих вентиляторах, телевизионных помехах или гудящем кондиционере. Полезно заглушить другие шумы, которые могут вас отвлечь.

• Розовый шум воспроизводит более громкие низкие частоты, в то время как более высокие частоты приглушаются. Он немного успокаивает больше, чем белый шум, и может помочь улучшить качество сна. Примерами могут служить шелест листьев, дождь и океанские волны — все эти звуки могут помочь вам быстро заснуть.

7. Прижмитесь к одеялу

Сымитируйте тепло вашей кровати, прижавшись к вашему любимому одеялу. Одеяло также может согреть вас в машине, особенно если члены вашей семьи любят включать кондиционер. Вы также можете взять с собой утяжеленное одеяло, которое облегает ваше тело. Утяжеленное одеяло имеет массу преимуществ, таких как успокаивающее ощущение и снижение стресса.

Купить утяжеленное одеяло

8.

Отдых на удобной подушке

Возможно, вы сможете поспать без подушки около часа в машине. Но если это долгая поездка, почему бы не взять с собой подушку? Положив под голову или к окну подушку, похожую на облако, вы быстро уснете. Если дополнительная поддержка за спиной помогает вам чувствовать себя более комфортно, вы также можете взять с собой подушку для спины.

9. Смотреть на горизонт

Еще один трюк, который вы можете попробовать, это смотреть в окно на горизонт. Задержите свой взгляд там так долго, как сможете. Вскоре гул автомобильного двигателя и успокаивающий горизонт, проносящийся мимо, помогут вам уснуть. Это также может быть хорошей техникой, которая поможет вам снова заснуть, если вы проснетесь посреди поездки в машине.

10. Подумайте о том, чтобы взять снотворное

Безуспешно пробовали все вышеперечисленное? Вы можете получить пользу от снотворного, такого как мелатонин. Мелатонин — это естественный гормон, который может помочь вам быстрее заснуть. Добавки мелатонина доступны без рецепта, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки для сна.

Врачи рекомендуют начинать с 0,5–3 мг. Он может начать действовать от 20 минут до двух часов после приема. Однако имейте в виду, что у некоторых людей могут возникнуть побочные эффекты, такие как головные боли, тошнота и головокружение.

Советы по ночлегу в машине

Если вы отправляетесь в путешествие в одиночку, вам также может понадобиться знать, как спать в машине ночью. Вот несколько быстрых советов, чтобы оставаться в безопасности и комфортно.

• Пакет постельных принадлежностей — Вместе с другим багажом не забудьте взять с собой одну или две подушки, спальный мешок, наматрасник или надувной матрас и одеяла.
  
• Паркуйтесь в безопасном, бесплатном месте — Обязательно ознакомьтесь с местными законами, чтобы узнать, можете ли вы законно парковаться где-нибудь на ночь. Постарайтесь найти поблизости место, где есть доступная ванная комната. Если в вашем районе жарко, паркуйтесь в тени. В качестве меры безопасности отправьте сообщение другу о своем местоположении, прежде чем лечь спать. Как правило, это хорошие варианты мест для остановки: 

• Остановки отдыха и остановки грузовиков
• 24-часовые универмаги и спортивные залы
• Campsites
• Церкви
• Районы, которые позволяют парковку на улице

• . Прежде чем ложиться спать, дважды проверьте, заперты ли двери вашего автомобиля.

• Выключите машину — Никогда не оставляйте машину включенной на ночь. Непрерывная работа двигателя может привести к опасному отравлению угарным газом.
  
• Застелите заднее сиденье — Если можете, сложите задние сиденья автомобиля, чтобы освободить место для кровати. Если не можете, спите на заднем сиденье. Разложите надувной матрас, спальный мешок или наматрасник вместе с подушками на плоской поверхности. Используйте дополнительные одеяла или подушки, чтобы смягчить неудобные выступы, такие как выступающие подлокотники, которые могут мешать спать.

• Спите, немного приподняв голову  — Если ваш автомобиль не припаркован на ровной поверхности, расположитесь так, чтобы тепло было над вашими ногами. Это поможет улучшить кровоток и здоровое дыхание в ночное время.

• Создайте уединение — Вы можете накрыть окна солнцезащитными козырьками или полотенцами, чтобы создать уединение и заблокировать уличные фонари в ночное время.
  
• Регулировка температуры — Слегка приоткройте люк или окна, чтобы немного отрегулировать температуру. Чтобы отпугнуть жуков, наденьте на них оконную сетку. В целях безопасности не открывайте окна полностью. Если жарко, возьмите с собой вентилятор на батарейках. Если холодно, наденьте много слоев одежды и положите в спальный мешок побольше одеял. Держите конечности в тепле с помощью шерстяных перчаток и носков. Старайтесь не спать в машине при экстремальных температурах.

Часто задаваемые вопросы

Как вы спите во время долгой поездки на машине?

Сядьте прямо и пристегните ремень безопасности. Закройте глаза и используйте маску и наушники, если необходимо, чтобы блокировать свет и шум. Попробуйте подложить под голову подушку для шеи, чтобы уснуть было удобнее.

Безопасно ли лежать в движущейся машине?

Нет. Лежа в движущейся машине, вы снижаете эффективность ремня безопасности, защищая вас в случае аварии. В зависимости от законов вашего штата о ремнях безопасности, это также может быть незаконным.

Спать в машине вместо кровати может быть не идеально, но с этими советами вы быстро заснете и быстро проснетесь в пункте назначения.

Где бы вы ни были, Каспер прикроет вашу спину. У нас есть множество аксессуаров для сна, которые помогут вам получить столь необходимый отдых на любом этапе путешествия.

Sleeping In The Car: Ultimate Guide 2020

The Drive и его партнеры могут получать комиссию, если вы покупаете продукт по одной из наших ссылок. Подробнее.

Итак, вы планируете свое большое путешествие по Америке и хотите знать, как спать в машине? Идеальный! Независимо от того, путешествуете ли вы с пунктом назначения или без него, автомобиль является отличным многогранным инструментом, который может служить надежным убежищем. Пока вы найдете законное и безопасное место для парковки, возможности установить флаг практически безграничны.

В зависимости от автомобиля и подготовки, ночевка в машине может быть такой же роскошной, как Airstream, или дешевой, как общежитие Craigslist — содрогается. Но не обязательно бросать кости, чтобы определить свой уровень комфорта.

Здесь, по адресу Драйв , наша информационная группа провела несколько ночей в тесноте наших автомобилей и страдала от болей, болей и утренних толчков со стороны местной полиции. Все сделано для того, чтобы уберечь вас от подобных хлопот и злоключений. Итак, давайте погрузимся и поможем вам выбрать правильную настройку для ваших нужд.

Одеяла готовы!

Основы сна в машине

Расчетное необходимое время : восемь часов

Уровень квалификации : Новичок

Система автомобиля : Интерьер

Зачем спать в машине?

Есть миллион причин, по которым люди спят в машине, но некоторые из них оправдывают наш опыт.

• Дешево или бесплатно
• Экономия времени
• Открывает мир для упрощенного изучения
• Гарантированная защита от непогоды и вирусных эпидемий

Сон в машине Советы по безопасности

У вас не будет полноценного ночного сна, если вы слишком заняты заботами о своей безопасности. Эти советы помогут вам создать самую безопасную ночь.

• Перед сном отправьте кому-нибудь сообщение о своем местонахождении. Мы знаем, что это тревожное заявление, но мы хотели бы, чтобы ваша безопасность была приоритетом номер один.
• Никогда не паркуйтесь на обочине.
• Постарайтесь сделать спальную поверхность как можно более плоской и длинной. Сон в скорченном положении или на неровных сиденьях может привести к ухудшению кровообращения.
• Не оставляйте автомобиль включенным и не оставляйте ключ во включенном положении на ночь, чтобы использовать климат-контроль. Вы рискуете вдохнуть вредные выхлопы автомобилей, закончиться бензин или разрядить автомобильный аккумулятор.
• Никогда не оставляйте окно автомобиля открытым более чем на щель. Хотя вентиляция важна, открытое окно является приглашением для воров или других или других злонамеренных злодеев.

Все, что нужно для сна в машине

Технически автомобиль — это все, что нужно человеку для сна в машине, но есть несколько способов сделать ночь (или ночи) значительно более приятной. Вот что нужно взять с собой, если вы хотите или вам нужно спать в машине.

Список передач

• Две подушки
• Спящий мешок
• Спящая площадка
• Одеяло и/или лист
• Тедди

2021 FORD FE-150, FORD

0 2021 FORD FE-150,

FORD

0 2021 FORD-150,

FORD

0 2021. Спать в машине — довольно простая задача, но есть способы сделать ее более удобной. Вот как

Драйв превращает свои автомобили в автомотели.

Где припарковать машину

Мы не знаем, где вы находитесь, что делаете или куда направляетесь, но мы можем сказать вам, где остановиться. Эти места обычно являются надежными путевыми точками, во многих из которых есть туалеты, где можно переночевать. Просто обязательно ознакомьтесь с местными знаками и законами, чтобы подтвердить, что вам разрешено это делать по закону.

• Walmarts
• Круглосуточные спортзалы
• Гостиницы
• Больницы
• Стоянки для грузовиков
• Стоянки для отдыха
• Бюро землеустройства и национальных лесных угодий
• Кемпинг

Ориентация кровати

Различные транспортные средства требуют различных типов настроек. Каждая поездка будет отличаться, но это хорошие, хотя и несколько очевидные, общие рекомендации по созданию уютного места для сна.

• Грузовик : В кузове грузовика
• Внедорожник/кроссовер : Сложите задние сиденья и используйте плоское пространство.
• Минивэн : Многие минивэны имеют задние сиденья, которые полностью складываются, образуя огромное открытое пространство. Добро пожаловать в Waldorf Pacifica, где можно спать в машине.
• Универсал : Сложите задние сиденья и используйте плоское пространство.
• Хэтчбек : Сложите задние сиденья и используйте плоское пространство.
• Седан : Если сиденья не складываются, образуя длинную поверхность, используйте заднее сиденье.
• Купе : Если на улице сухо, можно просто поспать на траве.

Заправление кровати

1. Проверьте, нет ли выступов. Вам не нужны неровные неровности или что-то еще, что упирается вам в бок.
2. Накачайте надувной матрас или спальный коврик и положите его в желаемое положение.
3. Если у вас нет подкладки, используйте одеяла, спальный мешок и/или одежду, чтобы создать прокладку между вами и поверхностью.
4. Разложите спальный мешок.
5. Рекомендуем взять с собой две подушки. Салоны автомобилей имеют неуклюжие формы, и есть несколько вещей, которые могут сделать сон неудобным. Промежутки между поверхностями, дверные подлокотники, колесные арки или сиденья, которые не складываются, — все это проблемы, которые можно, по крайней мере, частично закрыть дополнительной подушкой для подушки.
6. Приоткройте окно или люк в крыше для проветривания.
7. Считайте выброшенные на берег тележки Walmart, пока не заснете.

2021 Ford F-150, Ford

Pro Советы по сну в автомобиле

Сон в автомобиле может быть неприятным без надлежащей подготовки и мер предосторожности. Вот советы профессионалов The Drive по созданию спокойного сна.

• Припаркуйтесь возле туалета и используйте его перед сном. Вы никогда не знаете, когда эта чрезвычайная ситуация прервет ваш сон.
• Если это больше, чем разовая вещь, виниловая пленка или законная тонировка окон могут уменьшить проникновение света. Если это не так, используйте часть одежды в качестве маски для сна.
• Сворачивающиеся солнцезащитные шторки недороги и помогут не мешать сну светом парковки.
• Спите головой к передней части автомобиля. Это обеспечивает больше места в верхней части тела, и ваш спальный мешок не будет так легко скользить в багажник.
• Найдите тень, если это возможно. Машины быстро превращаются в фритюрницы, а спать в горячем состоянии хуже всего.
• Если в этом районе есть проблемы с насекомыми, принесите сетку, чтобы закрыть слегка треснувшее окно. Некоторые люди используют магниты, чтобы удерживать сетку на месте.
• Купите портативный аккумуляторный вентилятор для жаркого климата.
• Не используйте плафоны освещения вашего автомобиля. Вы забудете их выключить и убьете автомобильный аккумулятор.
• Если для чуткого сна беспокоит шум, возьмите с собой беруши.
• Доступны надувные матрасы, разработанные специально для задних сидений автомобилей, которые создают плоское и мягкое спальное место с использованием неудобных пространств для ног.

Лайфхаки для сна в машине

Используйте эти маленькие хитрости для более комфортного и эффективного сна в машине.

• Заправьте одежду в рукав спального мешка или коврика, чтобы получилась подушка.
• Конечности мерзнут первыми, и сон с холодными ногами может испортить ночь. Если одеяла нет, бросьте одежду на дно сумки, чтобы вещи оставались сухими и теплыми.
• Для дополнительного тепла нагрейте воду, налейте ее в бутылку с водой, заверните в рубашку и положите в спальный мешок. Это не продлится долго, но может помочь заснуть.
• Из эластичных шнуров и разрезанной старой простыни можно сделать полезные шторы.
• Прикрепите набор рождественских гирлянд на солнечных батареях к краю потолка, чтобы не беспокоиться о подсветке, не требующей подключения к розетке.

Оставайтесь спящими и на тропе с Garmin

За последние 31 год компания Garmin стала популярным брендом, помогающим вам оставаться на тропе, а не теряться в лесу, в окружении медведей и плакать о вашей мама с лучшими в мире навигационными технологиями. От навигационных компьютеров до умных часов — линейка технологий Garmin для активного отдыха готова к вашему следующему приключению. Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с потрясающей линейкой Garmin.

No related posts.