Что делать если тошнит в машине: Что делать, если ребенка тошнит в машине — Лайфхак

Ребенка укачивает в машине. Что делать?

Кинетоз, “морская болезнь” или укачивание… Такое неприятное состояние знакомо почти каждому. Но чаще всего от него страдают дети от 2 до 12 лет. И по статистике это каждый второй ребенок в такой возрастной категории. После 12 лет ребенок переростает и транспортное укачивание его больше не беспокоит.  До полутора года дети этим вообще не страдают, так как вестибулярный аппарат еще не сформирован. 

 

Почему ребенка начинает укачивать?

Если объяснить просто — это происходит потому, что ребенок видит что он едет, но не чувствует этого физически. Картинка мелькает, а он по сути не двигается. В мозг поступает противоречивая информация и самочувствие ухудшается. Усугубить ситуацию может неприятный запах в машине, душный воздух или, если вы покормили ребенка перед самой дорогой. Но это состояние можно облегчить или предупредить. 

Читайте также: Как установить детское автокресло?

 

Как предотвратить укачивание?

• не планируйте прием пищи перед самим путешествием. Пусть это будет за 1.5-2 часа до поездки. Еда должна быть нежирной и не тяжелой;

• ребенок должен сидеть по ходу движения и смотреть вдаль;

• не разрешайте пользоваться гаджетами: смотреть мультики или играть игры. Это только ухудшит ситуацию;

• не пользуйтесь во время поездки освежителями воздуха, не в коем случае не курите в салоне машины;

• планируйте маршрут так, чтобы можно было делать остановки и выходить на свежий воздух;

• возьмите с собой прохладное питье. пить нужно часто и мелкими глотками;

• ведите автомобиль спокойно, без резких перепадов скорости. Следите, чтобы в автомобиле был свежий прохладный воздух;

• если возраст ребенка позволяет, дайте ему препарат от укачивания. Ознакомьтесь сначала с инструкцией, а лучше проконсультируйтесь с врачом.  

Отправляясь в дорогу, обязательно возьмите запасной комплект одежды для ребенка, полотенце, большую бутылку воды.

Так вы сможете привести его в порядок в случае неприятности. А как быстро привести в порядок салон машины, если казус уже случился? Вам будет несложно это сделать, если у вас резиновые ковры и чехлы из экокожи. Так как для их очистки понадобится всего лишь вода и тряпка. Коврики достаточно будет просто слить водой. Чехлы из экокожи просто вытереть. И вам ничего не напомнит об этом инциденте. 

Читайте также: Путешествие с детьми на машине: лайфхаки и советы родителям

 

Что делать, если ребенка начинает тошнить?

• хорошо с этим справятся цитрусовые. Дайте скушать дольку апельсина, грейпфрута или лимона;

• обязательно в дорогу возьмите мятные леденцы, хлебные сухарики, орехи;

• при тошноте хорошо помогают глубокие вдохи;

• отвлекайте ребенка. Спойте с ним песню, поиграйте в “слова”, или расскажите увлекательную историю;

• при первой же возможности остановите машину, выйдите на свежий воздух;

Если ребенка все же вырвало, успокойте его, особенно, если он маленький. Объясните ему, что он в этом не виноват, что скоро все пройдет и что такое случается даже со взрослыми. Потому как малышей этот неприятный процесс может напугать. 

Для профилактики “морской болезни” важно, чтобы ребенок вел активный образ жизни. Много двигался, резвился. Советуют часто кататься на разных качелях-каруселях и бегать, резко меняя направление. От таких упражнений все дети будут в восторге! 

С пожеланиями хорошей дороги, MARKET.RIA — удобно для автомобилиста 

Что делать если тошнит, но не рвет: тошнота

Что делать, если тошнит — периодически каждый задается этим вопросом. Тошнота — самое неприятное ощущение, через которое проходят все люди. Оно возникает при похмелье, беременности, гриппе, заболеваниях кишечника и может быть вызвана вирусом, нервным перенапряжением, отравлением, нарушением пищеварения, или неприятным запахом.

Мы уже делились рекомендациями, как подготовиться к вечеринке, чтобы избежать похмельных последствий. Теперь рассказываем, как избавиться от тошноты в домашних условиях и безопасными для здоровья методами.

Чтобы предотвратить рвоту и нейтрализовать ощущение тошноты, необязательно сразу использовать лекарственные препараты. Достаточно воздействия физических факторов или применения народных средств.

Что делать, если тошнит, но не рвет

Займите правильное положение

Если вы ляжете во время тошноты, желудочный сок может попадать в пищевод и усиливать чувство тошноты. Сгибание и наклоны сжимают область желудка и усиливают тошноту.
Попробуйте посидеть или прилечь, приподняв верхнюю часть тела. Отдыхайте, как можно меньше двигайтесь.

Обеспечьте себе свежий воздух

В машине — откройте окно, дома — проветрите квартиру, убавьте температуру кондиционера или встаньте перед вентилятором. Свежий прохладный воздух облегчает симптомы тошноты и нейтрализует тошнотворные запахи.

shutterstock.com

Глубоко дышите

Дыхание успокаивает ум, избавляет от паники и облегчает ощущение тошноты. Медленно вдохните через нос, задержите дыхание на три-пять секунд и не спеша выдохните. Повторяйте, пока ощущение тошноты не пройдет.

Пейте воду

Употребляйте больше воды комнатной температуры, но не употребляйте большие объемы жидкости за раз. Пейте маленькими порциями на протяжении всего дня. Добавляйте в воду лимон: его кислота содержит соединение, которое, помогает пищеварению и успокаивает желудок.

Также попробуйте заварить некрепкий травяной чай.

Пейте бульоны

При слабой тошноте можно пить куриный или растительный бульоны, которые прибавят энергии организму.

shutterstock.com

Переключите внимание

Посмотрите фильм, позвоните другу, делайте все, что не требует повышенной концентрации внимания. Усталость, переутомление и физическая нагрузка только усиливают чувство тошноты.

shutterstock.com

Съешьте мягкий продукт

Попробуйте съесть немного банана, риса, яблочного пюре, запеченного картофеля или пюре, яйца вкрутую. Точно не рискуйте с фастфудом, жареной пищей, молочными продуктами, сырами.

Охладитесь

Охладите лоб, затылок и шею, приложите прохладный компресс к задней стороне тела. Прохлада поможет снизить высокую температуру тела и улучшит самочувствие.

shutterstock.com

Точечный массаж

Используйте точечный массаж, или акупрессуру — метод из китайской медицины. Надавливание пальцами в определенных точках снижает болевые сигналы, которые мозг посылает в нервные окончания.

Сложите средний и указательный пальцы полукругом, в виде буквы «C». Плотно прижмите и надавите ими на участок между двумя большими сухожилиями на внутренней стороне запястья, около ладони.
Надавливайте не больше минуты. Уберите пальцы с запястья: ощущение тошноты отступит или заметно уменьшится.

shutterstock.com

Мятный напиток при тошноте

Масло перечной мяты считается безопасным и эффективным способом борьбы с тошнотой. Заранее купите домой мятный чай в аптеке или приготовьте самостоятельно. Залейте чашку кипятка на чайную ложку свежих листьев перечной мяты с горкой. Настаивайте пять-семь минут, процедите.

Дополнительно можно положить в рот мятный леденец или жвачку с ментолом.

shutterstock.com

Ромашковый чай при тошноте

Популярное народное средство: седативный эффект ромашки помогает заснуть, когда вас тошнит. Купите готовый напиток в аптеке или залейте столовую ложку сушеных или свежих цветков ромашки стаканом кипятка. Настаивайте пять минут, процедите. Также можно заваривать ромашковые пакетики.

Не рекомендуется употреблять напиток на фоне беременности и применения препаратов, разжижающих кровь.

shutterstock.com

Ароматерапия при тошноте

Сначала убедитесь в отсутствии аллергии: нанесите небольшое количество средства на запястье и посмотрите за реакцией организма.

Если в течение 3-5 минут аллергия не проявилась, нанесите больше масла перечной мяты, лаванды или лимона на запястье, и добавьте на виски. Глубоко вдыхайте аромат.

Если тошнота не проходит — обратитесь к врачу

Если на протяжении нескольких часов присутствуют следующие симптомы, незамедлительно вызывайте скорую помощь:

• острая боль в животе или спазмы;
• боль в груди;
• помутнение зрения;
• высокая температура;
• спутанность сознания;
• сильная головная боль;
• непрекращающаяся рвота.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Что делать, если укачивает в транспорте: советы и рекомендации

С проявлениями «морской болезни», когда укачивает в транспорте, на протяжении жизни сталкивался каждый любитель путешествий. Ужасны и тягостны неприятные ощущения, которые приходится испытывать тому, кого часто укачивает в автобусе, поезде, автомобиле. Тошнота, рвота, слабость, головокружение, заложенность ушей — эти симптомы укачивания портят все удовольствие от поездки.

Укачавшийся путешественник ничего не видит, не слышит, не замечает красот окружающей природы. Одно желание — остановиться, выйти из транспорта и лечь. Он жалеет, что поехал.

Невыносимо видеть страдания своего ребенка, тяжело переносящего длительный переезд. Склонность к укачиванию начинается почти с рождения. Ребенок эту особенность обычно «перерастает». Но некоторые люди продолжают укачиваться до зрелых лет, нередко сталкиваясь с непониманием окружающих. Таким людям можно искренне посочувствовать.

Как предупредить укачивание? Как помочь при такой ситуации себе, своему ребенку, либо попутчику, случайно оказавшемуся рядом? Можно ли бороться с укачиванием? Избегать ли дальних поездок? Об этом задумываются все, кого коснулась проблема укачивания.

Чтобы научиться противостоять укачиванию, давайте выясним, отчего возникает «болезнь движения». Официальная медицина называет ее кинетозом.

Что такое вестибулярный аппарат?

Это крохотная система особых органов внутреннего уха, обеспечивающая равновесие человеческого тела. Благодаря работе вестибулярного аппарата человек определяет свое положение и может передвигаться. Этому аппарату люди обязаны тем, что способны чувствовать направление движения, либо позу, которую занимают.

В моменты, когда мы двигаем головой либо наклоняем ее, происходит раздражение рецепторов внутреннего уха. Оно приводит к непроизвольному сокращению мышц, отвечающих за сохранение либо изменение положения туловища. Главная задача вестибулярного аппарата — анализировать все движения головы.

Почему нас укачивает?

Вестибулярная система имеет слаженную связь с гипоталамусом. Укачиванию подвержены только люди с повышенной чувствительностью вестибулярного аппарата. При езде в транспорте эти люди теряют координацию движений, у них начинается головокружение, слабость, тошнота.

Укачивание — реакция рецепторов внутреннего уха на движение. У одних людей эта реакция замедленная, а у других — наоборот, ускоренная. Именно обладателей ускоренной реакции вестибулярного аппарата укачивает во время длительных поездок. Их может стошнить от одной мысли о возможном движении. Счастливчикам, имеющим реакцию первого типа, не ведомы симптомы укачивания.

Укачивание способно сделать путешествие настоящим кошмаром. Укачивает нас при следующих ситуациях:

• поездка автобусом или машиной;
• полет самолетом, попадание судна в «воздушные ямы»;
• монотонное качание катера на морских волнах;
• круговое движение на карусели;
• езда в лифте;
• поочередное движение вверх-вниз при катании на качели «лодочка».

Как предотвратить укачивание

Вестибулярный аппарат нужно тренировать специальными упражнениями, чтобы помочь организму при поездках в транспорте противостоять укачиванию. Полезны занятия плаванием, спортивной гимнастикой, акробатикой.

Если вас или ваших близких укачивает в транспорте, подготовьтесь к поездке заранее. Можно избежать мучительной тошноты, если соблюдать определенные правила:

• больше всего повезло тем, кто путешествует собственным автомобилем. При первых признаках недомогания есть возможность остановиться, выйти подышать свежим воздухом, прилечь отдохнуть на травке;
• многие запасаются леденцами: рассасывание леденцов действительно предотвращает тошноту.
  Конфетка «Взлетная» оправдала свое название;
• помочь может жевательная резинка — держите упаковку под рукой;
• если предстоит автобусная поездка, попросите место впереди, желательно возле водителя. Не смотрите в боковое окно, потому что мелькание пейзажей усилит раздражение чувствительных вестибулярных рецепторов. Смотреть лучше всего вдаль, перед собой. На крутых поворотах наклоняйте тело в ту же сторону;
• лучше ехать ночью. Ночью легче переносится дальняя дорога, чем днем. Есть вероятность, что сморит сон и не почувствуется тошнота;
• не ешьте плотно перед поездкой, но отправляться в дальний путь голодными не стоит. Нужно принять пищу за 2 — 3 часа до выезда;
• обязательно возьмите бутылку негазированной воды. Глоток воды снимет приступ тошноты;
• при перелете покупайте билеты на места возле крыла — там меньше всего трясет. Садитесь около иллюминатора;
• если есть возможность выбора транспортного средства, то людям с повышенной чувствительностью вестибулярного аппарата предпочтительнее ехать поездом. Вас укачает позже, чем при езде автобусом, а симптомы укачивания будут более легкими;
• ребенку, которого укачивает в транспорте, возьмите игры, головоломки или книжки, чтобы он мог отвлечься от созерцания мельтешащих столбов за окном. Когда ребенок занят интересным делом, время летит быстро, и он может не заметить тягостных симптомов укачивания;
• накануне поездки необходимо хорошенько выспаться. Отправляйтесь путешествовать отдохнувшими;
• в особо тяжелых случаях рекомендуется отказаться от длительного путешествия. Это будет разумнее, чем терять сознание от дурноты.

Медикаментозные средства, в которых содержится «Циннаризин», значительно облегчают состояние

Как облегчить себе жизнь

Как уменьшить страдания, когда, несмотря на предпринятую профилактику, упорно укачивает в транспорте? Гомеопатические средства от укачивания вряд ли помогут. Они вызовут дремоту. Если во сне вам будет легче пережить дорогу, то примите одно из них за полчаса до отъезда.

Медикаментозные средства, в которых содержится «Циннаризин», значительно облегчают состояние. Прежде чем купить их в дорогу, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Как быть, если укачивает в транспорте, а лекарственных препаратов при себе нет?

• откройте окно, включите холодный вентилятор;
• пожуйте кусочек имбиря или лимона;
• понюхайте эфирное масло любого хвойного дерева;
• сядьте на пол в центре салона автобуса;
• попросите водителя остановить автобус, выйдите на воздух;
• ребенку станет легче, когда он ляжет головой на колени сидящему рядом взрослому.

В заключение хочется читателям пожелать: давайте будем добрее и отзывчивее друг к другу. Если описанная здесь беда обошла вас стороной — уступите место впереди салона укачавшемуся человеку, особенно когда вас об этом просят. Вы сделаете благое дело. И необязательно маленькому ребенку ехать впереди, если он хорошо переносит дорогу. Это место может стать спасением для подростка, склонного к укачиванию. Будьте милосердны, и ваше добро к вам обязательно вернется!

Похожее

Укачивает в поезде: как сохранить здоровье?

14.03.2019

Поезд многие любят за плавное движение вагонов, без резких рывков, крутых поворотов. Но, увы, монотонное движение в ряде случаев провоцирует проблемы со здоровьем. Крайне сложно переносить длительные поездки тем, кого укачивает в транспорте. Справедливости ради отметим, что укачивание бывает разным. Если вам плохо в автомобиле, совсем не обязательно с теми же ощущениями придется мириться в поезде.

Укачивает именно на железной дороге? Не спешите выбирать другой тип транспорта. С укачиванием можно и нужно бороться. Современные средства, методы и методики позволяют делать это довольно эффективно и без всякого риска для здоровья.

 

Почему вас укачивает?

Этот вопрос задает себе, наверное, каждый гость, обнаруживший у себя неприятные симптомы. Причины могут быть разными. И далеко не только вестибулярный аппарат во всем виновен. Хотя он, безусловно, в деле. Но укачивает не только людей с так называемым слабым вестибулярным аппаратом. Полным-полно гостей поездов, которые плохо переносят поездки, но легко и непринужденно катаются на каруселях и других аттракционах луна-парков.

Укачивание, как правило, результат комплекса причин. В нем виновны внешние и внутренние факторы. К последним можно отнести физиологию (от скачков артериального давления до особенностей работы ЖКТ). Внешние факторы могут быть разными. Кто-то реагирует на монотонное покачивание вагонов. Кого-то укачивает из-за изменения скорости на поворотах (актуально для гостей высокоскоростных поездов). А кто-то плохо переносит мелькание картинок за окном.

Как распознать укачивание?

Принято считать, что укачивание проявляется тошнотой, головокружением и рвотой. На самом деле это лишь наиболее распространенные, так называемые типичные симптомы. Есть и другие. Они проявляются не реже. Просто на них меньше обращают внимание.

Понять, что вас укачивает, можно, даже если типичных трех симптомов нет. Заподозрить неладное стоит, если в дороге:

• Участилось сердцебиение. И это не результат сиюминутного напряжения, испуга и т.п.

• Побледнела кожа (но цвет ее при этом не изменился).

• Ухудшилось зрение (возможно, появилась реакция на яркий свет или «куриная слепота»).

• Стало невозможным справиться с вялостью, сонливостью.

• Вы стали беспокойными, раздражительными, нервными.

Также об укачивании свидетельствует потеря ориентации в пространстве.

Кто виноват – понятно, а что делать-то?

Переходим к самому интересному. Как сохранить здоровье тому, кого сильно укачивает в поезде? Вот несколько советов от медиков:

Не голодайте и не переедайте. Есть нужно в меру. Пустой и переполненный желудок более подвержен сокращению. Так и до пресловутой рвоты недалеко. А там и риск обезвоживания подоспеет.

Принимайте комфортное положение. Поза в пути сильно влияет на яркость симптоматики укачивания. Для вас актуальна данная проблема? Старайтесь не подтягивать ноги к животу, не пережимать желудок. Не лежите на животе. Не напрягайте шею. Оптимальное положение для того, кого укачивает, полулежа.

Дышите свежим воздухом при любой возможности. Выходите периодически в тамбур. Открывайте окно в купе (если есть такая возможность). Выходите размяться на станциях по пути следования поезда.

Держите под рукой специальные аптечные препараты от укачивания. Принимайте их строго по инструкции, не превышая дозировку. Если помогает фитотерапия, прекрасно. Возьмите в дорогу термос с нужным отваром или настоем.

Путешествуйте с максимальным комфортом и будьте здоровы!

 

Поделиться в соц. сетях:

Токсикоз и другие трудности беременной — Материнство в Хабаровске

Токсикоз и другие трудности беременной, 6-13 неделя

Не  пожалейте времени на то, чтобы понять от чего вам хуже и от чего лучше. Многие женщины обнаруживают, что с тошнотой помогают справиться минимальные дополнения к стилю жизни.

Если вас тошнит по утрам, попробуйте, не вставая с постели, съедать печеньице, запивая стаканом воды. Возможно, вам сейчас лучше избегать спешки по утрам и добираться на работу после часа пик. Распределяйте работу в соответствии с вашим самочувствием, а если от каких-то обязанностей вам становится хуже, меняйтесь с коллегами.

Если вы можете есть, ешьте все, что захочется — на здоровом питании можно сосредоточиться позже. Сейчас вам может стать лучше просто от повышения сахара в крови, так что «поклюйте» хоть что-нибудь, а потом, когда тошнота пройдет сможете поесть как следует. Ешьте часто и понемногу. Всегда носите с собой яблок, орешки или бутерброды, чтобы успеть перекусить, пока вас не начало тошнить.

Если вы не можете есть, постарайтесь больше пить — воды, разбавленных соков или даже бульона. Попытайте счастье с мороженым: очень холодные продукты обычно не пахнут.

Очень важно следить за тем, чтобы пить много жидкости. Если и это вам трудно, вот несколько подсказок:

— Держите под рукой стакан воды

— Пейте через соломинку

— Экспериментируйте: вода-обычная или газированная — с лимонным соком. Подберите нужную пропорцию.

— Меняйте температуру жидкостей — вода со льдом, теплая вода с лимоном, охлажденные фруктовые чаи.

— Иногда помогает есть и пить одновременно — выпейте чего-нибудь и попробуйте после этого поесть.

Точечный массаж при тошноте и рвоте

Эта информация поможет вам узнать, как использовать точечный массаж, чтобы уменьшить тошноту (ощущение подступающей рвоты) или рвоту.

Точечный массаж — это древнее искусство врачевания, основанное на практике иглоукалывания, пришедшей к нам из традиционной китайской медицины. При точечном массаже на определенные точки тела оказывается давление. Такие точки называются акупунктурными. Массаж этих точек помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Он также позволяет облегчить многие побочные эффекты химиотерапии.

Вы можете делать точечный массаж дома, надавливая пальцами на различные акупунктурные точки. Чтобы научиться делать точечный массаж для облегчения тошноты и рвоты, посмотрите это видео или следуйте указаниям ниже.

This video will show you how to perform acupressure to help relieve nausea and vomiting.

Video Details

Точка массажа P-6 (Нэй-гуань)

Точка массажа P-6, также называемая точкой Нэй-гуань, находится на тыльной стороне руки рядом с запястьем. Массаж этой точки помогает облегчить тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией.

1. Расположите кисть так, чтобы пальцы были направлены вверх, а ладонь развернута к вам.
2. Чтобы найти точку массажа P-6, приложите 3 пальца другой руки к запястью (см. рисунок 1). Затем прижмите большой палец к внутренней стороне запястья под тем местом, где находился ваш указательный палец (см. рисунок 2). Под большим пальцем вы должны почувствовать 2 крупных сухожилия (ткань, соединяющую мышцы с костями). Это точка массажа P-6.

   Рисунок 1. Как приложить 3 пальца к запястью

   Рисунок 2. Как прижать большой пальцец к точке под указательным пальцем

3. С помощью большого и указательного пальцев массируйте эту точку в течение 2-3 минут. Во время надавливания совершайте большим пальцем круговые движения. Сдавливайте достаточно сильно, но так, чтобы вам не было больно.
4. Повторите процедуру на другом запястье.

Чтобы узнать о других методах лечения, доступных в центре Memorial Sloan Kettering (MSK), обратитесь в Службу интегративной медицины (Integrative Medicine Service) по телефону 646-888-0800 или посетите веб-сайт www. mskcc.org/IntegrativeMedicine.

Нас всех тошнит – Автомобили – Коммерсантъ

Когда самолет, наконец, остановится у телетрапа, мы не станем тут же прорываться к выходу. Ты еще несколько минут будешь приходить в себя, прикрыв глаза. Мы выйдем последними, кивнув на прощание экипажу.

Глоток воды, глубокий вдох, выдох. Не спеша подобрав с ленты багаж, мы пройдем к выходу и, обойдя очередь на такси, двинем к гаражу rent a car. Ты натянуто улыбнешься, забирая со стойки ключи от машины. И, как всегда, сядешь за руль – если ведешь, не так укачивает.

Мы вырулим на дорогу и помчим по тщательно спланированному заранее маршруту. Избегая по возможности пробок, холмистых дорог, крутых поворотов и горных серпантинов. В пути мы несколько раз остановимся, ты будешь ходить по площадке для отдыха, пить воду из бутылки и глубоко дышать. Да, в горах очень красиво, но красотами мы полюбуемся потом, бросив, наконец, автомобиль на отельной стоянке.

Потому что у тебя кинетоз – морская или воздушная болезнь, болезнь движения. Нежный, хотя правильнее будет сказать, высокочувствительный вестибулярный аппарат. Рецепторы внутреннего уха вместе с органами зрения дают сигналы мозгу, той его части, что отвечает за равновесие и ориентацию в пространстве. А мозг у нас древний, он сформировался в те времена, когда человек передвигался исключительно на своих двоих. Можно сказать, что это такой атавизм, повинный в головокружении, тошноте, бледности и прочих неприятностях.

Считается, что укачивает примерно шестьдесят процентов детей и каждого десятого взрослого. И это удивительно. Как минимум десятки миллионов людей мучаются, но, кажется, до этого никому нет дела. В транспорте не призывают уступать больным кинетозом место у окна – это немного помогает от укачивания, перед посадкой на морской паром пассажиров не предупреждают о сильном волнении, автопроизводители вообще делают вид, что их машины дарят людям исключительно приятные ощущения. Никакой Илон Маск не озабочен созданием нового быстрого транспорта, в котором не укачивает. Только авиакомпании стыдливо рассовывают в карманы кресел бумажные пакетики и раздают кислые леденцы. Чтобы страдающие пассажиры салон в полете не уделали. А еще советуют не перегреваться в движении, пить побольше жидкости, избегать алкоголя, газированных напитков, тяжелой жирной пищи. Принимать витамин С, калий и минеральные вещества, жевать имбирь, черный шоколад и сухари. Но это все, к сожалению, работает не всегда и не для всех.

Люди, знакомые с проблемой лишь поверхностно, наивно полагают, что от укачивания есть таблетки. Да, есть, и они даже помогают. Но пить их надо сильно заранее, что не всегда возможно. И список побочных явлений у таких лекарств впечатляющий. Один из самых популярных препаратов от укачивания дименгидринат (коммерческие названия: «Драмина», «Дедалон», «Сиэль», «Антиомит», «Пермитал», «Травелин» и др.), к примеру, может вызывать, помимо сонливости и покраснения кожи, затруднение дыхания, аккомодацию и галлюцинации. А еще, по некоторым данным, судороги у детей.

Видели когда-нибудь, как тренируют космонавтов? Их до посинения крутят на центрифугах во всех плоскостях и трясут, как груши, при помощи специальных приспособлений. В итоге отбирают одного из тысячи, годного для полета.

Нас же никто не проверяет и не отбирает: добро пожаловать на борт, не беспокойтесь, мы потом все вытрем, вот вам водичка и влажные салфетки.

Пишут, что NASA провело исследования и выработало методику тренировок со специальным прибором, позволяющим постепенно свести кинетоз на нет. Называется чудесный прибор «инвертоскоп», в нем все выглядит перевернутым. Якобы экспериментируя с ним и людьми, страдающими укачиванием, доказали полезные свойства прибора.

Я хочу подарить тебе инвертоскоп, он вполне доступен по цене. Может быть, через его призмы ты наконец сможешь смотреть на самолеты, корабли и автомобили без отвращения.

Автомобиль заболел? Как быстро почувствовать себя лучше!

Некоторые люди более подвержены автомобильной болезни, чем другие. И находитесь ли вы в короткой поездке к дому друга или в долгой поездке, автомобильная болезнь делает все это ужасным. Когда некоторые люди водят машину, они меньше чувствуют тошноту от машины, однако некоторые люди по-прежнему испытывают тошноту, если они являются водителями. Если вы как водитель заболели машиной, мы рекомендуем вам не водить машину. Если вы чувствуете тошноту за рулем, это может привести к аварии.Если вы относитесь к тому типу людей, у которых автомобильная болезнь проходит за рулем, тогда садитесь за руль! Имейте в виду, что длительные поездки по дороге могут вызвать тошноту, поэтому по возможности останавливайтесь на заправках и остановках для отдыха. Чтобы узнать больше о том, как получить наилучшие впечатления от поездки, нажмите здесь!

Получите бесплатную оценку

1. Найдите стабильность
   Попробуйте положить руку на плоскую поверхность, чтобы избавиться от тошноты. В машине вы можете попробовать окна, переднюю приборную панель или сиденье перед вами. Это поможет вашему телу осознать, что оно движется, и облегчит некоторые из ваших симптомов.
2. Ешьте имбирь
   Имбирь, как известно, предотвращает укачивание, поэтому обязательно запаситесь едой или напитками с имбирем. Вы можете попробовать имбирный эль или имбирные конфеты, и это быстро поможет. Если у вас нет имбиря, вам лучше всего подойдет мятная жевательная резинка или что-нибудь с лимоном. Все это поможет облегчить пищеварение и улучшит ваше самочувствие во время долгой поездки на автомобиле.
3. Сделайте глубокий вдох
   Когда вы почувствуете легкое недомогание, попробуйте вдохнуть нос и выдохнуть через рот.Сделайте глубокий медленный вдох. Это не только успокоит ваш разум, заставив вас сосредоточиться на чем-то другом, но также успокоит некоторые из ваших мышц, которые могут быть напряжены.
4. Попытайтесь уснуть
   Если вы отправляетесь в поездку на машине, когда вы устали, тошнота может усилиться. Прежде чем отправиться в путь, убедитесь, что вы хорошо выспались. Если это невозможно, попробуйте заснуть во время поездки на машине, и, надеюсь, вы проснетесь, когда она закончится.
5. Поешь что-нибудь
   Некоторые люди думают, что отказ от еды перед длительной поездкой в ​​машине поможет им избежать тошноты, но это не так! Если вы хотите избежать тошноты, убедитесь, что у вас полный желудок.Старайтесь есть мягкую пищу, потому что жирная пища может ухудшить ваше самочувствие.
6. Держите голову прямо
   Смотрите прямо перед собой и не отрывайте глаз. Не наклоняйте голову, как будто вы смотрите книгу или телефон, потому что это может усугубить ваши симптомы. Купите подушку для шеи, если хотите спать, потому что она будет держать вашу голову прямо и прямо.
7. Попробуйте Neti-Pot
   Если ваши носовые пазухи заблокированы, это может быть причиной вашей автомобильной болезни.Мы рекомендуем попробовать Нети-Пот, чтобы справиться с тошнотой или головокружением.
8. Примите лекарства
   Иногда, если вы чувствуете себя плохо в машине и ничего не помогает, лучше всего принять лекарство от тошноты. Если вы предпочитаете идти естественным путем, вы можете попробовать имбирные таблетки. В противном случае есть множество вариантов, отпускаемых без рецепта. Однако, если вы чрезвычайно предрасположены к укачиванию, поговорите со своим врачом, и он, возможно, пропишет вам что-нибудь, что лучше подойдет вам.
9. Делайте перерывы
   Если вы собираетесь в длительную поездку на автомобиле, лучше всего время от времени останавливаться и делать перерывы. Это будет хорошая возможность размяться и прогуляться. Пребывание на твердой земле и свежий воздух обязательно избавят вас от укачивания. Если у вас нет возможности делать перерывы, попробуйте немного опустить окно или открыть люк, чтобы подышать свежим воздухом!

Если вы путешествуете по дороге и боретесь с автомобильной болезнью, последнее, что вы хотите, — это сломать машину или вызвать проблемы. Если вы заметили странные запахи или звуки, исходящие из вашего автомобиля, вам следует как можно скорее записаться на прием к нашим мобильным механикам, имеющим сертификат ASE. Даже если вы считаете, что проблема в чем-то незначительном, всегда полезно проверить ее у профессионала. С нашими мобильными механиками мы приедем в нужное вам место, например, домой или в офис, и отремонтируем ваш автомобиль на месте!

Получите бесплатное предложение

Пять способов облегчить укачивание во время вождения

Морская болезнь может превратить любую поездку в кошмар, особенно когда за рулем находится страдающий.Если вы когда-либо сталкивались с укачиванием во время вождения, вот несколько советов, которые могут вам помочь.

Смотрите, что вы едите

Виды еды или напитков, которые вы употребляете перед поездкой, могут иметь решающее значение. Избыточный алкоголь, острая пища, слишком много жира и другие тяжелые предметы могут усугубить укачивание у наиболее восприимчивых людей. Сильный запах пищи может даже вызвать тошноту, которая усугубит укачивание.

Если вы обнаружили, что есть определенные продукты, которые вам не подходят, не ешьте их перед ежедневной поездкой на работу или во время долгой поездки.Легкая еда — лучший вариант, если вы планируете проводить в машине несколько часов в день.

Помните о своей позиции

Для большинства людей сиденья на переднем сиденье достаточно, чтобы предотвратить укачивание, но если вы страдаете от укачивания во время вождения, это само по себе не поможет. Обязательно сядьте прямо в удобном положении, сосредоточив взгляд на горизонте. Если смотреть вдаль в устойчивую точку, вы не сможете сфокусироваться на движущихся объектах. Несмотря на то, что вам все равно необходимо постоянно быть в курсе того, что вас окружает, старайтесь не смотреть в окно в сторону, так как это может вызвать внезапную, а иногда и сильную тошноту.

Сохраняйте спокойствие

Находясь в слишком теплой машине, вы потеете, что может усугубить укачивание. Чтобы контролировать симптомы, держите кондиционер включенным и рециркулируйте воздух в автомобиле, чтобы не подвергаться воздействию внешних запахов, таких как выхлопные газы. Чтобы получить максимальную пользу, направьте вентиляционные отверстия на лицо.

Несмотря на то, что в холодные зимние месяцы может быть трудно обеспечить циркуляцию холодного воздуха в автомобиле, все же рекомендуется поддерживать в машине как можно более прохладную температуру, поэтому постарайтесь не перегреваться на максимум.

Делайте частые перерывы

Многие водители больше всего страдают укачиванием во время длительных поездок. В этом случае почаще останавливайтесь на площадках для отдыха, заправочных станциях или в перерывах с едой, чтобы вы могли выйти и размять ноги. Глубокий вдох через рот также поможет вам расслабиться перед тем, как вернуться в машину.

Каждый раз, когда вы чувствуете, что тошнота начинает захватывать, как можно скорее остановитесь, чтобы сделать перерыв. Возобновляйте движение только после того, как тошнота и головокружение прошли.

Примите таблетку от укачивания

На рынке есть несколько безрецептурных препаратов от укачивания, в том числе Dramamine. Практически любой вид антигистаминов может помочь уменьшить тошноту, вызванную автомобильной болезнью, поэтому держите их под рукой на тот случай, когда они вам понадобятся. В большинстве случаев для достижения наилучших результатов вам следует принять таблетку от укачивания за 30-60 минут до вождения.

Борьба с укачиванием за рулем — не шутка, но, к счастью, вам не придется страдать. Попробуйте воспользоваться несколькими из этих советов в следующий раз, когда заболеет машина.

Изображение с сайта Pixabay

Опубликовано в Советы по безопасности путешествий | Комментарии к записи 5 способов облегчить укачивание во время вождения

отключены

Как предотвратить и вылечить укачивание

Морская болезнь может испортить вам день в пути. Если вы страдаете от этого, вы знаете, насколько это может быть изнурительным.

К счастью, вам не нужно позволять своему изворотливому внутреннему уху разрушать ваши планы путешествий. В этой статье рассказывается, что такое укачивание, что его вызывает и как не допустить, чтобы оно испортило ваш отпуск.

TripSavvy

Что такое укачивание?

Укачивание начинается с легкого чувства тошноты, когда вы путешествуете в машине, автобусе, лодке, поезде или самолете. Если вы так же чувствительны к нему, как я, вы почувствуете это, когда купаетесь в океане или бассейне! Если вы не справитесь с ним, когда он ударит, он перерастет в сильную потливость, в то время как ваш желудок будет чувствовать себя все хуже и хуже; в конце концов у вас начнется головокружение и рвота — возможно, безостановочно. Это приведет к обезвоживанию и крайним страданиям.

Это не то, как вы хотите проводить время в пути, и вы не хотите прибывать в пункт назначения, разбитые из-за побочных эффектов укачивания (усталость из-за того, что вы не можете спать во время рвоты, боль в горле из-за постоянной рвоты и т. Д. общее недомогание из-за того, что вы не можете сдерживаться в еде). К счастью, у вас есть множество способов контролировать свой желудок, пока вы все еще в движении.

Что вызывает укачивание?

Ваше зрение, внутреннее ухо и проприоцепция (то, как ваши мышцы, сухожилия и нервы ощущают движение) работают вместе, образуя вестибулярную систему.Если вестибулярная система выйдет из строя, вы почувствуете головокружение и может возникнуть укачивание. Например, если вы находитесь на нижней палубе круизного лайнера, ваши глаза не будут сигнализировать мозгу о том, что вы двигаетесь, в отличие от мышц и внутреннего уха. Эти противоречивые сообщения вызывают укачивание.

Советы по предотвращению укачивания

Попробуйте несколько безрецептурных профилактических препаратов и устройств. Драмамин всегда является хорошей отправной точкой, когда речь идет о лекарствах от укачивания.Я использовал его много раз, и он помогает от всех, кроме самых тяжелых приступов болезни. Когда я знаю, что буду страдать в предстоящем путешествии — например, если я собираюсь плавать в бурном море, — я заранее посещаю врача, чтобы получить что-нибудь покрепче.

Кэти Вонг, доктор медицины, может предложить несколько гомеопатических препаратов, если лекарства вам не нравятся. Мята перечная и имбирь выпускаются в форме таблеток и отлично подходят для снятия легкой тошноты. Вы также можете попробовать акупрессурные ленты, которые определенно помогают уменьшить симптомы, но не помогли мне во время особенно тяжелых приступов.

Ешьте перед путешествием — отличный совет; Начните с чего-то в желудке, чтобы уменьшить тошноту. Кроме того, если у вас рвота, вы, по крайней мере, сможете изгнать что-то, кроме желудочной желчи, которая болит, поскольку сама проходит через горло. Я стараюсь обильно поесть за час до поездки, и я ем, когда чувствую тошноту (хотя это и противоречит интуиции), что помогает успокоить тошноту.

Вы также можете попробовать поспать. Фельдшер однажды посоветовал попытаться заснуть, как только я сяду на яхту.Сон восстановит ваше внутреннее ухо и поможет вам привыкнуть к постоянным движениям. Это не самое простое занятие, если вы сильно раскачиваетесь из стороны в сторону, но это сработает, если вы можете вздремнуть на 20 минут или около того.

И, конечно же, лучшая стратегия — избегание. Если вы знаете, что плохо себя чувствуете в автобусах, постарайтесь потратить немного больше денег на такси или поезд, если вы путешествуете на большие расстояния. Если морская болезнь всегда была вашим врагом, не записывайтесь на поездку для наблюдения за китами в надежде, что увидеть мегафауну того стоит — вы потом пожалеете об этом.

Как вылечить укачивание?

Когда вы путешествуете и вас подействует укачивание, даже если вы заранее приняли таблетки, попробуйте следующие лекарства:

Посмотри на горизонт. Сосредоточение внимания на удаленной точке помогает успокоить ваш мозг, который в данный момент думает, что вас отравили. Если вы путешествуете в машине, сядьте на переднее сиденье, так как так вам будет легче сосредоточиться на горизонте и следить за движением автомобиля. Определенно не читайте и не смотрите вниз во время движения.Вместо этого продолжайте следить за своим горизонтом как за точкой фокусировки. Также опустите окно, так как свежий воздух помогает. Часто останавливайтесь, выходите и ходите, так как это восстанавливает ваше чувство равновесия. Если вы находитесь в лодке, сосредоточьтесь на одной точке на расстоянии и смотрите на нее.

Носите или имейте доступ к большому количеству жидкостей. Клубная газировка — отличное средство для желудочного сока, как и диетическая кока-кола. Если у вас сильная рвота, вам понадобится вода и электролиты, прежде чем вы почувствуете себя лучше, и, возможно, медицинская помощь, если вы сильно обезвожены.Пейте много воды и напитков с высоким содержанием электролитов, например Gatorade, даже если вас постоянно тошнит. Хорошее практическое правило — выпивать не менее 8 унций жидкости каждый раз, когда вы рвете. Носите с собой небольшой пакетик для регидратации в своей аптечке на случай подобных чрезвычайных ситуаций.

Если вы склонны к укачиванию, возможно, вам захочется носить с собой собственные сумки для барбекю. Они сильнее, чем те, которые предлагают авиакомпании (представьте, что имеете дело с ранее заполненным, а теперь разделенным багажом, чувствуя себя ужасно).В машине сумки немного удобнее, чем высунуть голову в окно, когда нет времени, чтобы остановиться, и менее стыдно, чем угощать попутчиков своими несчастьями в медленно движущемся потоке.

Примите меры предосторожности и берегите себя, и помните, что рано или поздно закончится!

Обновлено Лорен Джулифф.

Спасибо, что сообщили нам об этом!

Укачивание у детей — симптомы и способы лечения

Это очень душераздирающе, когда ваш малыш заболевает животом, и тем более, когда это случается, когда вы находитесь в дороге.Борьба с укачиванием вашего ребенка — один из тех неприятных фактов в жизни, которые заслуживают значка за заслуги перед мамой.

Если ваш малыш регулярно заболевает в машине (или даже если он не испытывает укачивания — вы никогда не знаете, когда тошнота может внезапно появиться), вы должны знать, почему это происходит, что вы можете с этим поделать и как чтобы предотвратить будущие эпизоды.

Что вызывает укачивание у детей?

Некоторые малыши счастливы плюхнуться в автокресло в поездку, а другие не очень хорошо справляются.Неясно, что вызывает автомобильную болезнь у одного ребенка, а у другого нет.

Автомобильная болезнь — это болезнь движения, которая возникает, когда внутреннее ухо, глаза, мышцы и суставы вашего малыша получают противоречивые сигналы.

Это может произойти, когда ребенок, сидящий на низком заднем сиденье вашего автомобиля, чувствует движение, но не видит, например, в окно, что сбивает мозг с толку и может вызвать симптомы.

Слава богу, младенцев и малышей это обычно не беспокоит.Особенно склонны к этому дети в возрасте от 2 до 12 лет.

Симптомы укачивания у детей

Некоторые из наиболее распространенных симптомов укачивания у детей ясельного возраста и других детей включают:

• Расстройство желудка / тошноту
• Холодный пот
• Усталость
• Потеря аппетита
• Рвота

A Малыш может быть не в состоянии выразить словами, что он чувствует, поэтому будьте внимательны, если вы видите любой из следующих признаков тошноты:

• Бледная кожа
• Беспокойство
• Зевает
• Плач
• Потеря интереса к еде

Лечение укачивания для детей

Вы можете почувствовать себя беспомощным, если ваш малыш чувствует, что он заболеет, особенно если вы за рулем. Так что же можно дать своему малышу от укачивания?

Лучшее, что вы можете сделать, — это иметь план и несколько уловок в рукаве, чтобы безопасно доставить всех участников к месту назначения. Это означает, что начиная с до вы выходите из дома и продолжаете движение на протяжении всей поездки.

Эти советы по лечению укачивания для детей могут помочь облегчить симптомы:

• Накормите живот — осторожно. Детям, которые могут заболеть автомобилем, нужны животики, которые не должны быть ни слишком пустыми, ни слишком полными — так что никаких тяжелых блюд до или во время поездки.Избегайте чего-либо жирного, острого или кислого. Если вы собираетесь какое-то время в дороге, предложите небольшую легкую легкую закуску, например сухие крекеры. И обязательно имейте под рукой воду (как для питья, так и для уборки мусора).
• Поощряйте немного поспать. Уложить детей, заболевших автомобилем, спать, пока вы находитесь в дороге, может быть непростой задачей, но попробовать стоит, поскольку у детей гораздо меньше шансов почувствовать себя больным, если они спят (может помочь даже отдых с закрытыми глазами). Если вы планируете длительную поездку, подумайте, можете ли вы запланировать ее на время сна или даже после сна, чтобы повысить свои шансы избежать вздора.
• Посадите ему место у окна и позвольте ему почувствовать ветерок. Иногда немного свежего воздуха помогает избавиться от укачивания у детей, и взгляд на горизонт тоже помогает. Убедитесь, что в вашем автомобиле есть соответствующая вентиляция.
• Создайте отвлечение. Считайте грузовики или играйте в азбуку, чтобы побудить ребенка сосредоточиться подальше, вместо того, чтобы смотреть на книги вблизи (что может вызвать расстройство желудка при движении).
• Остановите машину. Позвольте ребенку, заболевшему автомобилем, на несколько минут потянуться на спине с закрытыми глазами, чтобы облегчить симптомы.Держите под рукой прохладную ткань, чтобы накрыть его лоб.
• Упакуйте набор hazmat , состоящий из пакетов Ziploc, салфеток, запасной одежды, освежителя воздуха, мочалки и воды для приготовления компресса. Также держите в машине старое полотенце на случай беспорядка, с которым не справятся салфетки. Используйте полотенце, чтобы накрыть детское автокресло (если оно не закрывает пряжки), пол или сиденье автомобиля, и вернитесь позже для глубокой очистки, если малыш выбросит печенье (или спагетти). Если вы получите достаточно заблаговременное уведомление (что не так часто встречается у малышей), и вы не тот, кто сидит за рулем, вы можете направить своего ребенка на рвоту в бумажный пакет (не держите пластиковые пакеты в пределах досягаемости малышей). ).В противном случае используйте полиэтиленовый пакет, чтобы закрыть загрязненную одежду и полотенца.

Можно ли предотвратить автомобильное заболевание детей?

Вылечить вашего малыша от укачивания может быть непросто. Но в конечном итоге вы действительно хотите предотвратить это вообще. Проблема в том, что не существует проверенного способа предотвратить укачивание у каждого ребенка.

Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать с вашим педиатром, но не расстраивайтесь, если ваш малыш по-прежнему заболевает в машине (и обязательно получить подтверждение от врача, что эта тактика безопасна для вашего ребенка) :

• Запаситесь Sea-Bands. Эти эластичные браслеты для акупрессуры (они выглядят как маленькие повязки от пота с врезанным в них твердым пластиковым шариком) могут нейтрализовать тошноту, активируя точку давления на внутренней стороне запястья вашего ребенка (они также могут помочь при утреннем недомогании мамы). Они недороги, безопасны и могут эффективно предотвращать укачивание в автомобиле, хотя нет никаких доказательств того, что они всегда эффективны. Если вы все же попробуете их, убедитесь, что вы получили размер детей.
• Поговорите со своим врачом о лекарствах, отпускаемых без рецепта. Перед будущими поездками узнайте у педиатра, следует ли вашему ребенку принимать лекарства от укачивания. Антигистаминные препараты, такие как драмамин и бенадрил, также могут предотвратить укачивание в автомобиле и лучше всего подействуют, если их принять за час до поездки. Но всегда всегда спрашивайте педиатра вашего ребенка, прежде чем давать ребенку какое-либо лекарство. Как правило, не следует назначать антигистаминные препараты детям младше 2 лет из-за потенциально опасных (или даже летальных) побочных эффектов, включая учащенное сердцебиение и судороги, и ваш врач может посоветовать вам полностью избегать их. Бенадрил следует использовать только для младенцев и детей ясельного возраста в возрасте до 2 лет с одобрения вашего педиатра, и только с осторожностью, если вы действительно получите зеленый свет. Вы также должны убедиться, что они безопасны, если вашему ребенку 2 года и старше.
  

Если ваш ребенок заболел, несмотря на все ваши усилия, остановите машину, как только это станет безопасно, и дайте ей подышать свежим воздухом и выпить несколько глотков воды (или даже эскимо, если можете. найти один). Если возможно, попросите его закрыть глаза и отдохнуть несколько минут, прежде чем вы вернетесь в дорогу.

Часто путешествуете? Вот советы по предотвращению укачивания.

Морская болезнь — удивительно распространенное заболевание. С медицинской точки зрения это определяется как тошнота от любого типа движения или путешествия. Большинство людей страдают во время длительных поездок по бездорожью. Это может вызвать легкие или болезненные головные боли, чувство головокружения или усталости и, как следует из названия, тошноту в животе.

Укачивание — это результат того, что ваше тело ощущает несоответствие между тем, что вы видите (во время путешествия, внутри транспортного средства и то, что вы сидите неподвижно) и тем, что вы чувствуете (вестибулярная система вашего тела, которая ощущает равновесие из вашей внутренней части тела). ухо, сообщает вашему мозгу, что вы двигаетесь).

Хотя предотвратить это постоянно невозможно, следующие советы помогут снизить тяжесть укачивания и, возможно, даже получить удовольствие от вождения.

ОТКРОЙ ОКНО
Свежий воздух может помочь в большинстве случаев. Плохо вентилируемые автомобили с определенными запахами, оставшимися внутри (такими как освежители воздуха, тяжелые духи, дым или запах упакованных продуктов), часто ухудшают ситуацию. По возможности оставляйте окно открытым. Было бы здорово, если бы вы могли удалить источник неприятного запаха.Вы также можете попробовать использовать успокаивающий запах, например лавандовый или мятный, чтобы справиться с этим. Если оставить окно открытым невозможно, наклонитесь к его нижней части и дышите. Обычно есть утечки, через которые поступает свежий воздух.

ИЗБЕГАЙТЕ СЛОЖНЫХ ПРОДУКТОВ И ЗАПАХОВ
Запах острой или жирной пищи, как известно, вызывает укачивание. Как и любой тяжелый запах, который может остаться с вами в течение некоторого времени. Вы можете носить с собой имбирь или имбирные таблетки. Известно, что имбирь помогает предотвратить укачивание.Также подойдут имбирные конфеты или печенье.

ЕШЬТЕ МАЛЕНЬКО ИЛИ НИЧЕГО
Еда может работать на вас или против вас, в зависимости от того, как ваше тело реагирует на еду. Посмотрите, что работает для вас. Лучше иметь что-нибудь легкое, чтобы не было кислотного рефлюкса. Голодание также может вызвать головную боль и еще более сильную тошноту.

В любом случае, если вы все-таки что-нибудь съедите, до начала должно быть не менее часа. Не ешьте жирную, тяжелую и кислую пищу. Попробуйте сухие тосты, простой хлеб или что-нибудь простое, например крекер. Если вы больше привыкли к индийской еде, подойдут и простые роти или идли. Он должен легко усваиваться.

Если вам станет хуже, не ешьте в следующий раз, особенно если это короткое путешествие. Ваше тело предпочитает, чтобы желудок был спокойным и пустым.

СДЕЛАЙТЕ ГЛАЗА ЗАКРЫТЫМИ
Сон во время путешествия — хороший способ избежать укачивания. Если ваши глаза закрыты, нет никакого расхождения между тем, что вы видите, и тем, что ваше внутреннее ухо сигнализирует в мозг. Если вы не можете заснуть, лучше держать глаза закрытыми и немного отдохнуть.

СЕДЬТЕ СПЕРЕДИ
Двигайтесь, если возможно. Водители редко заболевают автомобилем, поскольку они сосредоточены на дороге. Следующее, что лучше всего — сесть на переднее пассажирское сиденье. Сосредоточившись на фиксированной точке на расстоянии, например на горизонте, вы можете устранить несоответствие между вашей системой баланса, обнаруживающей движение, и тем, что вы неподвижны. На переднем сиденье у вас будет больше места у окна, и поездка будет менее неровной.

ПЕРЕРЫВ
Остановите машину, вытяните ноги и расслабьтесь как можно больше раз.Это особенно важно, если поездка долгая и по извилистым дорогам. Глубоко дышите животом, это поможет вам расслабиться. Перерывы также позволят водителю немного отдохнуть.

ОСТАВЬТЕ ЧТЕНИЕ ДОМА
Если вы сосредоточитесь на фиксированной точке в машине, ваш мозг опять же сбивается с толку из-за ощущения движения и вашего неподвижного положения. Позвольте своим чувствам подтвердить, что вы в движении. Итак, постарайтесь не читать и не играть в настольные игры.

Непонятно, почему автомобильная болезнь поражает одних детей больше, чем других.Хотя проблема, по-видимому, не затрагивает большинство младенцев и детей ясельного возраста, дети в возрасте от 2 до 12 лет особенно восприимчивы. Дети обычно сидят низко на заднем сиденье, не видя в окно, или часто читают или играют в игры в машине. Внутреннее ухо будет ощущать движение, а глаза и суставы — нет. Как и у взрослых, это может вызвать расстройство желудка, холодный пот, усталость, головокружение, потерю аппетита или рвоту. Если ваш ребенок чувствует какой-либо из этих симптомов, остановите машину и дайте ему немного прогуляться.Вы также можете заставить его полежать на спине несколько минут с закрытыми глазами. Также может помочь прикосновение ко лбу прохладной тканью. Также позаботьтесь о том, что дети едят во время путешествия. Держите его легким и избегайте молочных и других кислых продуктов. Спросите своего врача-терапевта о возможных лекарствах, которые могут помочь. Конечно, лучше избегать употребления наркотиков.

Советы по облегчению укачивания в автобусных поездках

Поделитесь этим контентом:

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

По словам Ральфа Уолдо Эмерсона, «Жизнь — это путешествие, а не пункт назначения, «Так что не позволяйте самой важной части вашего путешествия быть испорченной душераздирающими симптомами укачивания. Заболевание внутреннего уха, укачивание вызывает длинный список проблем, включая головокружение, тошноту и даже рвоту. Это вызвано дисбалансом между вашими глазами, внутренним ухом и позвоночником. Этот дисбаланс возникает, когда между вашими чувствами возникает конфликт, который посылает вашему мозгу смешанные сигналы. Большинство людей заболевают укачиванием во время длительных поездок на работу, хотя многие из них испытывают самые тяжелые симптомы в самолетах и ​​лодках. Если вы регулярно страдаете от укачивания, сделайте поездку на автобусе намного более приятной с помощью этих проверенных и надежных средств от профессионалов в области путешествий в Metropolitan Shuttle, ведущей компании по бронированию чартерных автобусов, обслуживающей США.С. и Канада.

Безрецептурные лекарства

Антигистаминные препараты, такие как Antivert, Benadryl, Meclizine и Dramamine, помогают предотвратить укачивание, если их принять примерно за час до поездки. Лекарства — один из самых надежных способов избавиться от укачивания, но вы также должны учитывать общие побочные эффекты, такие как сонливость, запор и помутнение зрения. На самом деле, не рекомендуется принимать антигистаминные препараты во время вождения. Если вы путешествуете на чартерном автобусе, всю работу выполняет профессионал, так что вы можете сесть, расслабиться и принять лекарство, прежде чем почувствуете укачивание.Вы также можете нейтрализовать сонливость с помощью напитков с кофеином, таких как кофе или чай. Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом любых безрецептурных препаратов, чтобы убедиться, что они подходят вам.

Домашние средства правовой защиты

Если вы не хотите бороться с негативными побочными эффектами лекарств, есть несколько эффективных натуральных средств, которые также приносят большую пользу для здоровья. Вы можете более чем адекватно предотвратить укачивание с помощью обычных продуктов, таких как имбирь, витамин B-6 и перечная мята.Имбирь очень эффективен для облегчения укачивания, к тому же он бывает во многих формах, включая конфеты, напитки и капсулы. Еще одно популярное домашнее средство — витамин B-6, который также содержит антиоксиданты, борющиеся с раком, которые помогают избавить ваше тело от свободных радикалов. Чашка успокаивающего чая с мятой также является полезным средством от расстройства желудка. Если вы путешествуете на автобусе, вы также можете попробовать конфеты с перечной мятой, как более удобное решение для путешествий.

Сменить позицию

В чартерном автобусе Metropolitan Shuttle у вас будет достаточно места, чтобы расслабиться и устроиться поудобнее.Многие люди сообщают, что изменение того, как они сидят, может помочь облегчить укачивание. Возможность двигаться и растягиваться может резко уменьшить симптомы укачивания, если не полностью их искоренить. Если вы жаждете получить незабываемые впечатления от следующей поездки на автобусе, вам следует путешествовать на роскошном автобусе Metropolitan Shuttle’s Luxury Coach Bus, роскошном и просторном транспортном средстве, которое позволяет вам вставать и передвигаться, даже переключаясь на удобное кресло с откидной спинкой и подставкой для ног.

Хорошая вентиляция

Свежий воздух очень восстанавливает, и, если у вас есть доступ к нему, вы можете бегать кругами при укачивании. Когда вы путешествуете с Metropolitan Shuttle, у вас будет много вентиляции и воздушного потока, поскольку каждое отдельное сиденье имеет собственный регулятор термостата, что позволяет вам максимально использовать ваше путешествие. Чартерный автобус также имеет отличную вентиляцию и гарантированно доставит вам комфорт до конечного пункта назначения. Если вы чувствуете тошноту, сядьте перед вентиляционным отверстием и дайте прохладному воздуху дуть прямо на ваше лицо.Этот метод может показаться странным, но многие люди, страдающие укачиванием, сообщают о мгновенном уменьшении тошноты с помощью струи холодного воздуха в лицо. Если вы не можете добраться до вентиляционного отверстия достаточно быстро, держите в кармане или сумочке вентилятор размером с руку на батарейках и вынимайте его в любое время, когда вам нужно быстро устранить тошноту.

Следите за тем, что вы едите

Употребление в пищу трудно перевариваемой пищи может усилить тошноту, особенно острая пища и алкоголь, что также может повысить ваши шансы на рвоту. В качестве альтернативы вам следует употреблять легкие для желудка продукты, такие как крекеры, суп и батончики мюсли. Желательно придерживаться имбирного эля, потому что пузырьки успокаивают желудок, а имбирь снимает тошноту. Возможно, вас заставили поверить, что путешествие на пустой желудок снизит вероятность укачивания, но это распространенное заблуждение. На самом деле, медицинские работники рекомендуют заранее съесть легкую белковую пищу, потому что она мягко покрывает желудок и предотвращает любые симптомы.Если вы едете на чартерном автобусе Metropolitan Shuttle, у вас будет доступ к полностью оборудованной кухне, которую вы можете посетить в любое время, когда захотите перекусить или выпить.

Сфокусируйтесь на фиксированной точке на расстоянии

Поскольку ваши внутренние уши и мышцы воспринимают похожие вещи, взгляд в том направлении, в котором вы движетесь, может помочь повторно откалибровать ваше внутреннее ухо и глаза. Вы должны заметить, что он сработает через три-пять минут, что делает этот метод простым и эффективным способом избавиться от укачивания на заднем сиденье. Это также дает вам фантастический повод обратить внимание на окружающий вас пейзаж, а не зарываться лицом в телефон или книгу.

Отвлечься

Разговор с другом или даже с незнакомцем, сидящим рядом с вами, может помочь уменьшить последствия укачивания. Есть много способов отвлечься от ваших текущих условий, но разговор с соседями — один из лучших способов сделать это. Знакомство с новыми людьми не только сделает вашу поездку более приятной и интересной, но и уменьшит тошноту, из-за которой вы были в плохом настроении последние несколько печальных часов.Еще один важный способ успокоить укачивание — это послушать музыку. Игра в джемы может серьезно отвлечь вас от приступа тошноты и вернуть вас на путь к совершенно замечательному путешествию. Особенно это актуально для людей, которые могут бесконечно слушать музыку. Но метод отвлечения — это не просто анекдотизм; есть исследования, подтверждающие, что музыка помогает избежать тяжелых последствий укачивания. По словам доктора Левина, изучающего поведенческие и альтернативные методы лечения укачивания в Сиенском колледже, «прослушивание любимой музыки в качестве отвлекающего маневра показало улучшение симптомов, включая тошноту, а также физиологических изменений.

Волнение в животе, беспокойство, чувство тошноты, которое вот-вот закружит, может превратить поездку в автобусе в серьезную неприятность, но если вы предварительно лечите симптомы этими безотказными средствами, будьте готовы к плавному плаванию в следующий раз. дорожное путешествие.

Поделиться этим контентом:

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

Автокресло LadyMotion Sickness

Щелкните розовый текст ниже, чтобы узнать больше по каждой теме (и щелкните еще раз, чтобы скрыть ответ).

Поскольку очистка автомобильных сидений от рвоты, в частности ремней, является кошмаром для родителей, мы рекомендуем, чтобы ваш ребенок, склонный к рвоте, надевал нагрудник / халат поверх ремней, чтобы автокресло и себя оставались чистыми и чистыми в случае грубости. . ПОСЛЕ того, как ваш ребенок пристегнут пристегнутым ремнем, наденьте на него нагрудник / комбинезон … тогда, если случится грубое, грубое попадет только на нагрудник. Super-Sized SuperBib Bumkins стоит менее 10 долларов и должен хорошо справиться с задачей — и, что лучше всего, у него есть мешочек на дне, поскольку нет ничего страшнее, чем рвота, стекающая на пол машины.Еще один нагрудник с полным покрытием — Bib-On. Они также полезны для детей, которые едят в автокресле, и, скажем так, не самые аккуратные едоки.

Суперразмерный комбинезон Bumkins SuperBib

Суперразмерный комбинезон Bumkins SuperBib

Серьезно … прочтите инструкцию по эксплуатации автокресла вашего ребенка — всегда есть раздел, в котором обсуждается, как чистить автокресло.Если вы не можете его найти, обычно вы можете найти его бесплатно в Интернете на веб-сайте производителя. Не можете найти или запутались в инструкции — позвоните в сервисную службу производителя автокресла. Они будут рады сообщить вам, что можно и чего нельзя делать при чистке вашего автокресла.

Автокресла — одни из немногих товаров, которые вы когда-либо покупаете для своего ребенка с единственной целью — спасти его жизнь. Следовательно, поддержание целостности автокресла критически важно для того, чтобы оно могло предложить вашему ребенку защиту, для которой оно было разработано, поскольку автокресла должны выдерживать тысячи фунтов силы при столкновении.Чистящие средства — даже «зеленые» продукты — могут повлиять на целостность пластика и ремней, особенно с учетом того, что автомобильные сиденья подвергаются воздействию сильной жары и сильного холода. Ремни привязной привязи имеют эластичные волокна, которые могут быть повреждены.

Большинство автомобильных сидений имеют съемный тканевый чехол , который можно стирать в машине. Снять крышку может быть непросто, поэтому вот несколько советов:

Прочтите инструкции к своему автокреслу и посетите веб-сайт компании, чтобы узнать, есть ли у них видеоролики по снятию / замене тканевого чехла — так как часто существует особый заказ, который значительно упростит снятие чехла (и, конечно же, это порядок часто противоречит здравому смыслу).

Используйте камеру своего смартфона с пользой — снимите на видео, как снимаете крышку, так как это поможет вам, когда придет время снова надеть крышку. Если у вас нет памяти для видео, делайте фотоснимки на каждом этапе. Поверьте мне … пока вы думаете, что вспомните, как его снова надеть, вы этого не сделаете.

В большинстве случаев для снятия тканевого чехла требуется отсоединить плечевые ремни от металлической пластины, к которой они прикрепляются в задней части автокресла, поскольку плечевые ремни продеваются через отверстия в тканевом чехле.Перед тем, как отсоединить плечевые ремни, сделайте снимок того, как соединяются плечевые ремни — и когда вы собираете сиденье обратно, обратите особое внимание на то, чтобы вы подключили их правильно (и не перекручивали ремни).

Снятие чехла на некоторых сиденьях может быть затруднительным, особенно на более дорогих сиденьях, где тканевый чехол аккуратно заправлен в каркас сиденья.

НЕ кладите тканевый чехол в сушилку. Поверьте мне, на этом он все испортится — ткань на спине в буквальном смысле разваливается в сушилке.Более того, инструкции к каждому автокреслу запрещают класть чехол в сушилку. Поэтому не забывайте стирать чехол в то время, когда у вас есть достаточно времени для его высыхания на воздухе.

Если вы хотите сохранить целостность антипиренов, используемых в тканевом покрытии автомобильного кресла, избегайте использования моющих средств. Если вы хотите избавиться от антипиренов, используйте моющее средство для стирки тканевого чехла.

Стирать ремни сложно по нескольким причинам.

Во-первых, некоторые производители не хотят, чтобы вы погружали ремни в воду, другие разрешают погружать ремни в воду (вот почему вам нужно прочитать руководство к автокреслу вашего ребенка). Большинство производителей разрешают чистить ремешки только водой (без пищевой соды, уксуса, салфеток с лизолом, лихорадки и т. Д.). Из личного опыта мы обнаружили, что зубная щетка (с водой, а не с зубной пастой!) Может помочь очистить ремни — и особенно укромные уголки и трещины в зажиме на груди и язычках пряжки. Если ваши ремни по-прежнему пахнут рвотой или другим неприятным запахом, несмотря на все ваши попытки с водой, мы рекомендуем заменить ремни, что вы можете сделать менее чем за 15 долларов на большинстве сидений, позвонив в службу поддержки клиентов компании-производителя автокресел.

Во-вторых, ремни некоторых автокресел постоянно прикреплены к автокреслу, а это означает, что их нельзя вынуть, чтобы помыть или заменить.

Мы пришли к выводу, что метод сухой-влажный-сухой является лучшим. Сначала вытряхните автокресло.Затем, если у вас есть пылесос или пылесос, используйте длинную тонкую присоску и возьмите с ней все, что сможете. Затем, если есть затвердевший материал (представьте, что изюм, соединившись вместе, образовал твердую массу), используйте отвертку с плоской головкой, чтобы аккуратно удалить флягу.

Теперь идет мокрый. Возьмите тряпку, которая намочена (но не капает) с водой, оберните ею конец отвертки и вытащите материал из щелей. Некоторые щели лучше всего поддаются чистке зубной щеткой (водой, а не зубной пастой!).Опять же, не используйте химические вещества на корпусе сиденья — не лизол, хлорокс, лихорадку, пищевую соду и т. Д. — используйте воду, это очистит пластик.

Наконец, возьмите сухую тряпку или бумажные полотенца и вытрите сиденье, уделяя особое внимание участкам с металлом, чтобы убедиться, что они сухие, чтобы ничего не заржавело. В солнечный день может быть полезна уборка на улице, так как беспорядок уходит в траву, а не на пол в гостиной, а солнце поможет высушить автокресло.

Услуги по уборке, специально предназначенные для автомобильных сидений и детских колясок, за последние несколько лет начали распространяться во многих областях. Увидев автокресла, которые родители принесли в различные службы уборки в районе Нью-Йорка, я заметил несколько повторяющихся проблем со многими из этих предприятий.

Во-первых, они явно не умеют работать с автокреслом — так как при возврате автокресла грудные зажимы часто неправильно заправлены, ремни неправильно проложены и / или перекручены.

No related posts.