Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие

Содержание

Как ремонтируют порезы и грыжи

Комплект качественной резины даже на легковой автомобиль стоит совсем недешево, что уж говорить о внедорожнике и тем более грузовом транспорте. Поэтому при появлении грыж или боковых порезов многие автовладельцы не покупают новую резину, а стараются найти СТО, где согласятся выполнить ремонт шин. Но допустимо ли это? И если да, то как именно ремонтируются покрышки в этих случаях?

Когда можно выполнять ремонт шин при боковых порезах и грыжах

Чтобы понять, можно ли делать ремонт порезов шин и грыжи, нужно иметь представление о конструкции резины. Современные шины для легковых автомобилей и внедорожников относятся к радиальному типу. Это значит, что все внутренние слои покрышки соединяет в единое целое корд, который состоит из множества металлических или синтетических нитей. То есть корд, по сути, является каркасом шины и принимает на себя всю нагрузку, обеспечивая необходимую жесткость и стабильность формы покрышки.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие

Особенность корда в радиальных шинах в том, что все его нити не пересекаются друг с другом. В результате каждая нить выполняет функцию каркаса на конкретном, пусть и небольшом участке, и в случае повреждения «соседи» могут принять на себя лишь часть нагрузки.

Теперь вернемся к грыжам и порезам. Оба этих дефекта свидетельствуют о том, что внутренняя структура шины в местах их возникновения нарушена, и нити корда на этих участках разорваны. Очевидно, что без восстановления целостности нитей или их замены полноценный ремонт боковых порезов шин и грыж попросту невозможен. Абсолютно любые заплатки, установленные по любой технологии, будут лишь препятствовать давлению воздуха, но никак не помогут восстановить жесткость резины или форму пятна контакта. Поэтому ремонтировать поврежденные шины можно только при соблюдении четырех условий:

  • повреждение небольшое – до нескольких сантиметров в длину или в диаметре;
  • ремонт шин будут выполнять в хорошо оснащенной мастерской, желательно под вашим наблюдением для контроля соблюдения технологии;
  • после восстановления резина будет использоваться только и исключительно в качестве запасной;
  • при «работе» запаской ремонтированная шина никогда не будет ставиться на ведущую ось.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие

Ремонт боковых порезов шин и грыж: поэтапное описание процесса

Ремонт порезов шин и грыж выполняется по схожей технологии.

  • Зачистка места повреждения. Для порезов – и снаружи, и внутри, для грыжи – только внутри.
  • Для порезов: зачищается место пореза до корда, при сильном повреждении нити вырезаются.
  • На зачищенные участки наносится термоклей. Для грыжи опять-таки изнутри, для порезов – с двух сторон.
  • Для порезов: зачищенное отверстие нужно тщательно залепить резиной.
  • Внутрь шины устанавливают несколько кордовых заплаток, которые для лучшего прилегания прокатываются валиком.
  • Ремонт шин или грыжи завершается вулканизацией в месте повреждения.

Если все было выполнено правильно, отремонтированную резину можно аккуратно использовать в качестве запасной.


как не дать ей «испустить дух» и опустошить кошелек

Грыжа на колесе – явление, знакомое многим автолюбителям.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Вроде бы несильно задели бордюр или попали в небольшую яму – и вот уже из-за на боковине колеса образовалась характерная «шишка».

Давайте разберемся: как она влияет на управляемость и безопасность, можно ли продолжать движение и возможен ли ремонт? Грыжа появляется из-за повреждения корда, то есть внутреннего слоя, обеспечивающего целостность шины. Достаточно проехать сильно выступающие рельсы на переезде либо при парковке ткнуться в острый край бордюра. Поначалу можно визуально ничего и не заметить, особенно если повреждение на стороне протектора. Но это только пока вы не тронулись в путь.

«Во время движения грыжа проявляет себя незначительным покачиванием кузова и появлением ритмичной вибрации. При скорости 60 километров в час добавляется заметное биение руля», – предупреждает о реакциях автомобиля на повреждение директор по развитию шинного центра Валентин Красников.

Игнорировать такие симптомы ни в коем случае нельзя. Ситуация будет лишь усугубляться, а значит есть риск, что шина внезапно потеряет давление или просто лопнет.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие

Грыжа чаще всего образуется на передних колесах, и вряд ли вы сможете сохранить контроль над машиной в такой ситуации. Кроме того, постоянная вибрация будет расшатывать и разбивать элементы подвески и рулевого управления – амортизаторы, подшипники, шаровые опоры, наконечники рулевых тяг. А это грозит дискомфортом не только вам, но и вашему кошельку.

Поэтому – заметили грыжу, меняйте планы и сразу отправляйтесь в ближайший шиномонтаж. Только там грамотно смогут оценить степень проблемы.

Двигаться при этом нужно не выше 70 километров в час, избегая резких стартов и торможений. И конечно внимательно смотрите на дорогу, ведь и без того поврежденной покрышке достаточно даже небольшого препятствия или перегрева, чтобы окончательно «испустить дух».

По пути лучше периодически останавливаться и проверять размер грыжи – если она разрастается на глазах, вызвать эвакуатор. А если до мастерской далеко, лучше поменять проблемное колесо на запаску. Или хотя бы переставить на заднюю ось, так безопасней.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие

Дальнейшая судьба покрышки с грыжей зависит от характера повреждения, ее расположения и размера. Но в любом случае прежней шина уже никогда не станет. Даже после качественного ремонта существенно просядут характеристики износостойкости и прочности, изменятся форма и, как следствие, балансировка.

Если расставаться с покрышкой никак не хочется, можно использовать восстановленную шину как запасное колесо. А впредь – смотрите на дорогу, а не в телефон, и аккуратнее паркуйтесь у бордюров.

Грыжа на колесе: что делать?

С ситуацией, когда на колесе автомобиля появляется грыжа, знакомы многие автомобилисты. Бывалый водитель сразу полезет в багажник за запаской, а вот новичок может растеряться, впервые увидев на колесе любимого автомобиля небольшую шишку.

Как действовать в этой ситуации, зависит от множества причин – размеров грыжи, дорожной обстановки и других факторов.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Но обо всем по порядку.

Причины возникновения грыж

Причин, по которым на колесе возникает грыжа, множество, но все они сводятся к одному – дефект возникает при серьезном механическом повреждении внутреннего слоя покрышки, или корда. В результате этого воздух, находящийся внутри колеса, попадает между слоями покрышки и вызывает вздутие наружного слоя. Чем серьезнее внутреннее повреждение, тем большего размера будет грыжа.

Повреждение может возникнуть при наезде на бордюр, попадание колеса в яму с острыми краями или при дорожно-транспортном происшествии.

Симптомы

Очень часто дефект никак о себе не заявляет, и грыжу можно обнаружить только при осмотре колеса. Поэтому очень важно периодически осматривать покрышки автомобиля на предмет различных повреждений.

Крупные грыжи нередко вызывают нарушение балансировки колеса. При этом можно заметить вибрации на рулевом колесе, усиливающиеся при увеличении скорости. Поэтому, если на вашем автомобиле внезапно стало «бить» руль, немедленно остановитесь и внимательно осмотрите покрышки.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие

Можно ли продолжать движение?

Передвигаться на автомобиле с грыжей на колесе крайне небезопасно. Коварство грыжи в ее непредсказуемости. Лопнуть она может в любой момент, после чего колесо моментально спустит. Случись это на большой скорости при движении по загородному шоссе, последствия могут быть трагичными.

Кроме того, езда с грыжей на колесе негативно сказывается на узлах автомобиля. Повышенные вибрации могут вывести из строя ступичные подшипники, а также элементы подвески и рулевого управления.

Поэтому лучшим вариантом будет немедленно заменить колесо на запасное. Но что же делать, если запаски нет, а ехать дальше надо? В этом случае нужно максимально себя обезопасить, выполнив ряд правил. Если грыжа образовалась на переднем колесе, переставьте его на заднюю ось. Лопнувшее заднее колесо не так сильно скажется на управляемости автомобиля.

Далее необходимо немного снизить давление в шине – до 1,5 – 1,6 кгс. Это позволит уменьшить дальнейшее развитие дефекта.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие По возможности разгрузите автомобиль – высадите пассажиров, отправьте часть груза на другом автомобиле.

Двигайтесь с минимально возможной скоростью, избегая резких ускорений и торможений. Выбирайте плавные траектории без резкого маневрирования. Также лучше не выезжать  на дороги с интенсивным движением или на дороги с плохим покрытием или грунтовки.  Продолжайте движение до ближайшего шиномонтажа, где можно будет отремонтировать или заменить покрышку.

Ремонт грыжи

Вопрос о том, можно или нет отремонтировать грыжу, вызывает немало споров. Каждый случай индивидуален и заключение может дать только квалифицированный специалист.

При ремонте покрышку снимают с колесного диска. С внутренней стороны накладывается специальная армированная заплатка. Минус ремонта в том, что скрытые внутренние повреждения корда не устраняются, и покрышка остается уязвимой в месте дефекта.

Поэтому лучший вариант решения проблемы это замена поврежденной покрышки на новую. Исправные колеса автомобиля являются важнейшим элементом безопасности, поэтому не стоит на них экономить.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Цена последствий несоизмеримо выше стоимости автомобильной резины, тем более когда речь идет о жизни и здоровье ваших близких.

 

Добавить комментарий

Как хранить шины без дисков: правильно, зимние и летние

Если оставить резину в холоде, на открытом воздухе или под солнцем, на ней образуются:

Грыжа на шине

Как и где правильно хранить шины? И почему воздействие окружающей среды разрушает покрышки? Об этом вы скоро узнаете, так что читаем дальше.

Как ультрафиолет и перепады температур портят автомобильные покрышки?

Резина разрушается под действием ультрафиолета, агрессивных веществ и сырости. Сезонные комплекты производят из многокомпонентной резиново-технической смеси, основанной на синтетических каучуках. Их молекулярные связи изменяются, если шины долго лежат на открытом воздухе. Когда слои теряют эластичность, появляется сеточка мелких трещин, а резина становится дубовой и хрупкой.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие

Процесс не быстрый, но ускоряющий износ протектора и старение покрышек.

Как грязь и инородные предметы деформируют протектор?

Летняя резина забивается грязью и мелкими камушками, зимние шины вдобавок к этому контактируют с реагентами, которыми посыпают обледеневшие дороги. Наезжая на ямы в асфальте, покрышки режутся и царапаются. Сколы и незначительные повреждения на плече покрышки со временем разрастаются, а мелкие камни, забивающие канавки протектора, вызывают местные разрушения. Если не смыть грязь и не очистить рисунок протектора, грязь и реагенты будут разъедать автомобильную резину.

Как расположение шин деформирует корд?

Когда покрышка испытывает сильное давление в одной точке, деформируется корд и ломается бортовое кольцо. Это происходит при неправильном размещении, а во время езды проявляется в виде вибрации и шума. Внутреннее искривление, такое как излом бортового кольца, не ремонтируется. Использовать деформированные покрышки не удастся.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Наскочив на очередную яму, шина может лопнуть на ходу.

Шины портятся во время эксплуатации, поэтому усугублять их состояние неправильным хранением не стоит.

В каком положении держать шины на дисках?

Сезонное хранение покрышек на дисках допустимо в подвешенном положении или горизонтально. В первом случае их подвешивают на крюки или цепляют ремнями за центральное кольцо дисков, во втором — складывают стопкой, переворачивая на бок. В одной стопке может быть 4 – 8 покрышек. Каждые 2 – 3 месяца меняйте сложенные шины местами, переставляя верхние покрышки вниз, а нижние — вверх. Если этого не делать, то нижняя резина, держащая на себе 3 других, будет испытывать большую нагрузку.

Рекомендации по хранению шин

Можно ли хранить шины, не снимая с автомобиля?

Если автомобилем никто долго не пользуется, шины на дисках находятся в вертикальном положении и изнашиваются.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Их стоит «разгрузить,» – по возможности приподнять автомобиль и спустить давление в шинах до 0,6 – 0,8 атм. Перед первым выездом сначала опустить автомобиль, а затем накачать колеса до рабочего давления.

Как подготовить покрышки к сезонному хранению?

Снимите и тщательно промойте автомобильные шины с дисками. На них не должно остаться грязи, гравия и других посторонних частиц. Летнюю резину проще отмыть, чем зимний комплект. Просушите комплект дисков с покрышками, а затем промаркируйте их, указав, где они были установлены: спереди или сзади, справа или слева.

С каким давлением хранить покрышки?

Шины на дисках, которые хранятся стопкой или подвешиваются, не нужно спускать. В них должно оставаться рабочее давление. Допустимо перекачивать колеса на 0,5 бар, потому что при хранении давление будет падать и постепенно опустится до нормы.

В чем хранить?

Используются специальные воздухопроницаемые чехлы для автомобильных покрышек.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Иногда их заменяют полиэтиленовыми пакетами, но при неправильных условиях хранения они портят резину. Полиэтилен не пропускает воздух, так что, если в помещении будет влажно и жарко, внутри пакета образуется конденсат.

В каких условиях можно хранить шины?

ГОСТ Р 54266-2010 устанавливает требования к месту хранения летней и зимней резины. Автомобильные покрышки можно держать на открытом воздухе при температуре от -35 до +30оС не больше 1 месяца. Размещая в крытых помещениях, нужно исключить соседство с едкими химическими веществами и отопительными приборами. Если склад с окнами, стекла покрасить красной или оранжевой краской, чтобы не проходил солнечный свет.

Для сохранения эластичности и герметичности резины важны:

  • вентиляция помещения;
  • влажность воздуха — 50 – 60%;
  • отсутствие рядом растворителей, кислот, щелочей;
  • удаленность от отопительных приборов не меньше 1 м;
  • искусственный источник света или отсутствие прямых солнечных лучей.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие

Внутри склада стараются держать температуру от +10 до +25оС, чтобы шины можно было сразу менять. Когда покрышки хранятся при низкой температуре, их нужно выдержать в тепле и только после этого делать замену резины.

Можно ли оставлять резину на балконе или в гараже?

Сложно поддерживать температурный режим и влажность в помещениях, где нет отопления и нормальной вентиляции. Хранение дома и в гараже может навредить покрышкам.

Какие условия на шинных складах?

Склад ТТС оборудован под хранение шин на дисках и без них. Внутри поддерживается температура и влажность, подходящие для летней и зимней резины. Комплекты на металлических дисках принимаются чистыми, маркируются и хранятся стопками. Каждые 3 месяца работники склада меняют расположение покрышек в стопках. После замены резины другой комплект можно сдать на сезонное хранение.

Хранение шин на складах

причины и последствия появления грыжи

Долго сохранять автомобиль в исправном состоянии не просто.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Бывает, что поломка случается внезапно и вроде бы ниоткуда. Речь идёт о появлении на колесе грыжи.

Осень только вступила в свои права, поэтому какое-то время мы ещё поездим на летней резине. А ведь ей сейчас не сладко: холодные ночи, дождливые дни. Те, кто имеет запасной комплект резины, потирает руки в преддверии сезонной смены покрышек, другие только сейчас обращаются к продавцам резины КАМА отечественного производства.

В этот переходный период состояние шин имеет особое значение, так как это вопрос безопасности. Но есть ещё одна напасть, которая не зависит от времени года, это так называемая грыжа на колесе. Ей подвержены практически все виды покрышек, независимо от размера и назначения. На внешней стороне обнаружить её не сложно. Другое дело, если грыжа появилась на внутренней стороне шины?

В любом случае, выдаёт её дисбаланс, и, как следствие, вибрация на руле, если пострадало переднее колесо. А вот если машину будет немного потряхивать на минимальной скорости, то проблема на заднем.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Чаще всего виноваты мы сами, и вот по каким причинам:

  • Появлению грыжи на колесе предшествуют резкие удары, когда во время движения вы не обратили внимания на яму с острыми краями, или, наоборот, наехали на, лежащий на асфальте, крупный предмет. В результате этого корд покрышки может порваться.
  • Следующая распространённая причина появления грыжи – когда автомобиль паркуется впритирку к бордюру. В этом случае боковая часть покрышки цепляется за кромку бордюра и происходит её повреждение.
  • Ещё одна причина выскакивания шишки – низкое давление в шинах. В этом случае корд находится в неправильном положении, он быстро изнашивается и рвётся, от чего появляются грыжа.

Самое главное, не пропустить момент появления грыжи на колесе, потому что проблема эта прогрессирующая. Колесо с таким дефектом может просто лопнуть во время движения, что приведет к моментальному спуску и полной потере управления со всеми вытекающими.

А если вы заметили грыжу на покрышке уже в дороге далеко от дома, то правила дорожного движения разрешают вам двигаться дальше до места ремонта или стоянки.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Если она очень большая, то, конечно, лучше сразу поставить запаску или докатку.

Что делать с поврежденным колесом? Возможен ли ремонт, ведь стоят покрышки недешево? К сожалению, вылечить грыжу невозможно. Автомобильная резина с таким повреждением не пригодная к эксплуатации и её нужно менять.

Больше всего таким болезням подвержена низкопрофильная резина, которую устанавливают на автомобили с мощными моторами. Это могут быть легковые седаны и люксовые внедорожники. У неё более нежная боковина, а значит, она больше склонная к образованию грыж. А вот высокопрофильная резина имеет более толстый корд, и такие проблемы с ней случаются реже.

Очень скоро мы будем «переобуваться». Поэтому в это короткое и непростое межсезонье постарайтесь аккуратно доездить на летней резине, чтобы весной не пришлось докупать новую покрышку, или ещё хуже целый комплект.

И напоследок предлагаю посмотреть видеоролик:

Минимально инвазивная и роботизированная хирургия

Грыжа — это выступание органа или ткани через брюшную стенку.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Это вызвано мышечной слабостью и напряжением, часто в результате травмы или операции, возраста, подъема тяжестей или беременности.

Грыжи могут развиваться быстро или надолго. В большинстве случаев грыжи безболезненны, и единственным признаком является выпуклость или припухлость в пораженной области. Грыжи не заживают сами по себе, и если их не лечить, они могут привести к боли и серьезным медицинским осложнениям.

Когда грыжа болезненна и ставит под угрозу ваше здоровье, ее нужно лечить. Хирургия грыжи возвращает орган или ткань на место и закрывает отверстие в мышце, укрепляя его, чтобы грыжа больше не развивалась.

Чтобы узнать о последних достижениях в области малоинвазивной пластики грыжи, обратитесь к хирургической бригаде в Центре минимально инвазивной и роботизированной хирургии в Пеории, штат Аризона. Позвоните в наш офис, чтобы узнать больше о лечении грыжи и назначить встречу сегодня.

Различные виды грыж

Самым распространенным типом грыж является паховая грыжа, которая составляет почти 70% всех грыж.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Паховые грыжи возникают, когда кишечник проталкивается через слабое место в нижней части брюшной стенки рядом с пахом. Эти грыжи чаще всего встречаются у мужчин, потому что семенной канатик, соединяющий мошонку с брюшной полостью, может оставлять слабые места в мышцах.

Хиатальные грыжи

Хиатальные грыжи развиваются, когда часть желудка проталкивается вверх в диафрагму, мышечный слой, отделяющий брюшную полость от груди.Этот тип грыжи чаще всего встречается у людей старше 50 лет. Распространенным побочным эффектом грыжи пищеводного отверстия диафрагмы является кислотный рефлюкс или изжога.

Послеоперационные грыжи

Послеоперационные грыжи возникают, когда орган или ткань проталкиваются через область живота, ослабленную в результате предыдущей операции. Кишечник может выйти через рубец разреза или окружающие ткани.

Бедренные грыжи

Бедренные грыжи развиваются, когда часть кишечника проталкивается через канал, по которому бедренная артерия идет от живота к верхней части бедра.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Эти грыжи чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и ваш риск увеличивается, если вы страдаете ожирением или беременны.

Почему некоторые грыжи нуждаются в хирургическом лечении

Многие грыжи не вызывают боли или дискомфорта. Фактически, единственным признаком, который у вас может быть, может быть выпуклость в месте, где орган или ткань выступает через мышцу. Если выпуклость может быть возвращена внутрь мышцы, ваш врач может порекомендовать понаблюдать и подождать.

Наблюдение за грыжами, которые не вызывают боли, может помочь избавиться от ненужной операции.Наблюдая за грыжей, вы и ваша медицинская бригада можете убедиться, что грыжа не наносит ущерба вашему здоровью.

Когда грыжи вызывают боль, хирургическое вмешательство — единственный способ их исправить. Некоторые грыжи требуют немедленной медицинской помощи. Паховые грыжи могут препятствовать работе органов брюшной полости, вызывая боль, тошноту и рвоту.

В Центре малоинвазивной и роботизированной хирургии мы используем минимально инвазивную роботизированную хирургическую систему da Vinci® для безопасного и эффективного лечения грыж.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Роботизированная хирургия требует небольшого разреза, чтобы добраться до грыжи. Мы используем специальные инструменты, камеру и компьютерную консоль, чтобы заглянуть внутрь вашего тела и вылечить грыжу.

Роботизированная хирургия снижает риск образования рубцов и инфекций, поскольку процедура является минимально инвазивной. Наша команда может вылечить любой тип грыжи с помощью системы da Vinci®, устраняя боль при грыже и другие медицинские осложнения.

Роботизированная хирургия лечит грыжи без необходимости открытой операции и длительного периода восстановления.Если у вас болезненная грыжа или она переросла в более серьезное состояние, пора подумать о ее лечении. Свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием сегодня, и узнайте, подходит ли вам роботизированная пластика грыжи.

Открытая пластика паховой грыжи (герниоррафия, герниопластика)

Обзор операции

При открытой операции по пластике грыжи в паху делается один длинный разрез. Если грыжа выпирает из брюшной стенки (прямая грыжа), выпуклость возвращается на место.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Если грыжа опускается по паховому каналу (непрямая), грыжевой мешок либо отталкивают, либо перевязывают и удаляют.

Слабое место в мышечной стенке, где грыжа выпирает, традиционно лечили путем сшивания краев здоровой мышечной ткани вместе (герниорафия). Это подходит для небольших грыж, которые присутствуют с рождения (непрямые грыжи), и для здоровых тканей, где можно наложить швы, не увеличивая нагрузку на ткань. Но хирургический подход варьируется в зависимости от области восстанавливаемой мышечной стенки и предпочтений хирурга.

Пластыри из синтетического материала в настоящее время широко используются для лечения грыж (герниопластики). Это особенно актуально при больших грыжах и при повторных грыжах. Пластыри накладываются на ослабленный участок брюшной (брюшной) стенки после того, как грыжа возвращается на место. Пластырь снижает напряжение на ослабленной брюшной стенке, снижая риск рецидива грыжи.

Открытая операция отличается от лапароскопической хирургии грыжи следующим образом:

  • Открытая операция требует одного большего разреза вместо нескольких маленьких.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие
  • Если грыжи есть с обеих сторон, потребуется второй разрез для исправления другой грыжи. Лапароскопическая операция позволяет хирургу восстановить обе грыжи, не делая дополнительных разрезов.
  • Открытая пластика грыжи может выполняться под общей, спинальной или местной анестезией. Лапароскопическая операция требует общей анестезии.

Чего ожидать после операции

Большинство людей, перенесших открытую операцию по пластике грыжи, могут отправиться домой в тот же день.Время восстановления — около 3 недель.

Скорее всего, вы сможете вернуться к легкой активности через 3 недели. Напряженные упражнения следует подождать до 6 недель восстановления.

Не делайте ничего, что причиняет боль. Вы, вероятно, сможете снова водить машину примерно через 2 недели или когда у вас не будет боли в паху. Вы можете вступить в половую связь примерно через 3 недели.

Инфекция

Отек над разрезом — обычное явление после операции по удалению грыжи.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Это не значит, что операция прошла неудачно.Чтобы уменьшить отек и боль, прикладывайте к пораженному участку лед или холодный компресс на 10–20 минут за раз. Делайте это каждые 1-2 часа. Положите тонкую ткань между льдом и кожей. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, позвоните своему врачу:

  • Разрез заметно теплый и красный.
  • Яичко твердое и опухшее.
  • Ваша рана кровоточит через повязку.
  • У вас жар.

Почему это делается

Хирургическое лечение рекомендуется при паховых грыжах, вызывающих боль или другие симптомы, а также при ущемленных или ущемленных грыжах.При паховых грыжах у детей всегда рекомендуется хирургическое вмешательство. Младенцам и детям обычно проводят открытую операцию по удалению паховой грыжи.

Как это работает?

Открытая операция по удалению паховой грыжи безопасна. Частота рецидивов (грыж, требующих двух и более операций) низка, если открытая пластика грыжи выполняется опытными хирургами с использованием сетчатых пластырей.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие В настоящее время синтетические пластыри широко используются для герниопластики как в открытой, так и в лапароскопической хирургии.

Вероятность рецидива грыжи после открытой операции колеблется от 1 до 10 на каждые 100 выполненных открытых операций. сноска 1

Риски

Взрослые и дети, перенесшие герниопластику, подвержены риску:

  • Реакция на анестезию (основной риск).
  • Заражение и кровотечение на месте.
  • Повреждение нервов, онемение кожи, нарушение кровоснабжения мошонки или яичек, приводящее к атрофии яичек (все нечасто).
  • Повреждение пуповины, по которой сперма от яичек к половому члену (семявыносящий проток) не может быть отцовской.
  • Повреждение бедренной артерии или вены.

Что думать

Следующие люди нуждаются в специальной подготовке перед операцией, чтобы снизить риск осложнений:

  • Те, у кого в анамнезе есть тромбы в крупных кровеносных сосудах (тромбоз глубоких вен)
  • Курильщики
  • Те, кто принимает большие дозы аспирина
  • Те, кто принимает лекарство (называемое разжижителем крови), предотвращающее образование тромбов

Большинство операций по пластике паховой грыжи у взрослых всех возрастов и здоровых детей проводится в амбулаторных условиях.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Амбулаторная операция длится около 1 часа.

Список литературы

Цитаты

  1. Хармон JW, Вольфганг CL (2007). Грыжи паха и брюшной стенки. В NH Fiebach et al., Eds., Principles of Ambulatory Medicine , 7th ed., Pp. 1673–1681. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 15 апреля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт,
Адам Хусни, врач, семейная медицина,
, Кэтлин Ромито, врач, семейная медицина,
, Кеннет Барк, врач, врач общей хирургии, хирургия толстой и прямой кишки,

По состоянию на 15 апреля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: E. Грегори Томпсон, врач внутренних болезней и Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина, Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Кеннет Барк, доктор медицины, общая хирургия, хирургия толстой и прямой кишки

Хармон Дж.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие У., Вольфганг К. Л. (2007).Грыжи паха и брюшной стенки. В NH Fiebach et al., Eds., Principles of Ambulatory Medicine , 7th ed., Pp. 1673-1681. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.

Пояс для грыжи Назначение и удивительные преимущества для лечения грыжи

Грыжа — довольно распространенное заболевание в организме, которое вызывается выходом органа или ткани через стенку полости, в которой они находятся.

Грыжи могут возникать в разных частях нашего тела. Однако наиболее частые из них возникают в области живота, особенно в области паха.Помимо паховых грыж в паховом или бедренном каналах довольно часто встречаются пупочные грыжи и грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Послеоперационные грыжи или послеоперационные грыжи возникают на участках хирургического вмешательства, которые не зажили должным образом.

Самым распространенным средством от грыжи, конечно же, является хирургическое вмешательство. Однако период восстановления после операции может быть довольно длительным и даже болезненным.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Вот почему многие люди выбирают безболезненное лечение грыжи в виде грыжевого пояса или грыжевой связки.

Также прочтите : Возможные методы лечения грыжи

Что такое грыжевой пояс?

Грыжевой пояс — это пояс, который надевается на брюшную полость и помогает вернуть смещенный орган или выступ на исходное место.С медицинской точки зрения этот процесс известен как уменьшение грыжи и является одной из процедур безболезненного лечения грыжи у пациентов.

При паховых грыжах есть специальный вид грыжевого пояса, известный как ферма, который может помочь уменьшить состояние. Однако не все грыжи можно вылечить с помощью пояса, а некоторым рано или поздно потребуется хирургическое вмешательство.

Давайте теперь взглянем на цель и преимущества использования грыжевых лент.

Для чего нужен пояс для грыжи?

Основное назначение пояса для грыжи — уменьшить протрузию на теле.Эти пояса обычно сделаны из пластика и плотно оборачиваются вокруг места грыжи, чтобы выпуклость не выступала дальше.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие

Ремень имеет кусок твердого пластика или металла, который при установке на место грыжи оказывает давление на выпуклость и помогает вернуть ее на место.

Так как пояс удерживает выпуклость на месте, его необходимо носить все время, чтобы сделать его эффективным. В противном случае его цель будет нарушена простыми актами чихания, кашля и т. Д., Которые создают нагрузку на ваше тело.

Однако эта безболезненная процедура лечения грыжи имеет и множество преимуществ.

В чем разница между фермами, ремнями, переплетами и корсетами?

В общем, ни один из терминов существенно не отличается друг от друга. Фермы, бинты и корсеты — это разновидности грыжевых поясов. Для поддержки грыжи в брюшной полости следует носить связующие и корсеты, а связки — это пояса для грыжи, поддерживающие паховые грыжи. Все эти термины взаимозаменяемы.Перед покупкой посмотрите описание продукта, чтобы узнать, какую поддержку предлагает пояс.

Каковы преимущества использования ремней для грыжи?

Помимо одной из самых безболезненных процедур лечения грыжи, использование грыжевого пояса дает несколько преимуществ.Ремонтируется ли грыжа на шине: Почему ремонт «грыж» на колесе – бесперспективное занятие Это:

  • В тех случаях, когда грыжа не является серьезной, для ее лечения достаточно пояса для грыжи вместе с лекарствами и регулярной йогой.
  • Ремни носятся под одеждой. Таким образом, они не гарантируют никаких дополнительных проблем с точки зрения их регулярного использования.
  • Ношение ремня или фермы оказывает постоянное давление на место грыжи, предотвращая повторное возникновение состояния.
  • Ношение пояса для грыжи также помогает уменьшить боль или дискомфорт в пораженной области.
  • Иногда операция по поводу грыжи неизбежна. В этом случае использование ремня в период между диагностикой состояния и операцией помогает свести боль к минимуму и предотвратить дальнейшее повреждение.
  • Помимо безболезненного лечения грыжи, он также недорог и легко доступен в магазинах.
  • Они также доступны в разных размерах для мужчин, женщин и детей, что делает их доступными для всех.

На что следует обратить внимание перед покупкой?

Вот некоторые факторы, которые вы должны учитывать перед покупкой грыжевого пояса.

  1. Тип грыжи- В зависимости от типа грыжи следует покупать грыжевой пояс. Или же неправильно подобранный пояс для грыжи ухудшит состояние.
  2. Расположение грыжи- Перед покупкой пояса для грыжи определите расположение грыжи.В противном случае грыжа может сместиться дальше.
  3. Тип деятельности, которую вы собираетесь выполнять — Интенсивная деятельность требует использования пояса для грыжи, который может обеспечить большее давление и поддержку. Следовательно, тип деятельности также является важным фактором.
  4. Если у пациента остома — Пациентам с колостомой, илеостомой, уростомой требуется большая поддержка и давление на грыжу.

5 лучших ремней для лечения грыжи, которые могут помочь в лечении грыжи

Эргономичный пояс UFeelgood

Эта грыжевая ферма, доступная в 5 размерах, обеспечивает точную посадку.После ношения этого пояса люди, страдающие грыжей живота, получают облегчение. Этот пояс для грыжи имеет две особенности: дышащую эластичную конструкцию и шину с каждой стороны для дополнительной поддержки. Кроме того, он настолько легкий, что его удобно носить под одеждой.

Пояс для двойной паховой грыжи Wonder Care

Для людей, страдающих паховой грыжей, этот пояс может оказать поддержку. На поясе есть подушки, которые оказывают давление на левую и правую сторону пациента для дополнительного обезболивания.Липучка может помочь в регулировке ремня.

Грыжевой пояс Curad

Подобно предыдущему типу, этот пояс для грыжи также имеет компрессионную рекламу для оказания давления на пораженный участок. Отличие заключается в том, что накладки съемные. Этот пояс для грыжи легко носить под обычной одеждой и имеет легкую резинку с застежками-липучками.

Безрецептурный пояс для грыжи

Этот пояс для грыжи полезен при пупочных грыжах, а также при грыжах живота.Резинка этого типа грыжевого пояса соответствует телосложению и обеспечивает больший комфорт. Хотя у этого так много функций, надеть его сложно.

Паховый пояс правой стороны Meditex Uriel

Как следует из названия, этот пояс для грыжи предназначен для пациентов, страдающих паховой грыжей с выпуклостью в паховой области. Однако людям, страдающим низкими грыжами, это не следует носить.

Однако грыжевые пояса следует использовать только после консультации с врачом.Несмотря на то, что они помогают уменьшить грыжу, уменьшить боль и другие ее симптомы, в большинстве случаев это не окончательное решение.

Работают ли грыжевые пояса при лечении грыжи?

Конструкция грыжевого пояса такова, что он удерживает содержимое грыжи внутри брюшной стенки. Это обеспечивается за счет надавливания на ослабленный участок возле грыжи. Некоторые люди оказывают давление рукой, когда грыжа вызывает неприятные симптомы. Но когда дискомфорт не проходит, можно надеть грыжевой пояс.

Пояс для грыжи может только минимизировать симптомы до тех пор, пока пациент не пойдет на операцию. Ремни безопасны и эффективны в использовании.

Несмотря на то, что эти ремни являются отличным методом уменьшения грыжи, они небезопасны для длительного использования. Они могут представлять риск прекращения кровоснабжения этой области, что может вызвать проблемы.

Заключительные слова

Пластика грыжи — самый эффективный метод лечения грыжи до того, как она станет смертельной. Вот почему так важно выбрать ремень, подходящий для вашего состояния, и использовать его следует строго под наблюдением врача.

Хотя использование пояса для грыжи является вариантом, лапароскопическая герниопластика — постоянное решение для лечения грыжи.

Также прочтите : Различия между грыжами у мужчин и грыжами у женщин

Грыжа: симптомы паховой грыжи — подход бегуна

Если вы подозреваете или знаете, что у вас грыжа, эта информативная и полезная статья даст вам очень хорошие рекомендации относительно того, что вам нужно делать.

Не так давно, когда кто-то слышал о грыже , обычно предполагалось, что дедушка поднял с чердака ящик, который был слишком тяжелым.Однако, хотя грыжи обычно поражают пожилых людей, это уже не единственный вид грыжевой травмы на нашем языке, тем более что у спортсменов всех возрастов диагностируется связанная со спортом грыжа. Скорее всего, вы услышите о профессиональном спортсмене, который отстраняется из-за спортивной грыжи, если вы еще этого не сделали. Тот же недуг, который, как мы раньше полагали, поражал только пожилых людей, может быть причиной того, что ваш партнер по теннису или гольфу на выходных теперь недоступен в течение следующих нескольких недель.

Сегодня, когда обсуждается тема грыж и бегунов, основное внимание уделяется спортивным грыжам. Тем не менее, существует ряд форм грыжи, и многие из них могут мешать бегунам любого возраста и пола. В этой статье основное внимание уделяется спортивным и паховым грыжам.

Спортивная грыжа часто вызывает у бегунов, спортсменов и других активных людей ноющую или тупую боль в паховой области и в области живота. Во время бега, скручивания или растяжки боль при спортивной грыже становится еще более острой и изнурительной.Из-за этого для многих бегунов первым выходом является полное прекращение тренировок, чтобы обрести некоторый комфорт.

Несмотря на то, что отказ от тренировок может помочь улучшить самочувствие, повседневные движения также могут вызывать боли при спортивной грыже, поэтому бегунам важно понимать осложнения этой травмы. Информация, содержащаяся в этой статье, поможет бегунам ближе познакомиться со спортивными грыжами: их симптомами, методами лечения и профилактическими мерами, чтобы избежать их возникновения в будущем.

Что такое спортивная грыжа? Различные типы грыж

По определению, грыжа — это когда жировая ткань или орган проталкивается через ослабленную область в окружающей мышце или фасции (соединительной ткани). Эта травма может принимать множество различных форм, все с разными причинами, людьми из группы риска и методами лечения. Например, паховая грыжа, когда мочевой пузырь или кишечник выступает через брюшную стенку, является наиболее распространенной грыжей. Подсчитано, что почти 96% паховых грыж у мужчин имеют паховый характер.Вероятность развития паховой грыжи у мужчин в восемь раз выше, чем у женщин. С другой стороны, спортивная грыжа — это травма, вызванная чрезмерным перенапряжением, которая приводит к ослаблению, растяжению, а иногда и разрыву стенки нижней части живота. Чрезмерное использование мышц бедра или брюшного пресса обычно вызывает эту травму. Напряжение, оказываемое на стыке мышц, соединяющих лобковую кость и отводящий элемент бедра, обычно является фокусом этой болезненной травмы.

Паховая грыжа

Вопреки распространенному мнению, при спортивной грыже нет выпуклости.Паховая грыжа — это тип грыжи, вызывающий выпуклость в брюшной полости, паху или мошонке, и это вид травмы, который люди, скорее всего, ассоциируют с этим термином. Паховая грыжа также может быть получена в результате серьезных занятий спортом, но она все же отличается от обычных спортивных грыж. При этой травме часть кишечника пострадавшего выступает через мягкое место или разрыв в мышцах живота. Когда это происходит и появляется выпуклость, это часто вызывает боль и может вызвать чувство жжения.

Основным признаком паховой грыжи является вышеупомянутая выпуклость в паху или мошонке. Выпуклость будет ощущаться как круглая шишка, но внешний вид выпуклости с момента получения конкретной травмы может измениться в течение месяцев, недель или дней. Как только появляется выпуклость, это не всегда болезненно, но могут присутствовать другие длительные ощущения. Человек, страдающий паховой грыжей, может чувствовать тянущее усилие или жжение возле выпуклости и находить утешение от этих симптомов, лежа. Проблемы с кишечником, возникшие в результате грыжи, могут вызвать рвоту и тошноту.

Большинство паховых грыж возникает из-за того, что отверстие в мышечной стенке не закрывается должным образом до родов. Это приводит к слабому участку брюшной мышцы, который в конечном итоге может стать местом, где ткань проталкивается и выпячивается. Это может произойти в любой момент жизни человека, казалось бы, без предупреждения. Люди с избыточным весом подвержены высокому риску получения паховой грыжи из-за повышенного давления в брюшной полости. Другие причины включают поднятие тяжестей, кашель и напряжение. Беременные женщины могут столкнуться с этой грыжей из-за давления на брюшную стенку.

Спортивная грыжа

Будучи травмой мягких тканей, спортивные грыжи не обязательно связаны с разрывами мышц или выпуклостями, но, как известно, в некоторых случаях это случается. Однако неправильное лечение спортивной грыжи может привести к грыже живота или другим негативным побочным эффектам в области паха / бедра, поэтому постоянно присутствует угроза выпячивания и разрыва. Несмотря на то, что все спортсмены подвержены риску спортивной грыжи, чаще всего это происходит у тех, кто участвует в активной деятельности, которая требует быстрого опускания ступней и скручивания корпуса.Наиболее подвержены этой травме футболисты, футболисты, бейсболисты, теннисисты, хоккеисты и баскетболисты. Вот почему спортивные грыжи также упоминаются как Athletic Pubalgia, хоккейная грыжа, s грыжа портсмана или пах Гилмора . Для бегунов этот тип грыжи может пригодиться тем, кто бегает по тропам и должен быстро избегать веток, конечностей или камней.

Другие типы грыж

У женщин наиболее распространенным типом грыжи является бедренная грыжа . Эта грыжа возникает, когда кишечник входит в канал, по которому бедренная артерия попадает в верхнюю часть бедра. Бедренная грыжа, когда кишечник находится перед кровеносными сосудами, известна как грыжа Вельпо . Женщины, у которых были дети, также могут быть поражены пупочной грыжей . Этот тип грыжи возникает, когда часть тонкой кишки проходит через брюшную стенку около пупка. Схожим с этим состоянием является послеоперационная грыжа , которая может возникнуть, когда кишечник проталкивается через брюшную стенку рядом с областью, которая была прооперирована в предыдущий раз, например, во время кесарева сечения.

Другой тип грыжи брюшной полости — это спигелиева грыжа , также известная как латеральная вентральная грыжа. Спигелевы грыжи возникают по полулунной линии (между мышцами живота и косыми мышцами), что вызывает грыжу между мышцами брюшной стенки. Они встречаются редко и могут быть как приобретенными, так и врожденными. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы , обычно не связана с физической активностью или бегом, но является результатом сдавливания верхней части желудка через пищевод: отверстие в диафрагме, через которое проходит пищевод.

Хотя эти грыжи поражают разные части тела и вызываются разными событиями, все эти грыжи имеют одну общую черту: они очень болезненны и должны лечиться врачом, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Если грыжу невозможно протолкнуть, содержимое грыжи застрянет в брюшной стенке, где оно считается заключенным в этой области. Эта ущемленная грыжа подвержена риску ущемления, что прерывает кровоток к захваченной ткани.При ущемлении грыжи следует немедленно обратиться к врачу, так как это может быть опасно для жизни.

Повторюсь, вот различные формы грыжи, упомянутые выше:

  • Паховая грыжа: Обычно встречается у мужчин, когда мочевой пузырь или кишечник выступает через разрыв в брюшных мышцах около паха.
  • Спортивная грыжа: Это разрыв брюшной стенки, вызванный чрезмерными повторяющимися движениями нижней части тела, такими как скручивание бедер.
  • Бедренная грыжа: Причина травмы — разрыв мышц ног, через которые проходят небольшие участки кишечника.
  • Грыжа Велпо: Это форма бедренной грыжи, при которой выпуклость расположена перед кровеносными сосудами.
  • Пупочная грыжа: Эта форма грыжи предназначена исключительно для женщин, при которой кишечник выступает из брюшной полости около пупка.
  • Послеоперационная грыжа: Эта травма, обычно поражающая женщин, может быть вызвана кесаревым сечением или другими разрезами около живота.
  • Спигелианская грыжа: Этот тип грыжи встречается редко и поражает область между мышцами живота и косыми мышцами.
  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы: При этой форме грыжи желудок выступает вверх к диафрагме рядом с пищеводом.

Симптомы

Самый частый симптом спортивной грыжи — ноющая боль в нижней части живота или в паху при физической нагрузке. Эта боль чаще всего возникает или усиливается во время подъемных, режущих или скручивающих движений.У бегунов это болезненное ощущение может быть вызвано ударами стопы о рыхлую поверхность. Это также может ощущаться бегунами во время упражнений на растяжку перед и после бега, при этом чрезмерное растяжение даже считается потенциальным фактором риска возникновения травмы. Выполнение упражнений для брюшного пресса, например приседаний, усиливает боль при спортивной грыже. Эти типы симптомов часто затрудняют отличить спортивную грыжу от обычного случая растяжения живота или растяжения паха. Вот почему необходима консультация врача и постановка правильного диагноза для лиц, подозреваемых в наличии этой травмы.

Когда дело доходит до измеримой боли, спортивная грыжа часто может быть такой же болезненной или даже более болезненной, чем паховая грыжа. Если боль имеет тенденцию сосредотачиваться только на одной стороне тела, это должно быть признаком спортивной грыжи, а не другого потенциального физического недуга нижних отделов тела. У мужчин боль может ощущаться в обоих или только в одном яичке. Отдых может облегчить эти симптомы, но после возобновления бега они вернутся, если присутствует спортивная грыжа.

Описание симптомов:

  • Боль внизу живота или в паху
  • Боль у мужчин в одном или обоих яичках
  • Боль в нижней части туловища с одной стороны
  • Повышенная боль во время тренировок, включающих скручивание, подъем или резание
  • Сохраняющаяся боль при переворачивании или сидении
  • Боль, которая продолжает усиливаться во время тренировок и стихает во время отдыха

Причины

Нет единого научного мнения о точных причинах спортивной грыжи.Однако распространенная теория заключается в том, что это результат чрезмерного использования мышц нижней части живота и бедер. Когда эта область тела ослаблена, она может получить травмы из-за повторяющихся и быстрых движений. Эти движения включают спринт, скручивания, удары ногами или сгибание — все они характерны для бегунов среднего или более высокого уровня. Причиной травм может быть не только чрезмерное использование этой области, но и неправильная тренировка или растяжка.

По сути, чрезмерное движение и скручивание брюшной полости может способствовать дисбалансу лобковых костей и лобкового симфиза (сустава между двумя лобковыми костями), что вызывает нагрузку на заднюю стенку пахового канала.Когда возникает нарушение пахового канала, это может привести к отрыву мышц, сухожилий и связок от лобковой кости. Вероятность этого увеличивается, если человек придерживается нездоровых привычек в отношении диеты, сна и перерывов между тренировками.

По оценкам, у мужчин в десять раз больше шансов получить спортивную грыжу, чем у женщин. Помимо чрезмерного использования брюшной полости в спорте, другие причины спортивных грыж могут включать возрастную дегенерацию мышц и костей, предыдущее медицинское обследование в этой области, плохую осанку и врожденные дефекты паха и бедер.

Расшифровка причин:

  • Чрезмерная нагрузка на мышцы живота
  • Плохая осанка с наклоном таза кпереди
  • Повторяющиеся и быстрые движения в ослабленной области живота / паха
  • Короткие периоды активной активности без постоянных упражнений и растяжек
  • Мягкие ткани в нижней части живота и в области лобка порваны или повреждены

Факторы риска

Существует множество потенциальных факторов риска развития спортивной грыжи.Некоторые из этих факторов риска находятся вне контроля человека, например, если у них есть какая-то генетическая предрасположенность к такого рода травмам. Другие факторы риска находятся в пределах индивидуального контроля, такие как выбор диеты и образ жизни. Цель этого раздела — помочь человеку определить, какие из следующих факторов риска, если таковые имеются, к нему относятся. В таком случае рекомендуется избегать тех, кто находится под их контролем, и работать с теми, которые находятся вне их контроля, чтобы предотвратить нанесение им этой болезненной травмы.

  • Пол: Спортивные грыжи чаще поражают мужчин, чем женщин. Мужчины страдают паховыми грыжами примерно в десять раз чаще, чем женщины, в основном из-за пространств, образовавшихся в брюшных мышцах из-за развития яичек. Некоторые другие формы грыжи чаще встречаются у женщин, например, послеоперационные грыжи, а другие возникают только у женщин, например пупочные грыжи.
  • Дисбаланс мышц: Сильный корпус важен для активного тела. Если человек занимается физически сложной деятельностью, такой как бег на длинные дистанции, спринт или поднятие тяжестей, многие из сложных движений, используемых в этих упражнениях, задействуют основные мышцы.Если мышцы живота не так сильны, как другие мышцы, участвующие в движении, чрезмерное напряжение от упражнений с большей вероятностью приведет к развитию грыжи.
  • Повторяющиеся движения: Повторяющиеся движения без достаточного периода отдыха приведут к растяжению мышц. Это верно для любой формы движения и может повлиять на любую мышцу тела. Бег, тяжелая атлетика и такие виды спорта, как футбол и хоккей, включают в себя повторяющиеся движения до самого ядра человека.Отказ от привычки отдыхать может привести к тому, что эти движения вызовут напряжение в мышцах живота, которое в конечном итоге может перерасти в спортивную грыжу.
  • Беременность: Существует несколько способов развития грыжи у беременных. Чрезмерное растяжение тела женщины во время развития ребенка вызывает большую нагрузку на окружающие мышцы. Этот штамм может превратиться в пупочную грыжу, если беременная женщина слишком физически активна. Другой путь развития грыжи во время беременности — это разрез, например, когда врач выполняет кесарево сечение для родов.В результате этого феномена послеоперационные грыжи поражают женщин чаще, чем мужчин.
  • Ожирение: Подобно беременности и повторяющимся движениям, ожирение может вызвать чрезмерное напряжение мышц живота. Из-за лишнего веса и жира на теле, ядро ​​человека должно постоянно нести большую нагрузку. Это может сделать человека с ожирением более восприимчивым к развитию грыжи: сочетание слабых мышц и чрезмерного давления.
  • Запор: При дефекации задействованы основные мышцы человека.Необходимость напрягаться при отхождении мусора может привести к большему напряжению этих мышц, причем напряжение возрастает, если это частое явление. Диета с недостатком клетчатки или достаточного количества воды может привести к запору, а чрезмерное напряжение от запора может привести к развитию грыжи.
  • Муковисцидоз: Было зарегистрировано несколько случаев развития грыжи у людей в результате муковисцидоза. Это генетическое заболевание вызывает накопление большого количества слизи в легких, что может привести к частому сильному кашлю.Поскольку при кашле задействованы основные мышцы, слишком частые приступы кашля могут вызвать напряжение и в конечном итоге привести к грыже.

Осложнения

Очень важно, чтобы человек, подозревающий, что он страдает грыжей, как можно скорее обратился к врачу. Причина этого в том, что только медицинский работник имеет право диагностировать и лечить спортивную грыжу. Следовательно, они будут наиболее эффективными при лечении любых случаев этой травмы, и человек выздоровеет быстрее.Несвоевременное обращение за надлежащим лечением может привести к ухудшению состояния по мере усложнения травмы. Не забудьте обратиться за лечением к врачу, чтобы избежать перерастания травмы в одно из следующих состояний:

  • Язвы: При грыже пищевода желудочная кислота может начать повреждать пищевод из-за утечки и близкого расположения. Вероятность этого увеличивается, чем дольше человек не обращается за лечением. В некоторых случаях повреждение, вызванное утечкой кислот в организм, вызывает развитие язв, что может привести к внутреннему кровотечению и рвоте.
  • Анемия: Еще одним распространенным осложнением при кровотечении из-за грыжи пищеводного отверстия диафрагмы является дефицит железа в организме. Это может привести к анемии, которая вызовет усталость и общее чувство слабости. В течение некоторого периода времени во время лечения человеку может потребоваться дополнить свой рацион дополнительным количеством железа, если это заболевание разовьется.
  • Запор: Грыжи, поражающие пах и нижнюю часть тела, такие как паховые грыжи и спигелиевые грыжи, могут вызвать закупорку в нижнем отделе кишечника.Если это происходит, одним из потенциальных осложнений, с которым сталкиваются многие люди, страдающие этим заболеванием, является запор. Без чистого пути для нижнего отдела кишечника отхождение отходов становится гораздо более трудным и болезненным, и человеку, страдающему запором, может потребоваться прием слабительных, чтобы облегчить эту боль.
  • Перитонит: Другой эффект, который может возникнуть в организме при абдоминальной грыже, — перитонит. Это когда брюшина, стерильная оболочка, окружающая брюшную стенку, подвергается воздействию инородных элементов и развивается инфекция.Это очень серьезное заболевание, которое при неправильном лечении может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Лучший способ избежать перитонита, если человек страдает паховой грыжей, — это как можно скорее обратиться за лечением.
  • Легочная недостаточность: При любом виде грыжи, затрудняющей дыхательные пути, например при грыже пищеводного отверстия диафрагмы, существует вероятность дыхательной недостаточности. Одно исследование показало, что около 14% случаев грыжи пищеводного отверстия диафрагмы приводят к гастроэзофагеальному рефлюксу, который коррелирует с легочной недостаточностью.Быстрое и эффективное лечение грыжи — лучшая профилактическая мера, позволяющая избежать этого осложнения.
  • Гангрена: Будь то паховая грыжа, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или любая другая форма грыжи, которая в конечном итоге блокирует другие важные органы, наиболее серьезным из возможных осложнений является гангрена. Иногда выступы, поражающие важные органы тела, такие как кишечник, легкие или пищевод, могут перекрывать приток крови к участкам этого органа. Если это произойдет, ткань в этом органе может начать отмирать, что приведет к чрезвычайно опасным состояниям, таким как гангрена и некроз. Эти осложнения могут быстро стать опасными для жизни, поэтому важность своевременного лечения этих состояний невозможно переоценить.

Ложные срабатывания

Невозможно переоценить, насколько важно узнать мнение медицинского работника перед началом лечения. Это сделано для того, чтобы травмированные люди не тратили время и деньги, пытаясь вылечить одно заболевание, когда на самом деле они страдают от другого. Есть несколько травм, которые напоминают спортивную грыжу, часто проявляют похожие симптомы и затрагивают аналогичные участки тела.Однако попытки лечить эти состояния так же, как грыжу, не решат проблему. Перед началом лечения важно исключить следующие ложные срабатывания:

  • Остит лобка: Это заболевание, которое часто возникает в результате операции на паху, но, как известно, поражает спортсменов. При лобковом остите раздражается и воспаляется определенная кость в тазу, называемая лобковым симфизом. Это может вызвать отек и боль внизу живота или в паху, особенно при скручивающих движениях.Эту травму можно исключить с помощью методов визуализации, таких как ядерное сканирование костей.
  • Растяжение мышц: Растяжение паха довольно распространено среди бегунов и просто связано с чрезмерным разрывом мышц вокруг бедер и таза. Поскольку симптомы растяжения мышц почти идентичны ранним случаям спортивной грыжи, люди часто путают одно состояние с другим. Наличие выпуклости может указывать на наличие грыжи, а также на наличие симптомов, не связанных с растяжением мышц, таких как трудности с посещением туалета.
  • Вывих бедра: Если после внезапного удара или травмы, например, столкновения с транспортным средством, возникает сильная боль, возможно, что боль в области таза и выпуклость связаны с вывихом бедра. Это гораздо более серьезное заболевание, и его можно отличить от спортивной грыжи, поскольку оно сильно затрудняет подвижность.
  • Эпифиз головного бедра со смещением: Подобно вывиху бедра, это проблема с костями, а не с мышцами или кишечником.Боль и припухлость в паху могут наблюдаться при смещении эпифиза головки бедренной кости, или сокращенно SCFE. Лечение SCFE включает в себя хирургическое вмешательство, как и многие формы грыжи, но проводимая хирургическая процедура, очевидно, совершенно другая.

Диагностика спортивной грыжи

Первый шаг для бегуна или спортсмена, страдающего от симптомов, связанных с грыжей, — это пройти медицинский осмотр у врача. Лучшее время для этого — сразу после появления симптомов; всегда возможно, что заболевание присутствовало в организме до того, как развились заметные симптомы, и грыжа будет причинять больший вред организму, чем дольше ее не лечить.Во время консультации с врачом или медицинским работником большинство из них попросят своего пациента выполнить некоторые физические действия, такие как приседания, скручивания туловища и растяжка с сопротивлением. Эти тесты важны для определения общего состояния здоровья пациента и состояния мышц и могут использоваться для определения болезненных участков, где могла развиться грыжа. Для людей, страдающих спортивной грыжей, это обследование, скорее всего, будет очень болезненным.

Следующим этапом диагностики спортивной грыжи является сканирование тела с использованием технологии визуализации.Это может включать рентген, ультразвук, компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию, которые полезны при обнаружении повреждений костей, нервов и мягких тканей. МРТ, как правило, является наиболее эффективным инструментом визуализации, поскольку это эффективный метод выявления разрывов мягких тканей. Это связано с тем, что МРТ предлагает больше деталей, чем другие виды визуализации. Однако некоторые врачи по-прежнему будут использовать разные типы сканирования в зависимости от страховки человека или от того, чувствительно ли его или ее тело к определенным формам изображений.В некоторых случаях врач может также выполнить сканирование костей, чтобы исключить другие возможные причины, которые могут быть связаны с повреждением костей, а не с разрывом мышц.

Распределение диагностической практики:

  • Интервью с пациентом по вопросам, касающимся истории болезни и средней физической активности
  • Физикальное обследование с акцентом на группы мышц, расположенные в зоне травмы
  • Физические испытания пораженного участка для определения силы и боли
  • Сканирование изображений для получения более подробной информации о пораженной области, часто с использованием МРТ

Лечение спортивной грыжи

Врачи, регулярно диагностирующие спортивные грыжи, включают педиатров, семейных врачей и терапевтов.Если требуется операция, ее сделает хирург. В случае пупочной грыжи, скорее всего, будет задействован акушер-гинеколог. После тщательной диагностики пациента врач может определить, страдает ли он грыжей. Если да, то к этому моменту врач будет знать, какая у пациента грыжа и как лучше лечить эту травму. Наиболее распространенный метод лечения грыжи — хирургический, но есть и другие методы лечения, которые врач может порекомендовать.Какой бы ни была специальность врача, он или она сначала порекомендует пациентам лед и отдых в качестве первых шагов. Мы надеемся, что эти стандартные средства от спортивных травм принесут некоторое облегчение боли и выздоровление.

Физиотерапия

Редко, когда грыжа не требует хирургического лечения, но были и более легкие случаи спортивной грыжи, которые можно лечить таким способом. Первоначальный курс действий, который предпримет врач, заключается в том, чтобы дать пациенту отдохнуть и воздержаться от бега или других спортивных упражнений в течение длительного периода времени.Период отдыха обычно длится 7-10 дней и часто требует дополнительного использования льда и компрессии, прикладываемой к болевой точке. Некоторые формы мягких обезболивающих, такие как аспирин и ибупрофен, могут быть эффективными при лечении боли и воспаления в этих незначительных случаях.

По окончании периода отдыха врач часто порекомендует физиотерапию и строгие упражнения на растяжку. Обычно эта физиотерапия проста и может выполняться дома с минимальным дополнительным оборудованием; однако некоторые пациенты могут пожелать посетить клинику физиотерапии для более полной реабилитации.Упражнения, входящие в этот физиотерапевтический процесс, направлены на улучшение силы и гибкости внутренней поверхности бедра и мышц живота. Некоторые из лучших упражнений на растяжку бедер и живота включают наклоны в стороны, растяжки с выпадами и растяжки в паху сидя. Дополнительную информацию об этих растяжках и других физиотерапевтических упражнениях можно найти в разделе «Профилактика» этой статьи ниже. Пациенты, которые проходят курс физиотерапевтического лечения, часто видят улучшения в течение 4-6 недель и полное выздоровление в течение 3 месяцев.

Разделение физиотерапевтических методов лечения:

  • Протокол RICE (Отдых, Лед, Сжатие, Подъем)
  • Упражнения для укрепления мышц живота, паха и бедер
  • Растяжка для увеличения гибкости брюшного пресса, паха и бедер
  • Постепенное возвращение к обычной активности с ходьбой и легким бегом трусцой

Медикаменты и ортопедии

Хирургический пояс или ферму можно носить для стабилизации средней части травмированного человека и создания опоры вокруг выпуклости, образованной грыжей.Что-то вроде фермы — это краткосрочное решение, а не долгосрочное, но оно может облегчить боль и облегчить сжатие, что поможет в выздоровлении. Некоторые врачи советуют своим пациентам надевать ферму перед операцией. Людям, которые хотят получить ферму или хирургический пояс для восстановления после грыжи, их можно приобрести в любой аптеке или аптеке.

По данным Mayo Clinic, есть несколько сообщений о том, что специалисты в области альтернативной медицины вылечили грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, осторожно вернув желудок в его нормальную область под диафрагмой.Эта процедура ни в коем случае не связана с хирургическим вмешательством: только манипуляции и расчетное давление. Этот метод не подтвержден авторитетными научными исследованиями и не рекомендуется профессиональным медицинским сообществом.

К сожалению, волшебной таблетки от грыжи не существует. Однако врач может назначить определенные лекарства для облегчения определенных симптомов, если они угрожают ухудшить состояние пациента или влияют на его или ее общее качество жизни.Могут быть прописаны сильные лекарства от кашля, такие как кодеин, для предотвращения сильного кашля, который может раздражать мышцы живота и паха. Также обычно назначают смягчители стула, так как они также могут предотвратить нежелательное движение, напряжение и давление в этих областях. Повышенное потребление воды и продуктов с высоким содержанием клетчатки до и после грыжи также поможет предотвратить и облегчить боль, связанную с дефекацией, у людей с грыжей.

Когда поражена грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, врачи часто рекомендуют пациентам принимать антациды для борьбы с желудочной кислотой.Успешное регулирование уровня кислоты в желудке таким образом может предотвратить развитие болезненных и потенциально опасных для жизни осложнений, таких как язвы и внутреннее кровотечение. Безрецептурные продукты, такие как Tums, Rolaids и Maalox, как правило, приносят некоторое облегчение. Если необходимо еще большее снижение кислотности желудка, врач может назначить Зантак, Пепцид и Тагамет. Если они все еще недостаточно сильны, врачи могут назначить более сильные лекарства, такие как Prilosec и Prefaced.

Источник: Кристин Дела Черна

Тем, кто страдает более серьезными формами грыжи с невыносимой болью, врачи иногда прописывают наркотики, чтобы облегчить страдания.Кроме того, почти повсеместно после операции по поводу грыжи применяют наркотики, чтобы избавиться от послеоперационного дискомфорта. Существует широкий спектр наркотиков, которые можно использовать при грыже: парацетамол с кодеином, викодин, лорсе и опиоиды, такие как гидрокодон и оксикодон.

Эти наркотики исключительно хорошо облегчают боль после хирургической операции, но имеют побочные эффекты. Некоторые побочные эффекты хронического употребления наркотиков включают тошноту, рвоту и головокружение. Побочные эффекты от употребления опиоидов включают запор, который может усиливать боль в области, пораженной грыжей, и физическую зависимость.Эти симптомы могут нанести вред процессу заживления после операции по поводу грыжи. Из-за этого пациенты с грыжей обязательно должны сообщать своим врачам о любых побочных эффектах наркотиков в анамнезе.

Использование сильнодействующих обезболивающих необходимо только в течение 2–3 дней после операции, если только у пациента нет особой ситуации, которая требует увеличения временного интервала до 1 недели. По истечении этого времени более мягких болеутоляющих, таких как тайленол или аспирин, должно быть достаточно, чтобы справиться с любой остаточной болью.Обычно после операции на брюшной грыже можно вернуться на работу чуть менее чем через неделю.

Состав лекарств, используемых для лечения:

  • НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) для уменьшения отека и снятия боли
  • Лекарство от кашля для предотвращения чрезмерного кашля, который может раздражать мышцы живота
  • Размягчители стула и слабительные средства для предотвращения кишечного стресса
  • Наркотики и опиоиды для снятия боли после операции

Хирургическое лечение

Если у пациента тяжелая грыжа и физиотерапии для ее лечения недостаточно, или если пациент хочет лечиться как можно скорее из-за спортивного мероприятия, хирургическое вмешательство — лучший вариант.Те, кто подвергается хирургической операции по поводу спортивной грыжи, обычно полностью выздоравливают в течение 6-12 недель и могут без каких-либо осложнений возобновить свою обычную спортивную деятельность.

По данным Американского ортопедического общества спортивной медицины, 90 процентов людей, перенесших операцию по поводу грыжи, могут вернуться к занятиям спортом. Операции при спортивных грыжах могут проводиться под местной, региональной или общей анестезией. При проведении хирургического вмешательства хирурги могут провести открытую операцию или лапароскопическое вмешательство с наложением кусочка сетки.Открытая процедура дает возможность оценить и восстановить поврежденные нервы, мышцы или ткани. В этом случае вставка сетки в поврежденную область не требуется. Сетка связана с лапароскопической процедурой, проводимой под общим наркозом. Тонкая гибкая сетка, вводимая хирургом, восстанавливает поврежденную область и помогает поддерживать паховый канал и дно в тех случаях, когда структурная целостность пораженной области нарушена. Разрез, необходимый для проведения этой операции, обычно составляет 4-5 сантиметров.

Сетка, используемая в хирургии грыжи

Лечение паховой грыжи также может включать как реабилитацию, так и хирургическое вмешательство. Хирургический вариант также обычно предусматривает введение сетки в поврежденную область. В некоторых случаях хирург может выполнить паховую неврэктомию. Эта процедура включает перерезание небольшого нерва в области паха; это облегчит любые случаи хронической боли, но также будет иметь побочный эффект в виде потери чувствительности. Если после первой операции боль все еще сохраняется и неврэктомия не помогает, может потребоваться другая процедура.Обычно на этом этапе назначают тенотомию приводящей мышцы, когда хирург перерезает сухожилие, соединяющее внутренние мышцы бедра с лобком. Это перерезанное сухожилие затем заживает на большей длине, снимая напряжение и увеличивая диапазон движений пациента.

После операции пациенту обычно назначают строгий отдых и расслабление не менее одной недели. На второй неделе пациенты начнут с легкой реабилитации, которая включает 20 минут ходьбы на беговой дорожке.После трех недель и посещения врача пациенту будет предложена более широкая программа реабилитации, включающая более интенсивную физиотерапию. У некоторых соревнующихся бегунов может возникнуть соблазн обойти беговую дорожку для легкого пробега по дороге или тропе. Однако это было бы серьезной ошибкой и настоятельно не рекомендуется медицинскими работниками. Нестабильность дороги или колеи может привести к дальнейшей боли и травмам, так как организм будет гораздо более чувствительным при восстановлении после операции. Беговая дорожка полезна на ранних этапах реабилитации благодаря своей плоской ровной поверхности.Легкие упражнения на беговой дорожке снимают скованность или напряжение, способствуя общему процессу заживления.

Имплантированная сетка, используемая при хирургии паховой грыжи

Профилактика спортивной грыжи

Бегун может избавиться от легкой спортивной грыжи с помощью комбинации отдыха, льда, аспирина / ибупрофена и реабилитации с растяжкой. Облегчение легких случаев таким образом поможет предотвратить развитие существующей грыжи в гораздо более серьезную неотложную медицинскую помощь. Однако, если эти методы не помогают, необходимо прекратить выполнение работающей программы и записаться на экзамен.Лучший способ предотвратить хирургическое вмешательство при легкой спортивной грыже — обратиться к врачу до того, как состояние ухудшится и затронут больше мышц, сухожилий и тканей. Помните об этих методах, чтобы предотвратить подобные ситуации в будущем.

Для людей, у которых не было спортивной грыжи и которые хотят предотвратить ее появление в будущем, есть много способов сделать это. Сочетание адекватного питания и гидратации, укрепляющих упражнений, правильного отдыха и растяжек, повышающих гибкость, будет иметь большое значение для предотвращения подавляющего большинства беговых упражнений, включая спортивную грыжу.

Разминка

Было проведено множество исследований о пользе выполнения определенных разминочных упражнений перед бегом. Помимо предотвращения растяжений и судорог, растяжки и легкий бег трусцой могут предотвратить развитие спортивной грыжи. Любые тренировки перед пробежкой должны включать растяжку подколенных сухожилий, брюшного пресса, планки и мостовидные движения. Для чувствительных бегунов или бегунов, ранее имевших травмы, может потребоваться самомассаж проблемных или болезненных участков в области живота или паха.Это можно сделать с помощью поролонового валика, теннисного мяча, мячика для лакросса или массажной палки, чтобы освободить место узлов.

Вот несколько разогревающих упражнений, которые помогут предотвратить спортивную грыжу. Эти упражнения также можно использовать для лечебной физкультуры при реабилитации от одного человека.

Читайте также о лучших кроссовках для тяжелых мужчин.

  • Pillar Bridge: Начните с положения лежа на животе, положив предплечья на пол под грудью.Отведите предплечья от груди так, чтобы только ступни и предплечья находились на земле и поддерживали вес вашего тела. Удерживайте эту позицию в течение приличного времени: новички должны начинать с тридцати секунд, а более опытные люди могут удерживать ее до полутора минут. Цель мостовидного протеза — отодвинуть шею и грудину как можно дальше от предплечий при напряженном животе, задействуя и укрепляя мышцы живота.
Мост на опоре
  • Мост на опоре на опоре: Если вам удобно без труда удерживать опору на опоре дольше двух минут, боковые перемычки на опоре могут увеличить сопротивление упражнения.Этот вариант стандартного времени мостика на столбах требует, чтобы вы лежали на боку, нижняя часть предплечья лежала на земле под плечом, а ступни расставлены. В этом положении держите тело на прямой линии, а локоть под плечом, отталкивая бедро от земли, создавая прямую линию от лодыжки до плеча. Держите голову на одной линии с позвоночником и удерживайте это положение от 30 секунд до минуты.
Мост на боковой стойке

Программа разминки также должна включать растяжки с динамическими движениями.Вот несколько динамических растяжек, которые следует регулярно выполнять во время разминки.

  • Ходьба руками: Начните с того, что встаньте прямо. Из этого положения наклонитесь в талии и выведите руки в положение отжимания. Держа колени прямыми, двигайте пальцами ног к рукам аналогичным образом, пока не почувствуете растяжение в пояснице. Отведите руки от пальцев ног и повторите.
  • Ягодичный мостик на одной ноге: Начните с того, что лягте на пол лицом вверх, согнув правое колено под углом 90 градусов и пятку на земле.Прижмите левое колено к груди. Согните правую ягодицу, образуя мостик с направленными вверх бедрами, чтобы вес вашего тела поддерживался только правой пяткой и плечами. Задержитесь от тридцати секунд до минуты и вернитесь в исходное положение. Повторите это движение еще один или два раза, затем поменяйте ноги и выполните равное количество повторений.
  • Перевернутое растяжение подколенного сухожилия: Начните с того, что встаньте на одной ноге, расставив руки от туловища, сожмите лопатки вместе.Затем наклонитесь в талии и толкните противоположную пятку вверх. Когда почувствуете растяжение, задержитесь на десять-двадцать секунд, затем медленно вернитесь в положение стоя. Сделайте шаг назад другой ногой и повторите. Чередуйте повторения каждой ногой.
Перевернутая растяжка подколенного сухожилия
  • Кегельса: Упражнения Кегеля должны выполняться как мужчинами, так и женщинами. Несмотря на распространенное мнение, мужчины могут делать упражнения Кегеля, и они должны делать их, чтобы предотвратить паховую грыжу. Упражнения для тазового дна для мужчин также могут помочь при проблемах с мочеиспусканием и эрекцией.Правильное выполнение упражнений Кегеля поддержит органы малого таза, такие как уретра, мочевой пузырь и кишечник, а также поможет удержать их на месте. Чтобы начать с Кегельса, и мужчинам, и женщинам необходимо определить свои лобково-копчиковые (ЛК) мышцы. Эти ЛК-мышцы можно определить как мышцы, используемые при мочеиспускании. Во время мочеиспускания остановите процесс, и вы почувствуете напряжение в этих ЛК-мышцах. Тренировка этих ЛК-мышц осуществляется путем их сокращения и удерживания в течение примерно 10-20 секунд за подход. Повторяйте это не менее 10 раз подряд несколько раз в течение дня.Как и в любом упражнении, вы можете постепенно увеличивать количество сокращений и количество времени. Важно, чтобы вы, , не выполняли эти упражнения во время мочеиспускания, — это может привести к повреждению мочевого пузыря. Во время этих упражнений также не задерживайте дыхание и старайтесь не напрягать мышцы живота и бедер.

Читайте также о кроссовках k-swiss.

В разминку бега рекомендуется включать различные упражнения, направленные на укрепление отводящих мышц бедер и кора.Вот несколько способов воздействовать на эти мышцы, отводящие мышцы:

  • Неглубокие сгибания в коленях: Стоя, согните ноги на четверть до положения сидя. Убедитесь, что колени совпадают с большими пальцами ног; это должно выглядеть так, как будто вы сидите на невидимом стуле. Задержитесь в этом положении от десяти до двадцати секунд, затем вернитесь в исходное положение.
  • Подъем ног: Начните с лежа на одной стороне тела, аналогично исходной позиции моста на боковой опоре.Согните колено как можно ближе к земле под углом 90 градусов и поднимите другую ногу прямо вверх. Повторите это десять-двенадцать раз, затем поменяйте ноги и повторите движение.
  • Боковые ступеньки: Включите в разминку несколько минут пробежки по виноградной лозе — отличный способ активировать мышцы бедра перед пробежкой. Чтобы выполнить пробежку по виноградной лозе, быстро сделайте шаг в сторону, попеременно ставя ногу перед другой ногой и позади нее.
Grapevine
  • Махи стоячими ногами: Начните с поворота лицом к стене или шесту.Положите одну руку на стену или шест для равновесия и покачивайте одной ногой за корпусом из стороны в сторону. Обязательно используйте мышцы, а не только импульс, и держите бедра перпендикулярно стене / шесту.

Махи ногами стоя

Дополнительные советы

  • Сохраняйте темп: Избегайте резких колебаний интенсивности в рамках вашего общего режима бега. Внезапное повышение уровня тренировок может стать причиной превращения ослабленных мышц или тканей в спортивную грыжу.Никогда не увеличивайте интенсивность, продолжительность и частоту тренировок более чем на 10 процентов в неделю.
  • Будьте гибкими: Йога и пилатес улучшат гибкость и равновесие бегуна. Повышенная гибкость поможет предотвратить неловкие скручивающие движения, которые считаются первопричиной спортивной грыжи. Мышечный баланс помогает создать нагрузку на ткани, которая затем повышает устойчивость тканей.
  • Не утяжеляйся: Вес бегуна — это то, что необходимо постоянно контролировать.Любые внезапные изменения веса в результате периодов бездействия или травм увеличивают нагрузку на суставы и мышцы в области живота и паха. Помимо спортивной грыжи, у бегунов с непостоянным весом существует риск развития шин для голени и болей в суставах.
  • Дайте ему отдохнуть: Выходной или время от времени снижение интенсивности тренировки или бега может быть средством для исцеления ослабленных мышц живота. Спортивная грыжа — это травма, вызванная чрезмерным перенапряжением, поэтому бегун всегда должен опасаться чрезмерной нагрузки на мышцы живота и паха.Несоблюдение этого правила — наиболее распространенный способ получения этой травмы у бегунов.

Заключение

Спортивная грыжа — это болезненная и постепенная травма, возникающая в результате нагрузки на ослабленные мышцы живота и паха. Грыжу этой разновидности можно легко вылечить, и бегун не станет слишком отвлекаться от повседневной жизни , если ее лечить немедленно . Однако, если сначала не лечить должным образом или если до лечения прошло слишком много времени, ситуация может ухудшиться до такой степени, что потребуется хирургическое вмешательство для имплантации сетки в травмированный участок.Понимание ранних признаков спортивной грыжи жизненно важно для ограничения воздействия, которое она может оказать на организм. Благодаря информации, представленной в этой статье, вы сможете определить симптомы спортивной грыжи и предотвратить ее превращение в серьезную травму. Следите за любыми хроническими проблемами с животом или пахом и продолжайте бегать!

Читайте также о белой спортивной обуви.

Источники

Это источники, цитируемые в этой статье с дополнительной информацией о спортивной грыже.Хотя это авторитетные источники с информацией от медицинских работников, вы не должны воспринимать информацию в этой статье как профессиональный медицинский совет. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем делать что-либо, перечисленное в этой статье.

Вам нужна операция по удалению грыжи? Ищите эти симптомы.

Какие бывают типы грыжи?

Грыжи названы в честь различных участков тела, где они обычно встречаются. Вот некоторые из них:

Паховая грыжа
У мужчин она расположена в области паха.У женщин это область, поражающая связку, поддерживающую матку. У мужчин паховая грыжа выше, чем у женщин.

Бедренная грыжа
Грыжа, расположенная на внутренней стороне бедра, состоит из жировой ткани или части кишечника.

Пупочная грыжа
В этом случае грыжа выступает из пупка.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
При грыже пищеводного отверстия диафрагмы желудок проталкивается через грудную полость.Это означает, что в диафрагме есть отверстие или отверстие. Диафрагма — это мышца, отделяющая живот от груди.

Чаще всего встречаются паховые или бедренные грыжи.

Хирургические методы лечения грыжи

Во время операции ткань, которая «просачивается» с места, возвращается в исходное положение. Затем мышца снова сшивается. Если мышца слабая, можно добавить сетку для поддержки.

В Медицинском центре Конвей мы выполняем операции по удалению грыжи лапароскопическим способом с помощью хирургического робота daVinci.

Эта невероятная медицинская технология соединяет движения руки хирурга с небольшими медицинскими инструментами. В результате он или она имеет беспрепятственный обзор операционного поля. Все операции проводятся через сложный компьютерный интерфейс.

Результат? Последние достижения в малоинвазивной хирургии. Это означает, что пациенты могут делать операцию только с несколькими небольшими разрезами, в отличие от более длинных «открытых» разрезов. Робот daVinci идеально подходит для лечения грыж. Он также используется для:

  • Удаление желчного пузыря
  • Проведение операции по снижению веса
  • Удаление всей или части почки
  • Восстановление почки
  • Удаление всей или части простаты.

Как долго длится боль после операции по удалению желчного пузыря

При операции по удалению желчного пузыря хирург удаляет больной желчный пузырь через небольшие лапароскопические разрезы. Иногда они делают открытый разрез на животе. Тип операции зависит от вашего выбора хирурга, общего состояния здоровья, причины удаления и истории болезни.

Несмотря на размер разреза, холецистэктомия или удаление желчного пузыря — серьезная операция.После хирургической операции вы почувствуете боль, но с ней можно справиться с помощью соответствующих лекарств. Естественно, интенсивность боли будет выше в начале процесса выздоровления, но со временем будет уменьшаться по мере заживления.

Обезболивание после лапароскопической операции на желчном пузыре

Как и все операции, удаление желчного пузыря сопряжено с определенным болевым синдромом. Большинство людей обеспокоены количеством боли и продолжительностью боли после операции на желчном пузыре.К счастью, с болью, возникающей после удаления желчного пузыря, легко справиться с помощью лекарств, и она длится всего около недели.

Эффект от анестезии исчезнет через 4–6 часов после успешной лапароскопической операции на желчном пузыре. На этом этапе вы можете испытывать послеоперационную боль, которая типична после хирургической процедуры. Область вокруг разреза будет болезненной и воспаленной, что также ожидается. Боль — неотъемлемая часть процесса заживления, поскольку мышцы и ткани начинают восстанавливаться.

Поскольку ожидается послеоперационная боль, ваш врач назначит обезболивающее, чтобы облегчить боль, когда действие анестезии пройдет.

Вот несколько проверенных способов борьбы с послеоперационной болью:

Врачи прописывают различные виды лекарств для снятия боли после операции по удалению желчного пузыря. Опиоидные обезболивающие, такие как морфин, кодеин и гидрокодон, и НПВП, отпускаемые по рецепту, являются отличным выбором. Хотя опиоиды эффективны при обезболивании, они могут вызывать запор и тошноту.Кроме того, вы можете использовать безрецептурные лекарства, такие как тайленол и ибупрофен, такие как мотрин и адвил.

Тем не менее, важно попросить врача прописать после операции надлежащее обезболивающее. Не стесняйтесь попросить врача сменить лекарство, если побочные эффекты слишком сильны или если боль не проходит.

  • Соблюдайте правильную дозировку

Прием обезболивающих в соответствии с предписаниями врача и с правильными интервалами является ключом к обезболиванию.Если врач рекомендует принимать таблетку каждые 6 часов, придерживайтесь этого графика. Поскольку обезболивающее требует времени, чтобы подействовать, пропуск дозы может вызвать усиление боли.

Как правило, лучше предотвратить усиление боли, чем лечить ее после того, как она станет сильной. Установите напоминание на свой телефон, чтобы вы могли придерживаться установленного расписания.

  • Избегайте энергичных движений и активности

Мягкие растяжки и простые упражнения, такие как короткие прогулки, имеют решающее значение для вашего восстановления.Они сохранят ваши суставы и мышцы эластичными, увеличивая кровоток и стимулируя ваше тело вырабатывать адреналин. Прислушивайтесь к советам врача и избегайте энергичных упражнений и физических нагрузок. Перенапряжение мышц живота до того, как они полностью восстановятся, может продлить период восстановления.

  • Примите дополнительные меры, чтобы оставаться комфортным

Выбирайте кресло вместо вертикального стула на весь период восстановления желчного пузыря. Лежа снижает давление на мышцы живота, предотвращает боль и позволяет быстро зажить разрезу.Избегайте обтягивающей одежды, отдавайте предпочтение платьям, халатам или свободным рубашкам и эластичным брюкам. Вы можете использовать самодельный или многоразовый пакет со льдом, чтобы область разреза оставалась прохладной.

Самое главное: не забывайте накладывать на живот подушку, когда чихаете, кашляете или смеетесь. Просто положите подушку на живот и слегка надавите. Дополнительная поддержка снижает нагрузку на мышцы живота и устраняет боль.

  • Позвольте вашему телу исцелить

Сила боли, которую вы испытываете после операции по удалению желчного пузыря, зависит от хирургической процедуры и варьируется от человека к человеку.Операции на открытом желчном пузыре, как правило, более болезненны, потому что для них используется более крупный разрез. Будьте терпеливы со своим телом и дайте ему достаточно времени для восстановления. Позвольте себе отдохнуть и избегайте соблазна заниматься своими обычными делами, даже когда боль утихает.

Сколько времени нужно, чтобы оправиться от операции по удалению желчного пузыря?

Период восстановления после операции по удалению желчного пузыря зависит от того, была ли у вас открытая или лапароскопическая процедура.

Большинство людей выбирают операцию по замочной скважине или лапароскопическую операцию, потому что она малоинвазивна и обычно не требует пребывания в больнице.Вы можете пройти процедуру и выписаться из больницы в тот же день. Операция «замочная скважина» требует более быстрого восстановления и позволяет вернуться к обычным занятиям примерно через две недели.

Открытая операция по удалению желчного пузыря требует пребывания в больнице от 3 до 5 дней и требует более длительного периода восстановления. Обычно требуется от 6 до 8 недель, прежде чем вы сможете вернуться к обычным занятиям.

В обоих случаях вас должны попросить кого-нибудь забрать из больницы и отвезти домой после процедуры.Если вы живете один, вам следует попросить кого-нибудь остаться на 24 часа после процедуры удаления желчного пузыря.

Уход за раной после операции на желчном пузыре

Большинство хирургов используют рассасывающиеся швы для закрытия разреза после операции по удалению желчного пузыря. Швы должны рассосаться и исчезнуть через неделю или две.

Если хирург выбирает нерастворимые швы, вам необходимо посетить медицинское учреждение через 7–10 дней после снятия. В больнице вас назначат на прием во время выписки.

Если хирург использует скобки, швы или ленту для закрытия разреза, вы можете снять повязку с раны и принять душ через день. Однако вам следует закрыть разрез полиэтиленовой пленкой как минимум на одну неделю, если хирург использовал стерильные полоски для закрытия раны. Никогда не пытайтесь смыть полоски ленты; вместо этого вы должны позволить им упасть без помех.

Не следует принимать ванну, полежать в горячей ванне или плавать до тех пор, пока врач не разрешит вас.

После заживления раны после разреза на животе останется шрам.Первоначально шрам будет красным и заметным, но покраснение уменьшится, и со временем шрам исчезнет.

Где можно сделать операцию на желчном пузыре?

Доктор Абтин Хосрави — наш стационарный специалист по лапароскопии желчного пузыря в Ocrobotics Surgery. Записавшись на прием к нам, вы получите доступ к блестящему хирургу и новейшим хирургическим технологиям. Мы используем новейшие минимально инвазивные хирургические методы, чтобы ускорить выздоровление и позволить вам быстро вернуться к жизни. Позвоните нам по телефону (714) 706-1255 для консультации или закажите лапароскопическую холецистэктомию сегодня!

.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *