Все, что вам нужно знать о шипах для гусениц – Gazelle Sports
Каждый легкоатлет любого уровня хочет показывать свои лучшие результаты, и именно поэтому шипы для гусениц так важны. В конце концов, именно для этого они и предназначены: помогать вам бегать быстрее, прыгать выше, идти дальше и приближаться к своим целям. Но точно так же, как существуют разные типы легкоатлетов и соревнований, существует много разных типов шипов на беговой дорожке. Так как же узнать, какая пара лучше всего подходит для вас и ваших потребностей? Это руководство поможет вам выбрать правильный путь (видите, что мы там сделали?).
Действительно ли шипы для гусениц имеют значение?
В то время как ваши обычные кроссовки созданы для тренировок, шиповки созданы для соревнований.
Они легче, что снижает утомляемость; они обнимают ваши ноги для лучшего контроля; и они обеспечивают дополнительное сцепление там, где вам это нужно больше всего, что приводит к большей отзывчивости и мощным отталкиваниям, которые продвигают вас вперед и быстрее. Короче говоря, шипы предназначены для того, чтобы дать вам дополнительный импульс без дополнительных усилий или энергии, чтобы вы могли соревноваться в своих лучших проявлениях. Тренеры помогают подготовиться. Шипы помогут вам пиариться!
Конечно, прежде чем вы слишком взволнованы, чтобы выйти и сокрушить его, вам нужно правильно встать на ноги для события или событий, которые вы делаете. Не все трековые шипы созданы одинаковыми — на самом деле они разработаны с учетом конкретных событий.
Шипы для спринтов (100–400 м)
Шипы Sprint созданы для скорости, поэтому им не нужно возиться с какими-либо удобными плюшевыми функциями. Вместо этого они жесткие, плотные и обтекаемые, чтобы удерживать вашу ногу на месте, и практически не обеспечивают амортизацию, чтобы обеспечить максимальную легкость (и, следовательно, быстроту!).
Шипованные пластины для спринта являются агрессивными, обеспечивают максимальное количество кеглей (7-11) и расположены под передней частью стопы, чтобы заставить бегунов встать на носки для максимальной мощности и скорости, а также для более быстрого перемещения.
Некоторые спринтерские шиповки даже имеют встроенные голенища и запирающие шнурки, чтобы ноги надежно прилегали к шипованной пластине для повышения отзывчивости и передачи усилия вперед.
Жесткая промежуточная подошва сводит к минимуму контакт с гусеницей и обеспечивает максимальное движение вперед, экономя драгоценное время на каждом шаге и обеспечивая демонстрацию скорости.
Имейте в виду, что даже в пределах категории спринтерских пиков есть некоторые различия, которые следует учитывать. Например, длина пластины с шипами может варьироваться в зависимости от того, есть ли в вашем забеге один поворот или нет, по сравнению с более длинными спринтами, включающими несколько поворотов.
Магазин шипов Sprint →
Шипы для средних дистанций (400 м, 800 м, 1500 м, миля)
Многократные повороты начинают приближать вас к средним дистанциям, и в этом случае вы захотите инвестировать в другой шип — тот, который создан не только для того, чтобы ехать быстро, но и для того, чтобы идти дальше.
Шипы для средних дистанций имеют более гибкую пластину шипа, чем шиповки для спринта, с меньшим количеством штифтов (6-8) и конструкцией, которая удерживает вашу ногу в более естественном положении, а не вперед и на носках. Хотя эти шипы все еще легкие, они имеют дополнительный слой амортизации и более мягкую промежуточную подошву, чтобы обеспечить дополнительный комфорт, поскольку вы бегаете в течение более длительного времени.
Шипы для бега на средние дистанции сочетают в себе свойства шиповок для бега на короткие дистанции и для бега на длинные дистанции. Они обеспечивают сбалансированное сочетание гибкости и жесткости, крутящего момента для прохождения поворотов, комфорта и долговечности.
Этот дизайн, рассчитанный как на скорость, так и на выносливость, делает шиповки для средних дистанций весьма универсальными. Они могут преодолевать дистанцию, сохраняя при этом возможность удара ногой, их можно носить для более длительных гонок и даже использовать для бега с барьерами и некоторых полевых соревнований.
По этим причинам они являются отличным выбором не только для бегунов на средние дистанции, но и для легкоатлетов, которые делают все понемногу.
Магазин шипов средней дистанции →
Шипы для дальних дистанций (1500 м, 3200 м — 10 км)
Когда вы делаете много кругов, вам нужны шипы, которые не совсем подходят по форме и обеспечивают больший комфорт, долговечность и гибкость, оставаясь при этом легкими. От обуви многого требуют, но каким-то образом дистанционные шипы созданы для того, чтобы обеспечить именно это!
Эти шипы имеют пластину от ¾ до полной, которая мягче и гибче, чем у шипов средней дистанции, и обычно имеет всего 4-6 штифтов, расположенных вокруг внешнего края пластины для сцепления в поворотах.
В области пятки имеется дополнительная амортизация, позволяющая воспринимать большее усилие в течение более длительного периода времени, а гибкая, но прочная конструкция обеспечивает более естественные движения стопы, плавные переходы и длительный комфорт.
Если в вашей гонке больше одного или двух кругов, эти шипы для вас!
Магазин шипов для дальних дистанций →
Шипы для беговой дорожки для полевых соревнований а также соревнования по прыжкам.
Метание (диск, толкание ядра, молот, копье)
Как правило, кроссовки, предназначенные для соревнований по метанию, гибкие, с широким и плоским дном, которые бывают двух видов: гладкие с почти нулевым сцеплением или шероховатые и покрытые галькой.
Гладкость лучше всего подходит для тех, кто использует технику вращения (или вращения). Чаще всего в эту категорию попадают продвинутые и элитные спортсмены, обычно метатели диска и молота.
Дно с галькой обеспечивает немного большее трение и лучше всего подходит для начинающих спортсменов, которые все еще совершенствуют свой подход, или для тех, кто предпочитает технику скольжения вращению. Это слегка текстурированное дно также идеально подходит для толкателей ядра, которым требуется повышенная боковая устойчивость.
Копье — это немного другое животное, так как для этого события требуются ботинки большего размера, тяжелее и с большей поддержкой вокруг лодыжки, с шипами для сцепления с землей.
Неважно, какое у вас мероприятие, помните: вы можете использовать руку для броска, но правильная обувь на ногах поможет вам бросить еще дальше!
Магазин метательных шипов →
Прыжки (прыжки в длину, тройные прыжки, прыжки с шестом, прыжки в высоту)
Прыжки требуют упругости, цепкости и стабильности. Ладно, это не слова, но суть в том, что со всеми отталкиваниями и опорами на ноги, связанными с прыжками, поддержка так же важна, как реакция и сцепление. Вот почему у этих шиповок обычно есть межподошва во всю длину, дополнительные штифты на пятках, а иногда даже пинетки, чтобы удерживать ноги на месте, обеспечивая устойчивость и комфорт, необходимые для достижения — как вы уже догадались — больших высот!
Штифты расположены как в пятке, так и в передней части стопы, и многие стили имеют ремешки для фиксации и поддержки. Купить шиповки для прыжков в высоту →Прыжки в длину и тройной прыжок — шипованная пластина на обуви для этих видов спорта предназначена для легкого бега и прыжков. Штифты расположены под передней частью стопы, а в пятках часто есть прокладки, обеспечивающие мягкое приземление в яме. Поскольку тройной прыжок включает в себя «прыжки» и «прыжки» в дополнение к прыжкам, эти шипы обычно обеспечивают еще большую амортизацию пятки. Купить шипы для прыжков в длину → Купить шипы для тройного прыжка →
Прыжок с шестом . Для ускорения на взлетно-посадочной полосе, приземления и старта требуется обувь с агрессивной шипованной пластиной, такой как шипы для спринта, — именно то, что предпочитают носить многие прыгуны начального уровня. Однако спортсмены среднего и продвинутого уровня часто выбирают шиповки для прыжков с шестом, которые сочетают в себе не только агрессивную шипованную пластину, но и жесткость и поддержку, сравнимые с туфлями для тройного прыжка, а также шнуровку с блокировкой для дополнительной устойчивости.
Приобрести шипы для прыжков →
Шипы для ваших шипов: размеры, типы и размещение
Теперь, когда вы знаете разницу в шипах, пришло время рассмотреть разницу в булавках, которые в них входят! Да, таких тоже много. Штифты (также известные как шипы для ваших шипов!) бывают разных размеров, стилей и конфигураций, каждый из которых служит определенной цели. Хотя мы коснулись некоторых из них выше, давайте рассмотрим их подробнее:
Типы и размеры шипов
Булавки бывают разной длины от 1/8” до 5/8” и различных конструкций, таких как игла, рождественская елка и шотландка, однако чаще всего используется пирамида 1/4”.
Совет: могут быть обстоятельства (определенные события, поверхности и условия), когда уместно использовать другой тип или размер булавки. На всякий случай лучше иметь запасные части в сумке с гаечным ключом или острогубцами для быстрой замены.0007
Шпильки/заглушки. Большинство шипов имеют места для 4-7 кеглей, но могут допускать до 11.
В зависимости от вашего мероприятия вы можете выбрать не использовать все имеющиеся лунки, и в этом случае шпилька в отверстие вместо того, чтобы оставить его пустым.
Какое количество булавок было бы для вас оптимальным? Как правило, чем короче ваше мероприятие, тем больше булавок вам понадобится.
Количество шипов и их размещение
Спринт
Короткий спринт: 7-11 кеглей
Длинный спринт: 6-8
Устанавливается под переднюю часть стопы для максимальной мощности и отклика.
Средние дистанции
4-6 штифтов
Устанавливаются под краями передней части стопы и вокруг них для скорости и сцепления в поворотах.
Дальние дистанции
3-7 штифтов
Сгруппированы в основном по краям, чтобы врезаться в повороты.
Подберите шипы к своему соревновательному уровню
Хотя шипы необходимы каждому спортсмену для достижения наилучших результатов, не все спортсмены показывают одинаковый уровень. Например, бегуну-новичку совсем не нужны такие же шиповки, как всеамериканскому студенческому спортсмену.
Не имеет особого смысла вкладывать средства в пики для конкретных событий, если вы даже не уверены, какие события вам понравятся!
Имея это в виду, если вы новичок в спринте, вы, скорее всего, выиграете больше всего от спринтерского шипа, который прочный и не такой сверхжесткий, как шип элитного уровня. Выбор пары, которая предлагает немного больше гибкости, позволит вам попробовать себя в разных соревнованиях и привыкнуть к ощущениям от шипов. На расстоянии ищите пластину с шипами под передней половиной обуви и мягкую заднюю часть, которая обеспечивает поддержку и комфорт.
Для продвинутых или специализированных спортсменов стоит обратить внимание на модели более высокого класса, которые легкие, имеют агрессивные пластины и предлагают атрибуты, характерные для соревнований, чтобы получить конкурентное преимущество.
Как должны подходить шипы?
Тайтсы для бега более плотные по сравнению со спортивными штанами, верно? Ну, угадайте что? Вот так должны подходить и шипы для гусениц.
В отличие от ваших кроссовок, которые должны иметь пространство шириной с большой палец перед пальцами ног, шиповки (особенно для спринтов и полевых соревнований) должны оставлять очень мало места для маневра, чтобы обеспечить лучший контроль и наиболее взрывной оборот (другими словами — скорость !). По этой причине шиповки часто меньше обычных кроссовок, поэтому начните с вашего обычного размера обуви и двигайтесь дальше. Имейте в виду, однако, что важно, чтобы они не были слишком тугими, если вы вообще привязаны к ногтям на ногах! Между пальцами ног и передней частью обуви должно оставаться небольшое пространство.
Конечно, шиповки на средние и дальние дистанции требуют немного большего комфорта, так как вы просите свои ноги идти дальше. Несмотря на то, что они по-прежнему должны плотно прилегать, эти шипы также должны ощущаться более контурными в средней части стопы, а не узкими и немного более просторными, чтобы обеспечить набухание и более длительный срок носки.
Уход за шипами для гусениц
Поддержание ваших шипов в отличной форме поможет им (и вам!) показать потрясающие результаты.
Следуйте этим советам по уходу, чтобы получить максимальную отдачу от ваших шипов:
- Наденьте шипы перед мероприятием и снимите их сразу после него. Не носите их на протяжении всей встречи.
- Извлекайте штифты после гонок на мокрой дороге, чтобы избежать ржавчины
- После каждой гонки очищайте тарелки и убирайте мусор
- Часто проверяйте пальцы и заменяйте их, если они изношены (совет: не бегайте по тротуару, если хотите, чтобы ваши шипы прослужили долго!)
- Не допускайте чрезмерного износа штифтов – они больше не смогут выполнять свою работу и даже могут застрять, и их будет трудно извлечь.
- За исключением тренировок по подготовке к соревнованиям, приберегите шипы для соревнований. Это не только продлит срок их службы, но и поможет избежать травм. Шипы не обеспечивают достаточную поддержку во время тренировок и имеют отрицательный перепад пятки, который создает дополнительную нагрузку на переднюю часть стопы, тем самым подвергая вас риску таких травм, как подошвенный фасциит, ахиллова тендинит, расщепление голени и стрессовые переломы.
Правильный выбор шипа для гусеницы
Как видите, умение обращаться с шипами — это гораздо больше, чем кажется на первый взгляд! Но хотя поиск идеальных шипов с идеальной посадкой и идеальным типом, размером и количеством булавок может показаться немного сложным — и ладно, может быть, даже ошеломляющим — наш процесс примерки обуви спасает день! Когда вы придете на примерку, мы не только поможем вам подобрать правильный шип, но, что не менее важно, подберем его по размеру. Мы упоминали, что предлагаем самый большой выбор шиповок для легкой атлетики в рукавицах? Ага. Бегаете ли вы спринтом, преодолеваете барьеры, бежите на средние или длинные дистанции, прыгаете или бросаете, у нас есть шипы для вас. Ознакомьтесь с нашей подборкой онлайн и посетите местный Gazelle Sports уже сегодня. По знаку, собирайся, вперед!
лучших супер шипов и что делает эти трековые шипы супер | 2023 Gear Guide
Обновлено: 26 мая 2023 г.
Что такое супер шипы
Вы слышали о них и видели их на ногах олимпийцев и профессиональных легкоатлетов по всему миру. Теперь, когда подиумы заполнены этими новыми «супер шипами», нет никаких сомнений в том, что эти инновационные беговые шипы повлияли на мир бега. Но что делает их супер?
Супершипы — это кроссовки для легкой атлетики, которые созданы для того, чтобы быть чрезвычайно легкими и имеют податливую «суперпену» в сочетании с жесткой пластиной (часто углеродной), которая проходит вдоль промежуточной подошвы. Затем обувь завершается агрессивным набором шипов и пластиной с шипами на подошве.
Это сочетание легкой подошвы из пеноматериала и жесткой пластины является той же комбинацией, которую компании нашли эффективной в своей модели для шоссейных гонок, поэтому неудивительно, что этот выигрышный дизайн был принят в мире легкой атлетики.
Как они работают
Секрет этих шипов кроется в межподошве.
Шипы Super сделаны со значительно большим количеством пены под ногами по сравнению с традиционной конструкцией шипов, которая обеспечивает лишь минимальную амортизацию. Эти новые составы в промежуточных подошвах Super Spike разработаны для обеспечения удивительной устойчивости, быстрой реакции и непревзойденной защиты, и при этом они максимально легкие. Преимущество такого экстремального соотношения амортизации и веса заключается в том, что большее количество пены поможет уменьшить и замедлить наступающую усталость, позволяя бегунам дольше чувствовать себя свежими, а легкая конструкция делает обувь быстрой и эффективной.
Несколько компаний разработали собственные уникальные составы промежуточной подошвы, которые более эластичны, чем традиционные пеноматериалы. Эти энергосберегающие преимущества амортизации также усиливаются за счет добавления жестких пластин в промежуточную подошву. Вместо того, чтобы действовать как пружина, пластины функционируют скорее как жесткая платформа, которая уменьшает количество энергии, необходимой для каждого шага.
Изогнутая форма рокера каждой обуви также повышает эффективность, но в целом более толстая подошва из невероятно инновационного пеноматериала является причиной того, что новые шипы стали такими популярными и их можно увидеть на подиумах по всему миру. Ниже приведены уникальные атрибуты супершипов, которые доступны уже сейчас.
Лучшие шипы для дальних дистанций
Nike ZoomX Стрекоза
У Nike ZoomX Dragonfly есть все необходимое. Несмотря на то, что эти удивительные шипы предназначены для соревнований по треку на более длинные дистанции, они по-прежнему достаточно эффективны для бега на 800 м и достаточно удобны для забегов на 5–10 км. Благодаря промежуточной подошве, состоящей из невероятно инновационного пеноматериала Nike ZoomX толщиной 25 мм, Dragonfly создает ОСОБОЕ ощущение под ногами, которое быстро восстанавливается во время более быстрых гонок и идеально защищает спортсменов при беге на большие дистанции. Жесткая пластина повышает стабильность и обеспечивает энергосберегающую жесткость, а качающаяся геометрия шипа позволяет повысить общую эффективность.
Все эти инновационные атрибуты прекрасно сочетаются в одном из самых легких дизайнов шипов, что делает Dragonfly лучшим из лучших.
Стрекозу носили, когда в последние годы устанавливались мировые рекорды на дистанциях 5000 и 10000 метров, и мы также видели эту шиповку на ногах бесчисленного множества других спортсменов-профессионалов, спортсменов из колледжей и старших классов, пробежавших непостижимое количество раз.
Результаты ясно показали, что Dragonfly прекрасно сочетает в себе все характеристики супершипа, что делает его лучшим выбором среди спортсменов по всему миру. Бегуны на дистанциях от 800 м до 10 км могут доверить Dragonfly достижение рекордных результатов.
Купить мужские Nike ZoomX Dragonfly
Купить женские Nike ZoomX Dragonfly
adidas Adizero Avanti TYO
В кроссовках adidas adizero Avanti TYO есть все, что ищут бегуны, в супершипках с элементами adidas. Популярность пены Lightstrike Pro на шоссейных марафонах стремительно растет, и спортсмены, участвующие в гонках на треке, быстро осознают, что упругая стелька этих шипов имеет то, что нужно.
В то время как у большинства кроссовок есть пластина в межподошве, в adios avanti TYO используется дизайн, характерный для adidas. Компания использует EnergyRods, которые следуют вдоль плюсневых костей бегуна, создавая ощущение естественного быстрого движения. Эти жесткие стержни и упругая пена создают высокоэффективный набор характеристик супершипов, которым бегуны могут доверять, особенно в соревнованиях на длинные дистанции.
Этот шип немного тяжелее, чем его конкуренты, но это не обязательно означает более медленное время финиша. Не нужно верить нам на слово, просто примите во внимание тот факт, что спортсмен мирового класса Тоби Амусан установил новый мировой рекорд в беге на 100 метров с барьерами Чемпионат мира в Орегоне этим летом. Так что да, у этого шипа есть все, что нужно, чтобы обеспечить производительность, которую вы ищете.
Brooks Wire v8 Шипы
Компания Brooks сконструировала Wire v8, чтобы стать конкурентоспособным супершипом, разработанным с использованием тех же технологий, что и в элитных гоночных моделях, таких как Hyperion Elite.
В целом, основная цель Wire v8 — максимизировать эффективность в гонках на более длинные дистанции.
Обновленная промежуточная подошва состоит из упругой пены, насыщенной азотом, которая защищает бегунов и обеспечивает быструю реакцию во время гонок. В инновационную промежуточную подошву встроена пластина Xelight, которая обеспечивает идеальную жесткость при ходьбе, позволяя избежать лишних движений и максимизируя выход энергии.
Разработанный для соревнований на дистанциях от 1500 до 10 000 м, новый Wire v8 является самым инновационным и эффективным шипом Brooks на сегодняшний день.
Купить мужские шипы Brooks Wire v8
Купить женские шипы Brooks Wire v8
Лучшие шипы для средних дистанций
Nike Air Zoom Victory
Линия Nike Victory стала легендарной в мире легкой атлетики, и за последнее десятилетие она использовалась почти во всех крупных выступлениях на беговой дорожке. Nike Air Zoom Victory продолжает историческое наследие оригинала, но теперь имеет необходимые функции супершипов, необходимые для достижения непревзойденных результатов на дистанции от 800 м до мили.
Снова мы видим легкую и универсальную пену Nike ZoomX, которая теперь дополнена модулем Air Zoom и более агрессивной пластиной из углеродного волокна. Эти дополнения создают еще более отзывчивый интерфейс и более мощную стабильную платформу. Проще говоря, характеристики супершипов усилены и более агрессивны у этого монстра средней дистанции. Когда спортсмены зашнуровывают Air Zoom Victory, они чувствуют, что готовы к гонкам, что необходимо для установления рекордов.
Хотя кроссовки Nike Air Zoom Victory могут показаться слишком агрессивными для гонок на длинные дистанции, эти кроссовки превзойдут все ожидания как специальные шиповки для средних дистанций. Air ZoomX Victory обладает стабильностью для мощных бегунов, а также легким дизайном для энергичных бегунов.
New Balance FuelCell MD-X
Компания New Balance создала MD-X как шиповки для средних дистанций, которые имеют одно из лучших соотношений амортизации и веса на рынке. Компаунд FuelCell, который загружен в межподошву этих шипов, имеет все, что должно быть в пене для суперобуви, но он легче, чем у конкурентов.
Этот слой промежуточной подошвы очень отзывчивый, мощный, но защитный и чрезвычайно легкий.
Под инновационной промежуточной подошвой этих шипов находится открытая во всю длину пластина из углеродного волокна с несъемными шипами из титана. Загрузив пластину снизу и установив шипы, MD-X, опять же, может сэкономить ценное количество веса.
Поскольку этот шип очень легкий, MD-X не такой мощный, как другие шипы для средних дистанций. Тем не менее, бегуны, которые плавают и имеют более быстрый оборот, оценят плюшевую упругость и ощущение «исчезновения на ноге». В целом, лучшее качество этого супер шипа — это количество суперпены по сравнению с его весом. Таким образом, хотя в MD-X v2 не будет каких-либо чрезвычайно мощных деталей, каждая характеристика супершипов урезана и построена так, чтобы дать бегунам максимально быстрый и легкий опыт.
Лучшие супершипы для спринтов
Nike Air Zoom Maxfly
Кроссовки Nike Air Zoom Maxfly покорили мир легкой атлетики, когда они впервые были представлены, и продолжают занимать видное место на самых больших сценах благодаря своей уникальной конструкции и невероятному набору супершипованных деталей.
Мы видели, как спортсмены мирового класса зашнуровывают Maxfly не только на 100–400 м, но и на самых важных 800-метровых кругах в году.
Этот супершип оснащен теми же инновационными инструментами, что и Air Zoom Victory, с модулем Air Zoom и пластиной из углеродного волокна, но без пены ZoomX. Единственное другое отличие состоит в том, что Maxfly построен с большей структурой для мощных спринтерских соревнований. Прочная верхняя часть и более длинная шипованная пластина подошвы больше подходят для спринтерских соревнований, но для опытных спортсменов эти шипы могут использоваться в качестве чрезвычайно агрессивных шипов на 800 м.
В целом, Maxfly предлагает спринтерам и некоторым бегунам на 800 м лучшую технологию супершипов в агрессивной и мощной упаковке.
New Balance FuelCell PWR-X
Компания New Balance создала PWR-X как спринтерский шип с взрывной силой. Компаунд FuelCell в этих шипах обладает высокой отзывчивостью и чрезвычайно легким весом, работая с жесткой углеродной пластиной, чтобы продвигать бегуна вперед.