Шиповки для бега на стадионе и в лесу
Майкл Джонсон
Популярность и качество любительского бега растет. Раньше любители тренировались в основном в парках, фитнесс-клубах и на набережных. Сейчас многие приходят бегать на стадионы и в манежи.
Многие включают в программу скоростные тренировки, для этого лучше всего подходят шиповки для бега.
Следующий шаг — перейти от бега в кроссовках к бегу в шиповках.
Что такое шиповки
Шиповки — беговая обувь с шипами на подошве. Шипы цепляются за покрытие и позволяют спортсмену развивать большую скорость. Подошва не проскальзывает, и силы бегуна не тратятся впустую.
История
Шиповки Adidas Waitzer 1925 года
Первые беговые шиповки были разработаны в 1852 году до появления специальных беговых покрытий. Они помогали бегать по земле. Их сделал Джозеф Уильям Фостер — основатель компании Рибок. Верх шиповок был сшит из кожи кенгуру, а в подошву вставлено 6 шипов.
В 1925 году компания Адидас продолжила развивать это направление и создала серию шиповок под разные дистанции.
Дальнейшее развитие шипованой беговой обуви происходило в основном в направлении уменьшения веса и увеличения жесткости подошвы.
Чемпион Олимпийских Игр в Атланте 1996 года Майкл Джонсон бежал в шиповках компании Nike. Они были сделаны из стекловолокна и нейлона и весили всего 90 грамм.
Виды шиповок
Беговые шиповки специализированы под разные дистанции. Они созданы с учетом разницы в биомеханике бега на разных скоростях и степени подготовки атлетов.
Для спринта — 60, 100, 200 м, длинного спринта — 400 м
Шиповки для спринта Puma Bolt Evospeed Disc 2016
Шиповки для спринта позволяют развить максимальную скорость за минимальное время. Любительские модели имеют умеренно жесткую подошву, профессиональные — максимально жесткую. Профессиональные спринтерские шиповки практически невозможно согнуть.
Особенность бега на короткие дистанции в том, что пятка никогда не опускается на землю, а значит, амортизация не нужна.
Передняя часть подошвы задрана вверх.
Так сохраняется правильное положение стопы и оптимальный наклон корпуса.
Шипы расположены в передней части подошвы. Один из шипов обязательно находится под подушечкой большого пальца.
Верх спринтерских шиповок верхних моделей выполняется из аэродинамических материалов. У них меньше сопротивление воздуху и можно развить скорость выше.
В спринтерском беге большие импульсные нагрузки, а значит повышенная вероятность травм. Поэтому очень важно чтобы обувь сидела идеально. Для профессиональных спортсменов спринтерские шиповки часто производятся индивидуально.
Такая персонализация может в скором времени перейти и в массовый рынок. Компания Нью Бэланс представила технологию 3D-печати подошвы. Она позволяет создавать подошву индивидуально и размещать шипы именно там, где требуется для каждого конкретного спортсмена.
Для средних дистанций — 800, 1500 м
Шиповки для средних дистанций ASICS Hyper MD 5
Техника бега на средние дистанции отличается, но спортсмены тоже редко опускают ногу на пятку.
Поэтому шиповки легкие и в пяточной части имеют амортизацию.
Передняя часть жесткая и изогнута вверх. Изгиб меньше, чем в спринтерских моделях.
Расположение шипов тоже отличается. Они расположены по внешней стороне ближе к середине подошвы и по внутренней стороне ближе к носку. Нет заднего шипа в середине подошвы.
Для длинных дистанций — 3000, 5000, 10000 м
Шиповки для длинных дистанций Adidas Distancestar
Шиповки на длинные дистанции имеют относительно толстую и мягкую подошву. Она плоская, похожа на подошву кроссовок, но тоньше в два-три раза. Носочная часть имеет жесткую вставку. Пяточная часть шероховатая для лучшего сцепления.
Для бега на 3000 м с препятствиями
Шиповки для средних, длинных дистанций и стипль-чеза ASICS Gun Lap
Основное отличие шиповок для стипль чеза — верх из сетки и отверстия для отвода. После преодоления ямы вода сразу выходит наружу.
В этом виде шиповок используют шипы с тупыми окончаниями.
Спортсмены встают на барьер и шипы не должны втыкаться в него.
Кроссовые, для ориентирования и пожарно-прикладного спорта
Кроссовые шиповки Saucony Kilkenny XC5
Шиповки для бега по пересеченной местности сильно отличаются от шиповок для стадиона.
У шиповок для кросса подошва полностью резиновая с выраженным протектором. Шипы длиннее, чем у обычных шиповок. Верх сделан из плотной сетки и напоминает кроссовки.
Шиповки для ориентирования Icebug Spirit
Шиповки для ориентирования рассчитаны на абсолютное бездорожье. На стадионе в них не бегают.
Подошва плотная и толстая. Она защищает ногу спортсмена от острых камней и палок, а так же дает амортизацию. Протектор сильно выражен. Крупные резиновые шипы расположены на большом расстоянии, чтобы между ними не забивалась грязь. Мелкие металлические шипы в передней и задней части подошвы держат на более твердом скользком грунте.
Верх шиповка так же усилен. В передней части обязательна жесткая защита для пальцев.
Для бега по скальной местности выпускают высокие модели с фиксацией голеностопа.
Как выбирать шиповки
Ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе шиповок для бега: вид, удобство, вес и прочность.
Вид шиповок
Для начала нужно сказать, что шиповки бывают не только беговые. Часто производители указывают назначение в названии явно или с помощью аббревиатуры. Например, Найк Трипл Джамп Элит (тройной прыжок), Найк Зум Джавелин Элит (копье), Найк Зум ЛЖ 4 (прыжки в длину).
Стадион или пересеченная местность? Шиповки разных видов могут продаваться в разных магазинах. Обувь для ориентирования вы найдете в туристическом магазине, для стадиона — в легкоатлетическом.
Подошва шиповок, как и кроссовок, бывает разной жесткости. Мы советуем более жесткие модели подготовленным бегунам, а мягкие — новичкам.
Удобство
Беговые шиповки должны сидеть плотно, но не пережимать ногу. Для спринта шиповки берутся впритык, а для длинных дистанций можно даже оставить немного места для пальцев.
Вес и прочность
Безусловно, чем меньше вес шиповок, тем лучше. Но не стоит забывать, что часто снижение веса ведет и к снижению прочности. Шиповок Майкла Джонсона, о которых мы говорили в истории, хватало на один забег. За время Олимпийских Игр он сменил шесть пар. Для тренировок лучше подобрать более износостойкую модель.
Шиповки для детей
Если ребенок еще не определился, в какой дисциплине ему интереснее выступать, лучше выбрать универсальные кроссовые шиповки. У них мягкая подошва, а носок не поднят сильно вверх.
Если специализация выбрана — смело покупайте детские шиповки на выбранную дисциплину начального уровня с гнущейся подошвой.
Виды шипов и для чего они нужны
Шипы бывают съемные и несъемные. Съемные шипы обычно вкручиваются, а несъемные — вплавляются в подошву.
Так же шипы бывают 4 видов по форме: пирамидные, игольчатые, шпильки и елочки.
Пирамидные
Самый популярный вид шипов. У них широкое основание, а вершина сужается в точку.
Чаще всего их используют для бега на средние дистанции.
Игольчатые
Напоминают пирамидные, но тоньше. Они отлично втыкаются в дорожку, но могут «застревать» при отталкивании, поэтому в спринтерских шиповках такие не используют.
Шпильки
Тупые на концах, они не протыкают покрытие, а сминают его. При отталкивании трек восстанавливает форму и придает ноге немного дополнительной энергии.
Елочки
Имеют несколько кромок. Они хорошо цепляются за поверхность, если шаг не стабильный. Например, при беге с барьерами.
Так же разные виды шипов используются при разной жесткости покрытия дорожки.
Спортсмены не всегда используют полный набор шипов для шиповок. В зависимости от ощущений на прямой или виражах, отдельные шипы могут сниматься. На их место ставятся плоские заглушки, которые выравнивают подошву и не дают грязи попасть в резьбу.
Повторим
- Определитесь с видом: длина дистанции, стадион или пересеченная местность.
- Определите уровень подготовки. Чем подготовленнее спортсмен, тем жестче шиповки.
- Померьте шиповки. Они должны сидеть плотно, но нигде не пережимать ногу.
- Легкая обувь не всегда хороша. Снижение веса обычно происходит за счет прочности материалов. Это оправдано для соревнований, но не для тренировок.
- Если шипы съемные, они чаще всего идут в комплекте, но вы можете купить другие в соответствии с вашими потребностями.
Статью подготовили: Светлана Разумная и Дмитрий Гаврилов.
Универсальные сменные шипы к легкоатлетическим шиповкам и кроссовкам с шипами
Сменные шипы для шиповок и кроссовок, ключи для шипов к шиповкам (лёгкоатлетическим) asics, mizuno, adidas, nike, saucony для бега, прыжков, метаний. Резьба у всех шипов универсальная, подходит ко всем современным шиповкам и кроссовкам asics gel arctic.
Цена, RUB
Подбор по параметрам
Сортировать:
Дата добавления
- Название
- Цена
- По скидке
- Хиты продаж
- Оценка покупателей
- Дата добавления
- В наличии
Подбор по параметрам
Цена, RUB
ПоказатьОчистить
ВИДЫ СПОРТА
Бег
Бокс
Борьба
Волейбол
Легкая атлетика
Метание
Плавание
Прыжки
Теннис
Тяжелая атлетика
Футбол
Все товары
ОБУВЬ
КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА
ШИПОВКИ
ВОЛЕЙБОЛЬНАЯ ОБУВЬ
БОРЦОВКИ, БОКСЁРКИ, ШТАНГЕТКИ
ТЕННИСНАЯ ОБУВЬ
ФУТБОЛЬНАЯ ОБУВЬ
ПРОГУЛОЧНАЯ ОБУВЬ
СЛАНЦЫ, САНДАЛИИ
Все товары
ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКАЯ ФОРМА
ФУТБОЛКИ
РУБАШКИ БЕГОВЫЕ
ТОЛСТОВКИ
ВЕТРОВКИ
КУРТКИ
ЖИЛЕТЫ
ТАЙТСЫ
БРЮКИ СПОРТИВНЫЕ
ТЕРМОБЕЛЬЁ
Компрессионная одежда
СПОРТИВНЫЕ КОСТЮМЫ
ВОЛЕЙБОЛЬНАЯ ФОРМА
ФОРМА ДЛЯ БОРЬБЫ, БОКСА, ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ
ФУТБОЛЬНАЯ ФОРМА
БАСКЕТБОЛЬНАЯ ФОРМА
ТЕННИСНАЯ ОДЕЖДА
ОДЕЖДА ДЛЯ ПЛАВАНИЯ
БЕЙСБОЛКИ
ШАПОЧКИ, ШАРФЫ, БАНДАНЫ, ПЕРЧАТКИ
НОСКИ, ГЕТРЫ
Все товары
АКСЕССУАРЫ
АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ
БАНДАЖИ
БУТЫЛОЧКИ
МЯЧИ
НАКОЛЕННИКИ И НАРУКАВНИКИ
ПОВЯЗКИ, НАПУЛЬСНИКИ
ПОЛОТЕНЦА
СУМКИ, РЮКЗАКИ
ЧАСЫ, КАРДИОМОНИТОРЫ
ШИПЫ
ЩИТКИ ФУТБОЛЬНЫЕ
Все товары
ФИНАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА-а-а-а-а-а-а-а-а-а-а!!!
Все товары
лучших легкоатлетических шиповок 2022 года | Справочник покупателя
Если вы хотите подняться на подиум и показать свой личный рекорд на треке, кроссе или в полевых соревнованиях, то правильно подобранная пара кроссовок поможет вам победить на следующем соревновании.
Лучшие шиповки для трека и кросс-кантри отлично выполняют две функции:
- Почувствуйте себя легким и быстрым на дистанции или мероприятии, в котором вы участвуете
- Надежны и достаточно цепкие, чтобы выдерживать максимальные скорости, повороты и повороты.
Многие из лучших на сегодняшний день шиповок и гоночных кроссовок включают в себя передовые технологии, такие как жесткие пластины, легкая амортизация и передовые системы шнуровки, поэтому вы можете сосредоточиться на выступлении.
Независимо от того, занимаетесь ли вы спринтом, прыжками, метанием или бегом на средние и длинные дистанции, мы поможем вам найти лучшую обувь и шипы для любого мероприятия. Когда пушка вот-вот выстрелит, зашнуруйте один из этих быстрых шипов, чтобы осветить трассу или курс.
[Эта статья является частью Руководства покупателя по лучшим кроссовкам для бега 2022 года. Найдите все лучшие кроссовки от ведущих брендов для любых ситуаций.]
Что нужно знать о шипах
Понимание того, как шипы могут улучшить ваши результаты, поможет вам выбрать лучшую пару для вашей гонки.
Количество шипов на шипованной пластине обуви, длина шипа и общая посадка — наиболее важные факторы, которые следует учитывать перед следующей встречей.
Сколько шипов вам нужно?
Хорошее эмпирическое правило: чем больше расстояние, тем меньше шипов на пластине с шипами. Шипы для кросс-кантри и длинных дистанций обычно имеют четыре или пять шипов, в то время как шипы для спринта и средних дистанций могут иметь от шести до восьми шипов, что дает вам дополнительное сцепление, необходимое для достижения максимальной скорости.
Какой длины шип вам нужен?
Обувь для легкой атлетики и беговых лыж имеет шипы, которые можно вкручивать и вывинчивать из нижней пластины. В зависимости от поверхности, на которой вы гоняете, вам нужно выбрать подходящую длину шипов, чтобы вам не приходилось носить с собой лишний газон на трассе для беговых лыж или скользить по крытой дорожке.
Шипы размером четверть (¼) дюйма, как правило, безопасны для большинства гонок по треку и кроссу.
По мере того, как вы набираете опыт и настраиваете ощущение, которое вы предпочитаете в своих шипах, вы можете играть с различными формами шипов от пирамидальных до игольчатых шипов на трассе, но всегда обязательно проверяйте правила соревнований, прежде чем менять шипы. .
Как должны подходить шипы гусеницы
Подгонка важна, когда речь идет о шипах. Они часто не подходят или не чувствуют себя так же, как ваши кроссовки. Например, вам может понадобиться немного меньше места между самым длинным пальцем ноги и передней частью шипа по сравнению с шириной большого пальца, которую вы обычно стремитесь использовать в кроссовках. Это даст вам более надежную посадку и лучший контроль во время отталкивания.
Обувь для кросс-кантри
Хотите подготовиться к сезону кросс-кантри? Когда вы боретесь за позицию во время следующей встречи, вам нужны шипы по пересеченной местности с сцеплением, безопасностью и скоростью.
Обувь для беговых лыж отличается от кроссовок, в которых вы тренируетесь вне соревнований. Кроссовки для кросс-кантри легкие и имеют низкопрофильную амортизацию из пеноматериала для лучшего контроля и отзывчивости. У них также есть перчаточная посадка вокруг средней части стопы и пятки для дополнительной поддержки, не утяжеляющей вас.
Независимо от того, выберете ли вы обувь для кросс-кантри без шипов с более тонким протектором или обувь с шипами, кроссовки для беговых гонок обеспечат вам лучшее сцепление на скользкой поверхности и помогут развить скорость на трассе.
Завоевавшие крутые подъемы, холмистые холмы и узкие тропы с этими лучшими скачками по кроссу:
- Brooks Draft XC Spike
- Saucony Kilkenny XC9
- NB XC5K V6
- NB XC Seven V4
- Brooks Draft xc SPINGELS
- 6
- NB XC Seven V4
- Brookles.
Brooks Draft XC Spike Cross Country Обувь
70 долларов
Мужские кроссовки Saucony Kilkenny XC9 Track Обувь
65 долларов
Женские кроссовки Saucony Kilkenny XC9 Track Обувь
65 долларов
Трек New Balance XC5K v6 Обувь
110 долларов
Трек New Balance XC Seven v4 Обувь
70 долларов
Бесшипная гусеница Brooks Draft XC Обувь
65 долларов
Шипы для беговых дорожек для длинных дистанций
Для соревнований на дистанциях от 1500 м до 5 км лучшие шиповки для беговых дорожек имеют небольшое количество шипов (4–6) с достаточной амортизацией в промежуточной подошве и пятке, чтобы ваши ноги были достаточно свежими для твой последний удар.
Совет для новичков: многие из лучших беговых кроссовок хорошо переходят в беговые кроссовки на длинные дистанции в сезон трека. Однако не используйте шипы для кросс-кантри.
Чтобы ваша нога двигалась естественно во время бега, беговые шиповки для длинных дистанций часто более гибкие и не используют твердую пластиковую пластину на подошве по сравнению с шиповками для спринта. Вместо этого дизайнеры будут использовать пластины из углеродного волокна или PEBAX в межподошве шипов премиум-класса для дальних дистанций для дополнительной скорости.
Вот наш выбор лучших шиповок для дальних дистанций:
- NB LD5K v7
- Saucony Endorphin 3
- NB LD5000 v6
- Nike Rival D 10
- HOKA ONE ONE Ракета LD
New Balance LD5K v7 для средних дистанций Обувь
120 долларов
Мужские кроссовки Saucony Endorphin 3 Track Обувь
120 долларов
Женские треки New Balance LD5000 v6 Обувь
120 долларов
Женские кроссовки Nike Rival D 10 Обувь
65 долларов
Трек HOKA ONE ONE Rocket LD для мужчин Обувь
80 долларов
Шипы для средней дистанции
Хотите принять участие в нескольких соревнованиях на треке или отточить свои навыки в таких соревнованиях, как бег на 400 или 800 метров? Шип для средней дистанции может стать вашей гоночной обувью.
Лучшие шиповки для средних дистанций имеют идеальное сочетание легкой амортизации и жесткости для быстрых переходов и высоких скоростей. Они очень универсальны для спортсменов, которым нужны универсальные шипы для беговых дорожек, и обычно у них на несколько шипов больше, чем у моделей для длинных дистанций.
Если вы хотите сократить свой личный рекорд в этом сезоне на треке в этом году, ознакомьтесь с нашей подборкой лучших шиповок на средние дистанции:
- NB MD500 v6
- Saucony Vendetta v3
- HOKA ONE ONE Rocket MD
- NB MD800 v7
- Saucony Ballista MD
- Nike Zoom D
New Balance MD500 v7 для средних расстояний Обувь
70 долларов
Мужские кроссовки Saucony Vendetta 3 Track Обувь
65 долларов
Трек HOKA ONE ONE Rocket MD для мужчин Обувь
80 долларов
Мужские трековые кроссовки New Balance MD800v7 Обувь
120 долларов
Мужские кроссовки Saucony Ballista MD Track Обувь
65 долларов
Трек Nike Zoom D Обувь
90 долларов 67,5 долларов
РаспродажаШипы для спринтерской дорожки
Когда вам нужно выложиться на полную, лучшие шиповки для спринта дадут вам толчок, необходимый для сильного финиша.
Сверхлегкие, агрессивные и сверхбыстрые шиповки для спринта имеют жесткую пластину с шипами, чтобы удерживать вес на подушечках стопы и обеспечивать быстрые переходы. Готовые взорваться с блоков, они могут использовать от шести до восьми шипов, чтобы вы могли вонзиться в исходную позицию.
В лучших шиповках для спринта почти не используется набивка на пятке, а большая часть их технологии сосредоточена на передней части стопы и шипованной пластине. В то время как некоторые опытные бегуны на средние дистанции могут предпочесть более быстрое ощущение шиповки спринтера, эти кроссовки предназначены для соревнований на дистанции до 400 м, где каждая секунда и каждый шаг на счету.
Созданные для максимальной скорости, вот наш выбор лучших шиповок для спринта:
- Saucony Spitfire 5
- NB Вази Грань
- Nike Zoom Rival M 9
- NB SD100 v3
- Saucony Showdown 5
- Nike Zoom Ja Fly 3
Женские кроссовки Saucony Spitfire 5 Track Обувь
65 долларов
Мужские кроссовки New Balance Vazee Verge Track Обувь
110 долларов
Трек Nike Zoom Rival M 9 Обувь
65 долларов
New Balance SD100 v3 Спринт Обувь
70 долларов
Мужские кроссовки Saucony Showdown 5 Track Обувь
110 долларов
Nike Zoom Ja Fly 3 Sprint Обувь
125 долларов
Полевые шипы
Для полевых соревнований, таких как прыжки в высоту, прыжки в длину, прыжки с шестом и толкание ядра, лучшие шипы помогают поддерживать стопу и лодыжку во время захвата, поворота и поворота, чтобы генерировать максимальную мощность.
Для этого полевые шипы делаются легкими и достаточно жесткими, чтобы подталкивать вас быстрее и выше. Они часто имеют большее количество шипов и могут принимать игольчатые шипы, которые длиннее традиционных шипов, чтобы помочь вам стабилизировать вас во время прыжков и бега.
Обувь для метания для таких соревнований, как толкание ядра или метание диска, как правило, не имеет шипов, что обеспечивает свободное вращение и достаточное сцепление, чтобы создать импульс для дальнего броска.
Прыгаете ли вы с шестом, прыгаете или бросаете мяч, эти шипы обеспечат вам сцепление и сцепление, необходимые для достижения наилучших результатов в день соревнований.
Мы выбрали лучшие шиповки для прыжков и метания:
- Saucony Unleash SD 2 (метательные)
- Подъемник Saucony HJ 2
- Nike High Jump Elite
- Saucony Lavar Jav 2
- Nike Zoom Long Jump 4
Мужские кроссовки Saucony Unleash SD 2 Track Обувь
100 долларов
Мужские кроссовки Saucony Uplift HJ 2 Track Обувь
100 долларов
Мужские кроссовки Nike High Jump Elite Обувь
125 долларов
Saucony Lanzar JAV 2 — унисекс Обувь
100 долларов
Кроссовки для прыжков в длину Nike Zoom 4 Обувь
100 долларов
Стоящий за нашим выбором
Мы выбрали лучшие кроссовки, основываясь на том, что, по нашему мнению, подойдет большинству людей в большинстве ситуаций.
Если вы покупаете у нас пару беговых кроссовок, и вам не нравится, как они выглядят, сидят или работают, верните их в течение 60 дней и получите полный возврат средств.Кроме того, мы предлагаем бесплатную доставку для всех заказов на сумму более 99 долларов США на сайте Fleetfeet.com, и мы предложим более низкую цену у соответствующего продавца. Это наша гарантия счастливой посадки.
О шипах — JS Athletics
Обычно при выборе шипов используются 3 критерия;
1. Форма шипов : пирамидальная или рождественская елка (также известная как шипы компрессионного уровня).
2. Длина шипов : 5 мм, 6 мм, 7 мм, 9 мм (13 мм для метателей копья)
Традиционно максимально допустимая длина шипа для дорожек на открытом воздухе составляет 7 мм, а в помещении — 5 мм.3. Материал шипов : Сталь или керамика
Шипы для рождественской елки : Они предназначались НЕ для прокола дорожки, а скорее для сжатия поверхности с возвратом энергии обратно к спринтеру/бегуну.
Этот новый стиль (т. е. отсутствие острого острия) помогает снизить серьезность травм, когда бегун случайно получает шип.ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ТЯГА = БЫСТРЕЕ БЕГ
Типы стальных шипов
ШИПЫ ЗАСТАВЛЯЮТ БЕЖАТЬ БЫСТРЕЕ?
Шипы получили большую известность благодаря соревнованиям по легкой атлетике как обувь, которая дает бегунам дополнительное сцепление. В отличие от шипованных бутс, которые обычно используются в таких видах спорта, как футбол и американский футбол, в шиповках используются съемные металлические или пластиковые шипы на основании — шипы обычно имеют формованные постоянные наросты на подошве. Идея шипов заключается в том, что дополнительная тяга означает более быстрый бег, но хитрость не только в захвате.
ЗАЩИТА
Основное преимущество беговых шиповок заключается в том, что они лучше сцепляются с дорожкой, обеспечивая сцепление даже во влажных или других суровых условиях.
Существуют различные типы шипов. Меньшие, шипы, такие как стальные шипы «Рождественская елка»/«Пирамида» , часто работают на стандартных гусеницах на коротких дистанциях. Шипы для беговых лыж крупнее и немного тяжелее и рассчитаны на более долгий срок службы на более сложной местности. Оба они обеспечивают одно и то же преимущество — чем лучше ваши ноги цепляются за дорожку или тропу, тем быстрее вы можете двигаться.СМЕНА ПОЛОЖЕНИЙ
Обувь с шипами поможет вам бегать быстрее благодаря своей универсальности. Поскольку они съемные, вы можете изменить конфигурацию в соответствии со своими потребностями, в зависимости от того, в какой гонке вы участвуете. Например, спринтеры обычно помещают шипы под пальцы ног, где они проводят большую часть своего времени в спринте. Те, кому нужно максимальное сцепление, которое они могут получить в нескольких крутых поворотах, например, в забеге на 200 метров, могут выровнять внутреннюю часть левой ступни и внешнюю часть правой ступни шипами.
- 6
- 6
- 9
- 6
- 69
- 9
- 9
- 9
Если вы покупаете у нас пару беговых кроссовок, и вам не нравится, как они выглядят, сидят или работают, верните их в течение 60 дней и получите полный возврат средств.
Этот новый стиль (т. е. отсутствие острого острия) помогает снизить серьезность травм, когда бегун случайно получает шип.
Существуют различные типы шипов. Меньшие, шипы, такие как стальные шипы «Рождественская елка»/«Пирамида» , часто работают на стандартных гусеницах на коротких дистанциях. Шипы для беговых лыж крупнее и немного тяжелее и рассчитаны на более долгий срок службы на более сложной местности. Оба они обеспечивают одно и то же преимущество — чем лучше ваши ноги цепляются за дорожку или тропу, тем быстрее вы можете двигаться.