Ларгус доработки: ТОП-5 вариантов тюнинга и доработок Лада Ларгус

Тюнинг и доработки Лада Ларгус

В этой категории вы найдете: доработки, фото отчеты и инструкции по самостоятельному улучшению конструкции автомобиля Lada Largus.

Обзор оригинальных аксессуаров LADA Largus / Largus Cross

13 июля 2020

	LADA Largus — автомобиль, на который можно положиться в любой ситуации! Он идеально сочетает комфорт, практичность и высокую полезную нагрузку. Но если вы хотите сделать его еще более функциональным и удобным — к вашим услугам широкая линейка оригинальных аксессуаров LADA Largus! БЕЗОПАСНОСТЬ… Подробнее
	13 621      0Есть опрос

Какие аксессуары для Лада Ларгус лучше выбрать?

21 января 2015

	Купили новый автомобиль? Наверняка вы задумываетесь над тем, как улучшить или доработать свой автомобиль. Может быть не устраивает штатная музыка, придется искать подходящую магнитолу и динамики. А может быть не хватает комфорта, купите подлокотник или кожаную оплетку на руль и ручку КПП. В… Подробнее
	43 751      3Есть опрос

Опрос про тюнинг Лада Ларгус

21 ноября 2014

	Тюнинг — это доработка автомобиля с целью улучшения ее потребительских качеств. Тюнинг может быть нацелен на улучшение заводских характеристик, например, увеличение мощности и эффективности двигателя, повышение эффективности тормозов или подвески. С другой стороны тюнинг (стайлинг) может… Подробнее
	16 683      4Есть опрос

Как установить зеркало в солнцезащитный козырек автомобиля

01 сентября 2022

	В зависимости от модели и комплектации автомобиля в солнцезащитных козырьках может отсутствовать зеркало. Если такой опции нет с завода (не удается дооснастить автомобиль деталью из Luxe версии), тогда владельцы самостоятельно дорабатывают конструкцию козырьков. Потребуется: козырек с зеркалом… Подробнее
	1 538      0Есть опрос

Доработка колпачков ступицы литых дисков автомобилей LADA (чтобы не терялись)

30 августа 2022

	Во время ресурсных испытаний Весты постоянно терялись колпачки литых колесных дисков. С аналогичной ситуацией также сталкиваются владельцы кроссовера Lada XRAY и других моделей Лада. Стоит ли покупать декоративные заглушки ступиц передних колес в случае утери? А что если новые колпачки опять… Подробнее
	71 598      10Есть опрос

Как сделать раздвижные солнцезащитные козырьки автомобиля

24 августа 2022

	Солнцезащитные козырьки предназначены для защиты глаз от встречного солнца, а также от лучей, которые могут попадать через боковые стекла автомобиля. Не всегда площади козырька достаточно для полноценной защиты. А вы знали, что есть несколько доработок для решения этой проблемы? Штатная опция На… Подробнее
	3 159      3Есть опрос

Как установить светодиоды в катафоты заднего бампера автомобиля

04 мая 2022

	Некоторые автомобили в заднем бампере имеют отражатели (например, Lada XRAY, Largus, Priora, Niva Travel). Владельцы этих моделей часто дорабатывают конструкцию, устанавливая в эти катафоты светодиоды, которые работают как дополнительный стоп-сигнал или габариты. Инструкцией поделился владелец… Подробнее
	3 818      4Есть опрос

Простой способ сделать круговой обзор камер 360º в автомобиле LADA

28 апреля 2022

	Система кругового обзора 360º автомобиля — это опция, позволяющая комфортно парковаться, наблюдая на экране мультимедийной системы (ММС) за своим автомобилем со стороны (сверху или сбоку). Такое становится возможным благодаря картинке, которая передается сразу с четырех камер, установленных по… Подробнее
	12 445      5Есть опрос

Доработка очечника в автомобиле, чтобы очки не дребезжали

22 апреля 2022

	Очки в откидных отсеках очечников часто болтаются и бренчат на неровной дороге. Штатные прорезиненные вставки не всегда справляются с задачей. Журнал «За Рулем» опубликовал доработку, которую предложил один из автолюбителей. Чтобы очки плотно лежали внутри очечника предлагается использовать… Подробнее
	3 380      2Есть опрос

Можно ли установить помпу двигателя ВАЗ 1.8л на двигатель 1.6л?

19 апреля 2022

	Водяной насос системы охлаждения GMB (артикул 8450075469 или 21176-1307010-00) имеет повышенную производительность и срок службы. Эта помпа по каталогу деталей предназначена только для мотора ВАЗ 21179 объемом 1.8л. Однако ее можно установить и на другие двигатели ВАЗ (например, ВАЗ 21126, 21127,… Подробнее
	7 307      7Есть опрос

Доработка рулевого вала (чтобы не стучал) на Lada Vesta, XRAY, Largus

31 марта 2022

	Если рулевое управление в машине полностью исправно, а во время движения по неровной дороге появляются посторонние шумы (стуки) со стороны рулевого вала, автолюбители предлагают доработать конструкцию. В данном случае инструкция будет полезна для владельцев Lada Vesta, XRAY, Largus, а также на… Подробнее
	20 245      8Есть опрос

Скрытая установка видеорегистратора в штатное место на LADA

21 февраля 2022

	В настоящий момент на рынке предлагается большое множество универсальных видеорегистраторов. А вы знали, что существуют модели, которые специально предназначены для скрытой установки на автомобили LADA, Renault и Nissan? Такой видеорегистратор гармонично вписывается в интерьер и не требует… Подробнее
	24 200      4Есть опрос

Установка указателя уровня масла в КПП автомобилей LADA

16 февраля 2022

	В зависимости от года выпуска и комплектации на коробки ВАЗ автомобилей LADA с завода может быть установлен указатель уровня масла (масляный щуп). Если на вашей Ладе в КПП стоит заглушка, вы можете самостоятельно доработать конструкцию, установив масляный щуп самостоятельно. Масляный щуп КПП на… Подробнее
	10 544      0Есть опрос

Установка улучшенных аккумуляторов блока ЭРА-ГЛОНАСС на LADA своими руками

11 февраля 2022

	В составе блока управления системы вызова экстренных оперативных служб (ЭРА-ГЛОНАСС) находится резервная батарея (аккумулятор). Ее срок службы составляет 3 года. Владельцы автомобилей LADA выяснили, как можно доработать этот блок, заменив штатный аккумулятор на улучшенный. Владелец Lada Vesta (… Подробнее
	6 558      9Есть опрос

Как сделать раскладную лежанку для ночлега в Lada Largus

26 января 2022

	Lada Largus является семейным автомобилем. Любителям путешествовать и ночевать в своей машине будет полезным инструкция по изготовлению специальной лежанки. Она просто и быстро устанавливается, и делает ночной отдых в автомобиле комфортным. Один из владельцев Ларгуса поделился фотографиями своей… Подробнее
	2 626      0Есть опрос

Как сделать 3D коврики из эко-кожи в багажник своими руками

14 января 2022

	Один из способов существенно преобразить багажное отделение автомобиля — использовать 3D коврики из эко-кожи. Такой тюнинг «под ключ» обойдется в немалую сумму. Хотите сэкономить? Попробуйте самостоятельно изготовить для багажника коврики из эко-кожи. Один из владельцев Lada XRAY (… Подробнее
	8 433      2Есть опрос

Какие доработки Lada Largus FL самые полезные и необходимые

12 января 2022

	В начале 2021 года АВТОВАЗ представил обновленный Lada Largus FL (фейслифт). В ходе рестайлинга изменился экстерьер (передняя часть) и интерьер автомобиля. Разбираемся, какие доработки Lada Largus FL следует сделать в первую очередь. Подборка «За Рулем» Эксперты журнала «За Рулем» составили… Подробнее
	5 820      6Есть опрос

Как сделать электроподогрев жиклеров (форсунок) стеклоомывателя автомобиля

18 ноября 2021

	Зимой в бачок омывателя заливают «незамерзайку». Однако в сильный мороз даже она может замерзнуть внутри форсунок. При эксплуатации автомобиля в таких суровых климатических условиях будет полезна функция подогрева форсунок омывателя, которой оснащают некоторые иномарки с завода. Такой «теплой»… Подробнее
	15 342      6Есть опрос

Установка штатной USB розетки для задних пассажиров в Lada Vesta, XRAY, Largus FL

14 ноября 2021

	На Лада Веста, Иксрей и Ларгус ФЛ (с 2021 года) на тыльной стороне центрального подлокотника может располагаться USB розетка для задних пассажиров. Владельцы простых версий исполнения автомобиля поделились инструкцией, как можно установить эту розетку своими руками. Потребуется: Штатная розетка… Подробнее
	17 360      0Есть опрос

Как и для чего делают шумоизоляцию тоннеля автомобиля

20 октября 2021

	Один из эффективных способов повысить комфорт при эксплуатации автомобиля — это шумоизоляция. Это комплекс мероприятий, позволяющий снизить уровень шума в салоне. Одним из этапов, которым многие пренебрегают, является шумоизоляция тоннеля. Процесс доработки показан на примере автомобиля Lada… Подробнее
	33 215      7Есть опрос

Доработка аккумулятора автомобиля, выводим пары электролита из моторного отсека

15 октября 2021

	Во время зарядки/разрядки автомобильного аккумулятора внутри него идет активное выделение газов (паров электролита). Они выходят из АКБ через специальные отверстия, которые называются газоотводами. Замечали, что рядом с аккумулятором в моторном отсеке образуется коррозия и ржавчина? Одна из причин… Подробнее
	9 096      3Есть опрос

Какие бывают быстросъемные клеммы аккумулятора и как их можно сделать самому

13 октября 2021

	Для чего может потребоваться быстро снять клеммы аккумулятора? Например, это необходимо сделать по технике безопасности при подкапотном возгорании, либо в ходе ремонтных работ, связанных с электрикой автомобиля. Для этих случаев существуют быстросъемные клеммы, которыми некоторые автопроизводители… Подробнее
	8 535      3Есть опрос

Как доработать ниши багажника автомобиля

12 октября 2021

	Во многих автомобилях внутри багажника предусмотрены боковые ниши, в которые обычно владельцы складируют разные вещи. Существует несколько способов доработать конструкцию этих углублений багажного отделения. Это позволит разместить в них больше предметов и исключит их вываливание. Сумки вкладыши… Подробнее
	9 877      0Есть опрос

Как изготовить и доработать воздушный фильтр автомобиля салона своими руками

06 октября 2021

	Производитель рекомендует периодически менять воздушный фильтр салона (раз в ТО или чаще). Хотите сэкономить на фильтре или нет возможности купить фильтр по близости? Попробуйте его самостоятельно изготовить или доработать. Изготовление фильтра Инструкция на примере автомобилей Lada Granta/Kalina…. Подробнее
	9 637      3Есть опрос

Как заменить накладку руля с кнопками на Lada Vesta, XRAY и Largus FL

21 сентября 2021

	В зависимости от комплектации автомобиля на семейство Lada Vesta, XRAY и Largus может быть установлено рулевое колесо с кнопками управления магнитолой, круиз-контролем и ограничителем скорости и без них. В ходе доработок владельцы меняют штатные накладки на черные и устанавливают кнопки, которых… Подробнее
	9 126      0Есть опрос

Как зафиксировать ремни безопасности в салоне автомобиля

17 сентября 2021

	На некоторых автомобилях при проезде неровностей на дороге в салоне возникает дребезг, который появляется от ударов креплений ремней безопасности о пластик. Решить эту проблему можно при помощи установки специального фиксатора, конструкция которого предусматривает одновременное крепление и ремня и… Подробнее
	7 984      2Есть опрос

Как сделать защиту камеры заднего вида автомобиля своими руками

24 августа 2021

	Камера заднего вида делает парковку более безопасной и комфортной, однако в грязную и дождливую погоду от нее мало толку. Для решения этой проблемы можно использовать защиту, которая будет закрывать камеру от воздействия внешней среды на время ее бездействия. А вы знаете, как сделать такой… Подробнее
	10 418      1Есть опрос

Как установить микрофон от LADA EnjoY PRO на другие ММС

18 августа 2021

	На Lada Vesta и Lada Granta FL с мультимедийной системой EnjoY Pro используется сдвоенный микрофон с функцией шумоподавления. Он обеспечивает качественную связь, минимизируя звуки дороги и двигателя автомобиля. Разбираемся, как установить новый микрофон на автомобили без новой ММС EnjoY Pro…. Подробнее
	10 178      3Есть опрос

Как установить очечник в Lada XRAY, Largus

16 августа 2021

	В зависимости от комплектации автомобиля в салоне Lada Largus и Lada XRAY с завода может быть установлен контейнер обивки крыши (очёчник). Если данной опции нет с завода, вы можете доработать конструкцию своими руками. Очечник в Lada Largus На семействе Лада Ларгус очечник с завода располагается… Подробнее
	6 038      0Есть опрос

Как переделать старый Lada Largus в новый FL, интервью с владельцем

07 августа 2021

	В 2021 году АВТОВАЗ представил обновленное семейство Lada Largus FL (фейслифт). Новая Икс-образная внешность приглянулась одному из владельцев дорастайлингового Ларгуса. Он решил установить на свой автомобиль детали от обновленного семейства. Что из этого вышло он рассказал сайту Лада.Онлайн…. Подробнее
	10 246      3Есть опрос

Как избавиться от бликов торпедо на лобовом стекле

29 июня 2021

	Отражается торпеда в лобовом стекле — одна из проблем, с которой сталкиваются владельцы автомобилей разных марок, в том числе и LADA. Разбираемся, почему на ветровом стекле появляется отражение панели приборов и что делать в этом случае. Как решить проблему: 1. Использовать cолнцезащитные очки с… Подробнее
	16 580      4Есть опрос

Что делать если перетираются шланги/трубки под капотом автомобиля LADA

22 июня 2021

	В процессе езды на кузов передаются вибрации. Они не только делают эксплуатацию автомобиля менее комфортной (в салоне появляются скрипы и дребезг пластика), но и могут сокращать срок службы некоторых деталей и кузова. В связи с этим рекомендуется периодически осматривать моторный отсек для… Подробнее
	89 112      24Есть опрос

Как установить светодиодные стрелки поворотников в зеркальные элементы автомобиля

16 июня 2021

	Один из способов доработки боковых зеркал — установка LED повторителя поворота в виде стрелки в полотно зеркального элемента. Подобный тюнинг пользуется популярностью у владельцев автомобилей с наружными зеркалами без штатных поворотников. Разновидности LED стрелок и как они просвечивают через… Подробнее
	11 368      0Есть опрос

Простой способ тюнинга переднего бампера автомобиля (красная линия)

08 июня 2021

	Некоторые специальные версии автомобилей (например, Lada Vesta Sport или Lada Granta Drive Active) выделяются оригинальным обвесом. Однако часто взгляды прохожих привлекает лишь один небольшой элемент переднего бампера — красная накладка. Разбираемся, как подобным образом доработать бампер… Подробнее
	15 322      3Есть опрос

Как установить задний дополнительный фонарь в бампер автомобиля

02 июня 2021

	В зависимости от модели автомобиля на его корме может быть установлено два или три фонаря. В первом случае владельцы дорабатывают конструкцию бампера и устанавливают в него дополнительный третий красного цвета, который может быть стоп-сигналом или задним противотуманным фонарем. Инструкцией… Подробнее
	7 160      0Есть опрос

Перенос форсунок омывателя на поводки дворников автомобиля

31 мая 2021

	Если вы считаете, что штатные жиклеры (форсунки омывателей) не справляются со своими обязанностями, щетки трут по сухому стеклу и только размазывают грязь, попробуйте перенести форсунки на поводки стеклоочистителей. Подобная конструкция реализована на многих автомобилях с завода. Инструкцией по… Подробнее
	12 556      3Есть опрос

Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 Вперед

фото и инструкции :: SYL.ru

На отечественном автомобильном рынке особой популярностью пользуется универсал Lada Largus. Совместная разработка компаний Renault и LADA, он представляет собой надёжный и качественный автомобиль. При этом он обладает весьма посредственым дизайном с не самыми лучшими динамическими показателями и техническими характеристиками. По этой и многим другим причинам автолюбители осуществляют тюнинг «Лада Ларгус», прибегая к самым разным вариантам модификаций.

Конечно, как ни старайся, но спорткара из семейного универсала сделать не получится, но улучшить динамические показатели, снизить расход топлива и привнести в дизайн автомобиля свежие и оригинальные нотки можно. Итак, тюнинг «Лада Ларгус»: все новшества и способы создания привлекательного автомобиля из скучного универсала.

Чип-тюнинг двигателя

Чип-тюнинг «Ларгуса» позволяет снизить расход топлива и повысить мощность и производительность двигателя. Подобные корректировки вносятся в автомобиль только в том случае, если его мотор полностью исправен. Перед началом работ специалисты СТО обязательно проводят диагностику всех систем автомобиля при помощи специального оборудования. Перепрограммирование блока управления позволяет изменить основные параметры мотора. Вернуть заводские настройки можно в любой момент сбросом системы.

Чип-тюнинг «Ларгуса» проводится в присутствии владельца автомобиля после того, как со специалистом будут оговорены все нюансы и желаемый результат. Перепрошивка электронного блока управления позволяет устранить многие неисправности и неполадки систем — к примеру, «короткие» передачи. Внесенные изменения делают управление автомобилем более комфортным и удобным, продлевая срок эксплуатации основных узлов и агрегатов.

Чип-тюнинг двигателя позволяет сократить расход топлива — в среднем потребление падает на полтора литра на каждую сотню километров пробега. Перепрограммирование двигателя также способствует сохранению мощности и производительности мотора после запуска кондиционера.

Конечно, такой вид тюнинга позволяет решить многие проблемы с эксплуатацией автомобиля, однако уповать на значительное сокращение расхода топлива не стоит: «Лада Ларгус» обладает весьма немалыми аппетитами. Сокращение расхода на пять-шесть литров добиться перепрошивкой ЭБУ просто невозможно, но немного снизить его всё же реально.

Тюнинг экстерьера: новая внешность

Дизайн «Лады Ларгус», несмотря на все преимущества автомобиля, оставляет желать лучшего. Впрочем, изменить положение дел можно путем внесения определенных коррективов в экстерьер. Тюнинг «Ларгуса» в большинстве случаев начинают с оптики: приобретают качественные противотуманки и линзованные фары. Установить ПТФ и прочую оптику можно своими силами, не прибегая к услугам мастеров СТО.

Одним из простых и эффективных вариантов тюнинга автомобиля является оклейка отдельных частей кузова — капота, крыши и стоек — чёрной плёнкой. Карбоновая плёнка — декоративный материал, использовать который необходимо дозированно, иначе можно добиться противоположного результата и испортить весь внешний вид.

Для тюнинга «Ларгуса» можно приобрести готовые комплекты обвеса, состоящие из хромированных и прорезиненных элементов. Детали устанавливаются на бамперы и дверные пороги за считанные минуты, что придает «Ладе» изысканность и оригинальность. В люксовой комплектации LADA Largus доступны специальные рейлинги, устанавливаемые на крышу. Впрочем, подобные элементы входят в стандартные наборы, приобрести которые можно в автомобильных магазинах.

Следующим шагом тюнинга является замена родных колёсных дисков на литые, что определенно освежит экстерьер универсала.

Тюнинг салона Lada Largus

Интерьер, как и экстерьер автомобиля, оставляет желать лучшего: топорное исполнение деталей отталкивает взгляд и требует полной переделки. В связи с этим внутренний тюнинг «Ларгуса» практически всгда начинают с замены приборной панели. В качестве альтернативы можно подобрать более стильные аналоги в магазинах, оснащенные светодиодной подсветкой. При желании панель приборов можно дополнить мультимедийной системой, дисплеем, навигатором или видеорегистратором.

В автомобиле «Лада Ларгус» тюнинг салона нередко подразумевает установку дополнительного освещения не только на пассажирских и водительском местах, но и в багажнике. Поскольку данная модель является семейной и обладает неплохой вместительностью, ее основным предназначением является перевозка грузов. Дополнительное освещение позволит легко выгружать и загружать различные предметы даже в темное время суток. Установка освещения не требует от автовладельца крупных затрат: достаточно подключить несколько светодиодных лент, питаемых от бортовой электросистемы автомобиля.

Отсутствие салонного фильтра в автомобиле отрицательно сказывается на чистоте поступающего воздуха. Устраняется такая проблема достаточно легко, тем более что штатный кондиционер в «Ларгусе» все же имеется.

Замена сидений: комфорт и удобство поездок

Несмотря на кажущийся комфорт и удобство, сиденья в универсале оставляют желать лучшего: при длительных поездках их неудобная анатомическая форма и конструкция начинают неприятно сказываться на самочувствии. По этой причине многие тюнинг-ателье предлагают полную замену всех кресел на более удобные и качественные аналоги с боковой поддержкой тела.

Звукоизоляция автомобиля

Минусом не только «Лады Ларгус», но и многих других отечественных машин является плохая шумоизоляция салона. Улучшить ее можно посредством тюнинга. Подобную процедуру автовладелец может осуществить своими силами, однако нередко за такими услугами обращаются к специалистам в сервисные центры.

Безопасность превыше всего

Установка охранных комплексов, автосигнализации и различных блокироваторов также относится к разновидностям тюнинга автомобиля «Лада Ларгус». Тюнинг (фото примеров которого вы видите здесь) такого типа сводит к минимуму риск угона автомобиля. Одним из наиболее эффективных способов защиты машины является установка блокиратора рулевого вала и сигнализационной системы с функцией иммобилайзера.

Доработка дефектного жгута проводки двигателя Lada Largus / Лада Ларгус

Инструкция по доработке (гарантийный случай) жгута двигателя согласно предписанию АВТОВАЗ № 29-16 от 22.04.2016 об отзыве автомобилей из списка, где необходимо проверить жгут проводов 8450009422 на предмет оплавления изоляции провода(ов) в монтажном блоке моторного отсека в районе реле управления электровентилятором охлаждения двигателя. При отсутствии оплавления проводов, не входящих в состав отвода жгута проводов двигателя («сварка ВР7») необходимо провести замену «сварки ВР7» 8450090226. При наличии следов оплавления проводов, не входящих в состав «сварки ВР7», необходимо заменить жгут 8450009422. При замене использовать жгут проводов с датой изготовления позже 13.04.2016г.

1. Установить автомобиль на рабочий пост и открыть капот.

2. Отсоединить клемму провода «массы» от аккумуляторной батареи .

3. Открыть крышки монтажного блока, как показано на рисунке 1.

Рисунок 1 – Снятие крышек монтажного блока

4. Извлечь из монтажного блока разъёмы С61 ,С7, С60, как показано на рисунке 2.

Рисунок 2 – Извлечение разъемов из монтажного блока

5. Извлечь предохранители и реле из разъёмов С61 ,С7, С60, рисунки 3а и 3б (согласно фото).

а     б  

Рисунок 3 – Извлечение предохранителя и реле из разъемов

6. Вскрыть гофру в узле F в сторону узла Е на 10 см с помощью ножа, как показано на рисунках 4а и 4б (нож технологический, линейка).

Внимание! При вскрытии гофры провода не должны быть повреждены. После вскрытия гофры проверить провода на наличие повреждений.

а     б  

Рисунок 4 – Вскрытие гофры жгута проводов

7. Извлечь отвод жгута проводов ВР7 поз.1, рисунок 5.

8. В кассете С60 открыть серый спейсер, отодвинув его в сторону проводов с помощью экстрактора № 2-1579008-8 либо аналога № 22 согласно перечня экстракторов.

а   б   в   г

Рисунок 6 – Открывание спейсера:

а) – спейсер закрыт; б, в – отодвигание спейсера; г – спейсер открыт.

9. Извлечь провод 21496 из разъёма C60 (гнездо S) с помощью экстрактора № 2-1579008-8 либо аналога № 22 согласно перечня экстракторов, как показано на рисунках 7а, 7б, 7в.

 а   б    в

Рисунок 7 – извлечение провода из разъема С60.

10. Извлечь провода 21493 из разъёма С61 (гнездо 3), рисунок 8а, с помощью экстракторов № 4-1579008-3 либо 1-1579007-6 либо 22018 согласно перечня экстракторов.

10.1 Установить экстрактор в гнездо кассеты со стороны фиксирующего усика, рисунок 8б.

10.2 Извлечь из кассеты провод с наконечником, рисунок 8в.

  а   б   в

Рисунок 8 — Извлечение провода из разъема С61.

11. Извлечь провода 21494 и 21495 из разъёма С7 (гнездо A3,B3), рисунок 9а, с помощью экстракторов № 4-1579008-3 либо 1-1579007-6 либо 22018 согласно перечня экстракторов.

11.1 Установить экстрактор в гнездо кассеты со стороны фиксирующего усика, рисунок 9б.

11.2 Извлечь из кассеты провод с наконечником, рисунок 9в.

 а   б   в

Рисунок 9 – Извлечение провода из разъема С7.

12. Установить провода новой сварки BP7 в разъёмы C60 (гнездо S), рисунок 7в, С7 (гнездо A3, B3), рисунок 9а, С6 1(гнездо 3), рисунок 8а.

13. Установить новый отвод (реф.№ 8450090226) под гофрированную трубку

14. Нанести изоляцию на провода в зоне начала гофрированной трубки с помощью липкой ленты и сформировать узел (лента липкая типа PVC 19X33M BK).

15. Обмотать место вскрытия гофрированной трубки липкой лентой методом спиральной обмотки (лента липкая типа PVC 19X33M BK).

16. Установить в обратном порядке предохранители и реле.

17. Произвести визуальный контроль по установке наконечников в посадочные места гнёзд разъёмов C60 (гнездо S), С7(гнездо A3,B3), С61(гнездо 3).

Таблица 1 — Перечень экстракторов для ремонта разъёмов С61,С7,С60

Тип экстрактора	№ поставщика	Фото экстрактора	Фото кассеты
Экстрактор R22	2-1579008-8
аналог №22	Производство Леони
Экстрактор R7	4-1579008-3
Mibostahl 22018	22018
Экстрактор R 2	1-1579007-6

Lada Granta будет, Lada XRAY — нет – Автомобили – Коммерсантъ

События в автобизнесе и в жизни рядовых автовладельцев после ввода войск России на Украину.

Следите за онлайн-трансляцией здесь.

АвтоВАЗ готовит новое поколение модели Lada Granta. Цены на автомобили с пробегом к осени вернулись к росту. Mercedes-Benz планирует продать свое предприятие в Солнечногорском округе. АвтоВАЗ не будет выпускать кроссовер XRAY. Правительство продлит параллельный импорт на 2023 год. В августе продажи легковых автомобилей и легкого коммерческого транспорта в России снизились на 62,4%. «Соллерс Авто» планирует возобновить работу заводов в Елабуге и во Владивостоке и обсуждает варианты кооперации с китайской Chery.

День 199-й. 10 сентября. Суббота

10.09.2022 17:23

В Белгородской области на границе с Украиной у пропускного пункта в селе Логачевка «скопились большие очереди гражданских машин с беженцами», сообщил губернатор Вячеслав Гладков.

День 198-й. 9 сентября. Пятница

09.09.2022 14:47

АвтоВАЗ готовит новое поколение модели Lada Granta. В настоящее время уже создано 25 прототипов новой Lada Granta, но сроки появления серийной версии пока не определены. Также в ближайшее время начнется работа над кроссовером на базе Lada Vesta.

«Это будет целое семейство автомобилей: и седан, и универсал, и на базе универсала более продвинутая модель, которую мы намерены производить через пару лет, и это будет новым шагом в нашем отечественном автомобилестроении, — пояснил глава российского автопроизводителя Максим Соколов. — Поставить модель на конвейер — это не то что собрать один или даже мелкую партию опытного производства. Это серьезная работа инжиниринга, производственников, логистов, закупщиков. Поэтому это всегда требует времени, и два года, даже три года — это нормальный срок для запуска новой модели».

Фото: Дмитрий Лебедев, Коммерсантъ

Фото: Дмитрий Лебедев, Коммерсантъ

09.09.2022 14:17

До закрытия границ остается 10 дней. Теоретически для путешествия на автомобиле время пока есть, но опыт вряд ли будет приятным. По крайней мере, так считает москвич Леонид, который стоит в очереди на границе с Латвией: «В этой очереди стоит больше 40 автомобилей — пускают по пять машин за раз примерно два-четыре раза в сутки. Только встал в нее — подошел к началу и поговорил с людьми, которые должны были вот-вот начать пересекать латвийскую границу. Они мне сообщили, что провели на тот момент здесь порядка 40 часов. И к моменту, когда их запустили, прошло, получается, 44 часа».

09.09.2022 01:29

Цены на автомобили с пробегом в РФ к осени вернулись к росту: аналитики и часть агрегаторов наблюдают удорожание таких предложений в среднем на несколько процентов уже с августа. Стоимость продолжит медленно расти, солидарны на рынке, из-за традиционного оживления спроса после сезона отпусков и дефицита новых машин. Но пока цены на подержанные автомобили все еще ниже, чем на пике в марте—апреле.

Фото: Дмитрий Лебедев, Коммерсантъ

Фото: Дмитрий Лебедев, Коммерсантъ

День 197-й.

8 сентября. Четверг

08.09.2022 09:29

Немецкий автомобильный концерн Mercedes-Benz планирует продать свое предприятие, расположенное в Солнечногорском округе. Среди потенциальных покупателей — китайская компания по производству автомобилей, название которой не уточняется, сообщил губернатор Подмосковья Андрей Воробьев.

08.09.2022 01:37

Президент АвтоВАЗа Максим Соколов сообщил, что пока не удалось найти замену примерно 1,5 тыс. компонентам в среднем из 4,5 тыс., из которых собран автомобиль концерна. По словам господина Соколова, АвтоВАЗ сейчас готовит к выпуску несколько новых и обновленных моделей, но сталкивается с проблемами в сфере импортозамещения. Значительная часть времени будет потрачена на локализацию импортных компонентов или поиск запчастей, производимых в дружественных странах. При этом Максим Соколов не исключает возможности возвращения в Россию ушедших автопроизводителей.

Фото: Дмитрий Коротаев, Коммерсантъ

Фото: Дмитрий Коротаев, Коммерсантъ

День 196-й.

7 сентября. Среда

07.09.2022 17:31

«Соллерс Авто» выпустит первые товарные автомобили под своей маркой на базе бывшего производства Ford Transit в конце 2022 года. Новая линейка легких коммерческих автомобилей будет создана на базе платформы неназванного китайского партнера — уже со следующего года в концерне обещают производить модель с измененным шасси, которой нет на рынке КНР.

07.09.2022 12:38

АвтоВАЗ не будет выпускать кроссовер XRAY и его модификацию XRAY Cross.

07.09.2022 08:34

По оценке главы АвтоВАЗа Максима Соколова, электромобиль Lada E-Largus, являющийся версией Lada Largus с электродвигателем, будет стоить на 20–30% дороже своего прототипа с двигателем внутреннего сгорания. Господин Соколов уточнил, что начать производство электромобиля автоконцерн планирует менее чем через три года.

07.09.2022 05:58

Глава Минпромторга и вице-премьер Денис Мантуров подтвердил, что правительство продлит параллельный импорт на 2023 год. По его словам, говорить о продлении этой меры после 2023 года пока рано. Господин Мантуров уточнил, что состав перечня товаров для параллельного импорта будет зависеть от того, что будут поставлять на российский рынок иностранные компании.

Фото: Александр Миридонов, Коммерсантъ

Фото: Александр Миридонов, Коммерсантъ

День 195-й. 6 сентября. Вторник

06.09.2022 17:35

В качестве объяснений, как АвтоВАЗ сумел выйти из кризиса, глава АвтоВАЗа Максим Соколов заявил, что в конце лета удалось добиться восстановления вариантов комплектации машин подушками безопасности, кондиционером, магнитолой, кнопкой ЭРА-ГЛОНАСС. На очереди, по его словам, восстановление функции ABS, а чуть позже, примерно через год, появится функция поддержки устойчивости автомобиля. Господин Соколов намекнул на то, что, возможно, часть комплектующих будет больше поставляться из азиатских стран, поскольку Европа закрыла практически полностью им путь в страну.

06.09.2022 16:09

Неизвестные взорвали автомобиль коменданта Бердянска Артема Бардина, назначенного на эту должность российскими военными.

06.09.2022 13:45

На фоне приостановки поставок большинства иностранных брендов и дефицита их автомобилей на рынке РФ эту нишу постепенно занимают китайские марки. Например, Haval в августе реализовал на 26% больше машин, чем годом ранее (2,9 тыс. штук), и занял третье место на рынке. Впрочем, бестселлером среди иномарок остается Kia, выпуск которой в России приостановлен: продажи марки упали на 77%, до 4 тыс. машин.

Из европейских марок второй месяц подряд 1,7 тыс. машин реализует Renault, уже покинувшая российский рынок. Это на 82% меньше, чем годом ранее. Также в топ-10 рынка остались Skoda и Volkswagen с результатом в 640 и 534 автомобиля. Японские марки и вовсе покинули число лидеров рынка, теперь реализуя остатки в 200–470 машин в месяц.

Фото: Виктор Коротаев, Коммерсантъ

Фото: Виктор Коротаев, Коммерсантъ

06. 09.2022 12:15

В августе продажи легковых автомобилей и легкого коммерческого транспорта в России снизились на 62,4% по сравнению с тем же месяцем 2021 года, до 41 698 штук.

По сравнению с июлем продажи выросли примерно на 29%.

В целом с января по август они упали на 60,7%, до 410 548 штук.

06.09.2022 09:01

Глава АвтоВАЗа Максим Соколов сообщил о намерении компании в полном объеме восстановить досанкционную модельную линейку автомобилей в 2023 году.

«Начиная с весны следующего года мы планируем решить все вопросы по локализации санкционных компонентов, заблокированных сегодня, и запустить производство на площадке тольяттинского завода»,— пояснил господин Соколов. Он отметил, что производство электрической Lada Largus может начаться в 2023 году, будет выпущена «небольшая серия». Весной того же года планируется возобновить выпуск Lada Vesta. По его словам, это будет уже «глубоко локализованный» автомобиль.

Фото: Дмитрий Лебедев, Коммерсантъ

Фото: Дмитрий Лебедев, Коммерсантъ

06. 09.2022 07:41

Российская автомобилестроительная компания «Соллерс Авто» планирует возобновить работу заводов в Елабуге и во Владивостоке и обсуждает варианты кооперации с китайской Chery. У компании до сих пор есть совместные предприятия с Ford, Mazda и Isuzu, которые сейчас не производят продукцию. На этих мощностях будут реализованы новые проекты.

«И теперь мы точно понимаем, что мы будем в этих проектах основным, а в некоторых проектах и единственным инвестором. И самое главное, что мы в этих проектах будем правообладателем, то есть мы точно должны иметь доступ к правам интеллектуальной собственности с возможностью доработки, переработки и создания на их базе новых продуктов и новых платформ»,— сказал генеральный директор «Соллерс» Николай Соболев. Он отметил, что большинство новых проектов будут реализовываться брендом «Соллерс», в ближайшее время группа рассчитывает объявить о них.

День 194-й. 5 сентября. Понедельник

05.09.2022 20:48

По итогам августа текущего года объем российского рынка новых грузовиков составил 7093 экземпляра. Это на 7% больше по сравнению с прошлым месяцем, но на 14% ниже аналогичного периода прошлого года.

Фото: Анатолий Жданов, Коммерсантъ

Фото: Анатолий Жданов, Коммерсантъ

Марка КамАЗ стала лидером по объему продаж и единственным отечественным производителем, который занял позицию в первой пятерке. Ее доля составила 37% общего объема. На втором месте китайский бренд Shacman. Третью и четвертую позицию заняли FAW и Howo. Пятую — белорусский бренд MAZ.

По итогам восьми месяцев текущего года в России было куплено 51,4 тыс. новых грузовиков. Это на 20% меньше, чем за аналогичный показатель прошлого года.

05.09.202216:01

АвтоВАЗ может возобновить производство моделей Renault

05.09.2022 10:36

Компания «Моторинвест», которая под брендом Evolute наладит выпуск электромобилей, представила три модели в рамках московского велофестиваля.

05.09.2022 00:41

Автодилеры РФ стали зарабатывать на сделках по продаже машин в два-четыре раза меньше по сравнению с началом кризиса.

Фото: Эмин Джафаров, Коммерсантъ

Фото: Эмин Джафаров, Коммерсантъ

Следите за онлайн-трансляцией здесь.

largus.fr Трафик веб-сайта, рейтинг, аналитика [Август 2022 г.]

Статистика веб-трафика

Получите снимок онлайн-эффективности сайта, просмотрев его наиболее важные показатели трафика

Следите за стратегиями генерации трафика ваших конкурентов лучшие продукты, услуги и категории конкурентов

Раскройте самые эффективные каналы цифрового маркетинга конкурентов

Получите доступ ко всему этому с помощью БЕСПЛАТНОЙ учетной записи Semrush →

Трафик и привлечение посетителей

Сравнивайте эффективность веб-сайта с конкурентами, отслеживая ключевые показатели поведения на сайте. В августе получено 8,1 млн. посещения со средней продолжительностью сеанса 08:34. По сравнению с июлем посещаемость снизилась на -14,7%.

Посещений

8,1 млн

-14,7%

Страниц/посещение

2,6

Ср. Продолжительность посещения

08:34

Показатель отказов

65,15%

Всего посещений за последние 3 месяца

8,1 млн августа

9,5 млн июля

7,8 млн июня

Получите маркетинговую информацию и отслеживайте тенденции начните выходить на упущенные рынки. Основная аудитория находится во Франции, затем следуют Марокко и Бельгия.

Страна		Все устройства	Рабочий стол	Mobile
France	81. 78%	6.6M	12.86%	87.14%
Morocco	5.13%	416.4K	15.74%	84.26%
Belgium	2.37%	192.3K	23.37%	76.63%
Switzerland	1.29%	104.5K	11.22%	88.78%
Madagascar	1.16%	93.8K	1.28%	98.72%

See all countries

Traffic Share by Device

Быстро понять, откуда приходит трафик на сайт и какие устройства предпочитают использовать посетители. На настольные компьютеры приходится 13,2% посещений, а 86,8% посетителей приходят с мобильных устройств.

Настольный13,2%Мобильный86,8%

Настольный компьютер

13,2%

Мобильный телефон

86,8%

Трафик веб-сайта

Узнайте, где посетители просматривают сайт перед тем, как попасть на сайт вашего конкурента, и куда они идут после, чтобы найти новые возможности для привлечения аудитории вашего конкурента5 Купите план PRO 9000 + Semrush . Trends для раскрытия маркетинговых стратегий ваших конкурентов →DesktopAug 2022

На largus.fr посетители в основном приходят из Direct (38,11% трафика), за ними следует google.com (37,13%). В большинстве случаев после посещения largus.fr пользователи переходят на google.com и googlesyndication.com.

Конкуренты и альтернативы

Покажите другие веб-сайты, которые интересуют вашу аудиторию. Далее см. список доменов, которые просматривают пользователи. Аудитория также посещает caradisiac.com, затем lacentrale.fr и ouestfrance-auto.com.

#1

Caradisiac.com

Посещения: 12 452,712

#2

Lacentrale.FR

Посещения: 18,133,921

#3

6.0005

Органический и платный трафик веб-сайта

Узнайте, как аудитория вашего основного конкурента просматривает Интернет, чтобы вы могли идеально адаптировать свой веб-сайт на каждом этапе пути клиента. трафик упал на -3,3% в месячном исчислении до текущего органического поискового трафика. Кроме того, платный поисковый трафик увеличился на 40,4% по сравнению с текущим платным поисковым трафиком.

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: создайте бесплатную учетную запись сегодня и получите доступ к историческим данным за 10 лет →

Органический поисковый трафик

3,8 м

-3,3%

Платный поисковый трафик

43,3K

+40,4%

. лучшие ключевые слова конкурентов. Инструмент покажет вам самые популярные ключевые слова, привлекающие трафик на , а также предоставит точный объем поиска, цену за клик, намерение поиска и уровень конкуренции для каждого ключевого слова.

Франция

|

Август 2022 г.

Ключевое слово	Намерение	Поз.	Volume	CPC(USD)	Traffic %
argus		1	135,000	0.81	3.03
cote argus		1	90,500	1.15	2,03
Аргус		1	49 500	0,21	1.11
largus		1	40,500	0.21	0.9
voiture occasion		2	201,000	0.39	0.74

Get marketing insights and Monitor trends

Ищете больше, чем краткий обзор данных о трафике вашего конкурента?

Попробуйте полный набор инструментов Semrush с бесплатной учетной записью и углубитесь в данные

Дайте мне бесплатный доступ к дополнительным данным

Кредитная карта не требуется и никаких условий не требуется

Последнее обновление: 11 сентября 2022 г.

Долгосрочное производство н-капроновой кислоты из пива дрожжевого брожения в анаэробном биореакторе с непрерывной экстракцией продукта

. 2015 7 июля; 49 (13): 8012-21.

doi: 10.1021/acs.est.5b00238. Epub 2015 25 июня.

Шицзянь Гэ ¹ , Джозеф Г. Усак ¹ , Кэтрин М. Спирито ¹ , Ларгус Т Анженент ¹

принадлежность

• ¹ Факультет биологической и экологической инженерии, Корнельский университет, 226 Райли-Робб Холл, Итака, Нью-Йорк 14853, США.

• PMID: 25941741
• DOI: 10. 1021/acs.est.5b00238

Shijian Ge et al. Технологии экологических наук. 2015 .

. 2015 7 июля; 49 (13): 8012-21.

doi: 10.1021/acs.est.5b00238. Epub 2015 25 июня.

Авторы

Шицзянь Гэ ¹ , Джозеф Г. Усак ¹ , Кэтрин М. Спирито ¹ , Ларгус Т Анженент ¹

принадлежность

• ¹ Факультет биологической и экологической инженерии, Корнельский университет, 226 Райли-Робб Холл, Итака, Нью-Йорк 14853, США.

• PMID: 25941741
• DOI: 10.1021/acs.est.5b00238

Абстрактный

Микробиомы многофункциональных реакторов могут удлинять карбоновые кислоты с короткой цепью (SCCA) до карбоновых кислот со средней длиной цепи (MCCA), таких как н-капроновая кислота. Однако неясно, достаточно ли стабильна эта биотехнологическая платформа микробиома в течение длительных периодов работы, чтобы постоянно производить MCCA. В течение 550 дней мы улучшили условия работы анаэробного биореактора для преобразования пива комплексного дрожжевого брожения из кукурузных зерен в этанол, в основном, в н-капроновую кислоту. Мы внедрили и улучшили встроенную мембранную жидкостную экстракцию, чтобы предотвратить ингибирование из-за недиссоциированных MCCA при pH 5,5 и обойти добавление метаногенных ингибиторов. Микробиом выполняет несколько функций, включая гидролиз и ацидогенез сложных органических соединений и сахаров в SCCA, последующее удлинение цепи с недистиллированным этанолом в пиве и гидрогенотрофный метаногенез. Выход метана составлял 2,40 ± 0,52% в пересчете на ХПК и ограничивался наличием диоксида углерода. Мы достигли средней скорости образования н-капроата 3,38 ± 0,42 г л (-1) d (-1) (7,52 ± 0,94 г ХПК L(-1) d(-1)) с выходом н-капроата 70,3 ± 8,81% и соотношением н-капроат/этанол 1,19 ± 0,15 на основе ХПК в течение примерно 55 дней. Максимальная производительность была достигнута за счет увеличения скорости загрузки органических веществ в сочетании с увеличением производительности экстракционной системы и изменением партии сложного сырья.

Похожие статьи

• Модернизация разбавленного этанола от ферментации синтез-газа до н-капроата с помощью реакторных микробиомов.

  Васудеван Д., Рихтер Х., Ангенент Л.Т. Васудеван Д. и соавт. Биоресурсная технология. 2014 Январь; 151: 378-82. doi: 10.1016/j.biortech.2013.09.105. Epub 2013 3 октября. Биоресурсная технология. 2014. PMID: 24140415

• Преобразование отходов в n -каприлат и n -капроат: извлечение ресурсов из винного осадка с использованием микробиомов анаэробного реактора и экстракции в потоке.

  Кучек Л.А., Сюй Дж., Нгуен М., Анженент Л.Т. Кучек Л.А. и соавт. Фронт микробиол. 2016 24 ноября; 7:1892. doi: 10.3389/fmicb.2016.01892. Электронная коллекция 2016. Фронт микробиол. 2016. PMID: 27933053 Бесплатная статья ЧВК.

• Разработка высокоспецифичного и продуктивного процесса производства н-капроновой кислоты: применение уроков метаногенных микробиомов.

  Agler MT, Spirito CM, Usack JG, Werner JJ, Angenent LT. Аглер М.Т. и др. Технологии водных наук. 2014;69(1):62-8. doi: 10.2166/wst.2013.549. Технологии водных наук. 2014. PMID: 24434969

• Обзор анаэробного реактора с восходящим потоком воздуха.

  Бал А.С., Дхагат Н.Н. Бал А.С. и соавт. Индийская компания J Environ Health. 2001 г., апрель; 43 (2): 1–82. Индийская компания J Environ Health. 2001. PMID: 12397675 Обзор.

• Непрерывное брожение пива с использованием биореакторных систем с иммобилизованными дрожжевыми клетками.

  Браньик Т., Висенте А.А., Досталек П., Тейшейра Х.А. Браньик Т. и др. Биотехнологическая прог. 2005 г., май-июнь; 21(3):653-63. doi: 10.1021/bp050012u. Биотехнологическая прог. 2005. PMID: 15932239 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Бактерии, продуцирующие капроновую кислоту, в китайском пивоварении Байцзю.

  Юань С., Джин З., Али А., Ван С., Лю Дж. Юань С. и др. Фронт микробиол. 2022 4 мая; 13:883142. дои: 10.3389/fmicb.2022.883142. Электронная коллекция 2022. Фронт микробиол. 2022. PMID: 35602080 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Методы восстановления, позволяющие использовать циркулярную химию из сточных вод.

  Эльхами В., Антунес ЕС, Темминк Х., Шур Б. Эльхами В. и др. Молекулы. 2022 18 февраля; 27 (4): 1389. doi: 10,3390/молекулы27041389. Молекулы. 2022. PMID: 35209179 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Реакторный микробиом обогащает растительное масло н-капроатом и н-каприлатом для потенциального производства функционализированных кормовых добавок за счет удлинения цепи на основе экстрактивного лактата.

  Contreras-Dávila CA, Zuidema N, Buisman CJN, Strik DPBTB. Contreras-Dávila CA, et al. Биотехнология Биотопливо. 2021 6 декабря; 14 (1): 232. doi: 10.1186/s13068-021-02084-9. Биотехнология Биотопливо. 2021. PMID: 34872602 Бесплатная статья ЧВК.

• Каскад последующей обработки для выделения капроновой и каприловой кислот из ферментационного бульона на основе кукурузного силоса.

  Брауне М., Юань Б., Штройбер Х., Макдауэлл С.К., Ницше Р., Гронгрофт А. Браун М. и соавт. Фронт Биоэнг Биотехнолог. 2021 30 авг;9:725578. doi: 10.3389/fbioe.2021.725578. Электронная коллекция 2021. Фронт Биоэнг Биотехнолог. 2021. PMID: 34527660 Бесплатная статья ЧВК.

• Длительная непрерывная экстракция карбоксилатов со средней длиной цепи путем пертракции с погруженными мембранами из полых волокон.

  Xu J, Bian B, Angenent LT, Saikaly PE. Сюй Дж. и др. Фронт Биоэнг Биотехнолог. 2021 13 авг;9:726946. doi: 10.3389/fbioe.2021.726946. Электронная коллекция 2021. Фронт Биоэнг Биотехнолог. 2021. PMID: 34485261 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

Недвижимость и дома на продажу — 444682 Дома на продажу

Пропустить главную навигацию

Поиск

Сортировать по:

, чтобы получать оповещения по электронной почте, когда объявления появляются на рынке.

• Данные о множественных списках, представленные на этом веб-сайте или содержащиеся в подготовленных на его основе отчетах, принадлежат и охраняются авторским правом Калифорнийской региональной службы множественных листингов, Inc. («CRMLS») и защищены всеми применимыми законами об авторских правах. Предоставленная информация предназначена для личного, некоммерческого использования зрителем и не может использоваться для каких-либо целей, кроме как для определения потенциальной недвижимости, в покупке которой зритель может быть заинтересован. Все листинговые данные, включая, помимо прочего, площадь в квадратных футах и ​​размер участка, считаются точными, но листинговый агент, листинговый брокер и CRMLS и их аффилированные лица не гарантируют и не гарантируют такую ​​точность. Зритель должен самостоятельно проверить перечисленные данные, прежде чем принимать какие-либо решения на основе такой информации, путем личного осмотра и/или обращения к специалисту по недвижимости. На основе информации от California Regional Multiple Listing Service, Inc. по состоянию на 2022–2009 годы.-15 03:39:23 PDT и/или другие источники. Все данные, включая все измерения и расчеты площади, получены из различных источников и не проверялись и не будут проверяться брокером или MLS. Вся информация должна быть независимо рассмотрена и проверена на точность. Недвижимость может быть указана или не указана офисом/агентом, представляющим информацию. Предложение компенсации листинговым брокером делается только участникам MLS, где листинг подан.

• Эта информация считается надежной, но не гарантируется. Вы должны полагаться на эту информацию только для того, чтобы решить, следует ли проводить дальнейшее исследование того или иного свойства. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИНЯТЬ ЛЮБОЕ ДРУГОЕ РЕШЕНИЕ, ВЫ ДОЛЖНЫ ЛИЧНО ИЗУЧИТЬ ФАКТЫ (например, площадь в квадратных футах и ​​размер участка) с помощью соответствующего специалиста. Вы можете использовать эту информацию только для определения свойств, которые могут быть вам интересны для дальнейшего изучения. Любое использование, кроме личного, некоммерческого использования в соответствии с вышеуказанной целью, запрещено. Распространение или копирование данной информации, любых фотографий или видео туров строго запрещенный. Эта информация получена из службы обмена данными в Интернете (IDX), предоставляемой MLS в Сан-Диего. Представленные списки недвижимости могут принадлежать брокерской фирме, отличной от брокера и/или агента, ответственного за это отображение. Информация и любые фотографии и видеотуры, а также компиляции, из которых они получены, защищены авторским правом. Подборка © 2022 Сан-Диего MLS. Предложение компенсации листинговым брокером делается только участникам MLS, где листинг подан.

• Контент, относящийся к продаже недвижимости на этом веб-сайте, частично взят из программы IDX RMLS™ Портленда, штат Орегон. Списки недвижимости, принадлежащие брокерским фирмам, отличным от Zillow, Inc., отмечены логотипом RMLS™, а подробная информация об этих объектах включает имена брокеров по листингу. Содержание листинга защищено авторским правом © 2022 RMLS™, Портленд, Орегон. Последний раз этот контент обновлялся 15 сентября 2022 г. в 05:07:34 по тихоокеанскому времени. Некоторые объекты недвижимости, выставленные на продажу на этом веб-сайте, впоследствии могли быть проданы или больше не доступны. Вся предоставленная информация считается надежной, но не гарантируется и должна быть проверена независимо. Предложение компенсации листинговым брокером делается только участникам MLS, где листинг подан.

• Информация IDX предоставляется исключительно для личного, некоммерческого использования и не может использоваться для каких-либо иных целей, кроме как для определения потенциальной недвижимости, которую потребители могут заинтересовать в покупке. Информация считается достоверной, но не гарантируется. Некоторые списки IDX были исключены из этого веб-сайта. Предложение компенсации листинговым брокером делается только участникам MLS, где листинг подан. Информация о листинге представлена ​​местной брокерской компанией MLS: Zillow, Inc — (407) 904-3511

• Данные, касающиеся недвижимости для продажи на этом веб-сайте, частично взяты из Программы обмена данными в Интернете Ассоциации риелторов Большого Лас-Вегаса® MLS. Списки недвижимости, принадлежащие брокерским фирмам, не являющимся владельцем этого сайта, отмечены логотипом IDX. Информация считается достоверной, но не гарантируется. Авторское право 2022 Ассоциации РИЭЛТОРОВ® MLS Большого Лас-Вегаса. Все права защищены. [Нажмите здесь для получения дополнительной информации](/info/mls-disclaimers/#mls_25) Предложение компенсации листинговым брокером делается только участникам MLS, где листинг подан.

• На основе информации от Austin Board of REALTORS® (альтернативно от ACTRIS) за период до 15 сентября 2022 г., 05:04:15 по тихоокеанскому времени. Ни Правление, ни ACTRIS не гарантируют и не несут никакой ответственности за ее точность. Все данные предоставляются «КАК ЕСТЬ» и со всеми ошибками. Данные, поддерживаемые Советом директоров или ACTRIS, могут не отражать все операции с недвижимостью на рынке. Предоставляемая информация предназначена для личного, некоммерческого использования потребителями и не может использоваться для каких-либо целей, кроме как для определения потенциальных свойств, которые потребители могут заинтересовать в покупке. Некоторые списки IDX были исключены из этого веб-сайта. [Нажмите здесь для получения дополнительной информации](/info/mls-disclaimers/#mls_27)

• Вся информация должна быть проверена получателем, и ARMLS не гарантирует ее точность. Информация о листинге представлена ​​местной брокерской компанией MLS: Zillow, Inc., местный РИЭЛТОР® — Крис Лонг — (480) 907-1010

• Информация IDX предоставляется исключительно для личного, некоммерческого использования и не может быть использована ни для каких целей. целью, отличной от определения потенциальных потребителей недвижимости, которые могут быть заинтересованы в покупке. Информация считается достоверной, но не гарантируется. Предложение компенсации листинговым брокером делается только участникам MLS, где листинг подан.

• На основе информации, представленной в MLS GRID по состоянию на 15 сентября 2022 г., 05:05:41 по тихоокеанскому времени. Все данные получены из различных источников и могут быть не проверены брокером или MLS GRID. Предоставленная информация о днях открытых дверей может быть изменена без предварительного уведомления. Вся информация должна быть независимо рассмотрена и проверена на точность. Свойства могут быть или не быть перечислены офисом/агентом, представляющим информацию. Некоторые списки IDX были исключены из этого веб-сайта. Цены, отображаемые во всех списках проданных товаров, являются последней известной ценой объявления и могут не совпадать с фактической ценой продажи. [Нажмите здесь для получения дополнительной информации](/info/mls-disclaimers/#mls_45)

• Copyright 2022, Houston REALTORS® Information Service, Inc. Предоставленная информация предназначена исключительно для личного, некоммерческого использования потребителями и не может использоваться для каких-либо целей, кроме как для определения потенциальных свойств, которые потребители могут заинтересовать в покупке. Информация считается достоверной, но не гарантируется. Предложение компенсации листинговым брокером делается только участникам MLS, где листинг подан.

• Данные, касающиеся списков недвижимости на этом веб-сайте, частично поступают из программы обмена данными в Интернете (IDX) Службы множественных списков Южной Аризоны. Информация IDX предоставляется потребителям исключительно для личного, некоммерческого использования и не может использоваться для каких-либо иных целей, кроме как для определения потенциальных объектов недвижимости, которые потребители могут заинтересовать в покупке. Списки, предоставленные брокерскими компаниями, отличными от Zillow, Inc., отмечены логотипом MLSSAZ IDX. Вся информация считается надежной, но ее точность не гарантируется. Информация о листинге Copyright 2022 MLS Южной Аризоны. Все права защищены. Предложение компенсации листинговым брокером делается только участникам MLS, где листинг подан.

• Информация IDX предоставляется исключительно для личного, некоммерческого использования и не может использоваться для каких-либо иных целей, кроме как для определения потенциальной недвижимости, которую потребители могут заинтересовать в покупке. Информация считается достоверной, но не гарантируется. Предложение компенсации листинговым брокером делается только участникам MLS, где листинг подан.

• Информация IDX предоставляется исключительно для личного, некоммерческого использования и не может использоваться ни для каких целей, кроме как для определения предполагаемых объектов недвижимости, которые потребители могут заинтересовать в покупке. Информация считается достоверной, но не гарантируется. Некоторые списки IDX были исключены из этого веб-сайта. [Нажмите здесь для получения дополнительной информации](/info/mls-disclaimers/#mls_197)

• Информация IDX предоставляется исключительно для личного, некоммерческого использования и не может использоваться ни для каких целей, кроме как для определения предполагаемых свойств, которые потребители могут заинтересовать в покупке. Информация считается достоверной, но не гарантируется. Предложение компенсации листинговым брокером делается только участникам MLS, где листинг подан.

• Информация IDX предоставляется исключительно для личного, некоммерческого использования и не может использоваться ни для каких целей, кроме как для определения предполагаемых объектов недвижимости, которые потребители могут заинтересовать в покупке. Информация считается достоверной, но не гарантируется. © 2022 Совет по недвижимости округа Сент-Огастин и Сент-Джонс®. Все права защищены. Предложение компенсации листинговым брокером делается только участникам MLS, где листинг подан.

• Эта информация предоставляется исключительно для личного, некоммерческого использования потребителями и не может использоваться для каких-либо целей, кроме как для определения потенциальных свойств, которые потребители могут заинтересовать в покупке. Эти данные считаются надежными, но MLS не гарантирует их точность. Предложение компенсации листинговым брокером делается только участникам MLS, где листинг подан.

• Информация IDX предоставляется исключительно для личного, некоммерческого использования и не может использоваться ни для каких целей, кроме как для определения предполагаемых объектов недвижимости, которые потребители могут заинтересовать в покупке. Информация считается достоверной, но не гарантируется. Предложение компенсации листинговым брокером делается только участникам MLS, где листинг подан.

• Информация IDX предоставляется исключительно для личного, некоммерческого использования и не может использоваться для каких-либо иных целей, кроме как для определения потенциальной недвижимости, которую потребители могут заинтересовать в покупке. Информация считается достоверной, но не гарантируется. Предложение компенсации делается только участникам Indiana Regional Multiple Listing Service, LLC (IRMLS).

• © 2022 The MLS™ — Комбинированный LA Westside MLS (CLAW). Все права защищены. На основании информации The MLS™ — Combined LA Westside MLS (CLAW по состоянию на 2022–2009 гг.).-15 05:05:03 по тихоокеанскому времени. Все данные, включая все измерения и расчеты площади, получены из различных источников и не проверялись и не будут проверяться брокером или MLS. Вся информация должна быть независимо рассмотрена и проверена на точность. Свойства могут быть или не быть перечислены офисом/агентом, представляющим информацию. Информация IDX предоставляется исключительно для личного, некоммерческого использования и не может использоваться для каких-либо иных целей, кроме как для определения предполагаемой недвижимости, которую потребители могут заинтересовать в покупке. Информация считается достоверной, но не гарантируется. Предложение компенсации листинговым брокером делается только участникам MLS, где листинг подан.

Счетчик калорий и шаг в App Store

Описание

Стань лучше. Будьте здоровее. Будь лучшим
— Найди друзей в крупнейшем фитнес-сообществе
— Записывай все действия (шаги, бег, ходьба, вес и т. д.)
— Планы тренировок, созданные лучшими личными тренерами
— Планы питания и рецепты (кето, палео, веган) , и т.д.)

Argus, представленный в 2016 году в рекламе Apple Watch «Chase» с Ником Джонасом, USA Today, CNN, TechCrunch, Gizmodo и многими другими, является ЛУЧШИМ универсальным приложением для здоровья и фитнеса в МИРЕ. Загрузите Argus прямо сейчас и присоединитесь к САМОМ БОЛЬШОМУ в мире социальному фитнес-сообществу. МИЛЛИОНЫ уже извлекают пользу каждый день, устанавливая жизненные цели, достигая их и делясь своим прогрессом на этом пути!

ПОЧЕМУ ARGUS — ЛУЧШЕЕ В МИРЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИТНЕСА
— 100% БЕСПЛАТНО — мы считаем, что здоровый образ жизни должен быть доступен каждому!
— 100% ИНТЕГРАЦИЯ — Argus использует только ваш телефон!
— ЭФФЕКТИВНОСТЬ НА 100% — МИЛЛИОНЫ пользователей по всему миру заметили КРАЙНИЕ улучшения своего физического состояния и эмоционального благополучия!

— ПОДДЕРЖКА HEALTHKIT

ХАРАКТЕРИСТИКИ ЛУЧШЕГО ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИТНЕСА В МИРЕ

— РАСШИРЕННЫЙ ОТСЛЕЖИВАТЕЛЬ СНА – отслеживайте свои привычки сна и используйте наш запатентованный алгоритм, чтобы разбудить вас на самой легкой стадии сна!

— МОНИТОР ПУЛЬСОМОНИТОРА МИРОВОГО УРОВНЯ — визуализируйте форму волны кончиком пальца и камерой вашего телефона!

— ШАГОВЫЙ ШАГОМЕТР 24/7 – отслеживает все ваши шаги с помощью нашей эффективно разработанной технологии сверхнизкого расхода батареи (в 10 раз более энергоэффективной, чем ведущие конкуренты!) более!

— ПРЕВОСХОДНЫЙ СЧЕТЧИК КАЛОРИЙ. Argus предлагает ЧРЕЗВЫЧАЙНО ТОЧНЫЙ счетчик калорий, а также самую обширную в мире базу данных о продуктах питания, идеально подходящую для тех, кто следит за своим весом, придерживается палеодиеты, диеты Аткинса и других людей.

— ПОДРОБНЫЕ КАРТЫ ЗДОРОВЬЯ И АНАЛИЗ — отслеживайте, что вы делаете правильно, а что вы могли бы делать лучше!

— СОВРЕМЕННЫЙ СКАНЕР ШТРИХ-КОДА — мгновенно регистрируйте все ваши продукты, щелкая штрих-кодом!

— ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ПЛАНЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА – поставьте перед собой цель похудеть, откиньтесь на спинку кресла и расслабьтесь, пока Argus подсчитывает потребление калорий!

— HD ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ – занимайтесь йогой, пилатесом, растяжкой, приседаниями, отжиманиями, становой тягой, жимом лежа и многим другим!

— ЗАДАЧИ – приглашайте друзей и родственников с задачами, чтобы весело мотивировать друг друга

— УЗНАТЬ БОЛЬШЕ — получите эксклюзивный доступ к нашим блогам и узнайте советы и рекомендации о том, как улучшить свое питание, вес, физическую форму и здоровье!

— БОЛЬШЕ БУДУТ — наслаждайтесь новыми функциями сразу после их выпуска! Мы постоянно стремимся сделать Argus лучшим бесплатным приложением для здоровья и фитнеса в мире.

Мы предлагаем автоматически продлеваемые подписки со следующими характеристиками:
— Подписки на 1 или 12 месяцев
— Подписки стоят 9,99 долларов США в месяц или 29 долларов США.0,99 долларов США в год (75% экономии).
— оплата будет снята с учетной записи iTunes при подтверждении покупки
— подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода
— с учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до до конца текущего периода и указать стоимость продления
— пользователь может управлять подписками, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки
— Отмена текущей подписки не допускается в течение активного периода подписки.
— Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если она предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию.
— наша Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.azumio.com/page/privacypolicy

Обратите внимание: Продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно сократить срок службы батареи.

Команда Азумио

31 января 2022 г.

Версия 5.358

Мы сделали его немного лучше.

Рейтинги и обзоры

34,4 тыс. оценок

Отличный, бесплатный, визуальный трекер здоровья

Я пользуюсь этим приложением уже около пяти лет, и оно потрясающее. Это помогает мне легко отслеживать прибавку в весе, а также физическую активность. Мне нравится тот факт, что я могу делиться своими пробежками и занятиями с людьми, за которыми я слежу или которые следят за мной, так что это отличный инструмент мотивации. Это также очень хорошо воняет с приложением Apple Health и Apple Watch. Мне также нравятся плитки, потому что вы можете удерживать плитку и фильтровать на основе выбранной плитки, т.е., количества шагов, общего потребления воды, массы тела, потребления калорий и т. д.

Я использую другие приложения для отслеживания моих тренировок, поэтому мне не нужно покупать премиум; однако я бы купил премиум-приложение, если бы цена была другой… То есть намного ниже. Другие приложения, такие как «Мой фитнес-приятель» и «Моя тренировка», позволяют мне отслеживать мои тренировки, а также потребление калорий, когда дело доходит до еды, поэтому мне не нужно покупать премиум-версию.

Базовое бесплатное приложение — одно из моих любимых приложений, как платных, так и бесплатных.

В целом отличное приложение

Плюсы: вы можете установить цели для здоровья, например, сколько шагов в день вы хотите пройти, сколько калорий в день вы хотите потреблять, сколько стаканов воды в день вы хотите пить, и он будет напоминать вам в течение дня. пить воду и т. д. Мне нравится, что в этом приложении все, что вам нужно, интегрировано в одно приложение. Я не уверен, как это не приложение для здоровья № 1! Это намного лучше, чем Fitness Pal. У него есть забавная функция, чтобы бросить вызов другу, чтобы увидеть, кто может пройти больше шагов. Вы можете сканировать штрих-коды, чтобы автоматически вводить информацию о питании. Если вы готовите, вы можете создавать рецепты для ввода информации о питании и сохранять их на будущее, если это снова понадобится. Если вы идете пешком / бегаете, вы можете включить GPS, чтобы отслеживать, где вы шли. Просто так много интересных функций, я мог бы продолжать и продолжать…
Минусы: есть некоторые функции, за доступ к которым вы должны заплатить, например, возможность вручную вводить калории, но вы должны заплатить за подписку, чтобы ввести остальные, такие как углеводы, белки и жиры. Вы можете отсканировать штрих-код еды, и он покажет вам все, включая углеводы, белки и жиры. Но чтобы ввести рецепт вручную, у вас нет доступа к этому, если вы не оплатите подписку. Это единственное, что мне не нравится в этом приложении.

Не идти

Я бы никому не советовал приобретать это приложение, так как существует множество других, которые предлагают те же инструменты и гораздо проще в управлении. Если вы просто используете для отслеживания шагов, ваш телефон уже делает это за вас (пользователей iPhone). Если вы используете его для отслеживания приемов пищи, калорий и т. д., то все в порядке, за исключением того факта, что в их «банке» нет МНОГО продуктов, поэтому вам нужно добавить себя. Опять же, в большинстве других приложений этой проблемы нет. Я купил «премиум» и обнаружил, что он даже не предлагает то, что рекламируется. Соедините это с удачей, пытаясь связаться с любым, у кого есть вопросы или подтверждение, поскольку все дороги ведут в никуда. Само приложение не предоставляет ссылку на обслуживание клиентов, поэтому я посмотрел в App Store. Это предоставило сайт разработчиков, и я нашел ссылку «связаться с нами». Когда я закончил набирать свой адрес электронной почты и пошел на отправку, я неоднократно получал уведомление «ошибка». Оттуда я использовал FB Messenger, на который я все еще жду ответа. Причина обращения: я не хочу, чтобы моя подписка автоматически продлевалась (изучите это перед покупкой, так как это вводит в заблуждение). Если понадобится, я изменю свои способы оплаты iTunes, но это слишком много усилий для такого простого запроса. Таким образом, это может быть утомительно, но изучите приложение перед использованием, и опять же, нет, я бы никому не рекомендовал это.

Разработчик, Azumio Inc., указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, используемые для отслеживания вас

Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:

• Идентификаторы
• Данные об использовании

Данные, связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

• Здоровье и фитнес
• Расположение
• Контактная информация
• Пользовательский контент
• Идентификаторы
• Данные об использовании
• Диагностика

Данные, не связанные с вами

Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Продавец

Азумио Инк.

Размер

254,9 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возрастной рейтинг

4+

Местоположение

: Это приложение может использовать данные о вашем местоположении, даже если оно не открыто, что может сократить срок службы батареи.

Авторское право

© 2015 Azumio Inc.

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика
• Тех. поддержка
• Политика конфиденциальности

Опоры

Еще от этого разработчика

Вам также может понравиться

Как стимуляция мозга может улучшить память, если она сочетается с обучением облегчить их боль электрическим током.

Ларгус был на правильном пути; наш мозг состоит из электрических сигналов, которые влияют на то, как клетки мозга общаются друг с другом и, в свою очередь, влияют на когнитивные процессы, такие как память, эмоции и внимание.

Наука о стимуляции мозга — изменении электрических сигналов в мозге — разумеется, изменилась за последние 2000 лет. Сегодня у нас есть несколько устройств транскраниальной стимуляции постоянным током (tDCS), которые подают постоянный слабый ток в определенные области мозга через электроды на коже головы, для пользователей, начиная от онлайн-видеоигр и заканчивая профессиональными спортсменами и людьми с депрессией. Тем не менее когнитивные нейробиологи все еще работают над тем, чтобы понять, насколько сильно мы можем влиять на сигналы мозга и улучшать познание с помощью этих методов.

Стимуляция мозга с помощью tDCS является неинвазивной и недорогой процедурой. Некоторые ученые считают, что это увеличивает вероятность возбуждения нейронов, изменения нейронных связей и потенциального улучшения когнитивных навыков, связанных с определенными областями мозга. Нейронные сети, связанные с контролем внимания, могут быть нацелены на улучшение концентрации внимания у людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Или люди, которые с трудом запоминают списки покупок и номера телефонов, могут захотеть воздействовать на области мозга, связанные с кратковременной (также известной как рабочая) память, чтобы улучшить этот когнитивный процесс. Однако эффекты tDCS неубедительны в большом количестве рецензируемых исследований, особенно после одного сеанса. На самом деле, некоторые эксперты задаются вопросом, достаточно ли электрической стимуляции от этой техники проходит через кожу головы в мозг, чтобы вообще изменить связи между клетками мозга.

Примечательно, что нейробиолог Дьёрдь Бужаки из Нью-Йоркского университета представил исследование, проведенное на трупах, и пришел к выводу, что очень небольшая часть тока, подаваемого через tDCS, на самом деле попадает в мозг, возможно, менее 10 процентов. Другие исследователи сообщают об обратном. Недавние исследования нейровизуализации показали значительное увеличение уровня нейротрансмиттеров и кровотока в месте стимуляции tDCS в течение одного сеанса. Тем не менее, в ответ на растущую озабоченность, многие исследователи начали вводить tDCS в течение нескольких дней для аддитивного эффекта. Исследования показали усиленный эффект лечения (но без увеличения побочных эффектов), связанный с повторными сеансами, в отличие от одного сеанса tDCS.

Необходимо решить еще более серьезные проблемы, связанные с исследованиями tDCS; в частности, протоколы tDCS довольно противоречивы между исследовательскими лабораториями. Например, одна лаборатория может вводить tDCS в течение 20 минут при максимальном напряжении 2 мА, в то время как другая лаборатория может вводить tDCS в течение 25 минут при 1 мА, а еще одна может вводить tDCS в течение 15 минут при 1,5 мА. Объединение каждого из этих исследований в обзор литературы требует много времени и сбивает с толку. Мы еще не знаем, каковы оптимальные уровни времени и напряжения для tDCS. Допустим, 1 мА слишком мало, чтобы инициировать нейронные изменения и улучшить когнитивные способности. Тогда горстка статей и годы исследований могут оказаться совершенно неинформативными.

В последнее время технология была объединена с когнитивной тренировкой для достижения долгосрочных улучшений. Это естественный ход работы. Считается, что tDCS позволяет нейронам срабатывать с большей готовностью. Кроме того, как и в случае с мышцами, задача когнитивной тренировки — это упражнение, которое прорабатывает нейроны в областях мозга, активно задействованных в этом когнитивном процессе (мышцах). Чтобы воспользоваться обоими этими методами, не должны ли мы затем поощрять эти нейроны и области мозга работать еще усерднее во время tDCS, задействуя определенные области мозга, на которые нацелена когнитивная задача? Фактически, исследования подтверждают эту теорию и показывают, что повышенная производительность и более продолжительные улучшения являются результатом сочетания когнитивной тренировки с tDCS.

В течение нескольких лет сотрудничества между Лабораторией когнитивной нейровизуализации Мичиганского университета и Лабораторией рабочей памяти и пластичности Калифорнийского университета в Ирвине мы исследовали тренировку рабочей памяти в сочетании с tDCS. Во время тренировочного задания участников просят удерживать в своей рабочей памяти все больше информации, одновременно проходя tDCS. Хотя результаты все еще ограничены и несколько неоднозначны, данные свидетельствуют о том, что комбинация стимуляции мозга и тренировки более эффективна для улучшения рабочей памяти, чем любой из этих методов по отдельности. Для экспериментальной группы tDCS лучшие результаты можно было измерить даже через год после наших сеансов, улучшение не было обнаружено в плацебо-контроле. И наше сотрудничество даже раскрыло нюанс комбинированной тренировки рабочей памяти и tDCS: участники, которые начали тренироваться с более низким исходным уровнем рабочей памяти, улучшили свои результаты больше, чем те, кто начал с более высокого исходного уровня.

Очевидно, что предстоит еще много работы, чтобы понять tDCS и когнитивную тренировку. Чтобы обеспечить большую согласованность в литературе, исследователям необходимо будет изучить оптимальные параметры (такие как продолжительность времени и сила тока) для tDCS как формы когнитивного и терапевтического улучшения. Следующим шагом является понимание основных нейронных механизмов tDCS и когнитивного обучения, что потребует междисциплинарного подхода с использованием методов нейровизуализации, таких как фМРТ. Затем это позволит исследователям визуализировать (1) активацию областей мозга из-за tDCS, (2) активацию из-за tDCS и когнитивной задачи и даже (3) изменения в активации, вызванные комбинированным tDCS и когнитивной тренировкой в ​​течение только когнитивная тренировка.

Я с осторожным оптимизмом смотрю на перспективы tDCS; Когнитивная тренировка в сочетании с tDCS, в частности, может привести к улучшению внимания и памяти у людей всех возрастов и внести огромные изменения в общество. Возможно, мы могли бы помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций у пожилых людей или улучшить когнитивные навыки, такие как концентрация, у таких людей, как пилоты авиалиний или солдаты, которые в этом больше всего нуждаются. Тем не менее, я рад сообщить, что мы, по крайней мере, ушли от торпедных рыб.

Эта статья была первоначально опубликована на Aeon и была переиздана Creative Commons.

Изображение предоставлено: Томас Шульц / Википедия (CC BY-SA)

Как мы доберемся до стимуляции мозга для обучения?

В тексте Compositiones 43 г. н.э. Скрибоний Ларгус, придворный врач римского императора Клавдия, описал метод лечения хронической мигрени: размещение рыбы-торпеды на скальпе пациентов для облегчения их боли электрическим током, излучаемым рыбой. Это было задолго до появления современной нейронауки, но Ларгус был на правильном пути к пониманию чего-то грандиозного: наш мозг состоит из электрических сигналов, которые влияют на то, как клетки мозга взаимодействуют друг с другом, и, в свою очередь, влияют на наши когнитивные процессы, такие как как память, эмоции и внимание.

От морских торпед до электрошоковой терапии и транскраниальной стимуляции постоянным током (tDCS) наука о стимуляции мозга — изменении электрических сигналов в мозге — сильно изменилась за последние 2000 лет. Теперь у нас есть несколько устройств для стимуляции мозга, которые были разработаны и проданы различным группам людей, от онлайн-игроков до профессиональных спортсменов и людей с депрессией (например, foc.us, Halo Neuroscience). Тем не менее когнитивные нейробиологи все еще работают над тем, чтобы понять, насколько и насколько точно мы можем влиять на сигналы мозга, чтобы вызвать когнитивные изменения с помощью этих методов.

tDCS, одна из наиболее популярных в настоящее время форм стимуляции мозга, представляет собой неинвазивную и недорогую форму стимуляции мозга, при которой слабый электрический ток проходит через череп в мозг. Некоторые ученые считают, что это влияет на вероятность возбуждения клеток мозга, изменение связей в мозге и потенциальное улучшение когнитивных навыков, связанных с этими областями мозга. Однако эффекты tDCS неубедительны, особенно после одного сеанса.

На самом деле, некоторые результаты ставят под сомнение, достаточно ли электрической стимуляции проходит через кожу головы в мозг, чтобы даже изменить связи между клетками мозга. Примечательно, что на собрании Cognitive Neuroscience Society в 2016 году Дьёрдь Бужаки из Нью-Йоркского университета представил исследование, проведенное с трупами, и пришел к выводу, что очень небольшая часть электрического тока, подаваемого с помощью tDCS, на самом деле попадает в мозг, может быть, даже менее 10%.

Третьи нашли результаты, которые предполагают обратное, что электрическая стимуляция, вызванная tDCS, достигает мозга в достаточно больших количествах, чтобы спровоцировать нервные эффекты. Например, недавние исследования нейровизуализации показали значительное увеличение уровня нейротрансмиттеров и кровотока в месте стимуляции tDCS, происходящее во время одного сеанса tDCS.

Это исследование продолжает оставаться достаточно интригующим, так как Национальный научный фонд и Национальные институты здравоохранения имеют значительные грантовые возможности, специально предназначенные для понимания поведенческих, когнитивных и нервных эффектов tDCS. В ответ на растущую обеспокоенность тем, что ограниченного количества стимуляции, достигающей мозга, может быть недостаточно для когнитивных изменений, многие исследователи начали применять tDCS в течение нескольких дней в надежде, что несколько сеансов будут иметь аддитивный эффект.

В последнее время эта работа была объединена с задачами по когнитивной тренировке, созданными для долгосрочного улучшения когнитивных функций. Увеличение нейронной активности с добавлением электрической стимуляции во время ежедневной задачи, нацеленной на один когнитивный процесс, может привести к более длительным улучшениям. В течение нескольких лет сотрудничества между исследователями из Мичиганского университета и Калифорнийского университета в Ирвине , моя лаборатория исследовала парадигмы тренировки рабочей памяти, в которых участники должны удерживать в своей рабочей памяти все больше информации, с одновременная tDCS. Мы и другие команды изучаем, может ли tDCS способствовать повышению когнитивной производительности сверх того, что обеспечивает когнитивная тренировка сама по себе. Хотя результаты все еще ограничены и несколько неоднозначны, они могут быть более убедительными, чем результаты только tDCS или когнитивного обучения.

Недавние результаты нашего сотрудничества выявили индивидуальные различия, связанные с улучшением когнитивных функций благодаря одновременной tDCS и тренировке рабочей памяти. Мы обнаружили, что базовая производительность в задаче на рабочую память сильно предсказывает улучшение задачи с помощью tDCS на протяжении всего периода обучения. В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании мы обнаружили, что участники в активном состоянии tDCS, которые начали тренироваться с более низкой базовой производительностью рабочей памяти, улучшились больше, чем те, кто начал с более высокой базовой производительности. Это не было обнаружено в имитационной группе и потенциально свидетельствует об усилении tDCS эффектов когнитивного обучения только для людей с изначально более низкими способностями к рабочей памяти.

Кроме того, у участников, которые прошли активную tDCS в дополнение к когнитивной тренировке, значительно улучшились показатели рабочей памяти, чем у участников, которые завершили когнитивную тренировку только с имитацией tDCS. Примечательно, что эти улучшения в активной группе по сравнению с фиктивной группой даже сохранялись в среднем до 12 месяцев после вмешательства tDCS / когнитивного обучения. Это говорит о том, что эффект когнитивного обучения, усиленный tDCS, сохраняется до целого года.

В конечном счете, tDCS в сочетании с когнитивной тренировкой как средством улучшения когнитивных функций — это метод, который может иметь огромные преимущества, но каждая новая статья, в которой утверждается, что tDCS или когнитивная тренировка решит ваши проблемы, требует критического анализа. В этой области требуется гораздо больше исследований для изучения биологических основ и нейронных механизмов tDCS, оптимизации протоколов tDCS и определения того, как tDCS и когнитивное обучение работают вместе.

Я настроен осторожно оптимистично: я полагаю, что успехи в изучении стимуляции мозга, в частности tDCS, с использованием передовых научных данных могут привести к улучшению внимания и памяти у людей всех возрастов и значительным изменениям в обществе.