Как пользоваться цинкарем: Преобразователь ржавчины Цинкарь: как использовать, инструкция, цена

Как убрать ржавчину с кузова автомобиля своими руками

 

Ржавчина на кузове авто

Ржавчина может появиться даже на почти новом автомобиле. Коррозии в большей или меньшей степени подвержены как бюджетные отечественные автомобили, так и более дорогая продукция зарубежного автопрома. Даже добротное заводское антикоррозийное покрытие далеко не всегда является стопроцентной гарантией, что на автомобиле не появится ржавчина.

Главными врагами для кузова автомобиля являются, конечно, разнообразные противогололедные реагенты и песчано-соляные смеси. Иногда достаточно двух-трех зимних сезонов, чтобы на кузове автомобиля появилась коррозия. Как правило, сначала обнаруживаются маленькие «жучки», которые «завелись» в местах, куда неудачно прилетел гравий.

Поэтому следует постоянно следить за сохранностью лакокрасочного покрытия, не забывая регулярно осматривать и укромные уголки автомобиля. Ведь после появления первых «жучков», ржавчина при более пристальном исследовании обнаруживается и в других местах — наиболее часто в арках колес, в нижней части дверей или на порогах автомобиля.

Чем раньше начать бороться с ржавчиной, тем больше шансов избежать сквозной коррозии. Избавиться от ржавчины, особенно, если повреждения не слишком велики, возможно и собственными силами.

Начало борьбы с ржавчиной

Следует тщательно удалить всю пыль и грязь. Причем даже, если убрать «жучки» будем только на одном элементе кузова, мыть надо всю машину целиком. Удобнее всего использовать мойку высокого давления или доверить эту работу профессионалам.

Хотя при большом желании (или отсутствии поблизости автомойки), возможно помыть машину и обычным способом, но обязательно с автошампунем. Как только автомобиль полностью высохнет, можно приступать непосредственно к удалению ржавчины.

Избавиться от ржавчины: как и чем

Круги для зачистки ржавчины

Прежде, чем приступать к работе, следует вокруг поврежденного коррозией участка кузова наклеить полоски малярного скотча, которые защитят от случайного повреждения лакокрасочное покрытие.

Механическая зачистка ржавчины

Необходимо полностью убрать всю рыхлую и слоистую ржавчину, а также зачистить металл от вздувшийся краски и грунтовки. Если коррозийный участок не слишком велик, то избавиться от ржавчины вполне возможно с помощью корщетки или крупнозернистой шкурки.

Если же ржавчина поразила довольно большую площадь, то удобнее использовать столь любимую многими болгарку (по-научному — угловую шлифмашину) с набором дисков или обычную дрель с соответствующей металлической насадкой-щеткой.

Важно! Не следует использовать диски, снимающие слишком большой слой металла. Иначе можно зачистить металл до дыр там, где этого не требуется.

Преобразователи ржавчины

Преобразователь ржавчины цинкарь

Существует и химический способ, позволяющий избавиться от остаточной ржавчины. Применение преобразователей (модификаторов) особенно актуально там, где из-за труднодоступности не удается полностью удалить ржавчину механическим способом. Преобразователи ржавчины разных брендов широко представлены в автомагазинах.

Некоторые модификаторы ржавчины совмещают 2 в 1. Благодаря входящим в их состав пленкообразующим компонентам, они способны преобразовать ржавчину сразу в грунтовку. Другие же в результате химического воздействия лишь модифицируют ржавчину в более стабильные соединения. После них обработанный металл дополнительно покрывают тонким слоем грунтовки, желательно с антикоррозийным эффектом.

Надо обязательно обращать внимание на рекомендации производителей. Ведь одни преобразователи после обработки необходимо смывать водой, а после высыхания других возможно сразу же приступать к шпатлеванию.

«Цинкарь» — один из самых популярных преобразователей ржавчины. Его основа — ортофосфорная кислота, используемая в подавляющем большинстве модификаторов ржавчины. Кроме того, в «Цинкаре» есть дополнительные активные компоненты — соли цинка и марганца. Благодаря такому составу, «Цинкарь» позволяет избавиться от ржавчины, преобразуя окись железа в фосфаты, тем самым упрочняя верхний слой металла.

Внимание! При работе с «Цинкарем» следует предохранять кожу, а особенно глаза, от попадания токсичного преобразователя. Все работы по обработке кузова автомобиля «Цинкарем» следует проводить только в хорошо проветриваемых помещениях.

Шпатлевка

Шпатлевки для авто

Если коррозия была довольно сильной, и после полного удаления рыхлой ржавчины образовались приличного размера выемка (а то и сквозные дыры!), то лучше использовать специальную шпатлевку со стекловолокном.

Перед нанесением шпатлевки металл следует обезжирить. Большинство автомобильных шпатлевок — двухкомпонентные, смешивать которые следует непосредственно перед применением, так масса достаточно быстро затвердевает. После высыхания шпатлевку тщательно выравнивают с помощью наждачной бумаги Р80–P120.

Завершающая грунтовка

На еще раз обезжиренную поверхность последней (перед покраской) наносится грунтовка, являющуюся не только основой для лакокрасочного покрытия, но и дополнительной защитой от ржавчины. Грунтовку также следует отшлифовать до идеально гладкого состояния при помощи деревянного бруска, обернутого шкуркой Р240-Р400. Брусок не используют при шлифовке выпуклых поверхностей.

Покраска

В идеале лучше пользоваться краскопультом и специально подобранной ремонтной краской. Если же краскопульта и родной краски не окажется под рукой, то придется красить аэрозольными баллончиками, хотя некоторые специалисты относятся к подобной окраске неодобрительно.

Краска наносится в несколько очень тонких слоев, чтобы не было подтеков, от которых потом довольно трудно избавиться. Каждый из слоев должен успеть подсохнуть. Последним штрихом будет нанесение двух слоев лака.

Как покрасить ржавый металл из баллончика. Краска KUDO

Часто возникает необходимость покрасить деталь, покрытую ржавчиной. Мы постарались максимально подробно рассказать, как и с помощью каких материалов это можно правильно сделать.

Подготовка поверхности – Нейтрализация коррозии

Тщательная подготовка поверхности – залог долговечности лакокрасочного покрытия.

Именно подготовка занимает большую часть времени, что может быть неожиданным для тех, кто впервые сталкивается с процессом покраски. Даже незначительную коррозию нужно удалить. Здесь уместна аналогия с зубным кариесом: если его не убрать, и поставить поверх него пломбу, зуб продолжит быстро разрушаться. Поэтому бороться с ржавчиной следует всеми доступными способами. Рыхлую ржавчину обязательно удалить металлической щеткой, затем зачистить поверхность наждачной бумагой. Дальше можно выбрать один из трёх способов

Первый: обработать поверхность преобразователем ржавчины в грунт KUDO^® KU‑2601. Нанести его в 2‑3 слоя с промежуточной сушкой в несколько минут и дать составу подействовать сутки. Смывать его не нужно, через 24 часа поверх него можно наносить любые типы грунтов и эмалей.

Второй: обработать поверхность преобразователем ржавчины невозможно или очень сложно. В этом случае сразу наносят грунт‑эмаль по ржавчине KUDO^®

KU‑31XXXX или молотковую эмаль KUDO^® KU‑30XX. В предложенных условиях это достаточно эффективно.

Третий: обработать поверхность преобразователем ржавчины на основе ортофосфорной кислоты, например, жидким KERRY^® KR‑540 или гелеобразным KERRY^® KR‑240. Гелеобразный удобнее использовать на вертикальных поверхностях, поскольку он не стекает. Локальные очаги коррозии лучше всего «лечить» с помощью преобразователя ржавчины во флаконе с кисточкой KUDO^® KU‑70005. Преобразователь ржавчины должен «поработать» порядка 30‑40 минут, после чего его следует смыть водой, незамедлительно высушить поверхность и нанести на нее грунт или эмаль. Оставлять поверхность, обработанную преобразователем ржавчины, без защитного покрытия нельзя, металл снова начнет ржаветь.

• KU-2601

  Преобразователь ржавчины в грунт

• KU-30xx

  Эмаль по ржавчине молотковая

• KU-31xxxx

  Грунт-эмаль гладкая матовая по ржавчине

• KU-70005

  Преобразователь ржавчины со структурным модификатором с кисточкой

• KR-240

  Преобразователь ржавчины со структурным модификатором.

  Гель формула

• KR-540

  Преобразователь ржавчины со структурным модификатором

Нанесение грунта

Очищенный от загрязнений, обезжиренный и обработанный преобразователем ржавчины металл следует загрунтовать. Если поверхность гладкая, перед нанесением грунта ее нужно заматировать мелкой наждачной бумагой или специальной абразивной губкой. Некоторые эмали, например, для дисков KUDO^® KU‑520X и для суппортов KUDO^® KU‑521X, можно наносить непосредственно на металл, но с грунтом результат будет все равно лучше. Грунты выполняют несколько функций: улучшают коррозионную стойкость покрытия, улучшают адгезию эмали к поверхности, маскируют мелкие дефекты основания, придавая финишному покрытию гладкость, делают цвет финишного покрытия более насыщенным и ярким, создают демпфирующую подложку, делая покрытие более стойким к ударам мелких камней. Итак, какие грунты для чего?

Цинконаполненный грунт KUDO^® KU‑2301 хорошо проводит ток и его можно использовать в качестве сварочного.

Кроме того, входящему в состав цинку металл получает дополнительную гальваническую защиту. Естественно, цинконаполненный грунт следует наносить непосредственно на металл.

Алкидный универсальный грунт KUDO^® KU‑200X следует использовать под алкидные эмали, причем эмали лучше наносить на грунт «мокрым по мокрому», сразу после высыхания грунта «на отлип».

Для ремонта точечных повреждений удобно использовать грунт во флаконе с кисточкой KUDO^® KU‑70006.

Акриловый универсальный грунт KUDO^® KU‑210X и акриловый грунт‑наполнитель KUDO^® KU‑220X отлично подойдут в качестве вторичного грунта поверх кислотного, цинконаполненного и грунта‑преобразователя ржавчины.

Акриловые грунты хорошо использовать для маскировки мелких дефектов поверхности – их можно нанести толстым слоем и затем отшлифовать, доведя поверхность до идеально ровного и гладкого состояния. Поверх них можно наносить и акриловые эмали, и алкидные, и нитроцеллюлозную базу металлик.

Перед нанесением эмали акриловый грунт должен полностью высохнуть.

• KU-200x

  Грунт алкидный универсальный

• KU-210x

  Грунт акриловый универсальный для черных и цветных металлов

• KU-220x

  1K грунт-наполнитель акриловый

• KU-2301

  1K грунт цинконаполненный

• KU-620x

  Грунт-эмаль для бампера

• KU-70006

  Грунт антикоррозионный ремонтный во флаконе с кисточкой

Нанесение эмали – Окрашивание

Окрашивать металлические поверхности можно акриловыми, алкидными и эфироцеллюлозными (автомобильная база металлик) эмалями.

Акриловые краски в баллончиках можно разделить на солид‑эмали (неметаллики) и металлики. Неметаллики в ассортименте KUDO^® представлены полуматовой SATIN RAL и универсальными быстросохнущими RAL высокоглянцевой и матовой. SATIN RAL очень приятна наощупь, она создает ощущение шелковистости.

Акриловые металлики SILVER GRAIN FINISH, REFLECTIVE FINISH, MIRROR FINISH, хоть и отличаются по типу пигмента (подробнее о типах пигментов здесь), следует наносить только на предварительно загрунтованные поверхности. Эфироцеллюлозную автомобильную эмаль металлик также наносят на грунт.

Алкидные краски в баллончиках в принципе можно наносить непосредственно на металл, но при нанесении на правильно загрунтованную поверхность будет лучше внешний вид, выше прочность и долговечность покрытия. Алкидные эмали имеют особенности при нанесении, сушке и полимеризации, поэтому вначале рекомендуем почитать о них вот здесь.

Отдельно следует упомянуть термостойкие эмали KUDO^® KU‑500X. Их следует наносить непосредственно на металл просто потому, что нет грунтов, способных выдержать нагрев до температуры 400‑800°С. Достаточно нанести термостойкую эмаль в два слоя. После нанесения обязательно нужно провести термозакалку этой эмали. О том, как это сделать, подробно написано на баллоне и вот здесь.

• KU-Axxxx

  Эмаль универсальная акриловая быстросохнущая RAL

• KU-0xxxx

  Эмаль универсальная RAL

• KU-0xxxxR

  Эмаль RAL для металлочерепицы и профнастила

• KU-0Axxxx

  Эмаль универсальная акриловая SATIN RAL

• KU-1xxx

  Эмаль универсальная «3P» TECHNOLOGY

• KU-1XXX.2

  Эмаль универсальная алкидная RAL

• KU-103x

  Эмаль универсальная зеркальный металлик MIRROR FINISH

• KU-10xxs

  Эмаль универсальная металлик SILVER GRAIN FINISH

• KU-10xxr

  Эмаль универсальная металлик REFLECTIVE FINISH

• KU-1090 

  Эмаль универсальная защитная алюминиево-цинковая

• KU-4xxxx

  1K эмаль автомобильная ремонтная. Алкидная

• KU-4xxxxx

  1K эмаль автомобильная ремонтная. Металлик

• KU-500x

  Эмаль термостойкая

• KU-520x

  Эмаль для дисков

• KU-512x

  Эмаль термостойкая для мангалов

• KU-512x

  Эмаль термостойкая для мангалов

• KU-513x

  Эмаль для двигателя

• KU-5232. 5

  1K эмаль автомобильная ремонтная матовая

Финишное покрытие – Нанесение лака

Обязательно покрывать лаком эмаль нужно, только если это автомобильный металлик на эфироцеллюлозной основе – в этом случае нанесение лака обязательно. Лучше всего подойдет 1К акриловый автомобильный KU‑9010, также можно использовать универсальные акриловые KU‑9002 и KU‑9004 (глянцевый и матовый).

Для придания глянца и дополнительной защиты можно покрыть лаком матовые акриловые эмали, но это не обязательно.

Алкидную эмаль покрывать лаком не стоит – она сама дает достаточный глянец и по прочности превосходит акриловый лак.

• KU-9010

  1К лак автомобильный

• KU-9002

  Лак акриловый универсальный глянцевый

• KU-9004

  Лак акриловый универсальный матовый

• KU-70000

  Лак автомобильный ремонтный во флаконе с кисточкой

Информация о цинке | Гора Синай

Цинк является важным микроэлементом, поэтому вы получаете его через пищу, которую едите. Наряду с железом цинк является наиболее распространенным минералом в организме и содержится в каждой клетке. Он использовался с древних времен для заживления ран и играет важную роль в иммунной системе, размножении, росте, вкусе, зрении и обонянии, свертывании крови, а также в правильном функционировании инсулина и щитовидной железы.

Цинк также обладает антиоксидантными свойствами, что означает, что он помогает защитить клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Свободные радикалы могут способствовать процессу старения, а также развитию ряда проблем со здоровьем, включая болезни сердца и рак. Антиоксиданты могут нейтрализовать свободные радикалы и могут уменьшить или даже помочь предотвратить некоторые повреждения, которые они вызывают.

Ваше тело не нуждается в большом количестве цинка. Рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет 8-11 мг. Уровни цинка обычно бывают низкими, но прием поливитаминов в сочетании со здоровой диетой должен обеспечить вас всем необходимым количеством цинка.

Люди в промышленно развитых странах редко испытывают серьезный дефицит цинка. Низкий уровень цинка иногда наблюдается у пожилых людей, алкоголиков, людей с анорексией и людей, придерживающихся очень строгой диеты. Люди с синдромами мальабсорбции, такими как болезнь Крона или глютеновая болезнь, также могут испытывать дефицит цинка.

Симптомы дефицита цинка включают потерю аппетита; плохой рост; потеря веса; отсутствие вкуса или запаха; плохое заживление ран; проблемы с кожей, такие как акне, атопический дерматит и псориаз; выпадение волос; отсутствие менструального цикла; куриная слепота; белые пятна на ногтях; и депрессия.

Цинк снижает количество меди, поглощаемой организмом, а высокие дозы цинка могут вызвать дефицит меди. По этой причине многие врачи рекомендуют принимать 2 мг меди вместе с добавками цинка.

Угревая сыпь

Некоторые исследования показывают, что пероральный прием добавок цинка может помочь уменьшить угревую сыпь. Однако в большинстве исследований использовалась высокая доза цинка, которая могла оказывать токсическое действие, и не во всех исследованиях была обнаружена какая-либо польза. Есть некоторые свидетельства того, что местная форма цинка, используемая вместе с местным антибиотиком эритромицином, может быть полезной.

Возрастная дегенерация желтого пятна (ВМД)

Врачи часто рекомендуют цинк для замедления прогрессирования ВМД, болезни глаз, которая возникает, когда часть сетчатки, отвечающая за центральное зрение, начинает ухудшаться. В ходе крупного клинического исследования «Исследование возрастных заболеваний глаз» (AREDS1) было обнаружено, что люди с дегенерацией желтого пятна могут замедлить повреждение, принимая цинк (80 мг), витамин С (500 мг), витамин Е (400 мг), бета- -каротин (15 мг) и медь (2 мг). Если у вас дегенерация желтого пятна, спросите своего врача, могут ли эти витамины и минералы помочь вам. Это очень большое количество цинка, и его следует использовать только под наблюдением врача.

Новое исследование AREDS2 изучает роль цинка в дегенерации желтого пятна.

Простуда

Многие люди считают, что прием таблеток с цинком или назальный спрей с цинком при первых признаках простуды может уменьшить продолжительность и тяжесть симптомов. Не все исследования согласны с этим, но большинство предполагает, что леденцы с ацетатом цинка или глюконатом могут помочь вам быстрее справиться с простудой. В одном исследовании люди с ранними симптомами простуды принимали леденцы с 13,3 мг глюконата цинка или плацебо. У тех, кто принимал цинк, такие симптомы, как кашель, насморк и боль в горле, исчезали быстрее, чем у тех, кто принимал плацебо. Но исследователи не уверены, какой тип цинка лучше всего помогает при простуде и могут ли ароматизаторы, добавленные в леденцы, повлиять на их действие.

Назальные спреи с цинком вызывают споры. Некоторые исследования показали, что назальные спреи с цинком могут помочь уменьшить симптомы простуды, но другие исследования не обнаружили никакого эффекта. Кроме того, назальные спреи с цинком могут вызвать у некоторых людей потерю обоняния. Чтобы быть в безопасности, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать назальный спрей с цинком.

Есть некоторые доказательства того, что добавки с цинком (не леденцы) могут в первую очередь помочь снизить риск простуды. В одном исследовании пожилые люди в доме престарелых, у которых был нормальный уровень цинка, имели более низкий риск пневмонии, меньше новых назначений антибиотиков и меньше дней использования антибиотиков. Необходимы дополнительные и более качественные исследования, которые изучают, какие виды цинка могут быть эффективными и против каких вирусов простуды.

Серповидноклеточная анемия

У людей с серповидноклеточной анемией часто наблюдается дефицит цинка. Исследования показывают, что прием добавок цинка может помочь уменьшить симптомы заболевания. У детей, принимавших цинк, наблюдались улучшения в росте и весе, и у них было меньше серповидно-клеточных кризов.

Язвы желудка

Некоторые исследования показывают, что цинк может способствовать ускорению заживления язв желудка. В исследованиях использовалась форма цинка, недоступная в США

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Для детей с низким уровнем цинка некоторые данные свидетельствуют о том, что прием цинка может вызвать небольшое улучшение симптомов, снижение гиперактивности, импульсивности и нарушение социализации у детей. Однако изменений в симптомах дефицита внимания не произошло. Цинк может быть наиболее полезен для детей с высоким индексом массы тела, низким уровнем свободных жирных кислот в крови и низким уровнем цинка.

Простой герпес (герпес)

Герпес вызывается вирусом простого герпеса. В одном исследовании люди с герпесом использовали либо крем с оксидом цинка, либо плацебо каждые 2 часа, пока их герпес не стал лучше. Те, кто использовал крем с цинком, имели меньше симптомов и быстрее выздоравливали.

ВИЧ/СПИД

Люди с ВИЧ или СПИДом обычно имеют низкий уровень цинка еще до появления симптомов. У людей со СПИДом низкий уровень цинка может быть результатом плохой абсорбции, приема лекарств и потери этого важного питательного вещества из-за рвоты или диареи. Низкий уровень цинка может сделать организм более восприимчивым к инфекции, называемой оппортунистической инфекцией. Некоторые исследования показывают, что ВИЧ-позитивные люди, принимающие цинк, реже болеют инфекциями, набирают больше веса и лучше иммунная система реагирует. Но не все исследования сходятся во мнении, и одно даже предполагает, что прием цинка может быть связан с более высоким уровнем смертности. Если у вас ВИЧ или СПИД, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать цинк или какие-либо добавки.

Болезнь Вильсона

Предварительные данные свидетельствуют о том, что цинк может помочь в лечении болезни Вильсона, состояния, при котором в организме накапливается медь. Поскольку цинк снижает количество меди, поглощаемой организмом, он может помочь снизить уровень меди у людей с болезнью Вильсона.

Другое

Другие условия могут увеличить потребность в цинке или повлиять на то, как ваш организм усваивает или использует этот минерал. Однако исследователи не знают, поможет ли прием цинка в лечении любого из этих состояний: 9

Алкоголизм

Цирроз печени

Болезнь почек

Целиакия

Диетические источники

Ваше тело усваивает 20–40% цинка, содержащегося в пище. Цинк из продуктов животного происхождения, таких как красное мясо, рыба и птица, легче усваивается организмом, чем цинк из растительных продуктов. Цинк лучше всего усваивается при приеме пищи, содержащей белок.

Лучшими источниками цинка являются устрицы (самый богатый источник), красное мясо, птица, сыр (рикотта, швейцарский, гауда), креветки, крабы и другие моллюски. Другими хорошими, хотя и менее легко усваиваемыми источниками цинка являются бобовые (особенно лимская фасоль, черноглазый горох, фасоль пинто, соевые бобы, арахис), цельнозерновые продукты, мисо, тофу, пивные дрожжи, вареная зелень, грибы, стручковая фасоль, тахини. , и тыквенные, и подсолнечные семечки.

Доступные формы

Цинк доступен в нескольких формах. Сульфат цинка является наименее дорогой формой, но он наименее легко усваивается и может вызвать расстройство желудка.

Более легко усваиваемыми формами цинка являются пиколинат цинка, цитрат цинка, ацетат цинка, глицерат цинка и монометионин цинка. Если сульфат цинка вызывает раздражение желудка, вы можете попробовать другую форму, например, цитрат цинка.

Количество элементарного цинка указано на этикетке продукта (обычно 30–50 мг). Чтобы определить количество, которое нужно принимать в форме добавки, помните, что вы получаете около 10–15 мг с пищей.

Леденцы с цинком, используемые для лечения простуды, доступны в большинстве аптек. Существуют также назальные спреи, разработанные для уменьшения заложенности носа и околоносовых пазух, хотя они могут иметь некоторые проблемы с безопасностью (см. «Меры предосторожности»).

Как принимать

Цинк следует принимать с водой или соком. Если цинк вызывает расстройство желудка, его можно принимать во время еды. Не принимайте цинк одновременно с добавками железа или кальция.

Между цинком и медью существует тесная связь. Избыток одного может привести к дефициту другого. Если вы принимаете цинк, в том числе цинк в поливитаминах, вам также следует принимать медь.

Не давайте ребенку добавки с цинком, не посоветовавшись с врачом.

Суточная доза цинка с пищей (по данным Национальной академии наук) указана ниже:

Детская

• Младенцы от рождения — 6 месяцев: 2 мг (AI)
• Младенцы 7-12 месяцев: 3 мг (RDA)
• Дети 1-3 года: 3 мг (RDA)
Дети
• 8 лет: 5 мг (РСН)
• Дети 9–13 лет: 8 мг (РСН)
• Мальчики 14–18 лет: 11 мг (РСН)
• Девочки 14–18 лет: 9 мг (РСН)

Взрослые

• Мужчины 19 лет и старше: 11 мг (РСН)
• Женщины 19 лет и старше: 8 мг (РСН)
• Беременные женщины 14–18 лет: 12 мг (РСН)
• Беременные женщины 19 лет и старше: 11 мг (РСН)
• Кормящие женщины 14–18 лет: 13 мг (РСН)
• Кормящие женщины 19 лет и старше : 12 мг (рекомендованная суточная доза)

Вы не должны принимать высокие дозы цинка в течение более чем нескольких дней, если только ваш врач не скажет вам об этом. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать более 40 мг цинка в день, и делайте перерывы в приеме добавок цинка. Во время этих перерывов получайте цинк из хорошо сбалансированной диеты.

Меры предосторожности

Из-за возможных побочных эффектов и взаимодействия с лекарствами вам следует принимать пищевые добавки только под наблюдением знающего врача.

Исследования показали, что менее 40 мг в день является безопасной дозой для длительного приема, но исследователи не уверены, что произойдет, если принимать больше в течение длительного периода времени. Были высказаны дополнительные опасения по поводу сочетания поливитаминов и дополнительных добавок цинка и повышенного риска смерти от рака простаты. Поговорите с врачом.

Ежедневный прием 100 мг цинка или дополнительный прием цинка в течение 10 лет и более удваивает риск развития рака предстательной железы у мужчин.

Общие побочные эффекты цинка включают расстройство желудка, тошноту, рвоту и металлический привкус во рту. Высокие дозы цинка могут вызвать головокружение, головную боль, сонливость, повышенное потоотделение, потерю координации мышц, непереносимость алкоголя, галлюцинации и анемию.

Есть сообщения, что одна доза цинка в 10-30 граммов может быть смертельной.

Очень высокие дозы цинка могут фактически ослабить иммунную функцию. Высокие дозы цинка также могут снизить уровень холестерина ЛПВП («хороший») и повысить уровень холестерина ЛПНП («плохой»).

Некоторые люди, которые использовали назальные спреи с цинком для лечения простуды, потеряли обоняние. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать назальный спрей с цинком.

Возможные взаимодействия

Если вы принимаете какие-либо из следующих препаратов, вам не следует использовать цинк, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом.

Амилорид (Мидамор) — Амилорид является калийсберегающим диуретиком (мочегонное средство), которое может повышать уровень цинка в крови. Не принимайте добавки цинка, если вы принимаете амилорид.

Лекарства от кровяного давления, ингибиторы АПФ — Класс лекарств, называемых ингибиторами АПФ, используемых для лечения высокого кровяного давления, может снизить уровень цинка в крови. Ингибиторы АПФ включают:

• Benazepril (Lotensin)
• Captopril (Capoten)
• Enalapril (Vasotec)
• Fosinopril (Monopril)
• Lisinopril (Zestril)
• Moexipril (Univasc)
• Perindopril (Aceon)
• Quinapril (Accupril)
• Рамиприл (Altace)
• Трандолаприл (Mavik)

Антибиотики — Цинк может снижать усвоение организмом двух видов антибиотиков, хинолонов и тетрациклинов. К ним относятся:

• Ciprofloxacin (Cipro)
• Gatifloxacin (Tequin)
• Levofloxacin (Levaquin)
• Moxifloxacin (Avelox)
• Norfloxacin (Noroxin)
• Ofloxacin (Floxin)
• Demeclocycline (Declomycin)
• Minocycline (Minocin)
• Тетрациклин

Однако доксициклин (вибрамицин), по-видимому, не взаимодействует с цинком.

Цисплатин (Platinol-AQ) — Этот препарат, используемый в химиотерапии для лечения некоторых видов рака, может привести к потере большего количества цинка с мочой. Если вы проходите курс химиотерапии, не принимайте цинк или любые другие добавки, не посоветовавшись со своим онкологом.

Дефероксамин (Десферал) — Это лекарство, используемое для удаления избыточного железа из крови, также увеличивает количество цинка, выводимого с мочой.

Иммунодепрессанты — Поскольку цинк может укрепить иммунную систему, его нельзя принимать с кортикостероидами (такими как преднизолон), циклоспорином или другими препаратами, предназначенными для подавления иммунной системы.

Пеницилламин — Это лекарство, используемое для лечения болезни Вильсона (когда избыток меди накапливается в мозге, печени, почках и глазах) и ревматоидного артрита, снижает уровень цинка в крови.

Тиазидные диуретики (мочегонные таблетки) — Эти препараты снижают количество цинка в крови за счет увеличения количества цинка, выводимого с мочой. Если вы принимаете тиазидные диуретики, ваш врач будет контролировать уровень цинка и других важных минералов в вашей крови:

• Хлоротиазид (диурил)
• Хлорталидон (гигротон)
• Гидрохлоротиазид
• Индапамид (лозолин)
• 4
• Политиазид (Ренезе)
• Хинетазон (Hydromox)
• Трихлорметиазид (Metahydrin, Naqua, Diurese)

Поддержка исследований

Исследовательская группа по изучению возрастных заболеваний глаз. Рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование высоких доз добавок с витаминами С и Е, бета-каротином и цинком для лечения возрастной дегенерации желтого пятна и потери зрения: отчет AREDS №. 8. Арка Офтальмол . 2001;119(10):1417-1436.

Аль-Маруф Р.А., Аль-Шарбатти СС. Уровни цинка в сыворотке у пациентов с диабетом и влияние добавок цинка на гликемический контроль у диабетиков 2 типа. Саудовская Медицина J . 2006 Mar;27(3):344-50

Altaf W, Perveen S, Rehman KU, et al. Добавление цинка в растворы для пероральной регидратации: экспериментальная оценка и механизмы действия. Орех J Am Coll Nutr . 2002;21(1):26-32.

Андерсон Р.А., Руссель А.М., Зуари Н., Махджуб С., Матео Дж.М., Керкени А. Потенциальные антиоксидантные эффекты добавок цинка и хрома у людей с сахарным диабетом 2 типа. J Am Coll Nutr . 2001;20(3):212-218.

Арнольд Л.Е., Пинкхэм С.М., Вотолато Н. Смягчает ли цинк лечение незаменимыми жирными кислотами и амфетамином синдрома дефицита внимания/гиперактивности? J Детский подростковый психофармакол . 2000;10:111-117.

Баснет С. и др. Рандомизированное контролируемое исследование цинка в качестве адъювантной терапии тяжелой пневмонии у детей раннего возраста. Педиатрия. 2012;129(4):701-8.

Belongia EA, Berg R, Liu K. Рандомизированное исследование цинкового назального спрея для лечения заболеваний верхних дыхательных путей у взрослых. Am J Med . 2001;111(2):103-108.

Биличи М., Йилдирим Ф., Кандиль С. и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование сульфата цинка при лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Прог Нейропсихофармакол Биол Психиатрия. 2004;28:181-90.

Кай Дж., Нельсон К.С., Ву М., Штернберг П. мл., Джонс Д.П. Окислительное повреждение и защита СИЗОД. Prog Retin Eye Res . 2000;19(2):205-221.

Карузо Т.Дж., Пробер К.Г., Гуолтни Дж.М. Лечение естественной простуды цинком: структурированный обзор. Клин Инфекция Дис. 2007;45(5):569-74.

Чо Э., Стампфер М.Дж., Седдон Дж.М. и др. Проспективное исследование потребления цинка и риска возрастной дегенерации желтого пятна. Энн Эпидемиол . 2001;11(5):328-336.

ООН. Пищевые факторы в патобиологии гипертонической болезни человека. Питание . 2001;17(4):337-346.

Эби Джорджия, Халкомб ВВ. Неэффективность назального спрея глюконата цинка и леденцов оротата цинка при лечении простуды: двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Altern Ther Health Med . 2006 янв-февраль;12(1):34-8.

Geerling BJ, Badart-Smook A, Stockbrügger RW, Brummer R-JM. Полный статус питания у пациентов с недавно диагностированным воспалительным заболеванием кишечника по сравнению с контрольной группой. Евро Дж Клин Нутр . 2000;54:514-521.

Godfrey HR, Godfrey NJ, Godfrey JC, Riley D. Рандомизированное клиническое исследование лечения орального герпеса с помощью местного применения оксида цинка/глицина. Altern Ther Health Med . 2001;7(3):49-56.

Grahn BH, Paterson PG, Gottschall-Pass KT, Zhang Z. Цинк и глаз. J Am Coll Nutr. 2001;20(2 Дополнение):106-118.

Hambridge M. Дефицит цинка у человека. Дж Нутр . 2000; 130 (дополнение 5S): 1344S-1349S.

Hirt M, Nobel Sion, Barron E. Цинковый назальный гель для лечения симптомов простуды: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. ЛОР J . 2000;79(10):778-780, 782.

Intorre F, Polito A, Andriollo-Sanchez M, Azzini E, Raguzzini A, Toti E, et al. Влияние добавок цинка на витаминный статус взрослых европейцев среднего и пожилого возраста: исследование ZENITH. Евро Дж Клин Нутр . 2007 г., 11 июля; Epub перед печатью.

Кришнадев Н., Мелет А.Д., Чу Э.Ю. Пищевые добавки для возрастной дегенерации желтого пятна. Curr Opin Офтальмол. 2010 Май; 21(3):184-9. Обзор.

Кровчук Д.П. Лечение акне. Практическое руководство. Med Clin North Am . 2000;84(4):811-828.

Лоусон К.А., Райт М.Е., Субар А. и др. Использование поливитаминов и риск рака простаты в исследовании диеты и здоровья Национального института здоровья-AARP. J Natl Cancer Inst. 2007;99:754-64.

Ленгель И., Флинн Дж., Пето Т., Линкус Д., Кано К., Берд А. и др. Высокая концентрация цинка в субретинальных отложениях пигментного эпителия. Exp Eye Res. 2007 Апрель;84(4):772-780.

Мейер Ф., Галан П., Дувиль П. и др. Антиоксидантные витаминно-минеральные добавки и профилактика рака предстательной железы в исследовании SU.VI.MAX. Int J Рак. 2005;116:182-6.

Мейдани С.Н., Барнетт Дж.Б., Даллал Г.Е., Файн Б.К., Жак П.Ф., Лека Л.С., Хамер Д.Х. Цинк в сыворотке и пневмония в доме престарелых пожилых людей. Am J Clin Nutr. 2007;86(4):1167-73.

Meynadier J. Изучение эффективности и безопасности двух схем лечения глюконатом цинка при лечении воспалительных угрей. Евро J Дерматол . 2000;10:269-273.

Miyata S. Дефицит цинка у пожилых людей. Ниппон Ронен Игаккай Засси. 2007;44(6):677-89.

Национальная академия наук. Диетические эталонные нормы потребления (DRI): рекомендуемые нормы потребления для отдельных лиц, витамины. По состоянию на 1 июня 2011 г.

Осендарп С.Дж., ван Раай Дж.М., Дармштадт Г.Л., Баки А.Х., Хаутваст Дж.Г., Фукс Г.Дж. Добавки цинка во время беременности и влияние на рост и заболеваемость детей с низким весом при рождении: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Ланцет . 2001;357(9262):1080-1085.

Папагеоргиу П.П., Чу А.С. Крем, содержащий хлороксиленол и оксид цинка (крем Nels), по сравнению с кремом, содержащим 5% бензоилпероксида, при лечении обыкновенных угрей. Двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование. Clin Exp Дерматол . 2000;25:16-20.

Патрик Л. Питательные вещества и ВИЧ: часть 2 — витамины А и Е, цинк, витамины группы В и магний. Alt Med Rev . 2000;5(1):39-51.

Polin: Физиология плода и новорожденного, 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Saunders Elsevier; 2011.

Prasad AS, Fitzgerald JT, Bao B, Beck FW, Chandrasekar PH. Продолжительность симптомов и уровни цитокинов в плазме у пациентов с простудой, получавших ацетат цинка. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Энн Интерн Мед . 2000;133(4):245-252.

Saper R, Rash R. Цинк: незаменимый микроэлемент. Am Fam Phys. 2008;79(9).

Шах Д., Сачдев Х.П. Влияние гестационного дефицита цинка на исходы беременности: сводка обсервационных исследований и испытаний добавок цинка. Бр Ж Нутр . 2001;85 Приложение 2:S101-S108.

Шай Н.Ф., Маниган Х.Ф. Нейробиология пищевого поведения под влиянием цинка. Дж Нутр . 2000;130:1493S-1499S.

Sinclair S. Мужское бесплодие: вопросы питания и окружающей среды. Altern Med Rev . 2000;5(1):28-38.

ван Леувен Р., Боекхоорн С., Вингерлинг Дж. Р. и др. Диетическое потребление антиоксидантов и риск возрастной дегенерации желтого пятна. ДЖАМА . 2005; 294:3101-7.

Вонг Вай, Томас К.М., Меркус Дж.М., Зилхейс Г.А., Стигерс-Теуниссен Р.П. Мужской фактор бесплодия: возможные причины и влияние факторов питания. Удобрение стерильное. 2000;73(3):435-442.

Zheng L, Zhang L. Эффективность и безопасность добавок цинка для взрослых, детей и беременных женщин с ВИЧ-инфекцией: систематический обзор. Trop Med Int Health. 2011;16(12):1474-82.

Зозая Ж.Л. Факторы питания при повышенном артериальном давлении. J Hum Hypertens . 2000;14 Приложение 1:S100-S104.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

Обзор

Цинк является важным микроэлементом, который обычно содержится в красном мясе, птице и рыбе. Он необходим в небольших количествах для здоровья, роста и вкуса человека.

Цинк присутствует во всем организме. Организм не хранит излишки цинка, поэтому его необходимо получать с пищей. Он необходим для иммунной функции, заживления ран, свертывания крови, функции щитовидной железы и многого другого. Он также играет ключевую роль в поддержании зрения и может оказывать воздействие на вирусы.

Люди обычно используют цинк при дефиците цинка, диарее и болезни Вильсона. Цинк также используется при акне, диабете, анорексии, ожогах и многих других целях. Есть некоторые научные данные, подтверждающие его использование при некоторых из этих состояний. Но для большинства нет хороших научных доказательств в поддержку его использования. Также нет убедительных доказательств в поддержку использования цинка для лечения COVID-19.

Использование и эффективность ?

Эффективен для

• Дефицит цинка. Прием цинка внутрь или внутривенное введение цинка помогает восстановить уровень цинка у людей с дефицитом цинка. Но регулярно принимать добавки цинка не рекомендуется. Препараты для внутривенного вливания может вводить только поставщик медицинских услуг.

Вероятно, эффективен при диарее

• . Прием цинка внутрь сокращает продолжительность и тяжесть диареи у детей, страдающих от недоедания. Цинк 20 мг в день является наиболее часто используемой дозой. Но дозы 5-10 мг также работают и вызывают меньшую рвоту.
• Наследственное заболевание, вызывающее накопление меди во многих органах (болезнь Вильсона). Прием цинка внутрь улучшает симптомы этого состояния. Цинк блокирует поглощение меди и увеличивает количество меди, высвобождаемой организмом.

Возможно эффективен для

• Акне. Прием цинка внутрь помогает лечить прыщи. Но неясно, как цинк соотносится с лекарствами от прыщей, такими как тетрациклин или миноциклин. Нанесение только цинка на кожу в виде мази не помогает.
• Нарушение дефицита цинка (энтеропатический акродерматит). Прием цинка внутрь, по-видимому, помогает улучшить симптомы этого состояния.
• Заболевание глаз, которое приводит к потере зрения у пожилых людей (возрастная дегенерация желтого пятна или AMD). Прием цинка внутрь, особенно с витаминами-антиоксидантами, может помочь замедлить потерю зрения и предотвратить развитие возрастной потери зрения у людей с высоким риском.
• Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). У детей прием цинка внутрь вместе с лекарством от СДВГ может помочь уменьшить некоторые симптомы СДВГ.
• Рост ребенка. Прием цинка внутрь во время беременности, по-видимому, помогает улучшить рост ребенка в течение первого года жизни.
• Простуда. Рассасывание леденцов, содержащих глюконат цинка или ацетат цинка, помогает сократить продолжительность простуды у взрослых. Но неясно, помогает ли цинк предотвратить простуду.
• Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19). Прием цинка внутрь или введение цинка внутривенно может снизить вероятность смерти у людей, поступивших в больницу с COVID-19. Но прием цинка внутрь, по-видимому, не ускоряет выздоровление от COVID-19 у людей, которые не были госпитализированы.
• Депрессия. Прием цинка внутрь вместе с антидепрессантами, по-видимому, улучшает депрессию. Это также может помочь людям, которые не реагируют на лечение только антидепрессантами.
• Сахарный диабет. Прием цинка внутрь может помочь немного улучшить контроль сахара в крови у людей с диабетом.
• Сыпь от подгузников. Пероральное введение глюконата цинка младенцам, по-видимому, помогает вылечить опрелости. Нанесение пасты с оксидом цинка также помогает. Но это не работает так же хорошо, как применение 2% раствора эозина.
• Легкая форма заболевания десен (гингивит). Использование зубных паст, содержащих цинк, с антибактериальным средством или без него, по-видимому, помогает предотвратить гингивит.
• Неприятный запах изо рта. Жевательная резинка, сосание леденца или полоскание рта, содержащее цинк, уменьшают неприятный запах изо рта.
• Герпес (лабиальный герпес). Нанесение сульфата цинка или оксида цинка на кожу отдельно или с другими ингредиентами, по-видимому, уменьшает продолжительность и тяжесть герпеса.
• Снижение вкусовых ощущений (гипогевзия). Прием цинка внутрь улучшает способность ощущать вкус пищи у большинства людей, страдающих этим заболеванием.
• Инфекция кожи, вызванная паразитами Leishmania (поражения Leishmania). Прием сульфата цинка внутрь или введение в виде раствора в очаги поражения помогает излечить поражения у людей с этим заболеванием. Но, похоже, это не работает так хорошо, как обычные методы лечения. Инъекции должен делать только поставщик медицинских услуг.
• Лепра. Прием цинка внутрь в сочетании с противолепрозными препаратами помогает лечить проказу.
• Новорожденные с массой тела менее 2500 г (5 фунтов 8 унций). Пероральный прием цинка такими младенцами, по-видимому, помогает увеличить вес и рост. Но прием цинка во время беременности, по-видимому, не помогает увеличить вес ребенка при рождении.
• Язвы желудка. Прием ацексамата цинка внутрь помогает лечить и предотвращать язву желудка.
• Пневмония. Прием цинка внутрь может помочь предотвратить пневмонию у некоторых детей. Но, похоже, это не помогает детям, у которых уже есть пневмония.
• Рост и развитие недоношенных детей. Пероральный прием цинка такими младенцами, по-видимому, помогает увеличить вес и рост.
• Пролежни (пролежни). Нанесение цинковой пасты на кожу способствует заживлению пролежней. Также может помочь прием цинка внутрь вместе с витамином С и аргинином.
• Серповидноклеточная анемия. Прием цинка внутрь помогает уменьшить симптомы серповидно-клеточной анемии у людей с дефицитом цинка.
• Бородавки. Применение цинковой мази столь же эффективно, как и обычные методы лечения бородавок. Также помогает пероральный прием сульфата цинка.

Возможно неэффективен для

• Очаговое выпадение волос (очаговая алопеция). Прием цинка внутрь не помогает при выпадении волос.
• Муковисцидоз. Прием цинка внутрь не улучшает функцию легких у детей и подростков с муковисцидозом.
• ВИЧ/СПИД. Прием цинка внутрь не улучшает иммунную функцию и не снижает риск смерти у людей с ВИЧ.
• Осложнения беременности у людей с ВИЧ/СПИДом. Прием цинка внутрь во время беременности, по-видимому, не снижает риск передачи ВИЧ ребенку и не предотвращает другие осложнения.
• Непроизвольная потеря веса у людей с ВИЧ/СПИДом. Прием цинка внутрь, по-видимому, не предотвращает диарею или смерть у людей с этим заболеванием.
• Развитие младенцев. Пероральное введение цинка младенцам или детям, подверженным риску низкого уровня цинка, по-видимому, не улучшает развитие. Но прием цинка внутрь во время беременности может ускорить рост ребенка в течение первого года жизни.
• Долгосрочный отек (воспаление) в пищеварительном тракте (воспалительное заболевание кишечника или ВЗК). Прием цинка внутрь, по-видимому, не помогает в лечении ВЗК.
• Грипп (грипп). Прием цинка внутрь, по-видимому, не улучшает иммунную функцию против гриппа.
• Ушная инфекция (средний отит). Прием цинка внутрь, по-видимому, не предотвращает ушные инфекции у детей.
• Осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением и наличием белка в моче (преэклампсия). Прием цинка, по-видимому, не снижает риск высокого кровяного давления во время беременности.
• Рак предстательной железы. Прием цинка внутрь, по-видимому, не снижает риск развития рака предстательной железы.
• Чешуйчатая, зудящая кожа (псориаз). Прием цинка внутрь не помогает в лечении псориаза.
• Ревматоидный артрит (РА). Прием цинка внутрь не помогает в лечении ревматоидного артрита.
• Сексуальные проблемы, препятствующие удовлетворению половым актом. Прием цинка внутрь не улучшает сексуальную функцию у мужчин с сексуальной дисфункцией, связанной с заболеванием почек.
• Звон в ушах (тиннитус). Прием цинка внутрь не помогает избавиться от звона в ушах.

Вероятно, неэффективен для

• Малярия. Прием цинка внутрь не помогает предотвратить или лечить малярию у недоедающих детей в развивающихся странах.

Существует интерес к использованию цинка для ряда других целей, но нет достаточно надежной информации, чтобы сказать, может ли это быть полезным.

Побочные эффекты

При приеме внутрь : Цинк, вероятно, безопасен при использовании в количествах, не превышающих 40 мг в день. Возможно, это безопасно при приеме в больших дозах, особенно при использовании только в течение короткого периода времени. Но прием доз выше 40 мг в день может снизить количество меди, поглощаемой организмом. Прием очень высоких доз цинка, вероятно, небезопасен и может вызвать боль в животе, рвоту и многие другие проблемы. Разовые дозы 10-30 граммов цинка могут быть смертельными.

При нанесении на кожу : Цинк, вероятно, безопасен. Использование цинка на поврежденной коже может вызвать жжение, покалывание, зуд и покалывание.

При вдыхании : Цинк, возможно, небезопасен при вдыхании через нос. Это может привести к постоянной потере обоняния. Избегайте использования спреев для носа, содержащих цинк.

Особые меры предосторожности и предупреждения

При приеме внутрь : Цинк, вероятно, безопасен при использовании в количествах, не превышающих 40 мг в день. Возможно, это безопасно при приеме в больших дозах, особенно при использовании только в течение короткого периода времени. Но прием доз выше 40 мг в день может снизить количество меди, поглощаемой организмом. Прием очень высоких доз цинка, вероятно, небезопасен и может вызвать боль в животе, рвоту и многие другие проблемы. Разовые дозы 10-30 граммов цинка могут быть смертельными.

При нанесении на кожу : Цинк, вероятно, безопасен. Использование цинка на поврежденной коже может вызвать жжение, покалывание, зуд и покалывание.

При вдыхании : Цинк, возможно, небезопасен при вдыхании через нос. Это может привести к постоянной потере обоняния. Избегайте использования спреев для носа, содержащих цинк. Беременность : Цинк, вероятно, безопасен при использовании в рекомендуемых количествах во время беременности. Но это, вероятно, небезопасно при использовании в больших дозах. Лица старше 18 лет не должны принимать более 40 мг цинка в день, а лица в возрасте 14-18 лет не должны принимать более 34 мг цинка в день во время беременности.

Грудное вскармливание : Цинк, вероятно, безопасен при использовании в рекомендуемых количествах во время грудного вскармливания. Но цинк, возможно, небезопасен при использовании в высоких дозах. Лица старше 18 лет не должны принимать более 40 мг цинка в день, а лица в возрасте 14-18 лет не должны принимать более 34 мг цинка в день во время грудного вскармливания.

Дети : Цинк, вероятно, безопасен при пероральном приеме в рекомендуемых количествах. Суточные дозы цинка не должны превышать 4 мг в день для детей в возрасте 0–6 месяцев, 5 мг в день для детей в возрасте 7–12 месяцев, 7 мг в день для детей в возрасте 1–3 лет, 12 мг в день для детей в возрасте 4–8 лет. , 23 мг в день детям 9-13 лет и 34 мг в день в возрасте 14-18 лет. У младенцев возможно небезопасно наносить цинк местно на поврежденную кожу. Цинк может всасываться через повреждения кожи и вызывать серьезные побочные эффекты.

Нарушение, связанное с употреблением алкоголя : Длительное чрезмерное употребление алкоголя может снизить способность организма усваивать цинк.

Хирургия для снижения веса (бариатрическая хирургия) : Бариатрическая хирургия снижает всасывание цинка и может увеличить риск дефицита цинка. Уровни цинка, возможно, необходимо контролировать.

Заболевание почек : Низкое потребление цинка с пищей может увеличить риск заболевания почек. Кроме того, люди с заболеваниями почек, находящиеся на гемодиализе, подвержены риску дефицита цинка и могут нуждаться в добавках цинка.

Вегетарианство : Вегетарианская диета часто связана с более низким усвоением цинка. Но организм со временем адаптируется. Он лучше усваивает цинк и снижает потери цинка.

Взаимодействие ?

Умеренное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• Цинк может снизить количество антибиотиков, всасываемых организмом из кишечника. Прием цинка вместе с антибиотиками хинолонового ряда может уменьшить действие этих антибиотиков. Чтобы избежать этого взаимодействия, принимайте антибиотики по крайней мере за 2 часа до или через 4-6 часов после приема добавок цинка.

• Цинк может уменьшить количество тетрациклинов, поглощаемых организмом. Прием цинка с тетрациклинами может уменьшить действие тетрациклинов. Чтобы избежать этого взаимодействия, принимайте тетрациклины за 2 часа до или через 4-6 часов после приема добавок цинка.

• Цисплатин используется для лечения рака. Прием цинка вместе с цисплатином может инактивировать терапию цисплатином. Но неясно, является ли это большой проблемой.

• Цинк может уменьшить количество пеницилламина, поглощаемого организмом. Прием цинка с пенициламином может уменьшить действие пеницилламина. Принимайте цинк и пеницилламин с интервалом не менее 2 часов.

• Цинк может уменьшить количество цефалексина, абсорбируемого организмом. Это может снизить эффективность цефалексина при лечении инфекций. Чтобы избежать этого взаимодействия, принимайте цинк через 3 часа после приема цефалексина.

• Ритонавир — это лекарство, используемое при ВИЧ-инфекции. Цинк может уменьшить количество ритонавира, поглощаемого организмом. Но неясно, является ли это большой проблемой.

• Прием цинка вместе с ингибиторами интегразы может снизить уровень ингибиторов интегразы в крови. Это может уменьшить действие этих лекарств. Поговорите со своим лечащим врачом, если вы используете ингибиторы интегразы и хотите начать принимать цинк.

Незначительное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• Амилорид может увеличить количество цинка в организме. Прием добавок цинка с амилоридом может повысить уровень цинка. Но это вряд ли будет большой проблемой для большинства людей.

• Атазанавир — это препарат, используемый для лечения ВИЧ-инфекции. Цинк снижает количество атазанавира, поглощаемого организмом. Но организм по-прежнему поглощает достаточное количество атазанавира для лечения ВИЧ. Так что это взаимодействие, вероятно, не является большой проблемой.

Дозировка

Цинк является важным питательным веществом, содержащимся в таких продуктах, как красное мясо, птица и рыба. Количество, которое следует потреблять ежедневно, называется рекомендуемой диетической нормой (RDA). Для женщин 18 лет RDA составляет 9 мг, а для женщин 19 лет и старше RDA составляет 8 мг. Для мужчин 18 лет и старше RDA составляет 11 мг. Во время беременности RDA составляет 13 мг в возрасте 18 лет и 11 мг в возрасте 19 лет и старше. При грудном вскармливании суточная доза составляет 17 мг в возрасте 18 лет и 12 мг в возрасте 19 лет.лет и старше. У детей RDA зависит от возраста.

Цинк также входит в состав добавок, лосьонов, гелей, мазей, ополаскивателей для рта и многих других продуктов. Поговорите с поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать, какой тип продукта и доза лучше всего подходят для конкретного состояния.

Просмотреть ссылки

Вам также может понравиться

Просмотреть еще

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг, и не предназначена для охвата всех возможных применений. , меры предосторожности, взаимодействие или побочные эффекты. Эта информация может не соответствовать состоянию вашего здоровья. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за чего-то, что вы прочитали на WebMD. Вы всегда должны поговорить со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начать, прекратить или изменить любую предписанную часть вашего плана медицинского обслуживания или лечения, а также определить, какой курс терапии подходит именно вам.