Состав вд 40 сделать самому: WD-40 своими руками. Как сделать почти полный аналог

Добрый день, дорогие друзья. Многие из автолюбителей знают «чудотворные» свойства ВД-40, но также знают, что оно быстро заканчивается и в самые не подходящие моменты. Купить – можно, но цена за большие баллоны может кусаться, а маленькие не выгодно покупать. Согласитесь, было бы лучше, чтобы под рукой всегда было достаточное количество подобных проникающих смазок, которые можно было бы изготовить самостоятельно. Некоторые «Кулибины» научились воспроизводить рецепт ВД-шки своими руками и делать его столько, сколько нужно.

В этой статье мы разберем несколько рецептов, как сделать ВД 40 своими руками. Поговорим, насколько они эффективны в сравнении с оригиналом. Научимся закачивать полученный состав обратно в баллон, для удобства использования. Сразу предупрежу, что точного рецепта создания никто не знает, производитель держит в секрете.

Рецепт 1

1. Берем 4 части Уайт-Спирита
2. Одну часть «Раст Стопа». Это антикоррозионное средство, предназначенное для обработки поверхностей и защиты их от ржавчины. Но отношение к нему неоднозначное, в некоторых случаях эффект противоположный (на нормальной поверхности появляются очаги коррозии, где ее до обработки не было).
3. До 2% вазелинового масла 10% концентрации

Например, нужно «сварить» 200 мг аналога WD, берем 200 мг Уайт Спирита, 50 мг Раст Стопа, 2% масла – это 4 мг из всего объема. Тщательно смешиваете, не забываете за технику безопасности. Первый ингредиент – растворитель, его применение требует хорошо проветриваемого помещения.

Недостатком изготовления «вэдэшки» этим способом является, что Раст СТОП можно найти не во всех магазинах. А так как мы стремимся сделать ВД 40 в гаражных условиях самостоятельно, то такой вариант не устраивает.

Рецепт 2

1. Уайт-Спирит 4 части.
2. Бензин «Галоша» 3 части.
3. Моторное масло 10W-40. Можно использовать отработку, если нет – позаимствуйте у соседа по гаражам.
4. Парафин. Его можно добыть из расплавленной свечи.

Моторное масло способствует смазыванию трущихся поверхностей. Желательно применять новое масло, но не обязательно покупать целую канистру. Можно использовать то, что у вас осталось после очередной замены в двигателе на доливку, подойдет 5W-40,30,20 (не важно). Растворители нужны, чтобы размягчить ржавчину, маслом смазываем, чтобы проще отвинтить. Бензин «Галоша» — этот тот самый летучий углевод, который указан в составе WD-40, он придает раствору текучесть и проникающую способность.

Парафин образовывает пленку в растворе и на поверхности, создавая водоотталкивающий эффект. Это способствует сохранение свойств самодельной проникающей смазки, консервируя обработанную поверхность от коррозии.

Этот состав максимально приближен к оригиналу. Если сделать ВД 40 самостоятельно по такому рецепту, вы получите смесь не только не уступающую оригинальному изделию, но и по цене изготовления гораздо ниже магазинному аналогу.

Важно! Не забываем про пожаробезопасность. Все элементы легковоспламеняемые, избегать открытого огня.

Рецепт 3

1. Керосин 60% от требуемого объема самодельного аналога ВД 40.
2. Трансмиссионное масло – 30%.
3. Растворитель 646 – 10%.

По поводу масла. Отработку не рекомендуется использовать, так как в ней могут быть частицы металла, которые будут препятствовать проникновению и последующему откручиванию ржавых болтов. Они образуются в результате износа деталей трансмиссии.

Рецепт 4

1. Ацетон – 70%.
2. Отработанное моторное масло – 30%.

Готовится раствор перед применением. Ацетон быстро выветривается, поэтому хранить полученную смесь долго не получится. Он также выступает в качестве растворителя и преобразователя ржавчины, но эффективность его намного ниже, чем у выше упомянутых заменителей.

Масло, по аналогии с другими рецептами, предназначено для смазки и облегчения выкручивания гаек, болтов.

Рецепт 5

Тормозная жидкость – 80%

Керосин – 20%

Это пригодится для удаления ржавчины из болтовых соединений. Так как, эти элементы очень агрессивны.

Важно, при контакте с лакокрасочным покрытием, оно может потерять свой внешний вид, разрушится.

Как заправить сделанный своими руками WD-40 в баллон

После изготовления самодельного аналога его можно либо залить в пластиковую тару с брызгалкой сверху, например, взять распылитель от средства для чистки окон, или использовать старый баллончик от ВД 40. Разница заключается только в том, что с разбрызгивателя вы получите струю без давления. Такой вариант пригодится, если нужно раствор распылить на легкодоступную поверхность.

Если нужно заливать в отверстия, например, в замочные скважины, или труднодоступные места, где самотеком смесь не достанет до цели, рекомендуется заправлять ее в баллоны со сжатым воздухом. Как бы это громко не звучало, но на практике это сделать сможет любой желающий.

Сам недавно столкнулся с такой проблемой, что нужно было прочистить узкие каналы карбюратора. Не просто прочистить, а одновременно и продуть их, выдуть всю грязь и сажу. Здесь средство в баллоне помогло. Оно размягчило нагар в каналах, а сжатых воздух с баллона выдул ее. Получился двойной эффект. Давайте разберем подробно как самому «засунуть» самодельную ВД 40 в пустой баллон.

Как обычно, народная мудрость предлагает два варианта:

1. Переделка баллона, наплавка ниппеля в днище
2. Использование «переходника», шприца и компрессора

Способ 1

1. Используем старый, пустой баллон от WD. В днище просверливаем отверстие, диаметр которого совпадает с диаметром соска от автомобильной камеры (можно велосипедный аналог взять).

2. Вставляем в полученное отверстие, сосок. Некоторые для герметичности пропаивают по окружности основание соска. Можно воспользоваться «холодной сваркой» или другим герметиком, стойким к растворителям и бензину.

3. Выкручиваем ниппель и шприцем или другим подручным средством заливаем, приготовленный своими руками раствор ВД 40 в баллон.

4. Закручиваем ниппель на место. Берем автомобильный компрессор, надеваем на сосок и накачиваем до 4-5 атм.

Недостатки

1. Сосок, припаянный снизу баллона, может вызывать небольшой дискомфорт при его применении. Если нужно залезть им в узкое место, с ограниченным пространством.
2. Не все могут паять алюминиевые банки. Герметик может отвалиться сам или вы ему поможете, зацепив рукой за сосок. Добиться нужно герметичности сосуда, без определенной сноровки, трудно. Да и не всегда в гараже валяется лишний ниппель, а покупать – не предусмотренные затраты.

Видео, как самостоятельно изготовить и заправить в пустой баллон WD-40 при помощи ниппеля:

Способ 2

1. Берем два пустых баллона, один из которых от магазинной ВД.

2. Второй баллон аккуратно разрезаем. Не забываем про технику безопасности. В нем может сохраниться остаточное давление и пары былой жидкости.

3. Вынимаем пластиковую трубку из вырезанного «донора». Она по диаметру должна быть чуть больше штуцера, откуда происходит распыление на целом баллоне.

4. Надеваем ее на этот штуцер, входить она должна плотно, с усилием. Отрезаем заподлицо с этим штуцером. Снимаем полученный отрезок трубки – это будет переходник.

5. Нам понадобится 20 кубовый шприц. Набираем в него самодельную ВД 40. На штуцер баллона надеваем переходник, но не полностью, приблизительно наполовину. Во второй конец переходника вставляем шприц и надавливаем им на штуцер. Таким образом, мы воздействуем на клапан баллончика, он открывается, шприцем заливаем полученный раствор. Заполнить нужно его на 20-25% от общего объема баллона.

6. Берем насадку для надувания резиновых матрасов или лодок (такие обычно идут в комплекте с автомобильными компрессорами). Главное, чтобы ее диаметр подошел к переходнику, также плотно надевалась.

7. Вставляем насадку на переходник, его в компрессор, накачиваем до 4-5 атм. При закачке воздуха будет слышно бульканье жидкости внутри. В результате у нас получился аналог магазинного WD-40, сделанный и заправленный в баллон своими руками.

Смотрите видео, как закачать в пустой баллончик ВД-40 без ниппеля и переделок:

Заключение

Хочу отметить, что в сети и на устах гаражных жильцов существует не один десяток подобных рецептов. Всех их перечислять нет смысла. Они отличаются незначительно составом (Уайт-спирит заменяют керосином или авиационным бензином и т.д.), дозами ингредиентов и своими предпочтениями. Кто-то добавляют ароматизаторы, да, есть такие гурманы.

Многие экспериментируют с пропорциями раствора, чтобы получить необходимые свойства. Не даром в названии WD цифра «40» означает, что нужная смесь получилась с сороковой попытки. Поэтому, если первый раз сделать ВД 40 своими руками по нашим рецептам, не факт, что вы получите именно то, чего ожидали. Методом проб и ошибок добивайтесь нужного результата.

Хочу предупредить, что 100 % совпадения по характеристикам с оригиналом не получиться. Можно максимально приблизить результат, но, так как, состав держится в секрете, полного совпадения не ждите.

Видео по теме

Делаем аналог WD-40 своими руками

Несмотря на то, что этот проникающий состав разработан еще в середине 50-х годов, формула его состава до сих пор досконально не известна. Благодаря популярности смазки появились множество её аналогов и один из них мы предлагаем вам сделать самостоятельно в домашних условиях. Как, читайте дальше!

Базовый состав WD-40

WD-40 — это универсальная смазка, применяемая для предотвращения коррозии, снятия пленки окисления, имеющая очистительные обезжиривающие свойства. Цена готова состава — в 2-3 раза больше, чем состава приготовленного вручную!

Точного состава нет, но мы можем назвать его основные компоненты:

• уайт-спирит — 50%;
  
• углекислый газ (нужен для формирования струи аэрозоля), летучие углеводороды — 25%;
  
• минеральное масло — 15%;
  
• инертные добавки, формула которых неизвестна — 10%.
  

Так как часть из этих компонентов продается в объемах от 1л, самодельный состав целесообразен, если он будет применяться в промышленных объемах.

Рецепт изготовления WD-40 в домашних условиях

Уайт-спирит и минеральное масло продается везде, сложнее с летучими углеводородами. В теории летучие углеводороды — это легкие фракции нефти, к которым относятся газолин или нефтяной эфир. Если верить составу, то в Украине можно купить бензин «Калоша», который и заменит нам легкие углеводороды.

Рекомендуемый состав:

• уайт-спирит — 0,4л;
  
• бензин «Калоша» — 0,3л;
  
• минеральное масло (оно самое недорогое. Можно и синтетическое, но смысл?) — 100 мл;
  
• немного парафина для связки уайт-спирита — растапливаем, сливаем в растворитель. Парафин образует водоотталкивающую пленку;
  
• бутылка 1,5л с распылителем.
  

Пропорция компонентов ориентировочная, мы можете экспериментировать, меняя массовую долю каждого из них. Все смешиваем, проверяем вязкость (состав должен легко подниматься по трубке и распыляться). Если состав вязкий (много масла или парафина), добавляем уайт-спирит.

Pitstore — любые расходные материалы от поставщика

Вам этот рецепт показался сложным или нужно WD-40 в небольшом количестве? Тогда только в интернет-каталоге автотоваров Pitstore вы найдете лучшие цены на весь ассортимент расходных материалов для вашего автомобиля. У нас можно купить смазки, масла и другие расходные жидкости, аксессуары для комфорта и многое другое. Не нашли в продаже каталоге то, что вам нужно? Задайте вопрос менеджеру прямо сейчас — уверены, у нас есть, что вам предложить!

Pitstore — пусть автомобиль всегда радует вас!

Делаем жидкий ключ лучше, чем WD-40

Думаю у многих были такие неприятные случаи, когда  ломаются болты,  особенно в очень неудобных местах, одно дело, когда болтики маленькие, вы можете его просто отломить и заменить, а другое дело когда болт достаточно большой и тут на помощь приходят дополнительные смеси или смазки, чтобы гайки откручивались как можно легче.

Я перепробовал множество проникающих смазок и не получил ожидаемого эффекта,  все они были очень похожи между собой, лишь слегка размягчали ржавчину но откручивались гайки всё равно либо очень туго, либо болты отламывались.Вот решил сделать свою проникающую смазку, которая будет превосходить покупные, итак первый вариант подойдёт исключительно для откручивания, либо разъединения сильно заржавевших деталей.

Нам понадобится;

ёмкость типа небольшого стаканчика, наливаем чуть меньше половинки Уайт-спирита,затем нам нужна какая-то сухая смазка, неважно какая, это может быть нитрид бора, графит, молибден, но я вот например использовал сухую смазку «форум» (почитать про неё можно в интернете)

Насыпаем примерно пол чайной ложки сухой смазки «форума», перемешиваем и добавляем любой преобразователь ржавчины можно самый дешевый, примерно где-то 50/50 с уайт-спиритом.

Потом еще раз перемешиваем, кстати перед каждым применением такую смазку придётся встряхивать или взбалтывать.

Вот и готов наш жидкий ключ. 1 вариант

Попробуйте сделать, всё откручивает просто на ура, даже с тем, чем не справляется распространённая ВД-40.

Второй вариант;  нам понадобится растворитель, как видите у меня это 650, что остался, далее моторное масло желательно взять синтетику и смазку, можно взять простую графитовую смазку, я использовал так называемую «Зелёнку».

В наш стаканчик ложим шприц зелёнки или любой другой смазки, далее наливаем растворителя полстаканчика, растворитель нам нужен для того, чтобы консистенция получилась более жидкая, соответственно у ней будет больше проникающей способности. Перемешиваем, когда «зелёнка» раствориться, наливаем два колпачка синтетики и опять хорошо всё перемешиваем.

Введите электронную почту и получайте письма с новыми поделками.

В этой смазке есть такая фишка, когда мы её наносим, жидкость быстро проникает во все места, потом растворитель практически сразу улетучивается и остаются только смазочные материалы, мощный модификатор трения.

Ну вот и готов второй вариант, но скажу сразу мне понравился больше первый вариант. Но кому как, надеюсь статья была кому-то полезной.

смазка или нет, чем заменить, как сделать

Всем привет! Каждый из вас наверняка слышал про такое средство как вэдэшка или просто WD-40. Но не все знают, что это такое на самом деле.

Сегодня постараемся исправить эту ситуацию. Предлагаю узнать, это смазка или нет, как может применяться средство в домашних условиях, для авто, какой у него состав и не только.

Но самое главное, рассмотрим несколько рецептов, позволяющих самостоятельно изготовить состав, во многом повторяющий оригинальный ВэДэ-40.

Что это такое

WD40 позиционируется как жидкий ключ.

Это универсальное средство с керосином в основе, способное проникать в заржавевшие резьбовые соединения и не только. Тем самым можно открутить окислившиеся детали, не повредив их чрезмерным физическим усилием.

Потому вэдэшка с огромной натяжкой может называться смазкой. Нет, это вовсе не смазочный материал в его привычном понимании.

WD40 способно вытеснять воду, растворять ржавчину и прикипевшие элементы. Потому средство можно назвать жидким ключом, либо проникающей смазкой.

Чтобы узнать характеристики, стоит взглянуть на состав средства. В его основе лежит керосин, определенный объем масла, а также растворитель. Но также есть и вспомогательные компоненты.

Особенности рецептуры

Думаю, взглянув на фото и видео, все с легкостью узнают этот сине-желтый баллончик с красной крышкой, на котором крупными буквами наносится название WD40.

Если взять за основу общедоступную информацию, то состав у вэдэшки примерно следующий:

• 50% состава приходится на растворитель типа уайт-спирит;
• еще 25% занимает вытеснитель, двуокись углерода;
• около 15% от общей массы это минеральное масло;
• и порядка 10% занимают инертные компоненты.

Но производитель все свои тайны не раскрывает. Из-за этого точно повторить состав пока не удается в домашних условиях.

Состав получил широкое применение в автомобиле, в быту и во многих других отраслях. Купить такое средство не проблема, но цена на него далеко не маленькая. Из-за этого многие пытаются повторить вэдэ своими руками. И дальше применять для машины и не только. К примеру, его часто рекомендуют, когда клинит суппорт, либо же если в замке зажигания не поворачивается ключ.

А есть и такие отрасли, где вэдэ лучше не использовать, хотя этот вариант изначально кажется правильным. Сюда можно отнести замерзший лючок бензобака, а также смазку дверных петель на авто. В этих случаях эффект будет минимальный, плюс можно навредить. Помните, это не смазка.

Предлагаемые аналоги

Никто не прекращал работы, пытаясь воссоздать оригинальный вэдэ 40. Причем считается, что наиболее вероятный рецепт на самом деле состоит из таких компонентов:

• уайт-спирита;
• парафинового дистиллята;
• гидроочищенных изопарафинов;
• двуокиси углерода.

В чистом виде купить все эти компоненты и приготовить своими руками вряд ли получится.

Потому умельцы используют средства, максимально похожие по свойствам и характеристикам на составляющие оригинального рецепта. Так что вечная проблема залипающих и ржавеющих соединений может быть решена и без покупки WD40.

Помимо самого WD40, существует еще несколько достойных средств, позиционирующихся как жидкий ключ. К их числу относятся:

• G-Power;
• Abro Masters AB-8;
• CC1000;
• 3TON;
• Элтранс УПС40.

Но точной копии WD40 нет нигде и ни у кого. На практике доказано, что именно вэдэшка является наиболее эффективной и работоспособной. Потому это средство пытаются повторить все.

Делаем своими руками

Смысл рассматриваемого средства в том, чтобы проникнуть глубоко в проблемное соединение, размочить его, растворить ржавчину, и позволить без лишних сопротивлений открутить крепление или что-то открыть.

Использование WD40 не ограничено откручиванием болтов и гаек. Область применения намного обширнее.

Многих закономерно интересует самодельная вэдэшка, поскольку ее можно сделать практически из подручных средств.

Вопрос лишь в том, чем заменить оригинал. В действительности рецептов существует огромное количество.

Некоторые используют просто уксусную эссенцию или аммиак. Но они очень опасные, а потому применять их не стоит.

Самая простая альтернатива состоит из следующих компонентов:

• моторное масло;
• бензин Галоша;
• растворитель Уайт-спирит;
• тормозная жидкость.

Здесь требуется 1 часть масла, 4 части галоши и аналогичный объем растворителя. Тормозная жидкость применяется по желанию, как вспомогательный компонент. Ее требуется ½ части.

Популярные рецепты

Если нет возможности приобрести оригинал, либо просто интересно попробовать сделать его своими руками, можно воспользоваться несколькими различными рецептами.

Выделим несколько интересных и эффективных, которые доказали свою работоспособность на практике.

• Первый рецепт. Он состоит из изопропилового спирта, солярки и керосина. Каждый компонент берется по 20%. Еще по 10% требуется взять ацетона, сольвента, касторового или силиконового масла. При возможности, добавьте ПАВы. Считается, что такой рецепт максимально приближен к оригиналу;
• Второй рецепт. Для тех случаев, когда ПАВы и силикон отсутствуют в распоряжении автомобилиста. Только берется керосин или солярка в количестве 40%, столько же бензина или сольвента, а оставшиеся 20% приходятся на касторку;
• Третий рецепт. Здесь на 1 часть моторного масла приходится 3 части бензина под названием калоша, 4 части растворителя уайт спирита, а также 1 часть силикона. Если планируете обрабатывать замки и петли, а не откручивать соединения, силикон замените на несколько грамм парафина. Это обеспечит составу после высыхания водоотталкивающую пленку на поверхностях.

На самом деле рецептов огромное количество.

Если вас интересуют все рецепты, повторяющие WD40, пишите в комментариях. Мы подготовим для вас целый материал, посвященный этой теме.

WD40 действительно незаменимая вещь. Сам пользуюсь регулярно, и уже неоднократно этот баллончик меня спасал. Но все же хочется попробовать изготовить его своими руками. Что из этого получится, обязательно расскажу.

А если интересуют подробности, просто посетите официальный сайт чудо-средства.

Теперь вы делитесь своим опытом работы с WD40. Какие проблемы вы решали с его помощью, где он оказался бесполезным?

Свои варианты пишите в комментариях. Обсудим все вместе.

Всем спасибо за ваше внимание!

Подписывайтесь, оставляйте комментарии, задавайте вопросы и рассказывайте о нашем проекте своим друзьям!

Как сделать вд 40 в домашних условиях

Учимся делать WD-40 своими руками

Добрый день, дорогие друзья. Многие из автолюбителей знают «чудотворные» свойства ВД-40, но также знают, что оно быстро заканчивается и в самые не подходящие моменты. Купить – можно, но цена за большие баллоны может кусаться, а маленькие не выгодно покупать. Согласитесь, было бы лучше, чтобы под рукой всегда было достаточное количество подобных проникающих смазок, которые можно было бы изготовить самостоятельно. Некоторые «Кулибины» научились воспроизводить рецепт ВД-шки своими руками и делать его столько, сколько нужно.

В этой статье мы разберем несколько рецептов, как сделать ВД 40 своими руками. Поговорим, насколько они эффективны в сравнении с оригиналом. Научимся закачивать полученный состав обратно в баллон, для удобства использования. Сразу предупрежу, что точного рецепта создания никто не знает, производитель держит в секрете. Порывшись в сети, нашел его состав, но полностью воспроизвести не получится, поэтому будем делать WD-40 из подручных средств, которые можно найти в любом гараже.

Рецепт 1

1. Берем 4 части Уайт-Спирита
2. Одну часть «Раст Стопа». Это антикоррозионное средство, предназначенное для обработки поверхностей и защиты их от ржавчины. Но отношение к нему неоднозначное, в некоторых случаях эффект противоположный (на нормальной поверхности появляются очаги коррозии, где ее до обработки не было).
3. До 2% вазелинового масла 10% концентрации

Например, нужно «сварить» 200 мг аналога WD, берем 200 мг Уайт Спирита, 50 мг Раст Стопа, 2% масла – это 4 мг из всего объема. Тщательно смешиваете, не забываете за технику безопасности. Первый ингредиент – растворитель, его применение требует хорошо проветриваемого помещения.

Недостатком изготовления «вэдэшки» этим способом является, что Раст СТОП можно найти не во всех магазинах. А так как мы стремимся сделать ВД 40 в гаражных условиях самостоятельно, то такой вариант не устраивает.

Рецепт 2

1. Уайт-Спирит 4 части.
2. Бензин «Галоша» 3 части.
3. Моторное масло 10W-40. Можно использовать отработку, если нет – позаимствуйте у соседа по гаражам.
4. Парафин. Его можно добыть из расплавленной свечи.

Моторное масло способствует смазыванию трущихся поверхностей. Желательно применять новое масло, но не обязательно покупать целую канистру. Можно использовать то, что у вас осталось после очередной замены в двигателе на доливку, подойдет 5W-40,30,20 (не важно). Растворители нужны, чтобы размягчить ржавчину, маслом смазываем, чтобы проще отвинтить. Бензин «Галоша» — этот тот самый летучий углевод, который указан в составе WD-40, он придает раствору текучесть и проникающую способность.

Парафин образовывает пленку в растворе и на поверхности, создавая водоотталкивающий эффект. Это способствует сохранение свойств самодельной проникающей смазки, консервируя обработанную поверхность от коррозии.

Этот состав максимально приближен к оригиналу. Если сделать ВД 40 самостоятельно по такому рецепту, вы получите смесь не только не уступающую оригинальному изделию, но и по цене изготовления гораздо ниже магазинному аналогу.

Важно! Не забываем про пожаробезопасность. Все элементы легковоспламеняемые, избегать открытого огня.

Рецепт 3

1. Керосин 60% от требуемого объема самодельного аналога ВД 40.
2. Трансмиссионное масло – 30%.
3. Растворитель 646 – 10%.

По поводу масла. Отработку не рекомендуется использовать, так как в ней могут быть частицы металла, которые будут препятствовать проникновению и последующему откручиванию ржавых болтов. Они образуются в результате износа деталей трансмиссии.

Рецепт 4

1. Ацетон – 70%.
2. Отработанное моторное масло – 30%.

Готовится раствор перед применением. Ацетон быстро выветривается, поэтому хранить полученную смесь долго не получится. Он также выступает в качестве растворителя и преобразователя ржавчины, но эффективность его намного ниже, чем у выше упомянутых заменителей.

Масло, по аналогии с другими рецептами, предназначено для смазки и облегчения выкручивания гаек, болтов.

Рецепт 5

Тормозная жидкость – 80%

Керосин – 20%

Это пригодится для удаления ржавчины из болтовых соединений. Так как, эти элементы очень агрессивны. Проникающей способностью эта самодельная ВД 40 не обладает, помощь в откручивании не оказывает. Его можно использовать только в качестве преобразователя ржавчины.

Важно, при контакте с лакокрасочным покрытием, оно может потерять свой внешний вид, разрушится.

Как заправить сделанный своими руками WD-40 в баллон

После изготовления самодельного аналога его можно либо залить в пластиковую тару с брызгалкой сверху, например, взять распылитель от средства для чистки окон, или использовать старый баллончик от ВД 40. Разница заключается только в том, что с разбрызгивателя вы получите струю без давления. Такой вариант пригодится, если нужно раствор распылить на легкодоступную поверхность.

Если нужно заливать в отверстия, например, в замочные скважины, или труднодоступные места, где самотеком смесь не достанет до цели, рекомендуется заправлять ее в баллоны со сжатым воздухом. Как бы это громко не звучало, но на практике это сделать сможет любой желающий.

Сам недавно столкнулся с такой проблемой, что нужно было прочистить узкие каналы карбюратора. Не просто прочистить, а одновременно и продуть их, выдуть всю грязь и сажу. Здесь средство в баллоне помогло. Оно размягчило нагар в каналах, а сжатых воздух с баллона выдул ее. Получился двойной эффект. Давайте разберем подробно как самому «засунуть» самодельную ВД 40 в пустой баллон.

Как обычно, народная мудрость предлагает два варианта:

1. Переделка баллона, наплавка ниппеля в днище
2. Использование «переходника», шприца и компрессора

Способ 1

1. Используем старый, пустой баллон от WD. В днище просверливаем отверстие, диаметр которого совпадает с диаметром соска от автомобильной камеры (можно велосипедный аналог взять).

2. Вставляем в полученное отверстие, сосок. Некоторые для герметичности пропаивают по окружности основание соска. Можно воспользоваться «холодной сваркой» или другим герметиком, стойким к растворителям и бензину.

3. Выкручиваем ниппель и шприцем или другим подручным средством заливаем, приготовленный своими руками раствор ВД 40 в баллон.

4. Закручиваем ниппель на место. Берем автомобильный компрессор, надеваем на сосок и накачиваем до 4-5 атм.

Недостатки

1. Сосок, припаянный снизу баллона, может вызывать небольшой дискомфорт при его применении. Если нужно залезть им в узкое место, с ограниченным пространством.
2. Не все могут паять алюминиевые банки. Герметик может отвалиться сам или вы ему поможете, зацепив рукой за сосок. Добиться нужно герметичности сосуда, без определенной сноровки, трудно. Да и не всегда в гараже валяется лишний ниппель, а покупать – не предусмотренные затраты.

Видео, как самостоятельно изготовить и заправить в пустой баллон WD-40 при помощи ниппеля:

Способ 2

1. Берем два пустых баллона, один из которых от магазинной ВД.

2. Второй баллон аккуратно разрезаем. Не забываем про технику безопасности. В нем может сохраниться остаточное давление и пары былой жидкости.

3. Вынимаем пластиковую трубку из вырезанного «донора». Она по диаметру должна быть чуть больше штуцера, откуда происходит распыление на целом баллоне.

4. Надеваем ее на этот штуцер, входить она должна плотно, с усилием. Отрезаем заподлицо с этим штуцером. Снимаем полученный отрезок трубки – это будет переходник.

5. Нам понадобится 20 кубовый шприц. Набираем в него самодельную ВД 40. На штуцер баллона надеваем переходник, но не полностью, приблизительно наполовину. Во второй конец переходника вставляем шприц и надавливаем им на штуцер. Таким образом, мы воздействуем на клапан баллончика, он открывается, шприцем заливаем полученный раствор. Заполнить нужно его на 20-25% от общего объема баллона. Остальное, займет сжатый воздух.

6. Берем насадку для надувания резиновых матрасов или лодок (такие обычно идут в комплекте с автомобильными компрессорами). Главное, чтобы ее диаметр подошел к переходнику, также плотно надевалась.

7. Вставляем насадку на переходник, его в компрессор, накачиваем до 4-5 атм. При закачке воздуха будет слышно бульканье жидкости внутри. В результате у нас получился аналог магазинного WD-40, сделанный и заправленный в баллон своими руками.

Смотрите видео, как закачать в пустой баллончик ВД-40 без ниппеля и переделок:

Заключение

Хочу отметить, что в сети и на устах гаражных жильцов существует не один десяток подобных рецептов. Всех их перечислять нет смысла. Они отличаются незначительно составом (Уайт-спирит заменяют керосином или авиационным бензином и т.д.), дозами ингредиентов и своими предпочтениями. Кто-то добавляют ароматизаторы, да, есть такие гурманы.

Многие экспериментируют с пропорциями раствора, чтобы получить необходимые свойства. Не даром в названии WD цифра «40» означает, что нужная смесь получилась с сороковой попытки. Поэтому, если первый раз сделать ВД 40 своими руками по нашим рецептам, не факт, что вы получите именно то, чего ожидали. Методом проб и ошибок добивайтесь нужного результата.

Хочу предупредить, что 100 % совпадения по характеристикам с оригиналом не получиться. Можно максимально приблизить результат, но, так как, состав держится в секрете, полного совпадения не ждите.

Видео по теме

avtoyoutube.ru

Вд 40 (WD-40) своими руками. — DRIVE2

Всем привет. Что-то я в последнее время все больше гайки кручу, чем покраской занимаюсь)), к чему бы это)). Ну не суть. А дело вот в чем: пришлось столкнуться опять с трудно откручивающимися гайками (болтами), ну и как все, сначала механически очищаем резьбовое соединение от грязи и рыхлой ржавчины, затем замачиваем WD-40, затем откручиваем. Если не канает, то к рецепту выше добавляем еще прогрев.
Так вот, я человек практичный, и не люблю попусту тратить деньги. А вэдэха стоит сейчас не мало, и вечно целишся в гайку, чтоб лишней капли не разлить, чтоб все в дело, …вобщем жаба душит. Она, конечно, может и не душила б, но тут на днях друг припер мне авиационного керосина (чистый как слеза, без запаха), отлил мне его с литр, и идея родилась сама собой. Зачем платить в десять раз дороже, если сами с усами. В инете я посидел, почитал, сделал свои выводы. Вобщем керосин (можно взять и уайт-спирит) 4 части, и 1 часть растстопа. Почему растстоп? Да потому что он у меня есть, у него хорошая тиксотропность, он довольно «маслянный», и наконец-то это и есть спец. состав для остановки процессов ржавения, т. е. в нем присутствуют ингибиторы коррозии. (кому не хватит маслянистости, можно к рецепту добавть 10% масла, допустим вазелиноавого, что смесь оставалась нейтральна к резине) Собственно вот и все)) Смешал, загнал с помощью шприца эту жидкость в баллончик, дал давление с компрессора и домашняя вд 40 готово. Позахреначивал во все пустые от вдхи баллоны мой рецепт, теперь у меня 4 полных баллона, «лей — не хочу». Что собственно я и сделал. Ну нужно ж протестировать, прежде чем на суд людской выносить. Вобщем смазал все петли в гараже, в сарае, в доме, смазал замки, смазал дверные ручки. Все скрипы прошли, эффект очень быстрый, прям на глазах, как и в оригинале субстанция пузыриться и расползается. Вобщем я доволен. Где сэкономил, там и заработал. Единственное. как выработаю эту смесь, то попробую те же компоненты с пропорциями, только уже заправленные не воздухом, в углекислотой — эффект волшебных пузырьков.
Всем добра и хорошего настроения.
Если запись понравилась, репостни по драйву, может кому-то еще пригодиться.

ПС . А еще меня эти гайки с болтами заставили серьезно задуматься о гайковерте. Уже накидал пару вариантов, выбираю игрушку.

ПС.ПС Про гайковерт www.drive2.ru/b/451779708200158046/

www.drive2.ru

Как сделать популярный ВД-40 (WD-40) своими руками

ВД-40 достаточно распространенное средство, с которым знаком практически каждый. Препарат относится к аэрозольным, он отталкивает воду, уберегает от коррозии, обладает смазывающими и очищающими свойствами. Главным плюсом является то, что он способен хорошо проникнуть в поверхность и повлиять на нее. К примеру, отлично справляется с ржавчиной, проникая в нее и разъедая изнутри. Помимо этого есть целый ряд достоинств и преимуществ над другими средствами.

Данное было разработано американской конторой, которая стала продавать его практически во всех странах мира. Очень сложно представить существование любого механизма без этого вещества. Единственным минусом является высокая цена и большой расход, если применять его каждый день.   Поэтому желание сэкономить возникает, само собой. Можно попробовать приготовить вещество ВД-40 своими руками.

ВД-40: что это такое?

Вещество продается в ярко-синей баночке, где большими буквами указано название. Его можно приобрести практически в любом автомобильном магазине. В комплект так же входит красная тонкая трубка, которая позволяет распрыскать жидкость даже в самые труднодоступные места.

Важно! Впервые продукт был представлен широкой аудитории в 1958 году в Калифорнии, США. Затем он распространился по всей планете.

ВД-40 предназначен для следующих целей:

• защищает детали от ржавчины;
• отталкивает влагу;
• способствует разрушению старой ржавчины, которая препятствует откручиванию гаек или болтов.

Стоит так же сказать и о том, что истинный состав средства держится в тайне производителями. Поэтому вся информация, которая находится на просторах интернета, частична, а иногда недостоверна.

Во время исследования средства в лабораторных условиях в составе было найдено:

• растворитель уайт-спирит, который составляет 50%;
• двуокись углерода – 25%;
• масло на минеральной основе – 15%;
• разные дополнительные вещества – 10%.

Важно! До сих пор вопрос о наименовании дополнительных различных веществ, которые входят в состав ВД-40, не закрыт и не изучен окончательно.

Пользуясь средством, стоит соблюдать технику безопасности так, как оно огнеопасно, оно не тушиться с помощью воды. Единственный вариант – это пена огнетушителя. Нельзя принимать препарат перорально и нужно хранить его в труднодоступных для детей местах. Избегать вдыхания паров. После применения, руки необходимо тщательно вымыть, потому что вещество негативно влияет на состояние кожи. Работать с ВД-40 нужно в специальных перчатках.

Популярный рецепт самостоятельно приготовленного ВД-40

Чтобы приготовить данное вещество, стоит воспользоваться рецептом. Он позволит существенно сэкономить денежные средства, а так же будет хорошей альтернативой.

Ингредиенты:

• Уайт-спирит – 0,5 литров;
• бензин «Галоша» — 0,5 литров;
• масло или можно взять авто-масло, которое есть практически в каждом гараже – 0,1 литр;
• небольшое количество парафина, он растапливается и смешивается с Уайт-спиритом;
• банка с распылителем для более удобного использования.

Все тщательно перемешать. Во время работы стоит придерживаться правил безопасности – все составляющие компоненты легко воспламеняются.

www. asusfone.ru

Простое WD-40 своими руками | Поделки своими руками для автолюбителей

Всем привет, в этой статье хочу показать и рассказать, как я делаю WD-40 для себя. Потому что пользуюсь я ВД-шкой очень много и покупать в магазине очень затратное,
Много я попробовал разных вариаций и остановился на одном конкретном.

Берём Уайт-спирит, керосин и обычное моторное масло, желательно минералку, 15W-40 или 10W-40.

Пропорции берём такие 50 гр (уайт-спирита), 40 гр (керосина) и 10 грамм масла. Вот таким мерным стаканчиком, я мерю и создаю свой состав. Потом беру обыкновенный распылитель, и наливаю свой состав туда и пользуюсь.

Итак как это делается, показываю.

В шприц я набираю 10 грамм масла, можно сделать и с отработанным маслом, но не желательно, это крайний вариант, если нет в наличии чистого масла. Шприц набрал и выливаем масла в бутылку. Теперь меряем 50 гр. уайта и тоже заливаем в бутылку с распылителем.

Ну и остался керосин, тоже отмеряем (40 гр) и наливаем. Потом всё хорошо перемешиваем и средство готово к использованию. Попробуем нанести на ржавый болт

и посмотрим, как действует наше средство, подождали 2-3 минуты.

Берём тряпочку и протираем,

вот вы видите, что ржавчина удалилась без проблем, вся ржавчина осталась на тряпке… Удаляет хорошо не только ржавчину, ну и всякий клей, остатки скотча и разную такую утварь.

Хорошее средство, меня не один раз выручало, надеюсь и вам пригодится.

xn--100—j4dau4ec0ao.xn--p1ai

15 полезных лайфхаков с WD-40

Способы нестандартного применения WD-40

Смотрите видео

sdelaysam-svoimirukami.ru

Необычное использование для WD-40

Популярность WD-40 объясняется его эффективностью и способностью помочь открутить любое заржавевшее или покрытое налетом резьбовое соединение. Такое действие WD-40 обеспечивается его составом и принципом действия: летучий растворитель (уайт-спирит) разъедает и размягчает различные виды загрязнений, а после его испарения на обработанной поверхности остается нелетучая смазка (минеральное масло), которая обеспечивает защиту деталей или легкое откручивание резьбы.
Обратите внимание! На рынке представлено множество подделок и аналогов WD-40, которые при внешнем сходстве имеют другой состав и назначение. Именно по этой причине споры об эффективности WD-40 ведутся до сих пор, а отзывы о нем неоднозначны: одним он помог, а у некоторых после использования подделки металлические детали покрылись ржавчиной. Поэтому рекомендуется приобретать продукт в специализированных магазинах, а не у сомнительных продавцов на рынке.
Стандартная сфера применения WD-40 очень обширна: от помощи в раскручивании ржавых болтов до консервации различных механизмов и оборудования. Но кроме этого, аэрозольный растворитель можно использовать и для решения нестандартных задач. Некоторые необычные способы применения WD-40 рассмотрены ниже.

Легкая очистка рук от технических загрязнений

Удаление старых наклеек

Удаление маркера

Помощь в уборке снега

Снимаем кольцо

Очистка кухонной раковины

Очистка металлических и чугунных изделий от ржавчины

Обработка виниловых пластинок

Как НЕ стоит использовать WD-40

• Любая электроника: растворитель, содержащийся в аэрозоле, способен разъедать некоторые пластмассы и тонкие дорожки на электронных платах.
  
• Дверные петли, велосипедные и другие цепи. Для этих целей лучше использовать обычную смазку на более жирной основе.
  
• Дверные замки. Если личинка замка заклинила, ее можно попытаться смазать при помощи аэрозоля, но на длительное действие в качестве смазки рассчитывать не стоит.
  
• Кубик Рубика и другие пластмассы. Как уже отмечалось, WD-40 может привести к размягчению или разрушению (таянию) некоторых пластмасс. Поэтому для этих целей использовать рекомендуется силиконовый спрей, а не средство на основе растворителя.

А у Вас есть примеры необычного использования WD-40? Делитесь своим опытом в комментариях!
Original article in English

sdelaysam-svoimirukami.ru

Скользкий тип: сравнительный тест «жидких ключей»

Брызгать, растворять и смазывать

Для сравнительного теста мы взяли пять средств: Nanoprotech, WD-40, “Жидкий ключ” от Runway, LV-40 от Lavr и «Валеру» от ВМПАВТО. Мы не будем делить их по стоимости — они все стоят примерно одинаково, и их стоимость отличается в разных магазинах в пределах погрешности. Хотя объемы различаются чуть ли не в два раза.

Сравнивать всю эту продукцию будем по разным параметрам. Скажу сразу: оценка результатов части экспериментов будет носить несколько субъективный характер, так как в цифрах некоторые вещи оценить просто не получится. Но кое-что мы обязательно замеряем в лаборатории.

Итак, какие параметры будем сравнивать? Мы проверим эти средства на испаряемость, способность противостоять морозу (оставаться текучими), оценим их воздействие на резину, смазочные свойства и влияние на коррозию. Скажу пару слов о каждой из этих характеристик.

Испаряемость — характеристика несколько спорная. Нельзя сказать, что то средство, которое будет испаряться первым или последним — лучшее. Слишком быстрое испарение говорит о слишком большом количестве летучих компонентов (в первую очередь — растворителей и керосина), слишком медленное — об избытке обычного масла, которое добавляют для повышения смазывающей способности. Казалось бы, что плохого в масле? Оказывается, избыток масла для “жидкого ключа” — тоже не очень хорошо. Масло повышает вязкость средства, снижая его проникающую способность. Другими словами, слишком вязкое средство просто не сможет просочиться в резьбу и помочь открутить ржавую гайку. Исходя из этого, предпочтение отдадим тому средству, испаряемость которого окажется где-то посередине нашего списка. Так сказать, выдержит баланс между смазывающими и проникающими способностями.

О том, что “жидкий ключ” должен работать в мороз, напоминать не надо. Особенно это актуально для любителей брызнуть в замёрзший замок своего автомобиля “вэдэшкой”. Это действительно часто помогает, но… Впрочем, об этом поговорим ниже. Тут лидера определить проще: что будет при заморозке дольше сохранять текучесть, то и победит.

Степень воздействия на резину — это, как ни странно, одна из важнейших характеристик. Редкая деталь в автомобиле обходится без применения резиновых уплотнителей. Тросики, герметизирующие уплотнители, шланги, ремни, некоторые элементы подвески, тормозной системы — все это сделано из резины и подвергается смазыванию. Где-то от скрипа, где-то от растрескивания, а где-то заодно с основным механизмом. Однако мало кто задумывается, что “жидкие ключи” очень даже активно взаимодействуют с резиной, меняя многие её характеристики. Пожалуй, эксперимент с пыльниками получился самым наглядным.

Смазочные свойства мы оценим на машине трения. Понятно, что чем они лучше, тем большую оценку мы и будем ставить средству. Кстати, все производители уверяют, что их средства являются хорошими смазочными веществами. Как выяснилось, они здорово лукавят.

Последний тест тоже достаточно наглядный, хотя и предельно простой. Тут нам будет просто интересно посмотреть, что станет с ржавой железкой после обработки каждым из средств.

Прежде чем приступать к опытам, оценим упаковки каждого средства. Все они — аэрозоли, и каких-то кардинальных различий между ними нет. WD-40 традиционно радует трубочкой-насадкой, которой нет у других баллончиков. Правда, все знают, что использовать эту трубку обычно получается один раз: назад скотчем она не клеится, зато теряется легко. Но всё же с ней можно брызгать, куда надо, а не куда надо и ещё на метр вокруг.

Нечто похожее есть и у «Валеры». Правда, это не отдельная трубка, а её зародыш на клапане. Что ж, это тоже достаточно удобно, хотя куда-то вглубь механизма забраться не получится.

Ну и отметим упаковку Runway. Там производители не определились, за какое время их средство будет впитываться в соединение. Несколько минут, часов, суток или лет…

Испаряемость

Итак, приступим к первому опыту. Для этого мы берём чашки Петри, взвешиваем их пустыми и в каждую наливаем приблизительно по 5 г жидкостей.

Заодно можно обратить внимание на цвет каждого средства. Первое (это Nanoprotech) имеет окраску, намекающую на существенное содержание масла. Немного желтит и четвёртый образец (LV-40), все остальные — практически бесцветные.

Мы ускорим процесс испарения, отправив все образцы в печь, установив температуру 50 °С, а время — 3,5 часа. После — вытаскиваем и повторно взвешиваем. Я не буду приводить все скучные цифры, озвучу лишь финальные. Они приведены в таблице.

Больше всех удивили Nanoprotech и LV-40. Первый — очень большим процентом испарившейся доли. Видимо, там слишком много летучих фракций. А вот у LV-40 (впрочем, как и у Runway) испаряемость оказалась слишком низкой. Возможно, их проникающая способность будет не очень большой. Зато показатели WD-40 и Валеры совпали, и их можно считать лучшими.

Тест на замерзание

А теперь наши чашки Петри со всеми средствами запрём в морозильной камере. Понятно, что если морозить до -70 градусов, то замёрзнет всё. Мы этого делать не будем, а проверим, как поведут себя жидкости при вполне достигаемой зимней температуре -30 С. Время заморозки — 15 минут.

Что сказать… Лично я больше никогда не буду пытаться что-то размораживать “вэдэшкой”. Давайте смотреть, что смогло бы потечь после пятнадцати минут на морозе.

Намертво замёрзли первый и второй образцы — Nanoprotech и WD-40.

Третий образец — им у нас был Runway — хотя бы немного, но потёк.

Четвёртый — LV-40 — тоже немного сохранил способность течь, хотя загустел очень заметно.

А вот «Валере» мороз оказался нипочём, он даже толком не загустел. Синтетическая основа продукта дает о себе знать.

Очень хорошо подумайте, прежде чем попытаетесь на морозе брызнуть чем-то в замок! Да, в первую секунду даже WD-40 сможет растопить лёд, и вы откроете замок. Но после испарения летучих компонентов эта жидкость замёрзнет, лишив механизм замка подвижности.

Воздействие на резину

Следующий тест, как мне кажется — один из самых интересных. Некоторые бывалые мастера и официальные сервисы применяют “жидкие ключи” для смазывания направляющих суппорта, просто отодвигая пыльник. Так меньше работы и трудозатрат. Но что происходит с резиной от воздействия таких средств? Оказывается, пользы им эта процедура не приносит вообще, от слова “совсем”.

Берём пять стаканчиков и наполняем их нашими жидкостями. Кстати, баллон Runway находится под таким давлением, что сделать это оказалось очень непросто. Но аккуратность, настойчивость и детское любопытство взяли верх.

В каждую ёмкость опускаем по одному пыльнику тормозного суппорта от Мерседеса, после чего отправляем их всех в печь. Сильно греть не будем, только до 50 °С. У нас не стоит цели их сварить, просто при повышенной температуре процесс пойдёт немного быстрее. Кстати, даже эти 50 °С — температура вполне достижимая, суппорты греются гораздо сильнее. Предел для направляющих — обычно в районе 200 °С.

Через три часа достаём наши образцы и удивляемся.

Практически все пыльники здорово прибавили в объёме. Особенно в этом преуспел образец, побывавший в жидкости LV-40 от Lavr. Для сравнения — вот он с рядом с новым пыльником из коробки.

По большому счёту, это уже совсем не тот размер, который предусмотрен производителем. А значит, он перестанет защищать-уплотнять, под него начнет попадать вода, дорожные реагенты и грязь. Грозит это тем, что направляющая просто приржавеет к скобе, и суппорт заклинит. Кроме того, впитав столько средства, он заметно размяк. Такая излишняя эластичность приводит к потере прочности, то есть, к разрыву. А дальше — снова загрязнение, корродирование и клин всего узла. Впрочем, что же показали остальные? Совсем немного пострадал от воздействия состава пыльник, полежавший в продукции Nanoprotech. А пыльник, побывавший в «Валере», и вовсе остался неизменным. Так что тут победителя можно определить однозначно (это тот самый «Валера»), второе место — за Nanoprotech, третье — у WD-40, четвёртое — у Runway. Безобразник LV-40 от Lavr испытание провалил с позором и стал пятым.

Смазочные свойства

А теперь займёмся спортом — будем тянуть ручку машины трения, тем самым пытаясь остановить её ролик. Да, тут нужны сила и, пожалуй, аккуратность — прибор у нас весьма самобытный. Заводские машины трения не позволяют испытывать что-либо, кроме моторных масел, так что мы собрали свое устройство. Впрочем, для сравнения составов оно подходит.

Работает оно просто. В машине есть пара трения — ролик и неподвижный металлический клин. Клин рукояткой подводится к ролику и прижимает его до полной остановки электромотора. К концу рукоятки прикреплён обычный безмен, который в килограммах измеряет усилие, необходимое для остановки мотора.

Эта гениальная по своей простоте конструкция, разумеется, не даёт каких-то абсолютных цифр. Но разницу между силой трения в паре она может замерить достаточно точно. Ну а большего нам и не надо. Приступаем.

Сначала измеряем силу, при которой получится остановить ролик вообще без смазки. Получается 2,2 кг.

Теперь начинаем брать все средства по очереди, наносить их на ролик и проверять, при каком усилии на рычаге трение остановит ролик. Чем цифра окажется больше — тем лучше. Это означает, что жидкость из баллончика умеет смазывать.

Первым идёт на проверку Nanoprotech. И сразу же показывает очень достойный результат — 7,1 кг.

Но нам, признаться, ни черта эта цифра не даёт, ибо всё познаётся в сравнении. Поэтому удаляем с ролика остатки Nano protech и наносим WD-40. Это средство, как оказалось, вообще почти не смазывает — 3,1 кг

Не намного лучше оказался и Runway — 3,4 кг.

LV-40 показал результат даже ниже предыдущих средств — 3 кг ровно.

А вот «Валера» тут ещё раз оказался лидером — 8,9 кг.

Какие можно сделать выводы? Валера оказался самым “скользким типом”, вполне справляющимся со смазкой. Неплохо показал себя и Nanoprotech, а вот остальным средствам смазывать не дано от природы.

Воздействие на коррозию

Тут мы проведем сразу два эксперимента. Они не сложные, но достаточно наглядные. Первый нам покажет, как средство может устранять коррозию, второй — как предотвращать.

Для начала возьмём пять одинаковых ржавых болтов с гайками и обработаем их нашими аэрозолями.

Теперь оставим наши болтики на час, после чего проверим, что там у нас стало с ржавчиной.

Тут никаких измерений не будет, так что вооружаемся лишь остротой зрения и разглядываем, что получилось.

Nanoprotech оставил слой масла, под которым осталась ржавчина. Он ее просто смочил, не остановив процесса дальнейшего разрушения металла.

А вот WD-40 размягчил налёт, но убрать эту неприятную рыжину толком не смог.

Средство Runway практически у нас на глазах стекло на стол. Болт как был ржавым, так и остался.

LV-40 тоже толком ничего не смог сделать с ржавчиной.

А «Валера» не только устранил ржавчину визуально, но и покрыл поверхность слоем модификатора, предотвращающим будущее зарождение коррозии. Во всяком случае, так обещает производитель. Кстати, жирный блеск — это смазывающий компонент, который так необходим, чтобы стронуть классический прикипевший болт.

Вторая часть эксперимента с коррозией выглядит следующим образом. Берём шесть металлических пластин и обезжириваем их. На пять наносим средства, после чего капаем капельку воды. Шестая пластина — контрольная, её мы ничем не обрабатываем, а сразу капаем на неё Н2О.

Ждём пару часов и смотрим, что получилось.

На контрольной пластинке видна коррозия. Остальные образцы одинаково не допустили развития коррозии. Но стоит отметить, что только «Валера» вызвал образование защитного слоя на пластинке, который визуально кажется надежнее.

Что ещё сделано, и чего делать не стали?

Конечно, очень хотелось бы проверить реальную проникающую способность, но где найти пять абсолютно одинаковых заржавевших соединений, закрученных когда-то с одинаковым усилием? Их в природе не существует. Перефразируя Толстого, скажу, что все новые болты одинаково новые, а ржавеет каждый по-своему. Возможно, проникающие способности удастся оценить на практике, через собственные “грабли”, перекрутив с этими средствами не одну тысячу болтов, но все равно результаты придется усреднять.

Первое место отдадим «Валере», второе — Nanoprotech, который на удивление быстро и сильно замёрз. Третье место получит Runway, четвёртое — WD-40. На самом деле, они стоят очень близко, так что тут возможно и равенство, хотя смазывает Runway немного лучше. Последнее место занимает LV-40, который почти не мёрзнет, но профессионально губит резиновые изделия.

Смазка WD-40: состав и применение жидкости

Едва ли не все автомобилисты имеют в своем арсенале смазку WD-40. С ее помощью можно в значительной степени облегчить процесс ремонта автомобиля и его регулярное обслуживание.

Без WD-40 едва ли вы смогли бы с легкостью откручивать все заржавевшие части автомобиля или прикипевшие друг к другу элементы.

Содержание статьи

Что представляет собой смазка WD-40?

Смазка WD-40 — аэрозольная универсальная смазка, обладающая также свойствами устойчивости к воздействию влаги и антикоррозийным эффектом.

С ее помощью можно обрабатывать различные поверхности, тем более, что элементы, включенные в состав WD-40, характеризуются высокими проникающими свойствами. Это дает возможность расширить применение смазки и использовать ее для обработки наиболее труднодоступных мест.

Так, при помощи WD-40 можно смазывать резьбу болта. Средство хорошо переносит высокую и низкую температуру, поэтому может применяться в быту.

Характеристики

Литиевая смазка WD-40 широко используется уже более 50 лет. Производитель Норман Ларсен не сразу сделал состав, удовлетворяющий столь строгим требованиям, — ему понадобилось множество попыток, и лишь на сороковой раз (эта цифра и зафиксирована в названии) получилась жидкость, которую мы используем до сих пор.

Страна—производитель смазки, США, гордится своим «выходцем», а компания держит в строжайшем секрете состав аэрозоля. Даже было принято решение не патентовать разработку, чтобы никто из конкурентов не узнал, в чем секрет смазки. Отсюда и отсутствие аналогов. Далее будет рассмотрено, какие имеет спрей WD-40 характеристики. Компания, а точнее страна, где она функционирует, немного приоткрыла завесу тайны. Для того чтобы получить разрешение на производство и сбыт продукции, компания обязана была получить «паспорт безопасности» — в нем указываются ингредиенты.

Однако в случае с WD-40 в паспорте говорится лишь о 90% ингредиентов, входящих в состав:

• уайт-спирит,
• двуокись углерода,
• минеральное масло,
• углеводороды-алканы.

Где применяется WD-40?

Аэрозоль может использоваться для:

1. Заржавевшей резьбы, которую необходимо обработать. Ржавчина частично будет удалена, а обрабатываемый элемент получит необходимую смазку.
2. Клемм и соединений в электрической цепи автомобиля — при помощи средства можно удалить воду и защитить поверхность этих элементов от последующего окисления.
3. Разморозки дверного замка. При замерзании этого элемента WD-40 проникает внутрь, растворяет лед и вытесняет образовавшуюся внутри него влагу наружу.
4. Уменьшения трения между элементами автомобиля. Аэрозоль создает масляную пленку, которая понижает трение. Тем не менее подобный эффект не будет носить продолжительного действия.

В магазинах можно найти множество различных банок с WD-40, самыми распространенными являются емкости по 400 мл или 200мл.

Обратите внимание, что при работе со смазкой нужно соблюдать технику безопасности — не работать вблизи открытого огня и не допускать попадания в глаза. После обработки того или иного элемента следует подождать какое-то время, пока все характеристики WD-40 не проявят себя. Это касается и тех моментов, когда какой-то элемент может замерзнуть, а вы при помощи средства WD-40 его обработаете. Распылите аэрозольное средство после того, как поставите автомобиль на стоянку, — тем самым вы исключите возможность его замерзания.

Как сделать спрей WD-40 или его аналог самому?

Несмотря на тот факт, что полный состав смазывающей жидкости никому не известен, его ключевые компоненты уже рассекречены и потому аналоги у средства все-таки есть.

• Так, существует силиконовая смазка Multi-Spray Plus 7, которая справляется со всеми теми же задачами, которые стоят перед WD-40.

Однако иногда случаются ситуации, при которых ни WD, ни ее аналога под рукой нет. Тут на выручку могут прийти подручные средства и народные методы, которые позволят сделать подобие WD-40 своими руками.

• Чтобы успешно открутить проржавевший болт или обработать поверхность, которая замерзла, можно воспользоваться керосином или растворителем. Именно они характеризуются нужной текучестью и с высокой скоростью проникают вглубь соединения. Учитывайте, что такие элементы, несмотря на хорошую проникающую способность, не смогут сыграть роль смазки, поэтому приложить усилия для откручивания элемента все-таки придется.
• Хорошую смазывающую способность несет в себе дизельное топливо — его тоже можно применять в подобном случае.
• Для работы со ржавчиной подойдет уксус. Он прекрасно справляется с последствиями коррозии благодаря своему составу.

Видео Лайфхаки с WD-40

Как сделать изумительный «полностью натуральный» WD-40

Источник изображения: wonderhowto.com

Есть определенные продукты, которые достигли точки славы, когда их торговая марка обычно используется в качестве общего названия продукта. Kleenex, Band-Aid, Jell-O и скотч — вот несколько примеров. Еще один, возможно, не такой культовый, это WD-40.

WD-40 на самом деле является торговой маркой смазочного спрея, созданного в 1953 году. WD в WD-40 означает водовытесняющий спрей, а цифра «40» означает, сколько попыток потребовалось, чтобы придумать успешную формулу. .

В 1953 году сотрудники Rocket Chemical Company в Сан-Диего, Калифорния, работали над созданием линии антикоррозионных растворителей и обезжиривающих средств для использования в аэрокосмической промышленности. Растворитель, созданный исследователями при их попытке 40 ^th , был использован Convair, аэрокосмическим подрядчиком, для защиты внешней части ракеты Atlas от ржавчины и коррозии. Легенда гласит, что нескольким сотрудникам так понравился продукт, что они забрали его домой.

Несколько лет спустя Норм Ларсен, основатель компании Rocket Chemical, экспериментировал с формулой аэрозоля, и WD-40 впервые появился на полках некоторых магазинов Сан-Диего в 1958 году.Сегодня WD-40 — это нарицательное имя, которое широко используется во всех видах домашних и коммерческих приложений.

Скорее всего, вы выросли, видя банку WD-40 вокруг своего дома или гаража, и, возможно, вы использовали ее для смазки петель или для удаления липких остатков вокруг вашего дома или для множества других целей.

Согласно данным паспорта безопасности материалов США, основными ингредиентами WD-40 являются:

50 процентов алифатических углеводородов, 25 процентов нефтяного базового масла, от 12 до 18 процентов алифатических углеводородов с низким давлением пара, от 2 до 3 процентов диоксида углерода, 10 процентов. инертные ингредиенты.

Откройте для себя более 1122 советов, приемов и секретов для более здоровой, безопасной, недорогой и самостоятельной жизни!

Когда вы рассматриваете эти ингредиенты, вы можете дважды подумать, прежде чем использовать продукт в семье. Поскольку вы ищете способы сохранить естественность в вашем доме, а также в многоцелевых предметах, вот несколько идей по созданию бытовой смазки с использованием натуральных ингредиентов.

• Наполните бутылку с распылителем на 8 унций одной частью воды и тремя частями подсолнечного или оливкового масла.Встряхните, чтобы перемешать.
• Или другой альтернативный рецепт WD-40 — объединить 90 процентов растительного масла с 10 процентами ацетона. Хотя большинство овощных масел содержат ГМО-ингредиенты, существует множество различных марок не содержащих ГМО органических соевых масел, масел подсолнечника и сафлоровых масел. Ацетон, обычно содержащийся в жидкости для снятия лака, представляет собой органическое соединение с формулой (Ch4) 2CO. Это бесцветная и легковоспламеняющаяся жидкость, представляющая собой простейший кетон.

Команда из Университета Дрекселя в Филадельфии сравнила смесь растительного масла с WD-40 и обнаружила, что смесь растительного масла с 10-процентным ацетоном — ингредиентом жидкости для снятия лака и некоторых разбавителей для краски — также хорошо или лучше работает для освобождения ржавых болтов. как и WD-40.

Источник изображения: f150online. com

Звучит просто, достаточно, правда? Вот несколько идей для этого полностью натурального «чудо-спрея», помимо скрипучих петель:

• Удаление и предотвращение ржавчины на лезвиях газонокосилки
• Смажьте противни и противни для выпечки
• Удалите жевательную резинку, клей, чернила и липкие остатки с наклейки
• Ослабьте гайки и винты
• Исправьте застрявшие молнии
• Удалите пятна от туалета
• Смажьте гитарные струны
• Не допускайте попадания мух на домашний скот
• Очистите классные доски
• Распутайте ювелирные цепочки
• Очистите грили для барбекю
• Удалите пятна с двери душа
• Смажьте ножницы.
• Удалите царапины с пола.
• Не допускайте скопления мертвых насекомых на решетке и бампере автомобиля.
• Очистите приборную панель и салон автомобиля и восстановите блеск.
• Смажьте и остановите скрипы в электрических вентиляторах.
• Обеспечьте плавную и бесшумную работу электрических вентиляторов
• Предотвратите накопление ржавчины на пилах и других инструментах
• Не допускайте скопления голубей
• Удалите следы цветного карандаша со стен
• Предварительно обработайте пятна губной помады на одежде перед стиркой
• Дверные замки для удаления льда
• Успокоить боли в мышцах и суставах
• Не подпускать белок к кормушке для птиц
• Снимите слипшиеся очки
• Удалите застрявшее кольцо с пальца
• Отгоните насекомых, ос и пауков
• Распылите жевательную резинку на волосы. Расчесать.
• Очистите номерные знаки
• Удалите собачий помет с обуви. (Распылите, затем промойте водой.)
• Защитите поверхность лодки
• Не допускайте прилипания снега к лопате
• Распутайте леску
• Удалите заусенцы с шерсти животного
• Очистите пролитую подъездную дорожку разливы масла (Распылите, затем сполосните с водой)

Используя полностью натуральный состав «WD-40», вы больше никогда не сможете вернуться к исходной формуле.

Подпишитесь на еженедельную рассылку Off The Grid News и будьте в курсе важных для вас вопросов

WD-40 Мифы и забавные факты | Факты о продуктах WD-40

WD-40: СЕКРЕТНАЯ ФОРМУЛА

Миф: Наша секретная формула не такая уж секретная.

Факт: Извините, ребята, рецептура WD-40 ^_® , разработанная более 60 лет назад, на сегодняшний день остается секретом. Любая информация о раскрытии «секретного соуса», с которой вы можете столкнуться, является неточной.

Одна вещь, которую мы должны сделать, — это исправить любую дезинформацию, которая может нанести вред нашим потребителям или нашему доброму имени. В частности, перечисление неверных и плохо определенных ингредиентов и информации о безопасности.

изолента и WD-40 _® : Вы часто слышите, как говорится: «В жизни вам нужны только две вещи: изолента и WD-40 _® .Если он двигается и не должен двигаться, используйте изоленту, если он не двигается и должен, используйте WD-40 _® ». Конечно, для этого есть причина.

ВОПРОС СМАЗКИ

Миф: WD-40 ^_® Универсальный продукт на самом деле не является смазкой.

Факт: В то время как «W-D» в WD-40 ^_® означает вытеснение воды, WD-40 ^_® Multi-Use Product представляет собой уникальную специальную смесь смазочных материалов. В состав продукта также входят антикоррозионные агенты и ингредиенты для проникновения, вытеснения воды и удаления загрязнений.

ЧТО ТАКОЕ РАСТВОРИТЕЛЬ STODDARD?

Миф: WD-40 ^_® содержит растворитель Стоддарда.

Факт: За последние несколько десятилетий название Stoddard Solvent было синонимом всех уайт-спиритов. Сегодня уайт-спирит, содержащийся в таких продуктах, как наш, более очищается и обрабатывается (см. Методы гидрогенизации, гидроочистки и дистилляции), обеспечивая смеси с различными точками кипения, очищающей способностью и химическим составом.

Общая фраза «Растворитель Стоддарда» больше не подходит для правильного рассказа. WD-40 ^_® действительно содержит 50% уайт-спирита, но они очищены и очищены для достижения определенных характеристик, необходимых для удовлетворения сегодняшних требований к производительности, нормативным требованиям и безопасности.

ВЕЛОСИПЕД

Миф: WD-40 ^_® Универсальный продукт не следует использовать на велосипедных цепях.

Факт: Хотя WD-40 ^_® Универсальный продукт, это не консистентная смазка, в его состав входят сильные смазочные масла и другие ингредиенты, и он является отличным продуктом для обслуживания велосипедов.Он не притягивает грязь или влагу к металлическим поверхностям — просто обязательно сотрите излишки универсального продукта WD-40 ^_® перед поездкой.

Для долговременной смазки и другого специализированного обслуживания велосипедов см. WD-40 ^_® BIKE. Разработанная специально для велосипедистов и механиков, эта линейка высокопроизводительных средств по уходу за велосипедом наверняка станет опорой в инструментарии велосипедных механиков на десятилетия.

КТО ЗА ВСЕМ ЭТОМ?

Миф: Кен Ист — изначальный основатель WD-40 ^_® .

Факт: Хотя Кена Иста часто называют одним из основателей WD-40 ^_® , он часто говорил: «Черт возьми, я не такой уж старый». Кен был менеджером в штаб-квартире компании WD-40 в Сан-Диего и был ласково известен как «Хмелевар». Он смешивал партии нашего секретного соуса более 15 лет и часто слышал, как с гордостью провозглашал: «Я абсолютно ЛЮБЛЮ свою работу!» Кен счастливо ушел на пенсию в 2009 году.

Как упоминалось в нашей корпоративной истории и истории бренда, Норм Ларсен, основатель Rocket Chemical Company, считается первоначальным основателем WD-40 ^_® .Прочтите реальную историю WD-40 ^_® .

КАКАЯ РЫБНАЯ ИСТОРИЯ!

Миф: WD-40 ^_® содержит рыбий жир.

Факт: На протяжении многих лет потребители рассказывали нам, что они поймали одну из самых больших рыб, когда-либо защищавших свои рыболовные крючки и приманки с помощью WD-40 ^_® . Мы полагаем, что эта легенда пришла от людей, которые полагали, что продукт должен содержать рыбий жир, поскольку он привлекает рыбу.Извини, Чарли ^_® , это не так.

Компания WD-40 предприняла шаги по уважению и сохранению окружающей среды и призывает своих пользователей делать то же самое. В то время как WD-40 ^_® можно использовать для защиты рыболовного снаряжения от ржавчины и коррозии, компания WD-40 не рекомендует использовать WD-40 ^_® для привлечения рыбы.

«WD-40

Миф: WD-40 ^_® лечит артрит.

Факт: Этот популярный заголовок, появляющийся в таблоидах хотя бы раз в год, является полностью ЛОЖНОЙ. Компания WD-40 не рекомендует использовать WD-40 ^_® в медицинских целях и не знает причин, по которым WD-40 ^_® может быть эффективным для снятия боли при артрите. WD-40 ^_® содержит нефтяные дистилляты, и с любым продуктом, содержащим этот тип материала, следует обращаться с такими же мерами предосторожности.

ЗДОРОВЬЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ

Миф: Типичным потребителям нужно смотреть не только на этикетку.

Факт: Для обычного потребителя этикетка продукта содержит ключевую информацию о безопасности и использовании, полученную из нашего Паспорта безопасности материала и упоминаемую для общего использования нашего продукта, может вводить в заблуждение. Информация MSDS предназначена для рабочего места и не предназначена в первую очередь для обычного потребителя. Для обычного потребителя этикетка продукта предоставляет основную информацию о безопасности и использовании.

БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О WD-40

• Водитель автобуса в Азии использовал WD-40 ^_® , чтобы удалить питона, который намотался на ходовую часть его автобуса.
• Полицейские использовали WD-40 ^_® для удаления обнаженного грабителя, застрявшего в вентиляционном отверстии кондиционера.
• Crayola ^_® Наконечники для удаления пятен рекомендует использовать WD-40 ^_® для удаления (обычных) следов мелка с различных поверхностей.
• Книга WD-40 ^_® , содержащая множество отзывов пользователей и дурацкий юмор Джима и Тима, The Duct Tape Guys ^TM , была опубликована в 1997 году. Знакомая сине-желтая банка была представлена ​​в других книгах от The Big Damn Book of Sheer Manliness (General Publishing 1997). Полируйте свою мебель колготками (Hyperion, 1995) до WD-40 ^_® for the Soul: A Guide to All Mending
• Лесли Нильсен изобразил агента Дика Стила (род.k.a., Agent WD-40 ^_® ) в фильме 1996 года Spy Hard
• Как говорят ребята из Duct Tape Guys: «В жизни вам понадобятся только два инструмента: Duct Tape ^_® и WD-40 ^_® . Если он не застрял, а должно быть, заклейте его изолентой. Если он застрял, а этого не должно быть, то WD-40 ^_® это ».

Итак, продолжайте использовать ваш WD-40 ^_® . Здесь вы можете найти список из более чем 2000 использований наших постоянных пользователей.Если вы найдете новое применение, сообщите нам об этом. И, если вам действительно нужна секретная формула, вы можете найти ее … … записать в единственном блокноте … … запереть в хранилище … … где-нибудь в Калифорнии … … если вы сможете войти.

Формы вашего тела Ваше здоровье

Люди на 99,5% одинаковы, по крайней мере, генетически. Остальные 0,5 процента вашей ДНК в сочетании с выбором образа жизни и обстоятельствами определяют степень вашего физического отличия. Многие различия несущественны и не связаны со здоровьем.К ним относятся цвет волос, глаз и кожи, а также ваш рост. Другие различия связаны с составом тела — например, жировыми отложениями, плотностью костей и мышечной массой — и могут иметь прямое влияние на ваше здоровье и продолжительность жизни.

Слишком много внимания уделяется весу тела по отношению к здоровью, тогда как в действительности здоровье и продолжительность жизни более тесно связаны с составом тела. Имеет ли значение число на шкале? Да, но состав этой массы тела наиболее важен для здоровья в целом.

Проще говоря, два основных компонента вашего тела — это жировая масса и мышечная масса (мышцы, кости, органы и вода).Распределение этих двух типов массы тела так много значит для вашего здоровья. Понимание того, как ваш состав тела влияет на вас, и изучение того, как его оптимизировать, поможет вам забыть о числах на шкале.

Есть несколько способов описать состав человеческого тела. Например, состав тела можно выразить с помощью химических веществ:

• Вода
• Белки
• Жиры
• Углеводы (например, глюкоза)
• Генетический материал (ДНК)
• Витамины и минералы
• Газы (например, кислород, диоксид углерода и водород)

Состав тела также можно оценивать по тканям или другим типам материала. Сюда входят мышцы, жир, кости и зубы, нервная ткань, биологические жидкости, соединительная ткань и воздух в легких.

Когда речь идет о здоровье и физической форме, состав тела обычно описывает процентное содержание воды, жира, костей и мышц. Это те компоненты тела, над которыми вы имеете наибольший контроль и которые могут оказать наибольшее влияние на ваше повседневное здоровье.

Быстрая проверка вашего здоровья или физической подготовки часто включает в себя подъем на весы, чтобы набрать свой вес.Это не лишено преимуществ, но число мало что говорит о вашем здоровье.

(ИМТ) — еще один способ анализа здоровья. Учитываются ваш рост и вес, что позволяет немного точнее определять состояние здоровья. Но ИМТ все еще сравнивает ваш вес со стандартом. И этот стандарт может не соответствовать вашим индивидуальным целям.

Как и число на шкале, ИМТ не делает различия между мышцами и жиром и не говорит ничего конкретного о тканях вашего тела. Люди с одинаковым ИМТ могут иметь совершенно разные типы телосложения и уровни физической подготовки. Но знание строения своего тела полезно для понимания вашего текущего состояния здоровья, постановки целей в отношении здоровья и отслеживания прогресса.

Наряду с приданием вам формы ткани вашего тела выполняют различные функции и роли, по-разному влияя на ваше здоровье. Знание того, из чего вы состоите, может многое объяснить о вашем текущем здоровье и помочь направить ваши усилия по оздоровлению.

Вода, как правило, является самой большой частью тела, составляя около 60 процентов от общей массы. В среднем на человека весом 70 кг (около 150 фунтов) приходится около 40 литров воды. Из оставшихся 40 процентов веса тела взрослый скелет составляет около 7-15 процентов. Остальное — это мышцы и жир, которые у разных людей значительно различаются.

Давайте подробнее рассмотрим, как каждый из четырех компонентов влияет на состав вашего тела и здоровье.

Общая вода в организме (TBW) — это вся вода, содержащаяся в тканях, крови, костях и различных жидкостях.TBW представляет собой значительную часть тела как по массе, так и по объему.

Вес среднего взрослого мужчины составляет примерно 60 процентов воды. Число для средней взрослой женщины составляет около 55 процентов. Возраст, состояние здоровья, потребление воды, пол и жировые отложения могут существенно повлиять на общий объем воды в организме. Тело новорожденного ребенка может состоять на 93% из воды, а у взрослого с очень ожирением — всего 15% воды.

Это большое отклонение связано с разницей в жировой ткани тела, которая удерживает меньше воды, чем мышечная ткань.Около 75 процентов воды в организме находится в мышцах. Жир составляет всего около 10 процентов. Вода, не содержащаяся в мышцах и жире, входит в состав различных жидкостей организма (например, крови), внутри органов, желудочно-кишечного тракта, глаз и т. Д. Около двух третей воды в организме находится внутри клеток.

Существует два основных типа жировой ткани: белая и коричневая. Для целей этой статьи — и в целом при обсуждении жировых отложений — белая жировая ткань — это то, что называется жиром.Это потому, что коричневая жировая ткань составляет всего около пяти процентов жировой ткани новорожденного. И это число значительно уменьшается с возрастом. Его основная функция — генерировать тепло тела.

Основная роль жира — запасать энергию. Но жир также играет важную роль в защите и изоляции тела и его органов. До недавнего времени жир считался неактивным хранилищем энергии. Однако жировые отложения далеко не инертны.

Жировые клетки производят гормоны, связанные с голодом (например, лептин), половые гормоны (например, эстроген), клеточные сигнальные молекулы, называемые цитокинами, и специфический для жира гормон, называемый резистином.Этот гормон связан с инсулинорезистентностью, ожирением и диабетом. Благодаря этим важным функциям жир теперь считается эндокринным органом.

Что касается здоровья, нужно помнить о трех вещах: местонахождение, местонахождение, местонахождение. Все зависит от того, где хранится жир. Для вашего здоровья лучше иметь грушевидную форму (жир хранится в бедрах и бедрах), чем иметь форму яблока (высокий процент абдоминального жира). Обратите внимание на различные места скопления жира.

1. Живот или висцеральный жир

Жир, окружающий брюшную полость и скапливающийся между органами, известен как висцеральный жир. Но чаще его называют жиром живота или брюшной полости. Избыток висцерального жира приводит к выступающему животу и инфильтрации брюшной полости и органов тела. Этот висцеральный жир, большая часть которого скрывается в брюшной полости, наиболее тесно связан с заболеваниями и состояниями здоровья, связанными с ожирением. Многие исследования показали, что висцеральный жир может более точно предсказать риск заболевания и продолжительность жизни, чем ИМТ или окружность талии.

Половые гормоны имеют большое влияние на место хранения жировых отложений. Вот почему мужчины чаще, чем женщины, откладывают жир в брюшной полости. Женские половые гормоны заставляют жир откладываться в основном в ягодицах, бедрах и бедрах. Когда уровень эстрогена снижается, избыточная энергия сохраняется в основном в животе.

2. Подкожно-жировая клетчатка

Подкожно-жировая клетчатка расположена чуть ниже поверхности кожи. Он обеспечивает изоляцию, защиту и резерв энергии.Этот жир расположен по всему телу в конечностях, бедрах и ягодицах, но не имеет существенного отношения к большинству состояний здоровья, связанных с ожирением.

Это увеличивает нагрузку на систему кровообращения, поскольку на каждый фунт жира требуется около мили новых кровеносных сосудов. Кроме того, подкожный жир метаболически активен (в меньшей степени, чем висцеральный жир) и выделяет гормоны, такие как лептин и резистин. Выработка этих гормонов увеличивается с увеличением уровня жира в организме. А поскольку они влияют на аппетит и резистентность к инсулину, эти гормоны, безусловно, могут осложнить ваше намерение похудеть или улучшить форму.

3. Внутримышечный жир

Большая часть жировых отложений находится в брюшной полости и под кожей, но есть и другое место, которое может повлиять на ваше здоровье. Жир, хранящийся в самой мышце, известен как внутримышечный жир. Это не обязательно плохо. Это важный источник энергии, который можно использовать во время упражнений. Но, как и большинство вещей, немного хорошо, а много плохо. Слишком большое количество внутримышечного жира может привести к повышенной инсулинорезистентности и состояниям здоровья, связанным с ожирением.

В вашем теле есть три типа мышц: скелетные, гладкие и сердечные. Но скелетные мышцы — единственный тип, на который значительно влияют упражнения и диета. Если не указано иное, мышца относится к скелетной мышце.

Скелетные мышцы работают с костной системой, поддерживают движение, осанку, равновесие и такие действия, как жевание и глотание. Скелетные мышцы дают вам широкие плечи, сильные руки или подтянутые ноги. Но скелетные мышцы — это не только физический размер и сила.

Мышцы содержат ценный источник энергии, хранящийся в виде углеводов (гликогена), которые становятся доступными, когда организму требуется сахар (глюкоза) для получения энергии. Это также важный источник аминокислот, которые поддерживают синтез белка и выработку энергии, когда диетические и другие ресурсы истощены или недоступны. Эта роль хранения становится все более важной в периоды сильного стресса и когда запасы слишком малы (во время голода). Большая, чем обычно, потеря мышечной массы, связанная с возрастом, может снизить качество жизни во многих отношениях и подвергнуть пожилых людей более высокому риску ухудшения здоровья и болезней.

Два других типа мышц находятся под непроизвольным контролем. Гладкие мышцы выстилают стенки кровеносных сосудов и органов пищеварения. Сердечная мышца составляет основную часть сердца и отвечает за ритмические сокращения одного из важнейших органов тела в течение всей жизни. Возможно, вы не окажете такого прямого влияния на гладкую и сердечную мышцу, но ваша диета и образ жизни действительно влияют на функцию и здоровье этих жизненно важных и невидимых мышц.

Кости — это больше, чем структурный каркас, который также защищает жизненно важные органы.Это живая ткань, которая играет важную роль в поддержании здоровья.

Кости содержат нервы и кровеносные сосуды, а костный мозг является местом образования красных кровяных телец. Возможно, самая важная функция костей — поскольку она связана с составом тела — это хранилище минералов. В основном это кальций, фосфор и магний. При необходимости эти минералы могут высвобождаться из костей, чтобы помочь буферному pH в организме и поддержанию кислотно-щелочного баланса.

Около 80 процентов костной массы взрослого человека составляет твердый и прочный внешний слой, известный как кортикальная или компактная кость.Внутренняя часть заполнена губчатой ​​сеткой ткани, называемой губчатой ​​костью, но также называется губчатой ​​или губчатой ​​костью. Он менее плотный и более гибкий, чем кортикальная кость, и содержит кровеносные сосуды, жир и костный мозг.

Поскольку кости — это живая ткань, они нуждаются в постоянном питании и уходе. Анатомия и функция костей сложны, но вам нужно знать, что ваша диета и образ жизни напрямую влияют на плотность, прочность и функцию вашей кости.

Показатели ожирения во всем мире росли годами.И почти все согласны с тем, что избыточный жир в организме — серьезный риск для здоровья и продолжительности жизни. Причина в том, что многочисленные проблемы со здоровьем связаны с лишним жиром и ожирением.

Нынешняя эпидемия ожирения подчеркивает важность знания и понимания состава своего тела. Будь то слишком много жира в организме, слишком мало мышц, низкая плотность костей или сочетание того и другого, состав тела может значительно повлиять на ваше здоровье в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Осложнения для здоровья, связанные с избытком жира в организме, хорошо известны и понятны.Это заставляет предположить, что для здоровья лучше всего иметь как можно меньше жира. Однако слишком мало жира в организме имеет свои осложнения. Также возможен избыточный или недостаточный вес. С другой стороны, стройность означает более здоровое соотношение мышц и жира и лучше иллюстрирует здоровый тип телосложения.

Когда дело доходит до здоровья и питания, важность баланса невозможно переоценить. Тот же принцип применим и к составу тела. Различия внутри и между людьми не имеют большого значения для здоровья, когда они находятся в пределах нормы, но крайности на любом конце спектра могут значительно увеличить риск проблем со здоровьем.

Некоторые осложнения, связанные с несбалансированным телосложением, включают:

• Меньший срок службы
• Сердечно-сосудистые заболевания и нарушение функции сердца
• Высокое кровяное давление
• Нарушение регуляции глюкозы и диабет
• Заболевания желчного пузыря
• Неалкогольная жировая болезнь печени
• Повышенный риск различных видов рака
• Остеоартроз и боли в спине
• Обструктивное апноэ сна
• Различные осложнения беременности
• Нарушение менструального цикла
• Одышка и другие респираторные заболевания
• Нарушение иммунной функции
• Повышенный уровень стресса

• Низкая изоляция кузова
• Минимальные запасы энергии
• Недостаточная амортизация органов
• Снижение сердечно-сосудистой функции
• Подавленное иммунное здоровье
• Нарушение способности восстанавливаться после физических упражнений и болезней
• Пониженный уровень тестостерона
• Нарушения менструального цикла, аменорея

• Повышенный риск хрупкости и нарушения равновесия
• Инсулинорезистентность и плохой гликемический контроль
• Повышенный риск нарушения обмена веществ
• Плохое здоровье костей
• Нарушение нормальной функции гормонов
• Уменьшение численности
• Повышенная подверженность госпитализации

Оптимальный состав тела зависит от нескольких факторов. Но процент жира в организме обычно занимает центральное место. Это потому, что им легче всего манипулировать, и он оказывает наибольшее влияние на здоровье. Помимо ощущения здоровья и жизненной силы, минимальный уровень жира в организме необходим для поддержания жизни и репродуктивных функций.

Ваш идеальный процент жира в организме зависит от вашего пола, уровня физической подготовки и целей. Например, женщинам требуется немного больший процент жира в организме, чем мужчинам, в основном по причинам деторождения и поддержания репродуктивных гормонов.Основываясь на рекомендациях Американского совета по физическим упражнениям, в таблице ниже представлены диапазоны жировых отложений, которые наилучшим образом отражают уровень физической подготовки и пол.

Анализ состава тела дает вам представление о вашем здоровье. Различные методы описывают состав тела, дифференцируя жир, белок, кости и минералы, а также воду в организме. Подходы варьируются от быстрых и простых оценок до сложных и высокоточных результатов. Некоторые методы требуют, чтобы медицинский работник или опытный практик провел анализ и интерпретировал результаты.

Вот краткое изложение наиболее распространенных методов анализа состава тела, которые помогут вам выбрать наиболее подходящий для вас.

• Толщина кожной складки (штангенциркуль) : наиболее часто используемый метод измерения подкожного жира путем защемления кожи и использования штангенциркуля для измерения толщины кожной складки в нескольких участках тела.Обычно измеряется грудь, руки, брюшной пресс и бедра, хотя некоторые протоколы могут включать до семи различных частей тела. Затем измерения каверномера вводятся в формулу, используемую для оценки состава тела. Этот метод быстрый, доступный и недорогой. Но его способность точно отображать общий состав тела ограничена, поскольку измеряется только подкожный жир.
• Анализ биоэлектрического импеданса (BIA) : Этот метод использует электрические импульсы для определения уровня безжировой массы тела.Машины, используемые для BIA, варьируются от простых домашних весов с электродами под каждой ногой до более сложных устройств с электродами для рук, ног и других частей тела. BIA работает по принципу, что вода является хорошим проводником электричества. Устройства посылают крошечные электрические импульсы через тело и измеряют, как быстро они возвращаются. Поскольку в мышечной ткани намного больше воды, чем в жировой, мышечная масса тела может быть оценена на основе скорости электрических импульсов по всему телу.BIA — это быстро, безопасно и не требует никаких специальных знаний. Однако он полагается на определенные допущения (например, процент воды в организме), которые ограничивают его точность.
• Гидроденситометрия (подводное взвешивание) : Во-первых, ваш вес измеряется вне воды на весах. Затем определяется ваш вес при полном погружении под воду. Поскольку тощая ткань более плотная, чем жировая, разницу в весах можно использовать для определения плотности вашего тела. Затем это измерение можно использовать для оценки состава вашего тела.Точность и надежность этого метода хорошие, но доступность и удобство могут быть отрицательными.
• Плетизмограф с вытеснением воздуха (ADP) : Метод использования вытеснения воздуха для оценки состава тела является более поздним достижением. Используя принцип, аналогичный подводному взвешиванию, прибор под названием Bod Pod измеряет вес тела и смещение воздуха для определения плотности тела. Затем рассчитывается состав тела и указывается как процент от безжировой массы тела и массы жира.Это быстро, безопасно и точно, но требует доступа к аппарату и опытного врача.
• DEXA (двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия) : Если вы проходили тест на плотность костной ткани в последние несколько лет, возможно, вы уже знакомы с аппаратом DEXA. Но их можно использовать не только для сканирования плотности костей. Используя рентгеновские лучи, аппараты DEXA могут определять минеральную плотность костей, безжировую и жировую массу. Это золотой стандарт для измерения плотности костей, но он также очень точен при определении состава других тканей тела.Он также может измерять состояние и изменения в определенных частях тела. Но это требует дорогостоящего оборудования и приводит к облучению в небольших количествах.
• Ультразвук : этот метод используется для точной оценки жировой ткани и состава тканей более 50 лет. Портативный аппарат способен быстро делать региональные оценки состава тела. Чаще всего он используется в исследовательских ситуациях, поскольку он надежен, точен и воспроизводим.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) : сильные магнитные поля и радиоволны используются в сочетании с собственными естественными магнитными свойствами вашего тела для получения подробных изображений внутренней части тела.МРТ позволяет с высокой точностью анализировать различные жировые и мышечные ткани, включая отдельные мышцы. Этот метод позволяет дифференцировать различные типы жира и мышц, а также определять объем жира в органах и мышцах. МРТ очень точны, но для целей анализа состава тела могут использоваться только в клинических или исследовательских целях.

Ни один метод не подходит для всех. У всех есть свои преимущества и недостатки. Работа со своим врачом, тренером или клиницистом поможет вам определить, какой метод лучше всего подходит для вас, исходя из вашего состояния здоровья, фитнес-целей и практичности метода.Но в следующей таблице приведены характеристики выбранных методов оценки состава тела.

Таблица методов измерения

Метод	Что измеряется	Плюсы	Минусы
Толщина кожной складки	Толщина подкожно-жировой клетчатки на различных участках тела	Недорого, неинвазивно. Надежный и полезный для измерения жировых отложений в определенных областях тела.	Использование разрешено только людям с умеренным весом и худощавым телом. Точность и надежность могут варьироваться в зависимости от квалификации техника и марки штангенциркуля. Оценить региональную упитанность, но не дает точного представления о составе тела.
Анализ биоэлектрического импеданса (BIA)	Общее количество воды в организме (TBW), преобразованное в массу без жира (FFM)	Недорого, безопасно, быстро и практически не требует технических знаний. Подходит для мониторинга изменений внутри людей с течением времени.	Поскольку он предполагает типичное содержание воды в организме, его действие лучше всего подходит для молодых, здоровых и нормально гидратированных взрослых. На точность могут влиять болезненные состояния, и у людей с ожирением обычно завышается оценка безжировой массы.
Гидроденситометрия (также называемая гидростатическим взвешиванием или подводным взвешиванием)	Масса тела на суше и под водой, объем тела, плотность тела и остаточный объем легких	Надежный и последовательный прибор для определения плотности тела с долгой историей использования в клинических условиях и в спорте.	Трудно добраться. Остаточный объем легких может повлиять на его точность. Плотность безжировой массы считается постоянной, но зависит от возраста, пола и уровня физической подготовки.
Плетизмография с вытеснением воздуха (ADP), BOD POD	Общий объем тела, безжировая и жировая масса	Точность аналогична подводному взвешиванию, но легче выполнять. Надежно для оценки жировых отложений и плотности тела.	Машина дорогая и труднодоступная. Может завышать жировую массу. Состояние здоровья и болезненные состояния могут снизить точность. Одежда и волосы на лице / теле могут повлиять на результат.
Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DEXA)	Общий и региональный жировые отложения, безжировая масса и минеральная плотность костей	Высокая точность и воспроизводимость. Может определять состав тела в определенных частях тела. Золотой стандарт для анализа плотности костей.	Требуется дорогое оборудование. Небольшое количество радиационного облучения.

Ничто так не влияет на состав вашего тела, как диета. Это особенно верно в отношении жировых отложений, потому что это вопрос энергетического баланса. Вы либо накапливаете жир, либо используете его в качестве энергии для выполнения действий. Понимание ваших энергетических потребностей и определение диапазона калорий, который вам необходимо потреблять для достижения идеального веса, — хорошее начало.

Помимо потребления достаточного количества пищи также важно то, что вы едите.Получение достаточного количества качественного белка и большого количества разнообразных ярких и богатых клетчаткой фруктов, овощей и цельнозерновых также повлияет на состав вашего тела и здоровье.

Сосредоточение внимания исключительно на диете или физических упражнениях для похудения или сохранения здоровья может быть не решением. Сочетание регулярных физических упражнений со здоровым питанием может помочь вам достичь здорового веса , а — достичь правильного состава тела.

Идеальная композиция тела — это не только вес или уровень жира в организме.Тренировки для увеличения размера и силы мышц — еще один способ улучшить композицию тела и положительно изменить соотношение безжировой массы тела и жира. Независимо от того, решите ли вы сосредоточиться на кардио-упражнениях, сделать упор на силовых тренировках или сочетать и то, и другое, очень важно найти распорядок, который вам понравится и будет способствовать последовательности.

Несомненно, диета и упражнения оказывают наибольшее влияние на композицию тела, но есть и другие факторы, которые следует учитывать. Генетика, текущее или прошлое состояние здоровья, качество сна и управление стрессом могут влиять на состав тела.

Здоровье и хорошее самочувствие на всю жизнь — это чаще всего вопрос баланса. Это также относится к вашей диете, упражнениям и самому физическому телу. Неоспоримые научные данные показывают, что здоровый состав тела представляет собой баланс между жиром и мышцами, а также крепкими костями и хорошей гидратацией.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться исключительно на весе, поставьте перед собой задачу улучшить композицию тела.Даже небольшие изменения к лучшему могут улучшить многие аспекты вашего здоровья. Скорее всего, вам станет легче двигаться, лучше спать и настроение улучшится.

Если вы не знаете, с чего начать, посоветуйтесь со своим специалистом по здоровью или фитнесу, чтобы узнать, как лучше питаться и включать физическую активность. Это особенно важно, если вы какое-то время не проявляли активности.

С этого момента, когда вы думаете о фитнесе, сосредотачивайтесь на «форме», а не на весе. Это дает лучшую картину вашего реального здоровья.И это с большей вероятностью увеличит вашу «продолжительность здоровья», а также продолжительность вашей жизни.

Хотите похудеть? Обратите внимание на состав тела

9 января 2017 г., 1:00

Автор: Алана Шредер, Массачусетс

Это Новый год, и, как и в прошлом году, похудание — самое популярное новогоднее решение в этом году.Вы можете подумать, что худеть — это самый верный путь к здоровью.

Но задумывались ли вы о составе своего тела в последнее время?

«Состав тела — это измерение жировой и обезжиренной (безжировой) массы человека. Тестирование состава тела может быть отличным способом контролировать и достигать реалистичных целей в отношении здоровья и фитнеса», — говорит Трейси Томпсон, MS, директор PEAK Здоровье и благополучие в Университете Юты.

Потеря веса по сравнению со здоровым телом

Вы, наверное, слышали это снова и снова: Если вы хотите быть здоровым, худейте!

Но когда дело доходит до предотвращения сердечных заболеваний и преждевременной смерти, на самом деле важнее быть в форме, чем худой.

«Здоровое телосложение — это не только потеря веса. Исследования показывают, что для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и смертности, чтобы быть в хорошей форме, важнее, чем ваш вес», — поясняет Томпсон.

Жир против мышечной массы

Когда вы худеете, вы, вероятно, также потеряете мышечную массу. Но быть худым не обязательно означает, что у вас низкий процент жира в организме.

Состав тела определяет процентное содержание жира по сравнению с массой без жира (мышцы, кости и вода) в вашем теле.

Главное — иметь здоровое соотношение жира и мышц. Скелетные мышцы и плотность костей помогают вам выполнять повседневные дела и предотвращать такие заболевания, как остеопороз.

Физическая активность в сочетании со здоровым питанием может помочь вам похудеть. и достичь здоровой для вас композиции тела. Даже умеренные упражнения — 30 минут в большинство дней в неделю — могут принести большую пользу для здоровья.

Как измеряется состав тела?

• BOD POD — это камера в форме яйца, которая измеряет состав тела через объем и давление за счет вытеснения воздуха.Это быстро, легко, неинвазивно и считается очень точным (+ или — 2%).
• Измерение кожной складки выполняется довольно быстро и умеренно инвазивно. Специалисты измеряют толщину кожной складки в семи различных местах вашего тела. Этот метод может быть точным. Но каждый раз вас должен измерять один и тот же человек, чтобы не допустить ошибок.

В таблице ниже показан процент жира в организме, который обычно считается здоровым:

Эталон здоровья

Состав тела — один из лучших показателей общего состояния здоровья.«Это может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, нарушения обмена веществ, остеопороза и других заболеваний», — объясняет Томпсон.

Здоровый состав тела может также:

• Улучшить способность выполнять повседневную деятельность,
• увеличение энергии,
• и помогают поддерживать когнитивные функции и снижать стресс.

Вот новогоднее постановление, которое стоит сохранить.

Алана Шредер (Alana Schroeder) — специалист по веб-контенту в группе интерактивного маркетинга и Интернета в Университете здравоохранения штата Юта.Следуйте за ней в Twitter @ealanaschroeder.

Как получить идеи для стартапа

Ноябрь 2012

Идеи для стартапов — это не думать о стартапе. идеи. Искать проблемы, желательно проблемы, которые у вас есть себя.

У самых лучших идей стартапов есть три общие черты: это то, чего хотят сами основатели, что они сами могут строить, и мало кто понимает, что стоит делать. Microsoft, Так начинались Apple, Yahoo, Google и Facebook.

Проблемы

Почему так важно работать над проблемой, которая у вас есть? Среди прочего вещи, это гарантирует, что проблема действительно существует. Это кажется очевидным сказать, что вы должны работать только над существующими проблемами. И все же далеко самая распространенная ошибка стартапов — не решать проблемы никому есть.

Сделал сам. В 1995 году я основал компанию по размещению художественных галерей. онлайн. Но галереи не хотели быть в сети. Это не то, как арт-бизнес работает.Так почему я потратил 6 месяцев на работу над этим глупая идея? Потому что я не обращал внимания на пользователей. Я изобрел модель мира, которая не соответствовала реальности, и работала От этого. Я не заметил, что моя модель неправильная, пока не попробовал чтобы убедить пользователей платить за то, что мы построили. Уже тогда я взял стыдно долго, чтобы понять. Я был привязан к своей модели world, и я потратил много времени на программное обеспечение. Они должны были хочу это!

Почему так много основателей создают вещи, которые никому не нужны? Потому что они начните с попытки придумать идеи для стартапа.Это m.o. вдвойне опасно: это не просто дает несколько хороших идей; это плохо дает идеи, которые кажутся достаточно правдоподобными, чтобы заставить вас работать над ними.

В YC мы называем эти стартап-идеи «выдуманными» или «комедийными». Представить один из персонажей телешоу запускал стартап. В писателям придется что-то изобрести, чтобы это работало. Но идёт с хорошими идеями для стартапа сложно. Это не то, что ты можешь сделать по просьбе. Поэтому (если им не повезло) писатели придет в голову идея, которая казалась правдоподобной, но на самом деле плохой.

Например, социальная сеть для владельцев домашних животных. Это не звучит явно ошибаюсь. У миллионов людей есть домашние животные. Часто они заботятся много о своих питомцах и трать на них много денег. Конечно многие из этих людей хотели бы иметь сайт, на котором они могли бы поговорить другие владельцы домашних животных. Возможно, не все, но если всего 2 или 3 процентов были постоянными посетителями, у вас могут быть миллионы пользователей. Вы можете показывать им целевые предложения и, возможно, взимать плату за премию Особенности.[1]

Опасность такой идеи в том, что когда вы запускаете ее друзья с домашними животными, они не говорят: «Я бы никогда не использовал ». Oни скажите: «Да, может быть, я смогу использовать что-то подобное». Даже когда запуск стартапа, многим это будет казаться правдоподобным. Они не хотят использовать его сами, по крайней мере, сейчас, но они могли представить, что этого хотят другие люди. Суммируйте эту реакцию по всему населению, и у вас ноль пользователей.[2]

Скважина

При запуске стартапа должны быть как минимум некоторые пользователи, которые действительно нужно то, что они делают, а не только людям, которые могли видеть сами им однажды пользуются, но кому это нужно срочно. Обычно эта начальная группа пользователей мала по той простой причине, что если бы было что-то, в чем срочно нуждалось большое количество людей и это может быть построено с такими усилиями, которые обычно помещает в версию один, он, вероятно, уже существует.Который означает, что вы должны пойти на компромисс в одном измерении: вы можете построить что-то большое количество людей хочет небольшую сумму или что-то небольшое количество людей хочет большую сумму. Выбирайте последнее. Не все идеи такого типа подходят для стартапов, но почти все хорошие идеи для стартапов относятся к этому типу.

Представьте себе график, ось x которого представляет всех людей, которые могут хотите то, что вы делаете, и чья ось Y показывает, сколько они хочу это.Если вы перевернете масштаб по оси Y, вы сможете представить компании как дыры. Google — это огромный кратер: сотни ею пользуются миллионы людей, и она им очень нужна. Просто стартап начиная с самого начала не могу рассчитывать на раскопки такого большого объема. Так что вы есть два варианта формы отверстия, с которого вы начнете. Ты можешь либо выкопайте широкую, но неглубокую яму, либо узкую и глубокий, как колодец.

Выдуманные стартап-идеи обычно относятся к первому типу. Много людей умеренно интересуются социальной сетью для владельцев домашних животных.

Практически все хорошие стартап-идеи относятся ко второму типу. Microsoft было хорошо, когда они сделали Altair Basic. Была только пара тысяч владельцев Альтаира, но без этого ПО они программировали на машинном языке. Тридцать лет спустя у Facebook было то же самое форма. Их первый сайт был предназначен исключительно для студентов Гарварда. которых всего несколько тысяч, но эти несколько тысяч пользователей очень этого хотел.

Когда у вас есть идея для стартапа, спросите себя: кому это нужно? прямо сейчас? Кому это так нужно, что они воспользуются им, даже когда это дерьмовая версия, сделанная стартапом из двух человек, которого они никогда не слышал о? Если вы не можете на это ответить, вероятно, идея плохая.[3]

Вам не нужна узость колодца как таковая. Это глубина тебя нужно; вы получаете узость как побочный продукт оптимизации глубины (и скорость). Но вы почти всегда это понимаете. На практике связь между глубиной и узостью настолько сильна, что это хороший подписывайтесь, когда знаете, что идея понравится конкретному группа или тип пользователя.

Но пока спрос в форме колодца — это почти необходимое условие для хорошей идеи для стартапа этого недостаточно.Если Марк Цукерберг построил то, что могло никогда не понравиться для студентов Гарварда это была бы не очень хорошая идея для стартапа. Facebook был хорошей идеей, потому что он начинался с небольшого рынка был быстрый выход из. Колледжи достаточно похожи, и если вы создаете фейсбук, который работает в Гарварде, он будет работать в любом колледж. Так вы быстро распространились по всем колледжам. Однажды ты есть все студенты колледжа, вы получите всех остальных просто впускать их.

Аналогично для Microsoft: Basic для Altair; Базовый для других машины; другие языки помимо Basic; операционные системы; Приложения; IPO.

Self

Как узнать, есть ли выход из идеи? Как ты сказать, является ли что-то зародышем гигантской компании или просто нишевый продукт? Часто не получается. Основатели Airbnb не сначала осознайте, насколько велик рынок, который они использовали. Первоначально у них была гораздо более узкая идея.Они собирались сдавать в аренду хозяевам на своих этажах во время конгрессов. Они не предвидели расширение этой идеи; оно постепенно навязывалось им. Все, что они знали сначала, это то, что они что-то замышляли. Это вероятно, столько же, сколько сначала знали Билл Гейтс или Марк Цукерберг.

Иногда с самого начала очевидно, что есть путь из первоначальной ниши. И иногда я вижу путь, который не сразу очевидно; это одна из наших специализаций в YC.Но есть пределы того, насколько хорошо это можно сделать, независимо от того, сколько опыт у вас есть. Самое важное, что нужно понимать пути выхода из первоначальной идеи — метафакт, что они трудны увидеть.

Итак, если вы не можете предсказать, есть ли выход из идеи, как вы выбираете между идеями? Правда неутешительна, но интересно: если вы подходящий человек, у вас есть право своего рода догадки. Если вы находитесь на переднем крае поля, быстро меняется, когда вы подозреваете, что что-то стоит сделать, вы скорее будете правы.

В статье Zen and the Art of Motorcycle Maintenance Роберт Пирсиг говорит:

Вы хотите знать, как нарисовать идеальную картину? Это просто. Сделать вы будете совершенны, а затем просто рисуйте естественно.

Быть на переднем крае поля не означает, что вам нужно один из людей, продвигающих это вперед. Вы также можете быть во главе edge как пользователь. Не столько потому, что он был программистом что Facebook показался Марку Цукербергу хорошей идеей, потому что он так много использовал компьютеры. Если бы вы спросили большинство 40-летних в 2004 году хотят ли они публиковать свою жизнь полуобщественно на Интернет, они были бы в ужасе от этой идеи. Но Марк уже жил в сети; ему это казалось естественным.

Пол Бухайт говорит, что люди, находящиеся на переднем крае стремительно меняем поле «живи в будущее». Объедините это с Pirsig и ты получаешь:

Живите будущим, а затем создавайте то, чего не хватает.

Если вы посмотрите, как у успешных основателей были свои идеи, как правило, это результат воздействия внешнего стимула на подготовленный ум. Билл Гейтс и Пол Аллен слышат об Альтаире и думаю: «Держу пари, мы могли бы написать для него базовый интерпретатор». Дрю Хьюстон понимает, что забыл свой USB-накопитель, и думает: «Мне действительно нужно сделать мои файлы доступными в Интернете ». Многие слышали об Альтаире. Многие забыли флешки. Причина, по которой эти стимулы вызвали те основателей для создания компаний было то, что их опыт подготовил чтобы заметить возможности, которые они представляли.

Глагол, который вы хотите использовать по отношению к идеям стартапа, не «придумай», но «заметь». В YC мы называем идеи, которые развиваются естественно из собственного опыта основателей «органические» идеи стартапов. В почти все успешные стартапы начинаются с этого.

Возможно, это не то, что вы хотели услышать. Ты можешь иметь ожидаемые рецепты для придумывания идей для стартапов, и вместо этого я говоря вам, что ключ в том, чтобы иметь ум, подготовленный в правильно.Но как бы это ни было досадно, но это правда. И это своего рода рецепт, который в худшем случае требует год, а не выходные.

Если вы не находитесь на переднем крае быстро меняющейся области, вы можете добраться до одного. Например, любой достаточно умный человек может возможно, дойдете до края программирования (например, создания мобильных приложений) в году. Так как успешный стартап потребляет не менее 3-5 лет вашей жизни годовая подготовка была бы разумной инвестиции.Особенно, если вы также ищете соучредителя. [4]

Вам не нужно учиться программированию, чтобы быть на переднем крае быстро меняющийся домен. Другие домены меняются быстро. Но пока учиться взламывать не обязательно, это в обозримом будущем достаточно. Как сказал Марк Андрессен, программное обеспечение пожирает мир, и этой тенденции еще предстоит развиваться.

Знание того, как взламывать, также означает, что когда у вас есть идеи, вы будете в состоянии их реализовать.Это не обязательно (Джефф Безос не мог) но это преимущество. Это большое преимущество, когда ты обдумывая такую ​​идею, как размещение в сети Facebook колледжа, если вместо того, чтобы просто думать «Это интересная идея», вы можете вместо этого подумайте: «Это интересная идея. Я попробую создать начальная версия сегодня вечером. «Еще лучше, когда вы оба программист и целевой пользователь, потому что тогда цикл генерации новые версии и их тестирование на пользователях может происходить в одной голове.

Замечание

Как только вы в некотором отношении живете в будущем, способ замечать Идеи стартапа — это искать то, чего, кажется, не хватает. Если вы действительно находитесь на переднем крае быстро меняющейся области, будут вещи, которых явно не хватает. Что не будет очевидным в том, что это идеи для стартапов. Итак, если вы хотите найти стартап идей, не включайте просто фильтр «Чего не хватает?» Также поверните выключить любой другой фильтр, особенно «Может ли это быть большая компания?» У вас будет достаточно времени, чтобы применить этот тест позже.Но если ты думая об этом изначально, он может не только отфильтровать лоты хороших идей, но также заставят вас сосредоточиться на плохих.

Чтобы увидеть большинство недостающих вещей, потребуется время. Ты почти нужно обманывать себя, чтобы увидеть идеи вокруг себя.

Но вы, , знаете, идеи есть. Это не из тех проблемы, на которые может не быть ответа. Это невозможно маловероятно, что это именно тот момент, когда технический прогресс останавливается.Вы можете быть уверены, что люди будут строить что-то в следующие несколько лет, которые заставят вас задуматься: «Что я делал до x?»

И когда эти проблемы будут решены, они, вероятно, будут казаться пламенно очевидно в ретроспективе. Что вам нужно сделать, это отключить фильтры которые обычно мешают вам их видеть. Самый мощный из них просто воспринимая текущее состояние мира как должное. Даже наиболее радикально непредубежденные из нас в основном так поступают. Ты не мог получить от вашей кровати до входной двери, если вы остановились, чтобы все расспросить.

Но если вы ищете идеи для стартапа, вы можете пожертвовать некоторыми из них. эффективность принятия статус-кво как должного и начала вопросы. Почему ваш почтовый ящик переполнен? Потому что ты получаешь много электронной почты или потому, что ее сложно вытащить из почтового ящика? Почему вы получаете столько писем? Какие проблемы пытаются решить люди решить, отправив вам электронное письмо? Есть ли более эффективные способы их решения? И почему так сложно получать электронные письма из своего почтового ящика? Почему ты хранить электронные письма после того, как их прочтете? Почтовый ящик оптимален инструмент для этого?

Обращайте особое внимание на то, что вас раздражает.Преимущество воспринимать статус-кво как должное — это не только то, что это делает жизнь (локально) более эффективно, но также делает жизнь более терпимой. Если бы вы знали обо всем, что мы получим в следующие 50 лет, но еще нет, сегодняшняя жизнь покажется вам довольно сдерживающей, как поступил бы кто-то из настоящего, если бы их отправили обратно 50 лет в машине времени. Когда что-то вас раздражает, это может быть потому что вы живете в будущем.

Когда вы найдете нужную проблему, вы, вероятно, должны в состоянии описать это как очевидное , по крайней мере для вас.Когда мы начали Viaweb, все интернет-магазины были созданы вручную веб-дизайнерами создание индивидуальных HTML-страниц. Для нас как программистов это было очевидно что эти сайты должны быть созданы с помощью программного обеспечения. [5]

Что, как ни странно, означает, что придумывать идеи для стартапов вопрос видения очевидного. Это говорит о том, как странно это процесс: вы пытаетесь увидеть очевидные вещи, но все же что вы не видели.

Так как здесь вам нужно расслабиться, это может лучше не делать слишком много прямых лобовых атак на проблема — я.е. сесть и попытаться обдумать идеи. Лучшее план может заключаться в том, чтобы просто поддерживать фоновый процесс, ища вещи, которые кажутся упущенными. Работайте над тяжелыми проблемами, в основном из любопытства, но пусть за вашим плечо, обращая внимание на зазоры и аномалии. [6]

Дайте себе немного времени. У вас есть большой контроль над скоростью при котором вы превращаете свой в подготовленный ум, но у вас меньше контроль над стимулами, которые пробуждают идеи при попадании в них.Если Билл Гейтс и Пол Аллен заставили себя подойти с идеей стартапа за один месяц, а если бы они выбрали месяц до появления Альтаира? Вероятно, они бы работали над менее перспективная идея. Дрю Хьюстон действительно работал над менее многообещающим идея до Dropbox: запуск подготовки к SAT. Но Dropbox был очень лучшая идея, как в абсолютном смысле, так и в качестве соответствия его навыки. [7]

Хороший способ заставить себя замечать идеи — это работать над проекты, которые кажутся классными.Если вы сделаете это, вы естественно склонны создавать то, чего не хватает. Не казалось бы как интересно построить то, что уже было.

Точно так же, как попытки придумывать идеи для стартапов обычно приводят к плохим, работа над вещами, которые можно было бы назвать «игрушками», часто приводит к хорошие. Когда что-то описывается как игрушка, это означает, что все, что нужно идее, кроме важности. Это круто; пользователи любить это; это просто не имеет значения. Но если ты живешь в будущем и вы создаете что-то классное, что нравится пользователям, это может иметь большее значение чем думают посторонние.Микрокомпьютеры казались игрушками, когда Apple и Microsoft начала над ними работать. Я достаточно взрослый, чтобы помнить ту эпоху; обычный термин для людей с их собственными микрокомпьютерами были «любителями». BackRub казался несущественной наукой проект. Facebook был просто способом для студентов выследить одного еще один.

Мы в YC с нетерпением ждем встречи со стартапами, работающими над тем, что мы могли представить себе всезнаек на форумах, считающих игрушками. Нам это положительное свидетельство того, что идея хороша.

Если вы можете позволить себе долгий взгляд (и, возможно, вы не можете себе позволить не делать), можно включить «Живи в будущем и создавай то, чего не хватает» во что-то еще лучшее:

Живите будущим и стройте то, что кажется интересным.

Школа

Вот что я бы посоветовал студентам делать, а не пытаться узнать о «предпринимательстве». «Предпринимательство» — это что-то вы лучше всего учитесь, делая это. Примеры самых удачных основатели ясно дают понять это.На что вы должны тратить свое время учиться в колледже — значит устремиться в будущее. Колледж ни с чем не сравнимая возможность сделать это. Какая трата жертвовать возможность решить сложную часть стартапа — стать человек, у которого могут быть идеи органического стартапа — тратить время на изучение легкой части. Особенно с вы даже не узнаете об этом, как и вы не узнаете о сексе в классе. Все, что вы выучите, это слова для обозначения вещей.

Столкновение доменов — особенно плодотворный источник идей. Если вы много знаете о программировании и начинаете изучать в другом поле, вы, вероятно, увидите проблемы, которые может решить. На самом деле, вы с большой вероятностью найдете хорошие проблемы в другой домен: (а) обитатели этого домена не так вероятны как программисты, которые уже решили свои проблемы с программное обеспечение, и (б) поскольку вы пришли в новую область совершенно неосведомленными, вы даже не знаете, каков статус-кво, чтобы принять это как должное.

Итак, если вы специализируетесь на компьютерных технологиях и хотите начать стартап, вместо этого взять курс по предпринимательству, вам лучше взять класс, скажем, по генетике. Или еще лучше, иди поработай в биотехнологии Компания. Специалисты по CS обычно получают летнюю работу на компьютерном оборудовании. или софтверные компании. Но если вы хотите найти идеи для стартапа, вы Может быть, лучше устроиться на летнюю работу в какой-нибудь другой сфере. [8]

Или не брать дополнительных уроков, а просто строить.Это нет совпадение, что Microsoft и Facebook начали работу в январе. В Гарварде это (или был) период чтения, когда у студентов нет занятия, которые нужно посещать, потому что они должны готовиться к выпускным экзаменам. [9]

Но не думайте, что вам нужно создавать вещи, которые станут стартапами. Это преждевременная оптимизация. Просто стройте вещи. Желательно с другими ученики. Не только классы делают университет таким хорошее место, чтобы заглянуть в будущее.Вы также окружены другие люди пытаются сделать то же самое. Если вы работаете вместе с ними в проектах вы в конечном итоге будете производить не только органические идеи, но органические идеи с органическими командами основателей — и это, эмпирически это лучшая комбинация.

Остерегайтесь исследований. Если студент что-то пишет, все его друзья начать использовать, вполне вероятно, что это будет хорошая идея для стартапа. А вот кандидатскую диссертацию — крайне маловероятно. Для некоторых причина, чем больше проект должен считаться исследованием, тем меньше вероятность это должно быть то, что можно было бы превратить в стартап.[10] Я думаю, причина в том, что часть идей, которые считаются исследованиями настолько узок, что маловероятно, что проект, удовлетворяющий это ограничение также удовлетворяет ортогональному ограничению решения проблемы пользователей. А когда студенты (или профессора) строят что-то в качестве побочного проекта, они автоматически тянутся к решение проблем пользователей — возможно, даже с дополнительной энергией это происходит благодаря освобождению от ограничений исследования.

Competition

Поскольку хорошая идея должна казаться очевидной, когда она у вас есть, вы склонны чувствовать, что вы опаздываете. Не позволяйте этому сдерживать вас. Беспокоясь то, что вы опоздали, — один из признаков хорошей идеи. Десять минут поиска в Интернете обычно решает вопрос. Даже если ты найди кого-нибудь, кто работает над тем же, ты, вероятно, не поздно. Исключительно редко стартапы погибают от конкуренты — настолько редки, что можно почти не учитывать возможность.Так что, если вы не обнаружите конкурента с такой блокировкой, помешает пользователям выбрать вас, не отказывайтесь от этой идеи.

Если вы не уверены, спросите пользователей. Вопрос в том, ты тоже поздно относится к вопросу о том, нужно ли кому-нибудь срочно что вы планируете делать. Если у вас есть то, чего нет у конкурентов есть и что срочно нужно некоторым подмножествам пользователей, у вас есть плацдарм. [11]

Вопрос в том, достаточно ли велик этот плацдарм.Или больше важно, кто в этом: если плацдарм состоит из людей, занимающихся что-то большее количество людей будут делать в будущем, тогда это вероятно, достаточно большой, независимо от того, насколько он маленький. Например, если вы создаете что-то, что отличается от конкурентов тот факт, что он работает на телефонах, но работает только на новейших телефонах, это, наверное, достаточно большой плацдарм.

Ошибаешься в делах, где ты столкнешься с конкурентами. Неопытные основатели обычно доверяют конкурентам больше, чем они заслуживают.Удастся ли вам добиться успеха, зависит от вас больше, чем от ваши конкуренты. Так что лучше иметь дело с конкурентами, чем плохой без.

Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы так долго выходить на «переполненный рынок» поскольку у вас есть тезис о том, что упускают из виду все остальные. Фактически, это очень многообещающая отправная точка. Google был тем тип идеи. Ваш тезис должен быть более точным, чем «мы собираемся чтобы сделать х, который не отстой «. Вы должны уметь сформулируйте это в терминах того, что не замечают должностные лица.Лучше всего, когда можно сказать, что им не хватило смелости их убеждений, и что ваш план — это то, что они сделали бы если бы они следовали своим собственным догадкам. Google был тем типа идея тоже. Предыдущие поисковые системы уклонялись от самых радикальных последствий того, что они делали — особенно что чем лучше они выполняли свою работу, тем быстрее пользователи уехать.

На самом деле переполненный рынок — хороший знак, потому что это означает и то, и другое. что есть спрос и что ни одно из существующих решений не достаточно хорошо.Стартап не может надеяться выйти на рынок, который явно большой, но в котором у них нет конкурентов. Так что любой стартап, который успех либо собирается выйти на рынок с существующими конкуренты, но вооруженные каким-то секретным оружием, которое их все пользователи (например, Google) или выход на рынок, который выглядит маленьким но который окажется большим (как Microsoft). [12]

Фильтры

Есть еще два фильтра, которые вам нужно отключить, если вы хотите обратите внимание на идеи стартапов: несексуальный фильтр и фильтр Шлепа.

Большинство программистов хотели бы начать стартап, просто написав какой-то блестящий код, отправив его на сервер и заставив пользователей заплатить им много денег. Они предпочли бы не заниматься утомительными проблемами или вмешивайтесь в реальный мир беспорядочно. Это разумное предпочтение, потому что такие вещи вас тормозят. Но это предпочтение настолько распространено, что пространство удобного стартапа идеи были удалены довольно чисто. Если вы позволите своему разуму блуждать несколько кварталов вниз по улице до грязных, утомительных идей, вы найдите ценные из них, которые просто ждут своей реализации.

Фильтр Шлепа настолько опасен, что я написал отдельное эссе о вызываемом им состоянии, которое я назвал шлеповатая слепота. Я привел Stripe в качестве примера стартапа, который выиграл от превращения от этого фильтра, и это довольно яркий пример. Тысячи программистов были в состоянии увидеть эту идею; тысячи программисты знали, как тяжело обрабатывать платежи, раньше Полоса. Но когда они искали идеи для стартапов, они не видели этот, потому что бессознательно они уклонялись от необходимости иметь дело с платежами.А работа с платежами — занятие для Stripe, но не невыносимый. На самом деле у них могло быть меньше чистой боль; потому что страх иметь дело с платежами удерживал большинство людей от этой идеи у Stripe было сравнительно гладкое плавание в других областях, которые иногда бывают болезненными, например, привлечение пользователей. Им не нужно было очень стараться, чтобы пользователи их услышали, потому что пользователи отчаянно ждали того, что они строили.

Несексуальный фильтр аналогичен фильтру Шлепа, за исключением того, что он сохраняет вы от работы над проблемами, которые вы больше презираете, чем над проблемами, которых вы боитесь.Мы преодолели это для работы на Viaweb. Были интересные об архитектуре нашего программного обеспечения, но мы не интересуется электронной коммерцией как таковой. Мы могли видеть, что проблема была одна это нужно было решить.

Выключение фильтра Шлепа важнее выключения несексуальный фильтр, потому что фильтр Шлепа с большей вероятностью будет иллюзия. И даже в той степени, в которой это не так, это худшая форма баловства. Запуск успешного стартапа будет довольно трудоемкий, несмотря ни на что.Даже если продукт не влечет за собой много шлепков, у вас еще будет много дел с инвесторами, наем и увольнение людей и так далее. Итак, если есть какие-то идеи, вы думаю, было бы круто, но вас держит подальше страх перед шлепками вовлечены, не волнуйтесь: у любой достаточно хорошей идеи будет столько же.

Несексуальный фильтр, хотя и является источником ошибок, не так полностью бесполезен как фильтр Шлепа. Если вы на переднем крае поле, которое быстро меняется, ваши представления о сексуальности будут быть в некоторой степени соотнесенным с тем, что ценно на практике.Особенно по мере того, как вы становитесь старше и опытнее. Плюс если найдешь идею сексуально, вы будете работать над этим с большим энтузиазмом. [13]

Рецепты

Хотя лучший способ открыть для себя идеи для стартапа — стать человека, у которого они есть, а затем строить все, что вам интересно, иногда у тебя нет такой роскоши. Иногда вам нужна идея сейчас же. Например, если вы работаете над стартапом и ваш первоначальный идея оказывается плохой.

В оставшейся части этого эссе я расскажу о некоторых хитростях. с идеями для стартапов по запросу. Хотя эмпирически тебе лучше без использования органической стратегии вы можете добиться успеха. Ты просто надо быть более дисциплинированным. Когда вы используете органический метод, вы даже не замечаете идею, если она не доказывает, что что-то действительно отсутствует. Но когда вы делаете сознательное усилие думать идей стартапа, вы должны заменить это естественное ограничение на самодисциплина.Вы увидите гораздо больше идей, большинство из них плохие, поэтому вам нужно иметь возможность фильтровать их.

Одна из самых больших опасностей неиспользования органического метода — это пример органического метода. Органические идеи кажутся вдохновением. Есть много историй об успешных стартапах, которые начинались когда у основателей была идея, которая казалась безумной, но они «просто знали» ее было многообещающим. Когда вы чувствуете это по поводу идеи, которая у вас была пытаясь придумать идеи для стартапа, вы, вероятно, ошибаетесь

При поиске идей ищите области, в которых у вас есть некоторый опыт. Если вы эксперт по базам данных, не создавайте чат-приложение для подростков. (если вы тоже не подросток). Может быть, это хорошая идея, но ты не могу доверять своему суждению об этом, поэтому игнорируйте его. Должен быть другие идеи, связанные с базами данных, качество которых вы можете судить. Вам сложно придумать хорошие идеи, связанные с базы данных? Это потому, что ваш опыт поднимает ваши стандарты.Ваши представления о приложениях для чата так же плохи, но вы даете Вы — пропуск Даннинга-Крюгера в этой области.

Начинать поиск идей нужно именно тем, что вам нужно. Там должно быть то, что вам нужно. [14]

Хороший трюк — спросить себя, были ли вы на предыдущей работе когда-либо говорил: «Почему кто-то не делает x? Если кто-то сделал x, мы купим его за секунду «. Если вы можете вспомнить любого x людей сказал, что вы, наверное, имеете представление.Вы знаете, есть спрос, и люди не говорят этого о вещах, которые невозможно построить.

В общем, попробуйте спросить себя, есть ли что-нибудь необычное о вас, что отличает ваши потребности от потребностей большинства других людей. Вы, наверное, не единственный. Особенно хорошо, если ты все больше и больше людей будут разными.

Если вы меняете идеи, одна необычная вещь в вас — это идея вы раньше работали. Вы обнаружили какие-либо потребности, пока работаю над этим? Так начиналось несколько известных стартапов.Hotmail началось как то, что написали его основатели, чтобы рассказать о своих предыдущих идея стартапа, пока они работали на своей основной работе. [15]

Особенно многообещающий способ быть необычным — быть молодым. Немного самых ценных новых идей первыми укореняются среди людей в их подростки и начало двадцатых годов. И пока молодые основатели находятся в недостаток в некоторых отношениях, они единственные, кто действительно понимают своих сверстников. Кому-то было бы очень тяжело который не был студентом колледжа, чтобы запустить Facebook.Итак, если вы молодой основатель (младше 23 лет), есть ли у вас и ваших друзей хотели бы сделать то, что современные технологии вам не позволят?

Следующее лучшее, что нужно сделать после вашей неудовлетворенной потребности — это неудовлетворенная потребность кого-то другого. Попробуйте поговорить со всеми о пробелах они находят в мире. Чего не хватает? Что бы они хотели сделать то, что они не могут? Что утомительно или раздражает, особенно в их работа? Пусть разговор станет общим; не пытайся тоже трудно найти идеи для стартапов.Вы просто ищете что-то зажечь мысль. Может быть, вы заметите проблему, которую они не осознавали понимаете, что у них было, потому что вы знаете, как это решить.

Когда вы обнаружите неудовлетворенную потребность, которая не является вашей собственной, это может быть несколько расплывчато сначала. Человек, которому что-то нужно, может не знать точно что им нужно. В таком случае я часто рекомендую учредителям действовать. как консультанты — они делают то, что делали бы, если бы сохранены для решения проблем одного пользователя.Народные проблемы достаточно похожи, поэтому почти весь код, который вы пишете таким образом, будет быть многоразовым, и все, что не будет, будет небольшой ценой для начала уверен, что вы достигли дна колодца. [16]

Один из способов убедиться, что вы хорошо справляетесь с решением проблем других людей. сделать их своими собственными. Когда Раджат Сури из E la Carte решил чтобы писать программное обеспечение для ресторанов, он устроился официантом, чтобы учиться как работали рестораны. Может показаться, что это доводит дело до крайности, но стартапы — это крайности.Нам нравится, когда основатели делают такие вещи.

На самом деле, одна стратегия, которую я рекомендую людям, которым нужна новая идея: не просто для того, чтобы выключить их фильтры Schlep и unsexy, но и для поиска выдвигать несексуальные идеи или вовлекать шлепков. Не пытайся начать Twitter. Эти идеи настолько редки, что их невозможно найти, посмотрев для них. Сделайте что-нибудь несексуальное, за что вам будут платить.

Хороший трюк, чтобы обойти шлеп и в некоторой степени несексуальный фильтр — спросить, что бы вы хотели построить, чтобы вы могли бы использовать это.За что бы вы заплатили прямо сейчас?

Поскольку стартапы часто собирают мусор сломанные компании и отрасли, это может быть хорошим трюком, чтобы найти тех, кто умирает или заслуживает и попытайтесь представить, какая компания получит прибыль от их кончина. Например, журналистика сейчас находится в свободном падении. Но, возможно, еще можно заработать на чем-то вроде журналистики. Что за компания может заставить людей в будущем говорить «это заменил журналистику «на какую-то ось»

Но представьте, что спрашиваете, что в будущем, а не сейчас.Когда одна компания или промышленность заменяет другую, обычно это приходит со стороны. Так что не ищите замену x; ищи то, что потом скажут народ оказался заменой на х. И представьте себе ось, вдоль которой происходит замена. Например, традиционная журналистика — это способ для читателей информации и убить время, способ для писателей зарабатывать деньги и чтобы привлечь внимание, и средство передвижения для нескольких различных типов реклама.Его можно было заменить на любой из этих осей (он имеет уже начал быть на самой).

Когда стартапы потребляют сотрудников, они обычно начинают с обслуживания небольшой, но важный рынок, который игнорируют крупные игроки. Это особенно хорошо, если в большом отношение игроков, потому что это часто вводит их в заблуждение. Например, после того, как Стив Возняк построил компьютер, который стал Apple I, он чувствовал себя обязанным предоставить своему тогдашнему работодателю Hewlett-Packard возможность произвести это.К счастью для него, они отказались, и один одна из причин, по которой они это сделали, заключалась в том, что вместо монитора использовался телевизор, который казалось невыносимым классом для такой высокопроизводительной компании, как HP был в то время. [17]

Есть ли группы неряшливый но искушенные пользователи любят ранние «любители» микрокомпьютеров, которые в настоящее время игнорируются крупные игроки? Стартап, стремящийся к большему, может часто легко захватывают небольшой рынок, прилагая усилия, которые не будет оправдано одним только этим рынком.

Точно так же, поскольку наиболее успешные стартапы обычно используют некоторые волны больше, чем они сами, это может быть хорошим трюком для поиска волны и спросите, как можно извлечь из них пользу. Цены на ген секвенирование и 3D-печать испытывают действие закона Мура снижается. Что нового мы сможем делать в новом мире у нас будет через несколько лет? Что мы неосознанно исключаем как невозможно, что скоро станет возможным?

Органический

Но если говорить о явном поиске волн, становится ясно, что такие рецепты — план Б для получения идей для стартапа.Находясь в поиске волны — это, по сути, способ имитации органического метода. Если вы находитесь на переднем крае какой-то быстро меняющейся области, вы не приходится искать волны; ты волна.

Поиск идей для стартапов — дело тонкое, поэтому большинство люди, которые стараются, терпят поражение. Просто не работает попробуйте придумать идеи для стартапов. Если вы сделаете это, у вас будут плохие это звучит опасно правдоподобно. Лучший подход — более косвенный: если у вас есть правильный опыт, хорошие идеи для стартапа будут кажутся вам очевидными.Но даже тогда не сразу. Занимает время сталкиваться с ситуациями, когда вы замечаете, что чего-то не хватает. И часто эти пробелы не кажутся идеями для компаний, просто вещи, которые было бы интересно построить. Поэтому это хорошо иметь время и желание строить вещи только потому, что они интересные.

Живите в будущем и стройте то, что кажется интересным. Странно как звучит, вот и настоящий рецепт.

Примечания

[1] Эта форма плохой идеи существует еще в Интернете.Это было обычным явлением в 1990-х годах, за исключением тех людей, которые раньше говорили они собирались создать портал для x вместо социальной сети для x. Конструктивно идея — каменный суп: вывешиваешь табличку с надписью «это место для людей, интересующихся x», и все эти люди появляются, и вы зарабатываете на них деньги. Что манит основателей такого рода представления — это статистика о миллионах людей, которые могут быть заинтересованы в каждом типе x. Они забывают, что любой человек может иметь 20 сродств по этому стандарту, и никакие каждый собирается регулярно посещать 20 различных сообществ.

[2] Я не говорю, кстати, что точно знаю социальную сеть для владельцев домашних животных — плохая идея. Я знаю, что это плохая идея Я знаю, что случайно сгенерированная ДНК не создаст жизнеспособный организм. Набор правдоподобно звучащих стартап-идей во много раз больше чем множество хороших, а многие из хороших даже не звучат правдоподобно. Итак, если все, что вы знаете об идее стартапа, что это звучит правдоподобно, вы должны предположить, что это плохо.

[3] Точнее, потребность пользователей в том, чтобы дать им достаточно энергия активации, чтобы начать использовать все, что вы делаете, которая может варьироваться много.Например, энергия активации для корпоративного ПО продажи через традиционные каналы очень высоки, поэтому вам придется быть лот лучше заставить пользователей переключаться. Тогда как активация энергия, необходимая для перехода на новую поисковую систему, невысока. Который в в свою очередь, почему поисковые системы намного лучше корпоративных программного обеспечения.

[4] С возрастом это становится все труднее. Пока пространство идей не имеет опасных локальных максимумов, есть пространство карьеры.Между большинством тропинок есть довольно высокие стены. по жизни, и чем старше ты становишься, тем выше становятся стены.

[5] Для нас также было очевидно, что Интернет станет большим по рукам. Мало кто из непрограммистов осознал это в 1995 году, но программисты видел, что сделали графические интерфейсы для настольных компьютеров.

[6] Может быть, было бы сработать, если бы второй я вел дневник, и каждую ночь делать краткую запись, перечисляя пробелы и аномалии вы заметили в тот день.Не идеи для стартапов, а просто пробелы и аномалии.

[7] Сэм Альтман отмечает, что нужно время, чтобы придумать идея — это не просто лучшая стратегия в абсолютном смысле, но и как недооцененные акции, потому что так мало учредителей делают это.

Конкурс на лучшие идеи сравнительно невелик, потому что немногие учредители готовы тратить время, чтобы их заметить. Принимая во внимание, что существует большая конкуренция за посредственные идеи, потому что когда люди придумывают идеи для стартапов, они, как правило, придумывают такие же.

[8] Летние вакансии для компаний, производящих компьютерное оборудование и программное обеспечение. являются первым этапом воронки рекрутинга. Но если ты в порядке вы можете пропустить первую фазу. Если ты в порядке, у тебя не будет проблем вас наняли эти компании по окончании учебы, независимо от как ты провел лето.

[9] Эмпирические данные показывают, что если колледжи хотят помочь их студенты начинают стартапы, лучшее, что они могут сделать, это уйти только их в правильном направлении.

[10] Я говорю здесь об ИТ-стартапах; в биотехнологиях все иначе.

[11] Это пример более общего правила: сосредоточьтесь на пользователях, не конкуренты. Самая важная информация о конкурентах в любом случае вы узнаете через пользователей.

[12] На практике в большинстве успешных стартапов есть элементы обоих. И вы можете описать каждую стратегию с точки зрения другой, настроив границы того, что вы называете рынком. Но полезно рассмотрим эти две идеи по отдельности.

[13] Однако я почти не решаюсь поднимать этот вопрос. Стартапы предприятия; цель бизнеса — зарабатывать деньги; и с этим дополнительное ограничение, вы не можете ожидать, что сможете потратить все ваше время, работая над тем, что вас больше всего интересует.

[14] Потребность должна быть сильной. Вы можете задним числом описывайте любую выдуманную идею как то, что вам нужно. Но ты правда нужен сайт рецептов или локальный агрегатор событий так же, как Дрю Хьюстону нужен Dropbox, или Брайану Чески и Джо Геббиа нужен Airbnb?

Довольно часто в YC я спрашиваю учредителей: «Вы бы использовали это? вещь сама, если бы вы ее не написали? «и вы были бы удивлены как часто ответ отрицательный.

[15] Пол Бухайт отмечает, что попытки продать что-то плохое может быть источником лучших идей:

«Лучший метод, который я нашел для работы с компаниями YC, которые есть плохие идеи — сказать им, чтобы они продавали товар как можно скорее (до тратить время на его создание). Мало того, что они узнают, что никто хотят того, что строят, они очень часто возвращаются с реальная идея, которую они обнаружили в процессе попытки продать плохая идея ».

[16] Вот рецепт, который может создать следующий Facebook, если вы студенты колледжа.Если у вас есть подключение к одному из более влиятельные женские клубы в вашей школе, приблизьтесь к пчелиным маткам и предлагают стать их персональными ИТ-консультантами, все, что они могли представить в своей социальной жизни, что еще не существовало. Все, что построено таким образом, будет очень перспективно, потому что такие пользователи не просто самые требовательные но также идеальная точка для распространения.

Не знаю, сработает ли это.

[17] И причина, по которой он использовал телевизор вместо монитора, заключается в том, что Стив Возняк начал с решения своих проблем.Он, как и большинство его сверстники, не мог позволить себе монитор.

Благодарность Сэму Альтману, Майку Аррингтону, Полу Бучхейту, Джону Коллисону, Патрику Коллисону, Гарри Тану и Харджу Таггару за чтение черновиков это, а также Марк Андриссен, Джо Геббиа, Рид Хоффман, Шел Кафан, Майку Морицу и Кевину Систрому за ответы на мои вопросы о история запуска.

5 шагов к правильному питанию

Ищете дополнительные преимущества в своей диете? Изучение того, как набирать макросы, может быть именно тем, что вам нужно, чтобы растопить жировые отложения и измельчить их.Вот как именно рассчитать ваши макросы для резки. А также о том, как облегчить себе путь в тренировку и выйти из нее, а также ежедневно менять макросы в зависимости от ваших личных потребностей в фитнесе.

Рассчитайте макросы для похудания

Используйте макро калькулятор ниже, чтобы узнать свои потребности в белках, углеводах и жирах за считанные минуты!

Подсчет калорий и макросы

Сокращение калорий — это наиболее широко известный способ похудания. Но когда дело доходит до изменения состава вашего тела — сжигания жира и поддержания мышечной массы — качество вашего выбора пищи является ключевым.Здесь в игру вступают макросы.

Макросы — это источник всех ваших калорий. Таким образом, подсчет макросов — это простой способ контролировать потребление калорий.

Но макросы также играют роль в достижении ваших целей в фитнесе, уровне энергии, управлении вашим настроением и сдерживании голода — все это может значительно облегчить соблюдение диеты.

Шаг 1. Рассчитайте свои потребности в калориях

Определение того, сколько калорий вам нужно в день для поддержания текущего веса, всегда является первым шагом.

Вы также можете пропустить математику и использовать онлайн-калькулятор, который учитывает индивидуальные факторы, такие как возраст, пол и уровень физической подготовки, чтобы дать вам довольно точную оценку за несколько минут.

Еще один способ оценить ваши ежедневные потребности в калориях — это отслеживать текущее потребление пищи. Часто люди садятся на диету, даже не подозревая, сколько калорий они съедают, прежде чем приступить к сокращению.

Потратьте неделю или две, чтобы познакомиться с отслеживанием калорий / текущих макросов с помощью телефонного приложения для отслеживания еды, чтобы получить базовый уровень для начала.

Как сократить калории

После того, как вы составите представление о том, сколько калорий вы потребляете большую часть дней / о своем целевом количестве калорий для поддержания текущего веса, вы можете добавить дефицит, чтобы способствовать потере жира (обычно на 10–25%).

Например, : если вам нужно 2500 калорий в день для поддержания, 20-процентный дефицит будет означать, что вам нужно съедать 2000 калорий в день, чтобы похудеть (2500 x 80%).

Вы также должны иметь приблизительное представление о том, как долго вы хотите соблюдать диету, исходя из того, сколько жира вам нужно сбросить.Чем больше жира вам нужно сбросить, тем дольше вы хотите оставаться на стрижке.

Обычно используется обрезка от шести до двенадцати недель. Все, что короче, не даст хороших результатов, а что-то длиннее увеличивает риск переутомления от диеты.

Вы всегда можете сделать короткий перерыв в диете после двенадцати недель и сразу же вернуться к нему, когда будете готовы продолжать.

Совет. Если вы используете приложение для телефона, не забудьте отслеживать изменения веса, чтобы пересчитывать потребности в калориях по мере похудения.

Поэтапный подход к резке

Вместо того, чтобы сразу переходить к полной версии, подумайте об использовании поэтапного подхода, чтобы облегчить себе путь к диете. Это особенно важно, если вы новичок в сокращении калорий.

Систематизация вашего подхода также может сделать процесс намного лучше (или меньше похоже на экстренную диету, которая заставляет вас голодать), что также означает, что вы с большей вероятностью будете придерживаться этого дольше и добьетесь лучших результатов.

Вот как это сделать профессионал:

• Разбейте разрез на блоки.
  • Например, если вы делаете двенадцатинедельный отрезок времени, разделите его на три четырехнедельных периода.
• Постепенно увеличивайте дефицит калорий, переходя от одной фазы к другой.
  • Например, сократите количество калорий на 10% в первые четыре недели, на 15% во вторые четыре недели и на 20% в последние четыре недели.

Например, : Если ваши поддерживающие калории составляют 2500 калорий в день, вы можете структурировать их следующим образом …

1. Недели 1-4, 2250 калорий / день (2500 x 90%)
2. Недели 5-8, 2125 калорий / день (2500 x 85%)
3. Недели 9-12, 2000 калорий / день (2500 x 80%)

Совет. Увеличение интенсивности или частоты тренировок может привести к увеличению суточной потребности в калориях.Не забудьте пересчитать свои потребности по мере изменения уровня физической подготовки.

Шаг 2. Оцените свои потребности в белке

Research поддерживает более высокое потребление белка во время дефицита калорий по ряду причин, главная из которых:

1. Улучшение состава тела: диеты с высоким содержанием белка помогают защитить безжировую мышечную массу при сокращении калорий, а в некоторых случаях могут помочь вам набрать небольшое количество мышц при одновременном сбрасывании жира (1,2,3).
2. Снижение чувства голода и тяги: считается, что белок невероятно насыщает, а также может играть роль в уменьшении тяги к сахару (4,5,6,7).

Фактически, белок — это самый важный макрос, который следует учитывать при резке. Если бы вы сосредоточились только на ежедневном потреблении калорий и достаточном количестве белка, вы, вероятно, получили бы невероятные результаты.

Ваши потребности в белке зависят от того, сколько у вас фунтов мышечной массы, поэтому, если вы знаете свой текущий состав тела, вы можете легко вычислить, сколько граммов белка вам нужно в день.

Стремитесь получать по крайней мере 1 грамм белка на фунт мышечной массы для поддержания здоровья.Или, основываясь на существующих исследованиях, вы должны стремиться получать примерно от 0,8 до 1,2 грамма белка на фунт веса тела.

Например, : взрослый человек весом 200 фунтов должен получать от 160 до 240 граммов белка в день во время резки.

Совет: ваши потребности в белке могут оставаться постоянными изо дня в день, независимо от вашего режима физической активности.

Начало диеты с высоким содержанием белка

Подобно уменьшению потребления калорий, сразу перейти на диету с очень высоким содержанием белка может быть сложно, если вы еще не потребляете приличное количество белка.

Вы можете использовать такой же подход к увеличению потребления белка, как и при сокращении калорий, постепенно увеличивая этот макрос с течением времени.

Начните с умеренного количества примерно от 0,8 до 0,85 грамма белка на фунт веса тела и увеличивайте его с каждым этапом диеты.

Например, : Взрослый человек весом 200 фунтов может структурировать свои белковые макросы следующим образом…

1. недели 1-4 при 160 г / день (0,80 г / фунт массы тела)
2. Недели 5-8 по 180 г / день (0.90 грамм / фунт массы тела)
3. Недели 9-12, 200 г / день (1,0 г / фунт массы тела)

Шаг 3. Определите свою суточную потребность в жирах

Часто при соблюдении диеты жир сокращается до очень низкого уровня, но это не всегда необходимо. Употребление жиров не сделает вас толстыми, особенно когда вы в первую очередь уменьшаете калорийность.

Пищевые жиры не только важны для здоровья, но и могут сделать вашу диету более удовлетворительной, добавляя аромат в пищу.Кроме того, жир является источником продолжительной энергии, и некоторые считают, что более высокое потребление жира дает большее чувство насыщения (8).

Чтобы избежать слишком низкой жирности, старайтесь получать от 20 до 40% калорий из жиров.

Поскольку углеводы восполнят дефицит ваших оставшихся калорий, вы можете рассчитать количество жиров в рационе, исходя из вашего уровня активности (подробнее об этом через минуту).

Чем более вы активны, тем больше углеводов вам потребуется, чтобы вы могли масштабировать жир до нижней границы диапазона.В то время как те, кому нужно меньше углеводов, могут увеличить свой жир до более высокого уровня.

Например, : Если вы потребляете 2000 калорий в день, ваши ежедневные потребности в жирах будут выглядеть следующим образом …

• 89 граммов жира в день, если вы малоподвижны (2000 x 40%)
• 67 г жира / день для умеренно активных (2000 x 30%)
• 45 г жира в день, если вы очень активны (2000 x 20%)

Шаг 4. Определите суточную потребность в углеводах

Остальная часть калорий будет поступать из углеводов.

Ваши потребности в углеводах напрямую зависят от того, сколько упражнений вы делаете, и от типа упражнений. Как показывает практика, чем больше вы активны, тем больше углеводов ваше тело может использовать и эффективно хранить.

Кроме того, чем больше у вас мышечная масса, тем лучше ваше тело может переносить более высокое потребление углеводов. Это связано с тем, что большая часть сахара хранится в вашей мышечной ткани в качестве резервного источника топлива для упражнений и повседневных движений.

Оценивая потребности в жирах на основе уровня активности, вы можете предположить, что оставшихся калорий достаточно для удовлетворения ваших основных потребностей в углеводах.Тем более, что более высокий уровень активности будет означать, в первую очередь, более высокие потребности в калориях (то есть больше калорий, оставшихся для углеводов).

Вы можете легко рассчитать свою потребность в углеводах, вычтя калории из жиров и белков из общей суточной калорийности, используя девять калорий на грамм жира и четыре калории на грамм белка и углеводов.

Например: Если вам нужно 2000 калорий в день, 160 граммов белка и 67 граммов жира, ваши потребности в углеводах будут выглядеть так…

• 2000 калорий — 640 белковых калорий (160 граммов x 4 калории / грамм) — 603 жировых калории (67 граммов x 9 калорий / грамм) = 757 калорий из углеводов
• 757 калорий / 4 калории на грамм = 190 граммов углеводов в день

Изменение ежедневных макросов на основе тренировок

Поскольку ваши занятия фитнесом могут влиять на количество необходимых вам углеводов и жиров, вы также можете ежедневно менять свои макросы и калории в зависимости от тренировок.

Это также часто называют карбюраторным циклом. Но поскольку вы сначала рассчитываете потребности в жирах, вы можете регулировать процентное содержание жира изо дня в день, и ваши потребности в углеводах будут удовлетворены автоматически.

В дни, когда вы поднимаете тяжелые веса или тренируетесь с более высокой интенсивностью, вы можете уменьшить процентное содержание жира (естественным образом увеличивая потребление углеводов). А в дни, когда вы выполняете более умеренные упражнения или отдыхаете, вы можете увеличивать потребление жиров (тем самым сокращая количество углеводов в течение дня).

Например: если вам нужно в среднем 2000 калорий в день и 160 граммов протеина (32% калорий), ваше еженедельное распределение может быть таким…

• Силовые тренировки и дни высокоинтенсивных тренировок = 32% белка, 20% жира, 48% углеводов
• Умеренные кардио-дни = 32% белка, 30% жира, 38% углеводов
• Дни отдыха = 32% белка, 40% жира, 28% углеводов

Вы также можете сделать еще один шаг вперед, увеличив количество калорий в дни тренировок и уменьшив количество калорий в дни отдыха — пока ваше среднее количество калорий за неделю остается ниже расчетной потребности в калориях для похудания, вы будете терять жир.

Шаг 5. Приготовление еды для ваших макросов

Знание своих макросов — это только половина дела, вам также необходимо придерживаться диеты, которая поможет вам их достичь. Это может потребовать некоторой стратегии и изучения того, как готовить пищу для макро-диеты. Это не всегда так безболезненно, как можно подумать!

Чем больше вы упростите свою диету и будете полагаться на основные списки макропродуктов — чистые источники белков, жиров и углеводов — тем легче это станет.

Кроме того, постоянное измерение и отслеживание количества потребляемой пищи научит вас, откуда именно поступают ваши калории, что поможет вам точно настроить свой рацион и со временем улучшить свои макросы.

Узнайте, что именно нужно есть для похудания, с помощью этого бесплатного набора инструментов для приготовления еды. Написанное RD руководство с подробным планом питания, списками продуктов и советами экспертов, которые помогут вам добиться результатов.

8 преимуществ приседаний для похудания (№2 невероятно) — Fitbod

Эти гормоны помогут вам нарастить мышцы и увеличить силу, что позволит вам поднимать больший вес и сжигать больше калорий в процессе.

Вывод: используя больше мускулатуры в приседаниях, вы можете получить более сильные метаболические и гормональные реакции, которые способствуют снижению веса.

Улучшение физической формы означает возможность выполнять «больше работы» за то же или меньшее количество времени.

Один из лучших способов улучшить физическую форму во время приседаний — это делать так называемые «плотные подходы». Выберите нагрузку где-то между 60-70% от вашего 1 повторного максимума. Установите время на 15 минут и выполните как можно больше повторений в течение этого периода времени. Вы можете останавливаться и отдыхать по мере необходимости, но цель состоит в том, чтобы делать только короткие перерывы и максимально увеличить время, которое вы проводите «за работой», а не «отдыхом».

Со временем ваша цель — увеличить общее количество повторений, которые вы делаете в течение этого 15-минутного периода. Поэтому обязательно отслеживайте свой прогресс и оценивайте, улучшается ли ваше состояние.

Выполнив несколько подходов приседаний с большим числом повторений, вы обнаружите, что дышите тяжелее, поскольку ваше тело перекачивает кислород в мышцы. По сути, это сердечно-сосудистая деятельность, в которой используются силовые тренировки.

Кислород, который вы пытаетесь вернуть в организм после завершения работы, поступает во время восстановления.Это называется потреблением кислорода после тренировки (EPOC), и оно будет поддерживать ваш метаболизм на высоком уровне после завершения тренировки.

Как уже говорилось ранее, когда ваш метаболизм повышен, вы можете сжигать больше калорий за более длительный период времени, что является эффективной стратегией похудания.

Вывод: по мере улучшения вашего физического состояния вы сможете выполнять больше работы за более короткое время, что приведет к более значительным результатам по снижению веса.

7.

No related posts.