Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции

Содержание

Как правильно пользоваться глюкометром, инструкция по применению и эксплуатации

Кривогуз Игорь Михайлович — семейный врач, инфекционист

Статью подготовил Кривогуз И.М., семейный врач, инфекционист.
Специально для сайта medprostor.by

Содержание:

  • Что такое глюкометр, принцип действия?
  • Как правильно настроить глюкометр?
  • Как правильно пользоваться глюкометром?
  • Краткое описание

Любые нарушения обмена углеводов, включая сахарный диабет 1 или 2 типа, требуют контроля уровня глюкозы в крови. Для этого применяется прибор глюкометр. Как пользоваться полосками и самим аппаратом, калибровать его для получения достоверных результатов указано в инструкции. В целом большинство приборов имеют сходства в принципе определения глюкозы и использовании.


Что такое глюкометр, принцип действия?

Глюкометр – это прибор, при помощи которого проводится определение уровня глюкозы в крови.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции

Все современные приборы осуществляют измерения, основываясь на 3 принципах действия:

  • Фотометрия – по силе изменения цвета реагента после контакта с кровью определяется концентрация глюкозы.

  • Биосенсорное измерение – кровь наносится на полоску, глюкоза реагирует с определенным соединением, что приводит к изменению электрического потенциала, который регистрируется прибором.

  • Электрохимическое определение (кулонометрия) – анализ концентрации глюкозы осуществляется за счет подсчета общего заряда электронов после реакции крови с определенными соединениями.

Для получения достоверного результата важно правильно использовать глюкометр. Инструкция по применению содержит всю информацию об этапах определения глюкозы в крови, а также калибровки прибора.

Как правильно настроить глюкометр?

Перед первым использованием каждый прибор должен быть правильно настроен.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции Практически во всех глюкометрах, независимо от принципа действия и производителя, базовые настройки включают следующие параметры:

  • Дата и время.

  • Язык экранного меню.

  • Единицы измерения сахара (в большинстве случаев устанавливается измерение в единицах ммоль/л).

  • Диапазон измерения с установкой граничной нижней и верхней концентрации сахара, которые задаются индивидуально для каждого человека – если во время измерения прибор определяет, что концентрация глюкозы выше или ниже установленных граничных уровней, то он подает звуковой сигнал, а затем выводит показатель на дисплей.

  • Калибровка прибора – большинство моделей включают в комплект специальную калибровочную жидкость с определенным уровнем сахара. Ее наносят на тест-полоску, после чего сверяют результат на дисплее со значением, которое дает инструкция по эксплуатации глюкометра.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции

Правильная настройка, проведенная перед тем, как использовать глюкометр, дает возможность получать достоверные результаты измерений в будущем.

Как правильно пользоваться глюкометром?

Алгоритм действий, который определяет, как правильно использовать глюкометр, зависит от модели прибора. Для большинства представителей особенности применения имеют сходства:

          

  •  Для увеличения притока крови к пальцам встряхивают рукой.

  • Тщательно вымывают кисти, палец обрабатывают раствором антисептика (70% раствор спирта).

  • В специальное отверстие на приборе вставляют тест-полоску до упора (обычно слышен характерный щелчок).

  • Осуществляют прокол пальца специальным скарификатором или автоматической ручкой-прокалывателем.

  • Каплю крови наносят на тест полоску.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции

  • Дожидаются появления результата на дисплее (в зависимости от модели глюкометра следует подождать от 5 до 40 секунд).

  • Извлекают использованную тест-полоску и утилизируют ее.

Нюансы и отличия в отношении того, как пользоваться глюкометром, указаны в инструкции к каждой конкретной модели.

О том, какой лучше задать диапазон допустимых значений сахара, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. В некоторых инструкциях о том, как правильно пользоваться глюкометром, есть видео на диске. Это удобно, так как после просмотра риск ошибок становится минимальным.

Краткая инструкция по применению глюкометра

  • Перед его применением необходимо установить базовые настройки (дата и время, язык устройства, ед. измерения).
  • Затем необходимо указать диапазон измерения (нижнее и верхнее значение концентрации сахара) и провести первичную калибровку глюкометра (калибровочной жидкостью).Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции
  • для каждого прибора есть свои правила указанные инструкции, но общие положения необходимо выполнять, такие как гигиена рук, они должны быть чистыми, прокол пальца осуществляется специальным скарификатором, тест полоску вставляют в прибор до упора (после использования необходимо утилизировать), результаты использования глюкометра происходят в диапазоне от 5 до 40 секунд.

Порядок работы с прибором «Квант-К».

 Порядок работы с прибором «Квант-К».

1. Включение  питания  осуществляется  переключателем  «ВКЛ/ОТКЛ». Выбор   режима   работы   осуществляется   последовательно,   путем   нажатия кнопки   «РЕЖИМ».   При   этом   загорается   соответствующий   выбранному режиму светодиод.

2. При включении питания прибор переходит в режим «КОНТР.».Пользоваться прибором можно при  показаниях дисплея  в этом режиме 90—150 единиц.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции

3. Для контроля наличия напряжения на ВЛ 6—35 кВ оператор должен подойти    к    ВЛ    на    расстояние    5—6 м    и    сориентировать    прибор перпендикулярно оси ВЛ. В режиме «U кV» при наличии напряжения прибор должен показывать не менее 60 единиц. При  контроле  напряжения  следует  учитывать  влияние  электрического поля соседних ВЛ и экранирующее действие людей, техники или других объектов, расположенных между прибором и ВЛ.

4. Для контроля тока нагрузки на ВЛ 0,4 и 6—35 кВ оператор должен подойти к ВЛ на расстояние соответственно 2—3 и 5—6 м. Сориентировать прибор  перпендикулярно  оси  ВЛ.  Выбрать необходимый  режим контроля тока. Контроль тока нагрузки на ВЛ 0,4 кВ может производиться на пределах: «20 А», «50 А» и «100 А». Значение тока при этом определяется путем деления показаний прибора на коэффициенты 10, 4 и 2 соответственно для каждого из пределов. Устройство отградуировано для измерения тока в проводах ввода в здания при вертикальном взаимном расположении проводов и горизонтальном положении прибора.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции При другом расположении проводов показания прибора следует умножить на соответствующий коэффициент N. Контроль тока нагрузки на ВЛ других конфигураций производится на тех же пределах с учетом поправочного коэффициента, определяемого опытным путем.

5. Для   определения   места   замыкания   на   землю   на   ВЛ   6—35 кВ используются режимы 1:1000, 1:100, 1:10 и 1:1 в зависимости от уровня тока замыкания на землю. Определение места замыкания начинается с определения поврежденной ВЛ. Для этого необходимо произвести измерения магнитного поля вблизи всех ВЛ, отходящих от шин питающей подстанции. Оператор должен подойти к одной из отходящих ВЛ, вблизи выхода ее с территории подстанции, на расстояние 5—8 м от оси ВЛ. Встать лицом к ВЛ, держа прибор передсобой перпендикулярно оси ВЛ (руки оператора должны быть расположены в районе органов управления прибора). Кнопкой «РЕЖИМ» устанавливается необходимый режим чувствительности, при котором стрелка прибора не «зашкаливает». Показания прибора и режим чувствительности следует запомнить.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции

Такие же измерения необходимо произвести вблизи других отходящих ВЛ. Поврежденная ВЛ определяется по максимальному из всех измерений показанию прибора. После определения поврежденной ВЛ измерения производятся в местах разветвлений этой ВЛ. Показания на поврежденном ответвлении значительно больше, чем на неповрежденном ответвлении. Для определения места повреждения на поврежденном ответвлении производятся последовательные измерения вдоль этого ответвления. Переход через место повреждения определяется по резкому снижению показаний прибора. Все измерения на поврежденной ВЛ должны производиться на расстоянии 5—6 м от оси ВЛ. Рекомендуется производить измерения на том же режиме чувствительности,   на   котором   производились   измерения   при   отыскании поврежденной  ВЛ  на  подстанции.  В  процессе  поиска  места  повреждения возможно самоустранение замыкания, а также отключение поврежденной ВЛ релейной  защитой  при  переходе  однофазного  замыкания  в  междуфазное. Поэтому  рекомендуется  в  процессе  поиска контролировать  наличие  в  сети замыкания на землю.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции
Для этого при измерении на подстанции на расстоянии 5—6 м  от  любой  из  ВЛ  прибор  переводят  в  режим  «U кV» и  запоминают показания  прибора.  Примерно  такие  же  показания  будут  при  измерении  в любой  точке  сети  при  таком  же  удалении  от  ВЛ,  если замыкание  в  сети сохранится. При устранении замыкания показания прибора уменьшатся в 5—10 раз, а при отсутствии напряжения, в случае отключения ВЛ, будут близки к нулю.

6. Для определения находящейся под напряжением опоры ВЛ 6—35 кВ с поврежденной изоляцией оператор должен подойти к опоре на расстояние 8—9 м и установить режим «U кV». Если опора находится под напряжением, то показания прибора возрастают в 5—10 раз по сравнению с показаниями у ВЛ на неповрежденном участке, на том же расстоянии.

7. Для   определения   места   обрыва   провода   ВЛ   6—35 кВ   оператор устанавливает режим «U кV» и производит контроль электрического поля на расстоянии 5—6 м от ВЛ. Показания прибора за местом обрыва возрастают в 5—10 раз по сравнению с показаниями до места обрыва.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции

8. Проверку предохранителей можно производить в любом режиме работы прибора. Для этого подключите кабель для проверки предохранителей  к разъему, расположенному на торцевой части  прибора. При замыкании щупов кабеля через годный предохранитель или цепь  с сопротивлением меньше 1 кОм загорится светодиод «FU».

 В КАТАЛОГ                                                                                                                      В РАЗДЕЛ

Начало работы с вашим устройством

Урок 3: Начало работы с вашим устройством

/en/androidbasics/intro-to-android-devices/content/

Первые шаги

Знакомство с новым мобильным устройством может быть довольно увлекательным , особенно если это ваш первый смартфон или планшет. Ключ в том, чтобы начать с основ и продвигаться по одному шагу за раз, чтобы не перегрузиться.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции

Во-первых, убедитесь, что вы знакомы с интерфейсом , включая экран, некоторые встроенные приложения и различные жесты, которые вы будете использовать для перемещения. Затем вы можете перейти к некоторым другим фундаментальным задачам, таким как подключение к Интернету с помощью Wi-Fi .

Аккаунт Google

При первом включении устройства вам будет предложено настроить несколько различных параметров, включая предпочитаемый язык, дату и время и (самое главное) ваш аккаунт Google . Если у вас еще нет учетной записи Google, вы можете создать ее в процессе настройки.

Этот шаг так важен по нескольким причинам. Короче говоря, ваша учетная запись Google — это ваша личность на вашем устройстве. Он не только соединяет вас с облако , где хранятся такие вещи, как фотографии и контакты, но оно также дает вам доступ к Play Store , где вы можете загружать и покупать приложения.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции Чем больше вы используете свое устройство, тем больше вы увидите, насколько на самом деле интегрирована ваша учетная запись Google.

Возможно, у вас уже есть учетная запись Google, если вы используете другие службы Google , такие как Gmail, Chrome, Google Диск или даже YouTube. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим руководством по учетной записи Google.

Знакомство с устройством

После настройки устройства вы должны перейти к простому экрану с некоторыми значками, кнопками и другими функциями. На самом деле это одна из самых важных частей вашего устройства — она называется Начальный экран — и именно здесь вы будете хранить все свои любимые приложения.

Помните, что каждое Android-устройство уникально. (Мы обсуждали некоторые причины этого в предыдущем уроке «Введение в устройства Android».) Это означает, что ваш опыт может различаться в зависимости от вашего телефона или планшета. К счастью, вы все еще можете многому научиться, сравнив свое устройство с нашим.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции

Нажимайте кнопки в интерактивном режиме, чтобы узнать больше об интерфейсе, включая главный экран и другие функции.

Виджеты

Это пример виджета, который вы можете добавить на свое устройство. По сути, виджеты похожи на мини-версии ваших приложений — они объединяют определенные функции, поэтому вы можете получить к ним доступ прямо с главного экрана.

Этот, например, позволяет управлять важными настройками, такими как Wi-Fi и яркость экрана. На вашем устройстве могут быть разные виджеты, а может и не быть ни одного — все зависит от вашей марки и модели.

Google Now

Многие новые устройства поставляются с инструментом под названием Google Now. Эта панель обеспечивает легкий доступ к некоторым функциям.

Например, если коснуться микрофона, можно выполнить быстрый голосовой поиск или голосовую команду. Если вы нажмете на саму полосу, вы сможете просмотреть контент, который, по мнению Google, может быть вам интересен (например, о ближайших пробках).Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции

Строка состояния

Область в правом верхнем углу отображает текущую информацию о вашем устройстве. Это включает в себя такие вещи, как мощность сигнала, состояние Wi-Fi, время автономной работы и время.

В этом примере есть даже значок, который говорит нам, что устройство в данный момент находится в режиме вибрации.

Уведомления

Уведомления — это подсказки или предупреждения, которые сообщают вам, когда что-то происходит на вашем устройстве.

Чтобы просмотреть уведомления, проведите пальцем вниз от верхнего края экрана — откроется панель уведомлений. Оттуда вы можете увидеть больше информации о каждом уведомлении или коснуться его, чтобы перейти к источнику.

Лоток избранного

Панель в нижней части экрана предназначена для наиболее часто используемых приложений. Он может включать в себя такие вещи, как ваша камера или веб-браузер по умолчанию, но вы всегда можете настроить его по своему усмотрению.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции

На панели задач также должен быть ярлык для просмотра приложений, который дает вам доступ ко всем приложениям на вашем устройстве (а не только к тем, которые находятся на главном экране).

Кнопки навигации

Каждое устройство Android имеет набор кнопок навигации. Обычно они являются частью вашего программного обеспечения, но также могут быть частью вашего оборудования (то есть встроены в ваше устройство).

Две самые важные кнопки — «Домой» — для возврата на главный экран — и «Назад». На более новых устройствах у вас также должна быть кнопка «Последние приложения». Эта функция позволяет вам перемещаться между открытыми приложениями, как в примере ниже.

Приложения

Значки, которые вы видите здесь, на самом деле являются ярлыками для ваших приложений. Чтобы открыть его, все, что вам нужно сделать, это нажать на нужный значок.

Вы можете добавлять, удалять или переупорядочивать эти приложения по своему усмотрению. (Мы поговорим об этом подробнее на следующем уроке, Общие задачи.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции )

Начальный экран

Эта область является начальным экраном. Он предназначен для размещения ваших любимых приложений и нескольких других важных функций, поэтому вы всегда можете легко получить к ним доступ.

При желании вы даже можете создать несколько главных экранов, чтобы настроить расположение своих приложений. Для перехода между экранами проведите пальцем влево или вправо.

Базовые приложения

Готовы приступить к повседневным задачам, таким как электронная почта и обмен текстовыми сообщениями? Мы подробно обсудим эти вещи в следующих нескольких уроках, а пока вы можете проверить свое устройство на наличие этих основные встроенные приложения . Они могут иметь немного разные имена в зависимости от вашего телефона или планшета, но значки обычно дают вам некоторую подсказку.

  • Телефон для телефонных звонков
  • Сообщения для обмена текстовыми сообщениями
  • Электронная почта для управления электронной почтой или Gmail , если у вас есть учетная запись Gmail 90 108
  • Люди для вашего списка контактов (может также звонить Контакты )
  • Хром для работы в Интернете (также может называться Интернет или Браузер )
  • Камера для съемки фото и видео
  • Play Store для загрузки приложений
  • 900 11 Настройки для изменения настроек

Некоторые из этих приложений уже могут быть на экране Home .Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции Если это не так, посмотрите в представлении Apps . Этот специальный вид дает вам доступ ко всем приложениям на вашем устройстве. Чтобы открыть его, найдите значок в нижней части Домашний экран .

Основные жесты

Жесты — это то, что вы будете использовать для взаимодействия с сенсорным экраном вашего устройства . Например, вместо того, чтобы щелкать мышью, вы будете касаться экрана пальцем. В этом руководстве мы будем ссылаться на жесты, поэтому убедитесь, что вы знакомы с приведенными ниже примерами.

  • Коснитесь , чтобы «щелкнуть», выбрать или открыть что-либо на вашем устройстве, например кнопку или приложение
  • Коснитесь и удерживайте для периодического доступа к другим параметрам (считайте это «щелчком правой кнопкой мыши»)
  • Перетащите для прокрутки вверх и вниз, влево и вправо или в любом другом направлении на экране
  • Проведите пальцем влево или вправо , чтобы «перевернуть «через» объекты, такие как страницы на главном экране, фотографии или страницы электронной книги
  • Дважды нажмите , чтобы увеличить или уменьшить масштаб в определенных приложениях, таких как Карты или Chrome сомкните большой и указательный пальцы), чтобы увеличить или уменьшить масштаб практически в любом месте

Доступ в Интернет

Ваше устройство может подключаться к Интернету практически в любом месте, либо через мобильный интернет (3G/4G или LTE), либо поблизости Wi-Fi .Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции Так в чем именно разница? Большинство тарифных планов дают вам только определенное количество данных в месяц, и могут быть последствия, если вы превысите свой лимит. С Wi-Fi вы можете пользоваться Интернетом столько, сколько хотите, и это не будет учитываться в ваших данных.

Для подключения к Wi-Fi (опционально):

Есть ли у вас доступ к ближайшей сети Wi-Fi (например, дома или на работе)? Вы можете легко подключиться к нему, выполнив следующие действия. Для сетей, к которым вы обращаетесь неоднократно, обычно вам нужно сделать это только один раз. В следующий раз, когда вы окажетесь в пределах досягаемости, вы автоматически подключитесь к сети, если вы оставите функцию Wi-Fi включенной.

  1. Убедитесь, что вы находитесь на экране Home , затем откройте представление Apps . Ваш значок может отличаться от нашего, но обычно он находится на панели «Избранное» в нижней части экрана.
  2. Коснитесь значка Настройки .Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции Возможно, вам придется пролистать несколько экранов, чтобы найти его.
  3. Прокрутите список настроек, пока не найдете функцию Wi-Fi . Если он еще не установлен на ON , коснитесь элемента управления справа.
  4. Когда закончите, коснитесь слова Wi-Fi . Откроется список ближайших сетей.
  5. Чтобы присоединиться к сети, просто коснитесь нужной сети. Если сеть защищена, вам нужно будет ввести пароль для подключения к нему.
  6. Когда вы закончите, ваше устройство запомнит сведения о сети (включая пароль, если применимо), чтобы вы могли автоматически подключаться к ней в будущем. Если вы когда-нибудь захотите изменить эти настройки, коснитесь и удерживайте имя сети, затем выберите Забыть или Изменить .

Если сеть, к которой вы подключаетесь, является незащищенной , вы можете получить к ней доступ без пароля, но вы должны хорошо подумать, прежде чем делать это (особенно если это общедоступная точка доступа, например, Wi-Fi в вашем местном кафе).Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции . Все, что вы просматриваете или чем делитесь в незащищенной сети, не обязательно защищено от посторонних глаз.

Советы по клавиатуре

К настоящему времени вы, вероятно, уже встречали клавиатуру на своем устройстве. Он предназначен для автоматического всплывающего окна всякий раз, когда вам нужно что-то напечатать; например, когда вы составляете электронное письмо, выполняете поиск в Интернете или заполняете форму.

Эта клавиатура может быть меньше, чем традиционная клавиатура, но она поставляется с несколькими удобными сочетаниями клавиш для облегчения набора текста. Возьмем пример ниже. Такие вещи, как символы, цифры и заглавные буквы, на самом деле легко доступны — вам просто нужно знать, где искать.

Нажмите кнопки в интерактивном ниже, чтобы узнать больше об использовании клавиатуры вашего устройства.

Курсор

Курсор указывает, где появится текст.

Цифры и специальные символы

Нажмите здесь, чтобы переключить основную клавиатуру на цифры и специальные символы.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции

Если вы по-прежнему не видите то, что ищете, коснитесь того места, где раньше была клавиша Shift (в этом примере на кнопке теперь есть знак =\<). Это откроет еще больше альтернативных персонажей.

Клавиша Backspace

Коснитесь клавиши Backspace, чтобы удалить предыдущий символ. Чтобы удалить целые слова или предложения, вместо этого нажмите и удерживайте клавишу.

Клавиша Shift

Коснитесь клавиши Shift, чтобы включить заглавные буквы или получить доступ к альтернативным символам. На большинстве устройств двойное нажатие клавиши включает Caps Lock.

Основные клавиши

Основная часть клавиатуры состоит из буквенных клавиш, пробела и некоторых основных знаков препинания. Коснитесь этих клавиш, чтобы ввести нужный текст.

Подсказки

Некоторые клавиатуры подсказывают или исправляют орфографию во время ввода. Чтобы выбрать одно из предложений, просто коснитесь нужного.

Голосовая диктовка

Эта удобная функция позволяет вводить текст без использования клавиатуры.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции Просто коснитесь микрофона в любое время, когда увидите его (либо на клавиатуре, либо в текстовом поле), и вы сможете диктовать, что хотите ввести.

Продолжать Предыдущая статья: Знакомство с устройствами Android

Далее:Общие задачи

/ru/androidbasics/common-tasks/content/

Полезные советы по правильному использованию цифровых устройств — Eye Pharma

Главная / Полезные советы по правильному использованию цифровых устройств

В настоящее время многие люди проводят значительное количество времени, глядя перед экраном компьютера, смартфона или планшета, что серьезно вредит здоровью наших глаз.

На самом деле, большинство работ требует длительного пребывания перед цифровым устройством. Кроме того, мы живем в эпоху социальных сетей и умного общения, когда большинство действий совершается с помощью электронных устройств, и их чрезмерное использование стало частью нашей повседневной жизни.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции

Эти привычки создают вредную связь между цифровыми экранами и нашим зрительным здоровьем.

Это не повод сдаваться, есть превентивных решений .

Один из способов предотвратить вредное воздействие света, излучаемого цифровыми устройствами, — это просто сократить лишнее время, которое мы часто проводим перед компьютером и/или смартфоном.

Еще один способ уменьшить ущерб — принять « здоровых привычек », например:

  • соблюдать адекватную визуальную дистанцию. Для экранов стандартного размера (15-17 дюймов) расстояние должно составлять от 19 до 30 дюймов. Чем больше размер экрана, тем больше расстояние;
  • расположите клавиатуру компьютера на столе так, чтобы было достаточно места для рук;
  • высота экрана должна располагаться чуть ниже высоты глаз (15-20°). По возможности экран должен быть на расстоянии не менее 59 дюймов от окна;
  • убедитесь, что источники света не расположены менее чем на 30° по отношению к направлению вашего взгляда, чтобы вас не ослепляло и не раздражало;
  • при необходимости всегда носите компьютерные очки, прописанные вашим офтальмологом;
  • настроить контрастность и яркость мониторов так, чтобы это не мешало глазам.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции Примите удобную позу, сидя перед компьютером;
  • избегайте отражений на экране, которые затрудняют чтение. Монитор компьютера должен располагаться вертикально перед источником естественного света. Несмотря на это, он должен быть в положении, позволяющем легко читать;
  • делать 15-минутный перерыв каждые два часа (или пять минут каждые три четверти часа или, по американским стандартам, двадцать секунд каждые двадцать минут), стараясь смотреть на предметы, расположенные на расстоянии не менее 19ноги: это позволяет глазам отдохнуть;
  • используйте разборчивый шрифт (размер не менее 12), желательно темного цвета на светлом фоне. Следует избегать следующих цветовых сочетаний: красного и синего; желтый и фиолетовый; желтый и зеленый. Красный, желтый, зеленый и оранжевый цвета не должны использоваться в качестве стандартного цветового фона;
  • использовать приложения или программы, изменяющие цвет дисплея цифровых устройств, блокируя излучение синего света;
  • когда мы фокусируемся на мониторе (например, когда мы читаем текст), мы невольно уменьшаем частоту моргания.Как пользоваться прибором: Как пользоваться мультиметром: фото, видео, инструкции

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *