Ходовая требует внимания. Самые распространённые неисправности подвески автомобиля
Любой автовладелец знает свою машину досконально и неисправности или отклонения в её работе чувствует на интуитивном уровне. В процессе повседневного использования, все системы авто подвергаются нагрузкам, что приводит к их естественному износу. Каждая деталь имеет свой эксплуатационный ресурс, который измеряется либо временем, либо пробегом.
Одни из наиболее серьёзных испытаний приходятся на подвеску автомобиля. Влияние на неё, помимо указанных факторов, оказывают ещё и условия эксплуатации и стиль вождения. В условиях далеко не идеальных российских дорог, большинству автомобилистов требуется диагностика ходовой части машины чаще, нежели этого требовал бы ресурс элементов при езде по первоклассным хайвеям.
Самые частые проблемы ходовой части
Автомобильная подвеска, она же ходовая часть, – это комплекс механизмов, деталей и узлов, которые служат связующим элементом между дорогой и кузовом авто.
Она является составной частью шасси. И когда в процессе езды водитель чувствует рывки при переключении передач, посторонние шумы – это сигнал, что требуется внеплановая диагностика ходовой части. Проблемы могут возникать, как постепенно так и в один момент. К примеру, после того, как вы проехались по грунтовой дороге.
Оценка технического состояния подвески осуществляется как визуально, так и с использования спецоборудования. Помимо явных дефектов – трещин деталей, коррозии, истирания и прочих механических повреждений, мастер определяет соответствие элементов требованиям регламенту. Проводится оценка отклонений от заводских норм, в отношении допустимого износа, люфтов, зазоров, как в основных, так и в сопряжённых деталях.
Исправная подвеска обеспечивает хорошую управляемость, комфорт и безопасность во время движения. А любая её неисправность не только влияет на данные параметры, но и в случае несвоевременного устранения может повлечь за собой другие, более серьёзные проблемы.
Диагностика ходовой части позволяет точно выявить причину посторонних шумов или ухудшившейся управляемости транспортного средства. Но прежде чем отправляться в сервисный центр, начните с самостоятельной проверки. И посмотреть придётся колёса. Если они недостаточно или неравномерно накачаны, либо на одной оси стоят разные покрышки – это может обеспечивать такой же эффект, что и неисправности «ходовки».
Поскольку подвеска – многокомпонентная часть, состоящая из самых разных узлов, то и проблемы могут быть самыми разными. Существуют наиболее распространённые «симптомы», по которым можно предварительно оценить ситуацию и предположить, в чём кроется неисправность.
Машина отклоняется в сторону при движении прямо
В данном случае, возможен как самый простой вариант, когда давление в покрышках существенно разнится, или шины имеют разную степень износа, так и более серьёзные факторы.
- *Нарушение углов при установке передних колёс
- *Деформированы рычаги передней подвески
- *Разнится жёсткость пружин
- *Повреждена верхняя опора телескопической стойки
- *Сломан стабилизатор поперечной устойчивости
- *Деформирован лонжерон рамы
- *Тормозной механизм колёс не полностью растормаживается
- *Зазор в подшипниках колёс передней подвески не соответствует норме
- *Параллельность осей передней и задней подвески нарушена
Боковые крены, неустойчивость в поворотах, раскачивание при торможении
Зачастую, при данных «симптомах» появляется и весьма ощутимый скрип.
- *Недостаточная упругость пружин
- *Повреждение амортизаторов или рессор
- *Неисправность стабилизатора поперечной устойчивости, зачастую – износ втулки
Зигзагообразный рисунок движения на скорости
Такая проблема может возникать при неравномерном давлении в шинах, плохо затянутом колесе или его дисбалансе. Давать эффект неустойчивости автомобиля при езде может и погнутый обод. Эти проблемы устранить легко, но не только они могут быть причиной.
- *Подшипники ступиц колёс имеют существенный износ
- *Сломан рычаг двойной подвески
- *Пружина ослабла или повреждена
- *Ступичные подшипники требуют замены ввиду износа
- *Различные неисправности амортизаторов
Существенные вибрации
Повышенные вибрации, которые ощущает водитель в процессе вождения, также могут иметь отношение к легко разрешимым проблемам с колёсами.
- *Повреждение стоек амортизации
- *Высокая изношенность пружины, недостаток смазки в шарнирах
- *Пружина вышла из строя
- *Сайленблоки рычагов подверглись большой степени износа
- *Рулевая рейка повреждена
- *Ступичный подшипник плохо зажат или требует замены
Автовладельцы отмечают и стук амортизаторов, как одну из частых неисправностей подвески. Причин также может быть несколько, от ослабшего крепления, до повреждения самих амортизаторов или втулок крепления. В любом случае, достоверно выявить причину позволяет только диагностика ходовой части специалистами. До этого, можно исключительно гадать. На подвеску стоит обратить внимание и при неравномерном износе покрышек. Особенно если вы проблема не была решена балансировкой колёс.
Ходовая часть автомобиля: определение, устройство, основные функции
Avto-Gurman.ru » АвтоРемонт » Ходовая » Ходовая часть автомобиля: определение, устройство, основные функции
Ходовая
На чтение 3 мин Просмотров 443 Опубликовано
Содержание
- Ходовая часть
- Определение
- Устройство
- Кузов и рама
- Подвеска
- Мосты
- Колеса
- Основные функции
- Видео: Назначение и состав ходовой части
- Заключение
Это важный комплекс узлов авто.
Именно благодаря ей любая машина может ездить по различным дорожным покрытиям безопасно и с комфортом. Однако не каждый автолюбитель, а тем более новоиспеченный, знает, какие основные элементы включает в себя ходовая часть автомобиля, и какие функции она вообще выполняет. Обо всем этом сейчас расскажет Авто-Гурман.ру.
Определение
Ходовая часть – это специальный комплекс узлов автомобиля, основное предназначение которого – обеспечение комфортного движения ТС по дороге. Она представляет собой набор различных механизмов, взаимодействующих между собой.
Ходовая часть – связующий элемент между кузовом и колесами. От исправности ходовой части зависит комфорт и безопасность при езде.
Устройство
Ходовая часть автомобиля состоит из:
— рамы или кузова;
— подвески;
— мостов;
— колес.
Каждый из перечисленных элементов выполняет свою функцию. Но результат их взаимодействия один: снижение вибрации, механических колебаний и тряски от дороги.
Кузов и рама
Рама или кузов у многих авто принимают непосредственное участие в формировании ходовой части. Рамы в большей степени относятся к грузовым и большегрузным машинам, а кузов к легковым автомобилям. Последний имеет несколько навесных узлов и каркас, к которому и крепятся все основные элементы ходовой части.
Подвеска
Подвеска – главный элемент в машине, который гасит и смягчает колебания при движении по плохому или неровному дорожному полотну. Она исключает жесткую связь колес с кузовом, что положительно отражается на комфорте и безопасности при езде. Кроме того, подвеска довольно прочный механизм способный выдерживать все удары и вибрации от дороги.
Стоит знать, что в нынешние подвески бывают 2-х типов: зависимые и независимые.
У первого типа оба задних колеса связаны между собой специальной жесткой балкой. У независимой оба колеса (в основном передние) не связаны друг с другом.
Мосты
Мост в автомобиле – это специальный агрегат, связывающий колеса на одной оси.
Мосты также могут служить в качестве опоры остова авто. За счет подвески мост прикрепляется либо к раме, либо к кузову.
Колеса
Ну, здесь наверняка все предельно ясно. Основное предназначение колес известно всем, поэтому мы их не будем подробно рассматривать, а просто отметим, что они являются важнейшим элементом ходовой части.
Советуем обязательно прочитать статью: Периодичность проведения сход-развала
Основные функции
Ходовая часть автомобиля выполняет несколько главных функций:
- Связывает колеса или мосты с кузовом.
- Обеспечивает передающие силы, возникающие при взаимодействии колес с дорожным полотном.
- Обеспечивает необходимое перемещение колес по отношению кузова (несущей части) машины.
- Уменьшает колебания и вибрации при движении.
- Обеспечивает комфорт и безопасность.
Видео: Назначение и состав ходовой части
Заключение
Вот и все, что Авто-Гурман.
ру хотел рассказать о ходовой части машины. Не забывайте регулярно проводить диагностику подвески и других агрегатов. Во время найденная неисправность способна защитить вас не только от больших денежных затрат, но и в некоторых случаях спасти жизнь. Ведь ходовая часть автомобиля – главный элемент, отвечающий за безопасность движения.
ру хотел рассказать о ходовой части машины. Не забывайте регулярно проводить диагностику подвески и других агрегатов. Во время найденная неисправность способна защитить вас не только от больших денежных затрат, но и в некоторых случаях спасти жизнь. Ведь ходовая часть автомобиля – главный элемент, отвечающий за безопасность движения.В дополнении к материалу, будет не лишним прочитать нашу статью, про электронную активную безопасность, встроенную в элементы подвески автомобиля: Системы безопасности ABS, ESP, ASR
Подвеска Релиз
Поделиться с друзьями
Ходовая часть | Runner’s World
Перейти к содержимому
Лучшая одежда для бега в жаркую погоду
Лучшая женская беговая экипировка
Наш основной путеводитель по лучшей мужской беговой экипировке
Все шорты мы’ re Loving Right Now
Лучшие легкие куртки для каждого бегуна
Реклама — продолжить чтение ниже
Магазин Amazon’s Secret Running Gear Sale
Почему вы должны носить специальную одежду для бега
ForeverRun Nitro: самая поддерживающая обувь Puma
12 лучших шорт для бега для женщин
9 0004Лучшие футболки для бега
Лучшие аксессуары для бегунов
Лучшие кроссовки 2023 года
Лучшие протестированные беспроводные наушники для бега
10 лучших беговых дорожек 2023 года
Награда Runner’s World 2023 Shoe Awards
Лучшие повязки для бега с телефоном
Лучшая удобная обувь для ходьбы, которую можно носить каждый день
9000 4Клифтон 9, похожий на зефир, мягкий и упругий
Лучшие зимние кроссовки для бега, обеспечивающие сцепление и тепло
Saucony Kinvara 14: скандальное обновление
Лучшие дезодоранты для обуви, сохраняющие свежесть ног
Scarpa Ribelle Run: прочный бульдозер по бездорожью
12 лучших шорт для бега для мужчин
Saucony вносит несколько изменений для более приятной езды 16 90 006
Вы потратите всего лишь Бенджамин on the Brooks Revel 6
Путеводитель по обуви
10 лучших кроссовок Hoka
Лучшие минималистичные кроссовки
9000 5 лучших кроссовок Zero-Drop для сбалансированной поддержки
Лучшие кроссовки для бега для мужчин
Реклама – Продолжить чтение ниже 6
Challenger 7 — это полностью перестроенная Hoka
Лучшие кроссовки New Balance
Foam Plus Gel Сделайте 25 самых плюшевых кумулюсов Asics
Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции
Лучшие и самые удобные носки для бега
Лучшее нижнее белье для бега, которое не натирает и не натягивает клинья
Не знаете, что надеть на пробежку? Этот инструмент может помочь
Первая суперобувь UA: The Flow Velociti Elite
MTL Skyfire 2: Merrell серьезно относится к скорости
Насколько точны ваши носимые калории Считать?
VJ Ultra 2: прочный и цепкий бак на мокрой дороге
Моя любимая экипировка для бега прямо сейчас
Axon 3: обувь по выгодной цене, которую любят наши тестировщики
Лучшие тренировочные рубашки для женщин
9000 411 лучших гантелей для домашнего спортзала
Выпуск новой обуви: Hoka Rocket X 2
New Balance настраивает Rebel v3, чтобы ходить дольше
Что делать с Watch Rash?
Blissfeel 2 подтверждает, что Lululemon для бегунов
Adidas Ultraboost Light кажется быстрее
Только что выпущенные кроссовки Topo Athletic Boston Marathon
Puma Deviate Nitro Elite 2: достойный гонщик 9 0006
Лучшая мужская беговая экипировка 2023 — Мужская беговая экипировка
По сравнению с большинством других видов спорта у бега есть большое преимущество: для него не нужен целый шкаф с экипировкой.
Для мужчин список предметов первой необходимости включает кроссовки, пару хороших носков для бега, шорты и (обычно) футболку. Но это не значит, что то, что вы носите во время бега, не имеет значения. Чтобы получить максимальную отдачу от ваших пробежек, стоит инвестировать в качественную мужскую беговую экипировку.
Помимо всего перечисленного выше, есть еще несколько ключевых моментов, которые следует учитывать. Например, беговые тайтсы, перчатки и куртка пригодятся, когда погода станет холодной или сырой. Ручная бутылка с водой поможет избежать обезвоживания, а пенопластовый валик успокоит мышцы и ускорит восстановление.
Лучшие мужские кроссовки
Бюджетные ежедневные кроссовки
Brooks Trace 2
100 долларов в Brooks Running
100 долларов в Brooks Running
Подробнее
Лучший универсальный тренажер
Hoka Mach 5
140 долларов на hoka.
com140 долларов на hoka.com
Подробнее
Лучшие носки
Balega Silver No Show Носки
17 долларов на Amazon
17 долларов на Amazon
Подробнее
Лучшие бюджетные шорты
Baleaf Устойчивые шорты 5 дюймов 2-в-1
33 доллара на baleaf.com
$33 на baleaf.com
Подробнее
Лучшее нижнее белье
Трусы-боксеры Saxx Kinetic
28 долларов США в REI
28 долларов США в REI
Подробнее
902 93
comЛучшая рубашка с коротким рукавом
Patagonia Capilene Cool Daily Shirt
35 долларов в Backcountry
$35 в Backcountry
Подробнее
Вместе элементы этого руководства обеспечат вам комфорт, сделают бег более приятным и облегчат достижение ваших целей, независимо от того, повторно готовитесь к марафону или просто хотите добавить несколько упражнений в свой график.
Чтобы помочь вам с покупками, этот список упорядочен от предметов первой необходимости (например, кроссовок) до аксессуаров, таких как перчатки и куртки. Читайте дальше, чтобы увидеть мой выбор лучших мужских кроссовок.
Эксперт: Я стал бегуном в средней школе и много лет освещал беговую и туристическую экипировку как в штате Runner’s World , так и в качестве внештатного журналиста. Когда я не за столом, я люблю бегать, кататься на велосипеде и гулять по Лос-Анджелесу, где я живу. На протяжении многих лет я тестировал и писал о широком ассортименте беговой экипировки, включая шорты, обувь и куртки. Эта работа в сочетании с моим собственным беговым опытом дала мне хорошее представление о том, какая экипировка необходима для бегунов, а какая нет.
Как мы выбирали лучшую мужскую беговую экипировку
Я выбрал приведенные ниже товары на основе сочетания исследований самых эффективных беговых брендов, отзывов сотрудников Runner’s World , материалов редактора RW и моего собственного опыта ношения и использования разнообразие ходовой части.
Что касается одежды, я оценивал каждый предмет на основе его материала, посадки, характеристик и цены. Что касается обуви, я искал хорошо зарекомендовавшие себя модели, которые должны подойти широкому кругу бегунов. Там, где это возможно, я включил ссылки на полные обзоры по пунктам 9.Команда 0347 RW прошла тщательный процесс тестирования. Считайте приведенные ниже пункты отправной точкой для создания собственного комплекта для бега с головы до ног. С этим снаряжением в вашем арсенале вы будете хорошо подготовлены к тому, чтобы сделать бег регулярной частью своей рутины.
БЮДЖЕТ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ТРЕНИРОВЩИК
Brooks Trace 2
Budget Daily Trainer
Brooks Trace 2
Budget Daily Trainer
Brooks Trace 2 9000 6
100 долларов в Brooks Running
Профи
- Легкий и амортизированный
- Создан для плавной и комфортной езды
Минусы
- Людям с гиперпронацией потребуется дополнительная поддержка
Основные характеристики
9 0392 Поиск кроссовок за 100 долларов или меньше обычно означает охоту за скидками, но Trace выделяется благодаря своей доступной цене.
Эта легкая мужская обувь нейтрального цвета обеспечивает плавность хода и достаточную амортизацию, чтобы поглощать ударные нагрузки и обеспечивать комфорт во время ежедневных тренировок. Новый сетчатый верх обеспечивает воздухопроницаемость, а накладки, напечатанные на 3D-принтере, и новая формованная пятка этой экипировки обеспечивают удобную посадку. Новички, обратите внимание: эта обувь специально разработана для тех, кто только начинает заниматься бегом.
Hoka Mach 5
Лучший универсальный тренажер
Hoka Mach 5
Лучший универсальный тренажер
Hoka Mach 5
140 долларов на hoka.com
Pros
- Мягкий и отзывчивый Подошва Profly+
- Верх из дышащей сетки
Минусы
- Более узкая посадка по сравнению с предыдущей версией
Основные характеристики
| Вес | 8,2 унции |
|---|---|
| Drop | 5 мм |
Mach — одна из любимых кроссовок Hoka RW , а четвертая версия стала особенно яркой благодаря сочетанию малого веса, хорошей амортизации и быстрой отдачи энергии.
Эта мужская обувь опирается на эту репутацию благодаря обновленной промежуточной подошве Profly+, которая сочетает в себе легкую упругую пену с прорезиненной пеной EVA для амортизации и отзывчивости. Ранний дизайн MetaRocker обеспечивает плавный шаг, а формованная стелька из ЭВА обеспечивает надежную и удобную посадку. Если вам нужна обувь, достаточно динамичная для скоростной работы и достаточно мягкая для длительных пробежек, Mach 5 — отличный выбор.
Прочитать отзыв
BEST SOCKS
Balega Silver No Show
Best Socks
Balega Silver No Show Socks
Best Socks
90 Носки 005 Balega Silver No Show$17 на Amazon
Pros
- Удобные амортизация по всей длине
- Защита от запахов
Минусы
- Низкая высота манжеты обеспечивает меньшую защиту, чем более высокие носки
Основные характеристики
| Высота манжеты | Не показывать |
|---|---|
| Амортизация | Средняя |
У меня есть несколько пары носков Balega Silver, и мне они очень нравятся.
Они обеспечивают удобную, поддерживающую посадку, и даже после многих лет носки и стирки на них не видно признаков повреждения. Но не верьте мне на слово — они также представлены в справочнике RW по лучшим носкам для бегунов. Носки бывают разной высоты манжеты и уровня амортизации, но Silver — отличная универсальная пара, которая подойдет большинству бегунов. Дополнительный бонус: ионы серебра в пряже Drynamix сдерживают рост бактерий, поэтому неприятный запах не появляется так быстро, как у других носков.
ШОРТЫ BEST BUDGET
Шорты Baleaf Sustainable 5 дюймов 2-в-1
Шорты Best Budget
Шорты Baleaf Sustainable 5 дюймов 2-в-1
Шорты Best Budget
90 005 Baleaf Устойчивый 5 дюймов 2 дюйма 1 Шорты33 $ на baleaf.com
Плюсы
- Доступно
- Безопасное хранение
Минусы
- Доступно только в черном цвете 9024 4
Основные характеристики
| Внутренний шов | 5 дюймов |
|---|---|
| Карманы | 3 |
| Пояс | Шнурок |
| Диапазон размеров | S-3XL |
Эти шорты Baleaf предлагают превосходные характеристики по выгодной цене.
Они поставляются с тремя карманами, в том числе надежным карманом на молнии сзади для переноски телефона, и имеют плоские швы для предотвращения натирания. Эта ходовая часть включает в себя встроенную сетчатую подкладку, а в этой версии используется переработанный полиэстер для снижения воздействия на окружающую среду. Этот материал смешан с оттенком спандекса, поэтому эти шорты обеспечивают хороший диапазон движений и не мешают вашим движениям во время бега.
BEST UNDERWEAR
Saxx Kinetic
Best Underwear
Saxx Kinetic Boxer Briefs
Best Underwear
Saxx Kinetic Boxer Briefs
Скидка 25%
28 долларов США в REI
Профи
- Поддерживающая конструкция
- Влагоотводящая ткань
Минусы
- Без мух
Основные характеристики
| Размеры | XS-2XL | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Материал. | Нейлон, эластан. Но если у ваших шорт нет подкладки, хорошей идеей будет пара спортивного нижнего белья. Эти трусы-боксеры от Saxx оснащены фирменной сумкой Ball Park Pouch, которая обеспечивает надежную поддержку для ваших семейных драгоценностей. Трусы также имеют полукомпрессионную посадку, поэтому они не провисают и не комкаются во время бега. В отличие от хлопкового нижнего белья, прочная ткань из нейлона и эластана впитывает влагу, чтобы вы чувствовали себя комфортно, когда вспотеете, а плоские швы создают ощущение гладкости и не натирают кожу.РУБАШКА С КОРОТКИМ РУКАВОМ BESTРубашка с коротким рукавом Patagonia Capilene Cool LightweightРубашка с коротким рукавом Best Рубашка с коротким рукавом Patagonia Capilene CoolРубашка с коротким рукавом Best 9 Рубашка 0005 Patagonia Capilene Cool Daily$35 в Backcountry Плюсы
Минусы
Основные характеристики
Patagonia’s Capilene Классные рубашки — популярный выбор среди бегунов, в том числе сотрудников Runner’s World . BEST BASELAYERТермобелье Icebreaker Merino 200 Oasis с длинным рукавомBest Baselayer Термобелье Icebreaker Merino 200 Oasis с длинным рукавом CreweBest Baselayer 9000 5 Icebreaker Merino 200 Oasis Термальный топ Crewe с длинными рукавами90 долларов в Бэккантри Плюсы
Минусы
Основные характеристики
Шерсть мериноса — это разумный выбор для базового слоя из-за ее впечатляющих натуральных характеристик. ВОДОНЕПРОНИЦАЕМАЯ КУРТКАТолстовка Arc’teryx Norvan LTВодонепроницаемая куртка Толстовка Arc’teryx Norvan LTВодонепроницаемая куртка Капюшон Arc’teryx Norvan LT y400 долларов в Arc’teryx Профи
Минусы
Основные характеристики
Лучше всего бегать под дождем, но когда влажная погода сочетается с холодом temps, тебе нужна куртка (мама была права). Не хотите столько тратить на куртку? Brooks Canopy — более доступная альтернатива, которая выдерживает небольшие осадки. ЛЕГКАЯ КЕПКА С УПАКОВКОЙБейсболка Buff Pack Speed Легкая бейсболка Packable Кепка Speed Pack BuffЛегкая бейсболка Packable Кепка Speed Pack Buff900 04 Сейчас скидка 18% на$25 на Amazon Pros
Минусы
Основные характеристики
Конечно, вы можете бегать в своей любимой бейсболке, но только если вы не против, чтобы она намокла и испачкалась от пота. Вопросы и ответыRW : Нужно ли покупать все из этого списка? MC: Краткий ответ: нет. Например, у вас уже есть рубашка и спортивные шорты в ящике стола. Если вы только начинаете или возвращаетесь к бегу, начните с того снаряжения, которое у вас есть, и обратите внимание на то, что вам подходит, а что нет. (Возможно, ваши спортивные шорты подходят вам, но вам нужна дышащая спортивная футболка, чтобы вам было комфортно во время бега. RW : Подойдет ли мне обувь из этого списка? MC: Обувь для бега — самый важный элемент экипировки любого бегуна, и «правильная» обувь у разных людей разная. Обувь из этого списка — хорошие универсальные варианты, но они не будут идеальными для всех. Если вы не уверены, какая обувь вам нужна, всегда полезно посетить беговой магазин и примерить несколько пар, чтобы понять, какая из них лучше. RW : Подойдет ли мне эта экипировка, если я в основном бегаю по пересеченной местности? MC: Снаряжение и одежда из этого списка должны отлично подойти для трейлраннинга, за исключением обуви. |
В этих рубашках используется ткань из полиэстера, обработанная смягчителем на биологической основе для повышения комфорта и отвода влаги; они также проходят обработку ионами серебра, чтобы препятствовать росту бактерий и устранять запахи. Результат? Удобная дышащая мужская рубашка, которая хорошо подходит для бега и других интенсивных занятий на свежем воздухе. Для еще более легкого (хотя и более дорогого) варианта попробуйте облегченную версию.
характеристики. Он впитывает влагу, защищает от запахов, согревает в холодную погоду и отводит тепло, когда становится жарко — идеально подходит для обеспечения комфорта во время интенсивных занятий, таких как бег. Этот базовый слой Icebreaker является одним из бестселлеров бренда и предназначен для круглогодичного ношения: надевайте его под куртку зимой или используйте отдельно в более теплых условиях. Более того, Icebreaker придерживается высоких стандартов экологичности, так что это покупка, о которой вы можете не жалеть.
Norvan LT — один из лучших вариантов RW , он специально разработан для бегунов. Эта экипировка оснащена надежной мембраной Gore-Tex для защиты от осадков, а также воздухопроницаемостью, поэтому вы не перегреетесь, и легкой, поэтому вы не будете чувствовать тяжести во время бега. Он также поставляется с встроенным капюшоном для максимальной защиты.
Лучше взять кепку для конкретного забега, например, эту от Buff. Он исключительно легкий (чуть больше унции), впитывает влагу, чтобы голова была удобной, имеет налобную ленту для защиты глаз от пота и обеспечивает защиту кожи от солнца UPF 50. Простая застежка на шнурке обеспечивает плотное прилегание, а конструкция обеспечивает максимальную компактность, поэтому вы можете положить ее в карман, не нарушая форму.
) Бег — это просто — не усложняйте его, покупая вещи, которые вам не нужны. Вы всегда можете дополнить свой комплект по мере накопления опыта и лучшего понимания того, что поможет вам получить больше от ваших миль.