Электролитов баланс восстанавливающее средство — список препаратов фармако-терапевтической группы (ФТГ) в справочнике лекарственных средств Видаль
Фармако-терапевтическая группа ГосРеестра МинЗдрава РФ
Препараты группы
Гемолактол | Р-р д/инф. 200 мл, 400 мл: фл. 1 шт. рег. №: ЛСР-009339/09 от 19.11.09 | GAMBRO DASCO (Италия) Произведено: GAMBRO LUNDIA (Италия) | ||
Ионоплазм | Р-р д/инф. | ИСТ-ФАРМ (Россия) Произведено: ИСТ-ФАРМ (Россия) или ФАРМАСИНТЕЗ-ТЮМЕНЬ (Россия) | ||
Квинтасоль | Р-р д/инф. | БИОСИНТЕЗ ПАО (Россия) Группа: БИОТЭК МФПДК (Россия) контакты: | ||
Нормофундин Г-5 | Р-р д/инф.![]() | B.BRAUN MEDICAL (Германия) Произведено: B.BRAUN MELSUNGEN (Германия) | ||
Плазма-Лит 148 водный раствор | Р-р д/инф. | BAXTER HEALTHCARE (Великобритания) контакты: | ||
Плазма-Лит 148 с 5% глюкозой | Р-р д/инф.: контейнеры 500 мл 20 шт. или 1 л 10 шт. | BAXTER HEALTHCARE (Великобритания) контакты: | ||
Раствор Рингера | Р-р д/инф.: бут. 200 мл или 400 мл рег. №: ЛП-000349 от 22.02.11 Дата перерегистрации: 26.![]() | МОСФАРМ (Россия) | ||
Раствор Рингера | Р-р д/инф.: бут. 250 мл или 500 мл 16 шт., контейнеры 250 мл 32 шт., контейнеры 500 мл 16 шт. рег. №: ЛП-003367 от 17.12.15 Дата перерегистрации: 10.04.17 | СФЕРА-ФАРМ (Россия) | ||
Раствор Рингера | Р-р д/инф. | HEMOFARM (Сербия) контакты: | ||
Раствор Рингера для инфузий | Р-р д/инф.: контейн. 250 мл 40 шт. или 500 мл 20 шт. рег. №: ЛП-000873 от 18.![]() | САХАМЕДПРОМ ГУП (Россия) | ||
Раствор Хартмана | Р-р д/инф.: фл. 500 мл 10 шт. рег. №: П N014666/01 от 31.03.08 | HEMOFARM (Сербия) | ||
Рингер | Р-р д/инф. | БИОХИМИК (Россия) | ||
Рингер | Р-р д/инф.: бутылки для крови 400 мл 1 или 15 шт. рег. №: ЛС-001848 от 21.10.11 | БИОХИМИК (Россия) | ||
Рингер | Р-р д/инф. | АСФАРМА (Россия) | ||
Рингер | Р-р д/инф.: контейнеры 100 мл 1, 60 или 70 шт. рег. №: Р N002008/01 от 29.06.09 | РЕСТЕР (Россия) | ||
Рингер | Р-р д/инф. | ДАЛЬХИМФАРМ (Россия) | ||
Рингер | Р-р д/инф.: контейнеры 250 мл 1 или 24 шт. рег. №: ЛСР-004922/08 от 25.06.08 | АСФАРМА (Россия) | ||
Рингер | Р-р д/инф. | РЕСТЕР (Россия) | ||
Рингер | Р-р д/инф.: контейнеры 500 мл 1 или 20 шт. рег. №: Р N002008/01 от 29.06.09 | РЕСТЕР (Россия) | ||
Рингер | Р-р д/инф. | ХФК МЕДПОЛИМЕР (Россия) Произведено: Фирма МЕДПОЛИМЕР (Россия) | ||
Рингер | Р-р д/инф. | ГЕМАТЕК (Россия) | ||
Рингер | Р-р д/инф.: фл. 500 мл 1 или 10 шт. рег. №: ЛС-001550 от 06.05.11 | ГЕМАТЕК (Россия) | ||
Рингер лактат | Р-р д/инф. | ЭСКОМ НПК (Россия) | ||
Рингер лактат | Р-р д/инф.: бут. 250 мл или 500 мл 16 шт., контейнеры 250 мл 32 шт., 500 мл 18 шт. рег. №: ЛП-004560 от 27.11.17 | СФЕРА-ФАРМ (Россия) | ||
Рингер лактат | Р-р д/инф. | ЭСКОМ НПК (Россия) | ||
Рингер-СОЛОфарм | Р-р д/инф.: 100 мл, 200 мл, 250 мл, 400 мл, 500 мл или 1000 мл фл. рег. №: ЛП-002543 от 24.07.14 | ГРОТЕКС (Россия) | ||
Рингера раствор | Р-р д/инф. | БИОСИНТЕЗ ПАО (Россия) | ||
Рингера раствор | Р-р д/инф.: бут. 200 мл 1 или 28 шт. рег. №: ЛСР-006066/08 от 31.07.08 | ЭСКОМ НПК (Россия) | ||
Рингера раствор | Р-р д/инф. | КРАСФАРМА (Россия) | ||
Рингера раствор | Р-р д/инф.: бут. 400 мл 1 или 15 шт. рег. №: ЛСР-006066/08 от 31.07.08 | ЭСКОМ НПК (Россия) | ||
Рингера раствор | Р-р д/инф. | ЗАВОД МЕДСИНТЕЗ (Россия) | ||
Рингера раствор | Р-р д/инф.: контейнеры 100 мл 1 или 50 шт. рег. №: Р N003433/01 от 18.03.09 | ЗАВОД МЕДСИНТЕЗ (Россия) | ||
Рингера раствор | Р-р д/инф. | ЗАВОД МЕДСИНТЕЗ (Россия) | ||
Рингера раствор | Р-р д/инф.: контейнеры 500 мл 1 или 12 шт. рег. №: Р N003433/01 от 18.03.09 | ЗАВОД МЕДСИНТЕЗ (Россия) | ||
Рингера раствор | Р-р д/инф. | ПФК АЛИУМ (Россия) | ||
Рингера-Ацетат | Р-р д/инф.: бут. 250 мл или 500 мл, упаковки по 1, 12, 15, 24 или 28 шт. рег. №: Р N003902/01 от 30.11.09 | ИСТ-ФАРМ (Россия) | ||
Рингера-Ацетат | Р-р д/инф. | ХФК МЕДПОЛИМЕР (Россия) | ||
Рингера-лактат с магнием | Р-р д/инф.: контейнеры 100 мл, 250 мл, 500 мл, 1000 мл рег. №: Р N000077/01 от 27.![]() | Фирма МЕДПОЛИМЕР (Россия) | ||
Стерофундин Г5 | Р-р д/инф.: бут. 100 мл 20 шт, бут. 500 мл или 1 л 10 шт. рег. №: ЛС-000968 от 11.10.11 | B.BRAUN MELSUNGEN (Германия) | ||
Трисоль | Р-р д/инф. | ЭСКОМ НПК (Россия) | ||
Трисоль | Р-р д/инф. 5 г+1 г+4 г/1 л: фл. 200 мл 1 или 28 шт., 400 мл 1 или 15 шт. рег. №: ЛСР-002087/08 от 25.03.08 Дата перерегистрации: 11.09.12 | МОСФАРМ (Россия) | ||
Трисоль | Р-р д/инф. | НЕСВИЖСКИЙ ЗАВОД МЕДИЦИНСКИХ ПРЕПАРАТОВ (Республика Беларусь) | ||
Трисоль | Р-р д/инф. 5 г+1 г+4 г/1 л: фл. 200 мл, 400 мл рег. №: Р N002044/01 от 03.12.08 | БИОХИМИК (Россия) | ||
Трисоль | Р-р д/инф. | КУРСКАЯ БИОФАБРИКА — ФИРМА «БИОК» (Россия) | ||
Хартмана раствор | Р-р д/инф.: бут. 100 мл, 200 мл или 400 мл; пак. 100 мл, 200 мл, 250 мл, 400 мл, 500 мл или 1000 мл рег.![]() | ПРОМОМЕД РУС (Россия) Произведено: БИОХИМИК (Россия) или ПРОМОМЕД РУС (Россия) |
Описания препаратов с недействующими рег. уд. или не поставляемые на рынок РФ
Лактасол | Р-р д/инф. | КРАСФАРМА (Россия) | ||
Нормофундин | Р-р д/инф.: бут. 100 мл 20 шт, бут. 500 мл или 1 л 10 шт. рег. №: ЛС-000969 от 02.12.05 | B.BRAUN MELSUNGEN (Германия) | ||
Рингер лактат Виафло | Р-р д/инф. Р-р д/инф.: контейнер 500 мл 20 шт. рег. №: ЛС-001175 от 12.08.11Р-р д/инф.: контейнер1000 мл 10 шт. рег. №: ЛС-001175 от 12.08.11 | BIEFFE MEDITAL (Италия) |
Как правильно восполнять потери электролитов после тренировок и зачем это делать?
Заметили, что сразу после тренировок худеете, а через несколько часов весы показывают прежнюю цифру? Ваша ошибка – недостаточное потребление воды.
Если бы оно было достаточным, вы бы не наблюдали такой разницы в весе. Объем потерянной из-за обильного потоотделения жидкости компенсировался бы объемом поступившей.
Однако более частое потребление воды не решит всех проблем. Вместе с потом из организма вымываются электролиты, в первую очередь, магний, калий и натрий, что сказывается на состоянии всех внутренних органов и систем. Чтобы избежать этого, следует своевременно и правильно восполнять потери электролитов, и обычная вода здесь не помощник.
Симптомы нарушения электролитного баланса
В первую очередь из-за недостатка солей страдают мышцы. Они начинают тяжелее переносить нагрузки, легче травмируются. Если нарушится соотношение кальция и магния, могут возникнуть мышечные судороги. Сгущение крови становится причиной учащения сердцебиения.
Восполнить дефицит кальция может помочь Органический кальций — Essential Minerals. Минерал природной прочности помогает укрепить каркас костей, а входящие в состав витамин D3, цинк и изофлавоны сои обеспечивают адресное попадание кальция в кости и предотвращают его потерю.
А дефицит магния поможет устранить Органический магний — Essential Minerals.Природная антистресс-формула: органический магний в форме цитрата в сочетании с валерианой и биофлавоноидами способствует нормализации кровяного давления и улучшает качество ночного сна.
Если и дальше не пить воду, симптомы нарушения электролитного баланса могут усугубиться. Срабатывает защитный механизм, направленный на сохранение натрия в почках: замедляется потоотделение, происходит тепловой удар, и человек может потерять сознание.
Такой конец тренировки грозит не каждому. Многим достаточно понемногу пить воду – и их самочувствие не ухудшается. Но при активных тренировках организм сильно обезвоживается, в эти моменты ему нужна помощь извне.
Степень ухудшения самочувствия в зависимости от объема утраченной жидкости:
- 2% (стандартная 2-часовая тренировка) – слабость;
- 4% – мышечная дисфункция;
- 5% – упадок сил;
- 7% – зрительные галлюцинации;
- 10% – тепловой удар.
Как восстановить электролитный баланс после тренировки
Потери электролитов нельзя восполнить водой. Для этого больше подходят специальные изотоники, основу которых составляют минеральные соли. Плотность таких напитков приблизительно равна плотности плазмы крови, благодаря чему содержащиеся в них вещества легко проникают в кровоток и усваиваются организмом.
Можно приобрести имеющиеся в продаже изотонические или гипотонические напитки. Иногда в них добавляют углеводы, витамины, таурин, карнитин, кофеин, пищевые волокна или фруктовые соки либо готовят напитки на основе молочной сыворотки и других продуктов переработки молока. Бывают даже изотоники в форме порошков, гелей, шипучих таблеток. К сожалению, в состав многих изотоников могут входить подсластители, ароматизаторы и консерванты. Также можно употреблять столовые минеральные воды с небольшой минерализацией.
Внимание! Изотонический раствор можно приготовить самостоятельно. Смешайте 8 ч. л. сахара, ¼ ч. л. соли и залейте 50 мл горячей воды. Охладите смесь и добавьте по 2 ст. л. апельсинового и лимонного сока и 950 мл холодной воды. В одном стакане такого напитка содержится 9-11 г углеводов и 35-44 ккал.
При сильном обезвоживании можно заменить спортивные напитки лекарственным препаратом Регидрон. Он выпускается в виде порошка для разведения и согласно инструкции предназначен для восстановления водно-электролитного баланса при дегидратации легкой и средней степени тяжести при диарее. При тяжелом обезвоживании (потеря более 10% массы тела, прекращение выделения мочи) следует уже обращаться к врачу. Принимать его необходимо согласно инструкции, т. к. передозировка может привести к гиперкалиемии или гипернатриемии. Например, для приготовления раствора Регидрона необходимо 1 пакетик растворить в 1 л воды и принимать в определенных количествах, в зависимости от веса и потери массы тела. Для детей этот лекарственный препарат не подходит, для них можно использовать такие БАД, как Регидрон Био, Нормобакт аквабаланс, Адиарин регидрокомплекс, БиоГая ОРС или специализированный пищевой продукт Гидромакс.
Представляем Вашему вниманию Энергетический напиток Energy Drink Fruit Punch — Cyber Build. Входящие в состав напитка таурин, гуарана, экстракт зелёного чая и комплекс аминокислот обеспечивают мгновенный и продолжительный заряд бодрости, помогают улучшить реакцию и поднять настроение.
Как часто нужно восполнять потери электролитов во время тренировок
В дни тренировок организм нуждается в большем количестве жидкости. Выпивайте по 500 мл изотонического напитка до и после похода в спортзал, а также понемногу через каждые 20–30 минут во время занятий.
Внимание! Не пейте жидкость большими объемами во время тренировки, чтобы не повышать нагрузку на сердце.
Восстанавливайте электролитный баланс после каждой тренировки. И не обольщайтесь: потеря жидкости не связана с похудением, даже если весы говорят об обратном. Уже через несколько часов или дней масса тела восстановится, поэтому не гробьте здоровье в погоне за мифическим результатом.
Рецензент: Сергей Шелапугин Эксперт в области здоровья, красоты, правильного питания и спорта
Вкусный напиток с электролитами. Электролитический напиток для спортсменов.
- Корзина пуста.
€8,40 – €86,36
Вкусный напиток для тренировок с органическими электролитами. Быстрее восстанавливает запас жидкости и солей в организме, чем обычные напитки или простая вода. Без лактозы, без глютена, без сахара. Снатуральным вкусом фруктов, растворимые таблетки. Не содержит ГМО, искусственные красители, консерванты. Отвечает требованиям антидопинга WADA. Подходит для веганов.
Поделиться:
В список пожеланий
Артикул: Н/Д Категорий: Без аллергенов, для веганов, Без глютена, Без категории, Без лактозы, Без сои, Витамины и минералы, Для бегунов, Для Веганов, Для кислотно-щелочного баланса, Для плавцов, Для спорта, Для энергии, против хронической усталости, Изотонические напитки, Кальций, магний, цинк, Хорошее самочувствие и энергия
Sponser
- Описание
- Состав
- Употребление
- Отзывы (0)
Электролитический напиток для тренировок с уникальной смесью органических электролитов. Намного быстрее восстанавливает запас жидкости и солей в организме, чем обычные напитки или простая вода. Без лактозы, без глютена, без сахара.
Электролитический напиток с натуральным вкусом фруктов. (натуральные, растворимые таблетки 10шт в тюбике).
Преимущества электролитического напитка SPONSER
- Содержит правильный уровень натрия и электролитов в органической форме
- Не содержит лактозу, глютен, сахар. Подходит для веганов.
- Не содержит ГМО, искусственные красители, консерванты, подсластители.
- Отвечает новым требованиям безопасности и антидопинга WADA.
- Производится в Швейцарии по сертификации ISO, BRC, IFS, GMP.
Содержит правильный уровень электролитов, необходимых для поддержания водно-солевого баланса в клетках мышц и в крови. Обеспечивает потребность организма в минералах, потерянных через потоотделение во время интенсивных тренировок и соревнований.
Рекомендован также людям с лишним весом, в программах снижения веса, при инсулинорезистентности и диабете 2 типа.
Электролиты важны для поддержания работы мышц, сердца и нервов. Теряя жидкость, нужно пить не просто воду, прием электролитов уменьшает потерю жидкости через пот и мочеиспускание, питая мышцы, нервы и другие ткани организма.
Когда организм хорошо увлажнен, он лучше избавляется от токсинов, таких как мочевина и аммиак. Что защищает от развития усталости, спазмов, судорог, улучшает работу головного мозга и сердца.
Электролиты способствуют продвижению в клетки организма питательных веществ (витаминов, минералов) и стабилизируют кислотно-щелочной баланс в организме.
Состав
Состав на 1 порцию (1 растворимая таблетка).
- Энергия кДж (ккал) 37 (9)
- Углеводы 0,6г
- из них сахара <0,1г
- Пищевые волокна 0,1г
- Соль** 1,0г
Электролиты *%NRV
- Натрий 400мг
- Магний 20мг 5%
- Кальций 40мг 5%
- Хлор 400мг 50%
- Калий 100мг 5%
- Цинк 3,0мг 30%
* Эталонные значения питательных веществ. В 100мл готового препарата содержится (1 таб в 750 мл) 5 кДж (1 ккал).
Состав: Подкислитель натуральная лимонная кислота, хлорид натрия, бикарбонат натрия, увлажнитель натуральный сорбит, цитрат калия, пребиотик инулин, карбонат кальция, карбонат магния, ароматизатор, подсластитель сукралоза, красящий порошок свекольного сока, цитрат цинка, красящий рибофлавин (витамин В2). Без лактозы, глютена и сахара.
Употребление
Применять при любой интенсивной физической активности с обильным потоотделение и когда вам хочется пить, особенно в жаркую погоду.
Рекомендован также людям с лишним весом, в программах снижения веса, при инсулинорезистентности и диабете 2 типа.
Растворить 12 или 1 таблетку концентрата электролитов в 200-500мл воды. Пить перед, во время или после тренировки или соревнования или в жаркую погоду.
Вам также будет интересно…
Нет в наличии
В список пожеланий
Магний, калий и витамин В6 в жидкой форме.
MagneKal €1,56
–
€42,49Выберите параметры
В список пожеланий
Энергетический напиток для тренировок и соревнований. Натуральный, без кислоты. Для соревнований SPONSER LONG ENERGY
€2,80–
€37,49Выберите параметры
В список пожеланий
Диетический напиток с L-карнитином и клетчаткой. CARNITIN Mineral Drink SPONSER
€32,44В корзину
В список пожеланий
Изотонический напиток. Энергетический напиток для соревнований. SPONSER ISOTONIC
€2,60–
€23,92Выберите параметры
В список пожеланий
Натуральный, восстанавливающий силы напиток для спортсменов. Без лактозы. RECOVERY DRINK
€2,97–
€45,34Выберите параметры
Безопасная доставка
Безопасная оплата
© 2022 — ManiVitamini. lv | All rights reserved
Как предотвратить электролитный дисбаланс
Как предотвратить электролитный дисбалансМедицинский обзор Натали Олсен, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, ACSM EP-C — Сьюзан Йорк Моррис — Обновлено 8 марта 2019 г.
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Жидкости в организме
Спортсмены пьют электролитные добавки с 1965 года. Это был год, когда тренер Флориды Гаторс спросил врачей, почему его игроки так быстро слабеют на жаре. Их ответ? Игроки теряли слишком много электролитов. Их решением было изобрести Gatorade. Итак, что такое электролиты и почему они важны?
Вода и электролиты необходимы для здоровья. При рождении ваше тело примерно на 75-80 процентов состоит из воды. К тому времени, когда вы становитесь взрослым, процент воды в вашем теле падает примерно до 60 процентов, если вы мужчина, и до 55 процентов, если вы женщина. Объем воды в вашем теле будет продолжать уменьшаться с возрастом.
Жидкость в вашем организме содержит такие вещества, как клетки, белки, глюкозу и электролиты. Электролиты поступают из пищи и жидкостей, которые вы потребляете. Соль, калий, кальций и хлорид являются примерами электролитов.
Электролиты приобретают положительный или отрицательный заряд при растворении в жидкости вашего организма. Это позволяет им проводить электричество и перемещать электрические заряды или сигналы по всему телу. Эти заряды имеют решающее значение для многих функций, которые поддерживают вашу жизнь, включая работу вашего мозга, нервов и мышц, а также создание новых тканей.
Каждый электролит играет определенную роль в организме. Ниже приведены некоторые из наиболее важных электролитов и их основные функции: 9
Калий
- регулирует работу сердца и кровяное давление
- помогает сбалансировать электролиты
- способствует передаче нервных импульсов
- способствует здоровью костей
- необходим для сокращения мышц
Магний
- важен для производства ДНК и РНК помогает регулировать уровень глюкозы в крови
- укрепляет вашу иммунную систему
кальций
- ключевой компонент костей и зубов
- важен для проведения нервных импульсов и движения мышц
- способствует свертыванию крови
Фосфат
- укрепляет кости и зубы
- помогает клеткам вырабатывать энергию, необходимую для роста и восстановления тканей тело поддерживает здоровый рН
- регулирует работу сердца
Жидкости находятся внутри и снаружи клеток вашего тела. Уровни этих жидкостей должны быть достаточно постоянными. В среднем около 40 % массы тела приходится на жидкости внутри клеток, а 20 % массы тела — на внеклеточные жидкости. Электролиты помогают вашему телу жонглировать этими значениями, чтобы поддерживать здоровый баланс внутри и снаружи ваших клеток.
Колебания уровня электролита — это нормально. Однако иногда уровень электролитов может стать несбалансированным. Это может привести к тому, что ваше тело вырабатывает слишком много или недостаточно минералов или электролитов. Нарушение электролитного баланса может быть вызвано рядом факторов, в том числе:
- потеря жидкости в результате тяжелой физической нагрузки или физической активности
- рвота и диарея
- лекарства, такие как диуретики, антибиотики и химиотерапевтические препараты
- алкоголизм и цирроз печени
- сердечная недостаточность
- болезнь почек
- диабет
- расстройства пищевого поведения
- тяжелые ожоги
- некоторые формы рака

Серьезные неотложные состояния из-за дисбаланса электролитов возникают редко. Но для вашего здоровья и, если вы спортсмен, для вашей работоспособности важно поддерживать здоровый электролитный баланс.
Симптомы электролитного дисбаланса различаются в зависимости от того, какие электролиты поражены больше всего. Общие симптомы включают:
- тошнота
- вялость
- задержка жидкости
Электролитный дисбаланс может быть опасным для жизни. Звоните 911, если у кого-то есть следующие симптомы:
- спутанность сознания или внезапное изменение поведения
- сильная мышечная слабость
- учащенное или нерегулярное сердцебиение
- судороги
- боль в груди
Лечение определяется причиной дисбаланса электролитов, серьезностью дисбаланса и типом электролита, которого либо недостаточно, либо избыточно. Варианты лечения обычно включают либо увеличение, либо уменьшение потребления жидкости. Минеральные добавки можно вводить перорально или внутривенно, если они истощены.
Последняя медицинская проверка 30 мая 2018 г.
8 sourcescollapsed
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Руководство Американской кардиологической ассоциации 2005 г. по сердечно-легочной реанимации и неотложной сердечно-сосудистой помощи. (2005). DOI:
10.1161/CIRCULATIONAHA.105.166563 - Almond CSD, et al. (2005). Гипонатриемия у бегунов на Бостонском марафоне. DOI:
10.1056/NEJMoa043901 - Cotter JD, et al. (2014). Мы тонем в советах по гидратации? Жаждете большего? DOI:
10.1186/2046-7648-3-18 - The Gatorade Company, Inc. [Информационный бюллетень]. (н.д.).
vodkaade.files.wordpress.com/2014/05/gatorade-fact-sheet.pdf - Лабонта Л. (2014). Энергия человека преобразуется в электричество.
large.stanford.edu/courses/2014/ph340/labonta1/ - Maharam LG, et al. (2006). Пересмотренные рекомендации IMMDA по жидкости для бегунов и ходоков.
aims-association.org/guidelines_fluid_replacement.htm - Роудс Р.
(2009). Медицинская физиология: Принципы клинической медицины (3-е изд.) . Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
books.google.com/books?id=1kGcFOKCUzkC&pg=PA5&lpg=PA5&dq=extracellular+fluid+20%25&source=bl&ots=5pSFhL4urQ&sig=C0udHJmwfi-CEJzuKJXOMnpAarw&hl=en&sa=X&ei=fNtUVdWRHMvfoATeloDABA&ved=0CEkQ6AEwBzgK#v=onepage&q=extracellular%20fluid%2020 %25&f=false - Вода внутри вас. (2015).
water.usgs.gov/edu/propertyyou.html
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:
Медицинское заключение Натали Олсен, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, ACSM EP-C — Сьюзан Йорк Моррис — Обновлено 8 марта 2019 г.
Читать дальше
Все о нарушениях электролитного баланса
Медицинский обзор Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения
Электролиты представляют собой встречающиеся в природе соединения, которые контролируют важные функции организма.
К важным электролитам относятся кальций, магний, калий…
ПОДРОБНЕЕ
Утоление жажды: домашний электролитный напиток
Традиционные спортивные напитки содержат легкоусвояемые углеводы, которые помогают спортсменам питаться при длительных упражнениях и замещать электролиты, потерянные при…
ПОДРОБНЕЕ
Не могу поверить, что это не вода — 5 увлажняющих напитков после тренировки рутина после сеанса пота? Эти жидкости с великолепным вкусом увлажнят и наполнят энергией ваше тело — вода не требуется.
ПОДРОБНЕЕ
Gatorade вреден для вас?
Медицинская экспертиза Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS
Он позиционируется как спортивный напиток, но не только спортсмены пьют Gatorade. Дети пьют его во время обеда или после футбольной тренировки, и это…
ПОДРОБНЕЕ
Анализ электролитов пота
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Анализ электролитов пота определяет, сколько натрия и хлоридов содержится в организме пот.
Он используется в основном для людей с симптомами кистозного…
ПОДРОБНЕЕ
Диагностика и лечение острой перемежающейся порфирии
Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения
Ранняя диагностика и своевременное лечение могут помочь справиться с острой перемежающейся порфирией. Лечение направлено на облегчение определенных симптомов и внутривенное введение гемоглобина…
ПОДРОБНЕЕ
Понимание гиперкалиемии (высокого содержания калия)
Медицинский обзор Анжелики Балингит, доктора медицинских наук функционировать правильно. Но высокий уровень калия может быть опасен…
ПОДРОБНЕЕ
Гипонатриемия: понимание низкого уровня натрия в крови
Медицинское заключение Мередит Гудвин, доктора медицинских наук, FAAFP
Низкий уровень натрия в крови или гипонатриемия возникает, когда в организме нарушается баланс воды и натрия.
Это может вызвать слабость, головную боль, тошноту и мышечные…
ПОДРОБНЕЕ
Симптомы, причины, типы и лечение
Общие сведения о нарушениях электролитного баланса
Электролиты — это элементы и соединения, естественным образом встречающиеся в организме. Они контролируют важные физиологические функции.
Примеры электролитов включают:
- кальций
- хлорид
- магний
- фосфат
- калий
- натрий
Эти вещества присутствуют в вашей крови, моче и жидкостях организма. Они также попадают в организм с едой, напитками и добавками.
Нарушение электролитного баланса возникает, когда уровень электролитов в организме слишком высок или слишком низок. Электролиты должны поддерживаться в равномерном балансе, чтобы ваше тело функционировало должным образом. В противном случае могут пострадать жизненно важные системы организма.
Серьезный дисбаланс электролитов может вызвать серьезные проблемы, такие как кома, судороги и остановка сердца.
Легкие формы нарушений электролитного баланса могут не вызывать никаких симптомов. Такие расстройства могут оставаться незамеченными, пока они не будут обнаружены во время обычного анализа крови. Симптомы обычно начинают проявляться, когда конкретное расстройство становится более тяжелым.
Не все нарушения электролитного баланса вызывают одинаковые симптомы, но многие из них имеют схожие симптомы.
Общие симптомы нарушения электролитного баланса включают:
- irregular heartbeat
- fast heart rate
- fatigue
- lethargy
- convulsions or seizures
- nausea
- vomiting
- diarrhea or constipation
- abdominal cramping
- muscle cramping
- muscle weakness
- irritability
- confusion
- головные боли
- онемение и покалывание
Немедленно позвоните своему врачу, если вы испытываете какой-либо из этих симптомов и подозреваете, что у вас нарушение электролитного баланса. Электролитные нарушения могут стать опасными для жизни, если их не лечить.
Нарушения электролитного баланса чаще всего вызываются потерей жидкости организмом в результате длительной рвоты, диареи или потливости. Они также могут развиваться из-за потери жидкости, связанной с ожогами.
Некоторые лекарства также могут вызывать нарушения электролитного баланса. В некоторых случаях виноваты основные заболевания, такие как острая или хроническая болезнь почек.
Точная причина может различаться в зависимости от конкретного типа нарушения электролитного баланса.
Повышенные уровни электролита обозначаются префиксом «гипер-». Истощенные уровни электролита обозначены «гипо-».
Conditions caused by electrolyte level imbalances include:
- calcium: hypercalcemia and hypocalcemia
- chloride: hyperchloremia and hypochloremia
- magnesium: hypermagnesemia and hypomagnesemia
- phosphate: hyperphosphatemia or hypophosphatemia
- potassium: hyperkalemia and hypokalemia
- sodium: гипернатриемия и гипонатриемия
Кальций
Кальций является жизненно важным минералом, который используется организмом для стабилизации артериального давления и контроля сокращения скелетных мышц. Он также используется для построения крепких костей и зубов.
Гиперкальциемия возникает, когда в крови слишком много кальция. Это обычно вызвано:
- заболеванием почек
- заболеванием щитовидной железы, включая гиперпаратиреоз
- заболеванием легких, таким как туберкулез или саркоидоз
- некоторыми видами рака, включая рак легких и молочной железы
- чрезмерным употреблением антацидов и кальция или витаминов D добавки
- лекарства, такие как литий, теофиллин или некоторые мочегонные таблетки
Гипокальциемия возникает из-за недостатка кальция в кровотоке. Причины могут включать в себя:
- Почечная недостаточность
- Гипопаратиреоза
- Дефицит витамина D
- Панкреатит
- Средство
- MalabSortion
- Учитчики, в том числе HEPARIN,
- MalabSortion
- , в том числе HEPARIN,
- . для поддержания надлежащего баланса жидкостей организма.
Гиперхлоремия возникает, когда в организме слишком много хлоридов.
Это может произойти в результате:
- сильного обезвоживания
- почечной недостаточности
- диализа
Гипохлоремия развивается, когда в организме слишком мало хлоридов. Это часто вызвано проблемами с натрием или калием.
Другие причины могут включать:
- кистозный фиброз
- расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия
- укусы скорпиона
- острая почечная недостаточность
Магний
Магний является важнейшим минералом, который регулирует многие важные функции, такие как:
- сокращение мышц
- сердечный ритм
- нервная функция
Гипермагниемия означает избыточное количество магния. Это расстройство в первую очередь поражает людей с болезнью Аддисона и терминальной стадией болезни почек.
Гипомагниемия означает недостаток магния в организме. Общие причины включают в себя:
- Расстройство употребления алкоголя
- Недоедание
- Малобсорбция
- Хроническая диарея
- Чрезвычайные пот уровень фосфатов в организме.
Фосфат необходим для множества функций и тесно взаимодействует с кальцием.
Гиперфосфатемия может возникнуть из-за:
- Низкие уровни кальция
- Хроническая заболевание почек
- Трудности тяжелых дыханий
- Недостаточные паратиореоидные железы
- Повреждение тяжелой мышцы
- Синдром Lisonting Lysonting
- . уровни фосфатов, или гипофосфатемию, можно наблюдать при:
- остром злоупотреблении алкоголем
- тяжелых ожогах
- голодании
- Дефицит витамина D
- Гиперфункция паращитовидных желез
- Некоторые лекарства, такие как внутривенное (в/в) лечение препаратами железа, никотиновой кислотой (Niacor, Niaspan) и некоторыми антацидами
Калий
Калий особенно важен для регуляции сердечной функции. Это также помогает поддерживать здоровье нервов и мышц.
Гиперкалиемия может развиться из-за высокого уровня калия. Это состояние может быть смертельным, если его не диагностировать и не лечить.
Это обычно вызывается:
- тяжелое обезвоживание
- почечная недостаточность
- тяжелый ацидоз, включая диабетический кетоацидоз
- некоторые лекарства, включая некоторые лекарства от артериального давления и диуретики уровни слишком низкие. Это часто происходит в результате:
- расстройств пищевого поведения
- сильной рвоты или диареи
- обезвоживания
- некоторые лекарства, включая слабительные, диуретики и кортикостероиды
Натрий
Натрий необходим организму для поддержания водного баланса и имеет решающее значение для нормального функционирования организма. Он также помогает регулировать нервную функцию и сокращение мышц.
Гипернатриемия возникает, когда в крови слишком много натрия. Аномально высокий уровень натрия может быть вызван:
- недостаточным потреблением воды
- тяжелым обезвоживанием
- чрезмерная потеря телесных жидкостей в результате длительной рвоты, диареи, потливости или респираторных заболеваний
- некоторые лекарства, включая кортикостероиды
Гипонатриемия развивается при недостатке натрия.
Общие причины низкого уровня натрия включают:
- чрезмерную потерю жидкости через кожу в результате потоотделения или ожогов
- рвоту или диарею
- плохое питание
- расстройство, связанное с употреблением алкоголя
- гипергидратацию
- заболевания щитовидной железы, гипоталамуса или надпочечников
- печеночная, сердечная или почечная недостаточность
- некоторые лекарства, включая диуретики и противосудорожные препараты
- синдром неадекватной секреции антидиуретического гормона (СНАДГ)
Ваш врач может назначить медицинский осмотр или назначить дополнительные анализы для подтверждения подозрения на нарушение электролитного баланса. Эти дополнительные тесты будут варьироваться в зависимости от рассматриваемого состояния.
Например, гипернатриемия (слишком много натрия) может вызвать потерю эластичности кожи из-за значительного обезвоживания.
Ваш врач может провести щипковый тест, чтобы определить, влияет ли на вас обезвоживание.
Они также могут проверить ваши рефлексы, поскольку как повышенный, так и пониженный уровень некоторых электролитов может повлиять на рефлексы.
Электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ), электрокардиограмма вашего сердца, также может быть полезна для проверки любых нерегулярных сердечных сокращений, ритмов или изменений ЭКГ или ЭКГ, вызванных проблемами с электролитами.
Лечение зависит от типа нарушения электролитного баланса и основного заболевания, которое его вызывает.
Как правило, некоторые виды лечения используются для восстановления надлежащего баланса минералов в организме. К ним относятся:
Внутривенные (ВВ) жидкости
Внутривенные (ВВ) жидкости, обычно хлорид натрия, могут способствовать регидратации организма. Это лечение обычно используется в случаях обезвоживания в результате рвоты или диареи. Электролитные добавки могут быть добавлены к внутривенным жидкостям для устранения дефицита.
Некоторые препараты для внутривенного введения
Препараты для внутривенного введения могут помочь вашему организму быстро восстановить электролитный баланс. Они также могут защитить вас от негативных последствий, пока вы лечитесь другим методом.
Лекарства, которые вы получаете, зависят от вашего электролитного расстройства. Лекарства, которые могут быть введены, включают глюконат кальция, хлорид магния и хлорид калия.
Пероральные препараты и добавки
Пероральные препараты и добавки часто используются для коррекции хронических минеральных нарушений в организме. Это чаще встречается, если у вас диагностировано продолжающееся заболевание почек.
В зависимости от вашего электролитного расстройства вы можете получать лекарства или добавки, такие как:
- кальций (глюконат, карбонат, цитрат или лактат
- оксид магния
- хлорид калия
- фосфатсвязывающие средства, которые включают гидрохлорид севеламера (Ренагель) , лантан (фосренол) и средства на основе кальция, такие как карбонат кальция
Они могут помочь восстановить истощенные электролиты на краткосрочной или долгосрочной основе, в зависимости от основной причины вашего расстройства.
ваш врач вылечит основную причину.0003
Хотя некоторые добавки можно приобрести без рецепта, большинство людей с нарушениями электролитного баланса получают рецепт на добавки от своего врача.
Гемодиализ
Гемодиализ — это тип диализа, при котором используется аппарат для удаления отходов из вашей крови.
Один из способов заставить кровь течь к этой искусственной почке – хирургическим путем создать сосудистый доступ или точку входа в ваши кровеносные сосуды.
Эта точка входа позволит большему количеству крови проходить через ваше тело во время процедуры гемодиализа. Это означает, что больше крови может быть отфильтровано и очищено.
Гемодиализ можно использовать, когда нарушение электролитного баланса вызвано внезапным повреждением почек и другие методы лечения не работают. Ваш врач может также принять решение о лечении гемодиализом, если проблемы с электролитами стали опасными для жизни.
Любой человек может заболеть электролитным расстройством.
Некоторые люди подвергаются повышенному риску из-за своей истории болезни. Состояния, повышающие риск нарушения электролитного баланса, включают:
- расстройство, связанное с употреблением алкоголя
- цирроз печени
- застойная сердечная недостаточность
- заболевание почек
- расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия
- травмы, такие как тяжелые ожоги или переломы костей
- заболевания щитовидной железы
- нарушения надпочечников
:
- не допускайте обезвоживания, если у вас продолжительная рвота, диарея или потливость
- обратитесь к врачу, если у вас есть общие симптомы нарушения электролитного баланса
Если нарушение электролитного баланса вызвано лекарствами или сопутствующими заболеваниями, врач подберет курс лечения и устранит причину. Это поможет предотвратить дисбаланс электролитов в будущем.
25 продуктов для выработки электролитов и не только
Продукты с электролитами: 25 продуктов для выработки электролитов и не толькоМедицинский обзор Элейн К.
Луо, доктора медицины — Кори Уилан, 13 мая 2019 г.
Электролиты — это минералы, несущие электрический заряд. Они жизненно важны для здоровья и выживания. Электролиты зажигают клетки по всему телу.
Поддерживают гидратацию и помогают организму вырабатывать энергию. Они также отвечают за стимуляцию мышечных сокращений, в том числе тех, которые заставляют ваше сердце биться.
Готовые пищевые продукты содержат некоторые типы электролитов. То же самое можно сказать и о некоторых цельных продуктах, таких как шпинат, индейка и апельсины.
Продукты с электролитами включают:
- шпинат
- капуста
- авокадо
- брокколи
- картофель
- бобы
- peanuts
- soybeans
- tofu
- strawberries
- watermelon
- oranges
- bananas
- tomatoes
- milk
- buttermilk
- yogurt
- fish, such as flounder
- turkey
- chicken
- veal
- изюм
- оливки
- консервы, такие как супы и овощи
Количество электролитов, которое вам требуется ежедневно, варьируется и зависит от нескольких факторов, в том числе:
- возраст
- уровень активности
- потребление воды
- климат
Большинство людей получают достаточное количество электролитов из ежедневно потребляемой пищи и напитков.
чтобы быстро заменить жидкости, углеводы и электролиты, которые вы потеряли во время экстремальной активности.
Электролиты выводятся из организма с потом и мочой. Если вы много потеете, тренируетесь в жаркую погоду или энергично тренируетесь более часа или двух, вам может быть полезно пить напитки с электролитами до, во время и после тренировки.
Людям с риском обезвоживания, например тем, у кого высокая температура или диарея и рвота, также могут быть полезны электролитные напитки.
Электролиты представляют собой электрически заряженные минералы. Чтобы ваши клетки, мышцы и органы работали правильно, вам нужны как жидкости, так и электролиты. Электролиты помогают регулировать баланс жидкости в организме. Типы электролитов:
- натрий
- фосфат
- калий
- кальций
- магний
- хлорид
- бикарбонат
Помимо регулирования жидкостей электролиты выполняют множество функций. К ним относятся:
- передача нервных сигналов от сердца, мышц и нервных клеток к другим клеткам
- построение новой ткани
- поддержка свертывания крови
- поддержание биения сердца путем электрической стимуляции мышечных сокращений
- поддержание уровня pH крови
- регулирующий уровень жидкости в плазме крови
Электролиты должны присутствовать в организме в определенном диапазоне.
Если уровни становятся слишком высокими или низкими, может возникнуть электролитный дисбаланс. Дисбаланс может возникнуть в результате:
- Обезвоживания. Быстрая потеря жидкостей организма, вызванная болезнью, ожогами или чрезмерным потоотделением, может вызвать дисбаланс электролитов, если их не восполнить.
- Функция почек. Определенные состояния, такие как хроническое заболевание почек или болезнь Аддисона, могут вызывать высокий уровень калия. Это может привести к потенциально опасному состоянию, называемому гиперкалиемией.
- Другие условия. Люди с диабетом 1 типа, пожилые люди и люди с расстройствами пищевого поведения, такими как булимия, также могут быть склонны к электролитному дисбалансу.
- Лекарства. Некоторые лекарства могут привести к возникновению этого состояния, в том числе:
- Химиотерапевтические препараты
- Бета-блокаторы
- Слабительные
- Кортикостероиды
- Диуретики
.
все эти симптомы:
- muscle cramps, spasms, or twitching
- muscle weakness
- irregular or fast heartbeat
- headache
- extreme thirst
- numbness
- fatigue or lethargy
- confusion or disorientation
- change in blood pressure
- seizure
Симптомы также могут проявляться медленно, в зависимости от того, какой уровень электролита слишком высокий или слишком низкий. Например, слишком мало кальция может в конечном итоге привести к ослаблению костей и остеопорозу.
Несколько стратегий могут помочь сохранить баланс электролитов:
- Соблюдайте сбалансированную, здоровую диету, включающую продукты, содержащие электролиты.
- Пейте много воды, но не переусердствуйте. Употребление слишком большого количества жидкости может привести к вымыванию электролитов из организма.
- Не злоупотребляйте безрецептурными диуретиками и не принимайте их в течение длительного периода времени без разрешения врача.
- Не злоупотребляйте солью. Несмотря на то, что натрий является электролитом, слишком большое его потребление может вывести вашу систему из равновесия.
- Старайтесь избегать физических нагрузок на открытом воздухе в самое жаркое время дня.
- Не занимайтесь в помещении без кондиционера, особенно если вы начинаете сильно потеть.
- Восполняйте запасы жидкости, такой как вода или спортивные напитки, после нескольких часов напряженной работы или после очень интенсивных тренировок короткой продолжительности.
- Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы принимаете, и спросите, можно ли заменить какое-либо из них, если вы заметили дисбаланс. Обязательно спросите о рецептурных и безрецептурных препаратах.
Электролиты представляют собой электрически заряженные минералы, которые помогают организму поддерживать оптимальные функции. Электролитный дисбаланс может возникать по целому ряду причин и часто связан с обезвоживанием или чрезмерным потоотделением.
Вы можете избежать электролитного дисбаланса, соблюдая здоровую диету и выпивая достаточное количество воды. Если вы спортсмен, спортивные напитки могут стать для вас хорошим способом быстро пополнить уровень электролитов.
Последний медицинский осмотр 13 мая 2019 г.
6 sourcescollapsed
Healthline придерживается строгих правил выбора источников и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Электрический кузов. (н.д.).
rush.edu/health-wellness/discover-health/essential-electrolytes - Электролитный дисбаланс. (н.д.).
Cancer.unm.edu/cancer/cancer-info/cancer-treatment/side-effects-of-cancer-treatment/less-common-side-effects/blood-test-abnormalities/electrolyte-imbalance/ - Жидкость и электролитный баланс.
(2019).
medlineplus.gov/fluidandelectrolytebalance.html - Liamis G, et al. (2014). Сахарный диабет и электролитные нарушения.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4198400/ - Персонал клиники Мэйо. (2018). Высокий уровень калия (гиперкалиемия).
mayoclinic.org/symptoms/hyperkalemia/basics/definition/sym-20050776 - Pasia M. (2017). Руководство по питанию при стоме.
ostomy.org/wp-content/uploads/2018/01/OstomyNutritionGuide.pdf
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:
Медицинский обзор Элейн К. Луо, доктора медицины — Кори Уилан, 13 мая 2019 г.
Читать дальше
Как предотвратить электролитный дисбаланс
Медицинское заключение Натали Олсен, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, ACSM EP-C
Электролиты, такие как соль, калий и кальций, выполняют множество важных функций в организме. Хотя это нормально, когда уровень электролита достигает…
ПОДРОБНЕЕ
Электролитная вода: польза и мифы
Макайла Мейкснер MS, RDN
Электролиты важны для многих функций организма, таких как баланс жидкости и мышечные сокращения.
В этой статье обсуждаются потенциальные преимущества…
ПОДРОБНЕЕ
Все о нарушениях электролитного баланса
Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения
Электролиты представляют собой встречающиеся в природе соединения, которые контролируют важные функции организма. К важным электролитам относятся кальций, магний, калий…
ПОДРОБНЕЕ
Электролиты: определение, функции, дисбаланс и источники
Хелен Уэст, RD
Электролиты — это минералы, участвующие во многих важных процессах в организме. В этой статье подробно рассматриваются электролиты, их…
ПОДРОБНЕЕ
Gatorade вреден для вас?
Медицинская экспертиза Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS
Он продается как спортивный напиток, но спортсмены не единственные, кто пьет Gatorade.
Дети пьют его за обедом или после футбольной тренировки, и это…
ПОДРОБНЕЕ
Диагностика и лечение острой перемежающейся порфирии
Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения
Ранняя диагностика и своевременное лечение могут помочь справиться с острой перемежающейся порфирией порфирия. Лечение направлено на облегчение конкретных симптомов и внутривенное введение…
ПОДРОБНЕЕ
Что такое гиперкалиемия (высокое содержание калия)
Медицинское заключение Анжелики Балингит, доктора медицины
Калий является важным электролитом, минералом, который необходим вашему организму для правильного функционирования. Но высокий уровень калия может быть опасен…
ПОДРОБНЕЕ
Гипонатриемия: понимание низкого содержания натрия в крови
Медицинское заключение Мередит Гудвин, доктора медицинских наук, FAAFP баланса в вашем теле.