Чем растворить пушечное сало: как наносить и чем разбавлять? — dvd-auto.ru — Штатные головные устройства c GPS навигацией

Содержание

как наносить и чем разбавлять?

Полезная информация
Все о пушечном сале: как наносить и чем разбавлять?

В среде автомобилистов очень часто используется пушечное сало. За рубежом аналог такого продукта продается под конкретной маркой. Данный продукт применяется во многих ситуациях и считается вполне бюджетным заменителем большинства более дорогостоящих средств, которые используются для антикоррозионной обработки автомобильной техники. Известно, что пушечное сало сначала использовалось как консервационная смазка для легкого и тяжелого оружия. Также его применяли для смазки стволом артиллерийских орудий. Пушечное сало выпускается в соответствии со стандартами и относится к группе пластичных смазок.

Как наносить пушечное сало?

Данный тип смазки сегодня используется для обслуживания и ухода за автомобилем. Он позволяет вытеснить воду, предотвратить проникновение ржавчины во внутренние и наружные полости. Обрабатывать детали автомобиля пушечным салом необходимо, понимая особенности его применения. Во-первых, из-за высокой вязкости состава наносить его следует с использованием широкой кисти средней степени жесткости. В местах пазов и зазоров состав нужно наносить при помощи обычного шприца. Для обработки внутренних поверхностей с целью повышения пластичности и устранения комков продукт предварительно нужно прогреть. Причем быстро нагревать состав не разрешено. Лучше производить разогрев на электроплитке или с использованием косвенного нагрева. Если на деталях уже имеются очаговые участки ржавчины, то их нужно убрать с помощью механической зачистки. Для выполнения таких работ можно воспользоваться наждачной бумагой. При необходимости пушечное сало также можно разбавить. Для этого подойдет уайт-спирит. Но многие автомобилисты не советуют этого делать, так как данный растворитель агрессивен и может привести к ускорению эрозии резиновых элементов.

Так чем же разбавлять пушсало?

Для снижения исходной вязкости состава можно применять многие средства. Помимо мовиля и тектила для этих целей подходят минеральные спирты, в частности этанол и изопропил.

Некоторые автомобилисты используют для этого более активный спирт метанол. Единственное, что необходимо помнить при его использовании, так это то, что метанол считается ядом, поэтому его пары очень токсичны и опасны для человека. Но главная проблема с данными разбавителя заключается в том, что они в определенной степени меняют консервационную эффективность пушечного сала. Поэтому их можно применять и в ограниченных объемах.

Подробнее о пушечном сале будет рассказано в этом видеоматериале:

Опубликовано: 05 августа 2019

← Как использовать средство Цинкарь?

Если антифриз коричневый, в чем причина? →

Все статьи

↓ Комментарии ↓

Статья об уходе и чистке, часть 2

ОЧИСТКА от ОМЕДНЕНИЯ и МЕЛЬХИОРИЗАЦИИ

Омеднение и мельхиоризация канала ствола наблюдается при стрельбе из нарезного оружия оболочечными пулями, имеющими оболочку из мельхиора или меди. Они вызывают повышение давления пороховых газов и ухудшают выстрел. Лучше не допускать сильного омеднения и мельхиоризации, а прочищать ствол через небольшое количество выстрелов, которое охотник устанавливает сам опытным путем в зависимости от оружия и патронов. Скорость омеднения и мельхиоризации увеличивается с увеличением скорости пули, глубины, крутизны и формы нарезов.

Металл оболочки пули иногда так крепко держится на поверхности канала ствола, что его не удается полностью удалить даже с помощью ерша из латунной проволоки.

Для ликвидации этого порока применяют раствор следующего состава: сернокислый аммоний — 28 г, углекислый аммоний — 13 г, 28-29%-ный раствор аммиака (аммиачная вода) — 170 г, дистиллированная вода — 100 г. При приготовлении раствора сначала смешивают порошки (первые два компонента), потом жидкости (последние два компонента), а затем в смесь порошков доливают смесь жидкостей, в которой порошки должны раствориться. Сернокислый и углекислый аммоний предварительно надо истолочь помельче.

Раствор следует держать в хорошо закупоренной посуде, лучше всего в стеклянной банке с притертой или плотной резиновой пробкой. Но даже и в такой упаковке он сохраняется не более 12 дней. Старый раствор, хранящийся значительно дольше, непригоден: он может вызвать оржавление ствола.

При чистке канал ствола сначала чистят, затем обезжиривают и протирают насухо. После этого ствол со стороны патронника закрывают резиновой пробкой, а на ствол надевают резиновую трубку такой длины, чтобы над дульным срезом осталось 4—6 см резиновой трубки. После этого в ствол заливают аммиачный раствор до уровня примерно 3 см над дульным срезом и оставляют на 30 минут. Если раствор синеет, то медь растворяется в нем.

Потом раствор сливают и вынимают резиновую пробку; протирают ствол насухо и чистят его щелочной смазкой, применяя щетинную щетку.

Через сутки еще раз основательно чистят канал ствола, протирают и смазывают нейтральной или универсальной смазкой.

Если мельхиоризация очень велика, то аммиачный раствор в стволе можно оставить на 45—50 мин. Однако часто прибегать к такому способу не следует.

СМАЗКА МЕХАНИЗМОВ РУЖЬЯ

Смазка применяется к ружью с тремя различными целями. Прежде всего для предохранения от ржавчины, затем для облегчения трения движущихся частей механизма и, наконец, для облегчения очистки металла от вредных остатков после стрельбы.

Требования к свойствам смазок в этих различных случаях также несколько различны.

Для сохранения металла на продолжительное время смазка прежде всего должна быть достаточно липкой, чтобы хорошо держалась на металле даже в теплую погоду. Если она слишком жидка, то через некоторое время стечет на нижние части ружья и откроет верхние для доступа сырости. Кроме того, охранительная смазка не должна содержать в своем составе ни свободных кислот, ни свободных щелочей, т.е. иметь нейтральную реакцию.

Наличие свободных кислот или щелочей легко определить, намазав смазкой чистую латунную поверхность (хотя бы хорошо вычищенную гильзу), так как в этом отношении латунь чувствительнее стали и через несколько дней позеленеет и потемнеет от нежелательных примесей.

Смазка для ослабления трения также, конечно, не должна заключать в себе окисляющих металл веществ, должна быть вязкой, не густеть от действия воздуха, по возможности менее густеть от действия мороза и вообще должна быть более жидкой, чем допустимо для предохранительной смазки.

Всем этим требованиям удовлетворяет нейтральное ружейное масло «Глухарь», однако бывает не лишним проверить его качество на латунной гильзе. Растительные масла применять нельзя, а животные (баранье сало и др.) нежелательно, поскольку в них содержатся вода и кислоты.

Для смазывания ружейных замков в летнее время хорошо подходит желтый бескислотный вазелин, в холодное время лучше его смыть керосином и использовать нейтральное ружейное масло, а если его нет, то часовое, ружейное или веретенное.

Витые пружины и все продольно-скользящие затворы в морозную погоду настолько ослабляются загустевшей смазкой, что оружие дает осечки. В очень сильные холода и замки с плоскими пружинами тоже могут быть ослаблены при обильной смазке. В подобных случаях смазка должна быть стерта и остатки ее смыты керосином, и для легкой смазки может служить сам керосин или нейтральное ружейное масло.

При охоте на взморье, на солончаковых озерах и т. п. брызги соленой воды, насыщенный озоном и йодом морской воздух оказывают губительное действие на металлические части ружья. В таких условиях полезно перед охотой смазывать поверхность ружья растворенным в бензине воском, а чистку и смазку оружия производить немедленно по окончании охоты.

Смазочные материалы для смазки и чистки ружей

Для чистки и смазки огнестрельного оружия применяют такие материалы:

для разжижения и удаления старой смазки и размягчения ржавчины — обезвоженный керосин. Можно также для этой же цели применять щелочные, мыльно-щелочные смазки или горячую мыльную воду, но последние составы дают меньший эффект и требуют большей затраты времени;
для смазки канала ствола после чистки и смазки металлических частей (с целью предохранить их от коррозии) — нейтральная ружейная смазка и универсальные смазки;
для смазки механизмов ружья, чтобы облегчить их работу и уменьшить износ — более жидкие нейтральные минеральные масла; этим же целям отвечает масло, применяемое в часовых механизмах (костное масло). Им рекомендуется смазьшать ударные механизмы (замки) бескурковых и курковых ружей.

Несмотря на то, что различные щелочные составы в охотничьем обиходе называют «смазками», они не пригодны для смазывания оружия на долгое время (свыше 2-2,5 часа). Дело в том, что входящая в них щелочь вскоре после стрельбы нейтрализует вредное действие продуктов взрывчатого разложения ударного состава капсюля и быстрого сгорания пороха, но через 3 часа сама начинает вызывать коррозию металла.

Таблица

Смазочные масла для чистки охотничьего оружия

Название	Техническое назначение	Минимальная температура для применения
1. для чистки каналов ствола, для смазывания механизмов и кратковременного предохранения от коррозии
Смазка ружейная жидкая РЖ	Смазывание трущихся ружейных механизмов	-50
Масло «Глухарь»	Тоже	-50
2. Для смазывания всех деталей ружей любых систем
Смазка МС-70	Антифрикционное и антикоррозийное покрытие поверхностей, соприкасающихся с морской водой	-50
Литол-24	Антифрикционное водостойкое покрытие	-40
ЦИАТИМ-201	Антифрикционное покрытие точных механизмов, механизмов самозарядных ружей, замков, эжекторов	-60
МН-30	Часовое масло	-30
МН-45	То же	-45
МН-60	То же	-60
3. Для смазывания каналов стволов и наружных поверхностей ружей
М6/10ГМ	Автомобильные моторные масла для смазывания двигателя	-30
М8Г	То же	-25
М8ГИ	То же	-25
М10ГИ	То же	-30
М12Г	То же	+5
М12ГИ	То же	+5
Масло трансформаторное	Гашение электрических разрядов на станциях и подстанциях при выключении мощных электросетей	-45
Масло веретенное	Для гидросистем	-45
4. Для смазки наружных поверхностей ружей, эжекторов
Солидол жировой	Водостойкое антифрикционное покрытие узлов трения, качения, скольжения	-25
5. Консервация канала ствола
ТАД-17И	Трансмиссионные масла для смазки	—

Смазка канала ствола и металлических частей оружия для длительного хранения (консервации), чтобы предохранить части ружья от коррозии (ржавчины), производится густыми нейтральными минеральными смазками предохранительного типа.

ОБЕЗВОЖЕННЫЙ КЕРОСИН

В некоторых руководствах обезвоженный керосин называют астролином. Не следует путать его с астралином — это правильное техническое название тяжелого керосина. Пользоваться астралином для ухода за ружьем не следует. Приготовить обезвоженный керосин можно следующим образом.

В бутылку (0,5 л) наливают обычный керосин, процеженный через несколько слоев марли, и всьшают в него полторы-две столовых ложки поваренной соли (лучше, если ее перед этим прокалить на сковороде, поставленной на огонь).

Закупорив, бутылку оставляют на сутки где-нибудь в светлом месте, а потом осторожно, не взбалтывая, сливают примерно 2/3 ее содержимого (обезвоженный керосин) в другую бутылку и хорошо ее закрывают. Оставшийся на дне первой бутылки керосин с солью выливают.

РЕЦЕПТЫ СМАЗОК, ПРИМЕНЯЕМЫХ для чистки И ХРАНЕНИЯ РУЖЕЙ

ЩЕЛОЧНЫЕ СМАЗКИ для чистки КАНАЛА СТВОЛА

Взять четверть стакана древесного («метилового») спирта и растворить в нем до насыщения, т. е. пока не перестанет растворяться, несколько кусочков чистого едкого натра.
Полученный раствор смешать хорошенько с целым стаканом хорошего минерального масла (вазелиновое, веретенное).
Состав этот выдыхается, поэтому хранить его в стеклянной банке лучше всего с хорошо притертой стеклянной же пробкой, либо с хорошей обыкновенной пробкой, проваренной в парафине.
Если смазка оказывается густа, не текуча, — надо ее несколько развести соляровым маслом или даже хорошим чистым керосином. Если, наоборот, слишком жидка, водяниста, то добавить хорошего вазелина. Применять только для чистки, обильно смазывая тряпочки или очески и т. п., переменяя протирки и смазку несколько раз.
Взять 850 г веретенного (или вазелинового) масла на 150 г зеленого (калийного) мыла. Мыло тщательно растворить сначала с небольшим количеством (1/5-1/4) масла, а затем этот раствор тщательно перемешать с остальным количеством масла.

НЕЙТРАЛЬНЫЕ СМАЗКИ для КАНАЛА СТВОЛА и МЕХАНИЗМОВ

На 99,7% веретенного (или вазелинового) масла взять 0,3% зеленого (калийного) мыла.
На 98,5% веретенного (или вазелинового) масла взять 1,5% насыщенного раствора едкого натра в метиловом спирте.

УНИВЕРСАЛЬНАЯ СМАЗКА для чистки и СМАЗКИ РУЖЬЯ

Веретенное масло — 91,3%, олеиновая кислота — 1,5, едкое кали — 0,2, спирт этиловый (ректификат) — 1,5, спирт амиловый — 4,0, резиновый клей — 1,5%.

НЕЙТРАЛЬНЫЕ ГУСТЫЕ СМАЗКИ для КОНСЕРВАЦИИ ОРУЖИЯ

Нефтяное ружейное сало или цилиндровое масло — 97,5%, церезин — 2,3%, зеленое (калийное) мыло — 0,2%. При смешивании составных частей смазки их подогревают, опуская дно сосуда в теплую воду и тщательно перемешивают. Готовую смазку подогревают до 25-30 °С в водяной ванне и наносят на оружие. Если при этом смазка не ложится на металлические части (стекает), то в нее добавляют до желательной густоты пушечное сало или технический бескислотный вазелин и тщательно перемешивают.
Нефтяное ружейное сало или цилиндровое масло — 97,5%, церезин — 2,3, насыщенный раствор едкого натра в метиловом спирте — 1,0%. Приготовление и применение смазки аналогично п. 1.

КОНСЕРВИРОВАНИЕ РУЖЬЯ

Целесообразно при длительном хранении в сыром помещении. Перед консервацией ружье нужно тщательно вычистить, ликвидировать свинцовку и омеднение, смазать нейтральным маслом и снова вытереть.

Перед капитальной чисткой каналы стволов рекомендуется промывать горячей мыльной водой или раствором бельевой соды: 200 г кальцинированной соды на 4,5-5 л кипяченой воды. В крайнем случае можно пользоваться и кипятком.

Промывать каналы стволов горячей мыльной водой нужно и после большого количества выстрелов на охоте. Конечно, такая промывка возможна только в домашних условиях, и ее можно делать на другой день после стрельбы перед повторной чисткой.

Промытый канал ствола дочищается металлической или щетинной щеткой, смазанной щелочью или универсальной смазкой.

Разумеется, промывая стволы горячей водой, их следует обернуть у подствольных крюков тряпками, чтобы не обжечь руки. Лить воду можно из чайника, вращая при этом стволы, чтобы надежнее промыть их внутренние стенки.

Мыльная или щелочная вода не должна попадать в гнездо хвостовика экстрактора (эжектора).

Чтобы при хранении на наружной поверхности стволов не появлялась ржавчина, не следует трогать их голыми руками при протирке начисто, перед смазкой: держать стволы нужно чистой, сухой тряпкой.

Смазок специально для консервации оружия в продажу не поступает. Для консервации подходят густые смазки — технический бескислотный вазелин, солидол, ПВК, пушечное сало. Вазелин должен быть не белый, который очищен и обесцвечен кислотами, а желтый, неочищенный. Перед использованием густые смазки следует проверить на наличие в них кислот, намазав ими отполированную латунную гильзу. Если гильза не потемнеет, масло вполне пригодно. Смазка наносится на все металлические части — стволы, замки, спусковые крючки и т. п. Ложу необходимо обработать растворенным в бензине пчелиным воском (100 г воска на 100 г бензина). Смазка не должна попадать на деревянные части. Стволы обоих концов заткнуть промасленными пробками, обернуть промасленной бумагой. В футляр с ружьем желательно положить поглотитель влаги.

УХОД ЗА ЛОЖЕЙ

Прежде всего следует избегать попадания на ложу минеральных масел. Дерево от этого становится хрупким и снижает прочность на излом. Кроме того, в случае надкола склеить промасленное дерево будет невозможно. Для защиты ложи от сырости следует периодически смазывать ее 10%-ным раствором пчелиного или горного воска в бензине. Несколько хуже подходит для этой цели растительное масло, например, льняное.

При уходе за деревянными деталями, не имеющими лакового покрытия (например, из древесины грецкого ореха), достаточно обработать их натуральной олифой с помощью тампона из марли и ваты, а затем сутки просушить при температуре 20-25 °С

Если ложа или цевье имеют лаковое покрытие (обычно бук или береза) в сочетании с морилкой под орех, то вначале необходимо полностью удалить лак. Нитроцеллюлозный лак удаляют тампоном из марли и ваты, смоченным ацетоном, а лак М4-52 счищают шлифовальной шкуркой (зернистость 5-6). Затем дерево подкрашивают спиртовой морилкой до нужного оттенка и сушат. После этого дерево два-три раза покрывают лаком ПФ-283 с помощью кисти. После каждого покрытия необходима сушка не менее 49 часов и легкая зачистка неровностей шлифовальной шкуркой зернистостью 4-5. Места врезок металлических деталей в дерево обрабатываются натуральной олифой.

С годами заводское покрытие ложи повреждается. Из-за этого могут возникать постепенное разбухание ложи и трещины в ней.

ХРАНЕНИЕ РУЖЬЯ

Хранить ружье следует в разобранном виде, вычищенном и смазанном состоянии, желательно в специальном закрывающемся на замок ящике, исключая доступ к нему посторонних и детей.

ЧЕХЛЫ

Дома и в дороге ружье нужно хранить в чехле, а еще лучше в футляре. Чехлы для охотничьего оружия продаются трех видов: твердые, мягкие для разобранных ружей и мягкие длинные для собранных. Футляры удобны при перевозке ружей на дальние расстояния в разных видах транспорта (поезд, автомобиль, телега, и т. п.), делают их чаще всего из кожи. В таком чехле-футляре, конечно, легче уберечь ружье от нечаянных ударов, из-за которых на нем остаются царапины и вмятины. Иногда ружье может от этого поломаться. Но в то же время твердые чехлы громоздки, тяжелы и носить их на ходовых охотах утомительно. Пожалуй, только поэтому абсолютное большинство охотников пользуются мягкими короткими чехлами, сшитыми из брезента или кирзы, с байковой подкладкой. Охотники, особенно оберегающие свои ружья, в добавление к основному чехлу шьют из мягкого плотного материала еще два небольших подчехольника, в один из них кладут стволы, а в другой — ложу. Длинный мягкий чехол менее удобен, и используется он только для перевозки и хранения неразбирающихся одноствольных ружей.

ПРЕДОХРАНЕНИЕ ОТ ПОЛОМОК

Для того чтобы сохранить ружье от порчи и преждевременного изнашивания, следует соблюдать следующие условия:

Обязательно соблюдать правила перевозки и ношения ружья, что очень часто не выполняется даже достаточно опытными охотниками. Самое большое заблуждение в том, что «стволы железные, они все выдержат». Поэтому при ударах стволов о что-то твердое (камни, скалы) легко возникают вмятины. Такие же вмятины легко получить при перевозке ружей в собранном виде (без чехла) на сиденьях автомобилей, когда ружья ударяются одно о другое. Не следует ставить ружье на приклад и прислонять его к дереву, камню и т. п., особенно на каменистом грунте; нередко ружье в таких случаях падает; при этом, помимо опасности выстрела, возникают вмятины от удара.
При открывании затвора нельзя допускать свободного падения стволов книзу и не вскидывать рывком стволы при закрывании. В обоих случаях нужно придерживать стволы у цевья одной, обычно левой, рукой, соблюдая плавность движений и одновременно регулируя нажимом пальцев правой руки ход ствола(или рычага взведения).
Не щелкать курком впустую, так как это зачастую ведет к поломке бойков мчастей УСМ. При хранении разобранного ружья обязательно спускать все взведенные пружины.
Ни в коем случае не стрелять при полностью или частично заткнутых стволах грязью, снегом, песком, льдом, частями патрона. Не стрелять из ружья, опущенного стволом в воду.
Своевременно чистить и смазывать ружье.
Если между металлическими частями ружья и деревом имеются щели, залить и затереть их воском во избежание проникновения сырости.
При заряжании патрона постоянно проверять стволы на возможное наличие любых посторонних предметов.
Оберегать ружье от падения. Всякое падение ружья может привести к его порче: уронив ружье, можно сломать боевую пружину, искривить или помять стволы, деформировать мушку, вызвать в металле колодки незаметную на глаз трещину, которая со временем может обусловить аварию.
Плохо выдерживает всякие удары и ружейная ложа, нередко переламывающаяся в наиболее уязвимой своей части — в шейке. Если же упавшее ружье оказалось заряженным, то может последовать выстрел, а вместе с ним и несчастный случай.
Для предотвращения возможного падения ружья надо постоянно, перед каждой поездкой на охоту, проверять прочность посадки антабок ружья, особенно ствольной, их винтов и прочность ружейного ремня (пряжек, крепительных ремешков, которыми пристегивают ружейный погон к антабкам), а также состояние ружейного ремня на чехле или футляре.
Такую проверку следует делать и на привалах во время охоты, и в случае обнаружения неисправностей устранять их: крепить пряжки, прошивать непрочные швы и т. д. Для этого в чехле вместе с принадлежностями всегда необходимо носить иглу с прочной ниткой.
Чистить стволы чаще, а разбирать и чистить УСМ реже. Если охотник не обладает необходимым опытом, он не должен сам производить разборку ружья. Неумелое отвинчивание и завинчивание винтов и отделение металлических частей от деревянных, как правило, приводит к порче винтов и повреждению дерева в местах пригонки его к металлу. Нередки случаи поломок боевой пружины и других важных деталей. Для устранения всякой серьезной неисправности ружье следует отдавать в специальную мастерскую.
Никогда не класть на пулю пыжи.

Можем ли мы уменьшить образование сосудистых бляшек?

Высокий уровень холестерина в крови способствует образованию и росту сосудистых бляшек, которые повышают риск сердечного приступа и инсульта. Итак, можем ли мы уменьшить образование зубного налета? «Заставить бляшку исчезнуть невозможно, но мы можем ее уменьшить и стабилизировать», — говорит кардиолог доктор Кристофер Кэннон, профессор Гарвардской медицинской школы.

Бляшка образуется, когда холестерин (выше, выделен желтым цветом) откладывается в стенке артерии.

Изображение: Thinkstock

Что вызывает образование бляшек в артериях?

Бляшка образуется, когда холестерин откладывается в стенке артерии. Чтобы дать отпор, организм посылает лейкоциты для захвата холестерина, которые затем превращаются в пенистые клетки, выделяющие больше жира и вызывающие усиление воспаления. Это заставляет мышечные клетки в стенке артерии размножаться и образовывать колпачок над этой областью. А вот мягкий налет под шляпкой опасен. «Например, если у вас скачки артериального давления, это оказывает давление на тонкую стенку бляшки, которая может прорваться, образовать сгусток и вызвать сердечный приступ», — говорит доктор Кэннон. Примерно три из каждых четырех сердечных приступов происходят при разрыве бляшек.

Крупные бляшки могут блокировать кровоток. Но они, как правило, покрыты толстыми волокнистыми оболочками, которые не разрушаются. Их часто лечат, вставляя трубку из проволочной сетки (стент) рядом с закупоркой, чтобы расширить артерию.

Лечение бляшек

Врачи нацелены на более мелкие, нестабильные бляшки. «Если у нас есть 30-процентная закупорка артерии из-за мягких бляшек, цель состоит в том, чтобы попытаться высосать холестерин изнутри, чтобы бляшки сморщились до 15 % и ничего не оставили внутри», — говорит доктор Кэннон.

Как вывести холестерин из зубного налета? Путем снижения уровня холестерина в крови, где он перемещается внутри частиц, называемых липопротеинами. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) откладывают холестерин в стенки кровеносных сосудов. Для снижения уровня холестерина ЛПНП чаще всего используются статины, такие как аторвастатин (Липитор) и розувастатин (Крестор). Статины блокируют фермент печени, который способствует выработке холестерина. Другой препарат под названием эзетимиб (Zetia) может быть добавлен для подавления всасывания холестерина в пищеварительном тракте. «Уменьшение бляшек при приеме сильных статинов наблюдалось при снижении уровня ЛПНП ниже 70 (мг/дл)», — говорит доктор Кэннон. Гарвардское письмо о здоровье

Также было показано, что очень интенсивные изменения образа жизни уменьшают налет. Доктор Кэннон рекомендует:

Придерживаться средиземноморской диеты. Может снизить риск сердечных заболеваний на 30%. Он богат оливковым маслом, фруктами, овощами, орехами и рыбой; мало красного или обработанного мяса; и умеренное количество сыра и вина, которое вы можете потреблять.
Откажитесь от привычки. Курение повреждает слизистую оболочку артерий. Отказ от курения может помочь повысить уровень ЛПВП.
Упражнение. Аэробные упражнения повышают уровень ЛПВП, снижают артериальное давление, сжигают жир и снижают уровень сахара в крови. Упражнения в сочетании с потерей веса также могут снизить уровень ЛПНП. Стремитесь уделять 150 минут в неделю упражнениям средней интенсивности.

Разрушение мифа о холестерине

Почему вы не можете жить без этого коварного вещества.

Холестерин часто называют плохим парнем, но это воскообразное, жирное вещество нужно нам для производства витамина D, гормонов, желчи, которая помогает пищеварению, и покрытия наших клеток. Печень производит 75% холестерина в организме, но все клетки способны его производить.

Когда клеткам требуется больше холестерина, печень посылает его по кровотоку в упаковках, состоящих из холестерина внутри и белка снаружи. Эти нагруженные холестерином частицы известны как липопротеины низкой плотности или ЛПНП. Слишком много ЛПНП в крови может привести к тому, что холестерин оседает на стенках артерий и образует бляшки. Вот почему ЛПНП называют «плохим» холестерином.

Неудивительно, что высокий уровень холестерина в рационе повышает уровень ЛПНП в крови. Но высокий уровень насыщенных жиров и транс-жиров в рационе еще более важен: они заставляют печень вырабатывать много холестерина ЛПНП и отправлять его в кровь.

В то время как частицы ЛПНП откладывают холестерин в бляшки атеросклероза, некоторые частицы липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) помогают удалять холестерин из бляшек. Вот почему его часто называют «хорошим» холестерином. К какому количеству ЛПВП и ЛПНП следует стремиться? Уровень ЛПВП 60 миллиграммов на децилитр (мг/дл) или выше связан с более низким риском сердечных заболеваний. Многие врачи назначают статины и меняют образ жизни, чтобы снизить уровень ЛПНП ниже 70 мг/дл людям с высоким риском сердечного приступа в ближайшие 10 лет. Недавние руководства рекомендуют назначать статины независимо от уровня ЛПНП людям с высоким риском сердечного приступа из-за сердечных факторов риска (таких как высокое кровяное давление, диабет и курение).

В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента. Обратите внимание на дату последней проверки или обновления всех статей.

Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.

Эффект против ожирения HT048, комбинации трав, у крыс с ожирением, вызванным диетой с высоким содержанием жиров

1. Де Онис М. , Блосснер М., Борги Э. Глобальная распространенность и тенденции избыточного веса и ожирения среди детей дошкольного возраста. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2010;92:1257–1264. doi: 10.3945/ajcn.2010.29786. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

2. Барнесс Л.А., Опиц Дж.М., Гилберт-Барнесс Э. Ожирение: генетические, молекулярные и экологические аспекты. Являюсь. Дж. Мед. Жене. А. 2007; 143А: 3016–3034. doi: 10.1002/ajmg.a.32035. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

3. Падвал Р.С., Маджумдар С.Р. Медикаментозное лечение ожирения: орлистат, сибутрамин и римонабант. Ланцет. 2007;369: 71–77. doi: 10.1016/S0140-6736(07)60033-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Пауэлл А. Г., Аповян К. М., Аронн Л. Дж. Новые целевые лекарственные средства для лечения ожирения. клин. Фармакол. тер. 2011;90:40–51. doi: 10.1038/clpt.2011.82. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

5. Kang J.G., Park C.Y. Препараты против ожирения: обзор их действия и безопасности. Диабет метаб. Дж. 2012; 36:13–25. doi: 10.4093/dmj.2012.36.1.13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

6. Юн Дж.В. Возможная терапия против ожирения от природы — обзор. Фитохимия. 2010;71:1625–1641. doi: 10.1016/j.phytochem.2010.07.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Ma X.H., Zheng C.J., Han L.Y., Xie B., Jia J., Cao Z.W., Li Y.X., Chen Y.Z. Синергические терапевтические действия растительных ингредиентов и их механизмы с точки зрения молекулярного взаимодействия и сети. Препарат Дисков. Сегодня. 2009; 14: 579–588. doi: 10.1016/j.drudis.2009.03.012. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

8. Уильямсон Э.М. Синергия и другие взаимодействия в фитопрепаратах. Фитомедицина. 2001; 8: 401–409. doi: 10.1078/0944-7113-00060. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Shao Z.H., Vanden Hoek T.L., Li CQ., Schumacker P.T., Becker L.B., Chan K.C., Qin Y., Yin J.J., Yuan C.S. Синергетический эффект Scutellaria baicalensis и виноградных косточек проантоцианидины на удаление активных форм кислорода in vitro . Являюсь. Дж. Чин. Мед. 2004; 32:89–95. doi: 10.1142/S0192415X04001722. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

10. Rasoanaivo P., Wright C.W., Willcox M.L., Gilbert B. Экстракты цельных растений в сравнении с отдельными соединениями для лечения малярии: синергизм и положительное взаимодействие. Малар. Дж. 2011; 10:S4. doi: 10.1186/1475-2875-10-S1-S4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

11. Кан С.И., Шин Х.С., Ким Х.М., Хонг Ю.С., Юн С.А., Кан С.В., Ким Дж.Х., Ким М.Х., Ко Х.С., Ким С.Дж. Экстракт кожуры незрелых цитрусовых сунки оказывает действие против ожирения за счет β-окисления и липолиза у мышей с ожирением, вызванным диетой с высоким содержанием жиров. биол. фарм. Бык. 2012; 35: 223–230. doi: 10.1248/bpb.35.223. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

12. Ян Г., Ли Дж., Юнг Э.Д., Хэм И., Чой Х.Ю. Гиполипидемическая активность перикарпия Citri unshii у крыс с гиперлипемией. Иммунофармак. Иммунотоксикол. 2008; 30: 783–791. doi: 10.1080/08923970802279167. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

13. Пеллати Ф., Бенвенути С. Быстрый высокоэффективный жидкостный хроматографический анализ алкалоидов фенетиламина в натуральных продуктах цитрусовых на стационарной фазе пентафторфенилпропила. Ж. Хроматогр. А. 2007; 1165: 58–66. doi: 10.1016/j.chroma.2007.07.041. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

14. Чжан З.Т., Ван Ю.К. Водородное связывание и укладка пи-пи в моногидрате 6-гидроксибиоханина А. Акта Кристаллогр. К. 2007; 63:o51–o53. doi: 10.1107/S0108270106044908. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

15. Сайто Т., Абэ Д., Секия К. Нобилетин усиливает дифференцировку и липолиз адипоцитов 3T3-L1. Биохим. Биофиз. Рез. коммун. 2007; 357: 371–376. doi: 10.1016/j.bbrc.2007.03.169. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

16. Канг С.И., Шин Х.С., Ко Х.К., Ким С.Дж. Влияние синэнсетина на метаболизм липидов в зрелых адипоцитах 3T3-L1. Фитотер. Рез. 2012 г.: 10.1002/ptr.4683. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

17. Kawaguchi K., Mizuno T., Aida K., Uchino K. Гесперидин как ингибитор липазы свиной поджелудочной железы и Pseudomonas. Бионауч. Биотехнолог. Биохим. 1997; 61: 102–104. doi: 10.1271/bbb.61.102. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

18. Такаянаги К., Моримото С., Ширакура Ю., Мукаи К., Сугияма Т., Токудзи Ю., Ониши М. Механизм уменьшения висцерального жира при ожирении Цумура Судзуки мышам с диабетом (TSOD), которым перорально вводили бета-криптоксантин из мандаринов Сацума (Citrus unshiu Marc) J. Agric. Пищевая хим. 2011;59: 12342–12351. doi: 10.1021/jf202821u. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

19. Stohs SJ, Preuss HG, Shara M. Обзор свойств связывания с рецепторами p -синефрина в связи с его фармакологическими эффектами. Оксид. Мед. Клетка. Лонгев. 2011;2011:482973. doi: 10.1155/2011/482973. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

20. Chang Q., Zuo Z., Harrison F., Chow M.S. Боярышник. Дж. Клин. Фармакол. 2002; 42: 605–612. doi: 10. 1177/00970002042006003. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

21. Цуй Т., Накамура К., Тиан С., Каяхара Х., Тиан Ю.Л. Полифенольное содержание и физиологическая активность экстрактов боярышника китайского. Бионауч. Биотех. Биохим. 2006; 70: 2948–2956. doi: 10.1271/bbb.60361. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

22. Liu P., Kallio H., Lu D., Zhou C., Ou S., Yang B. Кислоты, сахара и сахарные спирты в боярышнике китайском ( Crataegus spp.) плоды. Дж. Агрик. Пищевая хим. 2010;58:1012–1019. дои: 10.1021/jf902773v. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

23. Ян Дж.Ю., Делла-Фера М.А., Райалам С., Амбати С., Хартцелл Д.Л., Парк Х.Дж., Бэйл К.А. Усиленное ингибирование адипогенеза и индукция апоптоза в адипоцитах 3T3-L1 при сочетании ресвератрола и кверцетина. Жизнь наук. 2008; 82: 1032–1039. doi: 10.1016/j.lfs.2008.03.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

24. Чо А.С., Чон С.М., Ким М.Дж., Йео Дж., Сео К.И., Чой М.С., Ли М.К. Хлорогеновая кислота обладает свойствами против ожирения и улучшает метаболизм липидов у мышей с ожирением, вызванным диетой с высоким содержанием жиров. Пищевая хим. Токсикол. 2010;48:937–943. doi: 10.1016/j.fct.2010.01.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

25. Осада К., Судзуки Т., Каваками Ю., Сенда М., Касаи А., Сами М., Охта Ю., Канда Т., Икеда М. Дозе -зависимое гипохолестеринемическое действие диетических яблочных полифенолов у крыс, получавших холестерин. Липиды. 2006; 41: 133–139. doi: 10.1007/s11745-006-5081-y. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

26. Woods S.C., Seeley R.J., Rushing P.A., D’Alessio D., Tso P. Контролируемая диета с высоким содержанием жиров вызывает синдром ожирения у крыс. Дж. Нутр. 2003; 133:1081–1087. дои: 10.1093/январь/133.4.1081. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

27. Van Schothorst E.M., Bunschoten A., Verlinde E., Schrauwen P., Keijer J. Различия в гликемическом индексе рационов с высоким содержанием жиров модулируют в первую очередь метаболизм липидов в жировой ткани мышей. Физиол. Геномика. 2011;43:942–949. doi: 10.1152/physiolgenomics.00042.2011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Lafontan M., Langin D. Липолиз и мобилизация липидов в жировой ткани человека. прог. Липид Рез. 2009; 48: 275–297. doi: 10.1016/j.plipres.2009.05.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

29. Джо Дж., Гаврилова О., Пак С., Джоу В., Маллен С., Самнер А.Е., Кушман С.В., Перивал В. Гипертрофия и/или гиперплазия: динамика роста жировой ткани. PLoS-компьютер. биол. 2009;5:e1000324. doi: 10.1371/journal.pcbi.1000324. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

30. Loncar D., Afzelius B.A., Cannon B. Эпидидимальная белая жировая ткань после холодового стресса у крыс. I. Немитохондриальные изменения. Дж. Ультраструктур. Мол. Структура Рез. 1988;101:109–122. doi: 10.1016/0889-1605(88) -8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

31. Haque M., Sanyal A.J. Метаболические нарушения, связанные с неалкогольной жировой болезнью печени. Лучший Прак. Рез. клин. Гастроэнтерол. 2002; 16: 709–731. doi: 10.1053/bega.2002.0325. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

32.