Подушка для поясницы в автомобиль: Ортопедические подушки для водителя на сиденье для высоты или под поясницу — купить в интернет-магазине Гиперавто

Выбираем подушку под спину водителя в автомобиль

Подушки под поясницу для авто помогают автомобилистам избавиться от болей в спине и шейном отделе. Рассмотрим самые лучшие модели аксессуаров и советы по правильному выбору.

При постоянном нахождении за рулем авто многие начинают страдать от болей в спине и области таза. Чтобы этого не происходило, некоторые водители советуют использовать обычный валик, который укладывается под спину. Однако такие советы не работают, так как обычное приспособление не сможет обеспечить необходимую поддержку тела, оно будет смещаться, и приносить больше дискомфорта, чем пользы. Поэтому лучше всего, если в машине будет установлена специализированная ортопедическая подушка под поясницу в автомобиль.

Благодаря изделию, надежно зафиксированному на спинке водительского кресла, можно не только обеспечить себе необходимый комфорт, но и защитить позвоночник от микротравм или смещения дисков в ситуации резкого торможения. Кроме этого, такие подушечки просто необходимы в случаях серьезных проблем со спиной.

В каких случаях рекомендуется использовать

Подушки под поясницу в автомобиль рекомендуются тем, кто страдает от:

• поясничного хронического радикулита;
• грыж или протрузий в поясничном отделе;
• остеохондроза;
• болей в пояснице;
• искривлений позвоночника.

Кроме этого эргономичные ортопедические подушки просто незаменимы в процессе реабилитации после операций на спине. Также они рекомендованы тем, кто страдает от дискомфорта и болевых ощущений при напряжении спинных мышц.

Полезно! Не стоит путать ортопедические изделия с массажными накладками. Последние можно использовать только тем, у кого нет патологий позвоночника.

Если говорить о противопоказаниях к применению, то их нет, за исключением аллергической реакции на компоненты наполнителя или обивки изделия.

Материал наполнителя

При изготовлении изделий для спины используются стандартные материалы:

• Латекс. Долго сохраняет первоначальную форму и хорошо поддерживает позвоночник. Кроме этого, этот материал считается дышащим, поэтому спина будет хорошо вентилироваться.
• Полиэстер. Бюджетный аналог латекса, однако, несмотря на свою стоимость, этот материал обладает массой плюсов: возможность регулировки высоты подушки, состав обладает антимикробными свойствами, антиаллергенен.
• Гель. Этот материал хорошо распределяет нагрузки и охлаждает тело. Однако в этом случае не рекомендуется включать обогрев сидений, так как это может сказаться на химических свойствах состава.
• Гречиха. Гречневая лузга считается одним из самых лучших наполнителей. Этот материал хорошо пропускает воздух и не нагревается от кожаных кресел, даже если они оснащены обогревом. Кроме этого гречиха гиппоаллергена и прекрасно сохраняет форму на протяжении долгого времени.

Также в продаже встречаются надувные изделия. Разумеется, говорить об их ортопедических свойствах не приходится. Однако такие подушки для автомобилиста отличаются низкой стоимостью.

Если говорить о поясничных изделиях в виде изогнутой сетки, которая крепится к водительскому сидению, то стоит отметить, что такой каркас очень сильно прогибается и располагается довольно далеко от спинки кресла, за счет чего использование такого аксессуара приносит только неудобства. Поэтому лучше приобрести стандартную модель эргономичной формы, тем более цена таких изделий не очень высокая.

Стоимость

Цена вопроса покупки ортопедической подушки под спину зависит от размеров изделия, наполнителя, обшивки и, конечно же, от производителя. Хотя перечень компаний, которые занимаются изготовлением этих аксессуаров, довольно велик, стоит выделить несколько лидеров.

Модель	Размер, см	Наполнитель	Особенности	Стоимость, руб
Tempur Transit Lumbar Support	25 х 35 х 6	Высокоэластичная пена	Обладает эффектом «памяти».	5 300
Trelax Autoback	25 х 29 х 6	Пенополиуретан повышенной упругости	Удобная фиксация на автомобильном сиденье.	1 800
Trelax Spectra	37 х 33 х 9	Пенополиуретан	Поддерживает поясницу в оптимальном положении.	2 100
Sissel Black	36 х 31 х 6	Пенополиуретан	Рекомендована людям с проблемами поясничного отдела, а также страдающим от остеохондроза.	5 600
ФИТО М4	20 х 40	Гречишная лузга	Надежные фиксирующие ремни.	750
Forsound Backyu Lite	40 х 40 х 10	Полиэстер	Снижает накопление тепла от спинки сиденья.	4 600

Также в список можно включить массажные модели, однако они стоят намного дороже и рекомендованы в качестве профилактики заболеваний.

Однако приобрести полезный аксессуар можно и за меньшие деньги. Главное проверить качество изделия и убедиться, что оно действительно способно повысить уровень комфорта.

Как правильно подобрать автоподушку

В первую очередь необходимо проверить модель на себе. Для этого достаточно 5-10 мин посидеть с подушкой под спиной. При этом она не должна сковывать движений или вызывать дискомфорт. Кроме этого:

• Изделие не должно быть слишком мягким или твердым. Лучше отдавать предпочтение моделям с мягким амортизирующим эффектом, благодаря этому ствол позвоночника будет поддерживаться в оптимальном положении.
• Чехол должен быть изготовлен из натурального дышащего материала. Кожаные и синтетические изделия будут сильно нагреваться в летнее время, что может привести к проблемам с кожей.
• Тем, кто страдает от резких болей в спине, рекомендуется покупать аксессуары в форме выпуклого прямоугольника.
• Если речь идет об изделиях с боковыми крыльями-фиксаторами, то стоит учитывать, что они подойдет только для ровных поверхностей.
• Высота подушки подбирается исходя из ширины плеч водителя. Стандартная высота составляет 10-14 см, однако многие автовладельцы отметили, что более компактные изделия высотой от 6 до 10 см намного удобнее.
• Подушка не должна выходить за края водительского кресла. Оптимальная ширина изделий 30-50 см, при длине 40-80 см, однако многие используют более короткие модели, так как они меньше сковывают движения водителя.
• Форма подушки должна отвечать физиологическим особенностям человека.

Стоит уточнить, что такие параметры, как жесткость и габариты изделия никак не влияют на его ортопедические свойства, поэтому эти параметры подбираются исходя из индивидуальных предпочтений автовладельца.

В заключении

После начала использования подушки с непривычки может ломить спину и нижние ребра. Кроме этого, стоит учитывать, что благодаря изделию меняется посадка водителя, из-за чего первое время будет неудобно держать руки на руле. Однако, через несколько поездок тело привыкнет к правильному положению.

Ортопедическая подушка под поясницу в авто Tempur Transit Lumbar Support

• Доступно только по предзаказу
• Произведено в Дании
• Оригинальный дизайн

9 320 Р

Выберите размер

• 30 x 25 x 6 — 11 650 Р ( -20% )

Способы оплаты

• Описание
• Отзывы
• Доставка и оплата

Доступно только по предзаказу.

Длительное пребывание за рулем способствует появлению чувства усталости в спине. Для того чтобы избежать возникновения такой проблемы, сегодня принято использовать специальные ортопедические подушки для авто. Они обеспечивают необходимую поддержку поясницы, а также снимают напряжение с позвоночника. Благодаря этому, водитель почувствует не только комфорт во время поездки, но и сможет избежать таких заболеваний, как радикулит, сколиоз, остеохондроз, протрузия диска или межпозвоночная грыжа.

Ортопедическая подушка для автомобиля Tempur Transit Lumbar Support будет великолепным подарком для любого водителя. Для изготовления этой модели используется специальный термочувствительный материал Tempur. Основным преимуществом этого материала считается «эффект запоминания». За счет этого данная модель имеет способность подстраиваться под изгиб позвоночника водителя в области поясничного отдела. 

Помимо этого, эта модель подушки создает поддержку поясницы и способствует расслаблению мышц. Благодаря таким характеристикам, Tempur Transit Lumbar Support могут использовать не только водители, но также программисты, кассиры, офисные сотрудники и другие работники, проводящие большую часть своего времени в сидячем положении.

Отзывы

• Как-то на день Рождения мне подарили подушку в авто под поясницу — я тогда впервые узнал о Темпур. И вот с тех пор мы с женой  фанаты  Темпур.  Мы и наши дети спим на матрасах и подушках Темпур.
• Как-то на День рождения мне подарили подушку в авто под поясницу – я тогда впервые узнал о Темпур. И вот с тех пор мы с женой фанаты Темпур. Мы и наши дети спим на ваших матрасах и подушках.
• Спасибо все отлично товаром доволен ! Подушка по поясницу в авто мне часто помогает

• Игорь Николаевич
  14.07.2013
• Игорь Петрович
  23. 05.2013
• Арсений
  14.05.2013

Добавьте свой отзыв

Представьтесь, пожалуйста

Адрес электронной почты

Отзыв о товаре

Доставка малогабаритного товара осуществляется нашими курьерами по указанному Вами в заказе адресу в течении 1-3 рабочих дней (при условии, что товар имеется в наличии). По соображениям безопасности наши курьеры не делают доставки к поезду, не встречаются с клиентами в метро, и т. д. Крупногабаритный товар доставляется в течении 10 рабочих дней с момента заказа и только на домашний адрес в Москве или МО. Передача продукции транспортной компании не осуществляется.

5 лучших подушек для поддержки поясницы

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

• Лучший для автомобиля: Фиолетовая подушка для спины
• Подходит для людей крупного телосложения: Автомобильная поясничная опора Dreamer
• Лучшая воздухопроницаемая поясничная опора: Вентилируемая ортопедическая поясничная подушка Coop Home Goods
• Подходит для сидения, сна или работы: кровать 90 in06 Coop Товары для дома Четырехпозиционная опорная подушка
• Лучшая универсальность: Sojoy 3 в 1 Складная гелевая подушка для сиденья

У вас когда-нибудь возникала боль в пояснице после долгой поездки или долгого дня, проведенного за рабочим столом?

Если да, то вы не одиноки: исследование, проведенное в 2015 году, показало, что частота хронической боли в пояснице увеличилась более чем вдвое в период с 1992 по 2006 год. боли в пояснице, независимо от того, сидите ли вы в машине, за столом или в постели.

Но так как мы должны сидеть, мы можем, по крайней мере, сделать это более удобным, используя подушки, сделанные специально для поддержки нашей нижней части спины.

Национальный институт охраны труда и здоровья (NIOSH) обнаружил, что более 1 из 4 работающих взрослых испытывают боли в пояснице.

Являясь частью Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), NIOSH поддерживает подробный веб-сайт ресурсов для уменьшения болей в пояснице на рабочем месте.

Одна из самых полных рекомендаций организации — применять науку эргономики.

NIOSH определяет эргономику как «науку о приспособлении условий рабочего места и требований к возможностям работающего населения».

Проще говоря, эргономика использует наши знания о теле для корректировки и настройки всех условий труда для предотвращения нарушений опорно-двигательного аппарата и уменьшения или предотвращения хронической боли.

Поясничный отдел — это нижняя часть позвоночника, также называемая нижним отделом спины или нижней частью спины. Длительное сидение часто приводит к сутулости, что уменьшает естественную кривизну поясничного отдела позвоночника. Это может привести к боли и напряжению.

Положите подушки за нижнюю часть спины, под колени или в обе области, чтобы обеспечить хорошую поддержку поясницы. Это поможет вашему позвоночнику сохранить естественный изгиб и уменьшит давление на нижнюю часть спины.

• Популярность: Мы ищем продукты, которые не только получили высокие оценки, но и используются и любимы сотнями клиентов.
• Клинические исследования: Этот предмет был разработан на основе многочисленных исследований, которые показывают преимущества поддержки поясницы с помощью специальных подушек.
• Репутация и прозрачность компании: Мы рекомендуем только продукцию проверенных брендов. Это означает, что у них не было недавних отзывов и судебных исков.
• Отзывы покупателей: Все продукты имеют средний рейтинг покупателей не менее 4 звезд.

Прайс-лист

• $ = до $ 35
• $$ = $ 35–50
• $$$ = более 50 долл. США

Лучший для автомобиля

Purple Back Back Cushion

• 1111111111111141414141414141414141414141414141414141414141414141414141414141414141414141414141414141414141414141414141414141. Жесткость: средняя
• Размер: 15,75 x 9,25 x 2,5 дюйма (дюйм)

Purple, популярная компания по производству матрасов, также производит множество эргономичных подушек и подушек.

Поясничная подушка для спины Purple изготовлена ​​из той же сетки с торговой маркой, что и их матрасы, которые предназначены для прилегания к нижней части спины и помогают поддерживать осанку.

Материал предназначен для охлаждения спины и снижения потоотделения. Чехол можно стирать в машине и имеет ручку для удобной переноски.

Гарантия сроком на 1 год и рейтинг 4,3 звезды, основанный на более чем 1100 отзывах клиентов на веб-сайте Purple.

Оценки в 1 звезду составляют всего 5 процентов всех отзывов. Они, как правило, жалуются на то, что подушка слишком мала или имеет химический запах.

Купить Фиолетовую подушку для спины онлайн.

Подходит для людей с большим телосложением

Dreamer Car Lumbar Support

• Цена: $
• . отзывы, эта поясничная подушка автомобиля является фаворитом клиентов.

  Эта подушка больше и длиннее большинства поясничных подушек и поддерживает верхнюю и среднюю часть спины. Изогнутая форма предназначена для выравнивания позвоночника, помогая поддерживать хорошую осанку и снимая мышечное напряжение.

  Он поставляется со съемным и моющимся хлопковым чехлом, сердцевиной из пены с эффектом памяти и двумя регулируемыми ремнями, чтобы надежно закрепить его на сиденье.

  Производитель рекомендует отодвинуть спинку сиденья на 1–2 дюйма, чтобы учесть дополнительную толщину подушки.

  Гарантия на эту автомобильную подушку сроком на 1 год обеспечивает замену или возврат денег в случае обнаружения каких-либо дефектов.

  Купить автомобильную поясничную опору Dreamer онлайн.

  Лучший дышащий поясничный упор

  Coop Home Goods Вентилируется ортопедическая поясница поясниц

  • Цена: $
  • Скорость: High
  • Размер: 16 x 4,25 дюйма. уменьшают запахи, которые подушки для поясничной поддержки могут улавливать после нескольких часов в день, прижатых к потной спине.

    Прилагаемый ремешок позволяет легко прикреплять и снимать подушку, перемещаясь с места на место дома или в офисе.

    Пена с эффектом памяти, сертифицированная фирмой CertiPUR-US, предназначена для уменьшения давления на нижнюю часть спины и улучшения осанки. Эта простая и эффективная подушка поставляется с 100-дневной пробной версией и 5-летней гарантией.

    Купить Coop Home Goods Вентилируемая ортопедическая поясничная подушка онлайн.

    Лучше всего подходит для сидения, сна или работы в постели

    Coop Home Goods Четырехпозиционная поддерживающая подушка

    • Цена: $$
    • Жесткость: высокая
    • Размер: 21 x 8 x 5 дюймов.

    Эта персонализированная подушка из пены с эффектом памяти имеет съемную вставку из пены, поэтому вы можете отрегулировать высоту по своему усмотрению.

    Подушка поддерживает поясницу и бедра. Поместите его за спину и лягте на него для поясничной поддержки, под коленями, чтобы уменьшить давление в пояснице или бедрах, между коленями, чтобы уменьшить боль в спине, когда вы лежите на боку, или в любом другом месте, где ваше тело нуждается в небольшой поддержке.

    Крышка съемная. Его компактный размер может сделать его хорошим выбором для путешествий. Эта подушка сертифицирована CertiPUR-US и включает 100-дневную пробную версию сна и 5-летнюю ограниченную гарантию.

    Купить четырехпозиционную опорную подушку Coop Home Goods онлайн.

    Лучший для универсальности

    SOJOY 3 в 1 складной подушки для геля

    • Цена: $$
    • Скорость: High
    • Размер: 18,5 x 15 x 2 дюйма. стулья для медитации или занятий йогой на паркетных полах, складная гелевая подушка для сидения Sojoy 3 в 1 — отличный вариант, который легко взять с собой в дорогу. Эта подушка, наполненная пеной с эффектом памяти и мягким силиконовым гелем, предназначена для поддержки копчика и снятия давления с нижней части спины.

      Это также удобно, если вы восстанавливаетесь после недавних операций, травм или ушибов, так как его можно легко застегнуть, сложить и взять с собой куда угодно.

      Купить Складная гелевая подушка для сидения Sojoy 3 в 1 онлайн.

      Все еще ищете подходящие товары для сна?

      Поможем. Выбирайте подушки в зависимости от их состояния или положения во сне, чтобы получить крепкий сон, которого вы заслуживаете.

      	Фиолетовая подушка для спины	Поясничная опора Dreamer Car	Coop Home Goods Ventilated Orthopedic Lumbar Cushion	Coop Home Goods Four Position Support Pillow	Sojoy 3 in 1 Foldable Gel Seat Cushion
      Price	$$	$	$	$$	$$
      Размер (дюйм)	15,75 x 9,25 x 2,5	20,9 x 16,5 x 5,9	16 x 16.25	2167 2 2167 2 21267 2 2167 21267 2167 2 21267 2167 2 2167 2 21267 2167 2 2167 2 2167 2 21267 2 21267 2 21267 2 21267 2 21267 21267 21267 21267 21267 21267 21267 21267 21267 29267 29267 29267 29268	.
      Кто лучше всего для	Частых водителей	человек в более крупных телах	Люди, которые сидят в течение длительных периодов	Люди, которые часто путешествуют	. искать поясничную подушку, которая удобна и достаточно прочна, чтобы обеспечить поддержку нижней части спины. Большинство поясничных подушек изготавливаются из пены с эффектом памяти, которая является мягкой, поддерживающей и достаточно прочной, чтобы сохранять свою форму даже при длительном использовании. В идеале вы также должны выбрать подушку со съемным чехлом, который можно стирать в машине, чтобы его было легко чистить. Подушка для поясницы также должна быть подходящего размера и формы для вашего тела, чтобы обеспечить поддержку именно там, где она вам нужна. Вы также можете приобрести регулируемую подушку, которую можно прикрепить к стулу или сиденью, чтобы удерживать ее в нужном положении. Подушка для поддержки поясницы поможет улучшить осанку и облегчить боль в спине. Изогнутая форма подушки должна опираться на внутренний изгиб у основания позвоночника, чтобы обеспечить постоянную поддержку при убаюкивании нижней части спины. Это помогает снять нагрузку с позвоночника и расслабить мышцы спины. Кроме того, подушка для поддержки поясницы может помочь предотвратить сутулость и сгорбление, которые могут привести к дальнейшей боли в спине. При правильном использовании подушка для поддержки поясницы может быть полезным инструментом для лечения и предотвращения болей в спине. Вы также можете использовать подушки для поддержки поясницы, чтобы поддерживать естественное положение позвоночника во время сна. Многие люди считают, что использование подушки для поддержки поясницы помогает им лучше спать ночью и просыпаться утром более отдохнувшими. Тип материала подушки для поясницы может варьироваться в зависимости от ваших потребностей и предпочтений. Большинство поясничных подушек изготовлены из пены с эффектом памяти. Однако некоторые поясничные подушки также могут быть изготовлены из пенополиуретана, латекса или гречихи. Рассмотрим каждый из этих материалов более подробно: Пена с эффектом памяти: Этот тип подушки повторяет форму вашего тела, уменьшая напряжение и поддерживая выравнивание позвоночника. Хотя пена с эффектом памяти может быть полезна при болях в спине, она сохраняет тепло лучше, чем другие материалы, что может подойти не всем. Пенополиуретан: Этот материал, также известный как пенопласт, обеспечивает умеренное контурирование и более доступен по цене, чем пенопласт с эффектом памяти. Однако он обычно не такой прочный и не такой плотный. Гречневая крупа: Эти подушки наполнены гречневой шелухой и предназначены для обеспечения циркуляции воздуха для охлаждения. Жесткость и высота регулируются, а корпуса распределяются равномерно, чтобы облегчить боль в спине. Тем не менее, более высокая цена и шелестящий шум, который издают эти подушки, могут быть сдерживающим фактором для некоторых. Латекс: Этот материал изготовлен из сока каучуковых деревьев. Он очень прочный и дышащий, с умеренным контуром для дополнительной поддержки спины. С другой стороны, латексные подушки могут быть дорогими и не так широко доступны, как другие типы. При покупке подушки для поясницы следует учитывать несколько факторов, в том числе: Жесткость: Важно найти подушку для поясницы, которая обеспечивает хороший баланс комфорта и поддержки и соответствует вашим личным предпочтениям в отношении условий. твердости. Чердак: Чердак или высота подушки может варьироваться от низкой до высокой. Многие подушки доступны с разным уровнем высоты или имеют съемные вставки, чтобы вы могли настроить их в соответствии со своими потребностями. Размер и форма: Многие подушки для поясницы предназначены для поддержки выравнивания позвоночника, улучшения осанки или уменьшения напряжения в нижней части спины для облегчения боли. Также важно найти подушку, подходящую по размеру для вашего тела, чтобы она оставалась на месте, пока вы ее используете. Материалы: Подушки изготавливаются из различных материалов, поэтому перед покупкой лучше определить свои предпочтения. Вы также должны искать подушку со съемным чехлом, который можно легко стирать. Цена: Цена на подушки может сильно различаться и зависеть от множества факторов, в том числе от типа используемого материала. Обязательно оцените свой бюджет и найдите удобную цену, чтобы найти подушку, соответствующую вашим потребностям. Боль в спине может мешать заснуть и вызывать нарушения сна. Но, согласно одному обзору 2020 года, улучшение качества сна может привести к уменьшению болей в спине, и наоборот. Если вы часто сидите в течение длительного времени, использование поясничной подушки может уменьшить боль в спине, снизив нагрузку на нижнюю часть спины. Высококачественная поясничная подушка также может помочь уменьшить напряжение, обеспечить дополнительную поддержку, улучшить осанку и улучшить положение позвоночника, что потенциально может улучшить качество сна. Поза, в которой вы спите, влияет на выравнивание позвоночника и может уменьшить или усилить боль в пояснице. Сон на спине, как правило, считается лучшим вариантом при болях в пояснице, так как это может уменьшить поясничное давление и выровнять позвоночник, чтобы предотвратить проблемы со спиной. С другой стороны, сон на животе может привести к перенапряжению нижней части спины и позвоночника, что в конечном итоге может усилить боль в спине. Между тем, сон в позе эмбриона может быть хорошим вариантом, если у вас боли в спине, так как это может открыть пространство между позвонками, уменьшая давление в суставах. Могут ли поясничные подушки помочь при болях в спине? Со временем мышцы, поддерживающие позвоночник, также известные как параспинальные мышцы, могут начать уставать, что приведет к плохой осанке. Подушки для поясницы предназначены для поддержки естественного изгиба позвоночника, что может помочь облегчить боль в пояснице за счет снижения нагрузки на эти мышцы. Как следует использовать поясничную подушку? В идеале вам следует использовать поясничную подушку всякий раз, когда вы сидите в течение длительного времени, например, во время работы или путешествия. По этой причине многие подушки для поясницы разработаны специально для использования в постели, машине или офисном кресле, что позволяет легко получить дополнительную поддержку спины, когда вам это нужно. Подушка для поясницы должна быть размещена в пояснице так, чтобы она поддерживала нормальный изгиб позвоночника. Насколько жесткой должна быть поясничная подушка? Найдите удобную подушку для поясницы, но в то же время достаточно прочную, чтобы обеспечить достаточную поддержку нижней части спины. Подушки для поясницы, изготовленные из пены с эффектом памяти, могут быть хорошим вариантом, так как они обеспечивают хорошую амортизацию, а также повторяют форму вашего тела для дополнительной поддержки. Какой поясничный упор мне нужен? Необходимое количество поясничной поддержки зависит от тяжести болей в спине и ваших индивидуальных потребностей. Если у вас легкая или умеренная боль в спине, вам может понадобиться небольшая подушка только для периодического использования. Однако, если у вас хроническая боль в спине или более серьезное заболевание спины, вам может понадобиться подушка большего размера, которая обеспечивает постоянную поддержку. Возможно, вам придется поэкспериментировать с различными размерами, формами и жесткостью подушек для поддержки поясницы, чтобы найти ту, которая обеспечивает наилучшую посадку и наиболее удобную поддержку для вас. Хотя боль в спине очень раздражает и очень распространена, есть способы защитить поясницу. Независимо от того, поддержите ли вы свой поясничный отдел дизайнерской подушкой высокого класса, гигантским куском искусственного хлеба или чем-то средним, не забудьте потратить время на то, чтобы двигаться, растягиваться и укреплять спину и тело настолько, насколько это возможно. могу. Эш Фишер — писатель и комик, страдающий гипермобильным синдромом Элерса-Данлоса. Когда у нее нет дня шаткого олененка, она гуляет со своим корги, Винсентом. Она живет в Окленде, Калифорния. Узнайте больше о ней на ее веб-сайте . 10 лучших подушек для поддержки поясницы Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем. Почему стоит доверять нам? Реклама — Продолжить чтение ниже 1 Best All-Around Подушка Everlasting Comfort для поддержки поясницы для офисного кресла 1 Best All-Around Подушка Everlasting Comfort для поддержки поясницы для офисного кресла 2 Скидка 90 $ Pros Регулируемые ремни Чехол, пригодный для машинной стирки Дышащий Легко устанавливается на автомобиль или офисное кресло Cons 9 Не прочный вариант0014 Подушка для поясничной поддержки Everlasting Comfort получила наш голос за лучшую универсальную подушку для поясницы. Эта подушка достаточно универсальна как для вашего офиса, так и для автомобильного кресла. Портативность, простота установки и уровень комфорта делают его идеальным практически для любой ситуации. Вы можете взять его с собой домой, в дорогу или куда-либо еще, где он может вам понадобиться в повседневной жизни. Чехол из дышащей сетки, который можно стирать в машине, чтобы вы не потели, и два ремня, которые обхватывают кресло для легкой регулировки. При цене менее 35 долларов цена также является относительно бюджетной. В общем, с этим выбором сложно ошибиться. 2 Best Budget Option AllSett Health Bamboo Round Cervical Roll Cylinder Bolster Pillow 2 Best Budget Option AllSett Health Bamboo Round Cervical Roll Cylinder Bolster Pillow $18 at Amazon Pros Very Доступный Можно стирать в машине Очень портативный благодаря небольшому профилю Универсальный Минусы Мягкий Много перемещается Не поддерживает вашу спину так полно, как другие варианты Если вы точно не знаете, какой тип подушки для поддержки поясницы вам нужен, и хотите попробовать недорогой вариант, подушка AllSett Health Store может быть правильным выбором. выбор за вами. Эта маленькая подушка-рулон отлично подходит для тех, кому нужна небольшая дополнительная поддержка, но не хочется чего-то слишком плюшевого. Это не самая надежная подушка для поддержки поясницы, но ее очень легко носить с собой, а чехол можно стирать в машине. Форма также позволяет легко разместить его под ногами, за спиной или за шеей, что делает его довольно универсальным. Недостатком является то, что он довольно мягкий и может быть не таким удобным, как другие варианты, из-за его небольшого размера. Его также нельзя зафиксировать из-за отсутствия ремней на стуле, что затрудняет его использование в течение длительного времени. 3 Самый универсальный OPTP Оригинальный поясничный валик McKenzie 3 Самый универсальный OPTP Оригинальный поясничный валик McKenzie $25 at Amazon Pros Versatile usage Portable Removable cover Two density options Adjustable strap Cons Might be too small to offer adequate support If you’ Если вы ищете подушку для поддержки поясницы, которую можно взять с собой куда угодно, попробуйте Original McKenzie Lumbar Roll от OPTP. Эту подушку-рулон легко носить с собой везде, благодаря меньшему размеру и удобной цилиндрической форме, и, в отличие от нашего бюджетного варианта, на самом деле поставляется с регулируемым ремешком, чтобы удерживать ее на месте. Если вы хотите, чтобы поясничные подушки были очень жесткими, при покупке этой подушки вы можете выбрать между стандартным рулоном и рулоном жесткой плотности. Съемный дышащий чехол изготовлен из влагоотводящего полиэстера, поэтому его можно легко постирать дома. Реклама — Продолжить чтение ниже 4 Лучшее для вашего автомобиля Автомобильная поясничная опора Dreamer 4 Лучшая для вашего автомобиля Автомобильная поясничная опора Dreamer Сейчас 37% скидка $ 28 на Amazon Pros , разработанный для того, чтобы оставаться на своем автомобиле Большая площадь поддержки регулируемый подголовник Независимо от того, являетесь ли вы обычным автопутешественником или совершаете интенсивные ежедневные поездки на работу, ваша спина, скорее всего, испытывает воздействие недостаточно поддерживающего автомобильного кресла. Подарите своей спине облегчение с автомобильной подушкой для поясницы Dreamer. В отличие от некоторых других товаров в этом списке, эта подушка для поддержки поясницы разработана специально для вождения. Подушка поддерживает всю спину и может быть плотно пристегнута к сиденью, чтобы она не скользила и не скользила в дороге. Чехол также легко стирается. Основным недостатком является то, что верхние ремни не могут быть закреплены вокруг подголовников, у которых нет места между подголовником и спинкой сиденья. Ремни должны проходить через это пространство, чтобы надежно соединиться с зажимами для ремней на другой стороне, и если в вашем автомобиле их нет, подушка не будет надежно закреплена. Это означает, что водители некоторых автомобилей, таких как Tesla, не смогут использовать это, когда они находятся в дороге. 5 Best for Your Office Chair Qutool Memory Foam Back Pain Cushion 5 Best for Your Office Chair Qutool Memory Foam Back Pain Cushion $29 at Amazon Pros Large area of поддержка Регулируемый и дышащий Чехол, пригодный для машинной стирки Минусы Громоздкий Офисное кресло — одно из тех мест, где люди больше всего нуждаются в поясничной поддержке. Это особенно верно, если вы работаете за столом по несколько часов в день. С подушкой для поддержки поясницы Qutool вы можете убедиться, что ваша спина хорошо поддерживается, и снизить риск болей в спине. В этой поддерживающей подушке есть все, что вам нужно от подушки для офисного стула. Он дышащий, сделан из пены с эффектом памяти, лямки регулируются, и чехол можно легко стирать. На самом деле, единственным недостатком является размер, так как он может быть довольно громоздким, если вам нужно переносить его с места на место. 6 Best for Sleep Gentle Living Регулируемая поясничная поддержка с пеной с эффектом памяти 6 Best for Sleep Gentle Living Регулируемая поясничная поддержка с пеной с эффектом памяти $ 33 на Amazon PROS Регулируемые слои Пена памяти, чтобы соответствовать вашему телу TOP TOP Pashable Cover Travel Bag CSMANTION . car Хороший ночной сон необходим как для психического, так и для физического здоровья. Если у вас болит спина, вы можете ворочаться ночью, из-за чего на следующий день вы плохо отдохнете. С регулируемой подушкой для поддержки поясницы Gentle Living вы можете облегчить эту боль и улучшить сон. Закругленный верх повторяет форму вашей спины, обеспечивая мгновенное облегчение за счет уменьшения давления, которое вы обычно чувствуете, когда лежите без поддержки позади позвоночника. Подушка также поставляется со съемными дополнительными слоями, что означает, что вы можете отрегулировать ее до нужной вам высоты, чтобы лучше всего поддерживать предпочитаемое положение для сна. Чехол можно стирать в машине, а дорожную сумку легко брать с собой в дорогу. Реклама — Продолжить чтение ниже 7 Лучшие для авиаперелетов SmartTravel Надувная подушка для поясницы 7 Лучший для авиаперевозки Smarttravel Oldable Lumbar Supplow $ 26. Надувной Регулируемый ремень Минусы Вероятно, не лучший вариант для автомобиля, офиса или домашнего использования Всем известно, что сидеть в креслах самолета не очень весело. Даже если у вас нет периодических болей в спине, они обычно мало поддерживают спину и могут стать крайне неудобными во время длительного полета. если вы до есть боли в спине, эти сиденья часто усугубляют проблему с того момента, как вы садитесь. Но с надувной подушкой для поддержки поясницы SmartTravel вы можете сделать свои путешествия значительно более комфортными. Подушку, которую легко пристегнуть ремнями к сиденью, можно сдуть до небольшого портативного размера, что позволяет легко положить ее в ручную кладь. Как только вы окажетесь в своем кресле, просто выньте его и взорвите, чтобы насладиться хорошей поясничной поддержкой, пока не доберетесь до места назначения. По сравнению с другими подушками в этом списке, эта недостаточно велика, чтобы обеспечить поддержку и комфорт в течение всего дня, но компромисс заключается в том, что вам не нужно брать с собой в самолет громоздкую подушку. 8 Лучший вариант с подогревом Cureve Natural Therapies Подушка для поясничной поддержки с эффектом памяти Пена с эффектом памяти для облегчения и профилактики болей в спине 8 Лучший вариант с подогревом Cureve Natural Therapies Lumbar Support Pillow0002 $ 50 на Amazon PROS Пакеты отопления и охлаждения Регулируемый ремешок Машино-промытый Cons Дорогие Когда у вас есть боли. или холодный компресс на области, которые больше всего болят. С подушкой для поддержки поясницы Cureve вы можете получить поддержку спины, а также провести горячую и холодную терапию. Эта поддерживающая подушка поставляется с двумя гелевыми пакетами, которые можно положить в морозильную камеру или микроволновую печь. Подушка также имеет встроенные мешочки, в которые вы можете вставить рюкзак, чтобы вы могли расслабиться, когда сидите, без необходимости постоянно приспосабливаться. Чехол, который можно стирать в машине, и регулируемый ремешок дополняют этот комплект, что делает его отличным вариантом в целом. 9 Самый удобный Подушка сиденья Everlasting Comfort и поясничный упор 9 Самый удобный Подушка сиденья Everlasting Comfort и поясничный упор Сейчас 12% скидка $ 70 на Amazon Pros Включите как подушку для поясницы и подушку для сидений . кресло значительно удобнее, вам понравится комбинация подушки сиденья и поясничной опоры Everlasting Comfort. Этот пакет дает вам все преимущества поясничной опоры Everlasting Comfort и добавляет суперудобную подушку для сиденья. С помощью этих двух предметов практически любое кресло можно превратить в оазис поддержки и облегчения боли. Конечно, дополнительная амортизация увеличивает цену, но она определенно того стоит, если вы хотите сделать свое кресло максимально комфортным. Реклама — Продолжить чтение ниже $ 29 на Amazon PROS Super Breateleable Регулируемый ремешок поставляется в двухпакете Cons может быть не так удобно для в течение всего дня, как и память Foam . очень удобный материал, но он имеет тенденцию немного нагреваться, если вы используете его в течение длительного периода времени, даже если на вашей подушке есть воздухопроницаемый чехол. Хотя это может быть не для всех, но если вы любите, чтобы все было как можно круче, вы, вероятно, предпочтете дышащую поясничную опорную сетку Kingphenix обычным подушкам. Эта подушка для поддержки поясницы имеет регулируемый ремень и эргономичный дизайн, но использует только дышащую сетку для обеспечения необходимой поддержки. Он даже поставляется в двух упаковках, так что вы можете держать один в машине, а другой в офисе, не таская его туда и обратно. Дуглас Хелм Дуглас Хелм — независимый писатель, специализирующийся в области технологий. Дуглас начал работать в различных маркетинговых агентствах, изучая копирайтинг и SEO, прежде чем перейти к карьере фрилансера на полную ставку. На протяжении своей почти десятилетней карьеры он писал для самых разных компаний, включая стартапы Y-Combinator. No related posts. Ответить Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт