Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль

Содержание

Подушки для поддержки спины и шеи

Долгие поездки на машине нередко оборачиваются болью в спине, шее, искривлением позвоночника, нарушением кровотока в нижних конечностях. Поможет избежать проблем дорожная подушка под спину и шею в автомобиль.Виды подушек: на что обращать внимание при выбореАвтомобильные подушки для…   читать подробнее

Долгие поездки на машине нередко оборачиваются болью в спине, шее, искривлением позвоночника, нарушением кровотока в нижних конечностях. Поможет избежать проблем дорожная подушка под спину и шею в автомобиль.

Виды подушек: на что обращать внимание при выборе

Автомобильные подушки для поддержки спины и шеи выпускаются в следующих вариантах:

  • в виде накладки на все сиденье или только его спинку;
  • с наполнением из геля, латекса, пенополиуретана. Наружная оболочка чаще всего выполняется из полиэстера.

Качественная подушка станет незаменимым помощником водителя даже в многодневной командировке за рулем, если ее правильно выбрать.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль

Важно учитывать:

  • материал основы. Он может стать причиной кожных раздражений при наличии индивидуальной непереносимости;
  • форму подушки. Кто-то делает упор на поясницу, кого-то больше интересует комфорт в области шеи;
  • размеры изделия. Оно должно соответствовать габаритам сиденья.

Помимо этого вы можете учитывать цвет подушек, личные предпочтения в части дизайна.

Купить ортопедические подушки на сиденье для спины и шеи вы можете в нашем интернет-магазине. Цены и подробное описание представлены в карточке товара в каталоге.

страница: 1 из 1 Сортировка:
  • По умолчанию
  • От дешевых к дорогим
  • От дорогих к дешевым

Материал

Полиэстер

Материал подробно

Наполнитель — гелиевый, с эффектом памяти S-Gel

Материал

Полиэстер

Материал подробно

Наполнитель — гелиевый, с эффектом памяти S-Gel

Материал

Полиэстер

Материал подробно

Наполнитель — гелиевый, с эффектом памяти S-Gel

Как правильно сидеть за рулем, чтобы не болела спина — Российская газета

Водителям-экспедиторам, а также таксистам и всем автомобилистам, которые проводят много времени в длительных переездах на машине, известно, что многочасовое сидение за рулем вызывает порой сильный дискомфорт в теле.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль Но его можно избежать или минимизировать, если не забывать о некоторых нехитрых советах. Такие рекомендации помогут всем автомобилистам справиться с последствиями долгого сидения в водительском кресле.

Чтобы спина и шея не уставали, нужно освоить правильную посадку за рулем. Для здоровья наилучшее положение — когда спина и шея выпрямлены и находятся под углом в 90 градусов к сидению. Эта поза похожа на ту, к которой в начальной школе приучают учеников.

При этом важно следить за направлением взгляда: голову держим ровно и смотрим прямо перед собой. Заваливаться вперед на руль, сутулиться и горбиться не надо, в такой позе спина быстро устанет.

Комфорт и удобство водителя за рулем — это во многом «заслуга» самого сиденья. Автомобилист должен хорошо протестировать водительское кресло и учесть этот фактор при выборе нового автомобиля. Кресло с продуманными регулировками, с боковой и поясничной поддержкой станет наилучшим выбором для большинства водителей.

Если нет возможности выбрать анатомическое сиденье, можно использовать подручные средства, например, обычный валик.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль Из него можно сделать поясничную поддержку, и в этом случае получится снять часть нагрузки со спины. Можно также воспользоваться жесткими, массажными накидками на сиденья. Однако не стоит забывать, что они подходят не для всех: перед использованием таких накидок нужно внимательно ознакомиться с инструкцией, где и указан перечень противопоказаний. А лучше — предварительно проконсультироваться с врачом и убедиться в том, что такая накидка не навредит.

Чтобы избежать дискомфорта в ногах — а от многочасовой поездки ноги могут затекать — лучше садиться за руль в удобной обуви и носить комфортную одежду.

В поездках «на дальняк» не стоит пренебрегать возможностью остановить машину хотя бы на несколько минут, выйти из-за руля и сделать небольшую разминку. А если такой возможности нет, то можно воспользоваться, например, паузой на светофоре, чтобы размять шею, подвигать плечами, то есть сделать элементарную зарядку.

У людей, чья работа связана с автомобильными переездами, нередко возникают профессиональные болезни.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль Однако заниматься профилактикой таких заболеваний должны не только «работники руля», но и все автомобилисты. Ведь современный ритм жизни заставляет нас проводить за рулем автомобиля много часов подряд. Врачи говорят, что гиподинамия — причина многих заболеваний современного человека. А поэтому рекомендуется регулярно заниматься физактивностью и использовать комплекс лечебной физкультуры по назначению врача.

Важно помнить, что постоянный дискомфорт в спине, шее и ногах, который возникает при длительном нахождении в водительском кресле, может быть симптомом некоторых серьезных заболеваний. В этом случае не стоит заниматься самолечением, а лучше обратиться к доктору и пройти обследование.

Эргономичная поддержка спины в авто, офисе или дома

Заказать можно по тел.:  29554041. Доставим товар быстро, уже сегодня бесплатно. Работаем, без выходных. Оплата при получении товара. Все товары в наличии. 

Упор поясничный для автокресла — уникальное приспособление, которое снизит нагрузку на позвоночник и поясницу, пока вы будете заниматься своими делами.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль Кому необходима такая поддержка?

  • Пожилым людям.
  • Людям, имеющим заболевания позвоночника.
  • Водителям, которые много времени проводят за рулем.
  • Спортсменам (подвергаются серьезным физическим нагрузкам).
  • Людям, ведущим малоподвижный образ жизни.
  • Людям, род деятельности которых связан с постоянным сидением за компьютером.

Если вы отнесли себя к одному или нескольким пунктам сразу, значит упор поясничный — это то, что вам нужно.

Преимущества поясничного упора

  • Прочный стальной каркас выдерживает значительные нагрузки.
  • Упор очень прост в использовании, имеет небольшой вес, поэтому переносить его из автомобиля домой или в офис не составит труда.
  • Установка осуществляется прямо на кресло или стул. Конструкция надежно закрепляется эластичной стяжкой, обхватывающей спинку сидения.
  • Фиксатор легко растягивается до нужного размера.
  • Благодаря сетчатой основе ничто не препятствует дыханию кожи, упор можно использовать даже в жаркое время.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль
  • Небольшие пластиковые ролики оказывают легкий массажный эффект, улучшают кровообращение и общее состояние организма.

На страже вашего здоровья

Благодаря изогнутой форме нагрузка распределяется оптимально, вы перестаете сутулиться. А со временем это входит в привычку, ведь срабатывает эффект мышечной памяти.

Какой еще эффект оказывает поясничный упор?

  • устраняет болевые ощущения в области спины;
  • предотвращает искривление позвоночника;
  • снимает мышечное напряжение и отечность;
  • обеспечивает нормальное функционирование внутренних органов.

Потратьте всего минуту, чтобы установить упор на кресло или стул — дальше он сам позаботится о вас. Никакого дискомфорта при длительном сидении, никаких затекших мышц и болей. Ваша спина будет благодарна за такую поддержку!

Поясничная поддержка для автокресла

Принцип действия упора прост и эффективен: он имеет анатомический профиль, который повторяет физиологические изгибы позвоночника; закрепленный на водительском сиденье, он становится опорой для позвоночника и мышц спины; он уменьшает повышенную нагрузку на поясничный отдел позвоночника и возвращает правильную осанку; он предохраняет позвоночник от боковых смещений; он снимает напряжение спинных мышц и нормализует их тонус.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль

Как итог – боли и чувство дискомфорта в спине исчезают, а осанка исправляется! Многие покупатели по достоинству оценили это приспособление. Секрет высокого спроса на поясничный упор – в сочетании 3 полезных эффектов: 1. Ортопедический эффект. Накладка на сиденье корректирует естественный изгиб позвоночника – лордоз, возвращает правильную осанку в положении сидя, снижает нагрузку на поясницу до уровня нормы. 2. Массажный эффект. Упор обтянут пластиковой сеткой с бисером, благодаря чему он является прекрасным массажером: нормализует тонус спинных мышц и улучшает циркуляцию крови. 3. Вентиляционный эффект. Благодаря нейлоновому покрытию воздух свободно циркулирует между спиной и спинкой сиденья, освежая, но не переохлаждая поясницу – в отличие от функции принудительной вентиляции сидений. Однако наше предложение актуально не только для водителей! Поясничный упор – универсальное приспособление, которое можно использовать на всех видах стульев и офисных кресел. Это приспособление будет полезно всем: школьникам – чтобы сформировать и поддерживать правильную осанку; взрослым – чтобы преодолеть негативные последствия «сидячей» работы; беременным женщинам – чтобы избавиться от болей в пояснице; пациентам больниц – чтобы скорее реабилитироваться после травм спины.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль
Поясничный упор GL-BS1 – выгодное приобретение, которое имеет множество плюсов: Экономия времени и денег: вам не придется носить сложные ортопедические корсеты, натираться мазями и кремами, тратить время на массажные процедуры и физиотерапию, чтобы избавиться от проблем со спиной. Простота эксплуатации: упор легко крепится к любому сиденью с помощью несложной застежки, которая позволяет одним движением регулировать его положение. Компактность: изделие не займет в вашей машине или доме много места, даже если вы решите убрать его на хранение. Универсальность: гибкий пружинящий каркас способен адаптироваться под любого пользователя, но при этом прекрасно держит форму и не искривляется. Безопасность: упор может применяться в течение всего дня, оказывая на позвоночник и мышцы спины только полезное действие. Спешите! Количество товара ограничено и уменьшается с каждым днем. Успейте заказать поясничный упор GL-BS1 по специальной цене – и забудьте о проблемах со спиной!

Эргономичная поддержка — корректор для спины с массажером

  • Ваша спина будет Вам очень признательна.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль
    Обратите внимание, как Вы сейчас сидите!!!
  • Поддержка спины для офисного кресла и автомобильного сидения обеспечивает комфортное положение спины и снижает напряжение и нагрузку спины во время работы.
  • Мягкая сетчатая структура ткани принимает контуры тела и обеспечивает вентиляцию.
  • Вставка на корректоре превращает Ваше кресло в персональный массажер для спины.
  • Его массаж уменьшает усталость, сохраняет осанку и повышает циркуляцию крови.
  • Идеально подходит для:
    • автомобильных сидений, особенно в длительные поездки
    • офисных кресел
    • а также для детей во время выполнения домашнего задания.
  • Преимущества:Цвет: черный.
    • Легко крепится к любому офисному креслу, регулируется по высоте
    • Легкий и простой в использовании
    • Быстрая и простая установка
    • Использовать дома, в офисе или автомобилe
    • Помогает улучшить осанку
    • Обеспечивает массаж спины
    • Подарит расслабление мышцам спины и снимет стресс!
  • Размер: 42*38*15 см.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль

08:09 2017-17-05

Для авто вещь просто наиполезнейшая!!! Я езжу на дальние расстояния и теперь проблем с поясницей нет. Всем советую! Возьму еще один для пассажирского кресла. Спасибо Вашему магазину!!!!

Заказала сей упор для мужа. Он по 10-16 часов ежедневно за рулем находится. Прочла отзывы, знакомые тоже заказывали. В общем, нравится.

Пояс действительно удобный, очень полезный для поясничного отдела, мне понравился, правда его нужно подстраивать под свою спину каждый раз, кому как удобно.

Упор поясничный заказала, пришел через неделю. Сразу же поставила в машину. Мне очень нравится, особенно когда езжу на дальние расстояния. Всем советую.

Действительно удобная и полезная вещь! Цена — смешная, а пользы много.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль Часто езжу на дальние расстояния, поэтому иногда возникает дискомфорт в поясничном отделе. Разница ощущается мгновенно. Сотрудники используют этот упор на офисных стульях — тоже хвалят.

на механике, с автоматом, при грыже, чтобы не болела поясница

  • Вопросы автоюристу

    ДТП с участием электросамоката и автомобиля на дороге

    Читать
  • Вопросы автоюристу

    Ребёнок въехал в автомобиль: это ДТП? Кто виноват, кто и как оплачивает ущерб?

    Читать
  • Вопросы автоюристу

    Автомобиль въехал в дерево или оно упало на машину – что делать, кто виноват и считается ли это ДТП?

    Читать
  • Вопросы автоюристу

    10 пунктов ПДД, которые водитель должен знать наизусть

    Читать
  • Вопросы автоюристу

    После ДТП номер помялся, потерялся или некуда его крепить – можно ли ездить без госномера?

    Читать
  • Обзор автомобилей

    6 достоверных фактов, которые помогут иначе взглянуть на УАЗ

    Читать
  • Вопросы автомобилистов

    Как защитить автомобиль от замерзания? 8 советов от опытных водителей

    Читать
  • Вопросы автоюристу

    Могут ли ГИБДД отправить на медосвидетельствование, если увидят в автомобиле кальян, бонг, сигару или самокрутку

    Читать
  • Спина при вождении автомобиля

    Как избежать проблем со спиной при вождении автомобиля

    Длительное управление автомобилем не только вызывает боли в шее и спине, но может стать причиной хронических заболеваний позвоночника.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль Специалисты британского Королевского автомобильного общества (RAC) установили, что многие водители постоянно сидят в неправильной позе, что приводит к перенапряжению мышц спины.

    Наиболее опасна «поза банана», когда шофер сидит, наклонившись к рулю и вытянув выпрямленные ноги кпедалям. При этом создается максимальное давление на межпозвонковые диски, которое усиливается из-за тряски во время езды. Повышается и риск серьезных травм во время аварий.

    Медики рекомендуют использовать жесткие сиденья, хорошо подогнанные к фигуре водителя. Не следует отодвигаться далеко от педалей. Важно правильно отрегулировать положение подголовника. Лучше использовать сиденья, обитые тканью, а не кожей или винилом. Директор Фонда RAC Эдмунд Кинг (Edmund King) отметил, что болезни позвоночника широко распространены среди таксистов, коммивояжеров и других людей, проводящих много времени за рулем. Это в значительной мере связано с тем, что водители не уделяют их профилактике должного внимания.

    Главный критерий при выборе положения водительского сиденья и способах управления автомобилем – это максимальное удобство и минимум напряжения.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль Усилия должны быть минимальными.

    Водительское сиденье. Его настраивают так, чтобы водитель мог без напряжения, свободно нажать на педаль сцепления носком левой ноги до упора, в пол. Но до упора вдавливать педаль в пол совсем не обязательно — между педалью и полом должен быть зазор ~ 5-10мм. При этом носок ноги должен быть максимально вытянут, а колено слегка согнуто.         

    Очень важно найти компромисс между тем, чтобы не тянуться левой ногой, нажимая педаль сцепления, и тем, чтобы правой ноге, которая управляет поочередно двумя педалями (тормоза и газа), было не тесно. Разница даже в один сантиметр может повлиять на то, насколько комфортно будет чувствовать себя человек, управляющий автомобилем.

    Наклон спины определяют, положив согнутые пальцы одной руки (какой – не важно) в верхнюю точку руля, как будто Вы «повисли» расслабленной рукой на пальцах. И если спина полностью прилегает к спинке кресла, рука должна быть полусогнута (угол приблизительно 120-130 градусов).Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль Дорога должна хорошо просматриваться. Капот видеть не обязательно. А при включении дальней от водителя передачи, спина не должна отрываться от спинки кресла.

    Садимся правильно. Садимся свободно, расслабившись. Спина полностью прилегает к спинке кресла, голова не должна касаться подголовника. Подошва левой ноги стоит на арке левого колеса, рядом с педалью сцепления (некоторые производители в больших автомобилях помещают рядом с педалью полку для ноги), пятка правой ноги стоит на коврике, на уровне педали тормоза (при маленьком размере ноги) или смещена в сторону педали сцепления. Носок правой ноги, в зависимости от ситуации, нажимает или педаль тормоза, или педаль газа. Колени расставлены, бедра лежат на сиденье. Вам должно быть удобно и комфортно, но до такой степени, чтобы иметь возможность ощущать сигналы, которые Вам подают автомобиль и дорога. Не состояние полной релаксации, а возможность чувствовать автомобиль в удобном для Вас положении. Если автомобиль в движении – руки водителя всегда на руле.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль Оптимальное положение, когда указательные пальцы расположены на уровне « 9 и 3 часов», чтобы можно было включить или выключить указатель поворота (стеклоочиститель) вытянутым пальцем, не отрывая рук. Большие пальцы рук – совсем не для обхвата обода руля. Руль – это инструмент управления автомобилем, а не предмет за который держатся.

    Рисунок: правильное положение за рулем

    Чтобы избежать проблем со спиной, достаточно соблюдать довольно простые правила. Следует отказаться от слишком мягких, а также продавленных сидений. И не стоит надевать тесную одежду.

    Если предстоит путешествие ранним утром, то прежде чем сесть за руль, сделайте трехминутную «автозарядку». Несколько раз обойдите свой автомобиль, протрите переднее стекло. Затем откройте и закройте крышку багажника. Это поможет вам не только размяться и окончательно проснуться, но и оценить готовность автомобиля к предстоящей поездке.

    Известно, что к перенапряжению мышц шеи и спины чаще всего приводит так называемая поза банана.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль Когда водитель сидит, наклонившись к рулю и вытянув ноги к педалям. При этом создается нежелательное давление на межпозвоночные диски. Оно еще и усиливается при тряске во время езды.

    Поэтому прежде, чем сесть за руль, следует отрегулировать сиденье. Угол, который условно образуют ноги и туловище водителя, должен составлять около 90 градусов. А спина — вплотную прилегать к спинке сиденья.

    Конечно, лучше всего оснастить свой автомобиль специальным анатомическим креслом. Его можно установить в любой машине и отрегулировать для любого водителя. Независимо от его комплекции, веса или роста. Вдобавок подобное кресло при помощи специальных валиков и вибраторов обеспечивает массаж.

    Разнообразные автомобильные массажеры — тоже весьма полезный автоаксессуар. В частности, накидки на сиденья из деревянных шариков неплохо справляются со снижением нагрузки на позвоночник. Их лишь следует хорошенько закрепить на сиденье. При этом шарики в накидках должны располагаться так, чтобы водитель не мог сползти вниз.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль

    Можно использовать электрические массажеры. Они похожи на коврик для сиденья и выглядят достаточно привлекательно. Правда, цена их на порядок выше.

    Рисунок: неправильное положение за рулем

    Кроме самого сиденья, важно обратить внимание на подголовник. Его нужно отрегулировать так, чтобы верхняя часть находилась на уровне затылка или ушей водителя.

    Большое значение имеет то, как близко к рулю мы сидим. Если выбрана слишком близкая посадка, то мышцы спины без опоры быстро устанут. При удаленной посадке быстрее устанут мышцы рук, ног и спины. При этом нагрузка на них возрастет, так как придется рулить вытянутыми руками.

    Очень вредно пользоваться подлокотниками или опираться локтем о стекло открытого окна.

    Поскольку боковое смещение приводит к стойким деформациям в поясничном отделе позвоночника.

    Сегодня сиденья большинства современных автомобилей оснащены множеством дополнительных возможностей изменения положения. Так, подушки сиденья меняются по высоте, глубине наклона.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль Положения спинки регулируются для поясничной и боковой поддержки.

    Очень важно во время движения не напрягать спину, стараться не наклонять голову вперед. Если поездка дальняя, то разумно через каждые 2—3 часа останавливаться и выходить из автомобиля.

    Можно сделать несколько глубоких вдохов, потянуться. Неплохо выполнить несколько наклонов вперед. При этом следует полностью расслабить все мышцы и свободно свесить руки. Полезно сделать повороты туловища, наклоны в сторону и приседания — по 7—8 раз.

    При стоянии в пробке тоже следует немного размяться. Постарайтесь несколько раз напрячь и расслабить ягодичные мышцы, прогнуть спину, подвигаться.

    Приведем небольшой гимнастический комплекс с элементами самомассажа специально разработанный для автомобилистов. Упражнения легко выполнять в пробках — пусть время в ожидании «зеленого» света не будет для вас тягостным, а. наоборот, станет приятным. Благодаря этим упражнениям можно не имея специальных приспособлений и тренажеров обеспечить достаточной физической нагрузкой мышцы спины и брюшного пресса, во многом ответственных за состояние здоровья нашего позвоночника.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль

    1. Потрите кисти рук, словно намыливаете их.
    2. Тщательно разомните каждый палец руки.
    3. Кистями обеих рук энергично потрите плечи, заднюю поверхность шеи.
    4. Выполните 5-6 прогибов туловища назад с запрокидыванием головы.
    5. 7 -10 раз выполните наклоны туловища в стороны.
    6. Максимально откиньтесь назад, а затем примете строго вертикальное положение, подняв подбородок, опустив плечи вниз, и прогнуться назад, пытаясь свести лопатки вместе. Почувствуйте, как напрягаются мышцы спины. Удерживайте такое положение несколько минут. Обычно вначале занятий удержать его более 1 — 2 минут не удается, но со временем Вы сможете удерживать его значительно дольше.
    7. Положите ладони на затылок и оказывайте на него давления, опуская плечи вниз
    8. Сделайте 5-7 наклонов головы в стороны.
    9. Напрягите мышцы живота и удерживайте их в таком положении 30 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 5 -10 раз.
    10. Сделайте по 5 — 8 наклонов туловища из стороны в сторону.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль
    11. Напрягите мышцы ягодиц и удерживайте напряжение 30 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 5 — 10 раз.
    12. Выполните движения в голеностопном суставе, словно пытаетесь встать на носки, а затем возвращаясь в исходное положение.

    При возможности во время остановок выйдите из машины, походите, сделайте несколько глубоких приседаний, махов ногами. А во время поездки следите за своей осанкой и время от времени выпрямляйте спину, разгибая и отводя назад плечи.

    Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сохранить здоровье позвоночнику, послужит прекрасной профилактикой заболеваниям суставов, придаст чувство бодрости, снимет усталость и напряжение.

    Отвечаем на главные вопросы читателей — Рамблер/авто

    Электрический кроссовер Jaguar i-Pace был первым премиальным электромобилем, который попал на тест в нашу редакцию. С тех пор прошло уже более двух лет. «Ягуар» обновился, да и нам есть с чем сравнивать. Отвечаем на главные вопросы о рестайлинговом электромобиле.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль

    Фото: JaguarJaguar

    Насколько автомобиль изменился внешне?

    Jaguar I-Pace с обновлением почти не изменился внешне. Узнать обновленный автомобиль можно по новым 19-дюймовым колесным дискам, 18-дюймовые колеса теперь не доступны даже в «базе». Кроме этого, кроссовер в своей цветовой палитре получил несколько новых тонов, машину можно заказать в цветах Caldera Red, Portofino Blue и Eiger Grey, а также с хром-пакетом Bright Pack и глянцевым черным Black Pack.

    Несколько освежили и решетку радиатора, она получила новую отделку Atlas Grey. В остальном же перед нами хорошо знакомый британский электромобиль. Как понять, что перед нами кроссовер? Параметры геометрической проходимости сильно варьируются благодаря пневмоподвеске. Дорожный просвет по умолчанию равен 154 мм. Но кузов можно на 50 мм приподнять (и достигнуть 204 мм), или опустить на 40 мм относительно базового параметра. На скорости больше 105 км/ч клиренс уменьшается на 10 мм автоматически. В режиме посадки авто приопускается еще ниже.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль Заявленная глубина преодолеваемого брода ― 50 сантиметров.

    Как обновился интерьер?

    Дожили мы с вами до того, что самое значимое обновление интерьера в новой медиасистеме Pivi Pro. Размер экрана остался прежний, диагональю 10 дюймов. Но полностью изменена графика, долавилась функция eSIM и поддержка 4G, а навигатор показывает не только расположение зарядных станций, но и их мощность. Также появилась возможность заказать «умное» салонное зеркало заднего вида со встроенным экраном, а также и ионизатор воздуха с фильтром частиц РМ 2.5.

    Передние кресла имеют множество электрических регулировок, включая обхват спины, но им не достает вылета подушки. К тому же, рослым водителям (выше 185 см) может не понравиться профиль спинки сидения. В качестве опции доступны ковшеобразные кресла Performance с более развитой боковой поддержкой. Последние, кстати, добавляют сидящим сзади несколько свободных сантиметров.

    Багажных отсеков у «Ягуара» два. Передний – скромный, объемом всего 30 литров.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль В него аккурат уместятся два кабеля для бытовой и быстрой зарядки. 656 литров – именно таков объем основного багажника с вариантом ремкомплекта для шины. Если заказать опциональную «докатку», то это значение сократится на 20 литров. Со сложенным вторым рядом получаем 1453 свободных литра.

    Технически автомобиль остался прежним?

    Главные изменения произошли на программном и электрическом уровне. Новое бортовое зарядное устройство мощностью 11 кВт теперь можно подключать к трехфазной розетке. В этом случае полная зарядка тяговой батареи емкостью 90 кВт•ч займет 8,6 часа. Теперь электрокроссовер можно подключать к внешним зарядным устройствам мощностью до 100 кВт.

    Оптимизированное управление тяговым аккумулятором теперь допускает чуть большую степень разряда, а доработанный софт для электромоторов позволяет эффективнее использовать рекуперацию и распределять тягу между передней и задней осями. Также компьютер теперь чаще закрывает жалюзи радиаторов, улучшая аэродинамику.Поддержка спины в автомобиль: Поддержка спины в автомобиль Вышеперечисленные изменения позволят увеличить реальный пробег на одной зарядке батареи на 20 км.

    Напомним, что «Ягуар» приводится в движение двумя электромоторами, которые расположились по одному на каждой оси. Их суммарная мощность – 400 л. с. Максимальный крутящий момент, который доступен уже со старта, равен 696 Нм. Заявленным 4,8 секунды до первой «сотни» можно смело верить.

    Хранитель энергии – литий-никель-марганец-кобальтовая батарея из 432 ячеек номинальной ёмкостью 90 кВтч. По информации некоторых ресурсов, ее стоимость – это треть прайса всего автомобиля. Но на нее распространяется официальная гарантия на 8 лет. А заявленный ресурс – минимум 10 лет. Так что сильно переживать не стоит.

    Кузов на 94% состоит из алюминия. Это не мешает кроссоверу соответствовать самым современным требованиям по безопасности пассажиров. «Двухрычажка» спереди и «многорычажка» сзади с пневмоподвеской умеет менять характер работы. В «Эко» и «Комфорте» ходовую даже можно назвать мягкой. В «Спорте» появляется жесткость и упругость, но даже тогда не ругаешься за каждый камешек и стык асфальта.

    Итого

    Сегодня еще точно никто не может сказать, автомобили с какими источниками энергии будут в фаворе через десяток лет. Но все ставят на электричество и Jaguar I-Pace сегодня в тренде. Несмотря на современные технологии, автомобиль не оставил фирменные черты и остается таким же быстрым, отлично управляемым и стильным. Но теперь он еще и высокоэффективен. Временная фишка или новая фирменная черта бренда? Посмотрим.

    В Бурятии параспортсмены получили дорогостоящее оборудование

    0:10

    Пропустить

    Дорогостоящее оборудование получили спортсмены с нарушением опорно-двигательного аппарата. Такую поддержку лучники ждали уже давно и теперь готовы применить ее на спортивном поприще.

    23 спортсмена спортивно-адаптивной школы входят в состав сборных России. В этом году получили звание «Заслуженный мастер спорта» — 2 спортсмена, «Мастер спорта России» — 2 спортсмена и «Кандидат в мастера спорта» — 3 спортсмена.

    Вес снаряженного лука для стрельбы чуть больше 4 кг, но сила натяжения может достигать 30. Неподготовленному человеку отправить стрелу в свободный полет и достичь цели практически не под силу. Спортсмены с нарушением опорно-двигательного аппарата пускают ее с легкостью.

    Важную роль для спортсменов играет поддержка. И не только моральная. Основная нагрузка на спину. Александр знает о ней не понаслышке. В этом виде спорта уже семь лет.  Выступает в самой сложной категории —  высокое поражение шейного позвонка.

    Александр Дорофеев, мастер спорта России международного класса: Так как мы все тут спинальники, у нас в основном спины не держат, приспособления всякие придумываем. Где-то, чтобы это было с международными требованиями, что-то разрешалось.

    Кустарные приспособления теперь в прошлом. Спортсменам вручили многомиллионное оборудование – инвалидные кресла и 7 удерживающих спинок импортного производства. На соревнованиях и чемпионатах такие видели только у зарубежных спортсменов.

    — Вот, есть с чем сравнить. Это ездил я по СТО. Изобретал, придумывал.

    Алексей Цыденов, глава Республики Бурятия: Как просили, мы не забыли. Постарались отработать. Надеюсь, будет в пользу. У нас уже участники Паралимпиады есть, призеры есть. Результаты есть. Всем желаю двигаться дальше. В жизни разные бывают приятные и удивительные моменты, когда не ожидаешь, а получается.

    Следующая Паралимпиада пройдет в 2024 году во Франции. И перспективы на медали немаленькие.

    Иван Козырев, министр спорта и молодежной политики Республики Бурятия: У нас целая плеяда заслуженных мастеров спорта, мастеров спорта международного класса. У нас длинная скамейка запасных. Спортсмены наши инвалиды, они занимаются, есть необходимые условия для занятий. Эти условия, как мы сегодня увидели, улучшаются.

    В 2020-21 гг. спортсмены завоевали 16 медалей по стрельбе из лука. В этом году впервые на Паралимпийских играх в Токио спортсмен из Бурятии — Баир Шигаев завоевал бронзу.  

    Полное или частичное копирование разрешено только с письменного согласия главного редактора Ариг Ус online


    Top 10 Лучшая подушка для поддержки спины для автомобилей 2020 — Bestgamingpro

    Топ 10 лучших подушек для поддержки спины для автомобилей 2020

    1. Подушка для поясничной опоры для офисного кресла Автомобильная подушка из пены с эффектом памяти для снятия боли в спине Улучшение осанки Большая подушка для спины для компьютера, игрового кресла, реклайнера с сетчатым покрытием Двойные регулируемые ремни

    • [никогда не расплющивается] — поясничная опора qutool для автомобиля изготовлена ​​из высокоплотной, толстой, прочной и точно отформованной пены с эффектом памяти, которая обеспечивает надежную и удобную посадку и повышает комфорт, сохраняя при этом свою плотность.Подушка кресла может обеспечить достаточную поддержку и удобство, чем поясничный валик или сетчатая спинка, а также может использоваться как подушка для беременных или как ба…
    • [дышащий и гипоаллергенный чехол из трехмерной сетки] — со съемным сетчатым чехлом, который можно стирать в машине, эта подушка для спины инвалидного кресла может хорошо циркулировать воздух и всегда держать вас в прохладе и комфорте, сухость для лучшего ощущения, поэтому пот и влага не будут залить, подходит для всех сезонов.
    • [апгрейд и уникальная подушка для поддержки спины] — если вы проводите много времени, сидя на офисном стуле, игровом стуле и управляя автомобилем, эта подушка для поясницы вам отлично поможет.Опора для спины в автомобиле разработана эргономично, чтобы уменьшить боль в верхней, средней и нижней части спины и уменьшить напряжение в спине, поддержать вас в достижении здоровой осанки и помочь сохранить естественный изгиб позвоночника.
    • [удерживайте на месте] — в отличие от других низкокачественных подушек для офисных стульев, представленных на рынке, новая поясничная подушка qutool имеет два регулируемых ремня и два удлинительных ремня, поэтому они будут удерживать опору для рабочего кресла на месте независимо от того, сколько вы двигаетесь, а два удлинительных ремня позволят надежно закрепить спинку на любом офисном стуле, рабочем кресле, компьютерном кресле, диване, кушетке…
    • [рождественские подарки и 5 лет гарантии] — без риска, возврат и возврат в течение 60 дней, гарантия качества 5 лет! Если наша опорная подушка не работает для вас по какой-либо причине, верните ее, и мы вернем вам 100% денег, или замените автомобильную подушку при болях в спине! идеальный продукт для черной пятницы!
    Проверить цену сейчас

    2.Поясничная подушка для поддержки боли в спине — подушка сиденья для автомобиля или офисного кресла | Пена с эффектом памяти, облегчение боли в пояснице, улучшает осанку, защищает и успокаивает вашу спину | Регулируемый ремешок-удлинитель, серый бархат

    • — «-» улучшает и совершенствует вашу осанку — выпрямляет и корректирует вашу осанку, с максимальной поддержкой вдоль естественных дуг нижней части спины. защищает вас от неправильного сидения в опасной позе.
    • Дорожная сумка
    • ✠«âœ» ваша подушка из пены с эффектом памяти ziraki разработана таким образом, чтобы ее можно было адаптировать к любому месту, где бы вы ни находились.поэтому к вашей подушке из пены с эффектом памяти ziraki прилагается удобная прочная дорожная сумка, которую вы можете взять с собой. прозрачная и легкая, с удобной зеленой сетчатой ​​ручкой, ваша подушка из пены с эффектом памяти ziraki подходит для вас
    • — мгновенное облегчение боли в спине и комфорт — успокойте усталую, ноющую спину с помощью подушки из пены с эффектом памяти ziraki, которая мягко поддерживает естественный контур вашего позвоночника. Наслаждайтесь комфортом и производительностью благодаря точно отформованной пене с эффектом памяти, которая позволяет часами сидеть в офисе или автомобиле с комфортом.
    • — «-» 100% удовлетворение гарантировано — если вам совсем не нравится ваша подушка из пены с эффектом памяти ziraki, мы гарантируем, что возместим вам 100% стоимости вашего заказа.
    • Обратите внимание. это не подушка из мягкого поролона, это твердая подушка, которая поддерживает спину.
    Проверить цену сейчас

    3. Подушка для поддержки поясницы / подушка для спины, ортопедическая спинка из пены с эффектом памяти для автокресла, офисного / компьютерного кресла и инвалидного кресла, дышащая и эргономичная конструкция для снятия боли в спине

    • Опора для спины и поясницы: если вы проводите много времени за рулем и сидите, эта ортопедическая подушка сиденья из пены с эффектом памяти окажет вам поддержку и облегчит боль.Поясничная подушка feagar идеально подходит для снятия болей в верхней, средней и нижней части спины, а также для снятия боли в пояснице.
    • Эргономичный и контурный дизайн: эту эргономичную подушку спинки с контурной структурой можно разместить в любом месте на спинке стула, и она подходит для человека любого роста, просто слегка отрегулируйте ее положение. выравнивает спину, нежно защищает и укрепляет мышцы. сядьте прямее и исправьте осанку, а не сгорбитесь за столом.
    • Высокое качество: в отличие от множества поясничных подушек, в которых используется гель, слои и другие неэффективные бюджетные материалы, в подушках сидений feagar из пены с эффектом памяти используется толстая, высокая плотность и формованная пена с эффектом памяти, которая может сохранять форму, чувствовать себя мягкой и комфортной.
    • Дышащая сетка и мягкий бархатный чехол: с дышащей сетчатой ​​тканью и мягким бархатным покрытием эта подушка для поддержки спины может поддерживать хорошую циркуляцию воздуха в спине. крышка съемная, ее можно стирать в стиральной машине, что упрощает очистку.
    • Широкий диапазон применения: с регулируемым и гибким ремнем и дополнительными удлинительными ремнями 2×18 дюймов. он подходит для большинства офисных стульев, автокресел, инвалидных колясок, игровых стульев, кресел, домашних стульев или сидений в автобусе, самолете или поезде, идеально подходит для водителей, учителей, студентов, людей в инвалидных колясках, беременных женщин, офисных работников и т. д.
    Проверить цену сейчас

    4. Подушка для поддержки поясницы Everlasting Comfort для офисного кресла — Подушка спинки из пеноматериала с эффектом памяти для автомобиля (черная)

    • Обезболивающее при ишиасе, верхней, средней и нижней части спины — наша опора для спины офисного кресла обеспечивает поддержку вашей спины, снимая боль в верхней, средней и нижней части спины, а также вдоль седалищного нерва. у большинства стульев отсутствует надлежащая поддержка спины, но наша опора для спины стула поможет снять давление, которое вызывает постоянную боль из-за сидения в течение всего дня.
    • Двойные регулируемые ремни и дышащий сетчатый чехол — подушка для рабочего кресла — это больше, чем просто эргономичный дизайн и пена с эффектом памяти. именно поэтому мы вышли за рамки стандартного дизайна и включили гипоаллергенный, дышащий сетчатый чехол, который сохраняет прохладу и устраняет поты на спине. Двойные регулируемые ремни гарантируют, что поясничная опора рабочего кресла будет оставаться там, где вы этого хотите. …
    • Подушка для поясничной опоры из чистой пены с эффектом памяти для стула и автомобиля — наша подушка для спины изготовлена ​​из чистой пены с эффектом памяти, которая использует тепло тела для адаптации к вашим потребностям в поддержке.Подушка эргономичного дизайна точно повторяет изгибы вашей спины. размером примерно 13,5 ″ (34 см) x 12,5 ″ (32 см) x 4 ″ (10 см), вы можете использовать его на работе, дома или в машине.
    • Улучшенная осанка и поддержка искривления позвоночника — наша поясничная подушка для офисного кресла предназначена для поддержки искривления позвоночника в нижней части спины, обеспечивая вам оптимальный комфорт. правильная осанка позволяет работать более эффективно, уменьшая усталость и напряжение мышц тела.наша подушка для офисного кресла адаптируется к вам и улучшит ваш нынешний офис…
    • Политика замены на весь срок службы — с постоянным комфортом мы берем ваши впечатления от наших продуктов. и чтобы показать, что мы здесь, чтобы помочь, мы обязуемся заменить подушку для спины, если что-нибудь пойдет не так. расслабьтесь с комфортом, зная, что мы позаботимся о вас.
    Проверить цену сейчас

    5. Подушка Gugusure для поддержки поясницы, подушка для спины из пеноматериала с эффектом памяти с дышащей сеткой для снятия боли в пояснице, ортопедическая спинка для автокресла, офисного кресла • Колесные кресла и реклайнер

    • ã € стабилизация премиум-класса • • • •: улучшенная подушка для поддержки поясницы gugusure — идеальная подушка, специально разработанная для вас.его продуманный уход, плавный изгиб, элегантный внешний вид позволят вам задержаться. Независимо от того, ведете ли вы машину, лежите на диване, смотрите телевизор, играете в видеоигры или учитесь и даже работаете, ортопедическая спинка с регулируемыми эластичными ремнями обеспечивает …
    • ã € стирать в стиральной машине воздухопроницаемой сетки Covera €»â- • â € ¿â- •: крышка gugusure поясничную поддержку подушки является как съемной и можно стирать в машине сетки, вентилируемая сетка покрытие сохраняет циркуляцию воздуха и предотвращает дискомфорт от накопленного тепло, обеспечивая превосходную циркуляцию воздуха и воздухопроницаемость, чтобы ваша спина оставалась прохладной.
    • ã € эргономичный и контурный дизайнâ € ‘• â € â € • •: gugusure эргономичная ортопедическая подушка спинки может быть размещена в любом месте на спинке стула и подойдет человеку любого роста. выравнивает спину и бережно защищает мышцы. сядьте прямее и исправьте осанку, а не сгорбитесь за столом.
    • ã € снимает боль и напряжение в мышцах â • • • •: поясничная подушка gugusure из пены с эффектом памяти высокой плотности отличается сбалансированной мягкостью и удобством, которая разработана для поглощения давления на позвоночник, возникающего при долгом сидении , снимая боли в спине, шее и мышечное напряжение.нг или скольжение.
    • ã € надежное и дружелюбное обслуживание клиентовã € ‘• • •: 🎠30-дневный возврат без проблем и пожизненное обслуживание клиентов. Если вы по какой-либо причине совершенно не удовлетворены своим продуктом, свяжитесь с нами (через Amazon, если вы прошли стандартное окно возврата), и мы будем рады помочь вам.
    Проверить цену сейчас

    6. Подушка для поясничной опоры для офисного кресла Подушка для поясницы в автомобиле, подушка для спины из пеноматериала с эффектом памяти с дышащей трехмерной сеткой для поясницы Ортопедическая спинка для снятия боли в пояснице Эргономичная ортопедическая спинка

    • ☪ [идеальная подушка для поддержки поясницы для всех видов офисных кресел / автомобилей], если вы проводите много времени, сидя на офисном стуле и управляя автомобилем, эта подушка для спины отлично вам поможет.он разработан эргономично, чтобы облегчить боль в верхней, средней и нижней части спины и уменьшить напряжение в спине, поддержать вас в достижении здоровой осанки и помочь сохранить естественный изгиб позвоночника.
    • Ортопедическая спинка
    • 🠔¼ [нескользящая и никогда не плоская] с регулируемыми эластичными ремнями гарантирует, что подушки спинки остаются на сиденье без скольжения или скольжения. Независимо от того, ведете ли вы машину, лежите на диване, смотрите телевизор, играете в видеоигры, учитесь и даже работаете, подушка villsure для поддержки поясницы — идеальный выбор, специально разработанный для вас.его внимательный уход, см…
    • ✴ [уникальное обновленное дышащее гипоаллергенное сетчатое покрытие из трехмерной сетки и высококачественная замша] — со съемным сетчатым чехлом, который можно стирать в машине, эта поддерживающая подушка может поддерживать циркуляцию воздуха и всегда держать вас в прохладе и комфорте. пот и влага не наполняют его, подходит для всех сезонов. Замшевый материал на спине позволяет закрепить подушку на спине…
    • âš «[поддержка пены с эффектом памяти для спины и поясницы и подходит для всех людей] пена с эффектом памяти с бамбуковой подушкой для спины из древесного угля может сохранять свою форму и использоваться многократно.обладает максимальной эластичностью, благодаря чему наш продукт поддерживает вашу спину в правильной осанке. В отличие от других подушек для поддержки поясницы, наш продукт с продуманным изгибом и дизайном, охватывающим талию, удержит вашу спину на всех…
    • 🎠[лучший подарок для друзей и семей] Эта эргономичная подушка для поддержки поясницы премиум-класса — идеальный подарок для родителей, сотрудников офиса, учителей, водителей, студентов, которые долго сидят. Все наши продукты обеспечивают возврат в течение 60 дней без проблем. попробуйте сейчас без забот
    Проверить цену сейчас

    7.ComfiLife Подушка для поясничной опоры, подушка для спины Офисное кресло и подушка для автокресла — пена с эффектом памяти, регулируемый ремешок и дышащая трехмерная сетка

    • Ортопедическая опора для нижней части спины: контурная подушка из пены с эффектом памяти поддерживает диски поясничных позвонков и обеспечивает разгрузку позвоночника. помогает поддерживать естественный изгиб нижней части позвоночника в качестве подушки офисного кресла, кресла для отдыха или подушки автомобильного сиденья. Эта подушка для поясницы предназначена для облегчения боли во время сидения и улучшения осанки, однако она может не работать при всех условиях или полностью устранять…
    • Вентиляционная сетка 3d и регулируемый ремень: подходит ко многим стульям с эластичным ремнем.дышащий съемный чехол для легкой очистки. Поясничная подушка comfilife поставляется с регулируемым ремнем, однако она может не подходить для некоторых сидений с определенной формой, автомобильных сидений и больших офисных стульев. размеры продукта: 15 x 12,5 x 4,7 дюйма
    • Хиропрактики рекомендуют поясничную подушку для снятия боли в пояснице: эта подушка для поясницы рекомендована хиропрактиками для поддержки осанки и снятия боли в пояснице.
    • Прочные материалы высочайшего качества: 100% пена с эффектом памяти высокой плотности обеспечивает комфорт на долгие годы.Важное примечание: пена с эффектом памяти чувствительна к нагреванию и весу: твердость изделий из пены с эффектом памяти изменяется в зависимости от температуры. ваша подушка будет мягче в тепле и более твердой в холодную погоду. комнатная температура идеальна для оптимальной производительности.
    • Пожизненная гарантия: comfilife доверяют миллионы довольных клиентов по всему миру. Ваше полное удовлетворение — наш главный приоритет. Если вы не удовлетворены на 100%, мы без лишних вопросов предлагаем пожизненную гарантию возврата денег или замены.
    Проверить цену сейчас

    8. SAMSONITE SA5243 — Эргономичная подушка для поддержки поясницы — Повышает комфорт поясницы — 100% пена с эффектом памяти — Использование в автомобиле или офисном кресле — Подходит для большинства сидений — Дышащая сетка — Моющийся чехол

    • Поддерживающая — наша подушка для поддержки поясницы может помочь облегчить дискомфорт, связанный с болью в пояснице, травмой, хроническим заболеванием, или просто добавить немного больше поддержки тем, кто сидит в течение длительного времени на работе или много часов водит машину. его эргономичный дизайн, высококачественная пена с эффектом памяти и прочная опора — все это сделано для того, чтобы мягко удерживать вас в правильном положении…
    • Эргономичный дизайн — подушка спинки samsonite для поддержки поясницы повторяет изгибы вашего тела, обеспечивая удобную фиксацию, которая прилегает и кажется естественной.эргономичный дизайн мягко приводит ваше тело в положение, которое помогает снизить нагрузку на нижнюю часть спины. Способность подушки улучшать качество вашего плаката также способствует циркуляции, что помогает еще больше уменьшить давление или боль…
    • Регулируемый ремешок — если он не подходит к вашему сиденью, переместите бегунок пряжки в сторону защелкивающейся пряжки. Регулируемый ремешок для кресла, встроенный в эту поясничную подушку, упрощает процесс установки. не беспокойтесь о том, что подушка быстро соскользнет с места — даже на самой пересеченной местности этот ремень может удерживать подушку под нужным углом и высотой.…
    • Высококачественная пена с эффектом памяти — прочная, но удобная, поддерживающая пена подушки с эффектом памяти удерживает нижнюю часть спины в правильном положении. В отличие от других традиционных подушек или подушек, которые скользят и падают с места, или с движущимися внутренностями, пена с эффектом памяти остается на месте, прижимая обе стороны вашего позвоночника, не чувствуя при этом твердости. пена с эффектом памяти идеальна для повседневного использования, точит…
    • Универсальная установка — эта подушка для спины подходит везде, где вам нужна дополнительная поясничная поддержка. его можно быстро установить с помощью простого в использовании и регулируемого ремня с одним зажимом.просто оберните ремни вокруг спинки сиденья, в котором вы находитесь, и защелкните ремень. разборка также проста. Подушка спинки для поясничной опоры samsonite также легкая и идеально подходит для удобной транспортировки…
    Проверить цену сейчас

    10. Подушка TISHIJIE из пены с эффектом памяти для поясничной опоры для автомобиля — опорная подушка для средней / нижней части спины — для автокресла, офисного кресла, кресла для отдыха и т. Д. (Бежевый)

    • Пена с эффектом памяти премиум-качества: высокая плотность, без запаха — никогда не сливается, пена с эффектом памяти надлежащей твердости сжимается, принимая форму вашей спины и изгиба, что может обеспечить вам комфорт и поддержку, облегчить онемение спины во время вождения или рабочего отдыха .
    • Универсальность: подушка для спины идеально подходит для любого автокресла. обычные внедорожники, грузовики, офисные стулья, компьютерные стулья, кресла, диваны, инвалидные коляски и т. д. — отличные подарки для людей, которые сидят подолгу. например, водитель грузовика / такси, офисный служащий и т. д.
    • Снимает боль: автомобильная подушка для поддержки поясницы имеет эргономичный дизайн, мягкая и удобная, может уменьшить давление на позвоночник при трогании с места и торможении автомобиля, уменьшить боль и стеснение в средней / нижней части спины при длительном сидении или вождении. .
    • Особенности: два эластичных ремня и пряжки, которые пропускают пряжку через зазор между сиденьем и спинкой, легко фиксируют поясничную подушку на автокресле, предотвращая соскальзывание задней опорной подушки. 3D дышащая сетчатая крышка может поддерживать поток воздуха, чтобы вам было прохладно и комфортно в течение всего дня. прочная невидимая молния для легкого снятия и очистки. легко регулируется t…
    • Надежное обслуживание клиентов: беспроблемный возврат и политика возврата денег, если наша подушка для спины не работает для вас по какой-либо причине, мы готовы повторно отправить новую бесплатно или вернуть вам полную стоимость.
    Проверить цену сейчас

    Технический специалист . Гуру социальных сетей . Злой решатель проблем. Всего писатель. Интернет-энтузиаст . Интернет-ботаник . Страстный геймер. Твиттер-бафф.

    Уход за вождением и спиной

    Ежедневно почти 90% поездок и 92% пройденных миль совершаются на автомобилях или наземном транспорте (автобусах, грузовиках). Для почти 180 миллионов из нас вождение является основным средством передвижения, когда они едут на работу и с работы, в магазин и для удовольствия.В среднем мужчины проезжают 44 мили, а женщины — 34 мили каждый день. Мы, американцы, любим свои машины. Для некоторых американцев управление моторизованным транспортным средством также является их работой: водители грузовиков, водители автобусов, скорая помощь и пожарные машины, полиция, такси и т. Д.

    Современные автомобили и грузовики прошли долгий путь в дизайне за последние 20 лет, с лучшим стилем, лучшими характеристиками, лучшей топливной экономичностью и повышенным комфортом. Но есть ли какие-либо доказательства того, что вождение и дизайн современных сидений автомобилей, автобусов или грузовиков могут сыграть роль в возникновении некоторых травм спины, от которых американцы страдают каждый год?

    Вы испытываете боль в спине во время вождения? Исследования показывают, что вождение и конструкция сидений современных автомобилей, автобусов или грузовиков могут играть определенную роль в возникновении некоторых травм и боли в спине.Источник фото: 123RF.com.

    Почему вождение отличается от обычного сидения?

    Если ваша машина не движется, то сидение на водительском сиденье, вероятно, мало чем отличается от сидения в мягком кресле, но как только автомобиль начинает движение, все меняется. В отличие от обычного сидения, когда автомобиль находится в движении, на тело действуют разные силы: ускорения и замедления, поперечные колебания из стороны в сторону и колебания всего тела вверх и вниз. Также при движении активно задействуются ноги, правая нога на педаль газа (акселератора), левая на тормозе, а при ручном переключении также на сцеплении.Когда ступни активны, их нельзя использовать для поддержки и стабилизации нижней части тела, как это обычно бывает, когда они кладутся на пол во время обычного сидения на стуле. Есть свидетельства того, что сочетание этих факторов в сочетании с конструкцией самого автокресла может увеличить вероятность возникновения проблем со спиной у некоторых людей.

    Связано ли вождение с проблемами со спиной?

    Лабораторные исследования изучали влияние вибрации всего тела, когда человек сидит в автокресле.Поясничный отдел позвоночника имеет естественную резонансную частоту 4-5 Гц, и результаты показывают, что эта собственная частота может быть возбуждена при вождении транспортного средства, смоделированном в лаборатории, и это может привести к высоким нагрузкам на позвоночник в нижней части спины, а это, в свою очередь, может привести к больший постуральный дискомфорт и повышенный риск боли в пояснице и травм.

    Ряд исследований изучали возможные связи между вождением и проблемами со спиной, и в целом эти исследования дали важные результаты.

    Сравнение водителей в США и Швеции показало, что в каждой стране 50% опрошенных сообщили о боли в пояснице. Анализ возможных причин этого показал, что длительное воздействие вибрации при вождении автомобиля было одним из самых высоких факторов риска возникновения проблем с шеей, спиной и поясницей. Другое недавнее шведское исследование, в котором приняли участие более 1000 продавцов, показало, что риск возникновения болей в шее и пояснице значительно повышен у тех, кто ездит на большие расстояния и проводит много времени каждый день в своей машине.

    Пол, по-видимому, играет важную роль в вероятности развития проблем со спиной, связанных с вождением. Опрос более 7000 парижан показал, что, хотя частота и тяжесть боли в пояснице были выше у женщин, управление автомобилем было связано только с проблемами спины у мужчин. Важность вождения как фактора риска возрастала с увеличением продолжительности вождения, и это было особенно важно для мужчин, которые водили 4 часа или более каждый день.

    Опрос более 1400 водителей городского транспорта показал, что трудности с правильной регулировкой сиденья водителя существенно влияют на распространенность проблем с поясницей.

    Однако кажется, что вождение не всегда увеличивает риск проблем со спиной. Опрос более 100 членов Королевской канадской конной полиции не выявил статистически значимой связи между вождением патрульной машины и вероятностью возникновения боли в спине, что было сопоставимо для водителей и других полицейских.

    Существует ли идеальная конструкция автокресла?

    На основе подробного анализа информации из рецензируемых научных журналов и текстов, отчетов по автомобильной инженерии и Национальной медицинской библиотеки был разработан ряд требований к оптимальной конструкции автокресла.В идеале оптимальное автокресло должно иметь:

    1. Регулируемый наклон спинки сиденья (оптимально 100 градусов от горизонтали)
    2. Изменение глубины дна сиденья (от спинки сиденья до переднего края)
    3. Регулируемая высота сиденья
    4. Регулируемый угол наклона дна сиденья
    5. Подушка дна сиденья из плотного (плотного) поролона
    6. Регулируемая поясничная опора (регулируемая по горизонтали и вертикали)
    7. Глубокая пульсирующая опора для поясницы для снижения статической нагрузки
    8. Регулируемые двусторонние подлокотники
    9. Регулируемый наклон спинки сиденья (оптимально 100 градусов от горизонтали)
    10. Подголовник регулируемый с подушечкой от лордоза
    11. Амортизаторы сиденья для гашения частот от 1 до 20 Гц
    12. Линейный ход переднего и заднего сиденья, позволяющий водителям разного роста дотянуться до педалей
    13. Спинка сиденья с амортизатором для уменьшения отскока туловища при ударах сзади

    На что обращать внимание на хорошее автокресло при покупке следующего автомобиля.

    Вероятно, что большинство автомобилей, представленных сегодня на рынке, не будет иметь всех перечисленных выше функций, которые необходимы для оптимального автокресла, но у некоторых будет больше, чем у других, поэтому выбирайте с умом. Обратите особое внимание на следующие 5 рекомендаций, которые помогут вам защитить спину во время вождения.

    1) Комфортное автокресло — когда вы сидите в автокресле и отрегулировали его так, чтобы оно соответствовало вашему телу, оно было максимально комфортным. В противном случае автокресло, вероятно, вызовет у вас дискомфорт в спине, если вы будете водить автомобиль в течение длительного времени.Подпрыгивайте в сиденье вверх и вниз, чтобы увидеть, как оно справляется с вибрацией. Возьмите машину на тест-драйв.

    2) Регулировка автокресла — можете ли вы отрегулировать все характеристики автокресла, которые вы хотите отрегулировать? Как минимум, у вас должна быть возможность отрегулировать:

    • Расстояние между сиденьями для ног разной длины
    • Высота сиденья для ног разной длины
    • Угол наклона спинки для сидения в вертикальном или более наклонном положении

    Тогда вам стоит поискать другие полезные настройки:

    • Наклон сиденья для наклона передней части сиденья вверх или вниз, чтобы это не давило на заднюю часть коленей
    • Подушка для поясницы для поясницы.Ищите автокресло с хорошей опорой для нижней части спины, которую можно регулировать по глубине (часто сиденье имеет надувную подушку) и, желательно, по высоте
    • Подголовник для шеи
    • Подлокотники широкие, мягкие и удобные, желательно регулируемые по высоте

    3) Измените позу — не забывайте время от времени менять позу. Подождите, пока условия вождения не станут подходящими, чтобы вы могли извиваться в сиденье и снимать постуральную усталость.

    4) Делайте перерывы — вождение — утомительная работа, и чтобы избежать утомления водителя и минимизировать постуральный дискомфорт, рекомендуется делать довольно частые перерывы для отдыха, которые позволяют вам вставать и передвигаться.

    5) Аксессуары для сидений — вы можете выбрать различные аксессуары для автокресел, которые могут улучшить для вас комфорт сиденья, от флисовых чехлов, смягчающих сиденье, до спинок с бортами для массажа спины во время вождения. Выбирайте все, что добавит вам комфорта при вождении.

    5 лучших автомобильных подушек для поясничной опоры в 2021 году

    Если вы проводите много времени за рулем, у вас наверняка возникнут боли в пояснице. Эти два аспекта идут рука об руку, и это результат того, что вы сидите часами подряд в течение недели. Если у вас час на машине до работы, то вы проводите два часа в день, сидя в машине, что сильно нагружает вашу спину.

    Хорошая новость в том, что вы можете облегчить боль с помощью автомобильной подушки для поддержки поясницы.Одна из этих подушек помогает снять напряжение с мышц спины, позволяя им расслабиться. Вы с легкостью справитесь с длительными поездками, и ваша хроническая боль в спине исчезнет. Если вы ищете другие способы расслабиться в машине, ознакомьтесь с нашим обзором лучших диффузоров для автомобильных эфирных масел.

    Вы найдете множество вариантов, доступных для покупки, но какая из них лучшая автомобильная подушка для поясничной поддержки? Взгляните на пять обзоров в этом руководстве, и вы сможете купить лучший для себя

    Для тех, кто спешит, наш выбор Best Car Lumbar Support Cushion — это подушка LoveHome из пеноматериала для поясничной поддержки.

    Лучшие автомобильные подушки для поясничной опоры

    1. LoveHome Подушка для поясничной поддержки из пены с эффектом памяти

    Подушка для поддержки поясницы The LoveHome Memory Foam

    Когда дело доходит до лучшей автомобильной подушки для поясничной опоры, вам будет сложно превзойти это предложение от LoveHome. Есть несколько особенностей, которые выделяют этот продукт, и ключевой из них является материал. Он сделан из пены с эффектом памяти, благодаря чему подушка почти прилегает к вашей спине. Он обеспечивает большую поддержку, поскольку пена равномерно распределяет давление, позволяя вам расслабиться.Многие медицинские эксперты рекомендуют матрасы из пены с эффектом памяти, потому что они так хорошо снимают нагрузку на ваши мышцы — то же самое касается подушек для поддержки поясницы!

    Он также очень хорошо спроектирован, чтобы обеспечить эргономичное прилегание к вашей спине. Некоторые подушки представляют собой просто прямые квадратные подушки, но эта изогнутая, чтобы соответствовать поясничному отделу позвоночника. Опять же, это еще больше увеличивает комфорт и облегчает боль. Дизайн также выполнен из дышащей ткани, что помогает предотвратить чрезмерную потливость спины, а также сохраняет подушку свежей.Кроме того, материал можно стирать, поэтому вы легко сможете его очистить.

    Наконец, и это не обязательно для хорошей автомобильной подушки для поясничной опоры, но она бывает разных цветов. В результате у вас больше возможностей выбрать тот, который подходит к интерьеру вашего автомобиля. Некоторые люди считают эту подушку довольно громоздкой и немного толкают их вперед на сиденье, но вы не будете висеть на краю. Может быть, отрегулируйте вещи, чтобы ваше положение водителя не ухудшалось!

    Это наша любимая подушка, поэтому мы рекомендуем вам попробовать.Получив эту опорную подушку, вы сможете расслабиться, потягивать кофе из дорожной кружки и наслаждаться поездкой.

    2. Подушка для поясничной поддержки Feagar

    Подушка для поясничной поддержки Feagar

    Подушка Feagar для поддержки поясницы — это нечто уникальное. Он больше, чем предыдущий продукт, но все это часть ортопедической конструкции. Вы должны разместить его чуть выше нижней части автокресла, и это обеспечит вашему позвоночнику исключительную поддержку.Подушка из пенопласта с эффектом памяти заставляет ваш поясничный отдел правильно выровняться, и это тоже помогает вам оставаться в вертикальном положении. Это означает, что вы сидите с идеальной осанкой, а это ключ к избавлению от боли в спине!

    Одна особенность, которая мне очень понравилась, — это удлинительный ремень, который крепится к подушке и может быть обернут вокруг вашего сиденья. Его длина составляет 18 дюймов, поэтому оно легко перемещается по среднему автокреслу, позволяя закрепить подушку и не соскальзывать. Он также сделан из очень дышащего материала, что очень важно во время длительных автомобильных поездок летом.Это сохраняет вашу спину красивой и свежей, поэтому вам никогда не придется беспокоиться о дискомфорте.

    Я коснулся пены с эффектом памяти, и в этой подушке она действительно высокого качества. Такое ощущение, что вашу спину ласкает облако — и вы действительно почувствуете, что находитесь на девятом облаке, когда воспользуетесь им! Она не слишком твердая, но и не слишком мягкая, что делает ее идеальной опорой для подушек. Понятно, почему этот продукт является претендентом на лучшую автомобильную подушку для поясничной опоры, и вы также получаете все эти замечательные функции по конкурентоспособной цене.Если бы я был очень резким, я бы сказал, что небольшой недостаток в том, что он доступен только в черном цвете. Но кого это волнует, для комфорта это возвращает вас обратно?

    3. Поддерживающая подушка Relax

    Поддерживающая подушка Relax

    Далее у нас есть подушка Relax Support Pillow с очень уникальным дизайном. Мне это очень нравится, так как она намного меньше, чем большинство других поддерживающих подушек. Помните, что вы ищете лучшую автомобильную подушку для поясничной опоры, поэтому вам нужно выбрать что-то не слишком громоздкое и не подходящее для вашей машины.В этом нет ничего страшного, и он достаточно мал, чтобы его можно было использовать на работе и за своим столом. Так что он универсален и очень удобен.

    И снова он сделан из высококачественной пены с эффектом памяти, чтобы обеспечить вашему поясничному отделу всю необходимую поддержку. Вы не заметите этого невооруженным глазом, но эта подушка наполнена наукой. Дизайн и материал созданы, чтобы обеспечить так называемую выпукло-боковую симметрию. По сути, это означает, что вы получаете одинаковую поддержку по всей подушке, позволяя позвоночнику принимать естественную кривизну.Мышцы могут расслабиться, и вы никогда не выйдете из машины с самой жесткой спиной.

    Материал также можно стирать в машине, что позволяет сохранять подушку красивой и свежей сколько угодно долго. Возможно, недооцененной особенностью является качество ремешков. Вы можете снять их, если хотите, но лучше всего то, что они предназначены для защиты вашего автокресла. По сути, вы можете обернуть их вокруг спины, и они не оставят никаких следов или бороздок, что, по моему мнению, было приятным прикосновением.

    4. Сетчатая подушка для спины Maxxprime

    Подушка для спины Maxxprime Mesh

    Сразу можно заметить, что эта автомобильная подушка для поясничной опоры имеет некоторые существенные отличия от других. Здесь у вас есть дизайн с двойной сеткой, который противостоит тенденции пены с эффектом памяти. Что в ней замечательно, так это то, что она разработана так, чтобы быть самой дышащей подушкой на рынке. К спине поступает постоянный поток воздуха, который творит чудеса, регулируя температуру тела и предотвращая потоотделение.Такая конструкция позволяет очень легко пылесосить ваш автомобиль.

    Очевидно, что если у вас нет пены с эффектом памяти, вам нужен очень поддерживающий дизайн. Честно говоря, этим товар может похвастаться. Он идеально подходит для создания эргономичной системы поддержки нижней части спины. Он настолько хорошо повторяет контуры вашего позвоночника, что позволяет вам сидеть, выровняв спину. Вы чувствуете, что получаете большую поддержку, когда едете с этим, и есть немного добавленная твердость, которая не дает вам сутулиться или выгибаться.

    Эластичный ремень, приятный на ощупь и надежный, подходит для любого автомобильного сиденья. Но, пожалуй, ключевым моментом в этом продукте является то, что вы получаете в комплекте две автомобильные подушки для поясничной опоры! Более того, цена на него такая же, как и на все остальные. Итак, по сути, вы получаете два по цене одного.

    5. Оригинальный поясничный валик Маккензи от OPTP

    The Original McKenzie Lumbar Roll от OPTP

    Это самый дешевый продукт, который я рассматривал, но не позволяйте этому обмануть вас, думая, что вы получаете «дешевый» продукт.Прежде чем говорить о чем-либо еще, мы должны восхититься качеством этой крошечной опорной подушки. Он очень маленький, но благодаря этому идеально подходит для использования в автомобиле и не имеет большой подушки, занимающей большую часть вашего сиденья. Материалы также отличные: впитывающая влага ткань, дышащая, и чехол из полиэстера, который вы можете снять и постирать, когда захотите. Он кажется высококлассным, но цена этого не отражает!

    Понятно, что другие люди верят, что этот продукт работает, потому что ему уже много лет доверяют медицинские работники.Физиотерапевты рекомендуют эту подушку, потому что она заставляет чувствовать вашу спину. Вы помещаете его посередине поясничного отдела позвоночника (нижняя половина спины), и это облегчает вам правильное положение тела. Вы сразу замечаете разницу, поскольку она снимает большое давление с поясничного отдела позвоночника и окружающих его мышц.

    Еще одна последняя особенность, которая, на мой взгляд, была замечательной, — это то, что вы можете выбирать плотность. Выберите стандартный, чтобы получить фантастическую поддержку, или выберите более прочный продукт, если вашей спине действительно нужна вся помощь, которую она может получить!

    Это все фантастические продукты, но вы заметите, что одни вам нравятся больше, чем другие.Подумайте, насколько большой вы хотите, чтобы подушка для поясничной опоры была вашей машины, и хотите ли вы взять ее с собой на работу или использовать по дому. Очевидно, что материалы играют огромную роль, так как они должны быть воздухопроницаемыми и предотвращать чрезмерное потоотделение во время вождения. Но, пожалуй, самое главное — твердость и поддержка. Некоторые люди плохо реагируют на действительно твердые подушки, в то время как другие не реагируют на очень мягкие. Выберите тот, который даст вам именно то, что вам нужно.

    Затем вы должны подумать, сколько вы хотите потратить.Взвесьте все варианты и посмотрите на их ключевые особенности, а затем примите обоснованное решение, о котором вы не пожалеете! Мы думаем, что опорная подушка — это то, что каждый должен носить в своей машине, так же, как портативный воздушный компрессор и хороший аварийный комплект.

    Рекомендуемые аксессуары для подушек поясничной опоры

    Подушка для копчика

    Подушка для шеи для автокресла

    Как выбрать и использовать подушку для поддержки поясницы

    Вот отличное видео, демонстрирующее, как использовать и выбирать подушки для поддержки спины:

    11 основных советов по облегчению боли в спине во время вождения

    Сидите ли вы за рулем или на пассажирском сиденье, мы все проводим много времени в машине.Он часто наполнен весельем, смехом или слишком частыми словами «мы уже там?». Однако, когда у вас болит спина, время, проведенное в машине, часто может «свести» вас с ума.

    Боль в спине — одна из самых распространенных проблем со здоровьем в мире. В 2011 году Австралийский институт здравоохранения и социального обеспечения обнаружил, что боль в спине является третьей по значимости причиной бремени болезней в Австралии, а в 2014–2015 годах каждый шестой австралийец сообщил, что у них проблемы со спиной. В среднем мы проводим 87 минут в день в машине , то есть много времени, когда человек может испытывать боль и дискомфорт.

    Почему при вождении у вас болит спина?

    Положение позвоночника в сидячем положении подвергает его воздействию большей силы, чем в положении стоя. Это усиливается при движении, так как на тело действуют дополнительные силы, такие как вибрации, поперечное раскачивание, ускорение и замедление. Кроме того, вождение также требует активного использования ног для управления педалями, что не позволяет им твердо стоять на земле для обеспечения устойчивости. Сочетание этих факторов плюс неправильное положение для сидения и плохая конструкция сиденья могут привести к боли в спине.Щелкните здесь, чтобы узнать, почему обычное сидение вредно для спины.

    11 супер советов по облегчению боли в спине во время вождения

    1. Отрегулируйте спинку сиденья

    Сядьте полностью назад в сиденье и отрегулируйте спинку на 100–110 градусов, чтобы обеспечить полный контакт вашей спины с сиденьем.

    2. Сдвиньте сиденье

    Переместите сиденье вперед и назад, чтобы установить расстояние между сиденьем и педалями. Колени должны слегка сгибаться при полном нажатии на сцепление или сильном нажатии на педаль тормоза.

    3. Регулировка руля

    Перемещайте рулевое колесо внутрь и наружу, вверх и вниз. Вы должны иметь возможность опереться запястьями на рулевое колесо с легким сгибанием локтей, при этом плечи или спина не должны покидать сиденье.

    4. Отрегулируйте подголовник

    Расположите подголовник так, чтобы середина подушки пересекалась с серединой затылка.

    5. Регулировка зеркал

    Отрегулируйте оба зеркала, сидя в правильном положении, чтобы их можно было легко увидеть, просто двигая глазами.Они также могут служить напоминанием о правильной позе при вождении, заставляя вас сесть прямо, если вы не можете их видеть при сутулости.

    6. Дополнительная поясничная опора

    Используйте подушку, свернутое полотенце или купите подушку для поясничной опоры автокресла, чтобы поместить ее за поясницу. Автомобильные сиденья часто имеют плохую конструкцию и недостаточную поясничную поддержку, чтобы соответствовать естественному изгибу вашей спины. (Поддержка поясницы доступна для покупки в наших клиниках, позвоните или отправьте запрос по электронной почте).

    7. Опустошите задние карманы

    Не держите бумажник или телефон в заднем кармане брюк. Это может наклонить одну сторону таза и, следовательно, вызвать смещение позвоночника. Сначала это может быть незаметно, но со временем и во время длительных поездок может вызвать или усилить боль в спине.

    8. Мягкие подушки сиденья

    Это уменьшает количество вибраций и толчков, передаваемых на сиденье. Это можно сделать, используя специальную подушку для автокресла, которая действует как амортизатор.Кроме того, уход за автомобилем, особенно его подвеской и шинами, обеспечит более комфортное вождение.

    9. Держите спину в тепле

    Возьмите с собой грелку, просто завернув ее в полотенце и положив за собой, чтобы облегчить дорогу. В наши дни большинство современных автомобилей оснащены сиденьями с подогревом, поэтому используйте их, чтобы поддерживать кровоток и расслаблять суставы и мышцы.

    10. Используйте круиз-контроль

    При использовании круиз-контроля в автомобиле это позволит вам поставить ступни на пол и расположить колени под углом 90 градусов.Осторожно прижмите их к полу, чтобы стабилизировать и поддержать спину.

    11. Делайте регулярные перерывы

    Рекомендуется делать перерыв каждые 2 часа. Это не только помогает спине двигаться, но также снижает утомляемость и улучшает концентрацию внимания.

    Лучшие упражнения от боли в спине: до и после вождения

    1. Боковое тяговое усилие

    Если вы растягиваетесь и заставляете двигаться все тело, мне обычно нравится подходить к этому систематически, начиная с головы.Первая растяжка называется боковой потяжкой. Эта растяжка направлена ​​на удлинение верхней трапециевидной мышцы с обеих сторон шеи и на верхней части плеч. Это довольно большие мышцы, которые часто могут напрягаться из-за неправильной осанки и положения, удерживаемого в течение длительного периода времени.

    Сядьте на стул, поставив ступни на пол. Убедитесь, что вы сидите хорошо и высоко. Вы можете либо держаться за сиденье, либо сесть на руку с той стороны, которую хотите растянуть. Осторожно прижмите подбородок к груди и наклоните голову так, чтобы ухо приблизилось к плечу.Важно, чтобы вы смотрели вперед на протяжении всего отрезка. Если вы хотите увеличить интенсивность, положите руку на голову и осторожно потяните ее к плечу. Сделайте 2 партии по 30-45 секунд на каждую сторону.

    2. Вращение грудной клетки

    Следующее упражнение — простая, но эффективная растяжка для восстановления подвижности и расслабления грудного отдела позвоночника. Это можно сделать сразу после растяжки с боковым растяжением, так как в обоих случаях требуется только сиденье.

    Сядьте красиво и высоко, поставив ступни на пол, а колени сведите вместе. Затем скрестите руки на груди и просто поверните туловище слева направо. Старайтесь вращать как можно дальше при каждом повторении. Для этого упражнения достаточно сделать по 10 повторений в каждую сторону.

    3. Откат

    Спускаясь вниз, мы подходим к третьему и последнему участку. Roll Down нацелен на весь позвоночник, но в первую очередь на движение нижней части спины или поясничного отдела позвоночника.Это также отличная растяжка для удлинения мышц задней поверхности бедра.

    Стоять красиво и высоко, расставив ноги на ширине плеч. Слегка согните оба колена и расслабьте плечо, свесив руки перед собой.

    Подтяните подбородок к груди и начните наклоняться вперед. Представьте, что ваш позвоночник представляет собой цепь, и вы перемещаете каждое звено вперед от основания черепа к низу позвоночника.

    Как только вы достигнете дна, задержитесь на 5 секунд и медленно поднимите каждое звено цепи, возвращаясь в исходное положение.Выполните 5 повторений этого упражнения.

    Заключение

    Многие люди часто не осознают, какое влияние вождение оказывает на их спину, и, возможно, пробовали различные подходы к устранению боли в спине, но никогда не думали об изменении того, как они сидят в машине.

    Эти советы и упражнения могут стать поворотным моментом для вашей спины, поэтому выйдите в машину, присядьте и начните работать с 11 советами.

    Также может быть удобно распечатать эту статью и оставить ее в перчаточном ящике наготове к следующей поездке.Для получения дополнительной информации о том, как справиться с болью в спине, посетите «Избавьтесь от боли в спине с помощью простых советов» или «Узнайте, как вы можете справиться со своей хронической болью!».

    Список литературы

    https://www.axappphealthcare.co.uk/health-information/musculoskeletal/back-care/tips-to-prevent-back-pain-from-driving/

    https://www.avogel.co.uk/health/muscles-joints/back-pain/back-pain- while-driving/

    https://www.spineuniverse.com/wellness/ergonomics/driving-back-care

    https: // www.spine-health.com/blog/7-tips-alleviate-back-pain-your-road-trips

    http://www.backcare.org.uk/wp-content/uploads/2015/02/Driving-and-Back-Pain-Factsheet.pdf

    https://www.aihw.gov.au/reports/chronic-musculoskeletal-conditions/back-problems/contents/what-are-back-problems

    https://www.reference.com/world-view/much-time-people-spend-driving-f93af41f3f2605ea

    Как избежать боли в спине в машине

    Если у вас проблемы со спиной, сидение в машине в течение длительного времени может быть мучительным.Даже без проблем со спиной вы можете испытать дискомфорт и болезненность из-за долгой поездки в автомобильном сиденье. Иногда, если сиденье не подходит вашей фигуре, может пройти всего несколько минут, прежде чем начнется болезненность.

    Это особенно актуально для тех, чей рост превышает норму. Высоким и невысоким людям, а также людям с чрезмерно широким или слишком стройным телосложением может быть трудно правильно разместиться на обычном сиденье.

    Есть несколько регулировок сиденья, которые позволят вам сидеть на водительском сиденье более комфортно.У многих автомобилей есть регулировка сиденья вперед и назад на ползунке, регулировка наклона, регулировка высоты и даже регулировка поясничной опоры для спины. Некоторые производители включают функцию наклона для поддержки задней поверхности бедер, а другие предлагают регулируемое расстояние от сиденья до задней части колен.

    Даже со всеми доступными регулировками может быть трудно найти удобное автомобильное сиденье. Для некоторых, что бы вы ни делали, кажется, что вы просто не можете перестать ерзать. Вы правильно отрегулировали сиденье?

    Часть 1 из 5: Регулировка расстояния от руля

    Для водителей самая важная регулировка сиденья, которую вы можете сделать, — это корректировка расстояния от рулевого колеса.Если вы не можете правильно манипулировать рулевым колесом руками, нет смысла водить вообще.

    Когда ваши руки подвергаются стрессу, просто держась за руль, напряжение распространяется на вашу спину и вызывает боль, особенно у людей с заболеваниями спины.

    • Предупреждение : Регулируйте сиденье только тогда, когда вы полностью остановились, а ваш автомобиль припаркован. Регулировка сиденья во время движения опасна и может привести к аварии.

    Шаг 1: Сядьте правильно .Сядьте так, чтобы спина была полностью прижата к спинке сиденья.

    Шаг 2: Держите рулевое колесо правильно . Потянитесь вперед и возьмитесь за руль в положениях «девять часов» и «три часа».

    Шаг 3: Убедитесь, что ваши руки находятся в правильном положении . Если ваши руки полностью вытянуты и заблокированы, вы сидите слишком далеко от руля. Отрегулируйте водительское сиденье вперед.

    Если ваши локти образуют угол менее 60 градусов, вы сидите слишком близко.Отрегулируйте сиденье дальше назад.

    Руки не должны быть заблокированы, а должны быть слегка согнуты. Когда вы расслабляете свое тело и удобно садитесь, не должно быть дискомфорта или усталости, когда вы держитесь за руль.

    Часть 2 из 5. Правильно откинув спинку сиденья

    Когда вы сидите на сиденье водителя, вы должны сидеть прямо, не испытывая дискомфорта. Это может потребовать некоторой практики.

    Есть тенденция слишком сильно откидывать сиденье. Ваше положение за рулем требует, чтобы вы уделяли все внимание дороге, поэтому вам следует стоять как можно более вертикально.

    Шаг 1. Установите сиденье полностью вертикально . Установите водительское сиденье в полностью вертикальное положение и сядьте на него.

    Это положение может быть неудобным, но именно здесь нужно начинать регулировку сиденья.

    Шаг 2: Откиньте сиденье . Медленно наклоняйте сиденье, пока давление в пояснице не ослабнет. Это угол, под которым ваше сиденье должно откидываться.

    Когда вы откидываете голову назад, подголовник должен находиться на расстоянии 1-2 дюймов позади головы.

    Когда голова упирается в подголовник, а глаза открыты, дорога должна быть хорошо видна.

    Шаг 3: При необходимости отрегулируйте . Если вам трудно видеть сквозь лобовое стекло, прижав голову к подголовнику, наклоните сиденье вперед.

    Если вы сидите прямо с соответствующей опорой за спиной и головой, ваше тело не будет так быстро утомляться во время вождения.

    Часть 3 из 5: Регулировка высоты сиденья

    Не во всех автомобилях есть регулировка водительского сиденья по высоте, но если она есть у вас, это может помочь вам занять удобное положение для сидения.Регулировка высоты обеспечит хороший обзор через лобовое стекло, а также снизит давление на заднюю поверхность бедер, если все сделано правильно.

    Шаг 1. Полностью опустите сиденье . Опустите сиденье до упора, пока вы на нем сидите.

    Шаг 2: Медленно поднимите сиденье вправо до . Начинайте постепенно поднимать сиденье, пока передний край сиденья слегка не соприкоснется с задней частью ваших бедер.

    Если ваше сиденье слишком низкое, ваши ноги и поясница подпирают вас, создавая точки давления, вызывающие боль.

    Если ваше сиденье слишком высоко, кровоток в голенях будет ограничен из-за давления на бедра. Ваши ноги могут заснуть, опухнуть или вам будет трудно маневрировать между педалью газа и педалью тормоза.

    Часть 4 из 5: Регулировка поясничной опоры

    Только некоторые автомобили имеют регулировку поясничной опоры, в основном более высокие линии отделки салона и автомобили повышенной комфортности. Тем не менее, правильная регулировка этого аспекта вашего сиденья снимет напряжение со спины при сидении в машине.

    Если ваш автомобиль оборудован устройством управления поясничной опорой, переходите к шагу 1.Если в вашей машине нет управления поясничной опорой, перейдите к шагу 5, чтобы узнать, как вы можете поддерживать эту зону самостоятельно.

    Шаг 1. Полностью втяните поясничную опору . Некоторые из них имеют механическое управление с помощью ручки, а другие представляют собой надувной баллон внутри сиденья. В любом случае полностью откажитесь от поддержки.

    Шаг 2: Сядьте на сиденье . Вам будет казаться, что ваша спина сжимается прямо над бедрами.

    Шаг 3: Надуйте поясничную опору до касания .Постепенно расширяйте поясничную опору. Когда вы почувствуете, что поясничная опора касается вашей спины, сделайте паузу на 15–30 секунд, чтобы привыкнуть к ощущениям.

    Шаг 4: Надуйте поясничную опору до удобного положения . Накачивайте поясничную опору еще немного, делая паузу после каждой небольшой регулировки.

    Прекратите регулировку, когда ваша спина больше не будет сутулиться после паузы.

    Если в вашей машине есть функция регулировки поясничной опоры, вы закончили с этой частью и можете перейти к началу части 5.

    Шаг 5: Сделайте поясничную опору самостоятельно . Если в вашем автомобиле нет регулировки поясничной опоры, вы можете создать свою собственную с помощью полотенца для рук.

    Сложите или сверните полотенце по ширине. Теперь он должен быть полной длины, но всего несколько дюймов в ширину и примерно 1-1,5 дюйма в толщину.

    Шаг 6: Сядьте вместе с полотенцем . Сядьте на водительское сиденье, наклонитесь вперед и заправьте полотенце за спину.

    Сдвиньте его вниз так, чтобы он находился чуть выше бедренных костей. Откиньтесь на полотенце.

    Если вам кажется, что поддержки слишком много или слишком мало, отрегулируйте рулон полотенца до тех пор, пока он не будет поддерживать, но не слишком сильно.

    Часть 5 из 5: Регулировка положения подголовника

    Подголовник установлен не для вашего удобства. Скорее, это предохранительное устройство, которое предотвращает хлыстовую травму, если вы попали в аварию сзади. При неправильном расположении он может быть раздражающе близко к вашей голове или слишком далеко, чтобы обеспечить необходимую защиту в случае аварии.Правильное расположение важно.

    Шаг 1. Проверьте расстояние от головы до подголовника . Сядьте нормально на водительское сиденье. Рукой проверьте расстояние между затылком и передней частью подголовника.

    Это должно быть примерно в одном дюйме от вашего затылка. Будет полезно попросить друга проверить регулировку подголовника, если это вообще возможно.

    Шаг 2: По возможности отрегулируйте наклон подголовника .Для этого нужно будет взять подголовник и потянуть его вперед или назад, если такая регулировка возможна.

    Шаг 3. Отрегулируйте подголовник по вертикали . Снова сев на сиденье, проверьте или попросите друга проверить высоту подголовника. Верх подголовника должен быть не ниже уровня ваших глаз.

    Это правильные регулировки для сидения в автомобиле, особенно сиденье водителя. Пассажирское сиденье вряд ли будет иметь такой же набор регулировок, что и водительское, а задние сиденья, скорее всего, не будут иметь никаких регулировок, кроме регулировок подголовника.

    Поначалу может показаться неудобным сиденье при правильной настройке. Позвольте себе несколько коротких поездок, чтобы прочувствовать положение. При необходимости внесите изменения, если почувствуете боль или дискомфорт. После нескольких коротких поездок ваше новое положение сиденья станет естественным и удобным.

    5 Автомобили с наилучшей опорой для спины и поясницы

    При покупке нового автомобиля люди обращают внимание на многое. Они ищут автомобиль с большим расходом топлива или достаточно места для их семей.Они ищут автомобиль с множеством функций или с интуитивно понятной приборной панелью. Они ищут то, что они будут счастливы увидеть припаркованным на подъездной дорожке или в гараже. Но многие ли люди считают, что автомобиль обеспечивает комфорт в течение длительного времени с точки зрения поддержки спины и поясницы?

    Автомобиль может чувствовать себя очень комфортно во время 15-минутного тест-драйва, но если ему не хватает надлежащей поддержки, более длительные поездки могут стать для вас очень тяжелыми физически. Вот почему также важно посмотреть, что производитель автомобилей предлагает с точки зрения поддержки спины и поясницы в сиденьях.Кроме того, убедитесь, что у вас есть доступный полис автострахования.

    Почему так важна поддержка спины и поясницы?

    Образ жизни среднестатистического американца включает в себя много сидения, будь то дома перед телевизором, на работе, сидя за столом или в машине во время длительных поездок на работу или в пути. Это может сильно повлиять на вашу поясницу, особенно если у вас плохая осанка и вы склонны сутулиться.

    Когда вы сидите, вы заставляете пояснично-крестцовые диски нести в три раза больший вес, чем когда вы стоите.Если вы не поддерживаете эту часть спины должным образом с помощью эргономичного кресла, подушки для поддержки поясницы или других средств поддержки, вы создаете большую нагрузку на мягкие ткани и суставы позвоночника. Это может привести к боли в пояснице или усугубить ее.

    Как производители автомобилей обеспечивают поддержку спины и поясницы?

    Производители конструируют автокресла так, чтобы обеспечить оптимальную поддержку спины. Конечно, люди бывают самых разных форм и размеров, поэтому то, что хорошо работает для одного человека, может быть не очень эффективным для другого.Чтобы увеличить количество людей, которые могут получить хорошую поддержку спины сиденьями, производители автомобилей включают возможность регулировки автомобильных сидений разными способами.

    Во многих современных новых автомобилях водители могут перемещать свои сиденья вперед, назад, вверх и вниз. Они также могут наклонять основание сиденья, чтобы поднять или опускать колени, и могут регулировать опору для спины и шеи, позволяя слегка наклониться или принять вертикальное положение. Не существует единого положения сиденья, подходящего для всех, поэтому важно поработать с настройками вашего автомобиля, чтобы попытаться достичь того, которое лучше всего подходит для вас.

    Какие автомобили входят в пятерку лучших по поддержке и комфорту спины?

    В наши дни чрезвычайно большое количество транспортных средств предлагает фантастическую поддержку спины и поясницы. Поэтому трудно сузить список до пяти лучших автомобилей. Мы выбрали следующие автомобили на основе количества клиентов, которые в восторге от комфорта и поддержки спины, предлагаемых автокреслами в их собственных транспортных средствах:

    БМВ Х-5

    Сиденье водителя в этой машине можно охарактеризовать как трон, потому что оно удобное и удобное.Добавьте к этому тот факт, что вы можете регулировать эти сиденья различными способами, настраивать их обогрев или охлаждение и можете активировать функцию вибромассажа, и у вас есть одно из самых удобных сидений для водителя.

    Volvo S80L

    Volvo имеет долгую историю создания сидений для людей, а не для стиля. Как и в BMW X-5, сиденья этих автомобилей с возможностью регулировки в нескольких направлениях также имеют функцию массажа. Сообщается, что они очень удобны.

    Лексус LS460L

    Эти автомобили оснащены стандартными функциями регулировки сиденья с электроприводом, которые позволяют изменять положение сиденья в 16 направлениях.Они известны своим комфортом при длительных поездках.

    Volkswagen Golf GR

    Автокресла этого автомобиля доказывают, что вам не нужно тратить много денег на автомобиль только для того, чтобы получить удобное и поддерживающее сиденье. Сиденья водителя в спортивном стиле, используемые исключительно в модели R, обеспечивают потрясающую поддержку спины.

    Ford Taurus SEL, SHO или Ltd

    Сиденья в этих автомобилях предлагают водителю 6-позиционную поясничную поддержку и включают опцию массажа роликового типа.Массаж сиденья Taurus уникален тем, что он сосредотачивается не только на пояснице, но и на верхней части ног.

    Тот факт, что в настоящее время у вас есть автомобиль, обеспечивающий посредственную поддержку спины или поясницы, не означает, что вам нужно сразу же обменять его на более роскошную модель. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы увеличить эффективность автокресла:

    • Отрегулируйте сиденье : Вполне возможно, что вы просто отрегулировали сиденье не идеально.Некоторые автомобили даже оснащены механизмом поддержки поясницы, о котором их владельцы даже не подозревают. Обязательно прочтите руководство по эксплуатации, чтобы узнать, что ваша машина может и чего не может. Затем поработайте с регулировкой сиденья в автомобиле, чтобы добиться максимального комфорта и поддержки.
    • Используйте подушку для поддержки поясницы : Вы можете купить подушки для поддержки поясницы в Интернете или у большинства физиотерапевтов. Это подушки в форме трубки, которые опираются на поясницу, сохраняя нормальную кривизну позвоночника.Если вы не хотите тратить деньги на одну из этих подушек, часто можно добиться того же эффекта, свернув полотенце для рук.
    • Опоры для автокресел : Эти опоры, доступные в Интернете и во многих розничных магазинах, представляют собой надувные или формованные опоры для спины, разработанные специально для использования в автомобилях. Перед покупкой рекомендуется прочитать отзывы покупателей, поскольку некоторые из них намного эффективнее других.

    Поддержите вашу спину, и ваша спина поддержит вас

    У правильной поясничной опоры во время вождения есть ряд преимуществ.Помимо уменьшения боли в спине, он также помогает снизить утомляемость водителя, что, в свою очередь, повышает концентрацию внимания. Это также может улучшить функциональность дыхания и комфорт бедер и шеи. В целом, это очень полезно для вашего здоровья и благополучия.

    Говоря о поддержке, независимые агенты могут помочь вам получить покрытие для любой имеющейся у вас модели автомобиля. Их связи могут помочь вам чувствовать себя уютно, в безопасности и получать поддержку, куда бы вы ни пошли сегодня в дороге.

    Top 10 Lumbar Support for Car Inflatable of 2021

    1 Оригинальная самонадувающаяся поясничная опора McKenzie® от OPTP (710) — подушка для поддержки спины для путешествий
    OPTP
    9.7 ПОЛУЧИТЬ AMAZON
    2 Надувная подушка для поддержки поясницы из пены с эффектом памяти Автомобильная подушка для поясницы с регулируемой эргономичной подушкой для снятия боли в спине Ортопедическая спинка для автокресла, офисного кресла, инвалидной коляски
    Microtouch
    9,6 ПОЛУЧИТЬ AMAZON
    3 Дорожная подушка для поясницы Therm-a-Rest, морской синий
    Therm-A-Rest
    9,5 ПОЛУЧИТЬ AMAZON
    4 Самонадувающаяся дорожная поясничная подушка Wonder-Roll | Самонадувающаяся подушка помогает расслабить спину.Используется как надувная подушка для спины, надувная подушка для поясницы и надувная опора для спины
    GNR Health Systems, Inc.
    9,4 ПОЛУЧИТЬ AMAZON
    5 TISHIJIE Регулируемая надувная подушка для поддержки поясницы для автомобиля — Подушка для поддержки спины подушки безопасности из пеноматериала с эффектом памяти — для сиденья водителя, офисного кресла
    TISHIJIE
    9,1 ПОЛУЧИТЬ AMAZON
    6 Регулируемая надувная подушка для поясницы, опора для спины, подушка безопасности, пена с эффектом памяти, снимает боль в спине, подушка для поясничной опоры в автомобиле, подушка для спинки офисного стула
    , угловой дом
    8.8 ПОЛУЧИТЬ AMAZON
    7 Подушка SmartTravel для поясничной поддержки для путешествий в самолете и подушка для нижней части спины автокресла с эргономичной обтекаемой формой для талии и бедер
    SmartTravel
    8,6 ПОЛУЧИТЬ AMAZON
    8 OLYDON Надувная подушка для поддержки поясницы для офисного кресла и автомобиля — Подушка для поясницы с подушкой безопасности — 100% пена с эффектом памяти для обезболивания
    OLYDON
    8.4 ПОЛУЧИТЬ AMAZON
    9 Самонадувающаяся подушка для поддержки поясницы для путешествий в самолете, автомобиле или столе, черная
    Trendline Brands LLC
    8,3 ПОЛУЧИТЬ AMAZON
    10 Подушка для поясницы Подушки для шейного отдела шеи, кондиционер для талии и шеи Надувные подушки с пеной с эффектом памяти, регулируемая по высоте, подушка для поддержки нижней части спины, для снятия усталости Портативный для путешествий (серый)
    MGGZXR
    7.9 ПОЛУЧИТЬ AMAZON

    Оригинальная самонадувающаяся поясничная опора McKenzie® AirBack от OPTP (710) — подушка для поддержки спины для путешествий

      Характеристики:

    • Самонадувающийся поясничный ролик для опоры спины
    • Поворотный клапан для надувания до желаемого уровня за считанные секунды
    • Маленький, портативный размер для путешествий
    • Идеально подходит для спортивных стадионов, трибун, автомобилей, самолетов и т. Д.
    • Размеры 16 ″ Д x 2 ″ Г x 8 ″ В при полном накачивании; 8 ″ д x 3 ″ диам.в спущенном состоянии

    Надувная подушка для поддержки поясницы из пены с эффектом памяти Автомобильная подушка для поясницы с регулируемой эргономичной подушкой для снятия боли в спине Ортопедическая спинка для автокресла, офисного кресла, инвалидной коляски

      Характеристики:

    • 【Пена с эффектом памяти】 Эта подушка для поясницы изготовлена ​​из плотной пены с памятью высокой плотности по немецкой технологии, она не деформируется, но сохраняет форму после длительного использования. Он обеспечивает удобную поясничную поддержку спины в соответствии с изгибом спины человека.
    • 【Эргономичный дизайн】 Наша поясничная подушка предназначена для верхней, средней или нижней части спины, она может комфортно держать спину все время и не чувствовать усталости, даже если долго сидишь за рулем или на работе. Идеальный выбор для использования в офисе, в машине или дома.
    • 【Гибкая регулировка】 Подушка для поясницы поставляется с гибкими ремнями и подушками безопасности с регулируемой толщиной, которые лучше подходят для различных форм тела, и на ней удобнее сидеть в течение длительного времени. Он может удерживать опорную подушку для спины на месте и предотвращать ее скольжение или скольжение.
    • 【Дышащий чехол】 Создан из дышащей сетчатой ​​ткани и мягкого бархатного чехла для нашей подушки для поддержки поясницы, он дышащий, чтобы поддерживать хорошую циркуляцию воздуха, а также обеспечивает прохладу и комфорт. Кроме того, его можно снимать и стирать в машине, что упрощает очистку.
    • 【Универсальное использование】 Подушка для поддержки поясницы, подходящая для офисного кресла и вождения в автомобиле, она эргономично спроектирована так, чтобы хорошо прилегать к вашей спине, мягко поддерживая и защищая ее, она помогает облегчить боль в спине, а также поддерживает вас для достижения правильной осанки.

    Дорожная подушка для поясницы Therm-a-Rest, морской синий

      Характеристики:

    • Самонадувающийся
    • Пена Comfy Die-Cut
    • Технология картирования давления
    • Регулировка клапана одной рукой
    • Плотная боковая опора

    Самонадувающаяся дорожная поясничная подушка Wonder-Roll | Самонадувающаяся подушка помогает расслабить спину. Используется как надувная подушка для спины, надувная подушка для поясницы и надувная опора для спины

      Характеристики:

    • НАДУВАЕТСЯ АВТОМАТИЧЕСКИ — без пыхтения.Просто откройте клапан, Wonder-Roll надувается
    • ОБЕСПЕЧИВАЕТ НИЗКУЮ БОЛЬ В СПИНЕ — Иметь правильную поясничную опору, чтобы лучше кормить спину
    • БЕСКОНЕЧНАЯ РЕГУЛИРОВКА — Подушка регулируется в соответствии с желаемой степенью поддержки и твердости
    • ПОДХОДИТ К ВАШЕЙ СПИНЕ — Сожмите подушку и отлейте форму для создания желаемого контура комфорта и поддержки
    • ЛЕГКО ПОРТАТИВНО — просто сверните или сложите его, чтобы он легко поместился в кармане, портфеле или сумочке

    TISHIJIE Регулируемая надувная подушка для поддержки поясницы для автомобиля — Подушка для поддержки спины подушки безопасности из пеноматериала с эффектом памяти — для сиденья водителя, офисного кресла

      Характеристики:

    • РЕГУЛИРУЕМАЯ ТОЛЩИНА: эта надувная поясничная опора со встроенной подушкой безопасности и поставляется с помпой, вы можете быстро и легко надуть ее и отрегулировать толщину по своему усмотрению.Вы можете регулировать толщину от 4 до 6 дюймов, легко отрегулируйте оптимальное положение опоры.
    • ОБЕСПЕЧИВАЕТ БОЛЬ: автомобильная подушка для поддержки поясницы имеет эргономичный дизайн, мягкая и удобная, может уменьшить давление на позвоночник при трогании с места и торможении автомобиля, уменьшить боль и стеснение в средней / нижней части спины при длительном сидении или вождении. .
    • ПЕНА ПАМЯТИ ПРЕМИУМ КАЧЕСТВА: Высокая плотность, без запаха — никогда не сходит с поверхности, пена с эффектом памяти надлежащей твердости сжимается, принимая форму вашей спины и изгиба, что может обеспечить вам комфорт и поддержку, облегчить онемение спины во время вождения или рабочего отдыха.
    • ХАРАКТЕРИСТИКИ: Два ремня и металлическая пряжка, которые пропускают ремешок через металлическую пряжку, регулируют длину ремня и положение поясной подушки и защелкиваются в пряжке, предотвращая соскальзывание задней опорной подушки. 3D дышащая сетчатая крышка может поддерживать поток воздуха, чтобы вам было прохладно и комфортно. Прочная невидимая молния для легкого снятия и очистки.
    • УНИВЕРСАЛЬНАЯ ФОРМА: Подушка спинки идеально подходит для любого автокресла. Общие внедорожники, грузовики, офисные кресла, компьютерные кресла, кресла, диваны, инвалидные коляски и т. Д.Прекрасные подарки для людей, которые долго сидят. Например, водитель грузовика / такси, офисный служащий и т. Д.
    • НАДЕЖНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ КЛИЕНТОВ: Беспроблемный возврат и политика возврата денег. Если наша подушка для спины не работает для вас по какой-либо причине, мы готовы повторно отправить новую бесплатно или вернуть вам полную стоимость.

    Регулируемая надувная подушка для поясницы Поддержка спины Подушка безопасности Пена с эффектом памяти Снимает боль в спине Автомобиль Подушка для поясничной опоры Подушка для спины офисного стула

      Характеристики:

    • Задняя опора автомобиля имеет эргономичную конструкцию, а встроенная подушка безопасности позволяет регулировать толщину поясничной подушки, чтобы уменьшить боль в спине и напряжение в спине.Если вы проводите много времени, сидя в офисных креслах, игровых стульях или за рулем автомобиля, эта подушка для поясницы станет вам идеальным помощником.
    • В поясничной опоре подушки используется пена с эффектом памяти высокой плотности, с регулируемой верхней и нижней высотой, интервалом регулировки 15-20 см, который может обеспечить повышенный комфорт при надежном закреплении контракта, поддержку медленного отскока 4D и расслабление мышц.
    • Эта подушка для поясницы имеет встроенную подушку безопасности, толщину которой можно регулировать от 5 до 10 см, что удобно для выбора удобного угла наклона.
    • Эта подушка для поясницы имеет приятный для кожи съемный чехол, сетчатая структура дышащая и удобная, изготовлена ​​из нехимических материалов, долговечна и красива.
    • Эта подушка для поясницы позволяет иметь достаточно точек опоры для талии, чтобы вы могли долго сидеть, не уставая. Он не только подходит для автомобильных поясничных подушек, но также очень подходит для офисных поясничных подушек.

    Подушка SmartTravel для поясничной поддержки для путешествий в самолете и подушка для нижней части спины автокресла с эргономичной обтекаемой формой для талии и бедер

      Характеристики:

    • Самонадувная подушка для спины SmartTravel от боли в пояснице — это подушка из древесины портативного размера.Один из великолепных предметов первой необходимости и дорожных принадлежностей. Уникальная трехмерная структура мягко поддерживает нижнюю, среднюю или верхнюю часть спины, а отличное распределение давления снижает нагрузку на вашу спину. Сохранение правильной S-образной формы позвоночника, обеспечивающей устойчивую осанку. Обезболивание спины.
    • Для тех, у кого много дальних перелетов и кто ездит на дальние расстояния. Рекомендуется тем, кто хочет сидеть в удобном кресле и кресле. Эту подушку для поддержки поясницы можно использовать в различных областях, таких как самолеты, автомобили, офисы и дома.
    • Надувная подушка из пены с эффектом памяти Подушка для путешествий: 14 дюймов x 8,5 дюймов x 3,5 дюйма В спущенном состоянии: 4,5 дюйма x 8,5 дюймов Вес подушки с подходящим рюкзаком: 5,64 унции. ПОРТАТИВНО с самолета, автомобиля, метро, ​​поезда, сиденья грузовика и т. Д.
    • Расширяемый задний ремешок: давление тела поглощается и распределяется с умеренной упругостью, которая не является ни слишком мягкой, ни слишком жесткой. Комфортно надолго. Ремешок для крепления на спине регулируется, поэтому его можно надежно закрепить на автокресле, офисном кресле.
    • [Гарантия 1 год] 30 дней после покупки будут возвращены или возмещены в принципе.Если есть проблема с продуктом или если есть проблема с самим продуктом (например, первоначальный сбой), мы незамедлительно ответим, если вы свяжетесь с нами. Также для удобства покупателя возможен возврат или возмещение. Кроме того, после покупки на него распространяется 12-месячная гарантия производителя, поэтому, пожалуйста, свяжитесь с нами в любое время.

    OLYDON Надувная подушка для поддержки поясницы для офисного кресла и автомобиля — Подушка для поясницы с подушкой безопасности — 100% пена с эффектом памяти для снятия боли

      Характеристики:

    • РАЗУМНЫЙ РАЗМЕР ДЛЯ ЗАКАЗЧИКА: Размер этой подушки стула 17.3 дюйма x 9,8 дюйма x 3,7 дюйма. Это очень удобно, будь то сиденье или рюкзак для переноски. Этот правильный размер разработан путем постоянного улучшения после получения отзывов клиентов.
    • УЛУЧШЕНИЕ ГУМАНИЗИРОВАННЫХ ДЕТАЛЕЙ: поясничная подушка оптимизирована и отрегулирована таким образом, чтобы конструкция поднятого положения больше соответствовала структуре спины человека и обеспечивала эффективную поддержку в правильном положении. Вы также можете перевернуть его и использовать пряжку, чтобы подобрать высоту, которая вам больше подходит.
    • ЧЕТЫРЕ «РАЗРЕШЕНИЕ» ДЛЯ ПОДНИМНОГО ОПЫТА: пряжка на спине позволяет зафиксировать его в желаемом положении. Высококачественная 100% пена с эффектом памяти позволяет не беспокоиться о недостатке комфорта. Дышащий чехол позволяет долго сидеть, не чувствуя себя душно. А надувная подушка безопасности позволяет вручную регулировать высоту опоры.
    • Снятие боли и улучшение осанки: эргономичная форма изделия предназначена для поддержки и поддержания правильного положения позвоночника, снятия боли в спине, снижения давления, улучшения кровообращения и правильной осанки при сидении, обеспечивая решение проблем с поясницей для сидячих людей. офисные работники или водители, которые водят автомобиль в течение длительного времени.
    • НАДЕЖНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ КЛИЕНТОВ: Беспроблемный возврат и политика возврата, если наша подушка для поддержки спины не может работать для вас по какой-либо причине, мы готовы повторно отправить новую бесплатно или вернуть вам полный возврат средств в течение 30 дней.

    Самонадувающаяся дорожная подушка для поддержки поясницы для самолета, автомобиля или стола, черная

      Характеристики:

    • Самонадувающаяся подушка: эта сверхкомпактная дорожная подушка для поясницы или шеи быстро разворачивается и самонадувается при быстром повороте клапана (при первом использовании может потребоваться подуть в клапан, чтобы надуть и активировать пену с эффектом памяти).Просто раскрутите клапан и откатите его, чтобы сохранить и сэкономить место, когда он не используется
    • Комфорт: отрегулируйте количество воздуха внутри, чтобы обеспечить идеальную поддержку для вашей спины, сиденья или шеи. Пена с эффектом памяти обеспечивает дополнительную мягкость и комфорт при длительном использовании
    • Портативный: маленький, легкий и удобный для переноски. Компактный дизайн занимает минимум места в сумке и поставляется с сумкой для переноски, которую можно хранить, когда она не используется. Достаточно компактный, чтобы взять с собой куда угодно
    • Долговечность: Качественная строчка и ткань означают, что этот продукт долговечен.Для очистки протирать слегка влажной тряпкой и использовать мешок для хранения, когда он не используется
    • 100% ГАРАНТИЯ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ: В Posturely мы стоим за каждой из наших подушек для поддержки поясницы из пеноматериала с эффектом памяти, не задавая никаких вопросов. Гарантия удовлетворенности клиентов.

    Подушка для поясницы Подушки для шейки матки, кондиционер для талии и шеи Надувные подушки с пеной с эффектом памяти, регулируемая по высоте, подушка для поддержки нижней части спины, для снятия усталости Портативное путешествие (серый)

      Характеристики:

    • ✅ [Эргономичный дизайн] -Наша регулируемая надувная подушка имеет эргономичный дизайн, который может обеспечить идеальную поддержку шеи или талии, помочь уменьшить боль в шее, пояснице и спине, а также помочь восстановить физиологический изгиб талии или шеи. Позвольте вам вернуться к здоровью. Быстрее.
    • ✅ [Многофункциональная] -Нашу многофункциональную подушку можно свернуть и развернуть для использования, что может лучше устранить усталость тела, вызванную долгим сидением за столом для шеи и талии, и может помочь вашим ногам. и ягодицы. И позвоночник обеспечивает максимальную поддержку. Эта удобная надувная подушка подходит для всех положений сна. Вы можете отрегулировать высоту подушки из пены с эффектом памяти в соответствии с вашими личными привычками сна.
    • ✅ [Надувание с ручным давлением] -Нажмите надувной мяч, чтобы надуть поясничную подушку.Не нужно дуть через рот, удобнее и гигиеничнее. При накачивании вам нужно только открыть ручку впускного клапана, а затем непрерывно нажимать на надувной шар, чтобы достичь нужной высоты, а затем закрыть ручку воздушного клапана; Чтобы спустить воздух, просто откройте ручку воздушного клапана, чтобы сжать выхлоп.
    • ✅ [Складные рулоны более портативны] -Когда вам нужно свернуть или выполнить, просто выдавите воздух в поясной подушке, сверните ее и закрепите с помощью собственной фланелевой липучки, она станет компактной и очень удобной. нести.Его можно использовать как подушку для отдыха, автомобильную подушку, подушку для дивана, дорожную подушку, подходящую для кемпинга, альпинизма, самостоятельного вождения, путешествий на поезде и т. Д.
    • ✅ [Вентиляционный материал Easy Clean] -Наволочка изготовлена ​​из высококачественной сетчатой ​​ткани, которая хорошо впитывает влагу, потоотделение и воздухопроницаемость. Его легко разобрать на молнию для удобства очистки. Эта надувная подушка для талии изготовлена ​​из дышащей пены с эффектом памяти. В соответствии с вашим положением во сне и частью вашего тела идеально подходит.

    Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

    Случайных товаров:

    крышка кузницы camelbak
    левая головка для гольфа

    .

    Ответить

    Ваш адрес email не будет опубликован.